Краса

Як можна швидко заснути – покласти подушку між ніг. Ви розслабитеся і швидше заснете. Як нам допомагає така дія

Дуже часто так буває, що заснути просто не виходить з-за фізичної напруги. Наприклад, день був дуже насиченим, ви занадто багато рухалися, ходили, щось робили чи може бути на рівні емоцій переживали щось не дуже приємне. Природно, що це на фізичному плані це дійсно позначається і людині погано засипається з вечора. Я пару років тому часто використовувала цей трюк з подушкою і можливо він стане в нагоді і вам. Навіщо ж класти подушку між ніг для сну і як нам це допомагає. Давайте дивитися. Як ви напевно знаєте, але на сон…

Read More
Краса

Наше тіло говорить з нами, просто ми не бачимо і не чуємо, а може не хочемо чути. Чому ж так і як себе почути

Наше фізичне тіло дуже цікаво у своїй поведінці і прояві. Багато що воно може, просто ми самі це не бачимо і не чуємо, а багато чого ще не знаємо про нього. Особливо тоді, коли воно починає говорити з нами, подавати сигнали: можливо про наших внутрішніх проблемах, емоційному стані, здоров’я і т. д. Навіть зовнішній вигляд і особа є тим, що людина може про вас щось прочитати чи ви самі щось розуміти, якщо вам це потрібно. Іноді так буває, що подивишся на себе в дзеркало і розумієш, що з якимись емоціями…

Read More
Краса

Підтягнути подвійне підборіддя і овал обличчя з вправою “дістань до кінчика носа”

Дуже часто у жінок з’являється подвійне підборіддя і пливе овал обличчя з абсолютно різних причин, але частіше за все із-за того, що ми не поспішаємо задіяти своє обличчя: робити гімнастики та інші практики, які спрямовані на розслаблення і зміцнення, що і сприяє підтягнутому увазі особи і красі. Інша причина подвійного підборіддя – це сутулість і постава. І ось вправу про який поговоримо ми сьогодні і спрямоване на поставу, підтяжку овалу обличчя і зменшення вираженості подвійного підборіддя. Я називаю його “дістань до кінчика носа”. Давайте вже про нього поговоримо Відомо, що…

Read More