Рубрика: Поради

повноцінний сон Здоровий і тривалий сон – запорука схуднення. Протягом дня наш організм витрачає енергію. Для повноцінного відпочинку і відновлення організму людині необхідно спати не менше 6 годин на добу. При недосипанні недолік енергії заповнюється за рахунок прийому їжі, що загрожує переїданням. користь води До набору зайвої ваги схильні люди, які мало рухаються, тобто ведуть пасивний спосіб життя і практично не вживають воду. Мало кому відомо, що скорочення водного балансу організму на 5% призводить до виникнення хвороб, на 10% – погіршується робота нирок і серця, 20% призводить до нежиттєздатності. За…

Read More

форми захворювання У медичній практиці прийнято виділяти кілька видів мастопатії. Але часто у пацієнток спостерігаються змішані форми. Дифузна мастопатія. Найчастіше діагностується на ранніх стадіях захворювання. На цьому етапі залозиста тканина грудей розростається, утворюючи множинні невеликі вузлики (кісти). Як правило, хвороба вражає обидві груди і поширюється рівномірно. Виділяють також дифузну мастопатію з переважанням кістозного і фіброзного (сполучної тканини) компонента. Якщо ж розростаються всі тканини, ставиться діагноз змішаної мастопатії. Вузлова. На цій стадії розросла тканина починає утворювати щільні, добре пальповані вузли 1-5 см в діаметрі. На відміну від дифузної форми може вражати…

Read More

особливості ягоди Ягода незамінна при діабеті будь-якого типу, оскільки в її складі знаходяться натуральні глюкокініни. Йдеться про речовини, що відтворюють ефект підвищеного інсуліну. Таким чином, глюкокініни діють на рівень інсуліну в крові. Брусниця має: протимікробні, протизапальні, жарознижувальні, сечогінні, жовчогінні властивості Крім цього, рослина відновлює ті клітини підшлункової залози, які раніше пошкодилися. З’являються такі властивості брусниці: Вплив ощелачиваючого і протизапального характеру, Збільшення протекційних властивостей організму, Модифікація виділення жовчі, що вкрай важливо при цукровому діабеті будь-якого типу. Виходячи з усього цього, ягоду можна визнати одним з тих рослин, які значно полегшують перебіг…

Read More

Знак зодіаку Близнюки чоловік. Гороскоп Знак зодіаку в зодіакальному гороскопі зображується як дві людини, що є характерною рисою чоловіка Близнюка. Його поведінці властива: подвійність, мінливість, багатогранність. З’єднання рук у цьому знаку зодіаку втілює злиття і гармонію енергій – жіночої та чоловічої, духовної і матеріальної, освіченості і мудрості, реалізації та потенціалу. Існує легенда в зодіакальному гороскопі Близнюків. Творець вибрав дванадцять дітей і кожного наділив особливим даром. Коли прийшла черга Близнюків, мовив: «Тобі даю питання без відповідей, принеси всім розуміння того, що бачить навколо себе людей. Ти не впізнаєш ніколи, чому люди…

Read More

Види стресу Стреси умовно поділяються на короткочасні і тривалі. У першому випадку у організму достатньо часу, щоб відновитися, тому проблеми виникають рідко. Сюди можна віднести емоційні потрясіння в спорті, азартних іграх і романтичних пригодах, тобто події, що викликають емоційний вибух. Тривала напруга неможлива для контролю. Довгостроковий вплив емоційного і фізичного напруження негативно позначається на фізичному і психічному стані. Жіночий стрес можна розділити на кілька типів: Фізіологічний. Стреси викликані змінами в жіночому організмі: розвитком молочних залоз, початком або хворобливістю менструацій, вагітністю і менопаузою. Психологічний. З психологічною напругою стикаються незаміжні жінки, домогосподарки…

Read More