Лікування важкої депресії – розповідаємо всі нюанси

Депресивні стани можуть бути викликані психологічними, біологічними і соціальними чинниками. Згідно зі статистикою, важка депресія спостерігається у кожного п’ятого жителя планети незалежно від його соціального статусу і матеріального благополуччя.

Поняття і типи

Важка депресія – це сукупність безлічі психоемоційних факторів, що викликають у людини відчуття пригніченості, непотрібності, приреченості і туги. Даний стан погіршується накопичувальним ефектом, через що депресія може впроваджуватися в організмі і свідомості людини. Психологи відзначають, що кожен п’ятий житель планети схильний до депресії.

Класифікацій психоемоційних розладів досить багато, але давайте відзначимо для себе їх відмінності за ступенем тяжкості.

1. Існує легка ступінь. Відрізнити її можна за наявністю деяких симптомів, але людина може продовжувати здійснювати свою щоденну діяльність в тому ж режимі, що і до депресії. Також вона може проявлятися лише певними епізодами, після чого знову на час затихати.
2. Депресія середньої тяжкості відрізняється наявністю декількох симптомів, які перешкоджають веденню звичайного способу життя.
3. Важка депресія – найнеприємніша і страшна форма, яка може спричинити за собою незворотні наслідки. Відрізняється наявністю всіх або практично всіх депресивних симптомів, через які людина може повністю не справлятися з своїми звичайними справами.

Уже наявність чотирьох і більше симптомів сигналізує про те, що у людини виникла важка форма депресії. Головною небезпекою даного захворювання є високий ризик суїциду. Давайте розглянемо основні причини виникнення даної хвороби.

Особливості патології

При глибокій депресії відчувається постійна втома

Глибока депресія – це психічний розлад, яке в значній мірі ускладнює життя людини і призводить до соціальної ізоляції. Сам термін не є позначенням захворювання, тому в МКБ-10 відсутня.

Під глибокою депресією розуміється важка форма будь-якого депресивного розладу, що супроводжується специфічною симптоматикою.

У МКБ-10 порушення найчастіше позначають кодами F32.2-32.3, що відповідає депресивного епізоду важкого ступеня без психотичних симптомів і з психотичними симптомами відповідно.

Якщо мова йде про хронічну глибоку депресію, яка проявляється не поодиноким епізодом, а присутній постійно або загострюється періодами, захворювання позначають кодом F33 – рекуррентне депресивне розлад.

Найчастіше під глибокою депресією мається на увазі велике депресивне розлад, відоме також як клінічна депресія. Це захворювання описується цілим комплексом симптомів, як психічних, так і соматичних. Порушення супроводжується не тільки пригніченим настроєм, а й фобіями, тривогою, появою комплексів.

Крім цього, пацієнти скаржаться на постійну втому. Досить часто хворий в глибокій депресії за краще проводити час у сні, що негативно позначається на професійній діяльності і призводить до соціальної ізоляції.

Проблема глибокої депресії полягає в тому, що переважна більшість пацієнтів не здатні перемогти хворобу самотужки. Патологія вимагає кваліфікованого медикаментозного і психотерапевтичного лікування, однак пригнічений стан пацієнтів часто не дозволяє їм адекватно оцінити власне психічне здоров’я, визнати наявність проблеми й звернутися за консультацією до фахівця. В результаті хвороба може довгий час залишатися недіагностованою. Глибока депресія прогресує, з часом у хворих виникають думки про суїцид, які можуть привести до дій з летальним результатом.

За статистикою, глибока депресія діагностується в 5% випадків всіх депресивних розладів.

Причини і симптоми важкої депресії

До психологічних факторів виникнення депресивних станів відносять:

1. Тривалі стреси. Стан перманентного стресу викликаний необхідністю виконання неприємної роботи, частими і вимушеними зустрічами з кимось, бідністю, конфліктами на роботі та в родині.
2. Психічні травми. До найбільш важких травм відносяться смерть близьких людей, згвалтування, загроза життю. Вплинути на психологічний стан людини можуть події з минулого.
3. Фрустрації. Викликати фрустрації здатна недосягнутість мети, наприклад, неодноразові спроби влаштувати особисте життя або просунутися по кар’єрних сходах.
4. Екзистенційну кризу, пов’язану із втратою сенсу життя.

До фізіологічних причин важкої форми захворювання відносять:

• виснаження;
• неправильне харчування (нестача деяких необхідних організму вітамінів);
• алкогольне отруєння;
• порушення мозкового кровообігу;
• клімакс у жінок.

Ознаки сильної депресії:

1. Погіршення настрою. Погіршення може відбуватися поступово протягом декількох тижнів і виражатися в втраті інтересу до навколишнього світу і улюбленим заняттям. У пацієнта знижується статевий потяг до повної його втрати. Вранці спостерігається погане самопочуття (запаморочення, нудота).
2. Зниження концентрації уваги, неуважність.
3. Почуття провини. Пацієнт може звинувачувати себе в трагедії, що стала причиною депресії, наприклад, загибелі родича. Хворі нерідко звинувачують себе в тому, що нічого не досягли в житті. Відбувається зниження самооцінки. Пацієнт стверджує, що ні на що не здатний. Виникає бажання себе покарати.
4. Песимізм. У людини може виникнути відчуття, що нічого хорошого його вже не чекає. На тлі таких думок виникає бажання накласти на себе руки.
5. Підвищена стомлюваність, пасивність.
6. Порушення апетиту. Порушення може проявлятися в повній відмові від їжі або булімії (вживанні надмірної кількості їжі).
7. Відсутність емоційних реакцій на події. Людина залишається байдужою навіть у разі загрози життю.
8. Галюцинації та маячні ідеї. Ці симптоми проявляються не завжди. На відміну від шизофренії, галюцинації та марення при депресії не носять фантастичного характеру. Пацієнт, наприклад, може наполягати на тому, що у нього з’явилося якесь захворювання, і буде знаходити у себе його ознаки.
9. Порушення рухової активності. Рухи стають повільними. Можливий ступор, при якому людина може протягом тривалого часу залишатися в одній позі. Можна спостерігати і зворотне: рухова активність збільшується, і пацієнт стає метушливим.
10. Розлад сну (безсоння, поганий сон або постійне бажання спати).

Виліковна важка депресія?

Пацієнт може вийти із затяжної, тривалої депресії, якщо лікування було розпочато вчасно. Однак необхідно враховувати можливість спадкової схильності до захворювання.

Генетичний фактор викликає ендогенну депресію, обумовлену недостатнім виробленням в організмі норадреналіну, серотоніну і дофаміну – речовин, що беруть участь в регуляції емоцій.

Види депресивного розладу

Після народження дитини у молодої мами може виникнути післяпологова депресія

Розібравшись, що називається станом глибокої депресії, стає ясно, що під цим терміном ховається опис вираженості клінічних симптомів депресивного розладу будь-якого типу. Залежно від переважання тих чи інших симптомів, а також причин розвитку порушення, розрізняють наступні види глибокої депресії:

• тривожна;
• апатична;
• астенічна;
• післяпологова;
• ендогенна;
• біполярна.

Тривожна депресія проявляється симптоматикою тривожного розладу. Глибока тривожна депресія – небезпечний стан, при якому людина постійно відчуває страх і відчуття навислої над ним небезпеки. Ознакою глибокої депресії в цьому випадку також є наявність специфічної депресивної тріади – пригніченого настрою, погіршення мислення і рухової загальмованості. Причому остання ознака може бути замінена вольовою загальмованістю – станом, при якому людина втрачає здатність швидко приймати рішення.

Апатична глибока депресія – найпоширеніший тип порушення. Така глибока депресія може виникнути у підлітка або дорослої людини, однак жінки стикаються з порушенням в три рази частіше, ніж чоловіки. Основним проявом цього порушення є важка форма ангедонії (нездатність отримувати задоволення від життя), байдужість до навколишнього світу, убогість емоцій.

При астенічній формі глибокої депресії на перший план виходить занепад сил і постійна втома, також звана астенією. Пацієнти з такою формою порушення воліють більшу частину дня проводити в ліжку, їх сон може збільшуватися до 10-14 годин на добу.

Післяпологова глибока депресія – це важка форма клінічної депресії, що виникає в перші тижні після пологів. З такою патологією стикаються жінки різного віку.

Ендогенною глибокою депресією називається психопатологія, викликана порушенням вироблення серотоніну, дофаміну та норадреналіну.

Біполярною депресією називається депресивна фаза при біполярному афективному розладі. У деяких людей з таким діагнозом маніакальна фаза може бути відсутня і повністю заміщатися депресивним періодом, що і називається глибокою депресією.

Симптоми і небезпека суїциду

Важка депресія – це психічний розлад, викликане цілою низкою чинників, які впливають на стан людини. Незалежно від соціального статусу і матеріального становища, статі та віку, хворобі схильні більшість потенційних клієнтів фахівців психологічного профілю.

Втрата задоволення від життя, зниження енергетичного поля, зменшення активності аж до апатії до всього – така важка депресія, симптоми якої багатозначні. Маячні ідеї самознищення, що виникають не завжди відповідно до логіки почуття провини, і суїцидальні нахили – супутні наслідки даного стану.

Інстинкт самозбереження пригнічується, і нестерпний душевний біль провокує суїцид. Рекомендується миттєво при появі подібних думок звертатися до фахівців і розраховувати, що психологи визначать причини за симптоматикою клієнта. Суїцид не проявляється на перших стадіях захворювання, важка депресія розвивається за статистикою приблизно через п’ять років.

З небезпечних почуттів виділяються:

• бажання покарати себе за найменші провини;
• пошук провини;
• безглузда переконаність у безглуздість існування;
• галюцинації і лунатизм;
• бажання не обтяжувати рідних власною присутністю в їх житті;
• підвищене почуття відповідальності;
• виснажливі негативні думки в голові.

Нерідко від суїциду рятує фізична слабкість клієнта, але розраховувати на неї безглуздо. Кваліфікована допомога гарантує поліпшення стану в найкоротший термін, якщо попередити важку депресію на ранніх стадіях. Нерідко розробка плану про суїцид заспокоює людину в цьому непростому стані на роки.

Важливо підтримувати одиноких людей, які схильні до самогубств набагато частіше. Рекомендації фахівців слід поширювати на широке коло потенційних клієнтів. Передменструальний синдром у жінок і річниця трагічної події слід супроводжувати додатковою увагою до людини, схильної до суїциду.

Важка депресія – що робити? Слід негайно звернутися до фахівців, які практикують психічну і психологічну допомогу. Найчастіше глибоке депресивний стан розвивається при ендогенній і біполярній фазі стану клієнта. На даній стадії потрібна підтримка людини і супровід його до фахівця в найперші місяці прийомів для оперативного виходу з депресії.

Лікування важкої депресії

Лікування тяжкої депресії включає психологічне сімейне та індивідуальне консультування. Увага психолога не оминуть такі стани, як труднощі у спілкуванні, порушення взаєморозуміння з батьками, партнером, дітьми, близькими людьми; переживання особистих криз, смерть близької людини, розставання з коханою людиною, страхи, самотність, невпевненість в собі, втрата сенсу життя, виховання підлітків та дітей, захворювання психосоматичного характеру.

У разі невротичної важкої форми з вегетативною дисфункцією необхідно обстежитися у невролога, зробити ЕЕГ, МРТ, РЕГ для виключення різних судинних порушень, а також черепно-мозкових травм, інтоксикацій, нейроінфекцій.

Жінкам слід виключити ймовірність раннього початку клімаксу, для чого необхідно звернутися до психоендокринолога (ендокринолога), а також гінеколога. При необхідності слід усунути вегетативний і гормональний дисбаланс, викликаний клімаксом.

Важка депресія лікується за класичною схемою. Для початку необхідно вибрати лікаря-психотерапевта, якому ви зможете довіритися, та визначитися щодо медикаментозного, а також психотерапевтичного лікування.

При виборі медикаментозного варіанту віддавайте перевагу препаратам з групи СИОЗС – Рексетин, Паксил, Флуоксетин, Феварин, Прозак, Асентра, Ципраміл, Золофт, Прам, Ципралекс, а також іншим сучасним антидепресантам – Коаксил, Венлаксор, Ремерон, Мірзат, Вальдоксан.

Внутрішня напруга, тривога, а також недолік сну усуваються транквілізуючими засобами – Альпразолам, Реланіум, Алзолам, Діазепам, Мезапам, Нозепам, Феназепам, Реладорм, Нітрест, Нітразепам.

При виборі немедикаментозного лікування слід звернутися до клінічного психолога або психоаналітика. Далі починається регулярна і безпосередня робота з фахівцем. Робота з психотерапевтом і з психоаналітиком ефективна при регулярності та справжньому бажанні змінити те, що викликає труднощі і провокує страждання. Яскраво виражене особистісне розлад потребує більшого зусилля з обох боків. Вирішити проблему за кілька сеансів буде нереально, необхідно запастися терпінням.

Лікування тяжкої депресії включає класичний психоаналіз, психодраму, символдраму, когнітивно-біхевіоральну психотерапію, екзистенційну, тілесно-орієнтовану, гештальт-психотерапію в груповому та індивідуальному варіантах.

Психоневролог Гартман М.М.

Лікар Медико-психологічного центру «ПсіхоМед»

Інформація, представлена в даній статті, призначена виключно для ознайомлення і не може замінити професійну консультацію та кваліфіковану медичну допомогу. При найменшій підозрі на наявність депресії обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!

Симптоми тяжкої депресії

Але мало лише знати причини виникнення такого захворювання, необхідно навчитися відрізняти ознаки важкої депресії, щоб вчасно звернутися за допомогою до фахівця. До подібних симптомів відносять:

• Втрату апетиту.
• Порушення сну, виникнення безсоння.
• Млявість, швидку втому, зниження тонусу і активності.
• Виникнення проблем з пам’яттю.
• Втрату посидючості, неможливість довгий час сконцентруватися на чомусь важливому.
• Почуття постійної провини, відчуття безнадійності майбутнього, туга.
• Небажання жити, відсутність інтересу до свого оточення.
• Виникнення різних страхів, фобій, панічних атак.
• Виникнення бажання покінчити життя самогубством.
• Ізоляція від інших людей, в тому числі й від сім’ї.
• Зниження самооцінки.
• Виникнення соматичних ознак: болі в животі, кишечнику, серці, а також головні болі.

А ось про останній симптом важкої депресії необхідно поговорити докладніше.

Профілактика

Важливо знати, що ризик виникнення повторної депресії, особливо у важких випадках, становить близько 70%. Що робити людині, якщо депресія повернулася, адже успішне лікування не є гарантією невиникнення рецидиву.

Фахівці стверджують, що якщо хворий продовжуватиме приймати ту ж дозу антидепресантів, яка була призначена йому при важкому депресивному епізоді, повторення хвороби можна уникнути.

Також ефективною виявляється міжособистісна терапія в ті періоди, коли людина не приймає медикаменти.

Не допустити того, щоб депресія знову загнала вас в кут, можна за допомогою загальних профілактичних порад щодо збереження психічного й фізичного здоров’я:

• Дотримуйтеся режиму дня, спіть не менше восьми годин на добу.
• Ведіть здоровий спосіб життя, намагайтеся уникати тютюнопаління та вживання алкоголю.
• Правильно харчуйтеся, більше рухайтеся. Необов’язково бігати вранці, можна робити зарядку або відвідувати басейн.
• По можливості уникайте стресових ситуацій. Повністю виключити стрес зі свого життя не вдасться, але звести його до мінімуму цілком реально.
• Організуйте спільний дозвілля з близькими і друзями.
• Не забувайте приділяти час своїм особистим справам і захопленням.
• Будуйте плани на майбутнє.

Що робити тим, хто став жертвою важкої депресії

При виявленні симптомів важкого депресивного епізоду хворому необхідно звернутися в психоневрологічний диспансер. Лікування важкої депресії, яке супроводжується великою тривалістю і вираженим обмеженням активності, здійснюється за допомогою комбінованої терапії: прийом антидепресантів і транквілізаторів.

Психотерапія в даному випадку вторинна, але не менш обов’язкова. Однак у силу своєї нерішучості та загальмованості страждаючі депресією люди часто не в змозі зважитися на лікування. Їм легше нічого не робити, віддавши себе на піклування членів сім’ї, які можуть прийняти це рішення за них.

Родичам страждаючого від депресії важливо пам’ятати про те, що через високу ймовірність суїциду хворі потребують надання допомоги таких фахівців, як психіатр, психотерапевт і клінічний психолог.

Медикаментозна терапія проходить в три етапи:

• Підбір антидепресантів і їх адекватної дози.
• Проведення курсу терапії, покликаного мінімізувати симптоми захворювання.
• Здійснення комплексу профілактичних заходів, а також підтримуючу терапію протягом декількох місяців після нормалізації стану хворого.

Немедикаментозні терапія:

Нефармакологічні терапія дозволяє підвищити ефективність використання лікарських препаратів. Однак її застосування обгрунтовано тільки тоді, коли лікування медикаментами приносить хворому значне полегшення. Якщо це так, то психотерапевт підбирає адекватну для пацієнта форму психотерапії, яка допомагає йому впоратися із захворюванням. Найбільш часто вживаними в практиці видами психотерапії, за допомогою яких депресія йде в небуття, є:

• Когнітивно-поведінкова терапія: психотерапевт прагне допомогти хворим знайти спотворення в образі їхнього мислення і привести його у відповідність з реальністю, а також навчитися видозмінювати дії і вчинки, які посилюють тяжкість депресивних переживань.
• Психодинамічна терапія: як психологічної основи депресивних розладів розглядаються внутрішні конфлікти, неусвідомлювані людиною. Психотерапевт акцентує увагу хворого на усвідомленні конфлікту і допомагає ефективно вирішити його.
• Міжособистісна терапія: депресія тут трактується як результат труднощів в міжособистісних стосунках. Психотерапевт навчає хворого ефективним формам взаємодії з оточуючими.
• Сімейна терапія: завдання психотерапевта полягає в ознайомленні членів сім’ї хворого з недугою, терзають його. Спеціаліст допомагає родичам пацієнта зрозуміти, що і як їм потрібно робити для досягнення найкращих результатів лікування їх близької людини.

Крім того, за рішенням лікаря в окремих випадках може бути застосоване лікування за допомогою світлотерапії, гіпнотерапії і ЕСТ (електроконвульсивна терапія). Використання останньої доцільно для наступних груп хворих:

• Пацієнти, які дійсно не можуть самостійно приймати ліки.
• Хворі з важкими депресивними і маніакальними станами.
• Хворі з психозом, що проявляють схильність до суїциду.
• Люди, важка депресія яких не піддається іншим методам лікування.

В останні роки якість ЕСТ значно покращився. Так, на сучасному етапі пацієнту перед процедурою вводиться м’язовий релаксант. Лікування за допомогою ЕСТ проводиться під наркозом.

Хворий під час процедури не усвідомлює, що піддається стимуляції. Лікар прикріплює до певних ділянок його голови електроди: електричні імпульси призводять до короткої конвульсії мозку. Таке лікування складається з декількох сеансів і володіє великою ефективністю.

Психосоматика

Психосоматика – це напрямок в медицині і психології, що вивчає вплив нашої свідомості і підсвідомості на виникнення різних фізичних захворювань тіла.

Простіше кажучи, це наука про те, як наша душевна біль може переходити в реальну, фізичну. Вчені, які вивчають цей напрям, відзначають пряму залежність між різними психоемоційними станами і органами.

Наприклад, важка депресія найбільш часто впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Все це говорить про те, що багато хвороб нашого тіла при огляді та діагностиці лікарів можуть бути повністю безпідставні. Нерідкі випадки, коли пацієнт скаржиться не просто на біль, а навіть на напади, але лікарі не в стані знайти осередок захворювання – адже всі органи здорові.

Насправді, дуже багато криється в нашій свідомості і підсвідомості, яке здатне впливати і на фізичне здоров’я. Тепер, коли ви знаєте все симптоми важкої депресії, розберемося з самим головним.

Лікування глибокої депресії

Що робити, якщо діагностована глибока депресія – це залежить від причин її розвитку. У лікуванні глибокої депресії практикується комплексний підхід. Головне – щоб пацієнт повністю розумів ненормальність свого стану і віддавав собі звіт в тому, що це хвороба, яка потребує лікування.

Вихід з глибокої депресії потребує тривалого медикаментозного лікування, точного виконання рекомендацій лікаря і терпіння, так як хвороба лікується довго.

Про те, як можна вийти з глибокої депресії, слід проконсультуватися з психіатром. Лікування комплексне і включає:

• медикаментозну корекцію;
• психотерапію;
• фізіотерапію;
• зміна способу життя.

Після курсу лікування хворим необхідно дотримуватися заходів профілактики, які дозволять не допустити повторного епізоду депресії.

Медикаментозне лікування

Прийом і дозування ліків призначає тільки лікар – психіатр, після індивідуальної бесіди з пацієнтом

Медикаментозна корекція психопатології – основа лікування глибокої депресії. У терапії застосовують антидепресанти. Як впоратися з глибокою депресією буде залежати від специфіки симптомів. Наприклад, при високій тривожності застосовують антидепресанти з седативним ефектом спільно з транквілізаторами – така комбінація препаратів нормалізує вироблення нейромедіаторів і при цьому усуває основні психічні прояви хвороби.

При астенічної формі глибокої депресії, коли людина не знаходить сил встати з ліжка, призначають денні антидепресанти, які мають стимулюючу дію.

У будь-якому випадку, неправильно підібрані препарати цієї групи можуть сильно нашкодити здоров’ю, тому призначати антидепресанти може тільки психіатр, після обстеження пацієнта і докладної бесіди.

Психотерапія

На питання про те, як впасти в глибоку депресію, психологи відповідають, що досить переконати себе, що все погано. Увігнати себе в депресію дуже просто, а ось вийти з глибокої депресії самостійно практично неможливо, тому рекомендується не займатися самолікуванням, а одразу звернутися до кваліфікованого фахівця.

Психотерапія є одним з основних методів лікування депресії. Вона дозволяє як позбутися від глибокої депресії, так і не допустити повторних епізодів цього захворювання в майбутньому.

Зверніть увагу! Досвідчений психотерапевт може вивести людину з глибокої депресії всього за два-три сеанси.

На додаток до медикаментозним методам лікування, призначається когнітивно-поведінкова психотерапія, арт-терапія, групові заняття. Схему і методику лікування підбирають індивідуально для кожного пацієнта.

Інші методи лікування

Вилікувати глибоку депресію можна тільки в тому випадку, якщо пацієнт буде виконувати рекомендації лікаря. Ніякі альтернативні і народні методики лікування не зможуть замінити медикаментозної терапії.

У той же час, в лікуванні депресії добре себе зарекомендувала мануальна терапія, акупунктура, гідромасаж. Такі методи посилюють ефективність медикаментозного лікування, допомагаючи психіці швидше впоратися з навантаженням. Розслабляючий масаж рекомендований пацієнтам з вираженою тривожною симптоматикою, гідромасаж і акупунктура – при астенічної і апатичного глибокої депресії.

Додатково рекомендується дієта. Слід відмовитися від напівфабрикатів і фаст-фудів, дотримуватися збалансованого харчування і приймати їжу в строго відведений час.

Порада! При депресії корисно вживати горіхи, твердий сир, сочевицю, натуральні йогурти – продукти, які посилюють вироблення дофаміну і серотоніну.

Прогноз

Лікування депресії – це тривалий процес. Вихід з глибокої депресії вимагає мінімум шестимісячного курсу медикаментозної терапії і кілька курсів психотерапії. У той же час, правильний підхід до лікування дозволяє позбутися від порушення, а дотримання профілактичних заходів – не допустити повторного розвитку депресії.

Життя навколо вас

Перше, що необхідно зробити людині, яка потрапила в настільки неприємний стан – це постаратися глянути на все по-новому. На перших порах це може бути важко, але це необхідно зробити.

Ви живете з людиною, який вас дуже дратує і напружує? Не поспішайте спалювати мости. Поговоріть відверто з ним, висловіть все, що вважаєте за потрібне. Постарайтеся знайти корінь проблеми і усунути її. Якщо ж не вдається – постарайтеся максимально виключити цю людину зі свого життя.

Це відноситься і до роботи, способу життя, а часом і вибору супутника. Пам’ятайте, ми живемо один раз. Не потрібно здійснювати бездумних вчинків, але і чіплятися за те, до чого просто звикли, теж не варто.

Як тільки ви зміните роботу або місце проживання, відразу помітите, що і депресія починає відпускати вас. Зверніть на цей крок велику увагу, адже все полягає в нашій голові і способі життя.

Похід до психолога

Симптоми і лікування важкої депресії можуть не піддаватися людині, і це цілком нормально. Цілком вірогідні ситуації, коли депресія виникає через проблеми в сім’ї, але руйнування стосунків – це не вихід. Тому похід до психолога в даному випадку – найрозумніше рішення. Важку депресію вилікувати за допомогою відгуків і коментарів, прочитаних на форумах, не вдасться.

Психолог або психотерапевт може шукати вирішення проблеми різними способами і зрозуміти, як лікувати важку депресію. Список заходів:

• З’ясування кореня проблеми і її усунення.
• Підбір певного курсу терапії як для всієї родини, так і для однієї людини.
• Призначення антидепресантів і підбір правильної дози.
• Здійснення комплексу заходів для одужання.

Не варто боятися відвідин лікарів цієї кваліфікації. Багато людей вважають, що до тих пір, поки не прийдуть до лікаря, вони будуть повністю здорові, маючи лише незначні проблеми. Але це не так. Лікар – це не ворог, це людина, чиє покликання – допомагати людям, які опинилися в складній життєвій ситуації.

Відвідування терапевта і інших лікарів

Іноді трапляється, що справжня причина депресії криється не в наших психологічних проблемах, а в проблемах зі здоров’ям. Якщо психолог не дав вам потрібних результатів, саме час відвідати терапевта.

Даний фахівець здійснить базовий огляд, видасть необхідний напрям до інших спеціалістів і на аналізи для виявлення наявності будь-яких захворювань. Вас можуть направити до:

• кардіолога;
• гастроентеролога;
• невропатолога;

Можливо, вам доведеться відвідати кілька лікарів, перш ніж вони зможуть дати однозначний вердикт про ваше здоров’я. Похід у лікарню допоможе уточнити, чи є які-небудь нездужання реальною хворобою або психосоматичним ознакою. Якщо останнє підтвердиться, потрібна буде серйозна допомога.

Психотерапевт

Не варто боятися назви цієї спеціальності. Психотерапевт – це не людина, яка запроторить вас у лікарню за одну невірну відповідь. Цей фахівець допомагає вилікувати депресію різними способами.

1. Когнітивно-поведінкова терапія. Цей спосіб лікування заснований на тому, що лікар допомагає хворому виправити певні аспекти в його способі мислення. Наприклад, навчитися дивитися на деякі речі не настільки песимістично.
2. Психодинамічна терапія спрямована на вирішення внутрішніх конфліктів хворого. Психотерапевт допомагає знайти і вирішити проблему, яка може виникнути у свідомості людини і призвести до важкої депресії, навіть якщо сам хворий її не бачить.
3. Міжособистісна терапія. Цей спосіб лікування спрямований на пошук шляхів взаємодії хворого з іншими людьми. Причиною депресії нерідко стає неможливість особистості знайти своє місце серед інших.
4. Сімейна терапія – допомога не лише одному хворому, але й усій родині для того, щоб кожен її член міг навчитися справлятися не лише з особистою депресією, а й із проблемами близьких. Спостерігаючи за стражданнями рідної людини, виникає ефект побічної депресії, який також потребує лікування.

Существують більш серйозні способи лікування, які можуть знадобитися людям з серйозними психічними проблемами, такими як психозами, апатією та іншими хворобами, непридатними для лікування, представленого вище. Це може бути гіпноз, світло-лікування, електросудомна терапія тощо.

Про важку депресію можна говорити довго. У цій статті висвітлено лише основні моменти цього неприємного захворювання. Але найголовніше, що ви повинні зрозуміти – ніколи не варто затягувати з лікуванням. Якщо ви потрапили у важку життєву ситуацію і розумієте, що не можете самостійно вибратися, краще звернутися до психолога, який на ранніх етапах допоможе усунути наростаючу депресію, і вже тоді людині не доведеться справлятися з її важкими формами.