Ревнощі і як з нею боротися: пояснюємо по пунктам

Що таке ревнощі? Психологія так відповідає на це питання: ревнощі є яскраво забарвленим емоційним переживанням, яке найбезпосереднішим чином пов’язане з почуттям власництва. У більшості випадків ревнощі буває спровокована надмірним егоїзмом і бажанням контролювати іншу людину. Вчені вважають, що до зрад схильні далеко не всі люди, а найбільш схильні до ревнощів суб’єкти, самі змінюють своїм другим половинкам.

Звідки береться ревнощі?

Це почуття виникає, коли людина відчуває дефіцит ласки, уваги з боку значущих людей, крім того, починає здаватися, що всі ці емоції отримує зовсім інша особа. Якщо дівчина ревнує постійно, причому абсолютно різних осіб, то можна говорити про рису характеру – ревнивості.

Ревнивець – людина закоханий, саме так прийнято вважати в суспільстві. Більш того, багато хто переконаний, що любов і ревнощі тісно взаємопов’язані і одне без іншого неможливо. Однак подібна думка – явна помилка.

Коріння ревнощів і ревнивості НЕ криються в любові, навпаки, негативна емоція всіляко перешкоджає зміцненню прихильності і прогресу відносин.

Джерелами виникнення ревнощів виступають відразу кілька факторів. Розглянемо їх докладніше.

• Низька самооцінка. Мабуть, дана особистісна особливість є найбільш частою причиною появи ревнощів. Наприклад, дівчині на підсвідомому рівні здається, що вона недостатньо приваблива, розумна для свого обранця.
• Боязнь втратити коханого. Ревнивець боїться втратити коханого або не одержати того, в чому він потребує. Цей фактор взаємопов’язаний з невпевненістю в собі, коли хто має сумнів у власних перевагах людина боїться розлучитися з партнером, в тому числі і через страх знайти нового об’єкта для пристрасті.
• Егоїзм. Ми всі в якійсь мірі егоїстичні, однак ревнивці вважають близьких своєю власністю і навіть не сміють думати про те, що ті можуть мати відносини з іншими людьми. В результаті жертви ревнощів позбавляються власних бажань, потреб і прав.
• Негативний минулий досвід. Попередні відносини, в яких були зради, обмани, часто стають причиною того, що дівчина або хлопець починають ревнувати свого нового партнера і підозрювати його в схильності до зрад.

«Кожен думає в міру своєї зіпсованості» – відома народна мудрість в даному випадку вельми доречна. Ревнивці часто судять своїх коханих по собі, тобто приписують їм ті ж схильності і звички.

З великою часткою ймовірності можна припустити, що ревнує молода людина або дівчина самі зраджують своїм партнерам, але не бажають, щоб з ними поводилися таким же чином.

Хто любить обов’язково ревнує?

Блаженному Августину належить вислів про те, що людина, яка не відчуває ревнощів до свого партнера, не любить його. Однак насправді два цих почуття є скоріше діаметрально протилежними, ніж тотожними за значенням. Ревнощі виходить з підсвідомого страху втратити обранця і створює безліч перешкод, що заважають створенню нормальної сім’ї з атмосферою любові і взаємної довіри один до одного. До яких плачевних наслідків може призвести гіпертрофоване почуття власництва, можна дізнатися з класичного твору Вільяма Шекспіра «Отелло і Дездемона».

Що робити, якщо присутній ревнощі у відносинах? Психологія стверджує, що життя з ревнивцем звичайно перетворюється на справжнісіньку тортури, коли чоловік, одержимий почуттям власництва, робить відчайдушні спроби контролювати буквально кожен крок свого партнера. Якщо на зорі відносин, коли партнери тільки пізнають один одного, ревнощі в певних кількостях допустима, то в усталеній парі недовіру здатне запросто зруйнувати шлюбні узи.

Негативні і позитивні моменти ревнощів

Чи завжди дана емоція є негативною? Образно кажучи, ревнощі – це приправа. Якщо її дозувати, то спільне життя може стати більш «смачною» і захоплюючою. Однак при надмірному вживанні даної спеції блюдо ніхто не їстиме.

Крім того, ревнощі здатна зіграти позитивну роль тоді, коли людина усвідомлює свій недолік, переглядає власну поведінку і змінює свій погляд на відносини з партнером. Але для цього необхідно усвідомити негативні наслідки ревнивості.

До негативних моментів відносять ряд факторів.

• Ревнивець відчуває постійний душевний дискомфорт, оскільки все його існування отруєно недовірою і страхами. Не виключено виникнення стресу і навіть соматичних захворювань.
• Наслідком ревнивості стає заздрість. При цьому ревнує дівчина або молода людина заздрять всім, з ким у близької людини складаються хороші стосунки. Заздрість – вкрай непродуктивна і руйнівна емоція, що штовхає на небажані вчинки.
• Ревнивий чоловік завжди залежить від партнера (близької людини). Будь-яка образа множиться в десятки разів, а всякий комплімент і приємні слова діють подібно наркотику. В результаті формується хвороблива, деструктивна зв’язок.
• Ревнивець нерідко руйнує стосунки. Мало хто захоче, щоб його контролювали, цькували, підозрювали в неіснуючих грішки. Як результат – розпадаються шлюби, руйнується дружба, разлаживаются дитячо-батьківські відносини.

Таким чином, можна зробити короткий висновок: ревнощі виправдана лише в тому випадку, якщо підвищує захопленість коханих один дружкою або стимулює людину до роботи над собою. Але при цьому важливо, щоб вона носила тимчасовий характер.

У всіх інших ситуаціях дане почуття лише труїть людську душу, призводить до численних проблем з психікою і тілесним здоров’ям, руйнує любовні і дружні відносини. Отже, від неї краще позбутися.

Що таке ревнощі

Ревнощі – це різнобічне почуття. Вона може, як зміцнювати шлюбні відносини, так і повністю зруйнувати любов.

Молоді люди в цукерково-квітковий період не надають даному почуттю особливого значення. Більш того, «якщо він або вона ревнує, значить, дійсно любить і боїться втратити любов.» Погодьтеся, такий стан може потішити будь-якій людині. Ситуація означає, що немає сенсу боятися втратити другу половину. Так як «вона повністю під моїм контролем і стежить, як не втратити мене». Тобто виникає гарантія міцності відносин. Але фахівці стверджують, що потрапляючи на «вудку» ревнощів, людина ризикує втратити свободу. Причому не звичайну, а повну.

Потрібно з самого початку звернути увагу на характер прояву почуття. Якщо це напади, при яких людина не здатна стримати емоцій – необхідна допомога лікаря, психолога. Інша справа, якщо людина тактовно показує, що він боїться вас втратити. Тут справа дійсно в коханні. А патологічна ревнощі – це повна недовіра. У своїх думках він бачить вас в жахливих ракурсах, що змінює, віроломної. Далі ставлення всередині буде погіршуватися.

Тільки легка ревнощі і кохання можуть поєднуватися в нормальну людину, і вони зміцнять шлюб, стануть стимулом для створення повноцінної сім’ї, народження дітей і т.д.

Прояв почуття залежить від самої людини, його характеру, темпераменту, виховання, психічного стану. Якщо він в змозі тримати себе в руках, тобто контролювати ревнощі – все буде в порядку. Адже ревнує більшість жителів планети, але не кожен вміє приборкати якість. Уміння акуратно висловити про своє невдоволення дорогого коштує. Саме до такого галантного думку, як правило, прислухається друга половинка.

Більш того, контрольована ревнощі – це плюс у відносинах. Нехай кохана людина знає і бачить, що він дорогий і не замінимо.

Якщо ж людина не здатна себе контролювати – він небезпечний. У пориві ревнощів скоєно колосальне число тяжких злочинів. Згадайте історію з сім’єю Кабанова. «Ніхто й припустити не міг, що Ірина та її чоловік Олексій мають проблеми в стосунках. Просто жінка мовчала і нікому не розповідала, як переводив чоловік своїми ревнощами. Справа дійшла до того, що вони розлучилися, але продовжували жити в одній квартирі. Двоє дітей були постійними свідками розборок і принижень.

Все закінчилося трагедією. Чергова сварка колишнього подружжя переросла в рукоприкладство чоловіка, який в пориві гніву просто задушив жінку. Щоб приховати свій злочин, він кинув в мережу повідомлення про те, що Ірина пропала. Натовпи волонтерів прочісували парки Києва і . А чоловік склав тіло дружини в пакет і залишив на балконі.

Справа була взимку, стояв сильний мороз, і з цієї причини ніщо не видало злочину. Поліція оглядала всю квартиру і навіть виходила на балкон. Але вони і припустити не могли, що в кутку лежать пакет з тілом. І тільки коли чоловік вирішив перевезти її в ліс і закопати, поліція застала його зненацька. Просто попросили відкрити багажник, а там була покійна Ірина. »

Ось вам наочний приклад того, що не можна пов’язувати своє життя з людиною, не здатною контролювати свої почуття. А як все починалося красиво. Приятелі сімейства вказували, що колись це була красива і гармонійна пара. Тепер батько у в’язниці, дружина в могилі, а діти залишилися сиротами і виховуються у батьків Ірини.

причини ревнощів

Перш ніж позбуватися від ревнощів, потрібно зрозуміти її причину. Порушити ревнощі у жінок можуть такі чинники:

• Недовіра супутника життя . Виникає, якщо в минулому у партнера було багато статевих зв’язків. Або він зараз дає приводи для ревнощів.
• Невпевненість в собі, отже, і в іншій людині . Невпевненість в собі розвивається в процесі брак батьківської любові та уваги в дитинстві. Встановлені вимоги батьків могли бути занадто завищені. Дитина могла відчувати, що не дотягує до встановлених норм і не здатний домогтися схвалення рідних. Від цього він постійно відчував почуття неповноцінності і провини.
• Занижена самооцінка . Дівчина може відчувати, що не варта свого супутника життя. Вона думає, що рано чи пізно партнер кине її при будь-якому зручному випадку, знайшовши більш розумну, красиву і заможну дівчину. Ці думки можуть з’являтися без будь-яких на те підстав. Занижена самооцінка – відгомін нещасливого дитинства.
• Залежність від партнера. Ревнивиця часто замислюється про те, що станеться, якщо мій партнер кине мене. Від цієї думки стає страшно.
• Сексуальна незадоволеність. За нею ховається невміння урізноманітнити сексуальне життя і страх зізнатися в своїх сексуальних фантазіях супутника життя. До виникнення почуття сексуальної незадоволеності могло привести сексуальне насильство, вчинене раніше над дитиною, яке травмувало дитячу психіку.
• Уявний недолік уваги партнера (особливо в тому випадку, коли він сильно прив’язаний до своєї мами).
• Люб’язне ставлення до осіб протилежної статі. Якщо чоловік нехтує спілкуванням з дружиною, але при цьому привітний з особами протилежної статі.
• Брак спілкування . Відбувається через відсутність розуміння чоловіка і зводиться до поверхневих відносин.
• Ще однією причиною ревнощів є справжнісінький егоїзм , приправлений почуттям власництва. Людина, закочують істерики, хоче, щоб його партнер належав лише йому одному і нікому більше. Улюблений розглядається ні як особистість, яка заслуговує поваги і особистого простору, а як власність. Але ж будь-яка людина прийшов у світ вільним і не зобов’язаний ставати чиїмось володінням. Справжня любов має на увазі не тільки взаємний потяг один до одного, але і повагу прав. Тому можна зробити висновок, що ревнощі з любов’ю не мають нічого спільного.

Ревнощі – це дефіцит любові. Фундаментом ревнощів є страх втрати. Якщо немає довіри, то ревнощі буде знову і знову нагадувати про себе самим негідним чином і в кінці кінців обернеться розривом відносин.

Маніакальна ревнощі – страшна риса, притаманна егоїстові. Ревнивець весь час дошкуляє партнера вигаданими фантазіями про зраду, якої в реальності ніколи і не відбувалося.

Отже, ви визнали, що в глибину вашої душі пустило коріння негативне почуття. З причинами його появи ми теж розібралися. Тепер можна розробити план , як його подолати. Ось перші кроки:

• Піймати себе на моменті, коли ви ревнуєте і запишіть на листочок почуття, які відчуваєте. Вам страшно, прикро, огидно, ви турбуєтеся або заздрите? Правильно вибравши почуття, ви зможете ними управляти, коли наздожене черговий спалах ревнощів.
• Спробуйте зізнатися своєму чоловікові в своїх емоціях: спокійно скажіть йому, що вас ображає, коли він задивляється на інших жінок. Або ви переживаєте, коли він затримується і не відповідає на дзвінки.

Звертайте увагу на відповідну реакцію і все його фрази , за якими зрозумієте, як він насправді до вас ставиться.

• пустите всі сили на підняття самооцінки: потрібно розвивати свої сильні сторони, шукати в собі плюси, міняти звички і бути впевненою в собі
• вчіться притягувати позитив: будь-який психолог порадить демонструвати партнерові ті якості, які йому особливо подобаються в вас
• будьте зайняті улюбленими справами – вони відвернуть вас від нав’язливих думок, і ви зможете насолодитися результатами діяльності. Суцільні плюси!
• знайдіть інший об’єкт для викиду негативу: наприклад, зверніться з переживаннями до подруги, заведіть щоденник для записів, поспілкуйтеся на форумах з жінками з подібними проблемами, походіть в спортзал. Спробуйте будь-які способи, щоб знайти правильний

Щоб зрозуміти, як жінці назавжди позбутися від ревнощів, прислухаємося до ще одного переліку рад психологів:

• Вчіться довірі – це складно для жінок, які відчули на собі зрада. Але якщо партнер не дає приводів сумніватися, не шукайте каверз. Якщо ви надасте чоловікові свободу, він неодмінно віддячить вам це трепетним ставленням і любов’ю.

• Правильно підбирайте вираження: в разі невгасаючого бажання знати якомога більше подробиць з життя партнера, намагайтеся запитувати про це м’яко. Спробуйте замість наїздів з приводу тривалої відсутності запитати: «Чи все добре у тебе?», «Як пройшов твій день?»
• Не тримайте чоловіка поруч з собою: крім домашніх посиденьок і нав’язування себе, є маса інших занять. Наприклад, спільне дозвілля у вигляді міні-подорожі або верхових прогулянок.
• Мислите позитивно: психологія людини влаштована так, що на енергетичному рівні він тягнеться до позитивних і доброзичливим людям. А що накопичився негатив утворює прірву між людьми.

Спробуйте потренувати у дзеркала позитивні емоції. Говоріть приємні фрази і компліменти, посміхайтеся, і скоро це стане звичкою.

Є ще способи, як можна жінці позбутися від ревнощів, але не щодо свого обранця. Поради психологів жінкам в цьому випадку дійсно конструктивні, і варто їх використовувати. Наприклад, ревнощі можуть виникати:

• До колишньої дівчини / дружини партнера – це неприйняття його минулого і страх, що він коли-небудь повернеться туди. Як боротися з ревнощами до іншої жінки? Зрозумійте, раз він вас вибрав, ви вже краща за іншу. Тому не переконувати його в цьому, а намагайтеся підтверджувати правильність вибору.
• До його дітям від попереднього шлюбу – підсвідомо ревнощі виникає не до них, а до колишньої дружини. Вам важко прийняти той факт, що у нього вже була сім’я. Ні в якому разі не забороняйте зустрічатися з дітьми. Спробуйте з ними подружитися. Якщо не можете себе змусити, тоді займіть себе чимось, поки батько виду з дітьми.

Чи не відзивайтеся про дітей негативно, навіть в розаговірх з іншими людьми. Ваша думка може просочитися до небажаних адресатам, що призведе до розриву відносин. Будьте делікатні і стежте за емоціями.

• До колишнього хлопця / чоловіка – ознака егоїзму і почуття власності. Не всі з легкістю відпускають колишніх коханих. Важливо прийняти факт розриву і розуміти, що у нього є право на особисте життя, як і у вас. Збережіть приємні спогади про відносини і будьте вдячні йому за них. Так ви підготуєте себе до наступних, більш щасливим відносинам!

Дорогі мої, якщо ви розумієте, що самим вам не впоратися, а почуття ревнощів продовжує псувати вам життя, тоді вам допоможе тільки психолог. Він знайде точки опори, щоб виправити ситуацію і витягне вас з руйнівного стану.

Працюйте над собою, будьте сильною, зміцнюйте любов і взаєморозуміння, тоді і пристрасті у стосунках вляжуться. Зміниться і ставлення до навколишнього світу – будете бачити у всьому тільки хороші і добрі помисли.

Я в вас вірю і в те, що ви обов’язково підпишетеся на блог ) Адже тут ви завжди зможете черпати позитивну і потрібну інформацію, яка вам точно стане в нагоді!

Чому люди ревнують один одного: психологія стосунків

Чому чоловік ревнує жінку? Психологія відповідає на поставлене запитання наступним чином: в сучасному суспільстві основним чинником, що провокує виникнення нездорового емоційного переживання, відомого як ревнощі, є невпевненість у власних силах в поєднанні із заниженою самооцінкою. Крім того, існує ряд причин, здатних розбудити нав’язливий страх втратити партнера:

1. Відсутність довіри до оточуючих людей тягне за собою перманентний стрес, пов’язаний з постійним очікуванням якогось підступу або удару в спину з боку.
2. Відсутність принципів і розбіжність сказаних слів з реальними справами. Людина, нездатний відповідати за власні дії, звикає перекладати провину за будь-яку шкоду на оточуючих, в той же час роблячи себе залежним від них.
3. Нездатність йти на компроміси і враховувати бажання, почуття і потреби партнера.
4. Неможливість виплеснути накопичилися негативні емоції на начальника, колег або родичів. Тому дратівливість, агресія і необгрунтовані підозри направляються на адресу другої половини.
5. Самозахист. Існує відоме твердження, згідно з яким найкращим захистом є напад. Таким чином ревнивці закочують скандали і гучні розгляди з метою відвести від себе підозри.

Чому людина ревнує? Думка психолога: монополізувати особисте життя партнера і взяти її під свій повний контроль прагнуть люди, самі володіють підвищеною схильністю до подружніх зрад. Один з подружжя, схильний до нападів ревнощів, на підсвідомому рівні усвідомлює своє прагнення до походів наліво. У зв’язку з цим у нього природним чином виникає судження, що будь-яка людина, тільки-но йому буде надана можливість змінити, з радістю їй скористається. В даному випадку ревнощі є трансляцію власної невпевненості на оточуючих людей.

Почуття власництва, з якого випливає ревнощі, притаманне в тій чи іншій мірі практично будь-якому члену сучасного суспільства, вихованого культурою споживання. В одних випадках підозри можуть бути небезпідставними і грунтуватися на реальних фактах або доказах. До того ж повна відсутність страху втратити партнера нерідко свідчить про байдуже до нього відношенні. В інших ситуація набуває патологічний характер, і один з подружжя в буквальному сенсі переводить другого, пред’являючи на його адресу безпідставні претензії і проявляючи зайву підозрілість.

Які причини ревнощів у чоловіків? Психологія стверджує, що одним з головних чинників виникнення почуття власництва у самців є наявність психологічної травми, що бере свій початок в юнацькі або дитячі роки. Суб’єкт, який пережив сильне емоційне потрясіння в ранньому віці, часто буває надмірно зосереджений на невирішеною проблеми, що робить вельми проблематичними все його подальші відносини з протилежною статтю.

Нерідкі випадки, коли причиною чоловічих ревнощів є різні провокації з боку жінки. Серед дам популярним методом прикувати увагу чоловіка виключно до власної персони є завуальований флірт з іншими особинами чоловічої статі. Спочатку жінка відноситься до подібних витівок як до невинному розваги, проте вони нерідко стають причиною нападів ревнощів з боку чоловіка і розпаду сім’ї. Якщо жінка вважає, що легкий флірт не є приводом для загострення власницького інстинкту, то чоловік може трактувати його зовсім інакше.

Ревнощі, з точки зору психології, створює атмосферу емоційного дискомфорту в родині, яка в найкоротші терміни здатна зруйнувати практично будь-який елемент суспільства. Найчастіше людина розвиває в собі почуття власництва завдяки тому, що занадто трепетно ​​ставиться до порад друзів, родичів і колег. Наприклад, мати постійно твердить дочки, що чоловіка потрібно «тримати в їжакових рукавицях», щоб відбити у нього помисли про похід наліво.

Цікавий факт! Ревнощі – що це? Психологія стверджує, що згідно з результатами соціологічного дослідження, ревниві чоловіки більш схильні до такого згубного пристрасті, як алкоголь, ніж суб’єкти, які не мають настільки вираженого почуття власництва.

Що робити, якщо ревнуєш колишнього чоловіка?

Найпростіше і логічне пояснення ревнощів до колишнього чоловіка – це той факт, що ви до сих пір не зуміли відпустити минулі відносини. В глибині душі все ще жевріє надія на їх відродження. Можливо, це були найперші і найяскравіші почуття, наповнені ейфорією і безмежним щастям. На рівні підсвідомості ви думаєте, що цей чоловік призначений долею, а зараз просто не прийшов час. Тим самим ви впадаєте в режим очікування. Його нові дівчата здаються дріб’язковими закоханості, які незабаром пройдуть і тоді настане ваш час.

Щоб позбутися від цієї гнітючої ревнощів до колишнього чоловіка, необхідно вийти зі світу нездійсненних фантазій і прийняти той факт, що все пройшло. Тільки в цьому випадку підсвідомість зможе пристосуватися під реальний світ. Відпустивши минулі відносини, дівчина зможе йти далі, на зустріч справжнього кохання, яке виникає поступово і розвивається у тих, хто зміг, перш за все:

• прийняти самого себе;
• полюбити себе;
• стати самодостатньою особистістю.

Розібравшись в собі, дійте. Зосередьтеся на реальному, на тому, що відбувається навколо. Думайте про це. Будьте поглинені роботою, улюбленим хобі, спілкуванням з друзями або новими знайомствами. Переключитися з думок про колишнього також допоможе поїздка куди-небудь на відпочинок. Повна зміна обстановки і оточення нових облич допоможуть забути про колишню любов.

Однак, якщо емоції вириваються назовні, то не намагайтеся їх насильно заглушити. Дайте їм вийти. Наприклад, напишіть листа колишньому, але не відправляйте. Детально опишіть всі свої відчуття і занепокоєння. Пишіть стільки, скільки захочеться. Не шкодуйте сторінок. Після такого визнання, можливо, ви відчуєте полегшення і повну свободу. Ви зрозумієте, що ревнощі вже вичерпала себе.

В той день коли ви знову побачите його з іншою дівчиною, то ревнощів вже не буде місця. Спокійне серце і приємні думки залишаться з вами. Що може бути краще!

Багато схильні до проявів безпричинної ревнощів і вважають це почуття незамінним атрибутом любові. Однак необгрунтована ревнощі отруює відносини, а також шкодить здоров’ю. Психологи стверджують, що від ревнощів потрібно позбавлятися якомога скоріше. Об’єктивно дивлячись на ситуацію і в усьому розібравшись, можна побачити, наскільки безглуздо і безглуздо виглядає ревнивість з боку. Навчитися її контролювати непросто, але для здорових і повноцінних відносин це необхідно.

Чоловічі ревнощі і психологія стосунків

Які причини ревнощів у чоловіків? Психологія вважає, що посилення власницьких інстинктів у чоловічої половини посприяло розвиток культури з переважанням патріархальних настроїв. Таким чином самець всерйоз починає вірити в модель відносин «повелитель – рабиня» лише тому, що він вважає себе вправі розпоряджатися життям обраниці на правах господаря. Будь-які спроби дівчини проявити самостійність і незалежна поведінка розцінюються їм як посягання на своє майно.

Якщо жінкам властиві ревнощі як підсвідома боязнь залишитися без захисту сильного покровителя, то чоловіки відчувають страх втратити другу половинку і провести подальше життя на самоті. Наприклад, чоловік нищить підозрами дружину, побоюючись годі й шукати їй заміну через вік, недостатнього матеріального добробуту або комплексу неповноцінності. Чоловіки, що знаходяться у відносинах з дівчиною молодше себе на 10 і більше років, часто відчувають ревнощі до її ровесникам протилежної статі. Виходом з подібної ситуації є спільний пошук компромісів і встановлення довірчих взаємин.

Якщо чоловіка дістає жіночі ревнощі, психологи рекомендують йому зосередитися на тому, щоб створювати якомога менше приводів для підозр у подружній невірності. Потрібно підкреслювати сильні сторони своєї другої половинки, робити їй компліменти, радувати приємними сюрпризами і пояснити, що саме вона є єдиною і неповторною. Варто залишити в минулому боязнь втрати коханої людини, оскільки страх є деструктивне почуття, на фундаменті якого неможливо побудувати міцну сім’ю.

Окремі випадки рівноваги поведінки

Дівчата і жінки ревнують не тільки до теперішнього партнера. Неприємне відчуття можуть викликати колишні подружки кавалера, його діти від попереднього шлюбу. Крім того, деякі примудряються ревнувати навіть колишнього чоловіка або хлопця, хоча давно вже розлучилися і вступили в інші відносини. Розглянемо деякі ситуації докладніше.

Ревнощі до колишнього чоловіка

Не всі жінки зі спокійною душею відпускають колишнього коханого в «вільне плавання». Деякі і після розлуки продовжують страждати, мучитися ревнощами. Це легко пояснюється егоїзмом і небажанням розлучатися зі своєю власністю, в розряд якого переходить колишній чоловік. Що робити?

• Прийміть сам факт остаточного розриву і визнайте, що у колишнього кавалера є право влаштовувати своє особисте життя.
• Абстрагуйтеся від колишніх відносин, перетворите їх у спогад.
• Подякуйте не відбувся супутника життя за все хороше, за приємні хвилини або роки життя.
• Якщо людина була вам невірний, вибачте його. Якщо ображав, знову ж проявіть великодушність.

Всі ці дії не тільки допоможуть впоратися з ревнощами до колишнього супутника життя, а й підготують вас до нових відносин, які напевно будуть більш вдалими.

Ревнощі до колишнім дівчатам коханого

Досить часто нові відносини складаються невдало тому, що ми ревні до минулого коханого. Основна причина негативних емоцій – боязнь порівняння з колишніми пасіями і страх того, що він може в певний момент до них повернутися.

Що робити в даній ситуації? Необхідно знову ж зрозуміти, що якщо він вважав за краще вас, значить, ви краще, ніж ті, інші, жінки. Отже, перед вами стоїть завдання не мучити його нападами ревнощів, а всілякими способами (в розумному дозуванні) переконати в правильності зробленого вибору.

Ревнощі до дітей чоловіка

Подібне відчуття нерідко виникає у тих жінок, які зустрічаються або вступають в шлюб з чоловіком, у якого вже є досвід шлюбу і, відповідно, діти. При цьому слід розуміти, що насправді ви ревнуєте ні до дитині, а до колишньої дружини вашого партнера. Виправити ситуацію допоможуть декілька порад.

• Відмовтеся від заборон і обмежень на зустріч і спілкування з дітьми. В іншому випадку він почне вибирати між вами і нащадками, і велика ймовірність, що перевагу він віддасть останнім.
• Організовуйте зустрічі на вашій території. При цьому якщо вам неприємно спілкування з дитиною або ви не можете змусити себе «світитися від щастя», просто йдіть на цей час до мами, подруги.
• В ідеалі краще всього подружитися з дітьми. Теплі стосунки з дитиною дозволять зблизитися з чоловіком, до того ж ви придбаєте хорошого союзника у взаєминах з коханим.

Ніколи не відзивайтеся негативно про дітей свого чоловіка навіть у розмові з подругами. На жаль, ніхто не дасть гарантії, що ваші слова не дійдуть до небажаних адресатів. В результаті необачність може навіть призвести до розриву відносин.

Все йде з дитинства

Дані досліджень більш ніж гнітючі. Чим далі, тим більше розлучень через сімейних зрад. Якщо в колишні часи люди намагалися дотримуватися правил пристойності, боялися осуду з боку, то тепер повна свобода дій. Особливо турбує поведінка молоді. Ні, ми не ханжі і вважаємо, що молоді люди мають право на близькість. Але ми категорично проти випадкових сексуальних зв’язків.

Який би фільм ми не дивилися – всюди все закінчується постіллю. Вони ще імені один одного не знають, вона п’яна, він п’яний – тут же пішли в туалет нічного клубу і злилися в екстазі. Повна втрата моральності, ніяких страхів і побоювань за здоров’я. Ще гірше – люди перестали боятися робити гріх перелюбу. Про яку вірності може йти мова, якщо до цього кожен з сімейної пари або один з них постійно вступав у випадкові статеві контакти.

Є таке поняття – «стирання кордонів». Якщо постійно крутити болтиком, то зітреться різьблення, а у людини, який без зупинки змінює партнера по сексу, стирається сором, совість, заходи пристойності.

Все йде з дитинства. Батькам потрібно приділяти якомога більше уваги таким питанням, як порядність, репутація, авторитет, повагу до оточуючих, чистота помислів і душі. Тільки так можна виховати людину, для якого сексуальна близькість буде чимось особливим і приємним, а не рядовим пригодою, одним з видів спорту. І не буде в його житті місця агресивної ревнощів, бажання контролювати свою половину повсюдно і влаштовувати їй скандали з приводу і без.

висновок

Ревнощі – складне почуття, навіть швидше клубок емоцій, які настільки тісно переплетені, що вкрай непросто знайти провідну і розмотати сплетіння ниток. Важливо розуміти, що ревнувати – не синонім «любити», тому слід боротися з надмірним недовірою, підозрілістю.

Грамотна і постійна робота над собою дозволить не тільки знизити накал небажаних пристрастей, але і зміцнить любов, взаєморозуміння, підвищить повагу один до одного. В результаті у вас буде менше причин до негативного сприйняття навколишнього світу.

Ревнощі: що робити?

Що робити, якщо чоловік ревнує? Психологія так відповідає на це питання: перш за все потрібно провести ґрунтовну роботу над усуненням таких почуттів, як страх, образа і агресія, оскільки вони володіють деструктивною природою. Як показує практика, якщо у людини все в житті складається добре, він не страждає від гіпертрофованої ревнощів. І навпаки: суб’єкт, що не добився успіхів і звиклий перевалювати провину і відповідальність на оточуючих, відрізняється підвищеною схильністю до розвитку і культивування почуття власництва.

Якщо має місце бути жіночі ревнощі у відносинах, психологи рекомендують перш за все твердо усвідомити той факт, що любов має на увазі турботу і прагнення до поліпшення якості життя предмету обожнювання. Насильство і надмірний егоїзм недоречні в здорових відносинах двох люблячих і поважають один одного людей. Підозрілість на адресу партнера порушує кордону комфорту і вводить його в стан перманентного стресу, вибратися з якого дуже непросто. Для того щоб позбутися від патологічного почуття власництва, слід взяти на озброєння наступні рекомендації:

1. Звести до мінімуму спілкування з колишніми коханими або подружжям.
2. Найчастіше хвалити свого обранця і підкреслювати в розмові сильні сторони його зовнішності і характеру.
3. Важливо підтримувати себе в хорошій фізичній формі. Рада для дівчат: більше приділяти уваги власному здоров’ю і красі, ніж марним закидам у бік чоловіка.
4. Варто поважати особистий простір іншої людини, і не влаштовувати періодичних перевірок телефону на предмет sms-повідомлень та іншого компрометуючого контенту.

Коли чоловік провадиться підозрами в подружній невірності, дружині слід хоча б на час почати одягатися менш зухвало і помітно. Також варто звести до мінімуму контакти з представниками протилежної статі і організувати спільний візит до психолога з хорошою репутацією. Чудово зарекомендували себе фахівцем є Микита Валерійович Батурин, гипнолог, практикуючий психолог і консультант по позбавленню від неврозів і фобій.

Микита Валерійович є автором ефективних методик щодо подолання страхів, на яких базується почуття ревнощів. Тому парі, яка хоче поліпшити відносини і повернути в них втрачену довіру, однозначно варто задати йому питання, що накопичилися і отримати професійну підтримку. Для цього можна записатися на online-консультацію або звернутися безпосередньо через соціальну мережу. Микита Батурин веде власний канал на відеохостингу. Наприклад, в цьому відео автор розповідає про дієвих способи позбавлення від тривожності і страхів, необхідних для встановлення довірчих відносин всередині сім’ї: