Чи можна мед при грудному вигодовуванні мамі і немовляті?

користь продукту

Медицині з давніх пір відома цілюща сила цього продукту . На його основі виготовляються лікарські та косметичні препарати, він широко використовується в кулінарії.

Завдяки особливості походження, як переробленого нектару різних трав, він увібрав в себе всі цілющі властивості і аромати рослин.

Мед містить наступні речовини :

• вітаміни (В, С, А, К, Е);
• мікроелементи (хром, марганець, фосфор, кальцій, магній і ін.);
• органічні кислоти;
• білки жири вуглеводи;
• натуральні підсолоджувачі (фруктоза, лактоза).

Він повністю засвоюється організмом , підвищує імунітет, сприяє травленню за рахунок вмісту корисних ферментів.

Включення його в меню – прекрасний спосіб постачання організму вітамінами , мінералами, отримання бадьорості, підвищення опірності до несприятливих умов.

Що робити батькам, якщо у дитини сильно болить вухо? Корисні рекомендації – в нашій статті.

Запалені аденоїди у дітей: симптоми і лікування – в цій публікації.

Що робити, якщо у дитини болить низ живота? Відповідь на питання шукайте в цій статті.

Їсти чи під час годування грудьми новонародженого

Грудне вигодовування – найвідповідальніший момент життя матері , яка повинна суворо стежити за раціоном, оскільки всі вжиті нею речовини переходять в молоко і виявляються в дитячому організмі.

Цукерки та шоколад зі свого меню потрібно виключити . Але іноді так хочеться з’їсти чогось солодкого, тоді мама замислюється, чи можна їй замість цукерок вживати мед.

Чи можна мед при годуванні грудним молоком дитини? Вживання продукту надає позитивний вплив на склад грудного молока :

• надає приємний, злегка солодкуватий смак;
• насичує вітамінами, мінералами, цукрами в легко засвоюваній формі;
• виявляє легку седативну дію на нервову систему.

Мед робить позитивний вплив на організм жінки при грудному вигодовуванні: покращує травлення, замінює цукор, який містить велику кількість вуглеводів, що призводить до підвищення ваги, сприяє посиленню лактації.

Це альтернатива лікарських засобів при простудних захворюваннях , адже приймати антибіотики під час грудного вигодовування також небезпечно.

У період загострення вірусних захворювань завдяки великому вмісту вітаміну С продукт буде підвищувати імунітет жінки, вбереже її від зараження.

Є продукт потрібно правильно . Всі корисні властивості втрачаються при нагріванні до температури понад 50 градусів, тому додавати його в гарячі напої не варто. Загубиться вся користь і при випічці.

Потенційна шкода при лактації

Перебудова організму жінки під час вагітності змінює реакцію на деякі речовини. Тому навіть ті продукти, без проблем вживалися раніше, можуть викликати непередбачувані наслідки.

Незважаючи на всю користь, у грудничка може розвинутися алергія на мед за рахунок міститься в ньому квіткового пилку.

Негативний вплив може надати продукт на стан дитини , оскільки його травна система не адаптована до багатьох зовнішніх подразників.

Будь-які незвичні компоненти харчування, що потрапляють в молоко, викликають алергічні реакції, порушення роботи кишечника.

Особливо небезпечний мед для немовляти до тримісячного віку , тому мамі не варто проводити експерименти, вживаючи його.

Спробувати з’їсти його вона може, коли немовляті виповниться 3-4 місяці. Але зробити це можливо, якщо до вагітності у неї не було алергії на продукти бджільництва.

Вперше потрібно з’їсти половину чайної ложки цілющого речовини , спостерігаючи за станом дитини. Якщо з’явиться почервоніння або висипання на шкірі, здуття, зміни якості стільця, вживання потрібно негайно припинити.

Друга спроба дозволена тільки тоді, коли малюкові виповниться 6-12 місяців.

Якщо ніякої реакції у дитини не було, можна продовжити вживання. Загальна кількість продукту не повинно перевищувати 1-2 чайних ложок в день.

Можна використовувати його, як підсолоджувач, замість цукру або для приготування холодних десертів.

Чи потрібна спеціальна дієта при атопічний дерматит у дітей? Відповідь на питання шукайте в цій статті.

Про симптоми і лікування гострого трахеїту у дітей розповість ця публікація.

Про лікування молочниці в роті у новонародженого можна дізнатися з нашої статті.

Чи давати грудничку

У раціон грудничка слід з обережністю вводити будь-який новий продукт, включаючи мед , який має високий ступінь непереносимості організмом.

Він містить речовини, які здатні викликати невелику інтоксикацію і роздратування непідготовленого кишечника.

Медики взагалі не радять включати мед у харчування дітей до трьох років , якщо немає гострої необхідності. Деякі з лікарів радять вводити його в продуктовий набір грудничка тільки після першого року життя.

Рекомендація пов’язана з тим, що продукт може викликати роздратування кишечника новонародженого і навіть потрапляння в нього суперечка ботулізму.

Сирий мед містить спори бактерій, які руйнуються кислотним середовищем шлунка.

Травна система дитини до 6 місяців не здатна нейтралізувати ці бактерії, тому давати йому мед небезпечно .

Але багато батьків не згодні з цією думкою і вважають, що користь меду перевищує всю небезпеку його вживання маленькими дітьми.

Вживання його з пелюшок робить позитивний вплив на здоров’я та імунітет.

Чи можна давати його грудничку і в якому віці він безпечний для немовляти, розповість доктор Комаровський:

Як безпечно ввести в раціон

Перед введенням будь-якого нового продукту в раціон дитини, батькам варто порадитися з педіатром .

Мед необхідно вводити в меню грудничка з дуже маленьких доз, не раніше ніж в п’ять-шість місяців. Перший раз немовля може з’їсти крапельку солодкого нектару, що міститься на кінчику чайної ложки.

Дати крапельку меду можна немовляті, який вже їсть сирки, каші, кефір . Краще почати з додавання його в воду для пиття або кашу, а не давати в чистому вигляді.

Після першого вживання потрібно уважно простежити за станом організму . Якщо з’являться ознаки непереносимості, експериментувати з повторним вживанням не варто.

Батькам потрібно негайно звернутися до лікаря, якщо після вживання з’явилися такі симптоми:

• висип на шкірі;
• осиплість;
• нерівне дихання;
• гавкаючий кашель;
• безперервний плач;
• здуття живота.

Якщо після першого вживання ніяких ознак алергії немає , можна продовжити його є. Первісну дозу потрібно давати місяць, потім кількість трохи збільшується.

Не варто включати в їжу занадто велику кількість, оскільки навіть дуже корисний продукт при надмірному вживанні викликає негативні реакції травної системи.

У ньому міститься багато вуглеводів, які можуть викликати діатез і руйнування зубної емалі.

Про те, як проявляється вітрянка у дітей, її перших симптомах, ознаках і лікуванні, розповість наша стаття.

Що робити, якщо у дитини флюс? Відповідь на питання шукайте в цій статті.

Про симптоми, лікування та профілактику ротавірусної інфекції у дітей читайте в даній публікації.

У якій кількості давати мед дитині

• Якщо мама ризикне пригостити медом крихітку в віці 1-3 років, порція таких ласощів на добу не повинна перевищувати половинку чайної ложки. При цьому її радять розділити на 2-3 прийоми.
• Дітям 3-5 років в добу можна давати до 20 грам меду (трохи більше столової ложки). Добову дозу такого солодкого продукту теж радять ділити на кілька раз.
• У віці 6-9 років допустимо збільшити добову дозу меду до 50 грам (трохи більше 3 столових ложок).
• Дітям старше 9 років кількість уживаного на добу меду може бути збільшено до 80 грам (це приблизно 5 столових ложок).

Коли мамі можна починати їсти мед

Щоб натуральний лікувальний продукт приніс користь під час лактації, потрібно їсти його з особливою обачністю, дотримуючись правил грудного вигодовування. Якщо матуся не помічала у себе алергію на мед до вагітності, його можна включати в раціон через 8-10 тижнів після пологів . Шлунково-кишковий тракт немовляти до цього часу вкрай чутливий навіть до звичайних продуктів, а на мед може виникнути несподівана реакція.

На третьому місяці грудного вигодовування матуся вранці може спробувати половину чайної ложки меду. Потім вона спостерігає за реакцією крихти. Якщо її не було, радувати себе корисною насолодою можна раз в 3-4 дня . Через 2-3 місяці кількість меду поступово збільшують до чайної ложки в день.

Якщо у немовляти при вживанні мамою меду виникла найменша алергічна реакція, від нього потрібно відмовитися.

Коли після годування у дитини:

• з’явилася яскрава висип;
• набрякла гортань і особа;
• осип голос;
• виник гавкаючий кашель;
• дихання супроводжується свистом;
• без видимої причини почався безперервний плач

необхідно терміново викликати швидку допомогу!

Чому продукт рекомендують їсти молодій мамі

Педіатри, дієтологи і акушери-гінекологи продовжують сперечатися про те, чи можна мед мамі, що годує. Дієта жінки в період лактації повинна дозволити отримати всі необхідні вітаміни і мікроелементи. У той же час гостро стоїть питання про здоров’я дитини.

Склад меду вкрай важливий мамі, що годує зважаючи цілющого впливу його на організм жінки і на грудне молоко. Якщо жінка в період лактації вживає його в їжу, то поживні властивості її молока значно підвищуються.

Мед відносять до природних біологічно активних речовин, в ньому міститься велика кількість заліза, калію, кальцію і міді, що так необхідні зростаючому організму малюка.

Не можна забувати і про велику кількість вітамінів, що надходять в молоко матері, що включила в свою дієту ці ласощі. Особливо важливими є вітаміни групи С і Е, що відповідають за формування нервової системи дитини.

Слід зазначити і вміст цукру в цьому корисному продукті. З меду більше 80% речовин надходить в організм матері-годувальниці в найбільш добре засвоюваній формі – фруктозі і глюкози.

Давно відомі заспокійливі та седативні властивості меду. Багато невропатологи рекомендують своїм пацієнтам пити тепле молоко з цим солодким продуктом при сильному роздратуванні і спалахи агресії. Годувальниці це теж необхідно, особливо, якщо мама почали помічати за собою спалахи гніву, апатію. Можливо, вона зіткнулася з післяпологовий депресією, яка є однією з провідних патологій і потребує відповідної терапії.

Ці корисні властивості меду допоможуть і маленькій людині. Педіатри багатьох країн відзначають в своїх роботах, що якщо мама, яка годує з’їдає в день 20 – 30 грам меду, то малюки мають більш врівноважену нервову систему, добре сплять і не набридають своїми примхами оточуючим.

Все перераховане тільки підтверджує твердження, що мед при годуванні груддю корисний і матері, і дитині.

Як правильно приймати мед під час грудного вигодовування

Чи можна мед годувальниці? Незважаючи на безліч корисних властивостей цього продукту, необхідно знати про те, як саме можна вживати його під час годування грудьми.

Найголовніше – це почуття міри, вживати мед варто в невеликих кількостях, щоб не завдати дитині шкоди. Для того, щоб мед міг приносити користь, його потрібно їсти небагато, але регулярно.

Варто приділяти особливу увагу і якості продукту, адже зараз справжній мед продається далеко не скрізь, а підробка не принесе ніякої користі малюкові. Свіжий мед повинен бути прозорим, тягучим, без сторонніх відтінків і запахів. У тому випадку, якщо мед варто давно, але не засахарілся, варто задуматися, чому – можливо, там є хімія і консерванти.

  Скільки меду приносить один вулик за сезон?

Завжди перевіряйте склад і термін придатності. Корисні властивості різних видів меду можна знайти в різних таблицях, де докладно розписано їхні властивості. Найкраще здійснювати покупку у знайомих і перевірених бджолярів, яким ви можете повністю довіряти.

Світлі сорти меду вважаються найбільш безпечними і найрідше викликають алергію.

Мед можна додавати в різні напої для поліпшення їх смаку, але варто пам’ятати і про те, що від високих температур (понад 40-45 градусів) в ньому пропадають корисні речовини.

Чи можна мамі, що годує мед з чаєм? Можна, напій виходить дуже корисним, але головне, як уже було сказано, щоб температура чаю не перевищувала 40 градусів.

Також мед відмінно поєднується з яблуками або шипшиною, а коров’яче молоко з корицею і медом буде не тільки відмінним ласощами перед сном, але і поліпшить лактацію.

Чи небезпечний мед при ГВ?

Відповідаючи на питання, чи можна їсти мед при грудному вигодовуванні, варто відзначити, що даний продукт вважається сильним алергеном. Він здатний викликати негативну реакцію дитячого організму у вигляді алергії або гострого отруєння. Особливо це стосується малюків, які не досягли піврічного віку. Тому що годує мамі слід повністю вводити даний продукт в свій раціон через 6 міс. після народження дитини.

Крім того, припустимо з’їдати солодкість маленькими порціями через 2 – 3 міс. після пологів, починаючи з чайної ложки в день (не більше 3 р. / тиж.), після чого провести спостереження за реакцією малюка на протязі 2 – 3 діб. При відсутності свербежу, висипань, почервоніння можна продовжувати споживання даної солодощі, проте слід знати міру.

Якщо у молодої мами виникали алергічні реакції раніше, то їй не рекомендується вживати мед при гв. Також варто відзначити, що частіше за все алергія розвивається не на чисту продукцію, а на різні добавки, які використовуються при виготовленні солодощі.

З якого віку можна давати мед дитині?

Існують деякі рекомендації лікарів про те, коли починати давати даний продукт малюкові:

• Всі лікарі сходяться на думці, що не можна пропонувати мед малюкові до року.
• Дітям від року до трьох можна спробувати дати невелику кількість переробленого нектару, проте слід це робити з обережністю. Краще додавати мед в молоко.
• Більшість докторів рекомендують починати включення в меню дитини меду з 3 років. Годувати цим продуктом крихітку потрібно рідко і пропонувати маленьку дозу.
• Якщо у дітей 6 років немає прояви алергії, то можна вводити мед в їх раціон частіше.

5 правил вживання меду

На жаль, часто мед вживається абсолютно неправильно. Дуже прикро, що знищуються корисні властивості такого унікального продукту.

правило 1

Не можна нагрівати. Якщо температура меду піднімається вище 40 градусів, то він втрачає практично всі свої корисні властивості. Якщо ж температура підвищується понад 60 градусів, то він стає небезпечним для здоров’я. Змінюється його молекулярна структура, накопичується небезпечне для здоров’я речовина оксиметилфурфурол.

правило 2

Не можна їсти вприкуску з гарячим чаєм. Це правило випливає з першого. Якщо є бажання отримати всю користь, то краще за все з’їсти ложечку вже після чаю. І тим більше не треба додавати мед в гаряче молоко.

правило 3

Потрібно знати міру при вживанні. Він, звичайно, дуже корисний. Але зміст легко засвоюваних цукрів настільки велике, що непомірне вживання, особливо при годуванні дитини, може дати дуже високе навантаження на організм і негативно позначитися на фігурі. А ось чайна ложечка медку, розчинена в склянці води з лимоном або в холодному чаї з лимоном, допомагає схуднути. Такий напій корисно пити щодня вранці.

Можна порадити і ще один ранковий чай. Шматочок імбиру і скибочку лимона заливаються склянкою окропу. Після того, як чай охолоне, додається чайна ложка меду. Такий напій додає бадьорості на цілий день. Але звичайно пити його можна тільки в разі відсутності у дитини алергії на компоненти напою. В іншому випадку доведеться почекати до закінчення вигодовування дитини.

правило 4

Краще вибирати свіжий мед. При зберіганні в ньому накопичується все той же оксиметилфурфурол.

Чи можна дітям давати мед. доктор Комаровський

Ці ласощі – джерело біологічно активних речовин, які, без сумніву, тим чи іншим чином впливають на організм, що росте. Ось тільки цей вплив складно передбачити заздалегідь. Воно може бути як позитивним, так і негативним.

У більшості випадків негативний вплив проявляється у вигляді алергічної реакції.

Найбільш серйозна причина для стриманості від прийому даного продукту в ранньому віці – ризик захворювання на ботулізм. Мед може бути заражений спорами ботулізму. Дитячий організм влаштований так, що спорожнення кишечника, де ці самі суперечки, в кінці кінців, виявляються, може відбуватися нерегулярно. В результаті починається інтоксикація організму, суперечки виділяють смертельно небезпечна отрута. Ось чому давати продукти бджільництва до 2-х років не можна.

Чим же корисний мед для дитини?

Бджолине ласощі має досить багато корисних речовин, які здатні полегшити напади кашлю у маленької дитини за допомогою розрідження і виведення мокротиння з верхніх і нижніх дихальних шляхів. Також вживання цього продукту сприяє поліпшенню кровообігу, травлення, зміцнення скелета і стимуляції імунітету. Здоров’я зубів і хороший зір знову ж заслуга меду.

Особливості введення в дитячий раціон меду

Скільки можна їсти мед, залежить від віку. Існує ряд рекомендацій щодо впровадження в меню продукту; дотримання їх знижує ймовірність небажаних реакцій.

Спочатку потрібно перевірити дитини на алергічну реакцію. Для цього краплю ласощі наносять на шкіру біля ліктя. Якщо протягом доби не проявляться небажані реакції, можна розчинити 1 г в теплій воді і дати дитині випити рідину. При відсутності негативної реакції порція збільшується поступово до половини чайної ложки на добу.

Не варто в перший рік давати дитині продукт бджільництва в чистому вигляді. Його потрібно розчиняти у воді або молоці, інші рідини використовувати не потрібно. Дозволяється і додавання в звичні страви: фруктове пюре, каші, сир.

Дітям щоденне вживання дозволено не довше місяця. Після доведеться зробити перерву на 2-3 тижні.

Не потрібно змушувати дітей їсти корисну солодкість, якщо вони відмовляються. Краще почекати 1-2 місяці, після чого запропонувати дитині десерт повторно.

Денна норма споживання

Дітям до року солодкий продукт заборонений навіть у невеликих дозах. Однорічному дозволяється збільшити порцію. Рекомендоване дозування для дітей після 6 років не перевищує 50 г; більше їсти не рекомендують і дорослим.

Скільки меду можна їсти дітям?

Однорічній дитині дозволяється давати по половині чайної ложки. Краще змішувати чисту воду або тепле молоко з медом.

У 2 роки порція збільшується до 10-20 м Важливо підвищувати дозування поступово, уважно відстежуючи реакцію організму.

До 3 років можна їсти до 30 м В 4 кількість збільшується до 50 м

Якщо у дитини відзначається надлишкова маса тіла, кількість доведеться зменшити: продукт калорійний, містить багато вуглеводів.

Небезпека меду для годуючої мами

Головний недолік меду полягає в його потенційну алергенність.

З огляду на, що споживач грудного молока – дитина, який ще не адаптований до їжі і не здатний протистояти різних подразників, а тому числі алергенів, мед варто виключити з раціону годуючої матері.

Однак при наявності показань, що вимагають вживання цього продукту, або якщо Вам дуже хочеться, то можна з’їсти одну чайну ложку меду.

Якщо у немовляти з’явиться висип або почервоніння на обличчі або тілі, мед категорично виключається. Якщо ж ніяких симптомів у малюка не виникне, то не більше однієї чайної ложки меду на добу мама, яка годує може собі іноді дозволити.

Всього лише ложечки досить для насичення сахарозою, адже багато меду з’їсти неможливо через його надмірну солодощі. Важливо знати, що мед не можна піддавати нагріванню. Так понад 40 градусів, мед втрачає свої лікувальні властивості. Більш того, якщо його нагріти до 60 градусів, мед виділяє оксиметилфурфурол, дія якого не просто шкідливо, а й небезпечно.

Підведемо підсумки:

1. Мед дуже корисний для людського організму, але при його прийомі варто знати міру.
2. Важливо зберігати його звичайний температурний режим, не нагріваючи меду, так як він не тільки втратить свої лікувальні властивості, але і стане небезпечною речовиною.
3. Для годуючих мам вживання меду варто обмежити, але при наявності необхідності мала кількість меду з обережністю допускається.
4. Перед придбанням і вживанням меду важливо переконатися в його якості, щоб не стати жертвою підробки. Це необхідно не тільки для того, щоб не розчаруватися в смаку покупки, але і в цілях безпеки Вашого здоров’я.

Ваша Людмила Шарова, консультант з грудного вигодовування.

Автор: Людмила Шарова

, Щоб захистити дитину від алергії, кольок і болю в животі. ДОВІДНИК харчування годуючої мами Натисніть і отримаєте

Вибираємо якісний мед

Для того щоб він приніс користь, необхідно підійти до вибору грунтовно, звернемо увагу на основні характеристики.

1. Якісний продукт повинен мати солодкий впізнаваний смак. Колірна гамма меду може бути від світло-золотий до коричневої. На це якість впливає вид рослини, з якого бджоли збирали пилок, наприклад, гречаний має темно-коричневий колір, а липовий – золотий.
2. Аромат продукту теж пізнаваний, в ньому повинні бути присутніми квіткові ноти. У ньому не повинні бути присутніми сторонні запахи: хімічні, бродіння або диму.
3. Увага також варто приділити прозорості. Хороший мед повинен бути прозорим, не містити будь-яких небажаних домішок. Допускається включення маленьких бульбашок повітря, пилку, але вони не повинні впливати на зовнішній вигляд.

пробуємо обережно

Після півроку з початком введення прикорму розширюється не тільки раціон маленького немовляти, але і його годувальниці. Тепер мама може спробувати трошки медку.

З огляду на індивідуальні особливості організму, потроху їсти мед можна починати, якщо дитині виповнився місяць. У цьому віці мама може спробувати бурштинової солодощі на кінчику ножа і уважно протягом усього дня відстежувати реакцію. Якщо все в порядку – в більш старшому віці можна збільшувати порцію потроху, доводячи її до 1 чайної ложки через день. Після досягнення малюком однорічного віку мамі можна буде з’їдати 1 чайну ложку меду щодня, а також дати продегустувати солодких ласощів своєму малюкові.

Крім дозування і вікових рамок, для вживання золотистої патоки існує ще кілька правил, дотримання яких дозволить витягти з нього тільки користь.

• Ні в якому разі не нагрівайте мед, і не додавайте його в гарячі напої! Температура рідини, в яку кидають солодкого нектару, повинна бути не більше 40 градусів. В іншому випадку при сильному нагріванні в ньому підвищується рівень шкідливих речовин, які прирівнюються до канцерогенів.
• Вибирайте правильний мед. Продукт, що продається в магазині, повинен обов’язково мати сертифікат якості, який гарантує його безпеку. Завжди перевіряйте терміни придатності. Придбання меду у приватних бджолярів зажадає від вас багато знань, щоб, задаючи правильні питання, зрозуміти, чи відповідний продукт виробляється.

До речі, існують такі дані, що алергія виникає не на сам мед і його складові, а на різні консервуючі та інші додаткові речовини, які можуть класти в нього недобросовісні виробники. Тому важливо розібратися в тому, як вибрати правильний мед.

Ботулізм у дітей

Якщо приймати необроблений мед, існує високий ризик того, що містяться в ньому суперечки бактерій Clоstridium bоtulinum можуть потрапити в організм немовляти. Особливо небезпечні ці бактерії для маляток в перші місяці їх життя – існує загроза розвитку такого небезпечного захворювання, як ботулізм. Так називають гостре інфекційне отруєння, здатне з часом привести до паралічу нервової системи.

Дорослим ці бактерії не небезпечні, оскільки наш імунітет легко справляється з ними. А ось травна система грудних немовлят в перші півроку знаходиться в стадії розвитку, вона ще дуже нестійка до подібних захворювань, а тому давати мед в їжу маленьким діткам до року категорично не можна, причому лікарі рекомендують продовжити цей термін до двох і навіть до трьох років.

Але що стосується материнського молока, то в нього бактерії потрапити не можуть – адже організм матері вбиває їх ще в шлунку.

Мед в чистому вигляді категорично не можна давати дітям, які не досягли однорічного віку.

Етапи введення ласощі в раціон при ГВ

Фахівцями розроблена схема прийому меду жінкою, яка годує:

1. До 40 днів після пологів від меду необхідно повністю відмовитися. Імунна система молодої мами ослаблена вагітністю та пологами, тому рекомендується уникнути зайвого ризику.
2. Починаючи з 9 тижня жінка може включати в свій раціон цей продукт. Введення допустимо з 10 – 15 грам меду в 2 – 3 дні. Дуже важливо стежити за реакцією дитини на це зміна в дієті. При наявності будь-яких нових проявів вживання меду потрібно припинити і звернутися за консультацією до фахівця.
3. Якщо подібні реакції у дитини відсутні, молода мама може сміливо їсти 15 грам меду через день до 6 місяців. Після досягнення цього терміну лікарі дозволяють годуючим жінкам вживати 10 – 15 грам ласощі на добу. Подібні рекомендації дозволяють позитивно відповісти на питання, а чи можна мед при лактації.

Для мами, що годує більше підійдуть світлі сорти меду, оскільки вони менш небезпечні алергічними реакціями. Дієтологи рекомендують продукт, одержуваний з білої акації. Цей сорт меду практично не викликає алергії у малюка, багатий вітаміном А і надає на жінку і дитину виражену седативну дію.

небезпечні властивості

Медики стверджують, що алергія на бджолиний пилок, яка міститься в меді, рідко зустрічається і у дітей, і у дорослих – за статистикою не більше ніж у 0,4% населення в розвинених країнах. Остерігатися треба іншого – через несприятливу екологію, а також в силу несумлінності деяких виробників в мед часто потрапляють і антибіотики, і сиропи на основі цукру, і крохмаль, і патока, і інші добавки. Коротше – будь-яка хімія, яка як раз і може виявитися шкідливою для мами і її малюка.

Цей продукт дуже калорійний і може викликати сильну алергію у матері-годувальниці і немовляти.

Звідси висновок – оскільки мова йде про вживання меду саме годує мамою, якості продукту потрібно приділяти особливу увагу.

Іншим небезпечним властивістю меду є, як ми вже згадували, що міститься в ньому алерген. Якщо ваш малюк має непереносимість цього продукту, для нього вживання мамою меду в їжу може погано скінчитися.

Нагадуємо також, що мед є дуже калорійним продуктом – для жінок, які хотіли б зберегти фігуру, це важливо. Знати треба наступне:

• в чайній ложці без гірки міститься 30 ккал, а з гіркою – все 50;
• в столовій ложці без гірки меду вже 100 ккал, а з гіркою – 160.

Протипоказання для прийому меду дітьми

Протипоказання обумовлені вмістом в продукті біологічно активних речовин. Не можна давати дітям мед, якщо:

• Дитині не виповнилося 1 року;
• У дитини виявлялися алергічні реакції на продукти бджільництва, є діатез;
• Діагностовано захворювання золотухою або зовнішнім туберкульозом;
• Є індивідуальна непереносимість деяких складових меду;
• Дитина страждає на цукровий діабет;
• Є схильність до повноти або діагностовано ожиріння. Якщо давати йому мед, він придбає до наявних зайвим кілограмам нові.

Навряд чи хтось із батьків ризикне нехтувати протипоказаннями. Адже це загрожує дуже серйозними проблемами зі здоров’ям малюка.

Як проявляється алергія на мед

Найбільш часто алергічна реакція після вживання меду представлена ​​шкірними висипаннями. Вони бувають у вигляді дрібного висипу або досить великих пухирів.

Крім того, шкіра може почервоніти або стати набряклою. Як виглядає кропив’янка, спровокована навіть невеликою кількістю меду, ви можете бачити на фото.

Також у дитини може виникнути реакція з боку органів дихання, наприклад, задишка, кашель, чхання, болі в грудній клітці, першіння в горлі або нежить. Іноді алергія на мед проявляється набряком мови і губ, рясним сльозотечею, запамороченням, нудотою, діареєю, підвищеною температурою тіла, головним болем.

При появі будь-яких насторожуючих симптомів після вживання меду слід негайно звернутися до лікаря. Педіатр призначить потрібні ліки, а від включення меду в раціон доведеться відмовитися.

Можливі негативні наслідки

З огляду на всі позитивні якості продукту, не варто забувати, що він може бути джерелом негативних реакцій. Найпоширеніша – це харчова алергія, виражена, в шкірних проявах, чханні, нежиті, сльозотечі. Якщо мама, спробувавши мед, спостерігає у малюка відповідні симптоми захворювання, то поки варто відмовитися від продукту. Через деякий час можна знову спробувати його. Увага!

Часто джерелом алергії може бути не мед, а що міститься в ньому білковий компонент.

Ризик розвитку алергічної реакції існує для людей будь-якого віку, особливо часто він проявляється у дітей. Тому, якщо мама сумнівається, чи можна мед при грудному вигодовуванні, варто дотримуватися загальних правил для введення нового продукту в перші місяці.

Як і коли можна давати мед малюкові

В якому ж випадку не можна давати його дитині:

• Якщо малюк не досяг віку 1 року. Спори ботулізму, які містяться в бджолиних сотах, можуть нашкодити організму немовляти. Адже у маленького гурмана до року ще не достатня кислотність шлунка, тому спір не гинуть.
• Коли при вживанні меду, у дитини проявляється алергія. Виникає алергічна реакція у вигляді шкірних висипань, набряків, кропив’янки. Найсерйознішим проявом вважається набряк Квінке, який несе загрозу життю дітей. Перевірити схильність малюка до алергії можна в такий спосіб. У склянці води розчиніть дві крапельки з бджолиних запасів і вранці дайте крихті випити цю рідину. Якщо за день негативних реакцій не виявлено, можна давати щодня третю частину чайної ложечки перетвореного нектару.
• Якщо медок в сотах. Такий варіант застосування не підходить маленьким дітям. Краще використовувати його рідкий варіант.
• Якщо він упав температурній обробці. Після нагрівання продукту вище 45˚ він втрачає свої корисні властивості. Більш того, такий мед стає шкідливим.

Ні в якому разі НЕ МОЖНА ДОДАВАТИ МЕД В ГОРЯЧИЙ чай або молоко. Це може стати причиною раку!

• Коли карапуз не хоче його їсти. Не змушуйте силою є ласощі. Так ви прищепите дитинці відразу до цього корисного продукту. Краще розкажіть дитинці пізнавальну історію про те, як бджоли роблять мед для дітей і чим він корисний.

Що потрібно знати при виборі меду під час годування грудьми

Для запобігання різних реакцій на новий продукт купувати мед для мами, що годує необхідно у знайомих бджолярів. У цьому випадку буде велика ймовірність, що він якісний і не піддавався додатковій обробці.

У великих торгових мережах для створення товарного вигляду продукт піддається впливу високої температури, а при нагріванні меду понад 400С він втрачає до 90% своїх корисних якостей. Прозорий, солодкий продукт взимку і в красивій банку не підійде для харчування молодої мами.

Чи можна мамі, що годує мед в перші місяці лактації

Існує кілька точок зору з питання харчування матері-годувальниці. Західна медицина пропонує матері не відмовлятися від звичної їжі в період вагітності і ГВ. Цю ж ідею підтримує Е.О. Комаровський. У своїх передачах він радить не урізати раціон, а уникати тільки явних шкідливих продуктів. Також в період лактації не варто проводити харчові експерименти. Є.О Комаровський не забороняє при ГВ мед, якщо мама їла його систематично до і під час вагітності. А у дитини не спостерігається негативної реакції, а денна норма годує не перевищує.

Вживання меду в період лактації наситить молоко вітамінами і мінеральними речовинами, зміцнить імунітет матері і немовляти. Також він застосовується в лікуванні запальних та вірусних захворювань, використовується як відхаркувальний засіб. Допомагає позбутися від неприємних симптомів при застуді і бронхо-легеневих захворюваннях.

Користь меду для людського організму

• Підвищення імунітету. У ньому міститься достатня кількість аскорбінової кислоти і каротину, які сприяють стимулюванню захисних функцій дитячого організму. При систематичному прийомі простудні захворювання відвідують малюка рідше.
• Зниження проявів запальних захворювань. Якщо у малюка часті запальні захворювання органів дихання, що виводить і травної системи, то варто щодня застосовувати медову терапію.
• Зниження температури тіла. У дитинстві нам часто давали при температурі чай з медом. І не даремно, адже він має потогінний ефект.
• Сприятливий вплив на кістки і зуби. Медок дозволяє кальцію і магнію краще засвоюватися в організмі маленької людини. Однак батькам необхідно привчати полоскати ротову порожнину після цих ласощів кип’яченою водою, так як фруктоза, що входить до складу продукту, негативно впливає на зубну емаль.
• Протикашльовий ефект. Під час нападів кашлю мед знімає спазм у дітей. Сприяє швидкому одужанню від бронхітів, ларингіту, запалення легенів. Часто батьки дають дітям з цією метою редьку з медом, рецепт такого ліки можна виявити в Інтернеті. Народна медицина рекомендує для дітей змішувати мед з алое або з лимоном.
• Стимулює зір. Якщо у вашого крихти проблеми із зором, то допомогти йому зможе систематичний прийом медової продукції. Адже в її складі можна виявити аскорбінову кислоту, каротин і тіамін, які покращують зір.
• Поліпшення процесу перетравлення їжі. Попереджає виникнення гнильних процесів в шлунку крихітки, допомагає перетравлювати білки і жири.
• Зміна складу крові. Коли у малюка діагностована анемія, поліпшити стан крові допоможе невелика кількість цієї страви, адже воно здатне підвищувати гемоглобін.
• Заспокійливі властивості. Після прийому цих ласощів нервова система малюка розслабляється, що забезпечує йому міцний і здоровий сон.
• Рішення проблем сечостатевої системи. Коли у дитини є проблеми з нетриманням сечі, медова продукція може позитивно вплинути на процес лікування.
• Боротьба з грибком. Він справляється не тільки з кандидозом в ротовій порожнині малюка, а й на ангіну через грибкової інфекції.

Чим небезпечний мед для жінки і малюка в період лактації

Відразу хочеться розвіяти різні міфи про високу алергічної активності цього солодкого продукту. За останніми даними, алергією на мед страждає не більше 0,2 – 0,4% населення розвинених країн світу. Найчастіше різні патологічні реакції викликають антибіотики, що застосовуються деякими бджолярами для підгодівлі рою, або різні сиропи і ароматичні добавки, що містяться в підробленому продукті.

У погано обробленому меді можуть перебувати суперечки різних бактерій, в тому числі і збудник ботулізму. При надходженні з молоком матері в організм малюка ці мікроби можуть викликати різні інфекційні захворювання: від банального отруєння до дитячого ботулізму. Останнє захворювання не є таким небезпечним, як ботулізм у дорослої людини, однак для крихітного організму будь-яка патологія може стати фатальною.

По закінченню 6 місяців після пологів захисні сили дитини досить зміцніють, і подібні бактерії будуть розкладатися в його шлунку під впливом шлункового соку. Незважаючи на це, педіатри категорично забороняють давати мед в чистому вигляді малюкові протягом 1 року життя.

Мед сирої, пастеризований, підігрітий

Мед, зібраний з пасіки, що не піддавався термічній обробці, називається сирим. Він проходить фільтрацію від дрібних частинок перги, сот і інших включень, стає повністю придатним до вживання. Натуральний продукт повністю зберігає всі корисні якості і властивості, і використовується як частина терапії при запальних захворюваннях.

Під впливом процесу пастеризації сирого мед позбавляється від можливих шкідливих бактерій. Під час короткочасної термічної обробки він втрачає частину цінних якостей, але стає повністю безпечним. Такий продукт можна знайти в магазинах і торгових точках.

Мед в нормальному стані рідкий, але під час зберігання він зацукровується. Це природний процес, що не впливає на якість. Незручність виникає тільки в процесі споживання. Щоб надати йому первісний вигляд, його підігрівають на водяній бані.

Важливо!

Нагрівати його вище 60 ° С не рекомендується.

Дотримання температурних умов дозволить продукту до попереднього стану з мінімальною втратою корисних якостей.

Зовнішнє застосування

Завдяки своїм якостям мед застосовують і як зовнішній засіб. Він відомий ранозагоювальну і місцевим розігріваються властивостями. Для мами, що годує він може застосовуватися при застої молока, як народний засіб.

Медові коржі при лактостазе

А період лактації багато мам зіштовхуються з таким неприємним явищем. Як частина терапії використовують компрес з медових коржів. Для цього необхідно використовувати зацукровані продукт. З меду потрібно скачати кульку і розім’яти його в плоску корж і докласти на проблемне місце на кілька годин.

Капустяний лист з медом

Для поліпшення результату можна використовувати капустяний лист, як допоміжний засіб. Він допоможе зняти набряклість. Перед прикладанням його необхідно розім’яти, щоб виділилося трохи соку. Потім всередину листа необхідно вкласти медову коржик. Залишити компрес на хворий грудей на кілька годин і продовжувати годування в звичному режимі.

Перераховані заходи, в сукупності з іншими маніпуляціями для запобігання лактостазу, допоможуть впоратися із захворюванням.

В період лактації необхідно враховувати потреби немовляти, але і не забувати про потреби молодої мами. Тому необхідно правильно скласти меню, що враховує інтереси кожного.

Корисні рецепти

В період лактації мамі необхідно дбати про своє здоров’я і самопочуття малюка. Для зміцнення імунітету можна приготувати корисні напої з додаванням меду. Правильно розрахувавши енергетичну цінність, можна приготувати корисні і для фігури страви.

Найменування	Калорійність напою, з урахуванням чайної ложки меду, 100 г
Відвар з шипшини з медом	50 ккал
Напій медово-яблучний	52 ккал
Молоко з медом	32 ккал
Чай з медом	79 ккал

Важливо!

Необхідно переконатися в відсутність алергії на інші компоненти напоїв.

Відвар з шипшини з медом

Поєднання цих продуктів благотворно впливає на імунну систему і збагачує вітаміном С.

Для приготування напою знадобиться:

• 100 г шипшини;
• столова ложка меду;
• 1,5 л води.

Ягоду необхідно промити і розтовкти. В емальований посуд залити воду, закип’ятити. Далі, засипати шипшини, накрити кришкою і варити 8-10 хвилин. Потім наполягати кілька годин. Процідити напій через сито, додати інгредієнт.

Напій медово-яблучний

Доповнити смаком і вітамінами можна простий яблучний компот, приготувавши за новим рецептом. Для приготування напою буде потрібно:

• 3-4 зелених яблук;
• 2 ст. ложки квіткового меду;
• 1,5 л води.

Яблука нарізати і засипати в киплячу воду. Варити під закритою кришкою 3-5 хвилин. У остиглий напій додати мед.

Чай з медом

Це вдале поєднання продуктів дозволяє молодій мамі стежити за своїм здоров’ям кожен день, не докладаючи додаткових умов. Для того щоб отримати більше користі, замість чорного і зеленого чаю, можна використовувати трав’яні.

Приготувати напій зовсім неважко. Необхідно заварити чай звичними чином, остудити до 50-60 ° С і додати ложку солодкого продукту.

Молоко з медом

Поширеним народним засобом полегшення симптомів в період простудних захворювань є тепле молоко з медом. Цей напій має пом’якшувальну, розігріваються засобом, яке стимулює імунні функції організму.

При приготуванні напої важливо дотримуватися температурного режиму, підігріваючи молоко не вище 60 ° С.

Медова випічка

У період грудного вигодовування мамі, що годує можна урізноманітнити раціон борошняними солодощами. Найпростішим рецептом може стати бісквіт.

Важливо!

Необхідно переконатися в відсутність алергічної реакції на компоненти рецепта.

Для приготування потрібно:

• яйця курячі 3 шт .;
• борошно цільнозернових – 300 г;
• мед – 4 ст.л .;
• розпушувач – 1 ч.л.

Яйця збити міксером до збільшення маси в два рази. Потім ввести акуратно мед, розмішати до розчинення. В окремій мисці просіяти борошно з розпушувачем. Лопаткою змішати всі інгредієнти.

Випікати 35-40 хвилин при 180 ° С.

Думка доктора Комаровського

Відомий лікар впевнений, що мед не повинен бути в раціоні дітей першого року життя. Комаровський вважає, що давати немовляті молодше 12 місяців такий продукт дуже ризиковано, оскільки ефект непрогнозований.

Дітям старше року, на думку популярного педіатра, давати мед в невеликій кількості для заміни інших солодощів можна. При цьому важливо не перестаратися з кількістю і бути особливо уважним, якщо у батьків є алергія на мед або погана переносимість укусів бджіл.

Свій коментар щодо включення меду в дитячий раціон Комаровський дає в наступне відео.

Як вибирати мед

Щоб уникнути будь-яких негативних проявів на бджолиний продукт, купувати мед найкраще у перевірених пасічників. Тільки тоді буде більше шансів, що мед виявиться якісним. У магазинах, для того щоб надати меду товарний вигляд, його піддають дії високих температур, а при нагріванні 40 градусів і вище мед позбавляється до 90% своїх корисних якостей.

Прозорий мед взимку в красивій упаковці – не найкращий продукт для мами, що годує.

Як правильно визначити якісний продукт?

Є кілька нескладних способів визначити якісний мед:

• Мед повинен бути прозорим і ароматним. Якщо мед без запаху, то це свідчить про його синтетичному походження;
• Якщо в мед занурити ложку, то якісний продукт буде стікати рівномірної цівкою. Якщо ж в мед додавався цукор, то він буде переривчасто капати з ложки;
• У самому медовому ласощах рідини має бути не більше 20%. Якщо мед не невитриманий, то при попаданні на серветку, буде залишатися мокрий слід. Такий мед забороняється їсти годуючим мамам;
• Також легко визначити присутність цукру в меді. Літр якісного меду має вагу 1,4 кілограма. У разі якщо вага перевищує, це свідчить про те, що в мед були домішали різні добавки.

Ці прості правила допоможуть годуючим мамам вибрати якісний і корисний мед, що не переживаючи про здоров’я свого малюка.

Як і будь-які інші нові продукти, що включаються в раціон харчування малюка, мед може викликати алергічну реакцію. Тому перед введенням у вжиток нового, але корисного продукту, необхідно порадитися з дитячим лікарем і суворо дотримуватися його рекомендації.

Чи можна пити каву при грудному вигодовуванні? ви можете дізнатися в нашій статті.

Які фрукти можна мамі, що годує, читаємо тут.

Чи можна їсти вівсяне печиво при грудному вигодовуванні, читайте за посиланням http://klubmama.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-ovsyanoe-pechene-pri-grudnom-vskarmlivanii.html