Як забути хлопця якого любиш?
Розставання з коханою людиною – процес непростий. Багато хто задається питанням, як забути хлопця без душевних мук, як вгамувати пекучий біль, змити з себе образи. Але можна вимагати від життя більшого. Якщо доводиться отримувати такий жорстокий урок, то і навчитися варто багато чому. Чому, залежить від відчуттів, які живуть усередині дівчини на даний момент. Далі ми розглянемо, як швидко забути хлопця, якого любиш сумирно, а він тебе немає.
припиніть спілкування
На даному етапі не потрібно занурюватися в себе, міркувати, як таке могло статися. Для подібних думок час настане пізніше. Розірвіть будь-який зв’язок з колишнім хлопцем. Попрацюйте над підсвідомістю, вбивайте в голову, що ви ніколи його не любили.
Постарайтеся уявити, що ситуація сталася з кимось іншим, ви до неї не маєте відношення. Багато хто скаже «Не накручуй себе!», Та, твердження має під собою грунт, особливо в даній ситуації. Але воно не цілком коректно: не потрібно накручувати позитивні думки, не думайте про те, що є шанс помиритися і зійтися. Дійте від протилежного: згадайте його брутальна поведінка або інші негарні вчинки. Відштовхуйтеся від цього.
Чи не приходите в компанію, якщо там знаходиться той самий «винуватець торжества». У випадках, коли ви перетинаєтеся з інших причин, наприклад, разом працюєте, підіть у відпустку на тиждень. Приведіть у порядок емоції і думки.
вина
Нормально: дівчата теж здатні випробувати нові відчуття, відчути, що справжні стосунки помилкові. Оголосивши ж про це партнеру і зрозумівши, якого болю йому завдали, настає каяття, накочує гостре почуття провини.
Ненормально: повертатися до хлопця, намагатися налагодити з ним нові відносини, допомогти будь-яким способом. Це тільки усугублялюболюбоет ситуацію, завдаючи шкоду обом.
Продуктивно: вчасно зупинити відносини, не витрачати два життя на несправжні почуття. Тоді у обох з’являється шанс знайти необхідне. Потрібно усунутися від зустрічей з колишнім хлопцем, перестати отримувати про нього інформацію, зосередитися на нових знайомствах. Важливо внутрішнє розуміння, що все зроблено правильно, а негатив ситуації тимчасовий.
Позбавтеся від контактів
У дівчат є неприємна особливість стосовно соціальних мереж. Постійно заходите на його сторінку в «Однокласниках» і «»? Поміняйте звички. Видаліть його з друзів або боріться з постійним бажанням відстежувати останні відвідування, нові знімки і доданих друзів.
Ви не разом, а значить нема чого спостерігати з боку за його щасливою мордочкою і, не приведи Боже, новою подружкою. Якщо ви не володієте достатньою силою волі, щоб припинити подібні дії, видаліть з мережі власний профіль. Після закінчення часу ви запросто його відновите, не варто зараз про це переживати.
Видаліть контакти юнаки з швидкого набору, краще взагалі його зітріть і додайте в ігнор-лист. По можливості змініть номер, придбайте іншу сімку, повідомте контакти друзям, знайомим і батькам. Попередьте їх, щоб без вашої згоди новий номер нікому не повідомлявся.
Настільки крайні заходи потрібні, перш за все, для вашого спокою. Стан очікування з’їдає зсередини, забирає всі сили. Ви постійно перевіряєте смартфон в надії побачити пропущений дзвінок або смс. Коли номер зміниться, ситуація налагодиться, ви просунетеся на один крок вперед.
Нерідко хлопець починає проявляти зацікавленість про життя дівчини через спільних знайомих. Він може передавати завуальовані повідомлення, привіти і іншу нісенітницю. Не варто вестися на прийом. Як тільки ви підійдете ближче, він знову відсторониться, так буде повторюватися кожен раз, якщо не розірвати зв’язок вчасно.
Вирішили не вживати заходів щодо видалення юнаки із друзів? Це ваш вибір. Коли він буде ставити лайки під фото або постами, ніяк не реагуйте. Не відповідайте на повідомлення, після яких слід фраза «Вибач, помилився, не тобі писав». Це провокація чистої води.
заперечення
Заперечення – нормальна реакція на психологічні потрясіння
Нормально: коли потрібен час, щоб усвідомити ситуацію і зробити відповідні висновки.
Ненормально: стверджувати, що проблеми немає, все налагодитися. Хіба ви не налагодитися, але теж нічого страшного. Страшно, ще й як. Улюблений, рідна людина був поруч, а тепер його немає.
Продуктивно: усвідомити ситуацію, обміркувати і отримати максимум можливих плюсів. Якщо самому складно, варто поговорити про це, тому що забути перше кохання непросто. Підійдуть подруги, мама, сестра. Ті, хто міг спостерігати пару разом з боку, зможуть дати необхідні поради. Вони бачили не тільки щастя, а й ті моменти, під час яких траплялися конфлікти, нерозуміння, пригнічення інтересів одного з партнерів, нерозділене кохання. Те, що раніше сприймалося б як заздрість або нерозуміння, тепер варто вислухати, щоб зрозуміти причини і усвідомити те, що трапилося. При цьому гарантовано зі співрозмовником можна стати ближче.
частина
Заохочуйте здорові думки
Дайте собі час звикнути до думки. Якщо ви дійсно хочете забути хлопця, то першим ділом посумувати трохи. Як не безглуздо це звучить, чим швидше ви визнаєте, що вам необхідно побути наодинці з собою, обміркувати, що сталося, впоратися зі своїми емоціями, тим швидше ви зможете рухатися далі. Чи зустрічалися ви з хлопцем або він вам просто дуже подобався, вам необхідно дати волю емоціям і прийняти те, що якийсь час вам буде погано.
- Це ні в якому разі не означає слабкість. Навпаки, потрібна сила, щоб визнати, що ви не відчуваєте в собі достатньо сили.
- Нехай ваші друзі знають, що ви засмучені. Не варто прикидатися щасливим, це забрало б у вас занадто багато енергії. Якщо вам нікуди не хочеться виходити якийсь час, нічого страшного. Хоча, вам не варто замикати себе в чотирьох стінах надовго, немає нічого неправильного в тому, щоб побути вдома кілька днів – або тижнів.
- Записуйте свої почуття в журнал. Це допоможе вам розібратися в своїх емоціях, які не розповідаючи про них світу.
Зосередьтеся на його поганих якостях, думаючи про нього. Коли ви намагаєтеся забути хлопця, дуже легко бачити ситуацію крізь рожеві окуляри і представляти, що хлопець був абсолютно чудовим, забавним, неперевершеним і взагалі дивним, замість того, щоб розглядати ситуацію реально. Якщо ви намагаєтеся забути його, то все вказує на те, що він або нікчемність, або просто вам не підходить. Тому, наступного разу, перш ніж подумати про його вбивчою усмішці, згадайте про все погане, що він вам наговорив, або уявіть його в тій страшній шкіряній куртці, яку він постійно носив.
- Якщо потрібно, напишіть список всіх його негативних рис. Носіть його з собою і переглядайте в будь-який момент, якщо відчуваєте, що піддаєтеся слабкості.
- Якщо ви дійсно вважаєте, що ваш хлопець ідеальний, то, швидше за все, ви так і не впізнали його досить добре.
Нагадайте собі, чому ви не з ним. Повинна бути дійсно вагома причина, чому ви не разом. Можливо, він вас обманював. Можливо, він не був таким цікавим, як раніше. Можливо, виявилося, що ви з ним не так вже й сумісні, як вам би того хотілося. Або, може, ви були так жагучі один з одним, що не могли перебувати поруч більше 10 хвилин без перепалки. Неважливо. Яка б не була причина, але вона повинна бути вагомою, тому нагадуйте собі, що є відмінне пояснення того, чому ви не разом.
- Коли ви відчуваєте, що маєте потребу в ньому, згадайте все погане, через що вам довелося пройти. Ви дійсно хочете всього цього знову?
- Дуже легко озиратися на майбутнє в рожевих окулярах і переконувати себе, що ви з вашим хлопцем були створені одне для одного. Насправді, має бути багато більш ніж неідеальних моментів, які ви провели разом, інакше ви б до цих пір трималися за руки, правильно?
Позбавтеся від каяття. Ви можете каятися з кількох причин. Можливо, вам здається, що ви могли б бути кращою дівчиною. Можливо, вам хотілося б якось показати, наскільки сильно вам подобається хлопець. Або вам здається, що ви були занадто відстороненої і він втратив інтерес. Не важливо, що здається вам неправильним, є велика можливість, що це все тільки у вашій голові. І навіть якщо ви дійсно зробили помилку, вже занадто пізно повертатися назад і щось виправляти, тому не витрачайте час на переживання з цього приводу.
- Подивіться на це так: можливо, ви допустили помилки з цим хлопцем, але ви не можете повернутися в минуле і все змінити. Однак, це не було марно – ви можете вчитися на цих помилках і стати більш зрілою і розважливою, коли почнете наступні відносини.
Забудьте неприємні почуття. Образа – це ще один негативний почуття, яке тільки зробить вас нещасною, озлобленої і позбавить співчуття. Вам може бути прикро через те, яким чином закінчилися ваші відносини, відчуття, що з вами погано поводилися або просто через думки, що вам в житті не везе і все це несправедливо. Знаєте, куди заведуть вас ці почуття? Абсолютно нікуди. Тому, приборкайте ці гіркі почуття, коли б вони не підкрадалися.
- Вчіться розпізнавати ці болісні відчуття. Коли відчуваєте, як наближається образа, боріться з нею за допомогою хоча б трьох позитивних думок. Звичайно, ви можете думати про щось жахливому, що зробив вам ваш хлопець, але зведіть нанівець це почуття, згадавши три неймовірні, незабутні речі, які зробили для вас недавно ваші друзі або родичі. Ви завжди знайдете те, завдяки чому можна відчути себе щасливою, якщо досить добре подумаєте.
Нагадуйте собі, що ви заслуговуєте кращого. Повторюйте це як мантру. Можливо, це буде не найкращий час – намагатися забути хлопця, але це не означає, що він заслуговує вас. Ви – дивовижна людина і заслуговуєте на те, щоб до вас ставилися як до найбільшої цінності, красивою і унікальну жінку, якій ви і є – а не того, хто втоптує вас в бруд або просто не помічає. Ви заслуговуєте на те, кого вам не доведеться викорінювати зі свого пам’ять. Навіть незважаючи на те, що вам може здаватися, що ви і ваш хлопець заслуговуєте один одного, коли ви більше віддалитеся, ви побачите, що вам так буде набагато краще.
- Усвідомлення того, що ви заслуговуєте когось кращого, займе час. Те, що ваші друзі постійно твердять вам це, хоч ви самі цього не відчуваєте, може ображати або дратувати вас. Іноді важко зрозуміти, чого заслуговуєте, поки не почнете здорові відносини, в яких буде підтримка від хлопця, гідного вас (коли почуття до першого хлопця зійдуть нанівець, звичайно ж).
Підбадьорте себе. Якщо ви намагаєтеся забути хлопця, навряд чи ви відчуваєте себе рок-зіркою. Ви можете вважати себе потворною, товстої, дурною, нікчемною або банально нудною. Ці почуття цілком природні, але це ні в якому разі не означає, що вони правильні. Що б не зробив цей безглуздий хлопець, не дозволяйте собі падати духом і не забувайте любити себе на своїх собсвтенних умовах.
- Думайте про те, що вам подобалося в собі найбільше перед тим, як ви зустріли цього хлопця – можете до цього всього повернутися? Складіть список своїх улюблених якостей і проявляйте їх. Працюйте над упевненістю в собі, поки не побачите, який ви дивовижна людина, і не важливо, з хлопцем ви або без.
Будьте вдячні за те, що у вас є. Якщо ви тільки що розірвали відносини або побували в якийсь заплутаній історії з хлопцем, вашим першим імпульсом навряд чи буде подяку за все те, що у вас є. Однак, це саме те, що може витягнути вас з цього негативного сприйняття і що змусити вас пам’ятати все те прекрасне, що пропонує вам життя. У розумі чи на папері створіть список того, за що ви вдячні: сім’я, друзі, здоров’я, можливості, оточення, ваша кішка Мурка або собака Бім. Дуже скоро ви побачите, що ваше життя прекрасне, навіть якщо в ній немає хлопця.
- Запишіть все, за що ви вдячні і поповнюйте список, коли згадайте щось ще. Читайте список кожен раз, коли вам необхідно підбадьоритися. Ви побачите, що жити варто і без хлопця і він поступово зникне з вашого життя.
Приберіть з поля зору все спогади
Сховайте все «докази». Приберіть з чільних місць загальні фотографії або розірвіть їх і відправте в сміття. Позбавтеся від футболок хлопця, парфуму, приладдя для гоління. Всі ці речі містять спогади, які в даний момент абсолютно не потрібні. Почистіть ПК, видаліть переписку з телефону, електронної пошти, соціальної мережі. Змініть фото на заставці.
Створіть образ вільної дівчини, незалежної і життєрадісною (хоча б зовні). Купуйте нове постільна білизна, яскраві штори, картини. Заповніть порожнечі в шафі власними речами. Ваша квартира повинна бути схожою на чисто жіночі апартаменти. Змініть аватар в мережі, сховайте альбоми, не потрібно ставити сумні статуси, щоб не привертати в особисте життя сторонніх осіб.
злість
Нормально: внутрішньо злитися, бажати людині, яка зробила боляче, випробувати таку ж біль.
Ненормально: бити вікна, кидатися з кулаками на нього або нову пасію, проявляти агресію іншими незаконослухняним способами.
Продуктивно: використовувати сильні негативні почуття як трамплін до нових досягнень. Починати варто з фізичного викиду енергії. Спортзал, басейн, бігова доріжка і велосипед відмінно допомагають перевести внутрішні відчуття в енергійні фізичні вправи. Кому знадобитися пару тижнів, кому місяців, проте поступово почуття притупиться, а фігура значно покращитися.
Коли яскравість емоцій притупитися, а з дзеркала буде дивитися оновлена людина, важливо згадати, що жінка може бути не тільки красунею, а й розумницею.
Кар’єрне зростання, підвищення кваліфікації, поліпшення освіти, організація бізнесу, громадська діяльність допоможуть переробити негатив в позитивному плані. І нехай хлопець тепер оглядається на минуле, шкодує. Така леді буде дивитися тільки вперед, бачити там карколомні перспективи.
Розважайтеся з подругами
Знайомі звуть в новий суші-бар? Прекрасна можливість відпочити, погоджуйтеся негайно! Знайомтеся з новими цікавими людьми, заводьте «корисні» зв’язку. Не перебувайте тривалий час на самоті, зателефонуйте давнім подругам, з якими не наважувалися зустрітися вже багато років. Вибирайте для оточення тільки щирих і позитивних людей, вони заряджають енергією. Більше спілкуйтеся з «одинаками», а не сімейними, щоб не проектувати їх зв’язок на себе.
Тимчасово припиніть підтримувати тісний зв’язок з найкращими подругами, щоб уникнути спокуси обговорити хлопця. Що було, те загуло, настала пора надмірного спілкування з іншими особами. Закохана дівчина часто забуває про подруг, коли в її житті з’являється хлопець. Не ставайте егоїсткою, не потрібно годинами безперервно сидіти і мріяти про нього. Зателефонуйте знайомим, запросіть в боулінг, аквапарк, нічний клуб. Можна влаштувати піжамну вечірку з коктейлями, запальною музикою і всіма складовими. Більше сміху і веселощів, вам піде це на користь!
Важлива позначка до вживання спиртного: не пийте багато. Дія алкоголю зазвичай викликає протилежний ефект на прекрасних дам. Замість зв’язного мовлення і веселих дівочих розмов з ваших уст линуть фрази про нерозділене кохання, а очі наповняться сльозами. Ранок принесе опухлі повіки, головний біль і апатію. Щоб цього не сталося, і емоції не вирвалися назовні, бажано знаходитися в громадських місцях. Головне, зайняти думки чимось новим, повністю виключивши негативні роздуми.
спустошеність
часто з спустошеністю допомагають впоратися рідні та близькі
Нормально: відчувати порожнечу на місці загальних емоцій, занять, натикатися на порожні місця, де були речі коханого.
Ненормально: доводити себе до депресивного стану, коли виникає впевненість, що порожнеча нічим не закриється, життя скінчилося, в ній немає нічого і нікого потрібного.
Продуктивно: повільно, але впевнено рухатися далі, в пошуках сенсу життя, дивовижних речей, що можуть заповнити порожнечу. Це складний стан, часто вимагає сторонньої допомоги. Не потрібно від неї відмовлятися.
необхідно:
- наявність подруг, рідних, які проведуть час разом;
- виконання звичних побутових обов’язків, робота, навчання;
- приємні дрібниці – яскраві фарби, звуки, цікаві бесіди, відвідування нових місць, прем’єр.
Іноді потрібна допомога фахівця. Психологи і психотерапевти давно стали частиною цивілізованого життя, звернення до них – нормою. У такому випадку важливо вибрати людину, яка внутрішньо подобатися, викликає довіру. Він стане в перший час опорою і допоможе знайти новий шлях. Найчастіше він виявляється набагато цікавіше попереднього.
Зніміть рожеві окуляри
Припинили спілкування, позбулися речових доказів і гарненько розважилися з подругами? Здорово, прийшов час для серйозних роздумів. Накажіть собі забути хлопця. Сядьте і подумайте про те, що пройшло вже достатньо часу, ви прекрасно справляєтеся без нього. Що ж змушує нудьгувати за коханим? Фотографій більше немає, речей теж. Може думки в голові не дають спати ночами?
Прийдіть до усвідомлення події. Ви не разом. Не потрібно намагатися згадати запах його парфумів, манеру розмови, смішні моменти. Чи не терзайте душу. Досить прокручувати в голові рідний серцю голос, цікавитися у друзів його успіхами. Якщо хлопець зустрічається з іншою, відпустіть. Попереду нове життя, знайдеться кавалер, який оцінить вас по достоїнству і не упустить золотий квиток. Добрі, турботливі та успішні хлопці існують, ви обов’язково зустрінете одного з них.
образа
Нормально: не розуміти причини того, що сталося, відчувати при цьому негативні емоції.
Ненормально: вважати винуватим в ситуації, що створилася когось одного, робити хлопця негідником, або себе невдахою. Завжди не справляються, допускають помилки обидва.
Продуктивно: зробити висновки з ситуації, що створилася. Будь-яке розставання відбувається тому, що один партнер перестає відповідати запитам іншого.
Найчастіші причини:
- надмірну увагу, спроба керувати або надмірно багато брати участь в житті партнера;
- навпаки, мало уваги приділялося інтересам іншого, його потребам;
- пара з самого початку не була сумісною, і зійшлася на грунті самотності або збігу обставин;
- з кимось відбулися значні зміни під гнітом зовнішніх обставин, порушивши тим самим гармонію відносин;
- стався внутрішню кризу (обвал фінансового достатку, різка зміна соціального статусу, вагітність), до якого пара виявилася не готова.
В даному випадку можна досягти позитивного результату до розриву відносин. Якщо ж вони відбулися, залишається тільки робити висновки. Сісти в спокійній обстановці, взяти аркуш паперу і почати писати. Згадати, як починалися негативні обставини, розвивалися, що можна було б змінити в своїй поведінці. Прочитати через пару днів, доповнити і зробити зброєю проти розриву в наступних відносинах. Не забути привітати себе з знайденої мудрістю. Тільки так вона і дістається, з вантажем помилок і ретельно їх аналізом.
Заведіть домашнього улюбленця
Нерідкі випадки, коли після тривалого спілкування з хлопцем, дівчина бажає піклуватися про нього постійно. Важливо зрозуміти, що зараз ситуація зовсім інша. Ви розлучилися, а значить, не варто звалювати на себе непосильну ношу.
З цією метою заведіть домашнього вихованця. Про нього ви будете піклуватися, почнете з ним грати і навіть розмовляти. Психологи вважають, що тварина – відмінний антидепресант. При виборі вихованця врахуйте, що ви за нього відповідає. Не потрібно заводити собаку, якщо немає впевненості. Досить буде кішки або папужки.
Дивно, але тенденція на фреток (тхорів) стрімко розвивається. Вони смішні, грайливі і сплять по 19 годин на добу. Однак, подібні тварини вимагають багато часу і сил стосовно виховання, але вони того варті. Подумайте добре і прийміть правильне рішення. Пообіцяйте собі, що завжди будете піклуватися про новий улюбленця, що не віддасте його друзям і не виставите на вулицю. Надсилайте свою любов на того, хто цього заслуговує.
невіра
Нормально: пристосовуватися до ситуації поступово, дивуватися, дивуватися факту,.
Ненормально: вважати ситуацію оборотної, вимагати пояснень від хлопця, намагатися повернути його різними способами.
Продуктивно: повністю переосмислити своє життя. Так, до цих пір вона була звичною, знайомої, а тепер кардинально змінилася.
Повертати колишнього коханого не варто. Він не зможе поєднуватися з новою, більш мудрою, прозрівшого дівчиною.
Те, що раніше було потрібне, тепер їм не буде. Все інакше. І однозначно краще, тому що отриманий новий досвід, з’явилися нові можливості.
Знайдіть хобі
На даний момент потрібно позбутися від рутинного життя. Знайдіть захоплення, яке відтепер буде займати весь вільний час. Сходіть на тестову тренування в тренажерний зал, займіться фігурою. Фізичні вправи вибивають дурні думки з голови. Колишній повинен кусати лікті, дивлячись на вас. Помста буде солодкої, чи не так?
Зробіть те, на що не могли зважитися раніше. Навчіться їздити на мотоциклі або отримаєте водійське посвідчення на керування автомобілем. Обдзвоніть компанії, які пропонують екстремальний відпочинок. Катайтеся на квадроциклах, займіться картингом, стрибну з парашутом. До останнього варіанту додається п’ятиденний підготовка, досвідчений інструктор навчить вас усього необхідного. Адреналін струсоне і змусить прагнути до нових висот.
Займіться вивченням іноземних мов. Це піде вам на користь, коли зважитеся в черговий раз відвідати нову країну. Можна освоїти професію візажист або майстер-бровіст, навчитися нарощувати нігті, волосся або вії. Можливостей маса, розвивайтеся!
Запросіть друзів, приготуйте разом смачну вечерю або замовте піцу додому. Увімкніть цікавий серіал або фільм, проведіть час в колі своїх. Візьміть за звичку зустрічатися кожні вихідні, нехай це стане вашою традицією. Взимку вирушайте кататися на ковзанах або лижах, влітку більше гуляйте по парку, купайтеся в річці, озері або морі. Вибирайтеся на шашлики, грайте в карти, твістер або волейбол. Знайдіть захоплення для душі, щоб відновити рівновагу в житті.
бажання забутися
Нормально: намагатися викинути з голови колишнього хлопця, який тебе кинув, разом з усіма спогадами. Це дійсно допоможе пережити трагедію.
Ненормально: кидатися відразу в нові відносини, заводити серйозні знайомства з протилежною статтю. На жаль, не обдумавши і не враховуючи досвід минулих помилок, побудувати повноцінні відношення не вийде. Буде повторне розчарування, можливо, навіть більш глибоке. Тим більше не зможе допомогти алкоголь, надмірна їжа та інші шкідливі звички.
Продуктивно: завантажити себе роботою чи навчанням. Це дійсно відмінно відволікає мозок, допомагає зосередитися на корисні речі, збереже від депресій і дурних вчинків. Для майбутньої кар’єри користь очевидна. Що стосується нових знайомств, відмовляти собі в них не потрібно. Сусідки по тренажерів або поверху, керівники проектів, цікаві особистості на виставках і фестивалях … В особистому плані варто дати собі перепочинок, ретельно обміркувати, що б хотілося знайти, що змінити. Тільки після цього вирушати на пошуки.
займіться собою
Приведіть у порядок гардероб. Приміряйте кожну річ, викиньте все те, що сидить не ідеально. Придбайте красиве нижню білизну, в ньому ви будете почувати себе впевнено. Візьміть гроші, призначені на чорний день. Пройдіться з подругою по магазинах, виберіть красивою плаття, модні джинси і дорогі туфлі. Зверніть увагу на парфум, він не повинен бути різким і нудотним, віддавайте перевагу свіжим ароматам.
Відвідайте перукаря, поміняйте колір волосся кардинально, виберіть зачіску. Не дарма кажуть «Коли дівчина робить нову стрижку, вона збирається змінити хлопця!», До вас це побічно відноситься. Перевтілитися, не потрібно бути сірою мишкою, виділяйтеся з натовпу!
Не забувайте доглядати за шкірою, кілька разів на тиждень робіть очищаючі і живильні маски. Почніть відвідувати солярій, щоб стати щасливою власницею засмаглою шкіри. Вибирайте тільки професійну декоративну косметику, освойте техніку для створення правильного контуру обличчя. Відвідуйте майстра, робіть манікюр і педикюр кілька разів на місяць.
Невпевненість в собі
«Щоб вище підстрибнути, потрібно нижче присісти»
Нормально: шукати в своїх діях помилки, що призвели до розрив.
Ненормально: вважати себе єдиною, хто винен у подію, нездатною на нові, міцні відносини, негідною любові. Шукати пару природно, вона потрібна кожному. Відмовлятися від радощів життя через те, що не підійшов одній людині нерозумно. Для кожного є своя людина, просто його потрібно шукати.
Продуктивно: робити висновки і сміливо дивитися в майбутнє. Воно тепер буде краще, тому що враховані вироблені помилки. Пожити одній – значить знайти більше часу для себе, свого розвитку, вдосконалення. І з часом знайти пару – людини, здатного оцінити витрачені зусилля.
Спілкуйтеся з іншими хлопцями
Не потрібно зберігати вірність тому, кого зараз немає поруч. Симпатичний хлопець давно хоче зустрітися? Не відмовляйте йому. Ніхто не змушує вас починати відносини, але придивитися до вигідною партії не завадить. Оточуйте себе кавалерами, ходите на побачення. У цьому маса плюсів: смачна їжа, цікаві новинки кіно, активне проведення часу.
Зареєструйтеся на сайті знайомств, багато людей починають спілкування в інтернеті і розвивають серйозні відносини. Любов приходить несподівано, ви й самі не помітите, як думки про колишнього вилетять з голови. Згодом ви перестанете думати про нього, порівнювати з іншими представниками сильної статі, життя налагодиться.
Не варто обговорювати з кавалерами минулі відносини, ви зіпсуєте вечір, в душі залишиться неприємний осад. Придивіться до чоловіків, які раніше виявляли до вас симпатію, чи не відмітайте їх відразу. Шукайте в характері і манері поведінки співрозмовника позитивні сторони, не всі хлопці козли.
Коли подруга бажає звести вас з кимось, призначаючи подвійне побачення, не сваріться на неї. Прийміть запрошення і добре проведіть час. Чи не знайомтеся з юнаками в нічних клубах і розважальних пабах, в подібних закладах не шукають відносин. Важливо усвідомити, світ не зійшовся на колишнього хлопця, не заборонено думати про нього. Однак не потрібно годинами безперервно прокручувати обривки колишньої зв’язку.
Прийшов час починати нове життя. Рухайтеся далі, не зациклюйтеся на одній людині. Чи не покінчивши з минулим, ви ніколи не зустрінете світле майбутнє. Якщо для досягнення мети знадобитися переїхати на нову квартиру або змінити роботу, дерзайте! Припиніть хандрити, веселіться, шукайте хороше в самих непогожих днями. Поставте мету накопичити на нову машину і добийтеся її. Відправляйтеся подорожувати.
боязнь самотності
Нормально: бажання знайти свою пару.
Ненормально: бути готовим прийняти для цього будь-яку людину, навіть того, хто не припав до душі.
Продуктивно: знати собі ціну і бути готовим чекати появи потрібного хлопця в своєму житті. А для цього як мінімум – визначитися, хто ж дійсно потрібен. Уже ясно, що подібний попередньому не підійде. Варто взяти аркуш і спробувати зробити опис, починаючи від зовнішнього вигляду і закінчуючи побутовими звичками.
Важливо все. Така візуалізація допоможе визначитися, зорієнтує на правильні пошуки і дасть привід задуматися, чи підходить подібного типажу сама дівчина. Можливо, і над собою доведеться попрацювати.
Відео: як забути людину яку любиш
потреба помститися
найкраще направити негативну енергію в позитивне русло
Нормально: зробити на зло йому щось хороше собі. Просунутися на службі, виграти спортивні змагання або грант на навчання за кордоном.
Ненормально: зробити йому зло. Фізичне, психологічне, духовне, будь-яке. Полегшення після цього не настане, а почуття провини буде гризти. Заслужено. Бабки з наговорами, свічки в церкві, пасквілі начальству, поліції, негативні пости в соціальних мережах не рідкість. Тільки ще нікому вони не пішли на користь.
Продуктивно: продемонструвати свої найкращі якості. Всьому світу. Не важливо, в якій сфері прийде успіх, головне – його наявність.
Якщо ж наполегливої фізичної та розумової праці недостатньо, щоб позбутися від негативу, варто ознайомитися з додатковими варіантами. Для кого-то це психолог, для кого-то – священик. В результаті вийти успішна, цільна, духовно багата особистість, яка притягне до себе такого ж хлопця.
11. Ви повинні бути все ще відкриті душею для нового людини, усвідомлюючи глибоко всередині той факт, що ніщо не триває вічно
Є така пастка розуму: «Думати, що відносини будуть тривати вічно». Чи не живіть цією ілюзією!
Але при цьому ти все ще відкриваєшся новим людям після розриву старих відносин, не боїшся розкритися і оголити себе справжнього перед іншими.
Продовжуй відкриватися на 100% з іншими людьми і розділяти моменти разом.
Але усвідомлювати глибоко всередині, що всьому є кінець.
Приклад . Ви їсте смачне морозиво. Ви можете насолоджуватися ним. Отримувати задоволення від процесу. Але глибоко всередині ви усвідомлюєте і розумієте, що морозиво закінчиться.
Якщо ви думаєте, що будете продовжувати їсти одне і те ж морозиво нон-стоп до кінця свого життя, ви потрапили в пастку свого розуму.
Він водить вас за ніс і грає з вами.
Віддавайте собі в цьому звіт. Знайте всі про відносини між хлопцем і дівчиною і психології відносин між ними.
Буде корисним нагадувати собі це жінкам, які задаються питаннями на тему про те, як забути одруженої людини, яку любиш і все ще мариш якимись сліпими надіями по відношенню до нього.
Тонка грань
- Не забуваємо отримувати задоволення від процесу. Це як насолоджуватися життям поки ти не помер.
- Така ж штука в стосунках: насолоджуйся ними, адже вони можуть закінчитися.
- Але не лишай себе отримувати задоволення у відносинах, маючи ці знання.
Мудрі слова Ошо в відео
Якщо хлопець не в курсі, що він подобається
Не завжди хлопець кидає дівчину. Іноді він просто до неї байдужий. Відразу кидатися забувати його не варто. Деякі з них нерішучі, інші просто не бачать навколо себе нічого, захопившись роботою. Сучасне суспільство спокійно дивиться на можливість дівчата зізнатися в своїх почуттях. По крайней мере, запросити молоду людину в клуб, ресторан або інше місце, що може його зацікавити, ніхто не засудить.
Якщо ж отриманий однозначний, жорстку відмову, доведеться прийняти його і звернути увагу на інших хлопців. Дуже можливо, що поруч знаходиться хтось, вміє розпізнати і оцінити дівчину по достоїнству. Головне – дати можливість оточуючим це висловити, а не зациклюватися на одному об’єкті. Тоді, назавжди забути нездійснені мрії буде не так складно.
12. У пошуках нового партнера не порівнюй його зі старим, не шукайте йому заміну, шукайте і створюйте новий досвід
- Не намагайся знайти такого ж партнера, який у тебе був.
Не шукай такого ж людини.
- Не роби порівнянь.
Це тільки все псує і руйнує.
- Не шукай тих же характеристик особистості як у колишнього партнера.
Роби все заради нового цікавого досвіду!
- Чи не нав’язуй колишню манеру і стиль спілкування як було старим партнером при знайомстві з новою людиною.
Про прихильності і любовної залежності ви також можете дізнатися на сайті FeelPassion в новій публікації.
Пам’ятай про ці принципи, і ти перестанеш паритися про те, як забути кохану людину, якщо бачиш його кожен день.
приклад
Інакше, наприклад, хлопець розлучився з дівчиною і тепер при знайомстві з новою він хоче, щоб нова дівчина вела себе так само, як колишня.
Тоді він нав’язує нову дівчину модель поведінки, яка їй не властиво.
Але вона поводиться зовсім по-іншому, руйнуються очікування хлопця і це негативно впливає на ваш флірт і процес зближення.
Це помилка бачити в нову людину заміну колишнього.
Це тільки погіршує ваш стан.
Не намагайся новим партнером закрити свій біль!
загальні рекомендації
починається нове життя, набагато краща за попередню
Як забути хлопця якого любиш?
Незалежно від внутрішніх почуттів, варто позбутися від усіх нагадувань про минуле.
Так, була кохана людина. Але його немає, він залишився в минулому житті. Тому, після розставання туди варто відправити всі його речі, загальні покупки, фото, відео, мелодії, подобалися обом. Стерти телефон колишнього чоловіка, адреса електронної пошти, видалити з усіх соціальних мереж, краще разом з усіма його друзями.
Тим, кому важко наважитися, варто згадати всі складнощі спільного співіснування. Адже ідеально не було. Шкарпетки під диваном, заборони на прогулянки, небажання вислухати, нерозуміння важливості моменту. У кожного своє негативне враження, яке можна розтягнути на все життя. А все життя – дуже довго, щоб терпіти подібні речі. Так що все викинути з вдячністю, що мучитися не доведеться.
Починається нове життя, тому важливо заповнити простір, що звільнився новими речами, захопленнями знайомствами. Чи не якими попало, а дійсно бажаними, цікавими, давно відкладаються або зовсім несподіваними. Зміна стилю гардеробу, роботи, навчання на курсах, відвідування нового клубу допоможуть знайти позитивні сторони в минулих зміни.
Обов’язково довше бувати на природі. Природна краса не тільки знімає весь негатив, а й заряджає людей, захоплюються нею, своєю привабливістю. Вона трансформує біль в творчі можливості, дає поштовх до позитивних змін. Сходити в похід, виїхати на турбазу не так складно. В крайньому випадку, підійде дальній кут парку або узбережжі річки. Список улюблених місць у кожного свій. Головне – спокій, тиша і природна безпосередність пейзажу. Чи не намагайтеся сподобатися оточуючим, поживіть для себе.
Коли вдасться побороти біль, усвідомити прожите, повернути в своє життя радість, відкриються дивовижні речі. Адже гармонійна особистість неймовірно приваблива. Безліч друзів, цікавих звершень, відкритих доріг і справжня любов, для якої немає перепон – все це ще попереду.
13. Переглянь особливості своєї особистості, нагадай собі про них
Є така ілюзія після розставання, що тепер нібито «ти не самодостатній, тому що у тебе немає другої половинки».
Особливо зустрічається у дівчат, яких турбують неспокійні думки на тему про те, як забути коханого чоловіка.
Коли все закінчилося, час повернутися і переглянути особливості своєї особистості.
Важливо нагадати собі про них!
Детальніше про те, як полюбити себе і підвищити самооцінку, ви можете прочитати в новій публікації сайту.
Потрібно переглянути нового себе, який пройшов через все це подорож з минулим партнером.
Продовжуй насолоджуватися життям, відкриваючи і пізнаючи ще більше нового себе.
14. Зрозумій, що твоя пристрасть, самодостатність і любов завжди з тобою, ніхто не може відібрати це у тебе
Розглянемо три простих кроки про те, як забути кохану людину, і розберемо психологію такого сприйняття.
- Усвідомте, що ніхто не може відібрати у тебе твою пристрасть і справжнє призначення.
- Ніхто не може відібрати у тебе твоє життя, твої упередженості.
- Твоя самодостатність не повинна ніколи залежати від зовнішнього. Є у вас друга половинка чи ні, ви все ще самодостатні.
15. Дозвольте собі бути з більш кращим партнером, позбудьтеся від старих обмежуючих переконань
Ми притягуємо тих, хто ми є.
Ви повинні усвідомити, що можете залучити кращого партнера.
Але парадокс в тому, що люди самі не хочуть бути з найкращим партнером!
Чому так відбувається з людьми?
Тому що після тривалих відносин людина привчив себе : «Я люблю свою другу половинку. Я не хочу краще одному собі, я хочу краще для нас обох ».
Відстежите в собі ці звичку і позбудься неї.
Люди не можуть повірити в те, що забути людини, яку любиш сумирно і сліпо, можна і потрібно.
16. Не шукай нового партнера через помсту або з метою викликати ревнощі у старого
- Не потрапляв у пастку свого его! Не май ці низькі нікчемні егоїстичні мотиви.
- Це груба помилка знаходити нових партнерів тільки з метою самоствердитися в очах колишнього!
- Інакше такими діями ви будете тільки зміцнювати в своєму свідомість думка: «Вона / він – єдина».
- І тоді всі ваші егоїстичні дії з метою викликати ревнощі або з помсти – це велика реакція на колишнього партнера.
- Відпустіть все це і насолоджуйтеся повністю новим партнером, розділяйте один з одним свою пристрасть.
- Майте сприйняття «Тепер ваш колишній чоловік – це випадковий перехожий» і немає сенсу про нього думати.
Пам’ятай про ці принципи, щоб закрити свої питання на тему про те, як забути людину, яку любиш і бачиш кожен день.
17. Не роби наступних типових помилок, які ніяк не вирішують проблеми
Що ніяк НЕ вирішує проблем після розриву:
- Від алкоголю, будь-яких речовин, випадкових зв’язків сенсу і користі нуль.
- Спроби відправитися в подорож або переїхати – це всі спроби втекти від проблеми і зробити вигляд, що нібито її немає. Це як солдату прострелили ногу, і він вийшов на марш-кидок бігти кілометр і вдає, що у нього все супер.
- Згадувати про негативні якості в колишньому людині і про негативний в минулих відносинах – це ще один абсурдний рада! Слідуючи йому, ви все ще думаєте про нього! Ви будете витрачати багато енергії на ці думки, негатив відбирає багато енергії.
- Думати про який-небудь інший особистості – самий непотрібний рада. Це рівносильно раді не думати про рожевому слоника, який все одно спливає в голові. Чи не думання – це теж дія, яке також є енерговитратним.
Related posts
Двоє люблять один одного так сильно, що зважилися на створення сім'ї, або до цього їх підвела доля, або обставини, але це... Жінка може шукати відповіді на запитання, чому чоловік боїться її, хоча і закоханий. Подібна ситуація зустрічається досить часто. Розуміючи, що рухає... 
Поведінка закоханого чоловіка відрізняється деякими особливостями, знаючи про які, можна легко визначити, чи відчуває молода людина симпатію або залишається байдужим. Що... |