Як відновитися після стресу?
Недосипання, стреси, життєві негаразди і цілий ряд інших причин можуть призвести до виснаження нервової системи. Як відновити нервову систему, коли порушення видно неозброєним поглядом? Можна, і чим раніше вживати заходів, тим краще. « За виживання після стресової ситуації організм розплачується тим, що старіє .» Стрес запускає ланцюг фізіологічних процесів, здатних викликати будь-яке захворювання – від інфаркту до раку. Тому важливо компенсувати його наслідки якомога швидше. Які процеси відбуваються після нервового потрясіння? Як їх зупинити і відновити здоров’я після стресової ситуації? Про це в даній статті. Перше, що важливо знати: наслідки…
Read More