Як налагодити відносини з людьми? (Відео)

Далеко не завжди з оточуючими людьми у нас складаються стосунки так, як нам би хотілося. Іноді у нас починають псуватися відносини з нашими друзями і рідними, ми не хочемо йти на контакт, а іноді трапляється так, що ми на собі починаємо відчувати гнів і ненависть з боку. Як налагодити відносини і коли це дійсно потрібно робити, а коли ні?

5 принципів хороших взаємин

У комбінації з умінням розбиратися в людях цих принципів буде досить, щоб навчитися будувати міцну дружбу і відносини.

• Довіра . Це основа всіх хороших відносин. Коли ви довіряєте колезі, знайомому або клієнту, то створюєте потужну зв’язок, яка допоможе працювати і спілкуватися більш ефективно. Якщо ви довіряєте людям, з якими ведете діалог, то можете бути відвертими і чесними в своїх думках і діях.
• Взаємна повага . Коли ви поважаєте людей, то цінуєте їх внесок та ідеї, а вони цінують ваші. Працюючи разом або просто спілкуючись, ви можете знаходити рішення, засновані на колективному розумінні, мудрості і творчості.
• Уважність . Це означає брати відповідальність за свої слова і дії. Ті, хто уважний, обережні і стежать за тим, що говорять, не дозволяють своїм негативним емоціям впливати на оточуючих людей.
• Уміння прийняти іншу точку зору . Наступні цим принципом, не тільки приймають різних людей і їх думки як рівні, а й вітають їх. Це означає, що коли ваші близькі, друзі або колеги щось пропонують, ви не сліпо відкидаєте, а завжди знаходите час проаналізувати їх точку зору і зрозуміти її на глибинному рівні.
• Відкритість . Ми спілкуємося з людьми цілий день: відправляємо чи електронні листи, сидимо чи в чатах, зустрічаємося чи лицем до лиця. Чим краще і ефективніше ми спілкуємося з оточуючими, тим багатшими будуть відносини. Всі хороші відносини залежать від відкритого, чесного спілкування.

Ви можете запитати: «А що, якщо людина не хоче спілкуватися зі мною на цих принципах? Невже мені доведеться вести себе з ним шанобливо і відкрито, а він в цей час буде огризатися і конфліктувати зі мною? ». Так, саме так і доведеться вступати, нехай і не в усіх випадках. Немає сенсу будувати відносини з відвертим хамом. Але хороші відносини з іншими завжди вимагають терпіння і енергії.

Якщо людина не довіряє вам, це не страшно. Довіряйте йому, будьте відкриті і виявляйте повагу. Через якийсь час лід розтане і ви знайдете друга. Гарантії не стовідсоткові, але дуже високі.

Дуже легко вибудовувати здорові відносини з тим, хто сам налаштований на це. Для цього не потрібно ніяких зусиль – все буде гармонійно. Ваші навички зростуть лише в тому випадку, якщо доведеться встановлювати добрі стосунки зі складними людьми – це і є справжня майстерність.

Відмова після співбесіди: чому? Вдалий досвід пошуку роботи

Психологічні навички впливу на людей, залучення їх на свою сторону, завоювання друзів і прихильників давно популярні в Америці – з моменту виходу в 1936 р знаменитої книги Дейла Карнегі, яка прекрасно продається і по сей день. Але фахівці з налагодження відносин йдуть далі: мистецтво впливу на людей затребуване в сучасному світі як ніколи. Пропонуємо уривок з нового бестселера на цю тему.

Як складаються стосунки між двома людьми

Звичайно, найкраще зробити так, щоб миритися не довелося, а засмучених і скривджених людей серед Вашого оточення не було, але не завжди це у нас виходить. Виною всьому стрес, дратівливість і наше самолюбство.

Іноді для того щоб налагодити відносини з людьми цілком достатньо простого вибачення і визнання своєї помилки. Іноді в ролі примирного кошти після сварки виступить шоколадний презент або красивий букет квітів. Але в будь-якому випадку – потрібно визнати свою провину, вибачитися перед всіма учасниками безстороннього моменту, в якому Вам довелося виступити в головній ролі і спробувати залагодити ситуацію.

Якщо Ви посварилися з цілою групою колег, то логічним рішення буде покупка тортика або замовлення в офіс піци. Адже для відновлення дружній і теплій атмосфери, потрібно буде створити умови, щоб Ваші вибачення і спроба виправити ситуацію були правильно витлумачені і прийняті всім колективом.

1.

Усуваємо наслідки сварок

Якщо де Ваш рівень отриманого на роботі стресу і спроба довести свою правоту привели до того, що Ви посварилися безпосередньо зі своїм керівником, то варто почати своє наступне речення з вибачень.

Посилатися для того, щоб простили в цьому випадку можна на все, що побажаєте. Добре для такого варіанту, якщо в сварці з Вами приймали участь шеф і бізнес – партнери, підходить варіант публічного принесення вибачень.

У спробі і активному пошуку відповіді на питання як налагодити відносини з людьми, варто бути послідовними. Якщо Ви щодня будете влаштовувати скандали, а потім також бурхливо приносити вибачення, то нічого хорошого такий стиль поведінки на роботі Вам не принесе.

Може навіть і нашкодити, ставши для начальника відмінним приводом для початку скоротити Вам розмір заробітної плати, а потім і зовсім звільнити Вас.

2.

виправляємо помилки

Для налагодження нормальних відносин після сварки або маленького непорозуміння потрібно згладити неприємну ситуацію. Підійде визнання про свою помилку, вибачення і просто презент в якості компенсації за заподіяні незручності і нервовий стрес.

3.

компенсуємо

Якщо мова йде про образу, яку ви завдали людині абсолютно того не бажаючи, варто публічно вибачитися, сказати, що шкодуєте про те, що сталося і як спокутування провини запропонувати що-небудь.

Це може бути накритий фуршетний стіл, солодкий стіл або запрошення ту людину, яку Ви образили в ресторан на обід. Також підійде подарунок у вигляді вечері на двох (даруємо сертифікат).

Не шкодуйте грошей на вибачення перед тими людьми, яких Ви образили. Повірте, якщо вчасно не вибачитися, то доведеться виправляти куди більш важкі наслідки.

Тим більше такий спосіб вибачення з компенсацією послужить Вам самим відмінним уроком, і наступного разу Ви подумаєте добре, коли виникне бажання самоствердитися або образити кого-небудь.

Хороший урок у вигляді постановки себе на місце скривдженого Вами людини допоможе налагодженню відносин і наступного разу не робити помилок, які можуть дорого обійтися і Вам і скривдженому людині, ставши причиною зайвих нервових переживань.

Перестаньте тиснути

У світі, де все постійно зайняті, вам доводиться боротися за увагу людей, і немає нічого поганого в тому, що ви скористаєтеся парою трюків, які спонукають оточуючих прислухатися до вас. Але як тільки вони починають слухати, ви вже не має права їх обманювати. Якщо вони відчують, що ви сконцентровані на власній точці зору і не чуєте того, що вам говорять, то спробують максимально дистанціюватися від вас. І наступного разу, коли ви захочете налагодити з ними контакт, вони не дадуть відповідь на ваш дзвінок.

Щоб достукатися до людей і заручитися їхньою підтримкою на тривалий період, вам необхідно перестати на них тиснути. Перестаньте «продавати». Перестаньте концентруватися на тому, що ви хочете змусити їх зробити. І перестаньте хитрувати, щоб їх обдурити.

Замість цього необхідно вплинути на них так, щоб сформувати справжню і щиру зв’язок. Вам потрібно зрозуміти, в чому полягає їх бачення, і перетворити його в частину власного. Слід мотивувати їх працювати спільно з вами над досягненням важливих цілей. Саме в цьому полягає секрет вибудовування довгострокових відносин і вражаючих досягнень.

Що робити, щоб налагодити відносини?

Якщо у вас проблеми з людьми з-за вашого характеру, вас не розуміють і цураються, то це можна виправити через невелика зміна себе. Для цього вам допоможуть декілька порад.

1. Намагайтеся більше посміхатися . З усміхненим людиною завжди приємніше спілкуватися і йому прощають багато проступки. Сила посмішки часом творить чудеса.
2. Вчіться відчувати людей і розуміти їх . Це відкриє нові грані у взаєминах і значно поліпшить їх.
3. Більше слухайте, менше говоріть . Напевно, немає більш цінного людини, яка вміє слухати і мало говорити. Така людина викликає як мінімум повагу.
4. Проявляйте інтерес до людей і турботу про них . Вам будуть прощати ваші недоліки і проблемний характер, якщо ви будете проявляти інтерес до людей і піклуватися про них.
5. Приймайте людей такими, якими вони є . Навчіться приймати людей такими, якими вони є, з усіма їх недоліками. Всі ми недосконалі і кожен з нас помиляється. Це просто життя, її пізнання та навчання. Ухвалення допоможе не тільки поліпшити відносини, але добре вплине на здоров’я.

Що робити, якщо людина вас ненавидить просто так?

Перше, що необхідно зробити, це прийняти факт ненависті до вас і не тікати від цього. В даному випадку не можна випробовувати до цієї людини будь-які негативні почуття.

Спроби турботи про цю людину, доброго ставлення до нього, надіслання йому любові ніяк не допоможуть.

В історії були такі випадки, коли відомі люди віддавали ненависника людині все, що у них було, разом зі свої будинком, при цьому залишалися жебраками. Але ненависть до них не тільки не проходила, але навіть посилювалася. Якщо ви будете робити добро ненавидить вас людині, намагатися піклуватися про нього, це ніяк не допоможе прибрати ненависть .

Причина ненависті «без причини», зазвичай йде корінням в кармічні зв’язку. Якщо людина когось дуже сильно підвів, обдурив чи зробив щось ще, що докорінно негативно вплинуло на життя іншої, то в наступному житті душі цих людей обов’язково зустрінуться, і тоді одна людина буде ненавидіти іншого без будь-якої причини . Звичайно, причина є, але вона знаходиться на підсвідомому рівні, а на рівні свідомості це зрозуміти неможливо.

Що робити в такій ситуації?

Тут є 2 виходи:

1. Якщо немає бажання розбиратися з кармічні причинами, просто прийміть ці відносини такими, якими вони є. По можливості, уникайте контактів з цією людиною і не відповідайте негативом на його нападки. Прийміть ситуацію в покорі і спокої. Якщо з’явиться бажання зробити такій людині щось хороше, зробіть, але не залучаються до цього емоційно і на рівні почуттів тримайте його в стороні.
2. Спробувати знайти кармічні причини ненависті цю людину до вас. Освойте методи занурення в минулі життя і перед зануренням в минуле життя, попросіть Вищі сили показати причини ненависті до вас.

частина

Бути хорошим співрозмовником

1. 

   Дозвольте вашим достоїнств говорити самим за себе. Для того щоб людям подобалося з вами розмовляти, не потрібно щосили хвалитися, який ви класний на роботі, в тенісі, або при написанні романів. Якщо ви дійсно гарні в чомусь, то люди з часом і самі зможуть побачити це, або вони почують про це від іншої людини. Якщо ви безперервно розповідаєте про себе, не даючи співрозмовникам слова вставити, вам буде важко знаходити спільну мову з людьми. Навколишні будуть вважати вас егоцентричним людиною, а спілкування з вами буде втомлювати і дратувати їх.

   • Ви можете поговорити про свої інтереси, не кажучи про те, наскільки ви досягли успіху. Немає необхідності згадувати якісь нагороди, які ви виграли, або люди відчують невелике роздратування.
   • Замість цього, хваліть гідності інших людей. Це набагато цікавіше для них.
2. 

   Думайте, перш ніж говорити. Одне з необхідних якостей хорошого співрозмовника – це знайти час, щоб подумати над своїми словами, перш ніж вимовляти їх. Якщо ви та людина, яка думає, перш ніж говорить, або той, хто думає і говорить одночасно, то саме час взяти паузу і подумати, як ваші слова вплинуть на людей навколо вас, і не ображаєте ви їх. Це також хороший спосіб побачити, що ви, можливо, говорите щось недоречне або навіть нудне для людей навколо вас.

   • Якщо ви хочете задати делікатне питання, потратьте декілька секунд, подумки формуючи його. Це набагато краще, ніж ляпнути щось, про що ви можете пошкодувати.
3. 

   Не варто говорити безперервно. Хороший співрозмовник ніколи не перетворює бесіду в свій монолог. Він знає, як розговорити людину і вести бесіду так, щоб співрозмовнику було комфортно. Якщо ви хочете ладити з людьми, то ви не можете говорити і говорити про себе; замість цього, вам слід говорити досить, щоб бути цікавим і справити хороше враження. Переконайтеся, що ваші репліки займають не більше половини розмови, коли розмовляєте один на один, щоб інша людина не засумував і не відчував себе непотрібним.

   • Якщо у вас групова бесіда, то ви можете розповісти забавний анекдот або два, але переконайтеся, що інші люди роблять свій внесок в розмову. Нехай інші люди говорять, якщо їм є що сказати, і не переривайте їх, щоб довести, що вони не праві.
   • Навіть якщо хтось сказав щось трохи не відповідає дійсності, ви повинні уникати спокуси сперечатися по кожній дрібниці, яку говорить він або вона. Суперечки не допоможуть вам подружитися з людиною і підтримувати нормальні відносини з оточуючими.
4. 

   Уникайте теми, які можуть привести до розбіжностей. Ще один спосіб легше знаходити спільну мову з людьми, – уникати теми, які можуть легко стати предметом запеклої суперечки. До них відносяться аборти, права геїв, політичні погляди і спірні погляди на шлюб або виховання дітей. Як тільки ви краще познайомитеся з людьми, ви будете мати можливість обговорити більш серйозні теми з ними, але коли ви вперше намагаєтеся налагодити розмову з людьми, ви повинні дотримуватися більш приємних тем, таких як плани на вихідні, хобі або популярна музика.

   • Якщо хтось інший піднімає небезпечну тему, ви можете спробувати тактовно перевести розмову в більш безпечному напрямку. Це може допомогти вам налагодити відносини з людьми,
5. 

   Будьте тактовні. Такт є ключовим фактором, коли мова заходить про хороших взаєминах з співрозмовниками. Мати такт означає ретельно вибирати ваші слова і час, коли ви їх говорите. Наприклад, якщо ви хочете дати комусь особиста порада, краще зробити це, коли ви одні, так що людина не відчує себе ніяково; те ж саме відноситься і до того, щоб сказати людині, що у нього щось застрягло в зубах. Ви повинні уникати необережних, наприклад, не кажіть: «Шлюб є найбільш важливою частиною життя» тим, хто тільки що розлучився, і ви завжди повинні подумати про почуття інших, перш ніж говорити.

   • Ще один спосіб бути тактовним – не варто ділитися занадто особистої інформації з людьми, яких ви навряд знаєте. Хоча вам може здаватися, що це допомагає вам ближче зійтися з людьми, це може реально відштовхнути їх.
   • Тактичний людина також пам’ятає про культурні відмінності, коли говорить з людьми. Це може допомогти вам зрозуміти, чи будуть ваші сприйняті доброзичливо.
6. 

   Знайдіть точки дотику. Ще один чудовий спосіб налагодити відносини з людьми в ході бесіди, – це знайти загальні зв’язку, які зроблять вас ближче один до одного. Коли ви розмовляєте з людьми, тримайте вуха гостро для натяків про ваших, можливо, схожих інтересах. Якщо з’ясується, наприклад, що ви з одного міста, це може бути ознакою того, що ви вболіваєте за одну спортивну команду. Не обов’язково розділяти все інтереси зі своїм співрозмовником, просто знайдіть одну або дві сполучні речі, будь то ваша любов до телешоу або захопленість домашньої кулінарією.

   • Навіть якщо ваші погляди розходяться у всьому, але ви обидва вболіваєте за одну футбольну команду, ви можете побудувати все відносини навколо цього інтересу. Не варто недооцінювати, наскільки важливо мати загальні зв’язку.

Ось приклад

Жизель Чепмен хотіла працювати торговим представником у фармацевтичній галузі, однак отримувала відмови після кожного інтерв’ю. Вона почала питати, чому їй не пропонують роботу. І кожен раз чула один і той же відповідь: компанії потрібні люди, які мають принаймні дворічний досвід роботи у фармацевтичній галузі.

Вона спробувала з’ясувати, чому дворічний досвід так важливий для роботодавців. Інтерв’юери відповіли: «Досвідчені і навчені торгові представники мають більше шансів зустрітися з лікарями, нашими основними клієнтами. Потрібен час, щоб розібратися в обстановці, що панує в клініках, зрозуміти, як будувати бесіду, налагодити зв’язки з впливовими особами і в результаті організувати зустріч з лікарем ».

Жизель подякувала за роз’яснення. Через пару днів вона вирушила до будівлі великої клініки і піднялася на ліфті на самий верхній поверх. Почавши звідти, вона поступово спускалася все нижче, заходила в кожен кабінет і питала: «Чи можу я поговорити з людиною, яка зазвичай зустрічається з торговими представниками фармацевтичних компаній?». Їй часто відповідали згодою, а іноді її співрозмовниками виявлялися самі лікарі. В цьому випадку вона говорила наступне: «Я проводжу ряд інтерв’ю, щоб з’ясувати, що йде добре, а що можна змінити з точки зору поліпшення нашого сервісу для вас».

На черговому співбесіді Жизель запитала: «Чи є якась вагома причина, через яку я не можу вважатися гідним кандидатом?». Як завжди, менеджер відділу кадрів сказав, що їй не вистачає досвіду. На це Жизель відповіла: «А якщо я вам скажу, що змогла поспілкуватися з безліччю лікарів без ваших професійних тренінгів, то чи будете ви, як і раніше, вважати, що я не зможу працювати в вашій галузі?».

Менеджер сказав: «Зрозуміло». Його компанія по праву пишалася своєю програмою тренінгів, чи не найкращою в галузі, і вважалося, що саме завдяки їй торгові представники показують високі результати.

Жизель продовжила: «Минулого тижня я зустрілася з десятком лікарів з десяти різних медичних установ. Я зібрала дані про те, що їм необхідно і в якій мірі їх потреби задовольняються фармацевтичними компаніями. Наскільки вам цікава ця інформація? ». Менеджер по кадрам притих і вимовив: «І при цьому ви не працювали на компанію, у вас немає візитних карток, і ви все одно змогли поспілкуватися з лікарями? Якщо ви дійсно це зробили, то нікуди не йдіть. Я готовий негайно найняти вас на роботу, вам не потрібно йти на наступне співбесіду ». Жизель Чепмен була прийнята на роботу в Bristol-Myers Squibb, одну з провідних фармацевтичних компаній свого часу. Вона стала її кращим торговим представником, а потім заснувала власну консалтингову організацію.

Жизель отримала свою першу роботу у фармацевтичній галузі, зробивши те, чого не робить майже жоден кандидат, – вона представила себе, в чому може полягати головна задача як для неї, так і для інтерв’юера. Вона вийшла за межі системи «моє і близьке» (я розумна, пробивна і хочу цю роботу) і перемістилася в систему «чуже і далеке» свого співрозмовника (нам потрібна людина, здатна домовитися про зустріч з лікарями та зрозуміти, чого вони хочуть). Зробивши це, вона привернула увагу інтерв’юера, запропонувала йому свій цінний досвід і в результаті отримала ту роботу, яку хотіла.

Ми не вважаємо, що пов’язане вплив такого роду дається без зусиль. Навпаки, ми стверджуємо, що вам доведеться досить попрацювати, не менш, ніж Жизель. Ви повинні відмовитися від установки «що буде працювати на мене?» і задатися питанням «що буде корисно для всіх?». А це означає концентрацію на довгострокових перевагах, а не на сьогохвилинних перемоги. Слідуючи по прокладеному нами шляху, ви зможете перейти від нескладного впливу до пов’язаного і, подібно до багатьох впливових осіб, з якими ми розмовляли, змінити свої відносини з людьми, та й своє життя.

Авторська стаття

Можливо я чогось не розумію в цьому житті, але вплив – це не спосіб побудувати відносини, це метод маніпулювання, тобто «Наварити» кого-небудь)

Всього 1 повідомлення Прочитати обговорення повністю.

частина

Бути уважним

1. 

   Розставте пріоритети. Якщо ви хочете ладити з людьми, ви повинні ретельно зважувати, дейсвительно ви хочете почати суперечку або сварку. Не варто спалахувати як сірник і починати запеклу полеміку з приводу, краще вчасно промовчати. Якщо ви говорите з колегою або новим знайомим, не варто весь час лаятися через політику чи спорту, або сперечатися, хто повинен платити за рахунком. Хоча дуже важливо вміти постояти за себе, не менш важливо знати, коли краще тримати язик за зубами.

   • Перш ніж почати сперечатися з людиною, запитайте себе, чи дійсно це коштує того, і що ви отримаєте, доводячи, що ви маєте рацію. Іноді варто постояти за себе, але в інших випадках, простіше просто погодитися з людьми.
   • Є деякі суперечки, де ви просто не можете виграти. Іноді набагато краще погодитися з протилежною думкою, ніж почати полеміку.
2. 

   Думайте добре про людей. Люди, у яких проблеми в стосунках з іншими, зазвичай думають про оточуючих погано, поки не отримають переконливих доказів зворотного. Люди, які знаходять спільну мову з більшістю людей, завжди бачать хороше в інших, і завжди думають про людину добре, навіть не маючи ніяких доказів цього. Ви повинні попрацювати над тим, щоб вміти припускати, що кожен новий знайомий – розсудлива людина, якщо він не справив дійсно жахливе враження; дайте людям достатньо часу, щоб проявити себе поруч з вами, і вам буде набагато легше порозумітися з ним.

   • Дайте людям, щонайменше, два або три шансу. Не всі добре справляються з твором першого враження.
   • Якщо хтось сказав вам щось негативне про нового знайомого, ви повинні дати людині шанс, перш ніж списувати його з рахунків.
3. 

   Вибачайтеся, якщо ви зробили помилку. Для того, щоб бути по-справжньому уважним, ви повинні визнавати, коли ви зробили помилку і бути готовим зізнатися. Якщо ви сказали щось погане про людину або прийшли на вечерю, запізнившись на півгодини, але хочете жити із людьми, ви повинні вибачитися за свої помилки і дійсно каятися, а не тільки говорити про це. Це покаже, що у вас є співчуття і що ви не голослівні, і не заховаєте свої помилки як сміття під килимом. Людям буде легше знайти з вами спільну мову, якщо вони будуть знати, що ви не ідеальні.

   • Коли ви вибачаєтеся, дивіться людям в очі, щоб показати їм, що ви говорите щиро. Чи не відводите очей, не перевіряйте ваш телефон або вони подумають, що вибачення не має для вас особливого значення.
   • Один із способів жити із людьми – уникати повторення своїх помилок. Одна справа – принести вибачення, а інше – не робити помилку знову.
4. 

   Поставте себе на місце іншої людини. Одним з основних способів, з який допоможе вам бути уважним і краще жити із людьми, – практикуватися в тому, щоб ставити себе на місце людей, перш ніж заводити з ними розмову. Спробуйте думати про те, як інша людина думає і відчуває, і адаптувати вашу розмову з цією людиною, відповідно. Хоча неможливо точно знати, що відбувається в голові іншої людини, ваші зусилля можуть допомогти вам жити із людьми, так як ви будете знати, які теми розмови цікаві їм.

   • Наприклад, якщо у вашого колеги сімейна трагедія, ви повинні розуміти, що вам слід ставитися до неї зі співчуттям і не говорити ні про що занадто сумне.
   • Якщо ваш друг одружується протягом двох тижнів, то зараз не найкращий час, щоб почати скаржитися на свої особисті неприємності, тому що він, швидше за все, буде переповнений емоціями.
5. 

   Знайдіть час, щоб подякувати людям. Показувати свою подяку – це один з кращих способів бути уважним. Знайдіть час, щоб сказати людям, що ви вдячні за те, що вони зробили для вас, і неважливо, чи буде це подячна листівка вашому начальнику або квіти для вашого друга за допомогу в прибиранні квартири, важливо бути вдячним, якщо ви хочете жити із людьми . Якщо ви не подякуйте людини, коли подяку необхідна, людям будуть важко налагодити з вами відносини, тому що вони будуть думати, що ви вважаєте себе занадто важливим, щоб сказати спасибі.

   • Не варто недооцінювати силу подячного листа або листівки. Хоча це може здатися старомодним, вони можуть дійсно показати людям, як багато вони значать для вас.
6. 

   Пам’ятайте важливі деталі. Один із способів, щоб показати людям, що вони вам дійсно не байдужі, – пам’ятати важливі деталі, які вони вам розповідають. Якщо ви запам’ятаєте ім’я людини після швидкоплинної зустрічі з ним, ви йому, швидше за все, сподобаєтеся. Якщо ви пам’ятаєте імена його братів і сестер, то він буде ще більш вражений і, найімовірніше, буде про вас хорошої думки. Звертайте увагу на те, що люди говорять вам, так що ви зможете показати їм, наскільки вам не байдуже все це, згадавши про це пізніше.

   • Якщо ви відразу ж забуваєте все, що вам розповіли, людям важко буде стримувати роздратування щодо вас.
   • Якщо ви дійсно проявляєте інтерес до людини, ви можете навіть записати деякі важливі деталі, які говорив вам новий співрозмовник, щоб ви могли згадати їх в наступний раз.
   • Також постарайтеся запам’ятати дати днів народження і річниць. Знаючи це, може допомогти людям налагодити відносини з вами, тому що вони будуть знати, що вам не все одно.
7. 

   Допоможіть людині полюбити себе. Ще один спосіб ладити з людьми – працювати над тим, що давати людині відчуття власної значущості. Робіть людям щирі компліменти про їх нову стрижку або їх почуття гумору, якщо ви насправді так думаєте, замість того, щоб лицемірити. Нехай ваше обличчя світиться, коли людина проходить повз, замість того дивитися на нього з ледь помітною радістю. Запитуйте у людей консультації в їх областях знань, щоб показати, що ви дійсно цінуєте їхню думку.

   • Люди краще ладнають з тими, хто цінує і поважає їх, і, як правило, не ладнають з людьми, які принижують їх. Все просто.
   • Зрештою, набагато важливіше цікавитися іншими, ніж намагатися зацікавити їх власною персоною. Не варто з усіх сил намагатися, щоб справити враження на оточуючих, замість цього проявіть увагу до них.

Інформація про статтю

Цю сторінку переглядали 9543 рази.

Рекомендації для тренування нейронного шляху резонансу

Ми можемо розуміти емоції навколишніх завдяки дзеркальним нейронних шляхах. Але ті люди, у яких ця область мозку розвинена слабо, не готові сприймати почуття співрозмовників і не здатні подати правильні невербальні сигнали, щоб бути понятими. Кілька рекомендацій для тих, у кого є проблеми з емпатією:

1. Вчіться розпізнавати свої почуття. Щоб краще розуміти інших, спочатку потрібно прислухатися до себе. Виберіть будь-яку емоцію, а потім згадайте кілька ситуацій, коли ви її відчували. Закрийте очі і постарайтеся відчути, як ваше тіло реагує на неї: прискорене серцебиття, «метелики» в животі і так далі. Повторюйте цю вправу як можна частіше і з самими різними емоціями.
2. Пригадайте ситуацію, коли ви вступили з кимось в конфлікт. Які переконання ви відстоювали? Що змусило вас сперечатися з іншою людиною? Після цього постарайтеся уявити, яких принципів дотримувався ваш опонент. А тепер саме час подумки піти на компроміс і придумати що об’єднує істину, при якій ви обидва виявилися б праві.
3. Забудьте про соцмережах. Замість віртуального спілкування намагайтеся частіше зустрічатися і розмовляти з людьми в реальності.
4. Перестаньте дивитися фільми і телепередачі, які містять сцени насильства. Дослідження показали: наш мозок сприймає цю інформацію так, ніби ми самі виявляємо агресію або є жертвами. Тож не дивно, що такий досвід негативно позначається на нейронних шляхах, необхідних для спілкування.

Більше порад, які допоможуть вам поліпшити відносини з іншими людьми, – в книзі «На одній хвилі».

PS: Сподобалося? Підписуйтесь на нашу розсилку. Раз на два тижні будемо надсилати 10 найбільш цікавих і корисних матеріалів з блогу МІФ.

Обкладинка поста звідси.

Слухайте уважно

Уважно слухати – це вміння підвищити самооцінку іншої людини, тиха форма лестощів, яка змушує людей відчувати підтримку і цінність. Успішні взаємини народжуються саме в той момент, коли ви розумієте співрозмовника на глибинному рівні. Том, що стоїть за словами.

Ви повинні бути щиро зацікавлені в тому, що людина хоче сказати, що відчуває або хоче. Візьміть за правило перефразувати повідомлення співрозмовника і повертати їх йому для перевірки. Це найкраща форма зворотного зв’язку.

У яких випадках не можна налагоджувати відносини

На мій погляд, налагоджувати відносини небажано, коли ви перебуваєте з людьми на різних частотах. Якщо ви починаєте усвідомлювати те, що ви перебуваєте на іншій частоті, що у вас немає нічого спільного з людьми, з якими ви конфліктуєте, то ви вже живете в іншому світі, в іншій реальності.

Якщо ви в такому випадку спробуєте налагодити зв’язки, то можете зрадити свій шлях, своє призначення і прогнутися під ці відносини, наплювавши на себе і свій шлях розвитку. Звичайно, це в подальшому погано позначиться на долі. Зрадити себе, це гріх, за який прийде розплата.

Якщо ви спробуєте налаштуватися на частоту тих, з ким конфліктуєте, щоб перебувати в ній для налагодження відносин, то ви як мінімум втратите свою божественну індивідуальність.

Якщо налагодити зв’язки все ж потрібно (партнери по роботі, родичі …), залишайтеся самим собою, будьте ласкаві, спокійні і усвідомлені. Можете застосувати ті 5 пунктів, про які я писав вище, але на рівні почуттів тримайте себе подалі від цієї людини. Є відносини на рівні фізичного світу, а є відносини на рівні почуттів. Чи не переплітаються почуттями з такими людьми.

Бажаю вам приємних і гармонійних відносин з людьми!

З повагою, Любомир Борисов.

Рекомендую корисні матеріали по темі блогу

.

Навчіться керувати своєю долею, виконувати мрії і добиватися цілей за 30 днів.

Розвивайте свої комунікаційні навички

Спілкування відбувається, коли хтось розуміє вас, а не тільки коли ви говорите. Одна з найбільших небезпек тут полягає в тому, що ви виходите з припущення про те, що людина зрозуміла повідомлення.

Той, хто відчуває, що його не розуміють, легко піддається стресу і нервує. Для цього потрібно розвивати комунікаційні навички, з якими людина вчиться правильно передавати свою думку за допомогою слів, мови тіла і емоцій.

Розвивайте емпатію

Співчуття і розуміння створюють зв’язок між людьми. Цей стан сприйняття і ставлення до почуттів і потреб іншої людини, без звинувачень і наказів. Емпатія також означає «читання» внутрішнього стану іншої людини і інтерпретацію його таким чином, щоб запропонувати підтримку і розвивати взаємну довіру.

частина

Справити гарне враження

1. 

   Посміхайтеся. Посмішка завжди високо цінується. Ви можете подумати, що посмішка не вплине на те, що люди думають про вас. Проте, коли ви посміхаєтеся людям, то показуєте, що ви раді бути поруч з ними, і даєте зрозуміти, що ви товариський, доброзичливий чоловік, з яким варто поговорити. Неважливо розмовляєте ви з людьми або просто проходите мимо, докладіть зусиль, щоб посміхнутися в наступний раз, коли будете поруч. Крім того, наукові дослідження показали, що посмішка дійсно змушує вас почувати себе щасливим, так що все виграють від цього!

   • Докладіть зусиль, щоб сьогодні посміхнутися, по крайней мере, десятьом. Як тільки у вас це увійде в звичку, це буде виглядати цілком природно.
2. 

   Будьте повністю поглинені спілкуванням з іншою людиною. Якщо ви чітко покажете, що ви в повній мірі берете участь в розмові, і немає нічого, що ви хотіли б зробити замість цього, тоді у вас буде більше шансів, що люди будуть звертатися до вас. Не перевіряйте ваш телефон кожні п’ять хвилин, не оглядайте кімнату, не грайтеся з вашими нігтями, або не кажіть про зустріч, на яку ви повинні пізніше піти. Ви ж не хочете, щоб люди відчували себе не в своїй тарілці, коли ви розмовляєте з ними. Замість цього, знайдіть час, щоб встановити зоровий контакт, задавайте людям питання, і дайте їм відчути, що ви насолоджуєтеся тим часом, який проводите з ними.

   • Непросто відключити ці відволікаючі фактори і навчитися жити сьогоденням. Іноді першим кроком може бути «витягнути його з розетки». Якщо ви розмовляєте зі співробітником, відійдіть від комп’ютера. Якщо у вас зустріч з близьким другом, вимкніть телефон на кілька годин.
   • Приділіть людині, з якою ви розмовляєте, увагу, яку він або вона заслуговує. Витратьте час, щоб прочитати його мову тіла і виразу обличчя, щоб побачити, що він або вона відчувають, замість того щоб бачити те, що бачать і всі інші люди в кімнаті.
3. 

   Розвивайте вашу позитивність. Ще один простий спосіб ладити з людьми – це завжди бути в гарному настрої. Якщо ви випромінюєте позитивну енергію замість того, щоб скаржитися, насміхатися над людьми або висловлювати невдоволення всім навколо, то люди будуть охоче спілкуватися з вами, тому що вони самі стають більш життєрадісними у вашій присутності. Постарайтеся навчитися більше звертати увагу на хороше у вашому житті і з гумором ставитися до власних невдач. Якщо ви хочете ладити з людьми, це буде набагато легше, якщо ви йдете по життю з посмішкою, а не насупившись.

   • Кожен раз, коли ви ловите себе на тому, що висловлюєте негативний коментар, компенсуйте це двома-трьома позитивними коментарями. Це нормально бути іноді незадоволеним, але ви повинні сподіватися, що попереду вас чекає тільки хороше, а не зациклюватися на невдачах, які тягнуть вас вниз.
   • Ще один спосіб залишатися позитивним – це працювати над умінням частіше хвалити людей. Так ви задаєте доброзичливий тон розмови, і, ймовірно, вам дадуть відповідь тим же.
   • Ще один спосіб виробити позитивне ставлення до життя – оточити себе позитивними людьми. Ви будете копіювати їх мислення і поведінку, і це допоможе вам знаходити спільну мову з іншими людьми. Веселий, позитивний друг поруч з вами також може допомогти вам порозумітися з людьми.
4. 

   Знайте вашу аудиторію. Якщо ви хочете справити хороше враження на людей, то ви повинні навчитися розуміти, що являє собою ваш співрозмовник. Якщо ви бачите, що зіткнулися з консервативним людиною, то теми обговорення можуть абсолютно відрізнятися про тих, які ви б обговорювали з хіпі. Переконайтеся, що ви враховуєте те, з ким ви спілкуєтеся, перш ніж підійміть питання, який може стати предметом дискусії. Якщо ви хочете ладити з людьми, то важливо знати, що вони б хотіли, а що – не хотіли б почути. Так ви зможете справити позитивне перше враження.

   • Спостерігайте за тим, як інша людина взаємодіє з оточуючими, щоб отримати краще уявлення про те, що йому подобається. а що ні. Якщо людина сміється до упаду над вульгарним анекдотом, ви будете знати, що такого роду гумор прийнятний для нього.
   • Не забувайте про вік людини. Літня людина не може оцінити коментар про те, як ви постаріли, якщо ви на десять років молодша за нього; молода людина не зможе зрозуміти якісь з ваших культурних посилань.
   • Рівень освіти може також мати значення. Якщо ви говорите з людиною зі ступенем доктора наук з англійської мови, то його може образити, якщо ви намагаєтеся пояснити, ким був Ернест Хемінгуей.
5. 

   Навчіться підтримувати легку бесіду. Інший навик, який необхідний. щоб створити гарне враження. – це вміння підтримувати легкий розмову на загальні теми. Хоча ви можете подумати, що це несерйозно, саме з таких розмов і починається серйозна, змістовна бесіда, тому вам потрібно навчитися невимушено базікати з дрібниці, коли ви знайомитеся з людьми. Вам потрібно вміти невимушено задавати загальні питання, щоб більше дізнатись людини, вчасно сказати відповідну жарт і відчувати себе комфортно поряд з новим знайомим. Ось декілька порад про те, як вести таку розмову:

   • Зробіть комплімент одязі людини або який-небудь з його речей. Це може привести до хорошого розмови.
   • Не бійтеся говорити про погоду. Це може привести до розмови про ваші плани на вихідні або навіть ваші захоплення.
   • Задавайте питання, які вимагають більше, ніж відповідь «так» або «ні». Це може допомогти продовжити бесіду.
   • Чи не занадто напружуйтеся через незручного мовчання. Замість того щоб його, задайте просте питання або скажіть що-небудь, щоб просунути бесіду.
6. 

   Демонструйте непідробний інтерес до людей. Один з найпростіших способів справити хороше перше враження – це показати щирий інтерес до людей, як тільки ви потискуєте їх руку. Ви не повинні ставити їм мільйон питань, але цілком доречно поцікавитися їхньою думкою з якогось питання, хобі або запитати про сім’ю. Правда полягає в тому, що люди люблять, коли інші проявляють до них інтерес. Тому, якщо ви дасте їм зрозуміти, що вам цікавіше слухати їх, ніж говорити про себе, це може значно допомогти вам налагодити відносини з людьми.

   • Кращий спосіб продемонструвати щирий інтерес – дійсно слухати, а не просто кивати головою і чекати, поки це не наступить ваша черга говорити.
   • Коли людина повідомляє хороші новини, дайте йому зрозуміти, що вам це дійсно важливо, а не відбуватися загальними фразами.
   • Якщо людина є експертом в чомусь, задавайте йому про це питання, щоб показати, що ви зацікавлені в тому, що він скаже.

Розвивайте ассертивность

Ассертівность – це вміння встановлювати межі. Ви не зможете приділяти всім людям однакову кількість часу, тому навчитеся правильно відмовляти, не зачіпаючи почуттів співрозмовника.

Задавайте питання

Це кращий спосіб проявити участь і повагу. Навіть якщо людина говорить без угаву, правильними запитаннями можна змусити його змінити тему або почати розмовляти про те, що цікаво обом.

Щоб зміна теми не відображено грубої, запитаєте про щось милому і в той же час особистому: про собаку або дітей.

Приймайте людей такими, якими вони є

Всі ми хочемо переробити когось, зробити розумніше, раціональніше, веселіше. Це цілком зрозуміле бажання, тільки от якщо ви хочете допомогти людині, покажіть це на своєму прикладі. А до тих пір приймайте його таким, яким він є.

Хочете, щоб ваш друг чи дівчина стали розумнішими? Тоді не кажіть про це вголос, робіть що-небудь: водите на інтелектуальні фільми, даруєте книги, збирайте разом пазли. Якщо ви не так близькі, тоді просто працюйте над собою. Станьте прикладом для наслідування.

Постійно залучайте людей

Люди хочуть бути частиною чогось більшого, ніж вони самі. Багато шукають можливості зустрітися з тими, хто поділяє їхні інтереси, але через сором’язливості вони стоять осторонь і нудьгують. Вони будуть вдоволені, якщо ви їх покличете приєднатися.

насолоджуйтеся спілкуванням

Всі поради із взаємин не мають сенсу, якщо ви ненавидите людей або вважаєте їх нудними. Можливо, спочатку доведеться робити над собою зусилля, але через якийсь час ви станете щиро цікавитися іншими.

Це працює і у зворотний бік: коли ви цікавитеся людьми, вони починають цікавитися вами у відповідь. Це закон. Хто ж не захоче проводити час з тим, кому він цікавий?

Розвивайтеся як особистість

Хочете вибудовувати хороші і міцні взаємини? Ставайте краще, будьте цікавим, підтримуйте будь-які теми.

Це означає дуже багато читати, дивитися освітні відео, працювати над собою, підвищуючи рівень творчого та логічного мислення. Займіться чимось цікавим:

• Пишіть роман.
• Складайте вірші.
• Малюйте.
• Вивчайте іноземні мови.

Не змінюйте своїм принципам

Це означає бути до кінця чесним. Правда не завжди буває приємною. Так, не потрібно вступати в конфлікти, але в багатьох випадках краще сказати про те, що вам щось не подобається. Намагаєтеся налагодити відносини з людиною, але бачите, що він надходить з іншими несправедливо? Спокійно скажіть йому про це, а не мовчіть, щоб не розлютити.

Дивно, але така прямота може зробити взаємини більш міцними. Люди не люблять підлабузників, зате цінують чесність і порядність, навіть якщо самі не такі. Вони знають одне: якщо ви справедливі і робите їм зауваження, значить, в майбутньому поступите справедливо з ними. Проявляйте мужність і будете винагороджені.

Ми обговорили, як вибудовувати взаємини з тими, хто теж хоче цього. Але як бути зі складними людьми? Це буває так болісно, ​​що легше відштовхнути таку людину, ніж намагатися налагодити контакт. На жаль, не завжди це буває можливо. Подивимося, які є способи вибудувати відносини з не дуже приємними людьми.

книги

Щоб навчитися вибудовувати хороші взаємини з людьми, потрібно всього дві речі: терпіння і бажання. Вони з’являться, якщо ви досить зацікавитесь темою і почнете в неї заглиблюватися. Для цієї мети відмінно підходять наступні книги.

• «Як завойовувати друзів і впливати на людей» Дейл Карнегі.
• «Ігри, в які грають люди» Ерік Берн.
• «Форми людських відносин» Ерік Берн.
• «Мова жестів» Алан Піз і Барбара Піз.
• «Мова розмови» Алан Піз і Барбара Піз.
• «Чоловіки з Марса, жінки з Венери» Джон Грей.
• «Лідер є в кожному. Племена в епоху соціальних мереж »Сет Годін.
• «Психологія впливу» Роберт Чалдини.
• «П’ять травм, які заважають бути самими собою» Ліз Бурбо.

Ніхто не домагається успіху в поодинці. Всі ми в тій чи іншій мірі залежимо від оточуючих. Тому те, які відносини ви з ними будуєте, впливає на якість життя.

Взаємини з людьми – це та область, яка варта того, щоб підвищувати в ній свої здібності та навички. З практикою ви навчитеся читати людей, інтуїтивно розуміти, що і як їм говорити, до вас почнуть прислухатися і просити поради. А це – величезна влада і вплив.

Бажаємо вам удачі!

Related posts Психологія Холод у відносинах: роз’яснюємо в загальних рисах Двоє люблять один одного так сильно, що зважилися на створення сім'ї, або до цього їх підвела доля, або обставини, але це... Закоханий чоловік уникає жінку (відео) Психологія Закоханий чоловік уникає жінку (відео) Жінка може шукати відповіді на запитання, чому чоловік боїться її, хоча і закоханий. Подібна ситуація зустрічається досить часто. Розуміючи, що рухає... Психологія Коли чоловік закохується психологія – розбираємо в загальних рисах Поведінка закоханого чоловіка відрізняється деякими особливостями, знаючи про які, можна легко визначити, чи відчуває молода людина симпатію або залишається байдужим. Що... Leave a Comment Отменить ответ