Що робити якщо подруга тобою маніпулює?
Маніпуляції родом з дитинства
Уміння використовувати дружні маніпуляції в спілкуванні бере свої витоки в дитинстві, коли діти дружать з тими, з ким вигідно дружити. Хтось дасть пограти з цікавою іграшкою, а хтось пригостить смачними цукерками. З кимось дуже весело, а з кимось безпечно. І для того, щоб задовольнити свої потреби, діти вчаться використовувати маніпуляції в спілкуванні з подругами і друзями. Щоб зблизитися з «потрібної» подружкою, дівчинка може почати надавати їй дрібні послуги, виявляти своє захоплення і говорити про те, що завжди мріяла саме про таку подружці. Тій дівчинці приємно, її самооцінка піднімається , і вона вже готова робити все для того, щоб подруга-маніпулятор продовжувала їй захоплюватися.
Знавець законів
Вона давно склала ваш особистий кодекс Сеструха, і він налічує триста вісімдесят два пункти. За правилами гри, Справжня Подруга ніколи не відмовляється допомогти з переїздом, посидіти з дитиною, позичити пару тисяч (рублів або фунтів – це вже залежить від рівня добробуту) і так далі. Ніяких поважних причин для відмови бути не може, і почувши «ні», подруга підтискає губи і заявляє, що взагалі-то на тебе розраховувала, інакше навіщо друзі взагалі існують. Ти негайно відчуваєш себе зрадником вітчизни і в наступний раз кидаєш все, щоб подруга не розчарувалася в дружбі.
Що робити: доросла людина здатна вирішити більшість проблем самостійно. Для таких випадків придумали таксі, експрес-кредити і нянь. А дружба визначається не обсягом послуг, що надаються, а симпатією. І все, що між вами відбувається, грунтується не на священний обов’язок, а на добрій волі. Так що у відповідь на «Я здогадувалася, що на тебе не можна розраховувати!» видавай спокійне «Так, в цей раз не можна, ось тобі номер хорошого бебісіттера».
Якщо подруга все завжди знає краще за вас
Не бійтеся, відмовивши маніпулятору в його прохання, образити його. Чітко аргументуйте свою відмову, що не демонструючи невпевненість і сумніви. Щоб навчитися твердості, можна попрактикуватися перед дзеркалом. Виконуйте наступну вправу щодня: уявіть, що ваше відображення це подруга, яка звикла користуватися чужими здібностями в своїх цілях. Дивіться «їй» прямо в очі і говорите тверде «ні», до тих пір, поки не відчуєте внутрішню впевненість і силу.
Характер відносин з маніпулятором втратить свою силу тоді, коли ви почнете відчувати і випромінювати впевнену поведінку, що транслює спокій і високу самооцінку. Під час відмови не варто піддаватися емоціям, будьте спокійні і витримані – це введе нещирого друга в оману і позбавить його аргументів.
Щось у тебе з особистим життям не клеїться
Щось у тебе з особистим життям не клеїться
Ось це, мабуть, один з найболючіших видів маніпуляції. Ви і без нагадувань подруги прекрасно інформовані про стан свого особистого життя і більш того – вам би найменше хотілося обговорювати свої труднощі з іншою людиною. Але тим-то і відрізняється маніпуляція від щирого участі – вона завжди має на увазі жертву. Найпростіше для тієї, що маскується під вашу подругу – вколоти вас по самому хворому місцю. Наприклад, по відсутності сім’ї або дітей. Навіть якщо ви віджартувався або скажете, що для вас зараз на першому місці кар’єра – вона все одно продовжить цю розмову, прикрасивши все пасажем на тему «а роки-то йдуть».
Забудьте про дипломатію і прямо заявіть про своє небажання обговорювати своє особисте життя. Це стосується тільки вас. Найголовніше – кажучи подібне, не намагайтеся оцінити реакцію співрозмовниці. Все що вам треба зробити – позначити свої особисті кордону і стежити за їх недоторканністю.
***
Дати відсіч маніпулятору – справа непроста і воно подвійно ускладнюється, якщо їм є та, що видає себе за вашу подругу. Але справжня подруга не стане грати з вашої самооцінкою і знецінювати ваші досягнення. Дискомфорт і натягнутість у відносинах з, здавалося б, близькою подругою говорить про одне – вами просто намагаються маніпулювати і ви повинні встати на захист свого психологічного простору.
Чи хороша ви подруга?
Вивчіть свою особисту психологію
Якщо заплутані стосунки, в яких присутня маніпулювання свідомістю, складно припинити власними зусиллями, варто вивчити свою особисту психологію, для того, щоб зрозуміти причини залежності і усунути їх. У деяких випадках можна звернутися за допомогою до психолога або пройти курс групової терапії, де з’явиться можливість пропрацювати особисті проблеми, змінити свою поведінку і життя.
Related posts
Двоє люблять один одного так сильно, що зважилися на створення сім'ї, або до цього їх підвела доля, або обставини, але це... Жінка може шукати відповіді на запитання, чому чоловік боїться її, хоча і закоханий. Подібна ситуація зустрічається досить часто. Розуміючи, що рухає... 
Поведінка закоханого чоловіка відрізняється деякими особливостями, знаючи про які, можна легко визначити, чи відчуває молода людина симпатію або залишається байдужим. Що... |