Рубрика: Вітаміни

“На нашій ділянці росли дві жимолості. Одну мені подарувала подруга, вона виросла у неї в саду недалеко від великого дорослого куща. Іншу я купила в магазині від розплідника. Назва сорту не запам’ятала, але ягодами була дуже задоволена. А сусідська зросла майже гірка і годилася тільки на компот (як дика). Ми її викорчували, але потім наша сортова жимолость перестала давати врожай. Може, при викопуванні ми пошкодили коріння? Як розмножити сортовий кущ? Кажуть, жимолості навіть можна зробити огорожу? Як її в такому разі обрізати?” Жимолость має безліч видів, серед яких є суто…

Read More

Сьогодні вперше за тиждень вийшла з будинку на вулицю. Хотіла вийти пізно ввечері, щоб на вулиці було поменше людей (якщо прочитаєте мої статті, дізнаєтеся, що я вагітна і тому подвійно переживаю за вихід з дому), але подивившись у вікно, побачила, що ходить кілька чоловік і все. Навіть машин майже немає. По-перше, хочеться подихати повітрям. По-друге, хочеться походити, розім’ятися. По-третє, закінчився хліб, лимон і закінчується зубна паста. По-четверте, накопичився сміття. Чоловік взяв сміття, я пішла в сторону магазину. Обидва в масках, обробили руки антисептиком. Я була вкрай здивована, коли та частина…

Read More

Нам завжди хочеться дихати на повні груди, відчувати себе як в 20. Але ось непомітно ваш вік збільшився вдвічі, а разом з ним полізли назовні хвороби, нездужання і т. д. Товариші маркетологи непогано наживаються на наших болях і страхах, кожен третій рекламний ролик розповідає вам про чудодійний вітамінний комплекс. Приймаючи ці вітаміни, ви заповните недолік кальцію, зір стане як у “орла”, і шкіра придбає рівний, сяючий колір. Скажемо відразу, частково це правда, а почасти вас просто обманюють. Що з перерахованого правда: Вітаміни дійсно важливі і необхідні; Після заповнення дефіциту організм…

Read More

Вітаміни можуть бути не тільки корисними, але й дуже смачними! Ви пробували жувальні вітаміни у формі мармеладних ягід? Мармеладки роблять з натуральних компонентів: пектину, желатину і лимонної кислоти. Для тих, хто не любить приймати добавки в капсулах, різнокольорові цукерки з повним комплексом вітамінів або унікальною формулою для імунітету стануть відмінним рішенням. Мультивітаміни з ягідним смаком містять комплекс усіх необхідних вітамінів, а також йод, цинк, марганець і селен. Як загусник в рецептурі використовується натуральний і дуже корисний пектин. Рекомендується приймати від 1 до 3 пастилок на день, курс – не менше…

Read More

Так польський біохімік Казімєж Функ назвав речовини, що надходять з їжею в дуже малих кількостях, але вкрай необхідні для організму. Нам вони відомі як вітаміни. Їх роль в організмі зводиться до двох напрямків – синтез ферментів для різноманітних хімічних реакцій і вироблення гормонів. Дві великі групи вітамінів: Водорозчинні – В1, В2, В6, В3 (РР), В5, В9, В12, Н, С, Р, ліпоєва кислота. Жиророзчинні – А, D, Е, К. Водорозчинні вітаміни легко всмоктуються і легко виводяться з організму. Для вітамінів А, D, Е і К необхідні жири як для засвоєння, так…

Read More

Вітаю всіх, хто заглянув на канал. Захід кольору моркви на Балтійському морі. Сьогодні зробила вилазку в магазин за хлібом, м’ясом і молоком. Ще купила апельсини. Весь день сиро і похмуро, хочеться спати від такої погоди. Тому день проводимо в горизонтальному положенні і гриземо морквину. Спочатку з’їли апельсини, вони були солодкі. Зарядилися вітаміном С. Дітям набридло сидіти в гаджетах, потягло їх до кулінарії. Вирішили зробити сирну масу. Сир, сметану і згущене молоко мали в холодильнику. Тому вони просто все перемішали. Дуже смачно вийшло. Зарядилися вітамінами групи В. З’їли сирну масу. Через…

Read More