Любовна адикція лікування: розповідаємо докладно

admin

Любовної залежністю прийнято називати різновид емоційної або психологічної залежності від сильних відчуттів, які долають стосовно певній людині.

Порівнюється даний стан часто з наркотичної, алкогольної або інтернет-залежністю.

Об’єктом аддикции може стати не тільки партнер по відносинам, але також вигадана особистість або людина, з яким аддикт навіть не спілкується. Однак варто говорити про загальний для кожного випадку механізмі, який провокує серед чоловіків або жінок саморуйнування і формується за рахунок міжособистісних відносин.

аддикция відносин

Любовна адикція це хвороблива пристрасть людини до об’єкта любові. У таких відносинах страждають обидві людини, в більшій мірі навіть предмет обожнювання, оскільки він повинен терпіти постійні ревнощі, підозри, нав’язливі дзвінки.

Індивіди, схильні до любовної адикції, через те, що не можуть контролювати своє життя, починають керувати життям коханих, здійснюючи це надмірно нав’язливо, тривожно і невпевнено. Їх невпевненість і тривожність виражається в тому, що вони побоюються почути слова, пов’язані з розставанням і можливою втратою партнера.

Любовна адикція здатна розвинутися, якщо в дитинстві батьки обдаровували своїх чад надмірною турботою і гіперопікою. Це призводить згодом до того, що дитина боїться залишатися один без батьків і потребує постійного їх присутності. Коли дитина виросте і стане дорослим, він може стати потенційною жертвою любовної адикції. У нього можуть проявитися такі ознаки: страх втратити кохану людину, надзвичайна прихильність до нього, важкі переживання під час розставання.

Любовна адикція у чоловіків і жінок виражається в рівній мірі і неможливо сказати, хто страждає більше, оскільки це суто залежить від особистості.

Любовні стосунки, в які вступає аддикт, називаються соаддіктівнимі. Вони дуже емоційно насичені. Така емоційність може бути позитивно або негативно забарвленої. Соаддіктівние відносини виникають між дитиною і батьком, чоловіком і жінкою, особистістю і недосяжним об’єктом (актором, співаком, публічною особою), між людьми через віртуальне спілкування.

Любовна адикція відносин має властиві їй особливості: любовний аддикт практично весь свій час приділяє об’єкту своєї пристрасті; його прихильність настільки сильна, що якщо раптом трапляються несподівані зміни в планах і їх зустріч повинна відкластися, аддикт впадає в панічний стан.

Любовний аддикт всього себе присвячує відносинам, він відставляє на задній план відносини з близькими і друзями, роботу, улюблені заняття. Світ аддикта наповнений нереальними переживаннями про позитивні очікування з боку партнера по відношенню до себе.

Любовний аддикт приписує об’єкту своєї закоханості ті якості, які зовсім йому не властиві. Коли партнер говорить про те, що не потрібно так ідеалізувати його образ, любовний аддикт ще більше починає наділяти свого обранця фантастичними рисами. Сам аддикт відрізняється від інших тим, що постійно відчуває страх, що буде покинутим, що, найчастіше потім і відбувається, оскільки він сам своєю поведінкою до цього призводить.

Любов або залежність

Любовна адикція характеризується ненаситної потребою в любові, непомірними вимогами по відношенню до партнера, а також патологічної ревнощами, є таже інші ознаки.

здорові любовні відносини припускають наявність особистого простору, власних інтересів, свого кола друзів для кожного з партнерів, які ставляться один до одного з розумінням і повагою;
при любовної залежності почуття чоловіків або жінок дійсно інтенсивні, але природа їх виникнення полягає не в прагненні пізнати один дуга, а скоріше в розпачі.
Людина, залишившись один, більше не сприймає себе як цілісну особистість, відчуває залежність від партнера, емоційний комфорт відсутній. Аддикта мучить дезорієнтація, причина жити відсутня.

Це ознаки деструктивного стану.

Ключова проблема побудови відносин з залежним людиною полягає в деградації, а також відсутності особистісного зростання обох партнерів. Те, що, на думку залежних жінок або чоловіків, є любов’ю, насправді деструктивні, застиглі відносини, де немає справжньої близькості, ілюзія любові є не першочерговим, а партнер залежного лише забезпечує його впевненістю, спокоєм.

Які вони, люди, які страждають любовної аддикцией?

Найчастіше, цих людей об’єднують спільні психологічні риси: невпевненість в собі з дитинства, ранима і хвороблива самооцінка, надмірна емоційність, чутливість, такі люди часто турбуються про самих різних речах, насправді не сильно значущих, для них звичайна ситуація може в будь-який момент стати стресовій.

Такі люди вважають за краще отримувати миттєве задоволення, не замислюючись про можливі негативні для себе і оточуючих наслідків. Це люди зі слабо розвиненою волею. Вони рідко аналізують правильність своїх дій, почуття провини і сорому заглушає практично повністю виникла адикція.

За допомогою своєї аддикции люди хочуть позбутися від глибинних комплексів, в яких не зізнаються навіть собі. Вони сповнені різних душевних конфліктів і протиріч. Це їх сильно напружує і вони прагнуть позбутися від цієї напруги отриманням позитивних емоцій, які викликає об’єкт їхньої залежності. Вважається також, що більше любовної залежності схильні молоді люди. Яскравих статевих відмінностей поки не виявлено. Любовна або сексуальна адикція приблизно в однакових пропорціях виникають як у чоловіків, так і у жінок.

Зовсім люди часто погано вміють ладнати з іншими людьми, їх соціалізація утруднена. Це тільки провокує прогрес аддикции. Вона через це посилюється.

На думку Ц.П.Короленко і Н.В.Дмітріевой (автори книги «Психосоціальна аддіктологія) виникнення адикції відбувається через незадоволення основних людських потреб:

кохання;
бажання панувати;
свобода;
отримання задоволень.

При спілкуванні з такими людьми здається, що вони успішні в житті, у них все добре. Але насправді аддікти часто поверхневі особистості, їх духовний світ дуже убогий. Вони дуже самотні люди, часто ніким не зрозумілі і глибоко нещасні, за своєю суттю. Ці люди практично постійно знаходяться в стані психологічного дискомфорту. Бачать єдиний вихід тільки в об’єкті своєї залежності.

Зарубіжними фахівцями виділяється ще один вид любовної залежності – сталкерство. Така любовна адикція виражається в переслідуванні свого об’єкта залежно різними способами – по телефону, через інтернет, листи. Причому таке переслідування носить дійсно патологічний і небезпечний характер. Так як аддікти часто загрожують переслідуваним, нав’язують спочатку знайомство з ними, а потім і спілкування. Найчастіше така поведінка спостерігається у чоловіків.

Аддікти-сталкери можуть не тільки погрожувати своїм переслідуваним, але реально псувати їх майно, а часом нападають. У України така форма любовної адикції вивчена вкрай мало.

Любовна адикція йде з дитинства

Найчастішими ризиками виникнення аддикций вважають проблеми дитячого виховання. Діти, позбавлені емоційних контактів з батьками або людьми їх заміщають, більше схильні до ризику виникнення адикції, тим більше, аддикция любовна або сексуальна починає формуватися саме в дитинстві з порушень емоційного контакту з особливо значущими людьми для дитини.

Вони були змушені самі собі придумувати той світ, де їм було б спокійно і затишно. У таких дітей сильно розвинена уява і фантазія. Вони придумують ідеальний світ, де їх люблять і цінують. Найчастіше вони уявляють собі супергероя, який би прийшов і врятував їх. Щоб проблеми вирішилися самі собою. Вірніше, за допомогою героя – рятівника від страждань. Якщо батьки були жорстокі до дитини, то дитина пояснював цю свою «нехорошесті». Вважаючи себе негідним іншого ставлення. Така ситуація тільки поглиблювала формування заниженої самооцінки і розростання комплексів.

Таким чином, дитина починає вважати, що є якась людина, що володіє ідеальними рисами, здатний позбавити його від усіх проблем разом. Отже, цю людину можна полюбити. Власне кажучи, тільки його і варто любити. Виходить, що коли вже доросла дитина зустрічає відповідну людину, він досить швидко наділяє його ідеальними, нереальними рисами і набуває любовну залежність, ознаки якої з плином часу стають помітнішими. Так як саме він здатний позбавити його від всіх страждань разом, він не хоче його нікуди відпускати.

Соціальна суть любовної залежності

З кінця 20 століття серед психіатрів вкоренилося переконання про шкоду романтичних серіалів, любовних романів, а також інших продуктів поп-культури, яка несе в собі посил про романтично-наркоманических відносинах.

У літературних джерелах часто оспівується та любов, яка як раз є прикладом аддикции. Як приклад можна привести відносини Вронського і Анни Кареніної, Кармен і Хозе, Лаури і Петрарки, Ромео і Джульєтти, де автори показують нам всю складність нібито справжнього кохання з приниженнями або численними перешкодами, тривогою, стражданнями, а також відсутністю перспектив.

Аналогічний посил несе більшість пісень про кохання або серіалів, де головні персонажі страждають від зрад, долають практично непереборні перепони, а в результаті звеличують любовну аддикцию, як тільки отримують бажане. З дитинства люди бачать тільки ці приклади, формуючи стереотип про хвору, нещасну справжнього кохання.

Оскільки дане розлад невідомо серед жінок або чоловіків в широких масштабах, залежні люди дуже рідко звертаються за психологічною допомогою. Профілактика передбачає інформування населення про відмінності між аддикцией і справжнім коханням

Форми любовної залежності

Серед чоловіків і жінок любовна адикція може мати такі форми:

1. Аддікт намагається замінити свою емоцональную територію оточенням партнера для збереження прихильності, що призводить до відсутності власної індивідуальності. Нерідко мають місце мазохистические нахили.
2. Аддікт захоплює психологічну територію партнера разом з його індивідуальністю. Спостерігається над-контроль, безпричинна ревнощі, залежна людина формує ілюзію ідеальної турботи.
3. Аддікт агресивно руйнує емоційну територію партнера. Можуть зустрічатися нахили до садизму, індивідуальність партнера тотально придушується.

Ознаки любовної залежності

Існують основні ознаки любовної адикції, які виділяються фахівцями. Якщо людина зауважив їх в своїй поведінці, йому необхідно звернутися за допомогою:

1. - Індивід не йде з відносин, які його не влаштовують, хоч і розуміє їх непотрібність.
  - Страх не взаємності, який виникає через відчуття того, що індивід не зможе жити без свого партнера.
  - Сильна боязнь втратити кохану людину.
  - Постійне прокручування в голові спільного ідеального майбутнього.
  - У присутності партнера аддикт починає відчувати себе ніяково і стає скромним, затиснутим.
  - Для залежної людини все життя полягає в його партнерові. Він стає центром його всесвіту. Ні про кого і ні про що інше він не думає.

Досить часто люди, схильні до любовної адикції, починають закохуватися в людини, з яким ще не встигли познайомитися в реальному житті. Або ж в того, хто ніколи не відповість їм взаємністю.

Поетапний розвиток любовної адикції

Любовна адикція може розвиватися наступним чином.

1. 1. Почуття ейфорії виникає після перших зустрічей з партнером. Перший час аддикт відчуває окриленість при спілкуванні з об’єктом жадання, але біль при його відсутності поруч. Серед жінок частіше зустрічаються особистості, які дотримуються даної моделі поведінки.
  2. Далі настає етап розбіжності дійсності з бажаним. Партнер більше не відповідає параметрам ідеалу, спілкування з ним постійно занадто мало. Те, що ще вчора приносило радість, вже не викликає позитивних емоцій. Як результат – руйнування ідеалів, оскільки без партнера погано, а з ним не краще. Безпосередньо передчуття зустрічі є найбільш радісним періодом даного етапу. Після залежна людина розчаровується, далі прагне підігнати партнера під власний ідеал. Найчастіше проявляється розчарування, відчай, бажання помсти, злість, ревнощі, страх втрати, почуття провини.
  3. Найчастіше відносини подібного роду стають «тліючим». Остаточні розриви, після яких мають місце щасливі возз’єднання, перетворюються в замкнуте коло тривалістю в довгі роки. На переважній тлі самотності, нерозуміння, образи, болю, а також виснаження життєвих сил проявляються лише короткочасні, рідкісні спалахи ейфорії.

Найчастіше любовна залежність зустрічається серед жінок. Вони витрачають на протязі життя по кілька років то на одну, то на іншу залежність від різних людей, тішачись надіями про пошук ідеальної половинки і справжнього кохання.

Серед чоловіків наслідки залежності від романтичних відносин в переважній більшості випадків виявляються дещо інакше. Одного разу зазнавши біль, вони розчаровуються в любові, прагнуть уникати подібних дослідів, всіма силами намагаються тримати ситуацію під контролем. На підсвідомому рівні вони починають мститися протилежної статі, домагаючись любові, приручаючи партнера, а потім кидаючи без підстав.

Згодом така поведінка серед чоловіків стає усвідомленим, вони прагнуть уникнути помилок минулого. В результаті чоловік не в змозі випробувати щиру близькість, пізнати себе через відносини, отримати енергію для самореалізації або творчості. Причиною тому є позбавлення життєвої енергії, виснаження потенціалу за рахунок любовної адикції.

Переживши любов такого роду одного разу, чоловік (рідше жінка) більше не вірить в любов, яка дійсно може дарувати енергію, спокій, гармонію, прагнення до самореалізації. Якщо з партнером аддикт відчуває спокій і радість, цих емоцій стає недостатньо, оскільки немає напруги, гострих відчуттів. Залежний починає поводитися, як наркоман, шукаючи все нові повторювані безглузді зв’язку.

Можливі наслідки

Залежна людина не звертає уваги на свої потреби, на власний внутрішній світ. Він живе чужими бажаннями і інтересами. У той же час він тіранічен до партнера і вважає його власністю.

Залежний болісно переносить розлуку, сильно турбується і нудьгує. Але при зближенні він все одно не відчуває радості, тому що партнер не так ідеальний, як йому хотілося б. На тлі любовної адикції можуть виникнути такі небезпечні наслідки:

1. - десоціалізацію;
  - виникнення психічних розладів;
  - суїцидальну і агресивна поведінка.

Аддікт проводить все своє життя в надії на ідеальну любов. Повністю віддається своєму партнеру, забуваючи про себе. Він не може самореалізуватися. Постійно мучиться від душевного болю, самотності і образи, його життя наповнене стражданнями, а задовольняється він лише секундними епізодами щастя.

способи позбавлення

У більшості випадків такі відносини приречені на невдалий кінець. Об’єкт любові, втомившись від патологічного уваги, прагне якомога швидше розірвати гнітюче його спілкування і припинити зіпсовані відносини. У цей момент у людини з любовної аддикцией починається складний життєвий період. Йому належить пройти непростий шлях і виконати величезну роботу над помилками.

Необхідно зрозуміти, що не можна насильно змусити відчувати любов. Відносини, побудовані на розчаруванні, приречені. Важливо, щоб в цей момент поруч з людиною перебували рідні та друзі, які могли його підтримати. Залежний повинен зрозуміти, що можна мати повноцінне життя і без коханої людини поруч. Йому необхідно зосередитися на собі і визначити, чого йому хочеться від життя, знайти собі заняття до душі.

1. - Скористайтеся порадами професіоналів, щоб позбутися від любовної залежності. З їх допомогою ви не тільки повірите в себе, але і навчитеся отримувати задоволення від життя, не залежати повністю від коханої людини.
  - Розуміючи, що попереду вас чекає хворобливий розрив, підготуйтеся морально до того, що вас чекають важкі часи. Постарайтеся контролювати свої почуття – не думайте весь час про що кинув вас партнері і про те, як вам тепер жити.
  - Визначте, що важливо і цінно для вас і постарайтеся втілити це в реальність. Ось побачите, ваше життя почне змінюватися на очах, і думати про сумне вам стане колись.
  - Якщо ви розумієте, що не можете контролювати свої хворобливі переживання, постарайтеся не спілкуватися з об’єктом своєї залежності. Щоб навколишнє оточення весь час не повертала вас в минуле і не нагадувала про відносини, краще прибрати всі предмети, що нагадують чи пов’язані з колишнім партнером. Це можуть бути фотографії, листи, подарунки – будь-яка річ, яка може заподіяти вам біль.
  - Не варто шукати випадкових зустрічей зі своєю любов’ю і дзвонити, щоб поспілкуватися. Почуття, не підкріплені особистим спілкуванням, поступово зійдуть нанівець.

Подолати любовну залежність допоможе і наступний спосіб. Не маючи можливості висловити переживання партнеру, можна для цих цілей використовувати ручку і папір, щоб описати те, що вас хвилює. Інший варіант – уявіть, що об’єкт переживань сидить прямо перед вами, і ви можете виплеснути все, що накипіло. Ця вправа допоможе пробачити і відпустити минуле, щоб відкритися для нових відносин.

Прибере залежність складений список, в якому будуть перераховані всі неприємні вчинки коханої людини по відношенню до вас.

Тримайте його весь час під рукою. Як тільки у вас виникне непереборне бажання зв’язатися зі своїм колишнім, скористайтеся можливістю його перечитати і не робити помилку.

Моментально забути кохану людину не вийде, тому можна домовитися з собою, дозволяючи посумувати деякий час. Використовуйте його, щоб відпочити і налаштуватися на зміни, що відбулися, після чого сміливо йдіть вперед! Побороти любовну залежність до чоловіка допоможе пошук себе і своїх інтересів.

Трапляється, що людина зрозуміла, як йому боротися зі своїми почуттями і вирішив, як потрібно вчинити в цій ситуації, а тут взяв і зателефонував улюблений з пропозицією почати все спочатку. Не варто в цьому випадку відразу ж забувати про свої наміри.

Розберіться в собі: вам ці відносини більше не потрібні і ваш колишній партнер більше не зможе зробити вас щасливим.

Психологія любовної залежності настільки непроста, що людині краще звернутися за кваліфікованою допомогою. Консультації психотерапевта допоможуть людині розібратися в собі і точно встановити причини, які лежать в основі виникнення залежності.

І трохи про секрети ..

Я заворожено дивилася на свого чоловіка, а він не зводив захоплених очей з своєї коханки. Він вів себе, як закоханий придурок …

Читати >>

підсумки

Залежність від любові руйнівно впливає на закоханих. Для того щоб зберегти відносини або в разі розставання зуміти побудувати нові, необхідно постійно працювати над собою і своїми почуттями. Сьогодні існує маса різних практик, які допоможуть людині побороти патологічну прихильність, повернуть йому впевненість і допоможуть знайти сімейне щастя.

Стаття написана за підтримки Експерта сайту Йапіна Ірена – Доктор психологічних наук, практикуючий психолог, викладач псіхологіі.Портфоліо

Використані наукові статті:

1. 1. ОЦІНКА ЕФЕКТИВНОСТІ ізотерапії ЯК МЕТОДУ ПСИХОЛОГІЧНОЇ КОРЕКЦІЇ (Власава)
  2. ТРИВОГА ЯК ФАКТОР РЕГУЛЯЦІЇ ДІЯЛЬНОСТІ ОСОБИСТОСТІ (Погарелов)
  3. ЗМІНЕНІ СТАНУ СВІДОМОСТІ – ОСНОВА ФОРМУВАННЯ ЖИТТЄВИХ СТРАТЕГІЙ В нерівноважногостану мікросоціальноїсередовища (Маринов)

Використана література:

1. 1. Платонов, Ю.П. Соціальна психологія поведінки / Ю.П. Платонов. – СПб .: Дніпро, 2006. – 464 с.
  2. Хьелл, Л. Теорії особистості. (Основні положення дослідження і застосування) / Л. Хьелл, Д. Зіглер. – СПб .: Дніпро Пресс, 1997. – 608 с.
  3. Хон, Р.Л. Педагогічна психологія: Принципи навчання: навч. посібник / Р.Л. Хон. – Єкатеринбург: «Ділова книга», 2002. – 732 с.
  4. Дигун, М. А. Загальна психологія в схемах, поняттях, персоналіях / М. А. Дигун. – 4-е изд. – Мозир: Сприяння, 2009. – 72 с.

Психологія