Вітаміни та комплекси групи В в краплях і таблетках: назви препаратів

admin

Назви, користь і призначення

Комплекс вітамінів групи В включає в себе: В1, В2, В3, В4, В5, В6, В8, В9, B12, B13, B15. Всі разом вони сприяють «добування» необхідної енергії з вступників в організм жирів, білків і вуглеводів. Коли в комплексі не вистачає хоча б одного з компонентів, процес вироблення енергетичних запасів стає менш ефективним. У наш час людина вживає менше продуктів, які містять в собі весь набір групи В. Це обумовлено рядом причин.

До них належать такі:

До середини ХIX століття основними джерелами повноцінного комплексу були хліб і каші. Що змінилося з тих пір, адже їх ми їмо кожен день? – Справа в тому, що наші предки використовували для їх приготування виключно цільні зерна. Починаючи з другої половини позаминулого століття, зерно стали очищати. І вся корисність, яка перебуває у вітамінах групи В, пішла разом з оболонкою.
Іншою причиною нестачі розглянутого комплексу є те, що зараз люди вживають з їжею набагато меншу кількість калорій. Це пов’язано з тим, що вони менше працюють фізично. А, значить, і вітамінів споживається менша кількість.
Одним з істотних факторів, що впливають на зменшення вмісту вітаміну В в організмі, є прийом ліків, особливо антибіотиків. Вони згубно впливають на корисні мікроорганізми, що знаходяться в кишечнику, а також на вітаміни.

В результаті поєднання всіх зазначених вище факторів бичем для нормального стану сучасної людини стає синдром хронічної втоми. А також інші порушення здоров’я.

Коли потрібно приймати

Вивчити інформацію про те, в яких продуктах міститься достатня кількість вітамінів групи В, недостатньо. Потрібно знати, скільки їх потрібно вживати протягом доби . Але і тут є присутнім один момент – унікальність кожного людського організму. Для різних людей в різних ситуаціях потрібна різна кількість.

Ось деякі приклади:

У вагітних жінок потреба в В6 і В9 сильно зростає.
Медики радять збільшити вміст групи В при настанні стресовій ситуації, особливо – В5.
Чим більше вага тіла, тим більше потрібно вітаміну В. При цьому потрібно врахувати, що не наявність в організмі великої кількості жиру як такого диктує збільшення потреби. А лише те, що, чим більше важить людина, тим більше йому потрібно витрачати енергії для забезпечення нормальної життєдіяльності.
Більше вітаміну В потрібно і тим, хто їсть багато їжі з великим вмістом глюкози – цукру, солодких фруктів, білого хліба, рису, здобних булочок.
Для тих, хто їсть багато жирного, також потрібно більше вживати продуктів, що містять вітаміни групи В – холіну (В4), инозитола (В8).
Найбільш за все людський організм потребує вітаміну В, коли на нього зростає фізичне навантаження – при заняттях спортом, важкій роботі, в туристичних поїздках.
Ще «не завадить» вітамін В людям, що страждають безсонням, або не мають можливості добре виспатися.
Більше вітаміну В знадобиться того, хто перебрав з вживанням спиртного.
Потрібен він і в жарку погоду, коли людина п’є багато води.
Постійно поповнювати запаси потрібно і кавоманам, так як у них прискорюється рух крові в організмі, що призводить до посиленого виділення сечі, а з нею – і вітаміну В.
Коли людина «сидить» на дієті, йому також потрібно подбати про те, щоб в його раціоні присутні продукти, що містять групу В.

Де містяться вітаміни групи В

Вітаміни групи В містяться в таких продуктах, як:

Дріжджі.
Печінка.
Висівки.
Зародки пшениці.
Яйця.
Риба.
М’ясо.
Птах.
Горіхи.
Соя.
Молоко.
Зелені овочі.
Овес.
Кукурудза.
Хліб і каші з цільного зерна.
Буряк.
Капуста.

Далі можна дізнатися кожному з компонентів комплексу.

Тіамін – В1

Тіамін є одним з постачальників енергії для структур мозку. Особливо добре він впливає на дітей. Здатність до навчання у них зростає. Вони краще концентруються і спокійніше поводяться.
При його прийомі поліпшується і емоційний фон, підвищується настрій.
Усуваються порушення пам’яті, зокрема, при хворобі Альцгеймера.
Налагоджується серцева діяльність у алкоголіків, так як прийняття спиртних напоїв без міри викликає дефіцит вітаміну В1.
Виключаються небажані наслідки при прийомі сечогінних ліків, коли з організму «вимиваються» корисні речовини.
Зменшуються хворобливі відчуття при нервових захворюваннях, мігрені, артриті, фіброміальгіі.
При діабеті застосовується лікування аллітіаміном, який являє собою одну з форм тіаміну. До нього додають В6 і В12. Це необхідно, тому що при підвищенні вмісту цукру в крові нервові клітини піддаються руйнуванню.

Рибофлавін – В2

Рибофлавін відноситься до антиоксидантів – нейтралізує вільні радикали, які «забирають» у клітин організму електрони.
Він є каталізатором переходу вітаміну В6 в активний стан.
Сприяє відновленню глутатіону – ще одного з найважливіших антиоксидантів.
Є засобом профілактики і лікування катаракти.
Зменшує пошкодження клітин під час інфарктів і інсультів.
Охороняє від дії токсинів клітини, що знаходяться в дихальних шляхах.
Захищає еритроцити при пониженому вмісті в крові гемоглобіну.
Відновлює процес засвоєння заліза при порушенні функцій щитовидки.

Деякі ознаки дефіциту рибофлавіну:

тріщини в куточках рота;
порушення адаптації зору до темряви або яскравого освітлення.

Ніацин – В3

Ще ніацин має форми:

вітамін РР вітамін (який п редупреждает п еллагру);
нікотинова кислота;
нікотинамід.

Про ниацине потрібно знати наступне:

Його головне призначення – це відновлення психіки. При дефіциті В3 людина стає боязким, похмурим, нерішучим, погано розуміє. Все це може перерости в депресію.
У формі нікотинової кислоти ніацин розширює судини, викликає прилив крові.
Ніацин використовують частіше, як ліки, а не як вітамін. Він нормалізує рівень холестерину. В цьому випадку його, як і інші вітаміни даної групи, потрібно застосовувати комплексно.
Вітамін В3 бере участь більше, ніж в 50 хімічних реакціях в організмі.
Він збільшує термін життя пацієнтів після перенесеного інфаркту.
Кілька знижує активність в крові ліпідів (жирів), тим самим зменшуючи їх прилипання до стінок судин.
Знижує згортання крові.
Зменшує утворення тромбів.
Його похідна – ніацинамід використовується для лікування артритів і цукрового діабету.
Заспокоює при нападах шизофренії.
Допомагає лікувати людей хворих на анорексію і булімію.

Холін – В4

Холін сприяє відновленню клітин нервової системи. Разом з інозитол (В8) холін входить до складу лецитину.

Лецитин необхідний організму, так як він:

«Дробить» холестерин на маленькі частинки;
формує мієлінові оболонки нервів;
допомагає травному процесу;
полегшує засвоєння організмом жиророзчинних вітамінів (наприклад, вітаміну А);
зменшує ризик серцевих захворювань;
підвищує опірність організму гінекологічним і онкологічних захворювань.

Пантотенова кислота – В5

Вітамін В5:

необхідний для нормальної функції надниркових залоз, беручи участь в синтезі 30 гормонів, включаючи статеві;
бореться з надлишками холестерину в крові;
незамінний при астмі, алергії, псоріазі, червоному вовчаку;
захищає від хвороботворних мікробів, в тому числі при годуванні дитини грудьми, так як присутня в материнському молоці;
сприяє здоров’ю шкіри;
допомагає при подагрі, артриті як протизапальний засіб;
зменшує ризик появи виразки.

Піридоксин – В6

Один з найбільш незамінних вітамінів групи В.

Він потрібен для:

підтримки гормонального балансу у жінок;
запобігання діабету і серцево-судинних хвороб;
підвищення імунітету;
лікування артриту;
нейтралізації гомоцистеїну – амінокислоти, що свідчить про виникнення ризику інфарктів і інсультів;
підтримки рівня згортання крові на нормальному рівні;
зниження артеріального тиску (завдяки легкому сечогінному ефекту);
профілактики ракових захворювань у жінок;
заспокоєння нервової системи;
пом’якшення симптомів токсикозу у вагітних;
надання корисної дії при шизофренії, епілепсії, аутизмі;
підтримки необхідного рівня магнію в крові.

Інозітол – В8

Інозітол являє собою одну з форм вітаміну В3, що володіє здатністю впливати на стрес.
Являє собою природний снодійний препарат.
Допомагає при панічному розладі, що нагадує симптоми ураження серцево-судинної системи.
Не має побічних ефектів, що з’являються при прийомі ліків.
Покращує мова і просторову орієнтацію у хворих Альцгеймером.
Спалює жир, знижує рівень холестерину.
Нормалізує зорові функції.
Запобігає запори і шкірні захворювання, випадання волосся.

Фолієва кислота – В9

Фолієва кислота дуже важлива для здоров’я людей, а для вагітних жінок – особливо.

Вітамін В9:

Необхідний для поділу всіх клітин організму, в тому числі для синтезу РНК і ДНК, які є носіями генної інформації.
Скорочує смертність від інфаркту на 10%.
Запобігає виникненню вроджених вад на 75%.
Охороняє від дефектів спинного і головного мозку.
Нейтралізує дію гомоцистеїну, високий вміст якого пов’язано з погіршенням стану артерій, вен на ногах, судин очної сітківки. Це загрожує виникненням серцево-судинних захворювань, втратою зору. Дія цього білка зменшується за допомогою прийому вітаміну В9 разом з вітамінами В6, В12 і бетаїном.
Сприяє відтворенню клітин кишечника.
Знижує ризик виникнення раку кишечника і жіночих органів.
Зменшує вугровий висип.

Ціанокобаламін – В12

Вітамін В12 виконує наступні функції в організмі:

Підсилює його енергетику.
Протистоїть анемії.
Допомагає краще засвоювати живильні речовини.
Зменшує вірогідність виникнення інсультів та інфарктів.
Сприяє в лікуванні депресії, склерозів, зниженого тиску, бурситу, розладів психіки.
Лікує передракові стани, алергію, астму, безсоння, знижений тиск.
Полегшує стан при вірусному гепатиті.

Дефіцит вітаміну В12 проявляється особливо виразно.

Про нього свідчать:

Виразки на мові і в ротовій порожнині.
Підвищена нервозність.
Порушення менструального циклу.
Поява поганого запаху з рота.
Зміни в ході.
Біль в області спини.
Втома.
Погіршення пам’яті.
Печіння в області стоп.
Оніміння кінцівок.

Оротовая і пангамовая кислота (В13 і В15)

Вітамін В13 (оротовая кислота) є фактором росту.

Його застосовують при лікуванні:

токсичного і хронічного гепатиту;
цирозів;
коронарної хвороби;
інфаркті міокарда.

Вітамін В 15 (пангамовая кислота) використовується при:

атеросклерозі;
емфізему легенів;
гепатиті;
цирозі в початковій стадії.

Вітаміни групи В в таблетках назви

препаратів

Найбільш популярними комплексами препаратів , що містять вітаміни групи В в таблетках, є:

Ангіовіт.
У комплекс 50.
Благомакс.
Герімакс.
Доппельгерц актив Магній + комплекс групи В.
Комбіліпен Табс.
Мега В Комплекс.
Мильгамма Композитум.
Нейровитан.
Нейромультивит.
Неуробекс.

3 Будь Здоровий!

Стабільний ефект
Країна: Україна
Середня ціна: 244 грн.
Рейтинг (2019): 4.8

В аптеках комплекс «Будь Здоровий» можна зустріти під назвою «Вітаміни групи B», але це один і той же препарат. Компанія Ріглі свого часу провела ребрендинг, і упаковка оновилася. До складу препарату «Будь здоров» входять вітаміни В1, В2, PP, В6, фолієва кислота (вітамін В9) і В12.

Вже через 15 днів після початку прийому відзначають стабільний ефект. Відгуки твердять від тому, що ранковий підйом стає легше (навіть після нетривалого сну), поліпшується настрій, зникають запаморочення і депресивні стани. Якщо приймати «Будь здоров» в таблетках регулярно, покращується стан шкіри, волосся, нігтів і зовнішнього вигляду в цілому. Препарат добре заповнює дефіцит вітамінів при незбалансованому харчуванні. Перевага «Будь здоров» в ціні і доступності в порівнянні з аналогами.

Користь для дітей від 1-3, 6-7 років

Про користь вітамінів групи В для здоров’я дітей від 1 до 7 років говорять педіатри: такий комплекс в таблетках зміцнює імунітет і зберігає здоров’я дитини. Також корисні властивості полягають в наступному:

В1 – тіамін, розвиває інтелект, пам’ять і увагу у дитини, регулює роботу шлунково-кишкового тракту і серцеву діяльність;
В2 – рибофлавін, регулює енергетичний обмін, сприяє формуванню нервових клітин, утворення слизової оболонки, шкірного покриву і кров’яних тілець, надає допомогу в функціонуванні наднирників, в збереженні і поліпшенні зорової системи, що захищає сітківку очей від шкідливих ультрафіолетових променів;
В3 – нікотинова кислота, учасник синтезу гормонів, еритроцитів, обміну поживних речовин і утворення ферментів. Їх присутність в організмі дитини допомагає роботі центральної нервової системи, серця, кровеносно-судинної системи;
В4 – холін, бере участь у розщепленні жиру і роботі печінки, відновлює нервову систему, розвиває увагу і пам’ять;
В5 – пантотенова кислота, важлива для розвитку уважності, функціонування серцевої системи, засвоєння жирів, якнайшвидшого рубцювання ран, впливає позитивно на слизову, шкірний покрив, гормональний фон і імунітет;
В6 – піридоксин, учасник амінокислотного обміну, кровотворення, утворює гемоглобін, впливає на кислотний баланс і вміст глюкози, сприяє виведенню надлишків рідини з організму і зміцненню імунітету;
В7 – біотин, впливає на утворення колагену і підтримує хороший стан шкіри, нігтів і волосся, необхідний при жировому обміні, від нього залежить робота травних ферментів;
В9 – фолієва кислота, допомагає виробляти шлунковий сік, бере участь в зростанні та формуванні клітин, в кровотворенні і білковому обміні;
В12 – ціанокобаламін, необхідний при розподілі статевих клітин кісткового мозку, впливає на метаболізм, імунну систему, корисний для спокійного сну і психічного стану дитини.

Хвороби нервової системи, в лікуванні яких застосовуються вітаміни групи В

Роль вітамінів групи В щодо нервової системи вважається не до кінця вивченою. Все нові й нові відомості надходять після різних досліджень. І в зв’язку з новими даними постійно розширюється і перелік неврологічних захворювань, при яких нейротропні вітаміни надають лікувальний ефект. В майбутньому перед ними відкриваються великі перспективи. Перелік неврологічних проблем, при яких можуть використовуватися вітаміни групи В, складається з:

різного роду полинейропатий (в першу чергу, алкогольної і діабетичної);
нейропатий окремих нервів (травматичних, інфекційних та інших);
неврологічних ускладнень остеохондрозу різних відділів хребта (люмбалгии, люмбоишиалгии, цервикалгии, цервікобрахіалгіі, торакалгии, корінцеві синдроми);
тунельних синдромів (синдром зап’ястного каналу, тарзального каналу і інші);
невралгії трійчастого нерва;
нейропатических болів (наприклад, при постгерпетична невралгії);
миелопатии;
розсіяного склерозу;
придбаних розумових порушень, зокрема – деяких різновидів деменції;
піридоксин-асоційованої епілепсії у дітей.

Лікувальна дія полягає в стимуляції загоєння нервових волокон і їх оболонок, поліпшення провідності по нервах. За рахунок цього у хворих зменшується вираженість рухових і чутливих розладів. Крім цього, при ураженні нервової системи призначення вітамінів цієї групи дозволяє домогтися виразного знеболюючого ефекту при невропатичної болю. Останнім часом активного вивчення піддається вплив вітамінів групи В на судинні та нейродегенеративні хвороби. Вже доведено, що за рахунок багатоступінчастого біохімічного процесу вітаміни групи В здатні сповільнювати прогресування атеросклерозу, знижувати ризик тромбозів. Тому їх використання може бути корисним в якості профілактики виникнення судинних катастроф головного мозку (інсультів).

Ще хотілося б зупинитися на тому моменті, що багато хто з вище перерахованих захворювань нервової системи іноді можуть бути пов’язані з недостатнім вмістом трійки вітамінів В в організмі. При цьому інших причин для виникнення цих захворювань немає. Наприклад, полінейропатія може виникати сама по собі тільки лише при дефіциті вітаміну В1 або В6, а тривалий недолік вітаміну В12 може стати причиною ураження спинного мозку. Дослідженнями встановлено, що нестача вітамінів В часто виникає при:

нераціональному харчуванні (оскільки основну масу вітамінів людський організм отримує з їжею);
зловживанні алкоголем (бо при цьому зазвичай харчування також стає неповноцінним, і для розщеплення алкоголю організму потрібно дуже багато вітаміну В1);
наркоманії (у зв’язку з асоціальною способом життя);
порушення процесів всмоктування в кишечнику (синдром мальабсорбції, виразкова хвороба ДПК і інші захворювання);
після хірургічних операцій на шлунково-кишковому тракті;
при прийомі деяких лікарських засобів (наприклад, ізоніазиду при туберкульозі або сечогінних засобів при набряках).

Примітний той факт, що свій лікувальний ефект вітаміни групи В реалізують не тільки в умовах їх нестачі. У зв’язку з особливостями участі в обміні речовин їх досить великі дози виявляються необхідними організму для боротьби з багатьма хворобами і в тих випадках, коли їх не бракує.

добова норма

Розглянемо наявну таблицю:

вік	Добова потреба, мг
	B1	B2	B3	B4	B5	B6	B7	B9	B12
0-6 міс.	0,4	0,5	15	Від 100 до 350, визначається лікарем	2	0,1	44105	40	0,4
6-12 міс.	0,5	0,6	15		3	0,3	44105	60	0,5
1-3 роки	0,8	0,9	15		42463	0,5	44105	100	0,9
4-6 років	0,9	1	15		42463	0,6	20-40	200	1,2
7-10 років	1,2	1,4	15		42494	1	20-40	200	1,2
Хлопчики, 11-14 років	1,4	1,7	15		42555	1	20-40	200	1,8
Хлопчики, 15-18 років	1,5	1,8	15		42555	1,3	50	200	2,4
Дівчатка, 11-14 років	1,3	1,5	15		42555	1	20-40	200	1,8
Дівчатка, 15-18 років	1,3	1,5	15		42555	1,2	50	200	2,4

В якому вигляді представлені вітаміни групи «В»

Вітаміни «В» містяться в різних харчових продуктах. Саме тому, для отримання кожного з вищеописаних, необхідно різноманітне харчування.

Перед тим, як представити назви ефективних препаратів, розглянемо, в яких продуктах містяться вітаміни в1, В6, в12 і т. Д .:

цільнозернові продукти – В1, В7;
бобові – В1, В2, В3, В5, В9;
яйця – В1, В2, В3, В5, В7 (яєчні жовтки), В12;
горіхи – В1, В2, В3, В6, В7;
печінка – В5, В6, В9, В12 (яловича);
м’ясо пісне – В2, В3, В5, В6, В12 (яловичина);
птах – В3, В6;
риба – В3, В6, В7 (лосось), В12;
морепродукти – В6, В12;
молочні продукти – В2, В3, В5, В7, В12;
листові зелені овочі – В1 (шпинат, капуста), В2, В9;
зародки пшениці – В1;
квасоля – В1;
зелені овочі – В3;
арахіс – В5;
картопля – В6;
горох – В6;
пророщена пшениця – В7;
гриби – В7;
буряк – В7;
насіння – В9;
фрукти – В6 (крім цитрусових), В9 (цитрусові);
дріжджі – В3, В5, В7.

Однак, вітаміни групи «В» мають властивість виводитися з організму разом з сечею. Крім того, в процес варіння, смаження і інший кулінарній обробці, а також під впливом алкоголю вони частково руйнуються, втрачають свої корисні властивості.

Саме тому додатково слід приймати вітаміни групи «В» в таблетках.

особливості вживань

Як пити конкретний препарат з вмістом групи В, не так і важливо – біологічно активні речовини в нормі надходять в організм з їжею. Тому йому все одно, вип’є дитина таблетку до, після або під час їжі. Єдине дійсно важлива умова криється в природі групи Б. Це водорозчинні вітаміни, тому для їх швидкого і коректного засвоєння бажано, щоб в шлунку виявилося достатньо рідини, і краще – саме води.

Важливо дотримуватися суворої дозування – так, переборщити в цьому випадку складно, але навіщо змивати гроші в унітаз? Організм все рано візьме рівно стільки біологічно активних речовин, скільки йому потрібно (фактично, скільки доктор прописав, виходячи з аналізу крові). Зайва таблетка в цьому випадку не потрібна, але і не є небезпечною.

Крім витаминок і мікроелементів, до складу таблеток входять допоміжні речовини, які забезпечують йому лікарську форму і термін зберігання. В тому числі, і барвники, і смакові добавки. І ось на ці «доповнення» можливо прояв алергічних реакцій, про які треба відразу повідомити педіатра. В такому випадку, препарат замінюють іншим. При необхідності, його навіть змінюють на уколи, але ставити їх доведеться в денному стаціонарі.

Список найкращих вітамінних таблеток на iHerb

Вітамінні комплекси з набором вітамінів групи В можна купити на сайті інтернет-магазину Айхерб. Магазин був створений двадцять років тому в якості пункту, що реалізує екологічно чисту продукцію. Основна відмінність сайту – понад двадцять тисяч найменувань сертифікованих виробників, що працюють з натуральним сировиною . Пропоновані ліки, косметика, вітамінні добавки не містять синтетичних речовин. Вартість препаратів не завищена, відгуки про якість продукції, надійності постачальника хороші. Пропонуємо топ-10 кращих препаратів iHerb з вітамінами групи В.

Doctor’s Best, Fully Active B-Complex

– 43%

Продукти як джерела вітамінів В

Вітаміни з цієї групи містяться як в продуктах рослинного походження, так і тварини. «Універсальним» продуктом, який містить майже всі вітаміни групи В є яловича печінка. Щоб ліквідувати недолік деяких вітамінів її рекомендують вживати (краще в напівсирому вигляді). Але потрібно відповідально підійти до вибору продукту, щоб не заразитися гельмінтами, які можуть бути в м’ясі і печінці (при покупці вимагайте сертифікат про ветеринарний контроль). Багато вітамінів групи В (крім В12) міститься і в хлібі з висівками.

Тепер пройдемося по окремих елементах:

Джерела тіаміну: злакові культури (нешліфовані), червоне м’ясо, морепродукти, бобові. Картопля багатий вітаміном В1, але, щоб отримати максимум користі з цього продукту, вживати його потрібно запеченим разом з шкіркою.
Багато рибофлавіну є в молочних продуктах, крупах і зелені (шпинат, листя салату, рукола і ін.). Вітамін РР (нікотинова кислота) у великих кількостях міститься в білому м’ясі птиці та риби, бобових і злакових культурах.
Холін є в багатьох продуктах, які входять в наш звичний раціон. Найбільше вітаміну В4 є в бобових, горіхах, грибах, помідорах, пшениці (у т.ч. масло її зародків), водоростях.
Назва вітаміну В5 – пантотенова кислота перекладається з грецької мови як «є всюди». Вона міститься в різних кількостях майже у всіх натуральних продуктах харчування.
Пшениця, боби, куряче м’ясо, риба, банани, – ці продукти багаті вітаміном В6. Звичний для нас картопля, теж містить досить піридоксину, але при смаженні або довгій варінні більша його кількість руйнується.
Біотин можна знайти переважно в рослинних продуктах: грибах, горіхах, цитрусових плодах, кавуні і зелені. Вітамін В7 є в жовтках курячих яєць.
«Фолиум» – значить «листок». Назва фолієвої кислоти (вітаміну В9) походить від цього слова, так як вперше вона була виявлена в листі зелених овочів (шпинат, брокколі, петрушка, рукола, капуста і т.д.). Надалі з’ясувалося, що цей вітамін у великих кількостях є і в червоному м’ясі, молочних продуктах, печінці.
Вітамін В12 синтезується мікрофлорою кишечника великої рогатої худоби. Тому єдиними джерелами кобаламина є яловича печінка і червоне м’ясо. З цієї причини прихильники вегетаріанської дієти через деякий час після відмови від м’яса починають відчувати дефіцит цього вітаміну.

Список найкращих вітамінних препаратів з вітамінами групи B в складі

В аптеках на сьогоднішній день реалізується величезна кількість хороших і ефективних вітамінних комплексів для дорослих та дітей. Нижче наводяться назви та характеристики кращих вітамінів групи B в таблетках.

Герімакс Енерджі. Комплексний препарат, заснований на вітамінах групи B. Також в складі таблеток присутні ретинол, токоферол, аскорбінова кислота, мінеральні елементи, екстракт женьшеню. Медикамент рекомендується для попередження і лікування нервових розладів, поліпшення фізичної та розумової працездатності, усунення наслідків стресів. Одна таблетка приймається за сніданком, запивается водою. Прийом здійснюється від 30 до 40 днів. Протипоказання: гіпертонія, епілепсія, гіперкальціємія, підвищена нервова збудливість, залізодефіцитна анемія. Не можна приймати препарат дітям до 16 років. Ціна: від 489 до 700 р.
Ангіовіт. У складі препарату містяться вітаміни B6, B9 і B12. Комплекс призначається для попередження та терапії атеросклерозу, ішемії, ангіопатії, погіршення кровообігу в головному мозку. В добу слід вживати по одній таблетці. Прийом триває від 20 до 30 днів. При перевищенні дозування можуть виникнути побічні ефекти: алергічна реакція, запаморочення, головний біль, порушення сну, нудота, надмірне газоутворення. Ціна: в районі 218 р.
Неуробекс. Драже, що містять вітаміни B1, B6, B12. Показання до застосування: порушення роботи нервової системи і травного тракту, погіршення кровообігу, дерматити і вугрові висипання, викликані дефіцитом вітамінів групи B. Дорослі приймають 1 – 2 драже тричі на день, діти – одне драже один або два рази на добу. Не можна використовувати препарат дітям до 2 років, а також людям, страждаючим еритроцитозом, полицитемией, тромбоемболією. Медикамент може давати побічні дії: нудоту і алергічну реакцію, що супроводжується почервонінням і подразненням шкіри. Вартість препарату варіюється від 300 до 350 р.
Нейровитан. Комплекс вітамінів, що включає тіамін, рибофлавін, піридоксин та ціанокобаламін. Призначається при патологіях нервової системи, печінки, серця, кровоносних судин. Також можна використовувати препарат для лікування недокрів’я, дерматитів, облисіння, алкоголізму, пристрасті до сигарет. Добова доза для дорослих – 1 – 4 таблетки, для дітей – до 3 таблеток, виходячи з віку. Курс прийому становить від 2 до 4 тижнів. Забороняється поєднувати препарат з алкогольними напоями. Ціна: 400-900 р.
Благомакс Комплекс вітамінів групи B. БАД, в складі присутні рибофлавін, піридоксин, ціанокобаламін, інозитол, нікотинова, фолієва і пантотенова кислоти. Показання до застосування: постійні стреси, інтелектуальні та фізичні перевантаження. В день потрібно приймати по одній капсулі під час їжі. Прийом здійснюється на протязі тривалого часу, мінімум 6 тижнів. Препарат протипоказаний схильним до алергії людям, вагітним і годуючим груддю жінкам. Ціна: близько 160 р.
B-комплекс 50. Вітамінний комплекс, що включає всі вітаміни групи B, а також лікарські рослинні компоненти: петрушку, рисові висівки, водяний крес, люцерну. Рекомендується, коли виникають порушення роботи нервової системи та органів травлення, слабшає зір, погіршується стан волосся, шкіри, нігтьових пластин. В день потрібно вживати по одній таблетці після їжі. Препарат протипоказаний при вагітності, годуванні груддю, схильності до алергії. Вартість: близько 1500 р.
Доппельгерц актив Магній + вітаміни групи B. До складу препарату входять тіамін, піридоксин, ціанокобаламін, фолієва кислота, магній. Комплекс рекомендується при порушеннях функціонування серця, фізичному і психічному перевтомі. У добу потрібно приймати по одній таблетці. Прийом триває місяць. Препарат протипоказаний дітям, людям, схильним до алергії, вагітним і годуючим груддю жінкам. Ціна: 244-282 р.

Передозування

Оскільки всі вітаміни, включені в групу В, являють собою водорозчинні сполуки, вони не здатні накопичуватися в тілі. Якщо ж з продуктами або з вітамінними препаратами в організм дитини потрапляє невеликий надлишок вітамінів групи В, всі зайві речовини виводяться.

Небезпечно лише одномоментне вживання великої дози таких вітамінів, яке може привести до інтоксикації і проблем з травленням.

Нейровитан

Вітаміни містять вітаміни групи в для поліпшення кровопостачання церебральних тканин. Ефективне дію надає позитивний вплив на синтез гормонів. До складу входять В1, 2, 6, 12, кремній, магній, титан, раціновое масло, ліпоєва кислота.

Порадитися може як загальнозміцнюючий засіб, застосовується при:

Розумових і фізичних перевантаженнях;
Розладі центральної нервової системи;
Вагітності, годуванні груддю;
стрес;
Захворювання печінки, серцево-судинної системи, дерматити, аутоімунні, гінекологічні;
Слабкості опірності організму до інфекцій;
Порушеннях функціонування шлунково-кишкового тракту;
неврит;
Тьмяність і випадання волосся;
Алкогольної залежності, пиятика з рясним вживанням спиртних напоїв, куріння.

Виключений прийом дітьми до трьох років, алергікам, сердечникам, при індивідуальній непереносимості компонентів.

Ліки не дешево. За тридцять пігулок споживач заплатить від чотирьох сот семи неоподатковуваних мінімумів доходів.

Харчові добавки з вітамінами В

Для профілактики і усунення явищ гіповітамінозу застосовуються препарати з вітамінами групи В для дітей. Їх випускають в таблетках, сиропах, пастилки, порошках і краплях для новонароджених. Різноманітність їх назв може призвести в замішання, які дитячі добавки з вітаміном В краще вибрати. Щоб відповісти на це питання, потрібно знати склад і особливості кожного з таких вітамінних препаратів.

Мульти-Табс

Серія вітамінних комплексів виробництва компанії «Пфайзер» (раніше ця марка належала компанії «Ферросан» з Данії) пропонує кілька видів препаратів для різних вікових груп. Жувальні таблетки Мульти-Табс Малюк призначені для дітей з 12 місяців до 4 років. Лінія Юніор підходить дітям з 4 до 11 років.

Обидві ці серії містять всі вітаміни групи В (крім витаминоподобних холіну і біотину) в тих дозах, які необхідні відповідним віковим групам. Ціна за упаковку 30 таблеток стартує від 330 гривень.

Піковіт

Препарати виробництва Словенії доступні у вигляді сиропу і в краплях (для дітей від року) і жувальних таблеток (3+, 4+ і Форте – дітям і підліткам від 7 років). Сироп Пиковит 1+ містить вітаміни В1, В2, В3, В5 і В6. У таблетках 3+, 4+ і Форте крім цих компонентів є В9 і В12 в різних концентраціях, відповідних добовим потребам дітей. Ціна цих комплексів вітамінів ^ від 300 гривень за сироп, 140 гривень за упаковку з 30 таблеток.

Vitrum

Виробник Юніфарм, США. Жувальні таблетки Вітрум Бебі для дітей від 2 до 5 років, ціна упаковки 30 шт. – від 600 гривень. Таблетки Вітрум Юніор можна давати з 4 років (пол таблетки в день) і з 7 років (ціла таблетка), вартість 30 таблеток – від 450 гривень. Цей комплекс містить весь спектр вітамінів групи В у фізіологічних денних дозуваннях.

алфавіт

Виробник «Внешторг Фарма», Україна. Алфавіт Наш Малюк призначений для дітей від 1 до 3 років. Алфавіт Дитячий сад – дітям від 3 до 7 років. Для дітей старше рекомендований Алфавіт Класик. До їх складу входять вітаміни В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Ці ліки випускаються у вигляді таблеток і порошку, який потрібно розчинити у воді перед вживанням. Денна доза препарату становить 3 порошку з різним складом. Такий поділ було проведено з урахуванням взаємодії компонентів.

Вартість вітамінно-мінерального комплексу Алфавіт:

Наш малюк, 45 пакетиків – від 480 гривень;
Дитячий сад, таблетки 60 шт. – від 270 гривень.

MegaFood

Вітамінний комплекс для дітей від 5 років Американського виробництва iHerb доступні для покупки тільки на сайті виробника. Містить всі вітаміни групи В. Упаковка з 30 таблеток коштує 13 $, продавець часто надає знижки та акційні пропозиції.

Вітамішкі Multi +

Добавки у вигляді мармеладних ведмедиків українського виробництва. Лінійка Мульти + рекомендована до застосування дітям від 3 років. До їх складу входять вітаміни В1, В3, В5, В6, В9, В12, холін і біотин. Вартість – від 430 гривень за упаковку 30 пастилок.

Правильний прийом вітамінів групи «В»

На прилавках аптек зустрічаються комплекси: В1, В2, В6, В9 і В12. Решта видів засвоюються з харчуванням. Препарати вітамінів групи В в таблетках призначені для усунення синдрому хронічної втоми. До кожного медикаментозному засобу додається детальна інструкція з описом, дозуванням і частотністю прийому.

Їх дія полягає у вивільненні енергії для переробки поступаємих вуглеводів в глюкозу.

Перед тим як почати приймати вітаміни, потрібно отримати консультацію лікаря. Він допоможе визначитися з дозуванням і курсом. Важливо вивчити протипоказання, побічні дії. При сумніві здати аналіз крові на алергени.

Профілактичні полівітамінні комплекси

У питанні прийому подібних препаратів все залежить виключно від вашої дитини. Якщо у нього виявлено недостачу якогось конкретного вітаміну (що трапляється вкрай рідко), є сенс приймати тільки це конкретне речовина. А якщо ви хочете дати дитині вітамінний засіб з метою профілактики, лікарі однозначно рекомендують використовувати полівітамінні комплекси, що включає в себе відразу кілька представників групи Б і ряд інших не менш важливих речовин.

Наприклад, вітаміни Алфавіт для дітей містять відразу всі найнеобхідніші маленькій людині корисні біологічно активні речовини. Їх часто рекомендують приймати в зимовий період, коли раціон не так багатий свіжими овочами, фруктами і ягодами, як влітку, у тій же бабусі на дачі.

На окрему увагу заслуговує ціла лінійка препаратів Мульти Табс:

Мульти Табс Інтенсив містить в собі вітамінки В1,2,6 і 12, А, С, Д, Е. Крім того, там є цілий набір мікроелементів, які не менш важливі для росту і розвитку непосиди віком від 12 років.
Мульти Табс В комплекс містить вітаміни В1, 2, 5, 6, 9, 12. Тобто, це найбагатший за різноманітністю витаминок групи Б поліпрепарат в лінійці.
Мульти Табс Малюк призначений для хлопців поменше, там також є представники групи Б в з’єднанні з іншими корисними речовинами, повністю покривають добову потребу карапуза.

Одним з найбільш популярних препаратів є -Піковіт для дітей-, саме ця серія враховує вікові особливості самих маленьких:

Піковіт сироп містить в собі набір з вітамінів В 1, 2, 6, 12, А, С, Д, РР і дозволений дітворі з першого року життя.
Піковіт з комплексом омега, крім попереднього складу, включає в себе поліненасичені жирні кислоти омега-3 і вітамінки Е, таке можна давати хлопцям старше 3 років.
Піковіт комплекс, крім базового складу, також покриває потреби організму в мікроелементах, що дуже важливо для діток в три роки і старше.
Піковіт плюс містить в собі ті ж інгредієнти, але в більшій кількості. Такий препарат показаний дітям від 5 років.
Піковіт Форте – це подвоєна доза корисності. Цей варіант полівітамінів ідеальний для тих, хто тільки що пішов в школу – саме такому навантаженні відповідає складу препарату.

Назвати серед всіх комплексів кращі вітаміни для дітей просто неможливо. Кожній дитині підходить свій варіант профілактики гіповітамінозу. Кожен препарат по-своєму гарний. Ось тому і важливо в першу чергу проконсультуватися з педіатром, а вже потім вибирати препарат. Наприклад, якщо малюк просто сильно втомлюється, йому може не вистачати не вітамінів, а того ж L-карнітину в організмі. Препарати з вітамінами групи В цю проблему не вирішать, а ось Елькар для дітей дуже навіть може допомогти, якщо уважно ознайомитися з його інструкцією із застосування.

Комбіліпен Табс

Вітаміни групи в в таблетках назви препаратів лінії «Комбіліпен» – українська марка, що випускається двома формами – ампули з розчином для ін’єкцій, драже.

Призначається для поліпшення харчування нервових волокон, стабілізування метаболізму клітин, вироблення гормонів адреналіну, нормалізує кровотворення, підвищує регенераційні здатності тканин.

Покращує стану при невриті різної етіології, при хворобливих відчуттях синдромів хребта.

Пртівопоказан особам з серцево-судинної аномалією, алергією на компоненти, виключено застосування при вагітності та лактації.

Уколи, в деяких випадках засвоюються краще драже.

В аптеках препарат відноситься до категорії бюджетних, його можна придбати в районі двох ста гривень – для ампул, ста двадцяти – для таблеток.

Комплекси вітамінів групи В і мінералів – назви препаратів, які краще, як приймати. Де купити. Ціна

Придбати витаминосодержащие препарати можливо у всіх аптеках.

Лікарі рекомендують такі препарати:

«Нейровитан». Курс прийому – 1 місяць, п’ють до 4 таблеток на добу. Мінімальна ціна – від 450 гривень.
«Мега-В комплекс». Курс прийому встановлює лікар. Призначають по 1 таблетці в ранкові години. Ціна – від 1150 р.
«Нейромультивит». Пити по 1-3 таблетки на добу, залежно від стану здоров’я. Ціна – 200-350 гривень.
«Мильгамма Композитум». П’ють по 1-2 таблетки на добу. Ціна – від 1100 гривень.
«Доппельгерц Магній плюс». Доступний препарат, який приймають по 1 таблетці в день. Ціна – 200-250 гривень.
«Ангіовіт». Час прийому – ранок і вечір, по таблетці. Ціна – 300 гривень.
«В-50». П’ють вранці і ввечері по таблетці. Вартість – від 750 р.
«Пентовіт». Найдешевший препарат. Приймають до 4 таблеток на добу, лікар зазвичай призначає місячний курс лікування. Мінімальна ціна – 100 гривень.

Вітаміни «Благомакс»

Біологічно активна добавка (БАД) «Благомакс» випускається в капсулах. П’ють 1 капсулу в день під час прийому їжі, курсом в 6 тижнів. За рік можна повторювати прийом «Благомакса» кілька разів.

Його заборонено приймати:

при індивідуальній непереносимості складових частин препарату,
вагітним і годуючим жінкам.

Вітаміни «Nutrilite: Кальцій + Магній + Вітамін Д» ( «Нутрилайт»)

БАД «Нутрилайт» приймають для збагачення організму кальцієм.

З його допомогою підтримується структура і здоров’я кісток організму. П’ють по 3 таблетки в день.

Вітаміни «Б’юті-Комплекс» для жінок

«Б’юті-комплекс» допомагає жінкам впоратися з депресією і стресом, стимулює метаболізм клітин, зміцнює імунітет, поліпшує структуру волосся і нігтьових пластин.

Комплекс допомагає омолодженню і відновленню життєвої енергії. Вся група вітамінів В присутній в складі цього комплексу, тому саме його рекомендують фахівці для збереження краси та молодості.

Вітаміни «Біомакс»

Лікарі стверджують, що вітаміни «Біомакс» дуже корисні для життєдіяльності організму. Вони підтримують обмінні процеси організму завдяки впливу на ферментні процеси.

При застосуванні комплексу можна:

усунути слабкість волосся;
вилікувати хворі нігті;
підвищити гемоглобін в крові;
позбутися від хронічної втоми.

Вітаміни «Solgar» ( «Солгар»)

Вітаміни «Солгар» – це капсули зі специфічним кольором, запахом і смаком.

Вони виготовляються з екологічно чистої сировини, допомагають зміцнювати здоров’я, дають всі необхідні для організму людини речовини. Вони отримали позитивний відгук у лікарів багатьох країн. До складу цих вітамінів входять всі вітаміни групи В.

Вітаміни «Лютеїн» для очей

Вітаміни «Лютеїн» є додатковим джерелом компонентів, які використовують для поліпшення і збереження зору після зорових навантажень і вікових змін очей.

Таблетки відрізняються антиоксидантними, ангіопротектівним властивостями і нормалізують метаболізм.

Вітаміни «Вітрум»

«Вітрум» – це ліки, які містить комплекс вітамінів і мінералів, які забезпечують людини до максимуму необхідними компонентами.

Після прийому цих полівітамінів підвищується стійкість до різних інфекцій, людина швидше відновлюється після перенесеного захворювання.

Вітаміни «Комплекс Мега В»

Вітаміни «Mega B-Complex» надають підтримку функціонуванню центральної нервової системи, зняття тривалого фізичного напруження і стресового стану.

У складі біодобавки максимальну кількість вітамінів В, і так як всмоктування таблетки йде поступово і так само повільно вітаміни виводяться, це надає сприятливу дію на весь організм і поліпшує його розумові здібності.

Вітаміни «Оптимед»

Вітаміни «Оптимед» – комплекс, до складу якого входять:

лютеїн;
екстракт чорниці;
екстракт рутини.

Комплексні препарати в таблетках «Оптимед» містять вітаміни групи В і натуральні екстракти, спрямовані на поліпшення зору

Препарат виконує наступні функції:

захищає очі від шкідливого впливу;
підвищує гостроту зору, колірне і світлове сприйняття;
зміцнює імунітет;
сприяє зменшенню кількості холестерину в крові;
зміцнює капіляри;
покращує сутінковий (нічний) зір;
знімає втому і захищає сітківку очей.

За допомогою цього вітаміну можна попередити старіння організму.

Вітаміни «Амвей»

Кваліфіковані науковці стверджують, що вітаміни «Амвей» збагачують і покращують щоденне харчування, забезпечують організм відсутніми компонентами.

БАД не замінює повноцінне харчування, а тільки доповнює основний раціон.

Вітаміни «Компливит»

Лікарі вважають за краще призначати «Компливит» для лікування і попередження різних патологій, з його допомогою підвищують загальну стійкість і витривалість пацієнтів. «Компливит» в своєму складі має 6 видів вітаміну В .

Вони впливають на:

засвоєння білків, жирів, вуглеводів з харчових продуктів;
окислювально-відновний процес;
проходження сигналів, що надходять з нервових клітин через нервову тканину;
поділ клітин;
утворення еритроцитів (червоних кров’яних тілець);
активність захисної системи організму;
стимулювання, синтезування і надходження гормону кори надниркової залози – глюкокортикоїду;
утворення нових тканин слизової оболонки.

Даний вид полівітамінів корисний для будь-якого віку.

Не пропустіть саму популярну статтю рубрики: Модна стрижка на середні волосся. Фото, вид спереду і ззаду.