Нерозділене кохання що робити – роз’яснюємо в загальних рисах

Любов – прекрасне почуття, яке наповнює внутрішній світ і дає душевні сили діяти. Але не завжди вона приносить щастя, тому як буває нерозділеного. Статистично це почуття без взаємності зустрічається частіше, ніж взаємне. Люди можуть переносити нероздільну любов по-різному: комусь достатньо любити самому, хтось страждає, а хтось швидко забуває про людину, якщо відносини з ним не можуть бути повноцінними. Пережити нерозділене кохання можна за допомогою концентрації на власній персоні і терпіння.

1. Обмежте спілкування з об’єктом своєї пристрасті

Мудрість «З очей геть, із серця геть» виникла не на порожньому місці. Чим рідше ви будете зустрічатися з людиною, тим швидше охолонуть ваші почуття до нього. Дзвінки та повідомлення в соцмережах, які створюють ілюзію дружби, теж слід виключити. Якщо повністю припинити спілкування не вийде, наприклад ви закохані в колегу і без його участі неможливо вирішувати робочі питання, дистанціюється настільки, наскільки це можливо: розмови виключно на професійні теми, зустрічі строго офіційні.

Варіанти поведінки при нерозділеного кохання:

1. Домагатися!

Якщо, звичайно, предмет вашої любові не голлівудський актор, відомий співак або нобелівський лауреат, якщо домагатися чоловіка який суперечить вашим принципам, то сміливо приступайте до дій (а якщо суперечить, то краще не варто, адже радість від результату буде зіпсована вашим насильством над власними принципами).

Домагаючись чоловіка, не забувайте про те, що ви – жінка, і, кидаючи світ до його ніг, ви навряд чи досягнете гармонійних відносин. Краще робіть все по-жіночому, ненав’язливо, не розкриваючи карт, як би випадково опиняючись з ним в одних місцях, цікавлячись тим, що цікаво йому.

Але свою симпатію теж приховувати не варто, швидше за все, вона буде тільки «підкуповувати» чоловіка і допоможе йому прийняти «правильне» рішення. Звичайно, якщо спільних інтересів у вас немає, то буде складніше, але тут вже ви самі вирішуєте, чи зможете ви «зацікавитися» його захопленнями, не втрачаючи при цьому своєї індивідуальності.

Намагайтеся в компанії розкриватися, брати ініціативу розмови або питань в свої руки. Покажіть йому, хто ви – без оцінок, п’єдесталів, корон і інших атрибутів самореклами. Покажіть чесно і природно. Чи не дистанціюється, мовляв «я ось тут вся така-розтак, а ти там сидиш і не бачиш, чого втрачаєш», навпаки, намагайтеся бути ближче, запрошуйте його іноді на танець, підсаджуйтеся, заводите розмову.

Але не переборщіть, зазвичай чоловіка дуже напружує, коли жінка надто активно намагається влізти в їх особистий простір, адже потрібно зробити так, щоб вибір зробив він!

2. Чекати

Якщо ви поки не готові зізнатися собі в тому, що ваша любов безмовна і потрібно щось з цим робити, якщо все, що можна було ви вже перепробували, то залишається тільки одне – чекати. Бути собою, посміхатися, дружити і чекати. Можливо, коли-то что-то перещелкнет у нього в голові, і він зрозуміє, що щастя завжди було поруч, і шукати його було не потрібно.

Якщо ви вирішили чекати, то постарайтеся вести звичайний спосіб життя, а краще і ще активніше. Погоджуйтеся на всі пропозиції, які надходять – вечірки, поїздки. Не забувайте фарбуватися, виходячи з дому, робити зачіски і стежити за собою.

Так, можливо, колись це потрібно буде робити через силу, так, щоб я тішився з розбитим серцем важко. Але пам’ятайте, що очікування не повинно бути зреченням від життя. По-перше, так ви точно нічого не доб’єтеся, адже бути поруч з нещасної дівчиною з червоними від сліз очима навряд чи захоче якийсь чоловік.

А по-друге, рано чи пізно вам, ймовірно, доведеться змиритися з тим, що очікування його взаємності пора припиняти, і настав час рухатися далі. Як би боляче це не було.

3. Забути і рухатися далі

Ви добивалися і чекали або з самого початку все стало зрозуміло – він вас не любить. Він вас знає, може, навіть дружить з вами, але не любить. Що робити з цим? Як жити?

Подумайте взагалі над тим, яке почуття у вас сильніше? Ви кохаєте його? Або ви хочете, щоб він вас любив? Адже часто говорять, що нерозділене кохання більше пов’язана з егоїзмом. Ви уявляєте вас разом? Ви підходите йому? Він буде з вами щасливий?

Пам’ятайте, зараз не час доводити щось. Кризова ситуація в житті – саме краще час для усвідомлення і зростання. Відповідайте собі чесно, кого ви любите більше – його або себе. Якщо ви готові заради нього зістрибнути з балкона – це не любов, а якщо ви готові переступити через свої почуття і відпустити його, то це любов, справжня.

Це час – найкраще для початку читання книг з саморозвитку, вони допоможуть вам зрозуміти себе краще, відпустити те, що вам не потрібно – воно піде саме. Чи не приховують, розповідайте близьким друзям про те, що з вами відбувається і що ви відчуваєте, щоб вони «тверезим» і холодним розумом змогли оцінити ваші вчинки і, при необхідності, допомогти і вам охолодити запал почуттів і тверезо поглянути на ситуацію.

Все, що вам потрібно для відновлення свого життя це зміна позиції з «він мене не любить, з цим неможливо жити» на «він мене не любить, як жити далі?». Причому останнє запитання задається здраво, без іронії.

Налаштувавшись на пошук методів для виходу з вашого стану, ви обов’язково знайдете. Головне – щиро захотіти цього й шукати можливості. Але не зациклюйтеся на тому, що вам потрібно шукати методи боротьби з нерозділеним почуттям, просто живіть, наповнюючи своє життя новими враженнями.

Чому він не любить?

Ситуації, в яких в житті жінки виникає нерозділене кохання:

1. 1. Чоловік одружений і зв’язок з жінкою була для нього розвагою або виникла в стані алкогольного, наркотичного сп’яніння.
2. 2. Почуття згодом вщухли, дівчина або перестала залучати і цікавити хлопця, або він зустрів іншу, яка йому більше до душі.
3. 3. Жінка спочатку не до смаку чоловікові.
4. 4. Обранець має психічні відхилення, при яких почуття любові йому чуже.

Причини, через які люди люблять сумирно, психологи і психотерапевти пов’язують з особливостями психіки. Це можуть бути як патологічні стани, так і своєрідна емоційна сфера. До розладів психіки, що характеризуються схильністю відчувати невзаємні почуття, відносяться:

Які 12 секретних слів – які можуть швидко закохати чоловіка?

У чому секрет цих слів? Тисни кнопку і дивися відео до кінця.

1. 1. Лімеренція – проявляється в нав’язливому прагненні до людини незалежно від зворотного зв’язку. Так відбувається тому, що людина емоційно залишається на початковій стадії відносин. Протягом 3-5 років він концентрується на певному об’єкті, після змінює його.
2. 2. Еротоманія – проявляється необгрунтованою впевненістю, що оточуючі виявляють до людини інтерес і знаки уваги. Він щиро переконаний в тому, що викликає симпатію і бачить ознаки цього у всьому і придумує їх в своїй уяві. На підставі своїх помилок він наділяє взаємини з об’єктом любові неіснуючими рисами, завдаючи дискомфорт партнеру.
3. 3. Низька самооцінка – невпевнені в собі люди можуть все життя любити таємно, вважаючи себе негідними об’єкта любові. Або через комплексів і нелюбові до себе жінка починає вести себе негідно, пригнічуючи або НЕ демонструючи свої сильні якості, вона перестає викликати інтерес.

Фахівці одностайні в думці, що всі ці стани коригуються за допомогою сеансів у психолога або психотерапевта в залежності від стадії розвитку.

Є люди, яким властиво в своїй уяві наділяти улюбленого неіснуючими позитивними якостями і любити створений образ, який до реальної особистості людини не має відношення. Часто таке відбувається в підлітковому або молодому віці, а об’єктом любові стає артист, співак або інша публічна персона.

Що робити, якщо любов навзамін: поради психологів

Хто схильний до нерозділеного кохання

З якої причини люди роками страждають від того, що їхні почуття не розділені. Чому у деяких пар почуття виникає відразу і, як правило, з обох сторін. А інші повинні нудитися і страждати? Психологи вказують на те, що є фактори, які спонукають страждати від нерозділеного кохання. І, як виявляється, вона формується у осіб, які не впевнених у собі, закомплексованих осіб, які страждають таким проблемами:

1. Не до кінця пройдений етап знайомства з навколишнім соціумом. У кого-то в пам’яті збереглися неприємні спогади, людина зациклений на поганих моментах свого життя.
2. Відсутня певна планка власної гідності, самоповаги. Часто односторонньої любові схильні ті, кого з дитячих років виховували не в атмосфері позитиву, а негативного ставлення до світу, життя.
3. Нерозділене кохання найчастіше доля тих, хто боїться розкритися «світу», відчути всю повноту взаємних почуттів. Через своїх страхів, вони швидше готові переживати любов і страждання в думках, ніж зізнатися протилежної статі.
4. Страждають від нерозділеного кохання діти неблагополучних сімей, в яких не було культу щастя, радості, взаєморозуміння. Приміряти на себе роль щасливої ​​людини їм складно – звичка страждати вимагає стану самотності, мук. Часом такі особи добровільно вибирають об’єкт, свідомо розуміючи, що він не буде відповідати любов’ю на їхні почуття. Нерозділене кохання в підлітковому віці – для даної категорії осіб норма. Так починаються їх взаємини з протилежною статтю.
5. Часто нерозділеним коханням мучаться особи консервативного характеру. Вони не хочуть нічого змінювати у своєму житті і не готові навіть заради любові зраджувати своїм принципам, засадам, рішенням. Таким чином, одностороннє почуття – це як односторонній рух. Все йде за наміченим планом і ніщо не здатне їх порушити. Немає відповіді на любов – і добре, буде все як і раніше.
6. Особи, які так і не розібралися в своїх почуттях, відчуттях і бажаннях. З цієї причини вони не можуть визначитися з вибором партнера. Ситуація досить часто зустрічається при нерозділені почуття в дорослому віці.

2. Перестаньте ідеалізувати коханого і шукати недоліки в собі

Через призму закоханості світ здається іншим, і центром цього світу є коханий. Він сприймається як найкращий і ідеальний, і те, що він не відповідає взаємністю, формує комплекс неповноцінності. Слід пам’ятати, що насправді він звичайна людина зі своїми недоліками. А найкраще скласти список його негативних якостей. Якщо знайти межу його характеру, яка найбільше вас дратує, згадати все непорядні вчинки і образи – ідеал буде поступово руйнуватися.

метод

Проявіть до себе співчуття

1. 

   Дозвольте собі сумувати. Нерозділені почуття завжди пов’язані з душевним болем. Тому ви маєте повне право сумувати. Ви сподівалися, що зможете побудувати відносини з людиною, яка вам подобається. Але цього не сталося. Ваші надії пропали. Тому печаль у вашому випадку – це нормальна реакція на ситуацію, що склалася.

   • Дозвольте собі пережити весь спектр емоцій і почуттів. Гнів, приниження, смуток – через все це ви можете пройти, якщо любите людину без відповіді.
   • Жалійте себе. Не варто силою змушувати себе позбутися від цих тяжких почуттів і переживань. Дозвольте собі сумувати протягом декількох днів.
2. 

   Прийміть вибір людини. Швидше за все, найгірше, що ви можете зробити в цій ситуації – це попросити людину передумати. Такими діями ви тільки будете принижувати себе. Проявляйте до себе повагу. Мужньо прийміть рішення людини.

   • Зверніть увагу на те, що якщо людина, яка вам подобається, не любить вас, не варто просити його зробити це. Такими діями ви нічого не доб’єтеся. Ваша самооцінка сильно постраждає.
   • Якщо людина погоджується з вами тільки тому, що хоче заспокоїти вас, вам не вдасться побудувати здорові відносини.
3. 

   Уявіть, що подібна ситуація сталася з вашим другом. Завдяки цьому ви не будете приймати відмову близько до серця, думаючи, що проблема в вас. Якщо людина вас не любить, то це зовсім не означає, що з вами щось не так. Швидше за все, нездатність людини відповісти на ваші почуття не має абсолютно ніякого відношення до вас і ваших вчинків.

   • Уявіть, що всі, що трапилося з вами, відбулося з вашим другом. Як би ви пояснили йому, чому це сталося з ним? Можливо, людина, яка не відповідає вашому другу взаємністю, знаходиться на такому життєвому етапі, коли він не ставить перед собою мету будувати відносини. Крім того, можливо, йому подобаються інші типи особистості. Жодна з цих причин не має нічого спільного з вашої значимістю і цінністю вашої особистості.
4. 

   Усвідомте його біль. Коли людина стикається з без відповіді почуттями, він цілком зосереджений на своїх почуттях, а це значить, що він не може об’єктивно оцінити, як ця ситуація впливає на іншу людину. Насправді, ця людина також може відчувати душевний біль.

   • Подумайте про це: сказати людині про те, що ти не відчуваєш до нього почуттів дуже складно. Крім того, якщо ви друзі, швидше за все, людина переживає про те, що він може втратити дружні відносини з вами.
   • Треба мати багато мужності, щоб сказати людині «ні», якщо він є не тим, з ким хочеш прожити все життя. У людини може бути безліч причин, чому він не відповідає вам взаємністю. Тому прийміть його рішення. Цим ви покажете, що ви зріла особистість.

3. Позбавтеся від речей, які нагадують про коханого

Фотографії, подарунки, спільні покупки, одяг, в якій ви ходили на перше побачення з ним, аксесуар, який він похвалив … Все, що викликає асоціації з людиною, який вас відкинув, потрібно прибрати з поля свого зору: викинути, продати, пожертвувати в притулок для бездомних або просто на час заховати. До цієї ж категорії відносяться: мелодія, під яку ви мріяли про нездійснене кохання, книга, яку він порекомендував, фільм, який ви дивилися разом. Нові речі – нові емоції. І це чудова нагода оновити гардероб, бібліотеку і змінити плей-лист.

Нерозділене кохання – що важливо розуміти в першу чергу?

Перш за все, не зайвим буде знати, що нерозділене кохання – це ваш вибір, нехай і неусвідомлений. Вибір залишатися одному, не ризикувати, не пробувати будувати відносини, закритися в своєму стражданні, застигнути в одному стані, з якого немає виходу. І до тих пір, поки цей вибір неусвідомлюваних, людина продовжує любити і страждати.

Але як тільки прийде усвідомлення того, що ви – не жертва нерозділеного кохання, а її головний співучасник, перед вами почнуть відкриватися можливості для створення реальних живих відносини.

Як пережити нерозділене кохання?

Щоб пережити нерозділене почуття:

1. Доведеться визнати, що якщо ви любите без відповіді, без будь-якої надії на взаємність і спроб якось змінити ситуацію протягом 6 місяців і більше, значить, схильність до цього у вас все ж є. А значить, є і причини, які схиляють вас продовжувати любити односторонньо.

2. Якщо так, тоді спробуйте відповісти собі на питання: що саме «змушує» вас продовжувати любити без відповіді? З якої причини ви вибираєте нерозділене почуття? Всьому виною ваші комплекси, невпевненість в собі і у власній привабливості? А, може бути, минулий болючий досвід, після якого ви закрилися? Або є інші причини? Тоді які вони?

3. Можливо, в основі наміри відчувати почуття під назвою «одностороння любов» приховані глибинні побоювання і страхи. Страх чого саме не дає вам побудувати відносини? Чого боїтеся в собі і / або в партнері, що перешкоджає зближенню? Що вас образять, покинуть? А може, не зрозуміють і не розділять того, що для вас важливо? Або ви боїтеся відкритися і отримати насмішку у відповідь? Який ваш найголовніший страх у відносинах?

4. Поміркуйте, будь ласка, над тим, яку вигоду ви отримуєте від одностороннього почуття? Навіщо воно вам? Для чого ви його створили і продовжуєте підтримувати в своєму серці? Що воно привносить в вашу повсякденність? І від чого воно вас захищає? Чесні відповіді допоможуть відкрити правду, а разом з нею – знайти вихід з тривалої ситуації.

6. Спробуйте приміряти на себе образ людини, який визнається в своєму почутті. Як думаєте, ви змогли б поділитися з коханою людиною тим, що відбувається у вас на серці? Якщо так, то в чому ваша унікальність для коханої людини? Наприклад, в прояві турботи, який він не знав? У розумінні його і його життєвої позиції? У готовності розділити з ним тяготи і радості життя? У бажанні робити разом з ним спільну справу?

Важливо розуміти власні ресурси, щоб запропонувати свою любов не як навантаження і тягар, а як реальну допомогу і підтримку іншій людині.

7. Можливо, є сенс поставити якийсь термін, протягом якого ви не будете страждати і жаліти себе від того, що вас не люблять у відповідь. Наприклад: «протягом 3 місяців я не скаржуся друзям і знайомим через те, що відчуваю нерозділене кохання. Я дякую того, кого люблю за можливість пережити таке глибоке почуття. Я готовий (-ва) прийняти будь-який результат, в тому числі, що взаємності може не статися ». Для чого це потрібно? Щоб навчитися любити без жодних очікувань, без націленості на результат і на взаємність.

У тому випадку, якщо ви розібралися з пунктами з 1 по 7, але одностороння любов вас все одно не відпускає, приходьте до мене на консультацію.

Я допоможу вам вам зрозуміти справжні причини нерозділеного почуття і розібратися з тим, що утримує вас на рейках односторонньої любові.

Також ви можете придбати вебінар « Нерозділене кохання: як позбутися від нерозділеного кохання »

Якщо у Вас виникли питання по статті:

« Нерозділене кохання – як пережити і рухатися далі? »

Ви можете задати їх нашому психологу Online:

Якщо Ви з якихось причин не змогли зв’язатися з психологом онлайн, то залиште своє повідомлення тут (як тільки на лінії з’явиться перший вільний консультант – з Вами відразу ж зв’яжуться за вказаною e-mail), або на форумі.

Нерозділене кохання – як пережити і рухатися далі? : /

4. Знайдіть нові місця для прогулянок, які будуть тільки вашими

Улюблений ресторанчик, де ви часто бували разом, теж слід на якийсь час забути, як і паркову алею, прогулюючись по якій ви віддавалися мріям про нездійснене кохання. Вивчайте нові райони, відвідуйте нові кафе і кінотеатри, поміняйте звичний маршрут на роботу, а якщо є така можливість – змініть місце проживання. Плюс переїзд прекрасно відволікає.

метод

рухайтеся вперед

1. 

   Займіть себе . Якщо ви намагаєтеся забути людину, яка не відповідає вам взаємністю, спробуйте заповнити свій графік до відмови. Завдяки цьому ви зможете уникнути думок про цю людину.

   • Заповніть свій графік позитивними заняттями – навчанням, спілкуванням з друзями, хобі та завершенням необхідних проектів.
2. 

   Направте свої почуття в творче русло. На даному етапі вас переповнюють почуття. Спробуйте ці почуття направити в творче русло, щоб створити щось нове. Напишіть книгу або слова для пісні, яку ви зможете заспівати під гітару. Крім того, намалюйте картину для своїх батьків.

   • Творчі здібності дозволяють висловлювати свої емоції позитивним способом.
3. 

   Поставте перед собою мети. Зосередившись на своєму розвитку як особистості, ви зможете рухатися далі. Поставте перед собою стоять цілі і досягайте їх.

   • Подумайте про те, чого б ви хотіли досягти в найближчі півроку-рік. Поставте цілі по системі SMART, які допоможуть вам досягти успіху.
   • Наприклад, ви вирішите знайти роботу з неповним робочим графіком. Зароблені гроші дозволять вам провести канікули в бажаному місці відпочинку. Ви можете поставити перед собою дві мети в цьому випадку: знайти роботу і збирати гроші.
4. Зверніть увагу на те, як часто з вами відбувається подібна ситуація. Чи часто вам доводиться стикатися з нерозділеним коханням? Якщо ви кілька разів стикалися з нерозділеним коханням, можливо, ви, самі того не розуміючи, шукаєте людини, які відповість вам «ні».
5. Ходіть на побачення з метою отримувати задоволення від життя. Коли ви будете готові, ви можете ходити на побачення. Однак не чекайте занадто багато чого. Не варто думати на першому побаченні, що ця людина – любов всього вашого життя. Замість цього проводите час з цікавими людьми. Ви заслуговуєте цього. Спілкуйтеся, не думаючи про те, що буде далі.
   • Спробуйте побудувати відносини з людиною, яка відрізняється від вашого колишнього коханого. Наприклад, якщо ця людина була художником, спробуйте знайти фаната спорту.

Інформація про статтю

Цю сторінку переглядали 26 612 рази.

5. Не випрошувати співчуття у друзів і знайомих

Звичайно, відкинутого закоханому хочеться, щоб його пожаліли, але в більшості випадків співчуття тільки погіршує ситуацію. Чим частіше розповідати історію своєї нещасної любові, тим більше шансів переконати самого себе, що трагедія має куди більший масштаб, ніж є насправді. Крім того, чим більше знайомих буде в курсі вашої душевної драми, тим вище шанс стати предметом пліток.

Дружня підтримка, звичайно, необхідна, але краще вибрати на роль «жилетки» кого-небудь з членів сім’ї або одного близького друга, який уважно вислухає і підтримає. Решту ж найрозумніше попросити не нагадувати вам про те, що сталося, а самому – ігнорувати чуже цікавість.

Нерозділене кохання до дівчини

Чоловікам рекомендується відразу зрозуміти – дійсно це нерозділене почуття або йому тільки так здається. Не забувайте про те, що дівчата схильні приховувати свої почуття. Часом її поведінка, яке вказує на недосяжність, повна відмова від відносин насправді таїть в собі абсолютно зворотне. Давайте-ка для початку з’ясуємо – як вона до вас ставиться. Що потрібно для цього зробити:

1. Підійти до об’єкта своїх бажань і відкрито зізнатися. Сказати про те, що ви до неї відчуваєте і чекати відповіді. Якщо вона говорить «Ні» – не поспішайте засмучуватися. Часто жіноче «Ні!» означає «Я соромлюся говорити відразу Так!». Щоб поставити крапку в цьому питанні – запросіть її на рандеву, влаштуйте гарний вечір, піднесіть ніжний букет і замовте її улюблені страви, прогуляйтеся по вечірньому парку. Якщо вона дійсно щось відчуває по відношенню до вас – зізнається у відповідь.
2. Приходьте на допомогу в потрібну хвилину. Не потрібно бути «черговим» помічником. Нехай вона сама звернутися до вас. Ваше постійна присутність в важкі хвилини зроблять свою справу. Вона потребуватиме вашої персони, коли у неї нічого не буде виходити, коли буде потрібна підтримка опора.
3. Слідкуйте за собою. Жінки люблять акуратних чоловіків. Вона обов’язково зверне увагу на ваш приємний парфум, стильний одяг і чистоту шкіри. Підсвідомо, вона проектує вашу персону на майбутнього чоловіка, так роблять усі жінки. І їй буде приємно бачити в своїх думках охайного, доглянутого і розумного татуся своїх діточок і дружина.

Ваші старання були марними і щоб ви для неї не зробили – вона відкидає вашу любов. Ну що ж – у наявності нерозділене почуття, з яким потрібно або боротися або забути про улюблену назавжди.

Як її забути

Так, якщо немає надії на те, що відносини будуть розвиватися – потрібно зробити все, щоб відволіктися від нерозділеного кохання, забути про неї.

Вибивати клин клином. Не сидіть вдома і не страждайте над фотографією тієї, що відкинула вашу любов. Негайно вирушайте з друзями на вечірку, в клуб, дискотеку, за місто на пікнік. У всякому разі, необхідно розбавити своє життя і особливо в цьому допоможуть нові знайомства. Не варто зациклюватися на безперспективних відносинах. Зверніть увагу навколо – скільки гарних і милих дівчат, готових прикрасити ваше життя.

Пориньте з головою в роботу, навчання. Можете навіть захопитися якимось екстремальним видом спорту, хобі. Ваші думки потроху будуть розбавлені цікавими ідеями, проектами, які вимагають особливої ​​концентрації уваги.

Чого не варто робити чоловікові

Так само як і прекрасна стать, хлопці теж допускають масу помилок в гонитві за розташуванням коханої дівчини. Вивчимо уважно моменти, які не те що не викличуть у відповідь відчуттів, а змусять дівчину просто зненавидіти вас.

1. Переслідуєте її. Категорично не можна обмежувати свободу людини і контролювати його дії. Кому буде приємно раз у раз у всіх кутах бачити того, хто сохне за вами? Ні в якому разі не ходіть за нею по п’ятах. А якщо і влаштовуєте «випадкові» зустрічі, то намагайтеся робити це якомога рідше. При цьому не можна відмовлятися відпочивати з друзями там, де любить розважатися і вона.
2. Чи намагаєтеся купити її подарунками. Прийняти дар – значить, погодиться на залицяння. І дівчата це прекрасно розуміють. Відмовитися від ваших подарунків їй незручно, а якщо в ній щось жевріє по відношенню до вас, то воно повинно рости невимушено. Постійне і нав’язливе увагу може відлякати почуття дівчини і вона стане до вас байдужою.
3. Не будьте занадто наполегливі. Грубість – головна помилка чоловіків. Поважаюча себе дівчина не погодиться будувати відносини з грубіяном і нахабою. Будьте ввічливі, виховані. Трохи навіть недосяжні. Приділяйте знаки уваги, але не захоплюйтеся.
4. Залишайтеся самим собою. Не варто на догоду дівиці перетворюватися в її «раба», готового виконати будь-які її бажання. Жінка любить чоловіка, а не жінку в «штанях». Як тільки ви перетворитеся на її тінь, і немов дресирована вівчарка бігати по будь-якому її наказом – інтерес до вас буде вичерпано.
5. Ведіть себе як чоловік. Ні в якому разі не розпускати нюні і не страждайте на її очах. Все до єдиної жінки хочуть бачити поруч із собою сильного, міцного, вміє контролювати себе людину. Кому потрібен плакса, який плаче через нерозділене кохання? Нікому!
6. Не відмовляйтеся навіть при сильній любові від своїх переконань, ідей і інтересів. Людина повинна бути самодостатнім, відповідальним. І ні в якому разі не втрачати почуття власної гідності. Будете продовжувати в такому ж дусі і вимагати шанобливого ставлення до себе – розумна дівчина обов’язково запалився почуттями на вашу адресу.

6. Займіть весь вільний час

Щоб якомога менше думати про людину, з яким ви не можете бути разом, спробуйте розписати свій день щохвилини: робота, домашні справи, зустрічі з рідними і друзями, час для хобі, читання книг, перегляду фільмів. У розкладі не повинно залишитися часу на те, щоб жаліти себе.

Нерозділене кохання – як з нею жити

Звичайно, легко сказати – забудь про любов і захопився іншою. Але в житті все не так просто. Правильно кажуть «Серцю не накажеш!». Якби можна було впоратися з сильними почуттями за власним бажанням, то в світі не було б жодної сумної історії кохання. А так, ми раз у раз стикаємося з горем і проблемами, викликаними нерозділеним коханням.

Так, з висоти дорослих років легше озиратися назад і дивитися услід минулого з посмішкою і іронією. Куди гірше тим, хто знаходиться в полоні нерозділеного почуття. Здається, що життя втратило сенс і більше нема чого продовжувати існувати на цій Землі. Стоп, і навіть не думайте! Повірте, пройде буквально пару тижнів, і ви зможете подивитися на світ іншими очима. Головне тримати себе в руках і прислухатися до рекомендацій, описаним вище. А час зробить свою справу – ви потроху почнете забувати про свої страждання. І швидше за все, зустрінетеся і познайомитеся з тим, з тієї, хто розділить ваші почуття і зробить вас щасливою людиною.

7. Заповнюйте життя новими враженнями

Любов – це, звичайно ж, чудово, але в житті є багато інших важливих і цікавих речей. Поставте собі за мету стати кращим працівником місяця, запишіться в спортивну секцію або на якісь курси, приєднаєтеся до команди волонтерів, щоб допомагати іншим, поїдьте у відпустку в країну з абсолютно нової для вас культурою. Якщо життя навколо буде багата подіями, новими знайомствами та емоціями, душевні страждання відступлять .

8. Спробуйте себе у творчості

Нещасливе кохання для багатьох творців стала каталізатором створення геніальних творів мистецтва. Найкраще направити свої переживання в творче русло: напишіть книгу, картину або пісню. Емоція, виражена через творчість, стає більш позитивною.

9. Не відмовляйтеся від легкого флірту, але не поспішайте заводити нові стосунки

Чи не цурайтесь людей, які проявляють до вас інтерес, ходите на побачення, проводите час з тими, хто вам симпатизує. Відчуття власної привабливості допоможе повірити в себе. Але не варто очікувати занадто багато: принцип «клин клином вибивають» діє далеко не завжди . Не заводьте нових відносин, поки старі почуття не залишаться в минулому, інакше ви ризикуєте залучити партнера в ситуацію, з якої намагаєтеся вибратися самі.

10. Зверніться до професійного психолога

Вчені довели, що людина, нещасний в любові, проходить через дві стадії. Перша пов’язана з підвищенням в організмі рівня дофаміну, що викликає суперечливі емоції – від лютості до меланхолії. А коли рівень дофаміну знижується, настає друга стадія, і людина впадає в депресію. Не кожен здатний впоратися з цим станом самостійно. І якщо ви розумієте, що краще вам не стає, а відволіктися від думок про свою нещасливу любов неможливо, то варто звернутися до професіоналів і почати лікування.

Щоб склеїти розбите серце, потрібно багато сил, але це реально, і через деякий час вчорашня драма буде здаватися незначною подією, якщо на ній не зациклюватися і жити далі.

А у вашому житті була нещасна любов? Як вам вдалося від неї позбавитися?

Related posts Психологія Холод у відносинах: роз’яснюємо в загальних рисах Двоє люблять один одного так сильно, що зважилися на створення сім'ї, або до цього їх підвела доля, або обставини, але це... Закоханий чоловік уникає жінку (відео) Психологія Закоханий чоловік уникає жінку (відео) Жінка може шукати відповіді на запитання, чому чоловік боїться її, хоча і закоханий. Подібна ситуація зустрічається досить часто. Розуміючи, що рухає... Психологія Коли чоловік закохується психологія – розбираємо в загальних рисах Поведінка закоханого чоловіка відрізняється деякими особливостями, знаючи про які, можна легко визначити, чи відчуває молода людина симпатію або залишається байдужим. Що... Leave a Comment Отменить ответ