Рубрика: Психологія

Привіт, шановні читачі мого блогу! Сьогодні я вирішив структурувати і зібрати топ-методів, які допоможуть у такому питанні, як перемогти депресію, зневіру та тугу. Хоча часом ці стани і виявляються для нас ресурсними та корисними, хоч би для розвитку і отримання досвіду, якщо їх проживання затягується – необхідно вжити заходів, інакше вони можуть зруйнувати відносини з іншими людьми, здоров’я, кар’єру і взагалі життя. Про почуття Про депресію я вже розповідав у статті «За якими симптомами визначити стан глибокої депресії і чим бездіяльність небезпечна для людини?», а ось зневіра і туга –…

Read More

Восени часто здається, що все хороше вже закінчилося, і попереду нас чекають тільки холоди і нудні вечори вдома, біля телевізора. А що ще робити, коли на вулиці ллє дощ і шумить вітер? В таких умовах легко піддатися депресії і опустити руки. Щоб встояти в нерівній боротьбі з депресією і поганим настроєм, поліпшити якість життя і у всеозброєнні зустріти нову весну, скористайтеся нашими простими порадами. 10. Знайдіть хобі Способи Як зняти депресію? Цей стан схоже на тривалу байдужість – пацієнт ніби перебуває у сні, в процесі відновлення можуть спостерігатися як підйоми…

Read More

Якщо ми відчуваємо себе втомленими без причини, часто плачемо і сумуємо, страждаємо від нападів панічного страху або переживаємо серйозне психологічне потрясіння, наш організм потребує підтримки. І ми говоримо не тільки про заспокійливі або нейролептики, які виписує лікар. Необхідний особливий режим харчування і здорове меню, яке допоможе нам повернути гарний настрій, радість життя, відчуття спокою. Біологічні прояви депресії Зазначені симптоми більш яскраво проявляються при важкій депресії. До них відносяться: порушення сну (характерно раннє пробудження), зниження апетиту, зниження статевого потягу, підвищена стомлюваність, ломота і болі в тілі, уповільнення рухів, мислення й мови…

Read More

Багато часто думають, як пишеться “вибач” або “вибачте”. Багатьох змушує сумніватися другий голосний звук даного слова. Він ударний, тому чується нами нечітко. Розберемо подібні слова, дізнаємося, як пишеться “вибачте”. Як грамотно написати “вибачте” або “вибач”? Як пишеться слово “вибачте” або “вибач”? Існує окреме правило, згідно з яким слід ставити дієслова, у яких голосна без наголосу в корені. Вони повинні визначатися методом підбору однокореневих слів, які близькі за значенням. У них перевіряється один і той же корінь, і перевіряється звук, який у даному випадку знаходиться під наголосом. Перед тим як визначити…

Read More

Сильні духом і скупі на емоції чоловіки важко переживають розставання з коханою жінкою. Якщо ініціатором переривання любовного союзу був партнер чоловічої статі, він відчуває душевний дискомфорт, а якщо хлопця залишила дівчина, то наслідки моральної травми можуть бути плачевними. Давайте поговоримо, як чоловіки переживають остаточний розрив відносин і як висловлюють свої почуття. Загальні відомості Якщо чоловіка залишили, він відчуває себе дуже вразливим. Його душа повністю спустошена. Жінки виходять з депресивного стану, поговоривши з подругами і вислухавши поради від рідних. Їм стає набагато простіше, якщо хтось їх втішає. Чоловіки відрізняються іншою психологією.…

Read More

Так буває, що сім’я припиняє своє існування. Пара змушена розлучитися. Ми не будемо зараз вдаватися в подробиці і з’ясування причин події, розглядати можливі варіанти розвитку подальших подій. Беручи до уваги розлучення як доконаний факт, подумаємо над тим, як відіб’ється на дітях все, що сталося в родині. Як же пережити розлучення з двома дітьми? Це зовсім не чорна мітка Якщо ви подали на друге розлучення, це зовсім не означає, що ви погана дружина і зі своїми обов’язками не справляєтеся. Також це не означає, що всі чоловіки – погані і нерозумні, тому…

Read More