Як треба просити прощення?

admin

У всіх парах трапляються сварки, в процесі яких звучать образливі слова, докори і образи. Іноді причиною розбрату стає зрада або неприйнятна поведінка одного з партнерів. Якщо завинила дівчина, то вона відчуває себе жахливо і часто не знає, як правильно попросити вибачення, адже її спроби можуть закінчитися новим скандалом. Психологи дають загальні і окремі рекомендації, як просити вибачення у коханого. Але є деякі речі, за які ніколи не варто вибачатися.

Красиві вибачення перед дівчиною

Моя брехня, можливо, була темними хмарами, але твоє прощення буде зірками і сонцем в наших відносинах. Благаю вибачити мене.
Якщо ти не бачиш моїх сліз на очах, то благаю, хоча б відчути біль в моєму серці. Я прошу вибачення. Сумно, що твоя любов така безкорислива, була зіпсована моїм егоїстичним розумом.
Сумно, що твоєї безкорисливої любові довелося зіткнутися з усім цим безладом. А тепер за іронією мій жаль і горе розцінюються як підробка. Скажи, що мені потрібно зробити, щоб ти повірила в щирість моїх вибачень? Я готовий це зробити.
Мій непорядний розум припустився помилки – збрехати тобі. Але моє серце і душа назавжди віддані любові тільки до тебе. Тому прошу про твоє прощення.
Перш ніж пробачити мене, хочу, щоб ти обняла мене і поклала руку на моє серце. Може бути, відчуєш, як воно рветься на частини. Тому що через мої вчинки тобі стало боляче. Але з кожним його ударом ти почуєш слова «вибач мене».
Прошу вибачення! Давай перейдемо від гніву або образ до любові і спілкування, якщо ти готова прийняти мої вибачення.
Я готовий перед усіма моїми друзями і сім’єю просити вибачення у тебе. І навіть опублікувати свої вибачення в Instagram, щоб всі дізналися, як мені шкода, що тебе образив.

Загальні поради

Перед тим як попросити вибачення у хлопця, рекомендується ознайомитися з порадами психологів з приводу того, як найкраще організувати цю розмову:

Порада	Пояснення
Упевнитись, що вибачення необхідні	Іноді чоловіки намагаються довести свою перевагу, самоствердитися за рахунок жінки і відчути владу над нею. Вони симулюють образу і намагаються зробити винною свою супутницю. Це пов’язано з комплексами і низькою самооцінкою. Хлопець повинен спочатку виконати роботу над собою. Дівчині необхідно проаналізувати ситуацію, коли емоції вщухнуть, і чесно відповісти собі – чи варто просити вибачення. Якщо вибачатися тільки через страх не потрапити хлопцеві, залишитися одній, то незабаром хлопець буде маніпулювати на почутті провини систематично, а дівчина буде змушена виправдовуватися і вибачатися кожен раз.
Підібрати вдалий момент	Кожен, хто перебуває у відносинах, знає кохану людину краще за всіх і тонко відчуває, коли настає вдалий момент для вибачень. Якщо чоловік запальний, але швидко відходить, то вибачатися можна через кілька годин. Якщо для нього характерно довго сердитися, ображатися і бойкотувати, то краще почекати кілька днів, а то й тиждень, поки він охолоне, скучить і обміркує все.
Організувати відповідну обстановку	Найбільш придатними умовами для вибачень вважається невимушена романтична обстановка на нейтральній території і без свідків: улюблене кафе, затишний дворик, вечірній парк. В окремих випадках є сенс просити вибачення публічно (якщо ситуація змушує так робити, наприклад: дівчина образила хлопця при його сім’ї).
Щиро шкодувати	У хвилини розмови дівчина, яка образила хлопця, не повинна думати про себе і свій зовнішній вигляд. Якщо боляче до сліз і хочеться плакати, потрібно це робити. Також варто не забувати: називати його по імені; не приховувати свої емоції; дивитися в очі. Принципового значення грамотність і логічність її мови не має, головне, щоб вона була щирою.
Аргументувати вчинок	Щоб улюблений пробачив, крім вибачення, повинні прозвучати причини і мотиви вчинку, навіть якщо вони характеризують дівчину не з найкращого боку.
Пам’ятати про почуття власної гідності	Після пояснення і висловлення жалю важливо вчасно зупинитися і не допустити приниження і вмовляння. Якщо дівчина сильно винна чи хлопець ще не пробачив її, то натиск може відштовхнути його й викликати бурю обурення.
Не вимагати негайного вибачення	Факт вибачення після сварки не означає, що чоловік або кохана людина має пробачити негайно. Вибаченнями дівчина показує, що визнає свою неправоту, кається і хоче налагодити відносини. Рішення хлопця залишається за ним, і на нього не можна ображатися.
Уникати з’ясування відносин	Мета розмови, при якому дружина чи кохана жінка просить вибачення – сказати про свої жалі і бажанні бути прощеною, але ніяк не вказати на недоліки партнера і скинути вину за свій вчинок на нього. Згадки про його минулі проступки недоречні, як і перехід на особистість. Навіть якщо він залишається холодним і не збирається прощати, то він має на це право, це потрібно прийняти і почекати.
Зробити щось приємне для нього	Під час зустрічі можна врахувати переваги улюбленого і смачно погодувати його, запросити на побачення, подарувати подарунок. Це задобрить його і зробить м’якше.
Задіяти тактильні контакти	Якщо доречно, то можна тримати чоловіка за руку, обіймати, цілувати. Це зближує партнерів і свідчить про те, що він з великою ймовірністю пробачить.

Вибачитися публічно можна, якщо дівчина впевнена в тому, що буде прощена, а хлопець позитивно відреагує на такий вчинок.

Смс вибачення перед дівчиною за нанесену образу

Мені шкода, що сталося. Повністю визнаю, що це тільки моя вина, тому хочу зробити все, щоб виправити мою помилку. Тому що люблю тебе! І останнє, що мені хочеться побачити, це твої страждання через мене.
Ніколи тебе не забував, але зараз перепрошую за зло, яке зробив тобі. Хочу знову запалити твою посмішку там, де мною вона була виключена. Дозволь собі відновити своє серце.
Мені дуже не хочеться, щоб наша історія закінчилася непорозумінням. Тому готовий компенсувати свої вибачення не тільки словами, а й обсипати тебе поцілунками. Так як я дуже сильно люблю тебе, щоб втратити.
Життя схоже на книгу, де кожен день – одна сторінка, явно відмінна від іншої. У кожного з нас є сторінки, які він хотів би розірвати і викинути, але це заборонено! Замість цього ми можемо взяти ручку серця і силу любові, щоб почати спільно писати нову главу, якщо ти пробачиш мене.
Знаю, що коли раниш людину, яку любиш найбільше, то навряд чи знайдуться слова, які зможуть виправити цю помилку. Ось чому я не збираюся вибачатися просто за слова, а хочу просити вибачення за факти. Маленькі побутові факти, якщо ти даси мені можливість вибачитися перед тобою.
Вибач мене за зло, яке приніс твоєму серцю. Сподіваюся, пробачиш мене і зітреш з пам’яті той день, коли тебе образив, навіть якщо він буде відзначений незмивним чорнилом. Звичайно, немає виправдання моїм вчинкам, але я буду продовжувати сподіватися на твоє прощення.
Не можу забути тебе, це занадто складно для мене. Я повинен ненавидіти себе за зло, яке зробив тобі, але ще більше ненавиджу те, що не вмію своїми словами написати гарне вибачення перед коханою дівчиною. Вибач, що пишу тобі про це, але це правда. Будь ласка, не ненавидь мене, але зрозумій!

Вибачення «на швидку руку» або «заплатки»

Відразу хочеться застерегти від фальшивих, формальних вибачень, а також від вибачень «на швидку руку». Назвемо їх усіх «заплатки». Також в цю групу можна внести прохання про прощення, які були висловлені, але не були прийняті, і ті, які так і залишилися на рівні намірів і ніколи не були висловлені.

Нам здається, що якщо швидко залатати збиток, який ми завдали іншій людині, то цього буде достатньо, він простить, і все буде, як раніше. А насправді, якщо все, що ви робите – це намагаєтеся поверхнево залатати дірку у ваших стосунках, саме це ви і отримаєте в результаті – поверхнево латану дірку.

Може бути, коли-небудь, вона і «заросте» сама як слід, але, по-перше, тут ніяких гарантій, а по-друге, невідомо, коли це станеться. І навіть гірше – не відбулися і неспроможні вибачення можуть погіршити відносини, можуть створити умови для «розквіту» образи на все життя і навіть умови для помсти.

Так що, не варто ризикувати. Якщо вже й просити прощення, то по-нормальному, без спроб швидко залатати всю цю нісенітницю.

Вибачення перед хлопцем своїми словами

Ви шукаєте красиву фразу, здатну відобразити ваші почуття? Ви думаєте про слова вибачень перед коханим хлопцем чи чоловіком, але ще не знайшли правильних слів? Нижче ви знайдете зразки таких вибачень, які можете відправити своєму хлопцеві.
З тих пір, як ми почали зустрічатися, ти робив все, про що я просила тебе. В якості останньої послуги, будь ласка, вибач мене, щоб тепер я також почала виконувати твої прохання.
Я плакала, поки у мене були ще сльози. Потім схлипувала, поки голова не почала пульсувати. А потім волала, поки мій голос не пропав. Я була вбита горем через те, що ти відвернувся від мене і ми перестали розмовляти. Я дуже завинила перед тобою. Будь ласка, прийми мої вибачення.
Розрив з тобою – це те, чого мені ніколи навіть в голову не приходило. Здається, ти непохитно вирішив зі мною розлучитися. Я знаю, що ти маєш право це зробити після тих принижень і образ, які ти відчув через мій вчинок. Але прошу, дозволь мені зробити для тебе романтичний вечір. Дозволь мені знову завоювати твоє серце, щоб показати, як відчайдушно люблю тебе. Я вимагаю милосердя, прошу пробачити мене.
Прошу вибачення за гнівні повідомлення на твої електронні листи та всі СМС на твоєму мобільному телефоні, послані мною. Моя ревнощі і власництво привели мене в дуже неприємну зону. Для мого виправдання постарайся зрозуміти мої почуття. Що я могла зробити, якщо у мене найкрасивіший хлопець, якого не проти відвести інші дівчата? Я неправильно витлумачила твою поведінку з ними, ось і зірвалася. Якщо ти мене любиш, то вибач, будь ласка, і допоможи моїй ревності, щоб вона закінчилася.
Мене дуже дратує, коли красиві дівчата намагаються загравати з тобою. Оскільки я твоя дівчина, то не можу відчувати себе спокійно. Але обіцяю, що наступного разу постараюся не втрачати голову і вести себе стриманіше. Постараюся навчитися вірити тобі, особливо коли дівчата, побачивши тебе, будуть «пускати слину». Прошу твого поблажливості і прощення.

За що не варто вибачатися

У деяких ситуаціях хлопці ображаються і зляться за речі, які ніяк не пов’язані з прагненням жінки їх образити, а характеризують особливості її особистості. Психологи рекомендують ніколи не просити вибачення за такі особливості:

особливість	пояснення
Принципова життєва позиція	Небажання жити разом, вступати в статевий зв’язок, організовувати побут чоловіка до шлюбу – вибір дівчини, який потрібно поважати
Інтереси, захоплення, хобі, професія, способи проведення часу	Все це з’явилося до зустрічі з ним і саме завдяки цьому дівчина була цікава хлопцеві. Краще обговорити його ставлення до цього, висловити свою думку, спробувати знайти компроміс в спокійній бесідi
Небажання мати дітей в поточний період	Така позиція може бути пов’язана з недовірою до партнера або моральною неготовністю до материнства. У першому випадку хлопцеві потрібно намагатися завоювати довіру, у другому – почекати
Виховання дитини	Ніхто не виховає дитину краще, ніж рідна адекватна мати без залежностей та інших психічних розладів. Тому чоловікові не варто ображатися на те, що його жінка приділяє більше часу їх дитині
сексуальні потреби	Всі жінки мають різний темперамент, і комусь інтимна близькість потрібна щодня, іншим досить раз на місяць. Чоловік здатний вплинути на це залицяннями і спробами зблизитися, але ображатися на це безглуздо
успішність	Якщо хлопець досяг набагато меншого, то дівчина не повинна на цьому наголошувати та намагатися самоствердитися за його рахунок. Але і відчувати провину за його неспроможність теж не можна ні в якому разі
Імідж і смакові переваги в одязі	Вони є відображенням внутрішнього стану і були помітні вже на перших зустрічах, тому вибачатися за них нелогічно. Якщо доводи партнера досить аргументовані, можна піти на поступки і переглянути свій стиль, але не втрачати свою індивідуальність на шкоду своїм смакам
Невідповідність його уявленням про ідеал	Критикувати жінку, яку сам же вибрав, здатний тільки чоловік з комплексами. Якщо в процесі розвитку відносин зовнішність дівчини погіршилася, а хлопець зрозумів, що вона недостатньо розумна і цікава, то варто спробувати надихнути її на зміни і розвиток, але не ображатися і не змушувати її почувати провину
Вчинки близьких людей	Близькі були в житті коханої і до зустрічі з хлопцем, вони допомагають їй у важкі хвилини і дають потрібні емоції. Якщо вони поводяться некоректно, це можна обговорити, але не ображатися на дівчину, адже вона не відповідає за їх вчинки і слова

Якщо не вдалося домогтися пробачення коханої людини, можна спробувати почекати і зробити повторну спробу поговорити. Любов, терпіння і позитивні емоції, пережиті разом до сварки, допомагають забути погане і почати все спочатку. Дівчина повинна бути готова, що їй можуть нагадувати про її провину в майбутньому.

Які 12 секретних слів – які можуть швидко закохати чоловіка?

У чому секрет цих слів? Тисніть кнопку і дивіться відео до кінця.

Як правильно просити вибачення

Підготуйте план

Подумайте над тим, що і як ви будете говорити. Як показало дослідження, найбільш ефективні вибачення складаються з шести компонентів:

Вираз жалю.
Пояснення причини.
Визнання особистої відповідальності за скоєне.
Каяття.
Пропозиція шляхів вирішення проблеми (виправлення помилки).
Прохання про прощення.

Цікаво, що компоненти не рівні за значимістю. Учасники дослідження робили акцент на третьому пункті. Як було сказано вище, визнання своєї помилки болісно для людини. Саме тому потерпілому важливо знати, що ви готові піти на це і залагодити конфлікт.

У числі найменш важливих – пояснення причини, так як часто воно більше схоже на звичайне виправдання.

Просіть пробачення при зустрічі наодинці. Виберіть спокійне місце, де вас ніхто не потривожить.

Тільки не поспішайте. Якщо просити вибачення під час конфлікту або відразу після нього, вибачення здадуться нещирими: занадто сильні емоції. Зачекайте, поки всі заспокояться і обміркують, що трапилося.

Дотримуйтеся правил

Сухого, недбало кинутого «прости» недостатньо. Але і дуже старатися не потрібно. До того ж ніяких гарантій, що вас пробачать, немає. Тому підготуйтеся і дотримуйтеся простих правил.

Будьте щирі. Покажіть, що насправді жалкуєте про те, що трапилося.
Не виправдуйтеся. Ви винні. Крапка. Не варто злити співрозмовника, намагаючись перекинути відповідальність.
Не використовуйте ніяких але. Вони автоматично перетворять ваше вибачення в виправдання або навіть критику співрозмовника.
Фокусуйтеся на тому, що зробили ви. «Прости, що мої слова тебе зачепили!» – не дуже-то схоже на щире вибачення, чи не так? Просіть вибачення за свої вчинки, а не за те, як людина їх сприйняв. Наприклад: «Прости, що зопалу назвав тебе поганим фахівцем. Мені шкода. Більше це не повториться».
Не перекидайте провину на інших. Якщо кривдників кілька, не робіть на цьому акцент.
Не шкодуйте про себе. В першу чергу ви повинні думати про почуття ображеного, а не про свої. Висловіть жаль, але не розписуйте свої страждання.
Не чекайте миттєвого вибачення і не тисніть. Фразу «Ну я ж вибачився вже 15 раз!» забудьте. Іноді потерпілому потрібен час.
Підтверджуйте слова діями. Виправте помилку, якщо пообіцяли, і не повторюйте її. В іншому випадку у ваших вибаченнях немає сенсу.

Подбайте про себе

Запам’ятайте, що визнання помилки і прохання про прощення не робить вас слабким. Щоб переступити через себе і прийняти відповідальність за заподіяну шкоду, ви повинні мати мужність. Можливо, ви навіть зможете отримати вигоду з цього – навчитеся обмірковувати вчинки.

Вибачення перед чоловіком своїми словами

До тебе настільки доброму, великодушному, коханому і милосердному в сльозах кличу про прощення. Ти і тільки ти, безумовно, можеш мене вибачити. Повір, будь ласка, моїх почуттів і тому, як гірко жалкую про трапилися обставин. Улюблений, прошу вибачити мене.
Мені дуже шкода, що сумнівалася в твоїй чесності. Думала, обманюєш мене. Адже ти для мене спекотніше вогню і солодші за мед, і це моя проблема. Тому, коли бачу, як інші дівчата в’ються біля тебе, то починаю хворіти ревнощами. Але тепер обіцяю постаратися контролювати свої ревнощі.
Я спрагу побачити усмішку твого обличчя. Спрагу бути в твоїх руках – там моє улюблене місце. Знаю, що зробила абсолютно неправильні речі. Але, будь ласка, молю тебе про прощення. Вибач, якщо зможеш!
Прошу вибачення за моє божевілля днями. Клянуся, що вела себе так не спеціально, у всьому винні мої гормональні зміни і перепади настрою. Через них я дратувала тебе всіма можливими способами. Але обіцяю, що буду з цим боротися, тому що не хочу тебе втрачати.
Поверни мене в свої обійми, міцно притиснувши до себе. Відчуй моє важке дихання від смутку через те, що образила тебе. Поглянь в мої очі, чуючи вибачення, і обійми мене поцілунком. Прости мене, коханий!
Знаю, що через свого характеру я не та дівчина, яку ти заслуговуєш. Але обіцяю тобі, що ніколи не перестану намагатися стати нею. Прости і вибач мене, будь ласка. Вибач, коханий!
Спрагу знову опустити свою голову на твої сильні плечі. Мені шкода, і я так хочу, щоб ти знову обійняв мене. Мені шкода, і сподіваюся, ти знову зможеш полюбити мене. Мені шкода … просто хочеться сподіватися, що ти знову змусиш мене посміхнутися.
Я виглядаю потворною, коли плачу і вою від болю. Тепер в твоїх руках пробачити мене і знову змусити виглядати красиво. Прошу, улюблений, вибач!

З чого почати?

Перш ніж вибачитися, важливо враховувати деякі моменти. В іншому випадку можна наламати дров, маючи найкращі наміри. З’ясовувати стосунки, коли ви роздратовані, не варто. Зачекайте, поки ви обидва охолонете. І ще кілька порад:

Придумуючи, як попросити вибачення у дівчини, у віршах або прозою, важливо бути щирим

Нотки сарказму недоречні, навіть якщо ви впевнені у своїй правоті. Вираз типу: «Прости, я не думав, що ти жартів не розумієш», можна сприйняти як глузування. Якщо ви будете щирим, про це скаже ваш погляд і ваш тон голосу. Навіть якщо образа не обгрунтована, визнайте, що ви могли зачепити почуття. Щире вибачення прибирає стіну, яка вибудовується людиною, скривдженим. Зруйнуйте цю стіну, і ви помітите, що дівчина вже не займає оборонну позицію, світ відновлений.

Потрібно враховувати різне виховання

Те, що вам здасться забавним жартом, для іншого це стане образою. Не потрібно благати почуття іншого або якось висміювати їх. Якщо у вашій родині заведено підколювати один одного і на це ніхто не ображається, то це не означає, що і для інших це є нормою. Не вимагайте, щоб до вас пристосовувалися і розуміли ваші жарти. Згодом це, можливо, буде, але поки вибачитеся і більше не відпускайте жартівливі глузування на адресу інших.

Емоційний фон теж потрібно враховувати, він у кожної людини різний

Виховуючись в одній сім’ї, характери не можуть бути однаковими. Хтось більш емоційний, а хтось не дуже. Ви вважаєте, що взяти кофту сестри без дозволу можна, а її це може дратувати. В результаті скандал. Ви думаєте, що сестра завелася марно. Прислухайтеся до її слів, а не до того, яким це тоном було сказано. Постарайтеся зрозуміти, що їй не подобається. Розуміння допоможе вам прийти до правильного рішення. І якщо потрібно попросити прощення у сестри, то не зволікайте з цим. Зрозумійте, що вона може відчувати по-іншому, не так, як ви.

Чому вас можуть не сприйняти всерйоз або щиро і відкинути вибачення?

ви несерйозні

Щоб ваші вибачення були прийняті всерйоз, краще вибрати відповідну для цього обстановку. Якщо пробубніть «ну так що, ми знову друзі?», заливаючись сміхом на якій-небудь вечірці, ваші слова навряд чи будуть сприйняті серйозно. Краще виберіть таке місце, де в тихій обстановці зможете порозумітися, показавши свої почуття.

ви нещирі

Якщо не визнаєте свою провину, ваші слова прозвучать нещиро. Опонент поставиться до них з недовірою. Він подумає, що ви зовсім не збираєтеся вибачатися, і тільки сильніше розсердиться. Дієві вибачення повинні бути спрямовані на почуття і потреби ображеної людини.

Ви не впевнені в своїх словах

Ви не розумієте свою помилку, але намагаєтеся абияк налагодити відносини. Найчастіше це виглядає так: «Прости мене, але я не знаю, що такого зробив». Вживання таких слів, як «але» і «якщо», змушує адресанта ставитися до них несерйозно.

неправильний час

Вибачення не подіють, якщо вчасно сварки ви викрикнете, що жалкуєте. Вас не почують і не сприймуть всерйоз, якщо ви все ще сваритеся. Це через те, що коли людина переживає негатив, вас не будуть слухати. Тому вам краще почекати, поки ви обоє заспокоїтеся.

Прощення по СМС

Навряд чи вас сприймуть щиро, якщо ви вибачитеся по СМС. Якщо ви зустрінетеся особисто, ймовірність того, що вас пробачать, буде більше. Так ви можете передати свої почуття не тільки через слова, а й через міміку і жести.

Поради психолога, як правильно просити прощення і миритися з близькими.

Помилки

Якщо під час вибачень зробите помилку, це може привести до того, що людина стане сердитися тільки більше. Тому стежте за тим, що говорите. Не робіть таких помилок:

Не виправдуйтеся і не шукайте виправдань своєму вчинку. Інакше це буде виглядати так, немов ви не жалкуєте про скоєне. Людина це помітить, і йому буде дуже неприємно. Ваші вибачення будуть відхилені.
Не звинувачуйте людину, коли будете вибачатися. Такі слова, як «Сам винен!» або «Все через тебе» не вітаються. Сказавши щось, що завдасть шкоди самооцінці людини, ви зруйнуєте свій шлях до примирення. Про все це ви поговорите пізніше, якщо вам вдасться зберегти ці відносини.
Не переборщіть. Не потрібно надмірно виділяти своє каяття. Людина подумає, що ви награно вдаєте. Краще бути чесніше і щиріше, ніж драматичніше.

Як сприймаються фрази, які ви вимовляєте, коли просите пробачення

Кожен сприймає ваші слова по-різному. Це залежить від багатьох чинників: характеру, виховання, настрою. Реагувати людина теж може як позитивно, так і різко негативно.

Іноді фрази, які ви вимовляєте для вибачення, сприймаються важливою частиною соціокультурних норм. А якщо після декількох провалів з налагодженням відносин ви починаєте набридати СМС-ками і дзвінками, ваші слова сприймуть як спосіб залучення до себе уваги. У такому випадку рекомендується витримати паузу, щоб ваша фраза здалася обдуманим кроком.

Якщо ви будете розтягувати своє вибачення, згадуючи всі нюанси ваших відносин, це покаже ваше нестабільне душевний стан. Такі слова сприймаються як необдумані.

Тому намагайтеся коротко викласти свої почуття, то, що ви зрозуміли свою неправоту. Отримуйте досвід зі своїх помилок, щоб в майбутньому ніколи не повторювати їх!

Корисні статті:

Як попросити вибачення?

Розмова варто зробити максимально коротким і без затягнутих виправдань. Переважно утриматися і від використання слів на кшталт «якщо» і «але». Подібні відмовки можуть змастити враження, оскільки явно вказують на вимушеність.

Прохання про прощення повинна бути стриманою і виглядати максимально природно.

Благання, нещасний вираз обличчя, надрив у голосі і схлипування краще залишити для театральних підмостків. У реальному житті це виглядає фальшиво.

Навіть сама ретельна підготовка може виявитися марною, якщо в найвідповідальніший момент ви розгубилися і забули всі підготовлені заздалегідь слова. У такому випадку головне – постаратися бути щирим.

Цілком достатньо сказати «Вибач» або «Прости» і позначити, за що вибачаємося.

Пам’ятаємо і ще про одну чарівну фразу, яку багатьом людям вимовити легше: «Мені шкода». Вона звільняє нас від прийняття на себе всієї провини за ситуацію, що склалася, але цілком підходить для прохання про прощення.