Рубрика: Поради

Особливості зниження ваги зміст Особливості зниження ваги Вибираємо білок для зниження ваги Інші види білка для зниження ваги Як використовувати ізолят Як тренуватися і худнути з ізолятів? Висновки Скинути зайві кілограми за допомогою протеїну легко, для цього лише потрібно знати особливості свого організму. Спочатку слід різко знизити калорійність їжі. Раціон повинен бути сформований так, щоб в ньому було якомога менше високоуглеводних продуктів. Тоді організм почне брати енергію з жирових відкладень. Білок є ключем у процесі схуднення. Характерною рисою протеїнової добавки є відсутність у ній жирів і вуглеводів. У деяких дієтах…

Read More

Анатомія спинного мозку Розташовується в хребетному каналі, будучи прямим продовженням довгастого мозку. Умовно верхньою анатомічною кордоном спинного мозку прийнято вважати лінію з’єднання верхнього краю першого шийного хребця з нижнім краєм потиличного отвори. Закінчується спинний мозок приблизно на рівні двох перших поперекових хребців, де поступово відбувається його звуження: спочатку до мозкового конуса, потім – до мозкової або термінальної нитки, яка, проходячи через канал крижового відділу хребта, прикріплюється до його кінця. Цікаво, що у ембріона спинний мозок по довжині дорівнює хребту, але потім вони ростуть нерівномірно – зростання хребта йде набагато інтенсивніше.…

Read More

Чому це відбувається? Оніміння шкіри голови – що це таке? Однозначно не захворювання, а симптом якихось змін в організмі. Причинами оніміння і «мурашок» можуть бути: защемлення нервових закінчень; новоутворення в головному мозку; травми хребта; вегето-судинні розлади; інфекції, що вразили центральну нервову систему; отруєння токсинами; порушення судинної системи; тривале перебування в стресовій ситуації; незручне положення тіла; довге перебування в одній позі; сильне переохолодження; неправильне положення зуба мудрості; побічна дія медикаментозної терапії. Як видно, причини оніміння голови можуть бути різними — від нешкідливих, статичної пози до онкологічного захворювання. Якщо все частіше виникає…

Read More

Чому може крутитися голова За вестибулярну систему, яка розташовується у внутрішньому вусі, відповідає мозок і органи чуття. Нервові закінчення передають постійно мінливу інформацію головному органу нервової системи. Якщо відбувається збій в якомусь органі, що відповідає за рівновагу, у потерпілого виникає нудота і неприємне відчуття руху стін і стелі. Існує безліч факторів, через які може крутитися голова не тільки у хворих, але і абсолютно здорових людей. Наприклад, сильне хвилювання, емоційний сплеск або потрясіння провокують адреналіновий сплеск. В результаті відбувається м’язовий спазм мозкових судин, і потік крові сповільнюється. Тому під час руху…

Read More

терміни Суміші, які замінюють дитині материнське молоко, прекрасно адаптовані для маленького організму. І все-таки введення прикорму при штучному вигодовуванні має розпочатися раніше, ніж при грудному. Це пояснюється тим, що, незважаючи на корисність цього харчування, воно не може забезпечити зростаючий організм усіма необхідними йому речовинами. Щодо термінів, коли цей перший прикорм повинен бути введений в раціон малюка, що знаходиться на штучному вигодовуванні, навіть серед педіатрів немає єдиної думки. Одні вважають, що прикорм потрібно починати вже з 3 місяців. Цю точку зору повсюдно пропагували ще в Україні. Відповідно до другого думки, термін…

Read More