Як зміцнити відносини з дівчиною?

admin

Вам дуже подобається одна представниця жіночої статі, і ви думаєте над тим, як зміцнити відносини з дівчиною. Думайте про неї тільки в позитивному ключі і налаштуйтеся на те, що складнощі будуть обов’язково. Однак якщо ваші почуття щирі, ви досягнете того, чого хотіли.

Будьте реалістами

Справжня любов – це зовсім не те, що романтична любов, коли ми не помічаємо недоліків партнера. Це вибір. Це постійна підтримка іншої людини незалежно від обставин, що склалися. Це розуміння, що ваші стосунки не завжди будуть безхмарними. Це необхідність розбиратися з проблемами партнера, його страхами і думками, навіть коли вам цього зовсім не хочеться.

Така любов більш прозаїчна, вона вимагає від партнерів набагато більше зусиль. Але все-таки вона дає людині набагато більше. Адже в кінцевому рахунку вона приносить справжнє щастя, а не чергову коротку ейфорію.

Початок відносин: як вести себе з дівчиною

Про дотримання норм і очікувань дівчата, яким повинен бути хлопець у відносинах, залежить в більшій мірі перспектива відносин з коханою. Багато правил в парі, принципи і перспективи закладаються на самому початку побудови відносин, тому цей етап один з найбільш важливих з точки зору психології. Почати знайомство і розташувати дівчину до відносин за допомогою таких дій:

романтичне знайомство з дівчиною (можна організувати нібито «випадкову зустріч»);
познайомитися з дівчиною можна за допомогою спільних знайомих, якщо такі є (шанси на довіру з її боку зростають);
частіше за все спілкування з нуля між чоловіком і жінкою розвивається за допомогою інтернету та соціальних мереж (чоловікові важливо вибрати правильну стратегію).

Ясна річ, що на даній стадії спілкування серйозні відносини неможливо буде уявити ні йому, ні його обраніцi, але саме при знайомстві і першому спілкуванні закладається враження один про одного і розуміння, чи є між парою тяжіння. Тільки після цього можна розглядати наступну стадію, як будувати відносини з сподобалася особою.

думка експерта

Олена Дружникова

Сексолог. Експерт з сімейних стосунків. Сімейний психолог.

На першому побаченні потрібно дотримуватися кількох базисних правил – правильний вибір місця для побачення, максимально природна поведінка чоловіка, неквапливість в зближенні з дівчиною, позначення серйозності намірів чоловіка.

У яких випадках не варто починати відносини:

Тиск друзів або сім’ї. Якщо все тобі твердять, що вже пора завести хоч якісь відносини, то не варто піддаватися і потрапляти на гачок думки оточуючих. Абсолютно неважливо, скільки тобі років. Ти повинен пам’ятати про те, що це – твоє життя. І ти нікому нічого не винен. Ти не зобов’язаний жити так, як того вимагають інші люди, нехай навіть найближчі.
Самотність. У ті моменти, коли людині дуже самотньо, він схильний думати, що саме нові відносини зможуть його врятувати. Ще одна досить поширена помилка. Ти ніколи не закриєш цю порожнечу просто ще однією черговою дівчиною. Ти повинен знайти причину в собі і з’ясувати, чому у тебе в принципі виникло це почуття. Можливо, ти ведеш пасивний спосіб життя. І тобі не вистачає нових фарб і емоцій.
Наївна закоханість. Або іншими словами, перекладання відповідальності. Припустимо, у тебе в житті щось не ладиться. І взагалі, все йде не так. І раптом ти думаєш, що любов зможе тебе врятувати від усіх бід і розчарувань. Моя порада: виріши усі проблеми, налагодь ті моменти, які викликають питання. Це не те, що зміцнює відносини.
Комплекси. Ти намагаєшся заглушити свої комплекси за допомогою іншої людини, який закоханий в тебе, захоплюється тобою, живить твоє его. Це спочатку неправильний підхід. Він говорить тільки про те, що тобі потрібна інша людина, щоб все було нормально. Краще займися своїм саморозвитком і спробуй переступити через невпевненість в собі.

Як розвивати відносини з дівчиною?

Якщо всіляко показувати дівчині зацікавленість нею, рано чи пізно вона відповість взаємністю, але за умови наявності симпатії. Далі чоловікові потрібно продумати, як розвивати відносини, щоб прийти до головної мети всіх людей – любов і сім’я. Розвивати відносини потрібно за наступним сценарієм:

якомога більше часу потрібно проводити разом, при цьому не обов’язково організовувати цікаві побачення, це можуть бути спільні посиденьки вдома перед телевізором або за вечерею;
всі жінки люблять турботу, від чоловіка лише потрібно проявляти її навіть в дрібницях, рівно, як і увагу до обраниці;
дівчата люблять вухами, тому важливо помічати будь-які дрібниці в ній, наприклад, новий макіяж або манікюр;
вміння слухати також вкрай важливо у відносинах, навіть якщо чоловікові не цікаві її теми розмови;
ні в якому разі не потрібно змагатися з дівчиною, доводячи свою силу і перевагу.

Відносини – це робота обох партнерів, тому не потрібно перекладати на тендітні жіночі плечі всю відповідальність за гармонію і чуттєвість в парі. Якщо ж чоловік прагне побудувати хороші відносини з дівчиною, а від неї не виходить ніякої ініціативи, рано чи пізно відносини не складуться вдало.

Як зміцнити відносини

Тільки цікавлячись тим, як будувати відносини, партнери зможуть прийти до спільних цілей і прагнень на благо сім’ї. Нерідко в міцних і довготривалих парах виникає проблема, як утримати партнера або як зміцнити хиткі, але серйозні відносини в період кризи. Психологія практикує кілька способів по відновленню гармонії у відносинах, наприклад:

регулярно підживлювати приємними емоціями і вчинками;
будь-яка дівчина бажання зміцнити та правильно розвивати відносини повинно бути у обох партнерів;
у відносинах не повинно бути невисловлених образ і претензій;
ключовий момент в гармонійних відносинах – це свобода і повага особистого вибору партнера;
любов потребує уваги, підтримки і допомоги моральної і фізичної;
між партнерами має зберігатися рівність і бути відсутньою конкуренція;
в конфліктах важливо зберігати повагу один до одного і бажання йти на компроміс.

Тільки знаючи і дотримуючись подібні правила, як підтримувати відносини з дівчиною, можна долати будь-які труднощі, періоди притирання, кризові етапи, від яких не застрахована жодна навіть сама любляча пара.

Не бійтеся сварок

Можна сказати, що сварки – це невід’ємна частина нашого життя. Однак і з них можна отримати вигоду, якщо сваритися ви будете правильно. Зрозумійте, що конфлікти вказують на те, що ви щось робите не так, а ваше завдання – зрозуміти, що саме, і зробити так, щоб такого більше не повторювалося.

Не намагайтеся контролювати один одного

Ми часто чуємо, що відносини вимагають жертв. У цьому є частка правди, іноді дійсно доводиться від чогось відмовлятися. Але якщо обидва партнери постійно жертвують собою, вони навряд чи будуть щасливі. Такі відносини в підсумку тільки нашкодять обом.

Кожна людина повинна бути самостійною особою з власними поглядами і інтересами.

Намагаючись контролювати партнера, щоб зробити його щасливим (або дозволяючи контролювати власні вчинки), ви нічого доброго не досягнете.

Деякі бояться давати партнеру свободу і незалежність. Причиною цього можуть стати відсутність довіри або невпевненість в собі. Чим менше ми цінуємо самих себе, тим більше будемо намагатися контролювати поведінку партнера.

Чого не варто робити під час зустрічей?

Психологи не тільки навчають недосвідчених хлопців, як правильно будувати відносини з дівчиною з нуля, але й допомагають уникнути типових помилок, які можуть порушити гармонію в парі і відштовхнути жінку. А саме:

на етапі початку відносин не можна будувати з себе того, ким чоловік насправді не є, надмірно відкриватися дівчині, тиснути на неї з рішеннями, бути фамільярним і грубим;
на етапі розвитку відносин заборонено квапити дівчину в плані фізичної близькості, поспішати з визнанням в любові, бути надмірно наполегливим і нав’язливим;
на етапі зміцнення відносин чоловік не може проявляти грубість, хамство, жорстокість по відношенню до дівчини, нетерпимість, байдужість і недбалість до неї.

Не в кращому світлі чоловіка красить жадібність, схильність до обговорення недоліків інших людей, негативне ставлення до минулих стосунків і дівчат, невихованість і лайлива мова. Багато дівчат уникають чоловіків, які часто скаржаться на життя і труднощі, не можуть знайти спільну мову з її друзями та рідними людьми, надмірно емоційних і нестриманих хлопців.

Будьте готові до того, що ви обидва змінитеся

Згодом ви з партнером змінитеся, це цілком природно. Тому важливо завжди бути в курсі змін, що відбуваються, і з повагою ставитися до них.

Якщо ви плануєте провести разом кілька десятиліть, потрібно бути готовими до труднощів і непередбачених ситуацій.

Серед значних змін, з якими стикаються багато пар, можуть бути зміна релігії і політичних поглядів, переїзд в іншу країну, смерть родичів (в тому числі дітей).

Коли ви тільки починаєте зустрічатися, ви знаєте тільки, яким ця людина є зараз. Ви ніяк не можете знати, яким він буде через п’ять чи десять років. Тому потрібно бути готовим до несподіванок. Звичайно, це нелегко. Але допомогти тут може вміння правильно сваритися.

Висновок

Шанси на побудову серйозних стосунків надаються кожній людині, але далеко не всі знають, як правильно вибудовувати і зберігати їх. Знайти відповіді на те, як познайомитися з дівчиною, почати відносини з нею, правильно розвивати їх і утримувати в важкі періоди, можна в психології відносин. Головна умова – обопільне бажання партнерів.

Навчіться сваритися

Психолог Джон Готтман виділив чотири ознаки поведінки, які вказують на можливий розрив відносин:

Критика характеру ( «Ти дурний» замість «Ти вчинив нерозумно»).
Перекладання провини.
Образи.
Відхід від сварки і ігнорування партнера.

Потрібно навчитися сваритися правильно:

Не згадуйте під час однієї сварки попередні. Це нічого не вирішить, а тільки посилить ситуацію.
Якщо сварка розжарюється, зупиніться. Вийдіть на вулицю і пройдіться трохи. Повертайтеся до розмови, тільки коли охолонете.
Пам’ятайте, що чиясь правота в сварці не так важлива, як почуття, що вас вислухали з повагою.
Не намагайтеся уникати сварок. Висловіть наболіле і зізнайтеся в тому, що вас турбує.

Частіше говоріть про кохання

Чим частіше ви будете визнаватися дівчині в коханні, а також говорити про те, як тепло ви до неї ставитеся, тим більше у вас шансів пробудити в ній відповідне почуття. Багато хлопців не розуміють, що для жінок слова відіграють далеко не останню роль. Здавалося б, навіщо говорити «Я тебе люблю» кожен день, але для вашої улюбленої це дуже важливо.

Навчіться прощати

Не намагайтеся змінити партнера, це ознака неповаги. Прийміть той факт, що у вас є розбіжності, любіть партнера, незважаючи на них, і намагайтеся прощати.

Але як же навчитися прощати?

Коли сварка закінчилася, неважливо, хто мав рацію, а хто ні. Залишайте всі конфлікти в минулому, а не згадуйте їх кожен місяць.
Не потрібно тримати під контролем кількість. У відносинах не повинно бути переможців і переможених. Все повинно робитися і даватися безоплатно, тобто без маніпуляцій і очікування чогось натомість.
Коли партнер робить помилку, відокремлюйте його поведінку від намірів. Не забувайте про те, що ви цінуєте і любите в партнері. Все роблять помилки. Якщо партнер помилився, це зовсім не означає, що він потай вас ненавидить і хоче розлучитися.

Флірт

Флірт – теж важлива складова міцних відносин, адже загравати потрібно навіть з коханою дружиною, особливо якщо ви живете разом досить довго. Флірт допомагає вам обом проявляти один до одного теплі почуття, а ваші відносини стають різноманітнішими, яскравішими.

Будьте прагматичними

Будь-які відносини неідеальні, тому що й самі ми неідеальні. Так що будьте прагматичними: визначте, в чому хороший кожен з вас, що ви любите і не любите робити, а потім розподіліть обов’язки.

Крім того, багато пар радять заздалегідь визначити деякі правила. Наприклад, як ви будете ділити всі витрати? Скільки ви готові брати в борг? Скільки може витратити кожен з партнерів, не порадившись з іншим? Що потрібно обов’язково купувати разом? Як ви будете вирішувати, куди поїхати у відпустку?

Деякі навіть проводять «річні звіти», під час яких обговорюють ведення справ і вирішують, що змінити в господарстві. Це, звичайно, звучить банально, але такий підхід дійсно допомагає бути в курсі потреб партнерів і зміцнює відносини.

Спільні інтереси

Чим більше у вас буде спільних інтересів, тим міцнішими будуть ваші відносини. Якщо навіть спільного у вас мало, проникніться тим, що любить ваша дівчина, полюбите не тільки її, але і її захоплення. І тоді ваше дозвілля, а значить, і відносини, стануть яскравіше і різноманітніше.

Пам’ятайте про дрібниці

Прості знаки уваги, компліменти і підтримка значать дуже багато. Всі ці дрібниці згодом накопичуються і впливають на те, як ви сприймаєте свої відносини. Тому багато хто радить продовжувати ходити на побачення, вибиратися кудись на вихідні і обов’язково знаходити час на секс, навіть коли ви втомилися. Фізична близькість не тільки дозволяє зберегти здорові відносини, але навіть допомагає налагодити їх, коли щось пішло не так.

Це стає особливо важливим з появою дітей. У сучасній культурі на дітей мало не моляться. Вважається, що батьки повинні заради них жертвувати всім.

Краща гарантія того, що діти виростуть здоровими і щасливими, – це здорові і щасливі відносини між батьками.

Так що нехай на першому місці для вас завжди будуть ваші відносини.

Навчіться ловити хвилю

Відносини можна порівняти з хвилями на морі. Такі хвилі – це різні емоції, злети і падіння в стосунках. Деякі тривають всього кілька годин, інші кілька місяців або навіть років.