Як підвищити інтуїцію?

admin

Шосте почуття присутній у всіх, але не кожен здатний відчути його і розпізнати сигнали внутрішнього голосу. Щоб навчитися користуватися інтуїцією, її треба розвивати і тренувати, як і будь-яку іншу здатність людини. Якщо ви хочете розібратися як розвинути інтуїцію, необхідно чітко зрозуміти принцип її роботи.

Що таке інтуїція

Наш мозок розділений на дві півкулі:

Ліве відповідає за логіку та аналітичне мислення, за яким живе більшість звичайних людей. Вони не прислухаються до знаків, а слідують голосу розуму, часто приймаючи неправильні рішення, ігноруючи шосте чуття.
Права півкуля відповідає за натхнення, змушує здійснювати нелогічні вчинки і добре розвинене у творчих людей. У ньому приховано підсвідомість, в якому зібрано все, що відбувалося в нашому житті, все почуття і думки. Підсвідомість здатне вловлювати мільйон одиниць інформації в секунду і зберігати ці знання, щоб використовувати для прийняття правильних рішень.

Інтуїція – це своєрідний канал для зв’язку з підсвідомістю. Через неї з правої півкулі мозку надходять осяяння, необхідні для нестандартних рішень проблем, і відповіді на важливі питання.

Людина розкриває приховані здібності і розвиває психологічні навички, коли здатний рівноцінно використовувати дві півкулі мозку. За спостереженнями вчених такою особливістю відрізняються багато успішних людей.

1. Навчіться слухати свою інтуїцію

Перш за все, щоб використовувати вашу інтуїцію, ви повинні розпізнати, коли вона говорить з вами. Інтуїція зазвичай не звучить голосно і вимогливо – у неї тихий голос і вона по-різному проявляється у різних людей.

Наприклад, ви можете отримувати візуальні повідомлення, на кшталт картинок, які з’являються миттєвими спалахами, або бачення, які розгортаються повільно, як у фільмі. Ваша інтуїція може говорити з вами передчуттям, думками чи словами. Ви можете навіть вступити в діалог зі своєю інтуїцією, щоб отримати більше інформації та ясності.

Крім того, ваша інтуїція може проявлятися у вигляді фізичних відчуттів, таких як мурашки по шкірі, дискомфорт у животі, відчуття полегшення або кислий смак у роті. Ви можете отримувати інтуїтивні повідомлення через свої емоції, такі як почуття занепокоєння або розгубленості, коли ваша внутрішня мудрість рятує вас від чогось, або почуття ейфорії і глибокого спокою, коли ви йдете правильним шляхом.

Що потрібно для розвитку інтуїції

Для розвитку інтуїції потрібно навчитися слухати свою підсвідомість. В першу чергу, підвищить самооцінку.

Люди, які не вірять в себе, не можуть скористатися інтуїцією, тому що, якщо почують її поради, побояться дотримуватися їх.

Людина із заниженою самооцінкою схильний виконувати те, що йому говорять більш сильні, впевнені в собі люди.

Після того, як ви зміцните впевненість в собі, повірте в те, що інтуїція існує. Без цієї віри скористатися каналом не вийде, тому що він працює тільки для тих, хто вірить.

Важливо навчитися ставити правильні питання. Їх потрібно промовляти чітко і ясно, бажано в позитивної формі.

Наприклад, якщо хочете дізнатися, влаштуєтесь ви на роботу, потрібно подумки озвучити: «Я влаштуюся на роботу». І прислухатися до відчуттів, які з’являться в душі. Фрази, побудовані у формі твердження, не зачіпають логічне мислення і не здатні зіпсувати відповіді, надіслані каналом інтуїції.

З наміром і усвідомленням ви можете збільшити і розвинути інтуїцію, де б ви не знаходилися прямо зараз

Іноді інтуїтивні повідомлення – це просто глибоке почуття впевненості. Якщо ви коли-небудь відчували, що переконані в чомусь в глибині вашого серця або душі, швидше за все, це було послання вашої інтуїції.

Як навчитися чути інтуїцію

Якщо ви розраховуєте почути пряму відповідь на питання, то будете розчаровані. Підсвідомість посилає сигнали у вигляді образів, яскравих вражень, відчуттів і запахів.

Наприклад, широко відомі випадки, коли пасажири в останній момент здавали квитки на літак, тому що на підсвідомому рівні відчували насувається нещастя і цим рятували собі життя. У таких людей добре розвинене шосте відчуття, і вони вміють слухати його попередження.

Сигнали інтуїції проявляються в прискореному серцебитті, вас може різко кинути в жар або обдати холодом. Деякі люди відчувають поколювання в подушечках пальців.

Перед прийняттям важливого рішення прислухайтеся до почуттів. Якщо вони радісні, підсвідомість посилає вам позитивну відповідь. Коли груди здавлює неприємне передчуття і з’являється відчуття тривоги, відповідь негативна.

У рідкісних випадках підсвідомість посилає через інтуїцію відповіді, виражені різними запахами. Бували випадки, коли люди перед важливим радісною подією відчували запах апельсинів, а перед неприємностями аромат гнилих фруктів.

Іноді людина не здатна тонко відчувати сигнали підсвідомості, і тоді він може отримувати знаки ззовні. Наприклад, коли ви довго мучитеся і не можете прийняти правильне рішення, на очі потрапляє стаття, яка вказує вірний шлях, або пташка постукає у вікно. Для того щоб наштовхнути вас на правильне рішення, можуть траплятися різні події.

2. Розвинути інтуїцію за допомогою медитації

Щоб розвинути інтуїцію, вам потрібно поглибити свій зв’язок з нею – і в цьому вам допоможе медитація. Регулярна медитація допоможе вам очистити свій розум від відволікаючих чинників і навчить вас краще розпізнавати тонкі імпульси зсередини.

Щодня медитуйте самостійно або з керівником. Медитація не повинна бути довгою – навіть 10 хвилин в день принесуть потужні результати і допоможуть вам зауважити вашу інтуїцію, коли вона говорить з вами через слова, образи, емоції або фізичні відчуття.

Перелік вправ для розвитку інтуїції з описом і поясненням, як і чому воно працює

Перед тим, як розвивати інтуїцію, вправи допомагають сконцентруватися на головному – на собі самому, на тому, що дійсно потрібно людині. Чи належить йому змінити місце роботи, вибрати країну відпочинку, наважитися зробити пропозицію своїй обраниці – підсвідомість підказує, що робити в будь-яких життєвих ситуаціях.

Почути голос інтуїції і слідувати йому вчать 10 технік і вправ для інтуїції.

незвичне лист

Інтуїтивне рішення виникає в правій півкулі головного мозку. Ліве відповідає за логічне мислення.

Поліпшити роботу правої півкулі можна, якщо замість звичної правої руки використовувати ліву під час письма, набору тексту на телефоні або планшеті, чищення зубів, використання ключів.

Після того, як мозок звикне, ускладните завдання: правою пишіть на аркуші паперу питання, який вас хвилює, а для запису відповіді використовуйте ліву руку.

Вправа «Алфавіт»

Так само спирається на роботу лівої і правої руки. Шаблони можна знайти в інтернеті за запитом «вправи для розвитку інтуїції алфавіт».

Під кожною буквою абетки підписані умовні позначення:

«Л» означає, що потрібно назвати букву алфавіту, підняти ліву руку і праву ногу;
«П» – вгору йде права рука і ліва нога;
«О» – потрібно підняти обидві руки і піднятися на носках.

Нейронна взаємозв’язок між півкулями налагоджується, поліпшується увагу, швидкість мислення, важливі рішення приймаються швидше.

Розвинути інтуїцію вправи можуть, якщо виконуються регулярно.

світлофор

Вправа допомагає виробити власну сигнальну систему, яка буде попереджати про правильність рішення.

Світлофор можна представляти або намалювати на папері. Щоб світлофор працював, потрібно зв’язати колір сигналу і відчуття:

Зелений – рівне дихання, спокійне серцебиття, впевненість, почуття безпеки.
Жовтий – підвищена увага до деталей, оточуючим людям, їхнім діям, настороженість.
Червоний – прискорений пульс, відмова від діяльності, скасування дії, заборона, усвідомлення марності рішення.

Зосередьте погляд на кольорі. Запаліть його – зробіть яскравіше інших. Відчуйте повідомлення сигналу. Кожному кольору по черзі приділіть по 10 хвилин.

Відпрацьоване вправа допоможе визначитися, наприклад, при пошуку роботи. Працює це так: читаєте оголошення, задаєте собі питання, чи підходить ця фірма, чи влаштовує заробітна плата, умови праці. Після кожного питання прислухайтеся до відчуттів.

Люди відчувають спалах зеленого кольору і разом з нею впевненість, що все роблять правильно. З’явилися неприємні почуття, бажання прочитати наступне оголошення – це ознаки червоного сигналу інтуїтивного світлофора.

Після постійної практики внутрішній голос і чуття будуть підказувати, змушувати подумати або говорити «СТОП!» перед важливими для вас подіями вже без додаткових питань.

карти Зенера

Підходять для відпрацювання навику передбачення. Завдання – вгадати зображення перевернутої карти: зірка, квадрат, хвиля, хрест, коло.

Починайте з однієї картки. Потім спробуйте розглянути фігури в послідовності. Запишіть свої припущення, переверніть карти і порівняйте.

Важливо навіть найменший збіг – стоять поруч дві карти, правильно названа перша і остання.

монета

Тест з монеткою зручний, коли немає можливості звернутися до карт. Ця практика допомагає відпрацювати отриманий навик в ігровій формі. Попросіть одного заховати за спиною монету, а самі передбачу, якій руці вона знаходиться.

Прогноз погоди

Експерименти з картами і монетою фіксуйте в спеціальному блокноті. Туди ж записуйте ваш особистий прогноз погоди на завтра. Чи не спирайтеся на випадково прийшли в голову цифри. Спостерігайте за температурою, вітром, своїм самопочуттям. Звіряйте передбачення з одним і тим же джерелом.

Вправа проводите щодня в один час.

Питання відповідь

Практика схожа на лист незвичній рукою, тому що побудована на внутрішньому діалозі.

Кладіть телефон екраном вниз, а перед тим як взяти трубку, запитайте себе, хто це дзвонить і з якою метою. Задавайте питання кожен раз у поштової скриньки або перед тим, як подивіться у вічко і відкриєте двері гостю.

Якщо ви людина раціональна і послідовний, ви використовуєте додаткові дані: час доби, день тижня, попередні події. Це говорить про налагоджену нейронної взаємозв’язку лівого і правого півкулі, коли шосте почуття з’єднується з логічним мисленням.

Псіхорадар

Мета: предмет обстановки кімнати (диван, квітка, пульт і інше).

Завдання: визначити точне положення предмета.

Потрібно добре розглянути мету, запам’ятати її форму, колір, пов’язані з нею спогади, асоціації, тобто встановити контакт. Після цього людина закриває очі, крутиться навколо себе, тим самим змінює своє положення в просторі.

Далі цього відбувається пошук предмета з закритими очима.

Початковий рівень: вірно зазначено напрям, в якому розташований предмет. Просунутий рівень: передбачене точне місце розташування, відстань, мета знайдена.

зважування рішення

Дана вправа допоможе позбутися від сумнівів, коли вибрати потрібно між двома варіантами. Дві привабливих вакансії, однаково симпатичні моделі машини, два заходи, які хочеться відвідати, але проходять вони в один час. На одному з подій напевно станеться зустріч з вашої майбутньої половиною!

Один варіант подумки розташовується на правій долоні, другий варіант – на лівій. Людина надає вагу рішенням. Під вагою більш важливого і вирішального рука трохи опуститися.

Вправа виконується закритими очима. Перевагу необхідно віддати тому варіанту, під яким опустилася долоню.

управління снами

Відкиньте думки минулого дня. Допоможе розслаблююча медитація. Обов’язково прийміть зручне положення і усуньте можливі подразники: зайве світло, включені електричні прилади, звук телефону.

Задайте перед сном хвилюючий вас питання. Просіть у підсвідомості відповідь, допомога в пошуку рішення.

Вправа для розвитку інтуїції і ясновидіння можна повторювати кілька днів. Це дасть шанс порівняти отриманий «відповідь», правильно його тлумачити.

Уві сні зображення дійсності дається в іносказтельной формі. Тварина, яка вам не приємно, часто означає недруга, хвороби в сновидіннях – проблеми в справах. Тому наступний сон буде уточнювати попередній.

Найцінніший рада – записувати побачене уві сні відразу після пробудження. Так вдається зберегти більше деталей і подробиць.

Віщі сни – забуті відгомони таких відповідей.

З ними пов’язано поняття дежавю. Внутрішнє передчуття дає вам шанс змінити хід ситуації, якщо уві сні вона завершилася не на вашу користь: змініть напрямок, поверніться назад, дайте відповідь по-іншому.

Як налаштуватися на потрібний канал

Розвинути інтуїцію добре допомагає медитація. Знайдіть відокремлене місце і поринете в свої думки. Повністю розслабившись, задайте підсвідомості хвилюючий вас питання і чекайте відповіді. Шосте почуття не завжди відповідає відразу, але відповідь обов’язково прийде, потрібно тільки не пропустити його.

Коли на вас знаходить натхнення і з’являється нова ідея, відключайте логіку, дотримуйтесь інтуїції і дивіться, що з цього вийде.

3. Відведіть час на щоденне спілкування з інтуїцією

Життя завантажена, і в поспіху викреслюючи пункти з наших щоденних списків справ, легко забути зупинитися і налаштуватися на наш вищий інтелект. Але найцінніша ваша мудрість приходить, коли ви найбільш відкриті для її сприйняття.

Приділяйте час кожен день (якщо необхідно, то кілька разів на день) свідомо ставлячи свою інтуїцію в центр уваги. Це особливо важливо, коли вас просять прийняти будь-які важливі рішення. Обов’язково приділіть деякий час тому, щоб звернутися до інтуїції і пошукати відповіді всередині себе, перш ніж приймати рішення.

Як використовувати інтуїцію

Щоб не помилятися в людях, включайте інтуїцію. У кожного був в житті випадок, коли під час знайомства людина не сподобався, не дивлячись на пристойний одяг і манери. Внутрішній голос шепотів: «Будь обережний і не довіряй йому».

Ваше підсвідомість вловило негативну енергетику, що йде від цієї особистості, і послало попередження через канал інтуїції. Якщо при першій зустрічі з людиною виникло почуття тривоги, неспокою, спазм у шлунку або головний біль, не ігноруйте попередження, а прислухайтеся до своїх відчуттів і постарайтеся довіритися їм.

Підсвідомість дає нам можливість відрізняти брехню від правди, використовуючи інтуїцію.

Коли людина розповідає історію з усією щирістю, його енергетичні вібрації уловлюються вашим шостим почуттям. Якщо він бреше, інтуїція говорить про це внутрішнім опором і занепокоєнням.

Навчіться розпізнавати ці сигнали, вони допоможуть уникнути багатьох помилок.

Розвиток інтуїції починається тоді, коли ви більше прислухаєтеся до почуттів, а не до думок. Звертайте увагу на свої інстинкти і навколишній світ, намагаючись вловити, що говорить внутрішній голос.

4. Ви можете розвинути інтуїцію за допомогою питань

Отримання мудрих порад від вашої інтуїції не повинно бути пасивним досвідом. Вимагайте від інтуїції конкретну інформацію про те, що вам потрібно, і які відповіді ви шукаєте. Чим ясніше ви задаєте свої питання своєї вродженої мудрості, тим ясніше будуть відповіді.

Ворожіння на сьогоднішній день

Ворожіння по картинці – відмінний спосіб дізнатися про те, що чекає найближчим часом, і …

5. Запишіть відповіді інтуїції

Повідомлення інтуїції ефемерні і можуть дуже швидко зникнути з вашої свідомості, якщо ви не зробите заходи для їх закріплення на папері. Дослідження в галузі неврології показують, що поради інтуїції, які не закріплені в протягом 37 секунд, швидше за все, ніколи більше не згадаються.

Ведення щоденника – дуже ефективний спосіб отримати доступ до вашої інтуїції і розкрити її мудрість. Я пропоную вам регулярно займатися щоденником всього п’ять чи десять хвилин в день – ви будете вражені ясністю розуміння того, що відбувається!

Як навчитися читати думки: поради екстрасенсів

Якщо ви хочете освоїти ази телепатії і навчитися читати думки людини навіть на відстані, то …

6. Приймайте негайних заходів

Всесвіт винагороджує тих, хто діє, і ваша інтуїція – також. Коли ви дієте на основі інформації, яку отримуєте від свого внутрішнього джерела мудрості, ви відкриваєте канал між вашою підсвідомістю і свідомістю ще ширше і будете отримувати більш інтуїтивні повідомлення, більш зрозумілі і виразні.

7. Вгадуємо

Дзвонить телефон? Перед тим як відповісти, запитаємо себе – хто б це міг бути. Намагаємося вгадати: який автобус прийде першим, хто вийде з-за рогу – чоловік чи жінка? Молода людина або старий, блондин чи брюнет, якого кольору на ньому одяг?

Закриємо очі і запитаємо себе: котра година? Тільки не аналізуємо: я був удома в п’ять, пройшло приблизно дві години – напевно, вже сім. Відповідь на це питання має з’явитися як уявний образ: у вигляді циферблата або декількох цифр. Потім дивимося на годинник. Якщо помилилися всього на 5 хвилин, – наша інтуїція працює бездоганно.

7. Хочете розвинути інтуїцію – повірте в себе

Чим більше ви довіряєте свого внутрішнього голосу, тим вище зможете розвинути інтуїцію. Якщо ви хочете приймати кращі рішення, вирішувати проблеми швидше або вдало планувати своє життя, ви досягнете своєї мети швидше і ефективніше, коли налаштовані на свою інтуїцію і прислухаєтеся до того, що говорить ваша внутрішня мудрість.

Довіряти своїй інтуїції – значить довіряти собі – і чим більше ви довіряєте собі, тим більший успіх вас чекає.

8. Тренуємося під час шопінгу

Чи не плануємо, в який магазин вирушимо, – нехай ноги несуть нас самі. Відволічемо свій мозок сторонніми думками: наприклад, рахунком до 5 000 або згадаємо все слова на букву «р». Нашим поведінкою має керувати виключно підсвідомість. Коли опинимося в магазині, імпульсивно попрямуємо до полиці або вішалці з одягом і візьмемо те, до чого потягнеться рука. Можливо, це буде річ, про яку ми давно мріяли.

Ноги принесли в чоловічій відділ? Оглянемося на всі боки – а раптом тут нам зустрінеться чоловік нашого життя?

9. Будемо готові до підказок інтуїції

Чи не дозволяємо сумнівів і побоювань заглушити її голос. Іноді замість того, щоб сконцентруватися на проблемі, краще розслабитися і зайнятися чимось зовсім іншим. І, можливо, правильне рішення прийде саме.

Психологія