Не хочу чоловіка: викладаємо по порядку

створити тему

Чому не хочеться близькості з чоловіком? причини психологічні

Нещодавно дізнався з іноземних новин, що чоловік подав до суду на дружину за відмову вступати в близькість протягом 21 року. Суд визнав відмовки дружини про втому і погане самопочуття бездоказовими і оштрафував жінку на 21 000 гривень. Це факт, я не жартую, суддя теж не жартував, сказавши: «Поєднуючись шлюбом, партнери зобов’язані ділитися власним життям, в тому числі вступати в інтимний зв’язок».

Я довго сміявся над цією новиною, поки не зрозумів, що причин у жінок для відмови (фізичних і психічних) предостатньо. Не думаю, що в Україні таке можливо, і що потрібно примушувати кохану людину до близькості, тоді страх судової тяганини через уникнення контакту пошириться, як інфекція, і істотно знизиться чисельність одружень.

З іншого боку, добре, що 58 000 жінок щомісяця задаються питанням: «Чому я не хочу чоловіка?», Отже, вони розмірковують над дилемою. Отже, дружині не хочеться займатися любов’ю з чоловіком за наступними когнітивними причинами:

• Невідповідність бажання (один з партнерів хоче близькості більше, ніж інший);
• Гіпоактивність розладу інтимного бажання (низький рівень самостійної збудливості на ґрунті думок про близькість);
• Розумова праця;
• Наявність коханця;
• Зрада чоловіка;
• Апатія, наступна за емоційним потрясінням або знервованість, відчуття при ревнощах;
• Фінансові проблеми;
• Зовнішні зміни чоловіка;
• Сором’язливість, наступна за змінами в тілі;
• Вступ у функціональні відносини (побут, рутина, знання свого місця);
• Накопичення негативної емоційної енергії;
• Сором розкріпачення;
• Пережите згвалтування;
• Гаптофобія (боязнь доторкнутися до іншої людини);
• Снідофобія (страх захворіти СНІДом);
• Нозофобія (боязнь заразитися статевою інфекцією);
• Недостатність попередніх ласк для збудження;
• Психологічні травми дитинства;
• Запрограмований стан стриманості (вимушені обставини).

Що робити, якщо дружина не хоче близькості з чоловіком?

Зовсім інша справа, якщо втома переросла в синдром емоційного вигорання. Коли людина відчуває повне моральне виснаження і не хоче вже нічого. Вплинути може багато чого: проблеми на роботі, нерозуміння з боку родичів, холод у відносинах із коханим чоловіком. Знаю таких жінок, готових своїм теплом зігріти будь-кого, кому погано, але саме гаряче улюблений чоловік своєю байдужістю зумів цей вогонь людської душі розтоптати і перетворити на попіл. Такі жінки впадають у відчай, депресію, апатію. І, звичайно ж, вже ні про яку близькість мови бути не може. Жінці, якщо весь час грубити, недбало ставитися до її прохань, називати її неласкаво, вона в підсумку стане тією, якою може бути ніколи б не стала в руках іншої людини – черствою і нещасною. Розтоптаній морально, втомленій і скривдженій жінці потрібен відпочинок. І тут добре б виїхати на відновлення у відпустку, в санаторій. Побути порізно з чоловіком. Спробувати самій скучити і дати можливість йому відчути під час вашої відсутності це.

Проблема небажання спати зі своїм чоловіком може ховатися і за, здавалося б, такою простою і поширеною річчю, як звичайна дієта. Дієти, як з’ясувалося, істотно знижують лібідо. У свою чергу, через що жінка вдається до цього методу поліпшення своєї зовнішності? – Комплекси. Кожна жінка прекрасна по-своєму, і якби ми всі були довгоногими блондинками з третім розміром бюста, наш світ був би нудним у своїй одноманітності. Смаки чоловіків теж різні. Хтось любить повненьких брюнеток, когось радують руді хохотушки, хтось ночами мріє про зовсім мініатюрну дружину… Не позбавляйте свого чоловіка щастя, якщо він вибрав вас такою, якою ви є, можливо, в вас він знайшов те, про що мріяв все життя. Не женіться за стандартами, роблячи собі гірше.

Що робити, якщо більше не хочу чоловіка?

Питання досить непростий, і відповісти на нього одним реченням або радою не можна, тому як причини такого ставлення до нього можуть бути різними, та й люди всі різні, а значить, кожен повинен шукати відповідь на це питання в індивідуальному порядку.

Давайте розглянемо деякі варіанти відповідей на поставлене запитання. Наведені нижче рекомендації і поради можуть допомогти вам налагодити інтимні стосунки з чоловіком:

1. Постарайтеся проводити зі своїм чоловіком дозвілля разом. Це не означає – сидіти на одному дивані і займатися кожен своєю справою. Правильніше буде, якщо ви:

• Подивитеся разом який-небудь цікавий фільм (можна навіть запропонувати подивитися фільм еротичного плану). Спільні перегляди таких фільмів можуть надати збудливий ефект на обох.
• Сходіть разом прогулятися, зайдіть в миле кафе, поговоріть про свої стосунки, зізнайтеся чоловікові в любові.
• Спільний відпочинок – це ще один ефективний спосіб подивитися на свого чоловіка свіжим поглядом. Розслаблююча атмосфера позитивно позначається на сексуальному потязі партнерів.

2. Правильно харчуватися, займатися спортом. Такий спосіб життя позитивно позначається на лібідо, і якщо ви зможете залучити до цих занять і свого чоловіка, будьте впевнені, що ви подивитеся один на одного іншими очима, і бажання своєї другої половинки з’явиться, як за помахом чарівної палички. Будьте хитріше, і не потрібно чоловікові говорити безпосередньо про те, що йому теж не завадило б зайнятися собою, тому що це може викликати у нього агресію і ще більше віддалити його від вас. Чоловік повинен сам помітити, як ви змінюєтеся, як на вас дивляться інші чоловіки, і повірте, він сам вам запропонує свою компанію. Займатися чимось разом – це відмінний варіант для зближення подружжя в інтимному плані.

3. Не варто всім підряд скаржитися на відсутність бажання інтимної близькості зі своїм чоловіком. Чим більше ви будете про це говорити, тим швидше переконайте себе в тому, що це остаточно і безповоротно. Навіть думки свої формуйте правильно, ви не повинні постійно повторювати, що не хочете свого чоловіка.

В даному випадку важливо шукати корінь проблеми і позбавлятися від нього, а про себе говорити постійно, що ця проблема вирішиться обов’язково, і докласти до цього всі свої зусилля.

Не програмуйте заздалегідь себе на те, що ваш шлюб приречений, і ні в якому разі не діліться своїми переживаннями з цього приводу з чоловіком. Чоловіки трохи іншого складу розуму, і якщо жінка йому скаже, що більше не хоче його, він буде морально знищений і пригнічений, а в такому стані у чоловіка в голові твориться, Бог знає що, і цього потрібно побоюватися.

Він може:

• піти наліво, щоб показати дружині, що його хочуть інші;
• в пориві емоцій подати на розлучення;

4. Завести коханця. Це не рекомендація, а один із способів вийти з ситуації. Але відразу ж хочеться попередити, що, незважаючи на те, що це легкий спосіб, закінчується зазвичай такий експеримент:

• розлученням;
• скандалом;
• ненавистю;
• розділом майна;
• психологічною травмою;

Може трапитися так, що коханець виявиться гірше вашого чоловіка в інтимі, тоді ви отримаєте те, що хотіли – захочете свого чоловіка, як чоловіка. Але все може обернутися і по-іншому, так що вдаватися до такого методу вирішення проблеми можна в самих крайніх і безвихідних ситуаціях.

5. Закохатися в свого чоловіка заново. Звучить такий спосіб вирішення проблеми достатньо легко, але він є, напевно, найбільш складним з усіх запропонованих варіантів. Дуже складно розглядати картину, що висить у тебе багато років на стіні, з нового ракурсу:

• ви знаєте кожну деталь;
• вона вам вже набридла;
• ви найчастіше навіть не помічаєте її.

Теж саме відбувається й з вашим чоловіком. Для того щоб подивитися на чоловіка з іншого, незвіданого боку, почніть порівняння його з іншими чоловіками, не з обкладинок журналів, а з чоловіками ваших подруг або знайомих. Розгляньте в ньому:

• позитивні якості
• весняні дані
• як він до вас ставиться
• як він грає з дітьми (якщо вони є)

Шукайте тільки хороше, і тоді, можливо, ви зможете побачити в ньому чоловіка, з яким хочеться зайнятися інтимом і проводити час разом.

6. Зверніться по допомогу до психолога. Це має бути єдина людина, якій ви зможете повністю відкритися. Адже він:

• нікому про це не розповість
• зможе допомогти реальними і дієвими порадами
• підтримає вас

Не варто забувати, що психологи – професіонали своєї справи, і вони стикаються з такими проблемами дуже часто, оскільки ця тема є актуальною для багатьох пар.

Варто відзначити, що якщо дружина не хоче чоловіка, це проблема обох, але суть полягає в тому, що жінці самостійно доведеться справлятися з цими труднощами, адже чоловікові не варто знати про це.

Як повернути сексуальний потяг до чоловіка?

Іноді жінка не хоче свого чоловіка, тому що він набрид, а одноманітність поз, часу і місця бере своє. Сам чоловік перестає цікавити зовні, його не хочеться чіпати, інтим перетворюється на катування. Жінка частіше замислюється на тему: «Не хочу чоловіка, хочу іншого чоловіка». Так буває, але є вихід. Можливо, для когось це буде нерозважливо, але ви з цією людиною вже сімʼя, і якщо раніше секс в машині на задньому сидінні в парку міг стати причиною адміністративного правопорушення, то тепер це сімейний вікенд.

Про що мріялося в 17-18 років? Тепер це можливо. На даху? Ідіть з чоловіком на дах, взявши плед. На природі? Чому ні? У басейні, в примірювальній? Пробуйте, здійснюйте таємні бажання. Це ваш чоловік, це рідна людина, з яким можна не боятися виглядати нерозумно. Він вас вже прийняв з усіма вашими неймовірними ідеями ще тоді, коли в ЗАГСі сказав «так». Ще чудовою альтернативою можуть стати рольові ігри, особливо для тих жінок, яким набрид «пивний» животик чоловіка чи інші недоліки. Трико і плащ – ваш чоловік Бетмен, піжама і тапки – ви медсестра, а він пацієнт і так далі. Не бійтеся експериментувати. Якщо не вийде нічого з цієї затії, хоча б просто весело проведете час.

Відповісти на питання: «Що робити, якщо я хочу іншого чоловіка?» я б хотіла так… На дозвіллі подумайте, чому інший чоловік? Що в ньому є такого, що вас приваблює? Чим він зачепив? Плечі більше? Таз смачніше? Адже це тільки оболонка. Поясню на прикладі. Зараз все поголовно божеволіють по Роберту Паттінсону або Джонні Деппу. Але чи хоч хтось із нас знає про цих чоловіків хоча б мізерну частину? Ні. Це тільки зовнішність, приємна зовнішність, в яку вкладено багато: гонорар, сили, зобов’язання за договором. Натякніть дружині, що пора в зал і йдіть разом з ним для підтримки. Це просто. Це буде ваш власний Бред Пітт. Той, який вас любить, якого ви знаєте.

Часто жінка переживає, що не хоче свого чоловіка під час вагітності або після пологів. Тут навіть не варто хвилюватися, оскільки в обох випадках відбувається перебудова гормонального фону, і відсутність потягу, так само як і надмірна активність з боку жінки, є цілком нормальним явищем. У період вагітності, якщо зовсім не хочеться близькості, можна послатися на рекомендації лікаря, люблячий чоловік і майбутній батько піде на поступки, а ви зможете відпочити і перечекати цей момент гормонального сплеску. Після пологів у вас також буде час на відновлення, але якщо і після фізіологічних природних процесів, що сприяють утриманню, бажання не з’явилося, найкраще звернутися до лікаря, гінеколога або ендокринолога. Фахівці знайдуть причини і зможуть надати грамотну допомогу.

Багато психологів все-таки рекомендують, якщо не виходить повернути колишнє потяг до чоловіка, завести коханця або розлучитися. Щоб не мучити себе. Що ж, плюси будуть на перший час: нові емоції, відчуття (і не факт, що краще, ніж з чоловіком), але мінусів буде більше. У випадку з коханцем, це очевидно: жити на два доми складно, ховатися, прати смс-повідомлення, розмовляти пошепки у ванній під шум води, рано чи пізно, але ви від цього втомитеся. Чи варто воно того? З новим чоловіком… Тут кому як. Проживши певну кількість років з однією людиною, звикнувши до його запаху, гастрономічних уподобань, дізнавшись кожну родимку, звикнувши до безтурботного спілкування і поведінки вдома, знову підлаштовуватися? Фліртувати, підбирати вирази, намагатися сподобатися родичам і друзям? Ви готові до цього? Мені здається, це того варте тільки у виняткових випадках. Я думаю, всі розуміють, в яких. Чи не простіше заново полюбити свого чоловіка? Адже чомусь ви полюбили його багато років тому? Потрібно просто згадати, що саме вас підкорило і зупинити свою увагу на цих перевагах, забувши на час про недоліки.

На закінчення мені б хотілося відзначити наступне. З. Фрейд багато років тому сказав: «Ми вибираємо не випадково одне одного… Ми зустрічаємо тільки тих, хто вже існує в нашій підсвідомості». Ваш чоловік вже жив у вашій голові, у ваших мріях. І так, інтим дуже важлива складова будь-яких відносин, але найголовніше бути одна одній половинкою, товаришем, другом, сім’єю. І тоді близькість душ і близькість тіл принесе радість вам і гармонію в дім.

Більше не хочу чоловіка в ліжку. фізіологічні причини

Нарівні з психологією на бажання впливає й фізіологія дружини. Те, як ви поводитеся зі своїм тілом, в підсумку відбивається на здоров’ї. Алкоголь, безладні одноразові контакти з чоловіками в минулому, несумісність, переїдання і суб’єктивне сприйняття біологічного годинника призводять до захворювань і нездужань. Так, функціональність нашого тіла повністю залежить від дотримання біологічного годинника. Це обов’язковий сон з 22:00 до 06:00, білковий сніданок, м’ясний обід і рибний вечерю, обов’язкові 10 000 кроків на добу та інші функції, які повинна виконувати людина щодня, щоб підтримувати організм у здоров’ї.

Перейдемо до пунктів, через які не хочеться близькості з чоловіком:

1. Недосипання, безсоння (після пологів усі жінки стають фригідними зважаючи на високий коефіцієнт втоми, виснаженості, адже дитина на перших етапах розвитку практично не дає заснути, будить в невідповідний час; крім того, стреси, нервозність, депресія (через втрату близької людини, наприклад) та важливі майбутні події – все це заважає нормально спати і відновитися жіночому організму, тому й не хочеться близькості);
2. Вагітність (якщо дружина боїться, що статева близькість зашкодить дитині, бажання точно не виникне, навіть якщо вагітність проходить нормально; якщо проходить з патологіями – краще відмовитися);
3. Народження дитини (після пологів, залежно від їх тяжкості, не хочеться близькості з чоловіком через внутрішні розтяжки, подряпини, мікротріщини та інші травми, часто отримані дружинами під час пологів; в іншому дивіться 1 пункт);
4. Гормональні зміни (нерегулярні менструації, висипання на шкірі, низька концентрація уваги, хронічна втома, часті болі в шлунково-кишковому тракті, різка зміна настрою, надмірний апетит або його відсутність та вагінальна сухість – це ознаки гормональних збоїв, зверніться до лікаря);
5. Перенесені статеві травми, в тому числі і повне або часткове видалення матки;
6. Статева несумісність (якщо під час близькості ви відчуваєте дискомфорт, біль і не отримуєте задоволення, ви не сумісні; доцільно шукати зручні пози);
7. Ожиріння (воно впливає не тільки на чоловіче, а й на жіноче бажання);
8. Фригідність (неможливість отримання піку задоволення).

Перераховані причини вимагають або відвідування лікаря, або притримування здорового способу життя; врешті-решт, більшість з них піддається лікуванню.