Боюся спілкуватися з дівчатами – роз’яснюємо в загальних рисах

admin

Записатися до фахівця

Алексєєва Марія

Ваш особистий психолог

записатися

Гінофобія – це дуже цікаве захворювання, основною ознакою якого є панічна боязнь жінок. Цей стан також називається гинекофобия. Даний страх, як правило, виникає у чоловіків, але іноді може зустрічатися і у жінок. Чоловіки, які відчувають страх дівчат, відчувають страх всередині душі і розуміють, що все це неправильно. Але як-небудь змінити ситуацію вони не можуть.

Чоловік при зустрічі з дівчиною починає вести себе не зовсім адекватно: він боїться підійти до дівчини, яка подобається. Створення гармонійних і довірчих відносин просто неможливо. Іноді подібну боязнь плутають з ненавистю до жіночої статі, проте, природа даних станів кілька різна. Хоча варто відзначити, що іноді фобія може перерости в ненависть до дівчат. Чому чоловіки бояться красивих і як перестати боятися дівчат?

Гінофобія – це серйозне захворювання, з яким самостійно навряд чи вдасться впоратися.

Що таке «Страх Підходу?»

«Страх підходу» – комплексна і індивідуальна особливість викликає острах спілкування з протилежною статтю. Існує тільки один спосіб позбутися від неї раз і назавжди, один, але гарантовано дієвий метод.

Будь-який страх, не тільки боязнь дівчат, є результат негативного досвіду в минулому. Той самий досвід, який приніс фізичний або психічний дискомфорт.

Коли ти, проявляючи ініціативу і сміливість в чому небудь, натикався на «гострі скелі», залишався неприємний відбиток в пам’яті, який після накладається і на всі наступні спроби змінити ситуацію.

Причиною його виникнення могли бути не стільки ви самі, як навколишнє середовище, а саме: Неприємний співрозмовник, який сильно образив або скривдив, симпатична дівчина, грубо послала вас або друг, посміятися над вашою ідеєю, яку ви з тих пір, боїтеся реалізувати.

Якщо напружити свою пам’ять, то кожен з нас знайде в затишних куточках свідомості ті самі «чорні» дні, через призму яких йде сприйняття нинішньої і навіть майбутнього життя.

Але як, же так, якщо подібні спогади є у всіх, а страх знайомства, хоч і у багатьох, але все, же не в кожного? Тут вже справа індивідуальна, залежна від сили волі, рис характеру і темпераменту. Можна, навіть посилити цю хворобу, сказавши, що спочатку вона закладена в кожному, і побороти її – твій особистий борг! Але не будемо згущувати і без того темний фарби, це не правда, але все саме так по відношенню до тебе!

Як же так? А все просто! Жінка – таємничість і неясність, а невідоме завжди викликає побоювання, на те загадка і є, що б її розгадували!

Почути в черговий раз пекуче «Ні» означає додати плюс один спогад в скарбничку, від якої так хочеться позбутися. Замкнуте коло? Перш ніж намагатися розімкнути його, потрібно позбутися від уже існуючих комплексів, і попередити появу нових. Це як намагатися вирішити задачку з математики, не пройшовши теми, і переконуючи себе в своїй дурості кожен раз, як ти отримуєш неправильний відповідь! Смішно і наївно, але саме так це відбувається в спілкуванні з дівчатами.

Страх – це не фізичне явище, а захисний механізм організму, що дає про себе знати кожен раз, як ти прагнеш підкорити невідоме! У нашому випадку, ототожнення всесвітньої таємничості – прекрасна дівчина!

Хлопець, соромиться самого себе, задається питанням, а як познайомитися з дівчиною? – замість того, що б запитати – А що потрібно, що б позбавитися від сміття в голові?

типи страху

Хлопець може впадати в ступор при вигляді дівчини

Паніка. Хлопець відчуває сильну боязнь перед майбутнім спілкуванням з дівчиною, яка його цікавить. Єдиний спосіб позбавити чоловіка від життя холостяка – це зустріти дівчину, яка сама почне з ним спілкування, зробить перший крок.
Циклічність. Характерно те, що хлопець регулярно буде відмовлятися від спілкування з привабливою дівчиною. Всьому виною страх бути відкинутим або осміяним.
Заціпеніння. Такого парубка буквально вганяє в ступор при вигляді дівчини. Страху, як такого немає, але повністю пропадає можливість говорити. Панянки пройдуть стороною повз такого хлопця, тому як їх залучають балакучі, впевнені в собі молоді люди.
Демонстративність. Наявність комплексів не дозволяє хлопцеві зав’язати нормальні відносини з дівчиною. При цьому в спілкування з такою людиною можна почути фрази на кшталт «кому потрібні ці дівчата», «з ними нецікаво». Насправді, це просто спроби показати себе в ролі мачо, приховати справжні страхи.
Відлюдництво. В даному випадку, мова йде про нав’язливу ідею. Хлопець повністю замикається і не може створити відносини з дівчиною.

Що саме лякає найчастіше

Хлопець може боятися навіть підійти до дівчини

«Боюся підійти до дівчини». Важливо усвідомлювати, що присутність цієї боязні не дозволить створити відносини. Хлопець повинен боротися зі своєю фобією, навряд чи панянка зробить перший крок.
«Боюся заговорити». Найчастіше такий страх виникає у сором’язливих дітей, які не мають достатнього досвіду в спілкуванні з дівчатами. Щоб було простіше впоратися з боязню, потрібно стати більш різнобічним або заздалегідь дізнатися теми, що цікавлять певну панночку, вивчити, підготуватися до розмови і почати спілкування.
«А що подумають інші». Пора зрозуміти, що люди, які Вас оточують, зайняті своїми думками, своїми проблемами і тривогами.
«Боязнь бути відкинутим». Молода людина повинна усвідомити, що дівчина має право не відповісти взаємністю. Не завжди ті, хто подобається, відповідають нам взаємністю. Природно, що дівчина може відмовити в спілкуванні, особливо якщо сама відчуває страх перед чоловіками. Хлопець повинен простіше до цього ставитися і пам’ятати, що краще негативну відповідь, ніж взагалі ніякого. Тим більше, існує відсоток ймовірності того, що дівчина все-таки проявить взаємний інтерес.

Як побороти страх

Можна почати спілкуватися з дівчатами, грунтуючись на загальних інтересах, що не акцентрируя свою увагу на те, що вони представниці протилежної статі

Страх завжди виникає перед чимось незвіданим, новим. Це цілком нормальна реакція людського організму. Всі люди в певний момент свого життя стикалися з якимись боязнь, наприклад, зі страхом здавати кров з пальця. Однак, з примусу батьків, вони йшли і робили це. Згодом страх вже так гостро не відчувався.
Зайнятися поліпшенням своєї зовнішності. Це допоможе підняти самооцінку. Особливу увагу потрібно приділити чистоті і охайності, правильному вибору одягу.
Розширити свій світогляд. З цією метою можна побачити якісні фільми або почитати художню літературу. Так Вам буде набагато легше зав’язати розмову з прекрасною особою.
Навчитися жартувати, проявити своє почуття гумору. Це допоможе розрядити страшну обстановку.
Зайнятися спортом. Поліпшивши своє тіло, Ви не боїтеся заговорити з дівчиною з модельною зовнішністю.
Часто фахівці радять подивитися в очі своєму страху. Чоловік може спробувати йти напролом, причому, великим викликом для себе буде підійти до дівчини, що має модельну зовнішність. І не важливо, що в цей момент у Вас будуть труси ноги, вискакувати серце з грудей. Ви навіть можете почати з нею розмову зі слів, як було страшно підійти до такої неземної красуні. Так Ви зможете усвідомити, що страх не мав серйозних підстав. Всі хлопці через це проходять. Немає нічого страшного в спілкуванні з дівчиною, вона не вкусить.

Впевненість в собі

На підвищення самооцінки великий вплив мають аутотренінги

Якщо фраза «боюся красивих дівчат» Вам прекрасно знайома, то найкраще перемогти цю фобію Вам допоможе робота над собою, підвищення своєї самооцінки.

Займіться аутотренінгом. Кожен день перед дзеркалом говорите собі, що Ви найрозумніший, найкрасивіший і привабливий.
Зовнішній вигляд. Важливо подбати про те, щоб була доглянута зачіска, стрижені нігті, чисте обличчя, мита голова, тобто хлопець повинен бути доглянутим, від нього повинен виходити приємний аромат.
Окрему увагу варто приділити вибору одягу і взуття. На вдало підібраний образ зверне увагу прекрасна половина людства, а у хлопця значно підвищитися самооцінка.
Почніть регулярно відвідувати тренажерний зал, займатися спортом. Згодом побачите, як в кращу сторону змінюється тіло. Це явно додасть більше впевненості.

інші причини

Чому хлопець може відчувати панічний страх перед дамами? Як перестати бояться дівчат? Відповідаючи на ці питання, хочеться згадати про симптоматики, виявляється у хворої людини. Дуже часто це м’якотілі люди, які в силу свого характеру не можуть відстоювати свою думку або стояти до кінця. Подібні страхи перед жінками змушують багатьох чоловіків проживати з мамою досить тривалий проміжок часу.

Чоловік страх перед жінками може становити небезпеку для всіх оточуючих. Це пов’язано з тим, що у людини трапляються неконтрольовані напади агресії і жорстокості.

Спираючись на тяжкість гінофобіі, даний стан може з’являтися через цілу низку причин:

Страх жінок. При будь-якій спробі заговорити у чоловіка починає проявлятися панічний страх. Особливо яскраво подібні страхи відчуваються, якщо мужики намагаються познайомитися. «Я боюся підійти і запросити дівчину погуляти, чому?» Що його зупиняє? Причина криється в невпевненості в собі.
Чому хлопці бояться красивих дівчат? Вони відчувають нав’язливе почуття беззахисності. Коли хлопці познайомляться, то в голові вони сильно її звеличують. Це все змушує їх відмовитися від спілкування з дівчатами. Жінки поруч з такими чоловіками відчувають себе непотрібними, без уваги, ті ж у свою чергу неусвідомлено починають грубити. Чоловіки з даної фобією намагаються не дивитися в очі своїй супутниці.

Якщо ти панічно боїшся спілкуватися з дівчатами, покликати на побачення, написати дівчині, то мова, швидше за все, йде про такий фобії, як панічний страх перед жінками.

Загальні теми для розмови з дівчиною

Насправді, розмовляти можна про що, скільки і де завгодно! Питання в тому, як прийти до такого результату? Крім хороших і близьких відносин, вам потрібно взаємодовіру і розуміння один одного. Подолати бар’єр дозволених тим, можна тільки поступово зближуючись з співбесідницею, а далі, кордони зітруться.

Якщо під час знайомства, ви не могли і двох слів зв’язати, то, врешті-решт, можна годинами обговорювати абсолютно все що вас оточує. Втім, зав’язати свій перший живий діалог можна з тим, наведених нижче. Вони допоможуть вам емоційно розкритися, висловити свої думки і налагодити регулярне спілкування.

приклади:

Одяг. Поцікавтеся, які відомі бренди їй подобаються, який одяг краще і, звичайно ж, зробіть комплімент її смаку.
Домашні тварини є практично у кожного. Коротка історія про своєму улюбленцеві, будь то котик або рибка і чому саме вони?
Якщо ваші відносини досить зблизилися, можна торкнутися теми сексу. Обговорити знайомі пари, чи дійсно вони підходять один одному?
Релігія. Одна з тем, на яку можна говорити вічно, і при цьому не зрушити з місця. Ви добре дізнаєтеся про поглядах, філософії та методі життя співрозмовниці, до того ж, дуже легко переключитися на привидів, духів і інші надприродні явища.
Кіно. Розмови про фільми, мабуть, одна з улюблених мною тим при знайомстві. Запитуємо, які жанри їй подобаються, висловлюємо свою думку і говоримо, що подобається нам, пояснюємо чому, а далі, запрошуємо сходити в кіно. Тема дуже широка, можна торкнутися акторів і точно так же міркувати які з них найбільш значущі.

До того ж, розповідаючи про улюбленому фільмі, ваші слова автоматично будуть підкріплені почуттями та емоціями, ви будете захоплено розповідати, що думаєте про той чи це. Цікава і ідеальна тема, особисто мною особливо рекомендована!

Улюблені книги. На відміну від фільмів, якщо різко і неакуратно висловитися, можна образити дівчину. Так як негативний відгук про книгу, сприймається на особистий рахунок, як би кажучи про поганий смак. Звичайно, це дрібниці і тема, безумовно, відмінна. Що як не прочитані книги, можуть охарактеризувати людину?
Захоплення. Просто і зрозуміло. Бесіда про те, хто що робить, любить і чому. Запитуємо про плани на майбутнє і отримуємо ще більше цікавого.
Їжа. Найсмачніші, екзотичні страви, які ви їли. Що входить в ваш денний раціон? Так само можна запросити в кафе або ресторан з метою спробувати щось смачненьке!
Улюблені свята і бажані подарунки. Напевно дізнаєтеся і день народження, запитаєте, що хотіла, що б їй подарували. Улюблена пора року, місяць і чому саме він!

Боязнь дівчат – це в першу чергу комплекси, від яких потрібно негайно позбавлятися! Детальна інструкція в відео:

Експерт з побудови відносин вчить перемагати свої страхи. Обов’язково до перегляду !!!

симптоматика

Дане захворювання можна визначити, якщо виявляється симптоматика. До неї відноситься:

Якщо у тебе відзначається пітливість тіла, особливо це стосується рук;
Якщо є нудота, тим більше, якщо вона супроводжується блювотою;
Якщо є прискорене серцебиття;
Якщо відзначається нетримання сечі;
Якщо статевий акт швидко закінчується;
Якщо людина відчуває задишку або ускладненість дихання.

Тяжкість гінофобіі безпосередньо залежить від стадії, а також симптоматики, при яких протікає ця хвороба. Важка форма цієї фобії може змусити чоловіка повністю відмовитися від жінки. Крім цього, даний страх може привести до того, що людина починає вживати алкоголь або ж наркотики або ж схилити чоловіка до нетрадиційної орієнтації. Іноді при наявності серйозних розладів цей страх може перейти в синдром, який носить маніакальний характер, що в кінцевому підсумку веде до того, що хлопець стає маніяком.

Найпоширеніші фобії

Розглянемо список найпоширеніших страхів:

«Я боюся підходити до дівчини». Якщо ви відчуваєте панічний страх перед знайомством з дівчиною, то подолати його можна, поспілкувавшись з нею або в будь-яких інших соціальних мережах. Напишіть їй про свою симпатію. Коли дозрієте для спілкування вживу, то можна відправити їй запрошення для прогулянки, де ви зможете заговорити з дівчиною.
«Я панічно боюся, що дівчина мені відмовить». Ні в якому разі не варто боятися. Повірте, дівчата теж люди, які теж бояться бути відкинутими. Якщо страх дуже високий, то про її симпатії до вас можна дізнатися з тих же соціальних мереж, для цього досить просто написати дівчині. Якщо ви правильно поставитеся до цього кроку, то вас чекає успіх.
«Як запропонувати дівчині зустрічатися» »Якщо ви листувалися тривалий час і вже спілкуєтеся вживу, то можна запропонувати їй зустрічатися. Для цього покличте даму гуляти або в ресторан, де в інтимній обстановці запропонуйте їй. Якщо вона погодиться, то сміливо можете поцілувати дівчину.
«Я боюся дівчат, тому що переживаю, що ж про мене подумають оточуючі». На сьогоднішній проміжок часу кожна людина занурений в свої власні проблеми. Саме тому їм абсолютно немає ніякого діла до вас.

Поради

Можна звернутися за порадою до товариша, котра має у дівчат великою популярністю

Вивчіть мову рухів. Знаючи його, Ви з легкістю зможете зрозуміти, чи відчуває обрана дівчина будь-які почуття. Якщо переконайтеся у повторному, боятися вже нічого, можна діяти.
При погляді на дівчину не потрібно дивитися на неї пожірающе, зациклюватися на окремих ділянках тіла. Погляд повинен бути, як би оглядовим. Якщо дівчина дивиться прямо в очі, не відводьте погляд.
Можна звернутися за допомогою до товариша, а саме до такого, який з легкістю заводить стосунки з дівчатами. Можна або попросити в нього поради, або просто поспостерігати за його поведінкою.
Якщо бачите поруч привабливу дівчину, спробуйте до неї підійти. Як би страшно не було, не допускайте можливості в останню секунду повернути назад. Перш, ніж підійти, необхідно подумки уявити, як Ви це вже зробили, зрозуміти, що в цьому немає нічого страшного.

Якщо хлопець боїться дівчину, він повинен розуміти, що прийшов час побороти в собі цей страх. Попереду ще ціле життя і потрібно створювати сім’ю, народжувати дітей. Якщо молода людина боїться бути відкинутим, отримавши поганий досвід, потрібно розуміти, що таке відбувається з кожним. Наявність негативного досвіду вчить нас, вказує на допущені помилки, дає можливість наступного разу виправитися, повестися інакше.

лікування

Як змусити хлопця перестати відчувати панічний страх перед жіночою половиною людства? Щоб не боятися заговорити з дівчиною потрібно певну кількість часу. Щоб вирішити цю проблему може знадобитися медикаментозне лікування за допомогою психотропних препаратів. Однак, найефективнішим методом терапії є психотерапія, що проводяться за допомогою спеціальних процедур, а саме:

Якщо причина паніки не лежить на поверхні, а хлопець не знає не тільки як запропонувати дівчині зустрічатися, а як навіть познайомитися з нею, то лікування починається з гіпнозу. Ефективність даного методу обумовлена тим, що жінки або чоловіки занурюються в стан трансу і починають згадувати все життєво важливі моменти з життя, через які міг з’явитися цей страх. Під час такої процедури мозок виступає в ролі щита для психіки, тому боятися того, що лікар може зашкодити, ні в якому разі не варто. Дія такого сеансу, як правило, направлено на коригування старих спогадів.
«Мені сподобався хлопець. Що мені робити?” Йому допоможуть групові заняття. Ціла група людей, які страждають цими або іншими психічними розладами.
Пацієнти не відчувають себе самотніми у своїй проблемі. У період цих сеансів відбувається придушення депресії, тривога йде, а також заспокоюється психіка.
«Чому хлопець відчуває дані страхи?» Варто також звернути свою увагу на когнітивну психологію. Навіщо ж це потрібно? Це необхідно для того, щоб в подальшому скоригувати поведінку людини. В результаті таких дій хлопець перестає боятися не тільки розмовляти з дівчиною, але і поцілунків з нею.

Гінофобія дуже добре вивчена багатьма фахівцями і належить вона до психологічних хвороб. Через те, що далеко не всі пацієнти асоціюють цей страх з фобією, звернення до фахівців відбувається на пізніх етапах, коли ситуація вже запущена. «Як змушувати підлітка перестати боятися дівчат, які відрізняються стисненням або ж недосвідченістю» ». Відповідь лежить на поверхні. Перш за все слід звернутися до лікаря. Тільки він зможе вам в належній мірі допомогти. Це ж стосується і чоловіків, у яких в зрілому віці залишаються натягнуті відносини з жінками.

Лікар може не тільки пояснити причину появи цього розладу, а й призначити правильне лікування, яке принесе користь. Знайомство з даними станом краще починати відразу після появи перших ознак захворювання. Потрібно розуміти, що страх перед дівчатами – це ні в якому разі не вирок.

Серед всіх фобій, боязнь жінок є найбільш поширеною. І лікування її необхідно починати на початкових етапах розвитку, але ніяк тоді, коли ситуація вже запущена.

Психологія