Люблю колишнього чоловіка а живу з іншим

admin

Раптом виникнувшими почуття до колишнього чоловіка – не є божевільним чи? Ви вже в розлученні, ймовірно, шлюборозлучний процес виявився вкрай неприємним і поплескав вам обом нерви. А тут раптом любов! Чому так відбувається і що з цим робити?

На питання відповідає психолог Баштинская Світлана Вікторівна

Оксана, здрастуйте!

Ви з чоловіком стали рідними душі, ви прожили разом майже всю вашу доросле життя. Ви помилялися разом, разом раділи, проходили випробування. Звичайно, такі тривалі стосунки залишають слід у душі, вони не можуть пройти безслідно, та й не повинні. Саме вони в тому числі зробили вас такий, яка ви є зараз, вони багато чому вас навчили, дали вам досвід. І так буває, що з часом у людей виникають різні цілі, особливо з етапом дорослішання. Ваш чоловік не хотів дітей, а ви хотіли – це сильна розбіжність, і навряд чи кому-небудь можна поступитися. Вийшло так, що ви розійшлися фізично, але емоційно у вас це не вийшло.

І тут важливо розуміти, що між вами відбувається – чи дійсно це любов. Коли ви поважаєте і враховуєте інтереси один одного, коли у вас є щось спільне, і кожен має щось своє. Або це залежність. Коли ви просто не знаєте, як жити без цієї людини, коли ви не хочете дітей, тому що він не хоче. Любов теж буває різна, як до чоловіка, як до брата, як до близького друга. І вона може бути дуже сильна.

Найголовніше, що вам потрібно. Чого ви хочете? Якщо ви задаєте питання на сайті, значить ви сумніваєтеся, значить щось вас бентежить. Дійсно інтим і секс це частина відносин в шлюбі, це сигнал і симптом, якщо їх немає в житті чоловіка і жінки, то варто задуматися, що ж відбувається.

Може бути так, що вам дуже комфортно один з одним, ви розумієте один одного, цінуйте, і при цьому ваші стосунки більше схожі на відносини між братом і сестрою, або мамою і сином. Це не погано, так буває.

Тому так важливо зрозуміти, що ж між вами відбувається, і чого ви хочете. Щоб зробити вибір між собою і собою в цих відносинах. Як вам буде дійсно краще, і що насправді ви вибираєте. Ще хотіла звернути вашу увагу, що ваш вибір знаходиться між чоловіками. Я можу помилятися, і тут я бачу, що ви не розглядаєте своє життя окремо, самостійно. Начебто ви можете існувати тільки в стосунках – тих чи інших. В першу чергу, я рекомендую вам задати собі питання і постаратися щиро на них відповісти – як ви бачите своє життя в майбутньому? який хочете, щоб вона була? що вам потрібно від відносин? чого вам не вистачає і як це можна отримати? що вас тримає в стосунках? та ін. Тобто питання, які звертають вашу увагу на вас і ваші потреби. Адже вам всього 31 рік і ви ще можете змінювати себе і своє життя так, щоб бути дійсно щасливою. Якщо у вас виникнуть запитання, ви можете написати тут або мені на пошту З повагою, Світлана Баштинская

Оцініть відповідь психолога:

Чому ви думаєте, що це любов?

До речі, досить часто така любов маскується під інші, абсолютно не мають до неї відношення, почуття або особливості вашого характеру. Наприклад, самотність або інфантильність. Так що давайте розберемося, що відбувається насправді і як краще вчинити.

Життя без нього

Коли люди живуть разом довгий час, то поступово відбувається розподілу обов’язків. Навіть ваша пам’ять підлаштовується під партнера. Якщо у вас погано виходило запам’ятовувати дати, то напевно він підказував, коли і кого слід привітати з днем народження. А ви точно знаєте, які розміри одягу у нього і його мами і безпомилково підбираєте їм одяг в подарунок. І ось вперше ви забули привітати подругу, тому що він вам не нагадав. Ви сумно зітхнули.

А потім ви починаєте робити самостійно те, що раніше робили разом. І навіть те, що було виключно чоловічою справою. І кожен раз, виконуючи подібні речі, ви згадуєте, як це було раніше.

Зверніть увагу, що, швидше за все, ви ідеалізуєте свого колишнього чоловіка в спогадах. Навіть якщо ви лаяли його за безлад після того, як він просвердлив дірку в стіні, щоб повісити картину, і не прибрав за собою, то тепер ваша пам’ять малює вам мало не ідеальний сімейний побут.

Якщо це про вас, то вам просто самотньо. І це не любов, навіть близько не має до неї відношення це почуття. Не намагайтеся в цьому випадку відновити взаємини з колишнім чоловіком. На початку у вас буде все прекрасно і дивно, але дуже скоро ви знову опинитеся в тій точці, коли розлучилися.

Ви не можете жити без чоловіка

Можливо, ви ніколи не жили самостійно. Спочатку з батьками, а потім вийшли заміж. І чоловік забезпечував вас, дбав і приносив гроші в сім’ю. Про багато речей ви навіть не замислювалися, поки не розлучилися.

Ваші проблеми знайомі багатьом студентам, що переїхали в гуртожиток і які зіткнулися з безліччю побутових проблем. Це цілком природно і нормально. Дайте собі час. Незабаром ви вже розберетеся, що до чого. І коли ви не будете панікувати через зміну умов, ви зможете адекватно оцінити свої почуття до колишнього чоловіка. Можливо, це не любов, а страх залишитися один на один з «дорослими» проблемами. Так що зараз саме час подорослішати.

Між вами не все скінчено

Формально ви вже чужі один одному люди, але залишилося ще чимало неразбітие тарілок і невисловлених слів. Розлучення не поставив крапку в ваших стосунках. Можливо, це було для вас можливість показати свою незалежність, загроза, яка переросла в реальність. Може, ви і розходитися не хотіли? Просто кожен наполягав, і ви не бажали чути один одного?

Ви така темпераментна пара, що поруч з вами плавиться скло. Для вас сварка – спосіб виплеснути емоції, але в той раз вона занадто затягнулася. Почуття залишилися, пристрасть і бажання теж, а от шлюб – немає.

Відрізнити любов від закоханості, пристрасті і потягу буває непросто. Для цього потрібно заспокоїтися і постаратися обміркувати ситуацію. Згадайте, як ви жили. Ви з захватом лаялися заради примирливого сексу? Або будь-яке питання, що вимагає обговорення закінчувався скандалом? Чи була любов взагалі?

Або ви вперше так сильно посварилися. Хтось із вас пригрозив розлученням, а інший вирішив не поступатися.

– Я від тебе піду!

– Ну і йди! Я тебе не тримаю!

І після таких слів повисла тиша. Нічого не залишалося, як виконувати свої обіцянки. І ви обидва дуже горді, щоб підійти до іншого і сказати:

– Вибач, щось ми перегнули палицю. Давай миритись? Адже я так люблю свого чоловіка!

Якщо після розлучення пройшло не надто багато часу, то вам слід першої зробити крок назустріч. Чому саме вам? Тому що ви зараз читаєте про те, як бути, якщо шалено любите колишнього чоловіка. І як в дитячому саду: розумніший той, хто першим припинить скандал.

У вас є діти

Для дітей батьки – це абсолютно особливі люди. В якомусь сенсі це не чоловік і жінка, а виключно мама і тато. І вони звикли, що все їхнє життя мама і тато разом. Вони не хочуть приймати розлучення, для них мама найдобріша, а тато самий турботливий, навіть якщо насправді це не так.

І як непросто жінці, коли свіжі ще не тривалі після розлучення душевні рани, а діти тиснуть на них.

– Мам, а де тато? А коли ми поїдемо до тата? А тато прийде? А чому тато з нами більше не живеш? А я люблю тата! Я сумую! Мені його бракує.

Ну яке материнське серце не здригнеться. І ворухнеться думка:

– А раптом я його люблю? Дітям же потрібен батько. А раптом я люблю колишнього чоловіка?

В цей складний період вам слід зберігати незворушність і нагадувати собі, чому ви розійшлися. І пояснюйте дітям, що їх батько вам більше не чоловік, але це зовсім не означає, що вони теж стали колишніми. Звичайно, їм доведеться повторити це багато разів, не втрачайте терпіння. Їм складніше, ніж вам, прийняти ту обставину, що мама і тато більше не разом.

Не піддавайтеся на умовляння. Діти не повинні приймати рішення за своїх батьків. Скажіть їм, що ви теж переживаєте, вам боляче. Нехай вони дадуть вам час все спокійно осмислити.

Як розлюбити колишнього чоловіка

Якщо ви шалено любите колишнього чоловіка, але треба його розлюбити, є хороший дієвий спосіб – треба цього дуже сильно захотіти. Це все одно, що кидати палити. Тяга до сигарет не пропаде ні від пластирів, ні від книг, ні від льодяників і насіння. Потрібно кидати відразу і назавжди, без найменшої надії на повернення, не допускаючи відступів «може бути, коли-небудь, життя непередбачуване …» і т.д.

Треба навчитися бути дитиною, жити сьогодні і не думати про завтрашній день. Потрібно радіти життю, сонячному дню, покупкам, близьким людям. Згадайте, як діти реагують на те, що пора виривати молочні зуби. Дитина не хоче довго боятися, він як би відгороджується від болю. Тому він просить батьків швидше висмикнути цей зуб, щоб тільки на одну мить відчути біль і відразу ж забути про неї. Дитина не буде сумувати, згадуючи минуле. Він не стане ридати над фотографіями, терзая своє серце дрібницями. Тому вам треба працювати над собою, щоб бути в душі трохи дитиною.

Дії, які не можна робити категорично:

Мстити, тому що мудрою, самодостатньою, впевненою жінці не личить такі дії. Вона повинна бути вище цього, переступити через виниклу невирішену проблему і піти далі з високо піднятою головою. Не можеш змінити проблему, зміни своє ставлення до неї. Живи далі.
Допускати думки про вирішення проблеми самогубством просто неприпустимо. Смерть нічого не змінить, і якщо ви любите колишнього чоловіка, а він ні, то і оплакувати чоловік вас не буде. Дізнатися про те, що він любив, ви теж не зможете, тому краще подумати про своїх батьків. Для них не буде страшніше горя, ніж втратити свою дитину. До того ж статистика стверджує, що результатом спроб суїциду нерідко буває інвалідність. Навіщо це потрібно? Кому буде від цього гірше? Хочеться помститися – станьте на зло йому щасливої. Тільки така помста – найсильніша і гідна.
Розраховувати на розвиток відносин теж не варто. Це нудне кіно закінчилося, йдіть в інший кінозал і дивіться нове фільм з хеппі-ендом.
Йти в себе – не найкращий вихід. Звичайно, не обійтися без ридань в подушку або в жилетку подружки: «Ах, який же він гад! Люблю колишнього чоловіка, а він одружився ». День або два можна пошкодувати себе, подивитися слізні мелодрами, наминаючи торти і тістечка. А далі вас чекають нові перемоги і звершення.
Заводити нові романи теж не варто. Нерозумно і безглуздо кидатися в ліжко для того, щоб забути стару любов. Такий зв’язок принесе розчарування і нічого хорошого, буде тільки соромно. Чи не стане легше, якщо любите колишнього чоловіка, а живете з іншим.
Не дозволяйте собі усіляких дурниць. Забудьте про п’яні дебоші, переслідування чоловіка і його подруги, скандалів з рідними, охочими допомогти. Коли ви зрозумієте, що натворили, можливо, буде вже пізно.
Відстежувати його життя по соцмережах. Дзвінки і мовчання в трубку – дитячий садок. Подкарауливанием на вулиці і благання про повернення – неповага до себе.

Розлучення – початок нового кращого життя. Перестаньте стукати в зачинені двері, яка ніколи не відкриється, а спробуйте побачити навколо неї сліпучий, фантастичний світ.

Що робити, якщо це любов

Якщо ви впевнені, що ваші почуття не згасли і це взаємно, то залишається опрацювати план повернення чоловіка додому. Якщо у нього не склалися нові відносини, то вам буде простіше. У вас є стратегічні переваги:

ви знаєте, що він любить, а що ні;
ви вмієте зробити йому приємно;
ви добре знаєте один одного, вам разом затишно;
вас багато що об’єднує.

Але перш, ніж почати активні дії з повернення чоловіка в сім’ю, вам потрібно проаналізувати, чому розпалася ваша сім’я. Які помилки ви обидва зробили? І що ви будете робити, щоб їх виправити?

З чого почати спілкування?

Другий крок – відновлення спілкування. Якщо у вас є діти, то ви завжди можете знайти привід, щоб чоловік затримався у вас вдома, а потім і ночувати залишився. Якщо і він відчуває до вас ніжні почуття, то не стане сильно опиратися. І поступово ваші відносини налагодяться.

Якщо дітей немає, то вам завжди може знадобитися його допомогу. Кран щось капає, комп’ютер поводиться неймовірним чином, перевстановити б програми які. Завжди можна знайти привід, щоб запросити його додому, пригостити смачною вечерею, напоїти чаєм.

У будь-якому випадку ваше спілкування має стати регулярним. Ви знову повинні займати місце в його житті. Він повинен пам’ятати про вас і згадувати. Не бійтеся просити його про допомогу, але не зловживайте його часом. Як тільки почуєте в голосі найменше роздратування, зменшіть темп і візьміть паузу на кілька днів. Нав’язливість вам ні до чого.

Стати привабливою

Наступний крок – робота над вашим зовнішнім виглядом. Коли немає поруч чоловіка, велика спокуса вечеряти тортом і зловживати солодким газованою водою. А як не пошкодувати себе, таку кинуту і нещасну.

Відставити шлях до деградації! Слідкуйте за собою і своїм зовнішнім виглядом, що з’явилося вільний час займіть корисними заняттями: запишіться в спортзал або на курси вивчення іноземної мови. Будь цікавою жінкою.

Відновіть інтимне життя з колишнім чоловіком

Спробуйте відновити інтимні стосунки з чоловіком. Це може бути ще один аргументом для нього на користь відновлення відносин з вами. А коли ви займаєтеся собою і розвиваєтеся, то і секс з вами буде новим для нього і цікавим.

Тільки не варто віддаватися чоловіку на його першу вимогу. У вас у самій повинно виникнути бажання. У спробах повернути чоловіка не всі засоби хороші.

заборонені прийоми

Часом в спробах повернути чоловіка можна перестаратися. Категорично не можна:

брехати, що у вас невиліковне захворювання;
давити на жалість;
маніпулювати ним за допомогою дітей;
загрожувати;
обговорювати нову дівчину вашого чоловіка, якщо вона з’явилася на якийсь час;
виявляти свою образу;
намовляти його друзів і намагатися перетягнути їх на вашу сторону.

Краще в розаговірх згадуйте щось хороше, що було у вас. Напевно у вас багато історій, які викликають посмішку на обличчі.

Навіть якщо в результаті у вас нічого не вийде, не турбуйтеся. Адже ніхто не знає, як нам буде краще. По крайней мере, ви спробували і соромитися вам нема чого.

Фільми, які допоможуть пережити розставання

Якщо ви любите колишнього чоловіка, потрібно згадати про кіно – чудовому співрозмовникові, який не потребує питаннях і відповідях. Зате воно дасть неоціненний життєвий рада, не засуджуючи і не читаючи нотацій.

Є 4 стадії, наступаючі після розриву: потрясіння, сльози, обурення, прощання. Для кожної ви знайдете по 3 фільми, які ідеально підходять для ситуації.

Стадія № 1

Емоції, що накривають в перші дні після розставання, можна віднести до змішаних. Те це радість, то думи про зроблену помилку або мрії про нове життя. Головне, не намагатися знайти любов в перший же тиждень.

«Мілина» – фільм, головна героїня якого – серфінгистка, що вступила в сутичку з акулою. У цій стрічці немає і натяку на інтелектуальність. Головне, щоб ви посміялися над дурними моментами.

«Тор: Рагнарек» – смішне кіно з відмінним гумором, яке можна з задоволенням подивитися з друзями або на самоті.

«Моана» – красивий мультфільм без романтики, створений компанією «Дісней». Оповідання про хоробру дівчинці допоможе відволіктися, завдяки гарному музичному супроводу, яскравою малювання і острівним пейзажам.

Стадія № 2

На етапі смутку і страждань корисно буде виплакатися.

Стадія № 3

На цій стадії все в колишньому починає дратувати: як він жартує, виглядає, його звички. Цей період може бути досить довгим, але потрібно постаратися перейти в наступну стадію якомога швидше. Кращий спосіб – подивитися кіно.

Стадія № 4

Коли все емоційні кульбіти позаду, можна переключитися на надихаюче кіно. Головне – зрозуміти, що найважливіша людина – це ви і треба навчитися концентруватися на собі. А кіно вам допоможе, так як затягне всередину і відверне.

Спасибі, що дочитали цю статтю до кінця

Привіт, мене звуть Ярослав Самойлов. Я експерт психології відносин і за роки практики допоміг більше 10 000 дівчатам зустріти гідних половинок, побудувати гармонійні відносини і повернути любов і розуміння в сім’ї, які були на межі розлучення.

Найбільше на світі мене надихають щасливі очі учнів, які зустрічають людей своєї мрії і насолоджуються по-справжньому яскравим життям.

Моя мета – показати жінкам такий шлях розвитку відносин, який допоможе їм створити синергію успіху і щастя!

Психологія