Поради

Чому дитина в рік не хоче їсти

admin

Що таке харчової інтерес?

Кожна мама в районі 5-7 місяців дитини зауважує, що він починає звертати увагу на те, як їдять батьки,

тягнеться до дорослої їжі;
вистачає столові прилади;
просить дати спробувати (або хоча б потримати) будь-якої продукт;
а іноді малюк сам дотягується до тарілки з їжею і пробує те, що в ній лежить.

Це і є прояв харчового інтересу.

Натисніть, щоб отримати семінар «Чому дитина погано їсть?»

Така поведінка виступає одним з ознак психологічної готовності дитини до прикорму.

Важливо вчасно помітити і підтримати харчової інтерес, тоді він буде правильно формуватися.

Але ще більш важливо – не відбити його, інакше у малюка виникнуть проблеми з апетитом, що виправити буде нелегко.

Про те, як ввести прикорм малюкові, дивіться в інтернет-курсі Азбука прикорму: безпечне введення прикорму грудничку >>>

Причини того, що дитина в 1 рік відмовляється від їжі

Хвороба або прорізування зубів;

Фізичне нездужання викликає занепокоєння у малюка, йому боляче і, звичайно, не до їжі. тому, чим можна полегшити стан дитини в той час, коли у нього ріжуться зубки, читайте в статті Прорізування зубів у дітей >>>.

Але це тимчасове явище і коли стан поліпшується, то і апетит до дитини повертається.

Важливо! Якщо малюк тривалий період відмовляється від їжі, то причина в іншому.

Занадто ранній початок знайомства з прикормом;

До 6 місяців вводити прикорм рано.

Дитина не готовий і вам доводиться годувати його з жартами і примовками, десь годувати насильно.

Все це не сприяє розвитку харчового інтересу дитини, яка є основою здорового апетиту.

Дивіться важливу статтю по цій темі Коли вводити прикорм дитині на грудному вигодовуванні >>>.

З введенням прикорму, навпаки, занадто затягують;

В силу різних причин, батьки можуть відкладати знайомство малюка з новою їжею;
Внаслідок цього він починає недоотримувати потрібні зростаючому організму корисні речовини, що не тренуються навички жування, він не звикає до твердих страв;
І нічого дивного, що дитина в рік не їсть нічого, крім грудного молока. Адже «мамина їжа» так звична і зрозуміла, її не треба жувати, не потрібні ніякі прилади, щоб її їсти;
Притому, час знаходження у грудей – процес, що забезпечує комфорт і заспокоєння малюкові.

Якщо дитина постійно висить на грудях і це позначається на його апетиті, вам варто зайнятися веденням нових правил в питаннях грудного вигодовування.

Дивіться інтернет-курс Як годувати грудьми після року і плавно підготувати дитину до відлучення >>>

Дитину силою змушують їсти прикорм;

Явище страшне, але дуже поширене.

Протест, істерика, відмова від їжі – найхарактерніші реакції малюка на такі дії.

Давайте уявимо себе на місці дитини. Як би ми повелися, якби регулярно бачили суворе обличчя мами (або когось іншого), ложку з незрозумілою і лякаючою їжею, яку силою намагаються засунути до вас в рот?
І все це б ще супроводжувалося погрозами, критикою і розповідями в фарбах про те, як прийде який-небудь страховисько і потягне вас куди-небудь, якщо не будете добре є.

Дуже неприємно, правда?

Хочеться закричати, схопити і викинути з рук мами цю ненависну їжу (яка робить її такою злою), втекти, тільки б не бачити і не чути всього цього.

Пам’ятайте! І в майбутньому процес їжі може асоціюватися у дитини зі злом, примусом, чимось несмачним і т. Д. Виправляти це довго і складно.

Тому давайте кожен раз представляти цю картину і перейматися емоціями малюка, якщо раптом починаємо силою змушувати його щось з’їсти.

Занадто великі порції;

Наше бажання нагодувати дитину може вилитися в те, що будемо пропонувати йому великий обсяг їжі. Малюка це може налякати. Виникає така позиція: «Стільки я з’їсти не зможу, краще вже відразу відмовитися».

Дитину годують окремо від дорослих, не показуючи на особистому прикладі, як потрібно їсти і ставитися до їжі (з цього питання читайте статтю Як правильно годувати дитину >>>);
Збився режим;

Наприклад, змінився час їжі або скоротилися проміжки між прийомом їжі. Дитина може не встигати зголодніти або просто перебуває у стресовому стані від збився графіка.

Під час годування, малюка відволікають від їжі мультфільмами, іграшками, різними іншими заняттями, аби нагодувати.

Він не зосереджений на їжі, тому їсть те, що йому в цей момент «пхають». Багато хто здійснює цю помилку з самого початку, при введенні першого прикорму.

Так формується стійкий зв’язок процесу прийому їжі з різними розвагами і в рік дитина відмовляється від їжі.

Окремі випадки відмови від їжі

Дитина не хоче їсти якусь конкретну страву (продукт);

Це питання переваг. У всіх дорослих є улюблена їжа і та, яку ми на дух не переносимо. У дітей теж свої смакові пристрасті.

Що робити? Набратися терпіння і час від часу акуратно пропонувати це блюдо, пробувати самій, показуючи приклад, по можливості, прикрашати його і супроводжувати барвистим розповіддю про його корисності.

Дитина в рік і старше не хоче їсти самостійно;

Чому?

Можливо, він ще не освоїв столові прилади і боїться ними користуватися;
Дорослі самі можуть пригнічувати його ініціативу і не дають довгий час їсти самостійно (щоб не паскудився, на розкидав їжу, не розбив посуд і т. Д. Читайте: Як навчити дитину їсти самостійно? >>>);
Батьки часто критикують дитини за те, що їсть неакуратно і невміло. При цьому не хвалять (або дуже рідко) за його успіхи;
Малюка годують окремо, у нього немає перед очима приклад дорослих;
Дитина може відчувати брак уваги. Якщо батьки приділяють йому мало часу, теплоти і турботи, то малюк може інстинктивно просити допомогти йому в задоволенні фізіологічних потреб.

Саме звичне – прохання нагодувати. Така поведінка може проявлятися періодами, наприклад, при відлученні від грудей або з початком відвідування дитячого саду, тобто, коли дитина перебуває у стресовому стані і недолік маминої уваги.

Причини в залежності від віку малюка

У випадках, коли дитина не їсть нічого періодично, не варто хвилюватися.
Виходить, організму вистачає корисних речовин. Але якщо поганий апетит у малюка
постійно, потрібно звернутися до компетентного фахівця. Адже брак
вітамінів і мінеральних речовин може негативно позначитися на фізичному
розвитку малюка, його розумової діяльності, а також викликати зниження
імунітету.

Розглянемо детально причини, зумовлені віком
дитини.

Малюк 1-5 місяців погано їсть

Новонароджені діти довго адаптуються до форми материнського
соска. У кожної жінки свої анатомічні особливості: сосок може бути
втягнутим або слабовираженним. Крім того, часто виникають проблеми з лактацією,
можливий слабкий потік молока, специфічний присмак. Тому малюки
відмовляються від прийому їжі, супроводжуючи невдоволення «голодним плачем».

У цій ситуації мамі необхідно переглянути свій раціон,
виключивши жирну, солону, копчену, гостру їжу. Важливо також зайнятися
розробкою грудей вручну або за допомогою молокоотсоса.

Інші ймовірні причини голодування:

болю в животі, кольки;
підвищення температури;
почали прорізуватися зубки;
турбує молочниця в роті.

Причиною відмови від їжі може бути молочниця

Малюкові на штучному харчуванні для збалансованого
раціону з 4 місяців починають вводити перший прикорм: соки і фруктове пюре.
Дітям на грудному молоці додаткове джерело енергії потрібно з 6 місяців.
В окремих випадках, коли молока не вистачає або крихітка має недобір у вазі,
лікарем-педіатром приймається рішення про більш ранньому введенні прикорму.

Погано їсть дитина 6 місяців-1 року

Після 5 місяців зниження апетиту частіше викликано прорізуванням
зубів. Можуть спостерігатися супутні симптоми: розлад шлунку, підвищення
температури, нездужання. У такому випадку лікарі призначають препарати, що знімають
біль і жар: Дантінорм, Калгель, Нурофен для дітей.

Поганий апетит може бути також викликаний:

твердої консистенцією їжі;
збоєм режиму харчування;
спекотною погодою.

У період активного росту малюкові потрібно організувати збалансоване харчування: поступово додати нежирне м’ясо, рибу, кисломолочні продукти. Саме в цьому віці діти охоче знайомляться з новою їжею, що в подальшому закладає правильні смакові звички. Головне, вводити незнайомі продукти поступово, невеликими порціями.

Скільки повинен спати малюк: норма сну

У 2-3 роки дитина не їсть зовсім нічого

Найчастіше діти стають малоїжки, саме у віці 2-3
років. Викликано це формуванням характеру у маленького члена сім’ї. Дитина
починає розуміти причинно-наслідкові зв’язки: відмовився від супу – дали
печиво. Рішенням проблеми «виборчого апетиту» стане рада доктора
Комаровського, описаний вище.

Деякі діти спочатку не їдять в дитячому саду. Відмова пов’язана з психологічними переживаннями. Малюки, які 24 години на добу знаходились поруч з мамою, болісно переносять розлуку.

На харчову поведінку також впливає:

загальний стан малюка;
встановлений розпорядок дня;
адаптація до дитячого садка, стрес;
смакові переваги дитини;
організація активних ігор, спосіб життя, прогулянки.

Дворічні малюки стають активнішими, пізнають світ,
починають говорити. Їжа повинна заповнювати енергію і сприяти гармонійному
розвитку. Важливо не забувати про фрукти, ягоди, овочі, яйця, сир, рибу. Для
того щоб апетит був у нормі, з дитиною потрібно частіше перебувати на свіжому
повітрі, більше грати і рідше дивитися мультики.

Поганий апетит дитини 4-5 років

Найчастіше, якщо не вирішувати проблему з апетитом в 2-3-річному
віці, до п’яти років діти стають справжніми бунтарями. Коли відмова їжі
не є членом будь емоційними переживаннями або захворюванням, причини треба шукати в
наступному:

часті перекуси;
в раціоні багато солодкої їжі;
відсутність режиму харчування.

Як повернути хороший апетит? Урізноманітнити меню і красиво піднести блюдо.

У даній ситуації мова йде про вже знайомого «виборчому
апетиті». Головне завдання: організувати прийом їжі строго по годинах, виключивши
проміжні перекушування. Для виклику інтересу чада потрібно урізноманітнити меню і красиво
піднести блюдо.

Важливо не забувати про питний режим – це основа здорового харчування. тому, скільки повинен пити малюк, читайте тут.

Якщо 6-7-річна дитина не хоче їсти

З настанням шкільного віку батьки можуть зіткнутися
з новими проблемами в харчуванні дитини. У першому класі діти адаптуються під
дорослий режим. Тому небажання є може викликатися певними
переживаннями або зниженням імунітету.

Ймовірні причини:

авітаміноз;
проблеми травлення;
простудні захворювання;
емоційні переживання;
розумові навантаження.

Важливо більше розмовляти з малюком, щоб він міг пояснити
причину і «виплеснути» свої емоції. Тоді поганий настрій не стане перешкодою
прийому їжі. А підтримати імунітет допоможуть правильні продукти: овочі, бобові
культури, горіхи, молочні продукти, яйця, нежирна риба і м’ясо.

З дітьми шкільного віку потрібно більше розмовляти

Що робити, якщо дитина не їсть

Педіатри і психологи радять дотримуватися певні загальні правила годування дітей. Фахівці радять зберігати спокій і витримку, бути дуже уважними до потреб своєї дитини. Крім того, вони рекомендують наступне:

Якщо дитина мало їсть, важливо в обов’язковому порядку відмовитися від перекусів у вигляді бутербродів, цукерок, соків, чаю. Забезпечте повноцінне харчування, чіткий режим годування.
Ні в якому разі не слід дратуватися, намагайтеся стримувати себе, не проявляйте агресію. Малюк гостро реагує на таку поведінку батьків, а підвищена збудливість перешкоджає виникненню апетиту.
Дозвольте дитині їсти самостійно, не потрібно насильно годувати його і постійно набридати.
Прикрашайте блюда, робіть все, щоб вони здавалися смачнішими.

Причини постійного відчуття голоду

Точну причину постійного відчуття голоду у дитини може встановити тільки лікар. Наведемо найбільш часті з них:

Різка зміна режиму харчування . Це може бути пов’язано з переїздом на нове місце проживання, зміна умов життя. Навіть після того, як дитина почала ходити в садок або пішов у школу, у нього може змінитися апетит.
Стрес . Коли організм перебуває в збудженому стані, він вимагає заохочення. Найбільш простий вид такого «заспокійливого» – смачна їжа. Згодом створюється нездорова логічний ланцюжок: стрес – їжа. В результаті будь-які хвилювання, переживання, страхи «заїдати».
Занадто великі розумові навантаження . Під час інтелектуальних занять організм відчуває потребу в підвищеній кількості вуглеводів. Якщо учень не дотримується грамотного режиму і раціону харчування, він буде постійно відчувати почуття голоду. У разі, коли при цьому дитина буде придушувати голод цукерками, горішками або печивом, апетит згодом тільки збільшиться.
Розвиток захворювань . Постійне почуття голоду відноситься до симптомів деяких хвороб. Воно може виникати при цукровому діабеті. Якщо не почати своєчасне лікування, купірування нападів діабету їжею призведе до надмірної ваги і ожиріння. Нерідко почуття голоду виникає при наявності у дитини паразитів, наприклад, глистів. Зазвичай вони живуть в кишечнику і споживають більшу частину поживних речовин в організмі, що викликає виснаження і провокує постійне відчуття голоду. Також до причин підвищеного апетиту відносяться патології ендокринної системи, шлунково-кишкового тракту.

Налагоджуємо режим харчування

Якщо ви зіткнулися з проблемою поганого апетиту у дитини, причиною якого став неправильний режим годування, приступайте до виправлення ситуації. Ось кілька рекомендацій, які вам допоможуть:

Режим. Якщо немовлят годують на вимогу, то дітей старше року необхідно привчати до режиму. Це дозволить не тільки виробити звичку їсти кожен день в належний час, а й дисциплінує дітей.
Солодощі. Замініть цукерки фруктами, виключіть перекушування між прийомами їжі. Пропонуйте малюкові солодке як десерт;
гри за столом. Виробіть у дитини звичку – за столом їдять, але не грають.
Сімейні обіди. Прийом їжі разом зі старшими членами сім’ї допомагає дитині освоїти культуру їжі і поведінки за столом.
Різноманітність. Навіть найсмачніші страви, якщо їсти їх часто, можуть набриднути. Намагайтеся зробити раціон дитини більш різноманітним, використовуючи корисні продукти.
Оформлення. Красивий посуд, незвичайна подача звичних страв викликає інтерес дитини, стимулює апетит. Можна використовувати прийом у вигляді гри, намагаючись зацікавити дитину. Наприклад, скажіть малюку: «На дні цієї тарілочки намальований барвистий персонаж з мультфільму. Давай з’їмо весь суп і дізнаємося, хто там сховався ».

Налагодити режим харчування дитини – завдання не з простих. Важливо набратися терпіння і не відступати від встановлених правил. Згодом малюк звикне до режиму і його апетит прийде в норму.

Яка повинна бути добова норма калорій у дитини від року до трьох років?

У нормі дитина у віці від одного до трьох років повинен споживати в добу близько 1300-1400 калорій. У трирічному віці цей показник вже може бути ближче до 1500.
Для порівняння – доросла людина в добу повинен споживати близько 2000-2500 калорій.

До якого лікаря звернутися

Іноді краще перестрахуватися і відвідати лікаря. Тільки фахівець зможе остаточно розвіяти ваші тривоги або навпаки підтвердити ваші побоювання. Батьки повинні розуміти, чим швидше буде виявлена причина і почнеться лікування, тим краще для здоров’я однорічного малюка.

Так, будь же фахівців потрібно відвідати:

Педіатр. Насамперед дитини потрібно показувати цього лікаря, він проведе загальний огляд стану карапуза, призначить проведення аналізів, щоб виключити різні варіанти. За результатами педіатр зможе вас перенаправити до більш вузького спеціаліста. Деякі батьки самі підозрюють наявність тієї чи іншої причини і відправляються відразу до лікаря, який займається її лікуванням.
Невролог. Після відвідин цього фахівця вам стане відомо, чи є причиною відмови від їжі проблеми з м’язами обличчя або, можливо, мало місце струс мозку.
Психолог. Допоможе розібратися, якщо відмова від їжі викликаний особливостями характеру або підвищеною збудливістю, сильною вразливістю.
Ендокринолог допоможе, якщо причини відмови пов’язані з проблемами у виробленні гормонів.
Гастроентеролог надасть допомогу при будь-яких патологіях шлунково-кишкового тракту а, в тому числі і при проблемах з ферментами.

батьківські помилки

Дуже часто батьки намагаються лікувати неіснуючу хворобу. Якщо ніяких серйозних гострих патологій і інфекцій у дитини не виявлено, батькам буває складно визнати, що чадо не їсть тому, що його не так виховують. І починається здача аналізів, і обов’язково знаходяться діагнози, яких «як би немає» і лікування їх – марна трата часу і грошей.

Комаровський радить перестати тягати чадо по поліклініках і лабораторіям, залишити його в спокої і просто змінити режим дня і спосіб життя – ввести більш тривалі прогулянки, прохолодні ванни, зайнятися спортом.

Багато батьків змушувати своє чадо є силою.

До цих дії Євген Комаровський відносить і улюблені хитрі прийоми: «Дивись, ложка полетіла-полетіла», «Їж, а то в парк не підемо!», «От я все татові розповім!». Загнаний в кут малюк під тиском буде їсти, але без апетиту. А це означає, що шлункового соку буде виділено менше, печінку впорається зі своєю частиною роботи повільніше, переварювання затрудняється. Користі від годування силою менше, ніж шкоди.

Неправильно також давати їжу не за віком. Якщо дитина в рік не їсть шматочками, вимагаючи протертою їжі, це може бути цілком виправдано. Якщо у нього в роті всього 2 зуба, то жувати шматочки просто нічим. Однак мами, начиталися, що шматочки обов’язково будуть стимулювати інші зубки швидше рости, відразу б’ють на сполох: мовляв, пропав апетит. Комаровський закликає реально оцінювати можливості своєї дитини. Ніхто не просить протирати йому їжу до 5-7 років, але зробити її легкотравної, хоча б поки не вилізуть 6-8 зубів, цілком під силу будь-яким батькам.

Захворювання, що ведуть до підвищеного апетиту

Надмірний апетит у дітей може відзначатися при наявності таких захворювань:

Токсичні ураження мозку.
Залишкові явища енцефаліту і запальні ураження стовбура головного мозку. Нерідко підвищений апетит у таких випадках поєднується з нецукровий діабет і слабоумство.
Пухлини стовбура мозку. При цьому захворюванні підвищений апетит не супроводжується розвитком ожиріння.
Цукровий діабет. Постійний голод нерідко свідчить про наявність нелікованого цукрового діабету або ж пов’язаний з низьким вмістом цукру в крові як симптом ускладнення захворювання (інсулінового шоку).
Генетичні патології з ураженням структур мозку.
Гіпертиреоз – гіперактивність гормонів щитовидної залози.
Синдром Іценко-Кушинга. Крім непомірного апетиту є й інші симптоми захворювання – підвищення артеріального тиску, зміна рівня цукру в крові, розтяжки на стегнах і животі і т.д.
Глистові інвазії (найчастіше зустрічаються ураження стрічковими глистами).

Що робити, коли дитина постійно хоче їсти?

1.Необходімо годувати малюка в однаковий час, виключивши проміжні перекушування. Трьох – чотирьох разів в день годувань цілком вистачить для підростаючого організму.

2. Займіть дитину іграми або іграшками в стороні від їжі. Потрібно прибрати за межі видимості дитини солодкий стіл.

3. У проміжках між годувань з почуттям голоду малюкові зможуть допомогти справлятися овочі і фрукти – яблука, морква, груші і т.п.

4. Порції їжі для дитини повинні бути поменше, ніж для дорослої людини.
Якщо дитина постійно хоче їсти, батьки повинні знайти причину, щоб зупинити переїдання дитиною. Причина може бути в тому, що переїдання – це не звикання весь час щось жувати, а – дії від нудьги, повторення за мамою і татом. Вигадайте цікаві заняття, котрі відволікають дитину від їжі.

Якщо дитина постійно хоче їсти , можна звернутися за допомогою до фахівця. Садити дитину на дієту можна за порадою лікаря й дієтолога.

Скільки їжі потрібно дитині насправді?

Психологи і педіатри радять поглянути на ситуацію, що склалася по-новому. Наприклад, з’ясуйте, чи дійсно Ваша дитина занадто мало їсть. Згідно зі статистикою серед дітей до 7 років істинних малоежек тільки 20%.

Маленька дитина, поки у нього не сформувалися харчові звички, просить їсти, тільки коли голодний. Його апетитом управляє інстинкт. Якщо у малюка все добре зі здоров’ям, то він з’їсть рівно стільки, скільки потрібно його організму, і зайві порції тільки нашкодять. Коли він стає старше, то починає орієнтуватися не на потребу організму в їжі, а на соціально-психологічну обстановку, життєвий досвід, емоції.

Як визначити, скільки реально потрібно їжі дитині? Педіатри і психологи радять керуватися простим правилом: малюк обов’язково повинен з’їсти стільки ложок кожної страви, скільки йому виповнилося повних років. Іншими словами, дворічний карапуз зобов’язаний з’їсти не менше двох ложок супу і двох ложок другого на обід. Якщо дитина починає вередувати, домовтеся з ним орієнтуватися на це правило. Це зробить прийом їжі передбачуваним і комфортнішим і для малюка, і для мами.

У питаннях дитячого харчування мами часто забувають рахувати калорії, а тим часом це дуже важливо. Якщо Ви уважно проаналізуєте раціон малюка, може виявитися, що він отримує набагато більше калорій, ніж йому потрібно.

У віці 6 – 12 місяців малюкові потрібно 800 ккал;
У 1 – 3 роки потрібно 1300 – 1500 ккал;
У 3 – 6 років добова норма – до 2000 ккал;
У 6 – 10 років – до 2400 ккал.

А тепер перевірте, скільки калорій міститься в дитячому сирки, фруктах, каші, котлетки і інший їжі, яку зазвичай з’їдає дитина. Цілком можливо, що Ви змушуєте його є зайве, і він відмовляється інстинктивно.

Застуда – як причина зниження апетиту

У більшості випадків ГРВІ провокує погіршення апетиту. У немовлят застуда часто стає причиною закладеності носа. При цьому дитина хоче їсти, але йому важко дихати під час годування. Щоб полегшити стан дитини, частіше прикладайте його до грудей. У материнському молоці містяться спеціальні антитіла, які допомагають боротися з вірусом.

Перед годуванням необхідно очищати носові пазухи за допомогою ватної турунди. Педіатр може порадити закопувати дитині судинозвужувальні препарати. Пам’ятайте про те, що їх слід використовувати не частіше трьох разів на день і тільки за рекомендацією фахівця.

При застуді малюки старше року часто відмовляються від їжі. Не потрібно насильно намагатися нагодувати дитину, адже організму натщесерце набагато легше боротися з вірусом.

Коли хвороба почне відступати, дитина сама попросить їсти. У період хвороби намагайтеся давати дитині легку їжу: курячий бульйон, каші на воді, вітамінні салати. І не забувайте про питний режим. Велика кількість рідини допомагає не тільки відновлювати водний баланс в організмі, але і «вимиває» токсини.

П’ять способів від психолога нагодувати малоїжки корисною їжею

Як вчинити в ситуації, коли педіатр каже, що все в порядку, Ви перевірили раціон харчування, інстинкт самозбереження нікуди не пропав, але дитина все одно відмовляється їсти? Значить, є якісь зовнішні проблеми. Справитися з ними допоможуть поради наших психологів.

Чому не можна змушувати їсти

Деякі батьки намагаються насильно впихнути в рот карапуза, як можна більше їжі. По-перше, дитина може з’їдати той обсяг, який йому необхідний, а то, що мама намагається йому додатково дати, може призводити тільки до відмови і агресії. По-друге, якщо поганий апетит малюка пов’язаний зі станом здоров’я або якимись нервовими потрясіннями, то така наполегливість тільки посилить самопочуття карапуза.

Батьки повинні розуміти, що насильницьке годування може привести до наступних наслідків:

виникнення блювоти, не виключено, що обсяг шлунка вже заповнений і все, що намагаються в нього помістити – понад норму;
з’являються проблеми з травленням, малюк почне втрачати у вазі;
розлад шлунка, їжа може не встигати перетравлюватися, почнеться збій в організмі, що може привести до порушень мікрофлори кишечника і дисбактеріозу;
якщо змушувати малюка є більше, ніж йому необхідно, ви можете добитися того, що дитина почне набирати зайві кілограми в прискореному темпі і скоро перетворитися в маленького колобка.

Чому малюк п’є тільки молоко

Можливо, ви стикалися з проблемою, коли дитина в рік нічого не їсть, крім молока. Деякі мами абсолютно спокійно ставляться до такого явища, вважаючи, що в грудному молоці міститься все найцінніше і необхідне для зростання і розвитку малюка. Однак, вони помиляються і привід для занепокоєння є. Справа в тому, що карапуз після рочки потребує більшої різноманітність їжі. Те, що він отримує від мами, вже не дає повний комплекс всіх біологічно активних речовин. Те ж стосується і випадків, коли дітки воліють пити молоко з пляшечки.

Так, що ж може послужити причиною такої відмови:

Можливо, ви пропонуєте прикорм, коли малюк вже ситий. Деякі мами допускає подібну помилку, намагаються нагодувати карапуза через короткий проміжок часу після смоктання грудей. Особливо, якщо материнське молоко досить жирне його може вистачати на кілька годин. А виходить так, що дитина, крім грудей не хоче нічого їсти. Саме тому рекомендується вводити прикорм з самого ранку, коли розрив після останнього годування не менше 4 годин.
Не виключено, що причиною вибори тільки грудного молока є неправильне виховання. Можливо, ви привчили свого карапуза на першу ж вимогу отримувати мамині груди. Дитині набагато простіше їсти таким чином, та ще й звичну їжу. Особливо гостро це питання стоїть при відсутності денного розпорядку, коли однорічний малюк їсть не по годинах, а тоді, коли йому захочеться. Тобто, смоктання грудей виступає для дитини в якості основних прийомів їжі і перекусів.
Психологічний стан здоров’я малюка. Можливо, ваш карапуз заспокоюється тільки при ссанні грудей. Якщо при відмові від прикорму були присутні якісь серйозні зміни в житті дитини, наприклад, переїзд, нове знайомство або серйозні скандали в сім’ї, то, швидше за все, така поведінка обумовлено саме психологічним фактором. Коли однорічний карапуз нервує, переживає серйозний стрес, йому набагато простіше розташуватися біля теплої маминих грудей.
Дитина хворіє. При поганому самопочутті навіть не рекомендується вводити додаткові продукти в раціон малюка. Карапузові і так зараз дуже погано, а грудне молоко пити простіше і немає необхідності пережовувати більш густу їжу.

Це основні причини того, чому малюк в однорічному віці може відмовлятися від будь-якої їжі, крім маминого молока. Батьки повинні набратися терпіння, з’ясувати, що ж послужило приводом для відмови в конкретному вашому випадку, виходячи з цього, потрібно робити висновки і вживати заходів. Важливо пам’ятати, що відлучення від грудей або перехід на змішаний тип харчування (молоко з прикормом), має відбуватися поступово. Якщо причиною стали проблеми зі здоров’ям, то потрібно почекати до моменту одужання, а вже потім пробувати заново вводити прикорм. Не варто відразу впадає у відчай, якщо малюк відмовляється, спробуйте його погодувати чимось іншим. Можливо, вся справа в якомусь конкретному продукті.

Коли хвилюватися, а коли немає

Якщо ваш малюк нормально набирає вагу, стабільно спорожняєте кишечник і сечовий міхур, активний, багато рухається, перебуває в гарному настрої – переживати не варто.
Якщо, крім того, що, на вашу думку, у дитини поганий апетит, ніяких відхилень у розвитку і ознак поганого самопочуття немає – ваші переживання марні.

«Несмачна» їжа

Якщо мова йде про немовлят, то йому може не подобатися смак материнського молока. Це відбувається, якщо мама дозволяє собі з’їсти продукти, що впливають на смакові характеристики. До них відносять цибулю, часник, гострі та солоні страви. Звичайно, в невеликій кількості вони не зроблять значного впливу. Нерозумне вживання великої кількості цих продуктів може не тільки зіпсувати смак молока, а й спровокувати алергічну реакцію у немовляти.

А як же діти старшого віку? Давайте дізнаємося, чому дитина погано їсть прикорм. Присутні три основні причини: йому не подобається смак, температура або консистенція пропонованої їжі.

Починати прикорм краще з овочевих пюре. Якщо малюк спочатку спробує солодке пюре з фруктів, то він, швидше за все, буде згодом відмовлятися від «несмачних» пюре з брокколі або кабачків.

Контролюйте температуру пропонованої їжі. Занадто холодна або, навпаки, гаряча їжа викличе протест з боку дитини. Також малюк може вередувати при введенні в меню їжі з «шматочками», якщо до цього мама годувала його їжею консистенції пюре. У цьому випадку важливо, щоб шматочки в страві були маленького розміру, м’які. Це виключить ймовірність, що малюк подавиться. Наберіться терпіння. Пройде небагато часу, малюк навчиться пережовувати їжу і проблема зникне.

Причини поганого апетиту у дитини

Якщо ваш малюк недостатньо добре їсть, але зростає і розвивається розумово і фізично нарівні зі своїми однолітками, то тут немає причин для занепокоєння – просто ваша дитина є малоїжкою. Тієї їжі, яку він вживає, його організму вистачає. Інша справа, якщо малюк дійсно набагато менше і худіше своїх ровесників. Причиною цього можуть бути глисти, захворювання шлунка, інші серйозні недуги. Таким дітям потрібно обов’язково обстежитися у лікарів.

У новонародженого

Маленькі діти часто відмовляються пити грудне молоко через незручну форми материнського соска. Немовлятам важко смоктати занадто втягнутий або плоский сосок. Іноді може бути таке, що дитині не подобається смак молока. До інших причин відмови від їжі новонародженого відносяться:

болі в животі;
поява зубів;
підвищена температура;
молочниця порожнини рота.

Коли малюкові виповнюється 4 місяці, в раціон слід вводити прикорм. Перші з них повинні представляти собою овочеві пюре. Від фруктових прикорму краще поки відмовитися і почати давати їх декількома місяцями пізніше. Піврічного малюка обов’язково потрібно годувати рідкою кашею і невеликою кількістю м’ясного пюре, яке повинно бути присутнім в меню кілька разів на тиждень.

В 1 рік

Зниження апетиту у однорічної малятка може бути пов’язано з прорізуванням зубів. Крім того, існують і інші причини, до яких відноситься:

примус є їжу;
порушення добового режиму;
неправильно підібрана їжа;
вплив пори року.

Слід пам’ятати, що раціон однорічного малюка повинен обов’язково бути збалансованим і корисним. Він повинен включати багату тваринним білком їжу: яйця, нежирне м’ясо, рибу, молочні продукти. Всі страви повинні бути в більшості випадків рідкими, але якщо до цього віку у крихти є зуби, то можна почати давати дрібно порізані шматочки не дуже жорсткої їжі.

У 2-3 роки

Багато батьків турбуються про те, що їх дво- або трирічна крихітка зовсім мало їсть. Таке харчова поведінка виникає через декількох факторів:

перенесена хвороба;
неправильний розпорядок дня;
авітаміноз;
батьки змушують або вмовляють є;
батьки не враховують смакові переваги дитини.

Діти, які досягли двох років, мають молочні зуби, починають говорити, стають активнішими. Їх раціон харчування повинен складатися вже з більш дорослої їжі. В обов’язковому порядку важливо давати дитині фрукти, хліб, молоко, масло, овочі, цукор. Рибу, сир, яйця, вершкове масло включати в щоденне меню необов’язково – страви з цих продуктів потрібно готувати 2-3 рази в тиждень.

У 5 років

Не знаєте, чому п’ятирічна дитина мало їсть або не хоче вживати їжу взагалі? Малюк в цьому віці може не проявляти бажання їсти через неправильне розпорядку, що протікає хвороби та інших причин:

постійні перекуси;
наявність в меню занадто великої кількості солодкої їжі;
неправильний режим харчування (щодня в різний час);
емоційні переживання і перевантаження.

До п’яти років рідкі каші потрібно давати тільки на сніданок або іноді на вечерю. У цей час слід годувати маленького людини практично так, як і дорослого: давати супи, гарніри з макаронів, круп. У меню можна включити какао і чай. У цьому віці малюк повинен обов’язково вживати такі продукти: м’ясо, фрукти, овочі, вершкове масло. Декілька разів на тиждень необхідно годувати дитину рибою і яйцями.

У 7 років

Семирічні хлопчики і дівчатка можуть перестати добре їсти через перенесених чи наявних хвороб і інших чинників. Ось ще з якихось причин може з’явитися поганий апетит у дитини:

одноманітна їжа;
неправильний харчової режим;
велика кількість перекусів;
запальні захворювання;
проблеми з органами травлення;
поганий настрій;
недолік заліза.

Подбайте про здорове харчування семирічного малюка. Дитина обов’язково повинен регулярно вживати м’ясо нежирних сортів, рибу, молочні продукти. Декілька разів на тиждень включайте в меню бобові культури, сир, горіхи, яйця. Вся їжа повинна бути багата вітамінами А, E і D, які відповідають за правильний ріст і розвиток організму. У раціон школярів важливо включати як рослинні, так і тваринні жири.