Коксартроз тазостегнового суглоба – лікування народними засобами

Користь народного лікування

Коксартроз тазостегнового суглоба – патологія, яка виникає в результаті порушення суглобової цілісності. Як правило, недуга розвивається на тлі наявних розладів обмінного характеру і при відсутності лікування може призвести до деформації кісткової тканини, порушення суглобової рухливості і навіть інвалідності пацієнта.

На початкових стадіях патологічного процесу лікування артрозу тазостегнового суглоба можна проводити за допомогою рецептів зі сфери народної медицини. Хороший ефект дають такі засоби і в якості складового компонента комплексної терапії, що включає в себе:

• медикаментозну терапію;
• масажі;
• заняття лікувальною фізкультурою.

Рецепти народної медицини при артрозі кульшового суглоба ефективні завдяки своєму позитивному впливу на хрящову, кісткову і суглобові тканини. Велика частина народних засобів, що включають в свій склад виключно натуральні, природні компоненти, характеризуються наявністю наступних цілющих властивостей:

• нормалізація процесів кровообігу;
• усунення больових відчуттів в області ураженого суглоба;
• поліпшення харчування і кровопостачання суглобових і хрящових тканинних структур;
• активізація процесів регенерації;
• відновлення суглобової рухливості;
• зміцнення імунної системи і місцевого імунітету;
• усунення запальних процесів;
• поліпшення судинної прохідності;
• протинабряковий ефект.

Народні засоби, як правило, абсолютно безпечні для здоров’я пацієнта, надають на організм м’яке, щадне дію і не викликають звикання.

Спектр протипоказань і можливих небажаних реакцій у них теж мінімальний і обмежується головним чином індивідуальною непереносимістю і підвищеною чутливістю до елементів тих чи інших ліків.

Можливо, вилікувати коксартроз кульшового суглоба за допомогою одних лише народних засобів і не вдасться, особливо якщо хвороба протікає у важкій запущеній формі. Однак народні рецепти успішно купують процеси руйнування суглобових тканин і утворення фіброзних або ж рубцевих тканинних структур, сприяють нормальному повноцінному продукуванню синовіальної рідини, що важливо при боротьбі з суглобовими захворюваннями.

Молитва від коксартрозу і спеціальні замовляння допоможуть підтримати психологічний настрой пацієнта і посприяти його швидкому одужанню – це також доведений факт.

Коли народні засоби можуть допомогти?

Для того щоб терапія артрозу тазостегнового суглоба народними засобами була дійсно безпечною і принесла максимально позитивні і швидкі результати, не слід займатися самолікуванням. Оскільки кожен з рецептів має свої особливості і протипоказання, призначати їх повинен тільки лікар, враховуючи ступінь тяжкості патологічного процесу, індивідуальні особливості кожного конкретного пацієнта.

При серйозних випадках, коли хвороба перебуває в запущеній стадії і суглобові тканини сильно вражені, одними лише народними рецептами не обійтися, вони можуть застосовуватися виключно в якості складового компонента комплексної терапії від артрозу, прописаної лікарем. В іншому випадку лікування буде неефективним, патологічний процес продовжить прогресувати, що незмінно приведе до розвитку супутніх ускладнень і можливої інвалідності.

Негайно звернутися за професійною медичною допомогою необхідно при появі наступних клінічних ознак:

• больові відчуття в області тазостегнового суглоба з тенденцією до посилення в нічні години;
• зміна ходи, поява кульгавості;
• порушення сну;
• обмеження суглобової рухливості;
• підвищена дратівливість, пригніченість.

Всі перераховані вище симптоми свідчать про перехід захворювання в третю стадію, при якій може допомогти тільки грамотне медикаментозне та ортопедичне лікування. Тому, виявивши у себе хоча б частину з них, припиняйте практикувати народні методи і звертайтеся за допомогою до кваліфікованого фахівця.

Відвари і настої

При лікуванні коксартрозу кульшового суглоба добре допомагають відвари і настої, приготовлені на основі цілющих трав. Вони зменшують прояви запального характеру і больові відчуття, стимулюють регенераційні процеси. Найбільш ефективні фіторецепти, що застосовуються при даній патології, такі:

1. Лимонний настій. Для приготування цього засобу необхідно подрібнити неочищений лимон і залити його літром окропу. Через кілька годин в отриманий настій слід додати мед (невелику кількість). Пити такі ліки рекомендується 3 рази протягом доби.
2. Трав’яний збір – хороший спосіб усунути біль і запалення при коксартрозі. Для того щоб приготувати зілля, потрібно взяти листя берези, петрушку і липовий цвіт. Жменя трав’яної суміші залити склянкою окропу, дати трохи настоятися, а потім пити замість звичного чаю.
3. Часниково-лимонна настоянка. Для того щоб приготувати таке зілля, потрібно подрібнити 2-3 неочищені лимони. Таким же чином вчиніть зі середнім розміром часниковою головкою. Корінь селери дрібно порізати або подрібнити за допомогою дрібної терки. Всі підготовлені інгредієнти потрібно з’єднати, залити окропом і залишити для настоювання на ніч. Пити такі ліки рекомендується по чверті склянки в ранкові години – перед сніданком.
4. Бузкова настоянка – ще одне популярне засіб для боротьби з проявами коксартрозу. Для приготування ліків трохи бузкового кольору слід залити медичним спиртом (можна використовувати і звичайну горілку). Посуд з цілющою заготівлею потрібно на 3 дні помістити в холодильник. Бузкову настоянку рекомендується пити тричі протягом доби.

Компреси на допомогу

Найпопулярніший і дієвий метод боротьби з коксартрозом – компрес з натуральних інгредієнтів. Фахівці рекомендують робити лікувальні компреси у вечірні години, перед відходом до сну.

Після накладення компресу уражену ділянку слід обмотати теплою хусткою, шарфом або рушником.

Оптимальна тривалість терапевтичного курсу становить близько 2 тижнів. При цьому для досягнення максимального лікувального ефекту рекомендується періодично чергувати різні компреси. Розглянемо найбільш ефективні і поширені з них:

1. Капустяний компрес. Готується дуже просто, а результати дає вражаючі! Для цих цілей потрібно лише подрібнити капустяний листочок, додати трохи меду, отриману масу намазати на марлеву тканину і прикласти до ураженої ділянки. Деякі пацієнти вважають за краще використовувати цілий лист капусти, що дає хороший ефект.
2. Вівсяний компрес. Для приготування лікувального складу слід приготувати рідку вівсяну кашу без додавання солі. Остудити і використовувати для компресів.
3. Білковий компрес. Невелику кількість борошна необхідно з’єднати з яєчними білками і ретельно перемішати. Отриману суміш слід нанести на область кульшового суглоба, зверху обмотати поліетиленом і теплою тканиною.
4. Картопляний компрес – дуже дієвий, перевірений часом засіб. Щоб його приготувати, потрібно подрібнити за допомогою дрібної терки велику картоплю, додати трохи тертого кореня хрону і гарненько перемішати. Така суміш може викликати свербіж і печіння, тому перед накладенням компресу рекомендується обробити шкірні покриви, застосувавши рослинне масло.
5. Гірчичний компрес стимулює кровопостачання, харчування та усуває больові відчуття. Для його приготування, крім гірчиці, знадобляться мед і соняшникова олія. Змішавши, інгредієнти необхідно поставити на водяну баню і закип’ятити. Після того, як склад охолоне, можна буде робити з нього компрес. Оптимальний час впливу – не більше 2 годин, інакше можливі прояви свербіння, печіння і подразнення шкірних покривів.
6. Крейдяний компрес. Для того щоб його зробити, потрібно подрібнити звичайний крейда до порошкоподібного стану, а потім потихеньку ввести його в кисле молоко, довівши до однорідної маси, що нагадує пюре за своєю консистенцією. Отримана кашка накладається на марлеву тканину і закріплюється в області хворого суглоба.
7. Компрес з жовчі з гліцерином. Щоб зробити такий компрес, потрібно буде купити в аптечній мережі гліцерин і жовч, також знадобиться йод і мед. Всі компоненти необхідно з’єднати, втерти в область хворого суглоба, накрити поліетиленовою плівкою і укутати теплою тканиною. Такий компрес найкраще витримувати протягом доби.

Медикаментозне лікування коксартрозу

У фармакології зараз є безліч препаратів, які застосовуються для медикаментозного лікування коксартрозу кульшового суглоба. Всі ці препарати можна класифікувати за чинниками дії:

• препарати, що містять глюкозамін або хондроїтин сульфат (структурні компоненти хрящової тканини), які стимулюють репаративні процеси (хондропротектори, гіалуронова кислота);
• знеболюючі препарати, що мають також протизапальну та жарознижуючу дію (ненаркотичні, комбіновані анальгетики, нестероїдні протизапальні);
• міорелаксанти – препарати, які блокують нервовий імпульс, що йде до м’язових волокон, допомагаючи розслабити мускулатуру і зняти спазми;
• нестероїдні протизапальні препарати та стероїдні (глюкокортикоїди);
• судинорозширювальні препарати, які поліпшують кровообіг у суглобі та сприяють зняттю спазмів.

Крім лікарських засобів для лікування коксартрозу використовуються вітаміни, мінеральні комплекси та різні біологічно активні добавки. Але всі добавки призначаються виключно лікарем і узгоджуються з ним. Ці препарати не можуть замінити лікування, а лише доповнюють його.

допоміжні процедури

Існує ряд процедур, які можна виконувати вдома при коксартрозі тазових зчленувань. Вони посилять ефект від домашньої терапії і сприятимуть якнайшвидшому поліпшенню самопочуття хворого. Однак варто пам’ятати, що весь комплекс заходів повинен бути схвалений лікуючим лікарем!

Лікувальний масаж

Масаж можна провести вдома. Звичайно, тільки фахівець знає, як правильно впливати на хворий суглоб. Інструкція, по якій проводиться процедура вдома, передбачає дбайливе впливання на певні зони.

Домашній масаж проводиться обережно, без різких рухів і інтенсивного тиску. На шкіру наноситься трохи евкаліптової олії (4 – 5 крапель) на 0,5 – 1 ч.л. масла зародків пшениці (або оливкової), і повільними круговими рухами масажується уражена область.

В результаті посилюється циркуляція крові, корисні речовини швидше транспортуються до пошкоджених тканин. Проводити подібний самомасаж можна 2 рази на день.

Самомасаж при захворюванні суглобів виконують круговими рухами.

Позитивна сторона процедури полягає ще і в наступному:

1. Гіаліновий хрящ відновлюється набагато швидше.
2. Зв’язковий апарат стає більш міцним.
3. Проходять спазми та дискомфорт.
4. Поліпшується рухова активність суглоба.

Найдієвіший властивість має тайський точковий масаж. Самопочуття навіть тяжкохворого помітно поліпшується, але щоб його виконати, необхідно освоїти спеціальні методики.

розслаблюючі ванни

При коксартрозі тазостегнового суглоба хорошу дію можуть надати сидячі ванни, які позбавляють від болю і напруги.

Можна просто посидіти в теплій воді, додавши кілька крапель ефірного масла (підійдуть евкаліптове, ялицеве, розмаринове, лавандове по 7 – 10 кап.). Добре допомагає розслабитися морська сіль, соснові гілки.

Ефект посилиться, якщо помістити в ванну бульби топінамбура (нехай вони будуть у спеціальному полотняному мішечку). Всі інгредієнти попередньо подрібнюються. Додатково розводять у воді кілька ложок меду.

Щоб відчути значне поліпшення стану, знадобиться не менше 10 процедур. Бажано після ванни наносити на уражене місце йодну сітку, а перед сном добре укутати.

Сидячі ванни (як на фото) при захворюванні тазових зчленувань допомагають зняти напругу в суглобі та зменшити болючість.

ванни

При коксартрозі лікування народними засобами може включати також ванни з гірчицею, відварами трав, морською сіллю, хвойним екстрактом. Стакан сировини залийте у терпимо гарячу ванну і приймайте її протягом 10 хвилин, після чого відразу лягайте в тепле ліжко мінімум на 2 години, а краще на ніч.

Дієтичне харчування

Коксартроз тазостегнових суглобів передбачає дотримання дієти. В такому стані раціон повинен бути багатий корисними речовинами, кальцієм і мінералами.

Їжа, багата желатином, за замовчуванням корисна для всіх суглобів.

З меню під час дієти варто повністю виключити такі продукти:

1. Солодощі (торти, шоколад, тістечка).
2. Міцні спиртні напої.
3. Бобові.
4. Сало.
5. Свіжий хліб, пироги та млинці.
6. Копчені продукти.
7. Ковбасні вироби.
8. Кава.
9. Солена риба.

Основу дієтичного харчування при діагностуванні такої хвороби в будь-якому ступені протікання повинні складати:

• сир;
• кефір;
• злакові;
• овочі (приготовані на пару);
• фрукти та соки з них;
• мед;
• сухофрукти;
• страви на основі желатину;
• рибні та м’ясні бульйони;
• холодець з хрящів корів;
• м’ясо (телятина, індичка, кролик, курятина).

Дієтичне харчування допоможе наситити організм корисними речовинами, поліпшити стан хрящів та допомогти більш швидкому відновленню. Щоб досягти результатів, дотримуватися дієти потрібно не менше трьох місяців поспіль.

Самостійне лікування коксартрозу. Масаж.

Пацієнтам, які займаються самостійним лікуванням коксартрозу, необхідно перед початком лікування проконсультуватися з лікарем, а в ході лікування строго дотримуватися всіх зауважень і рекомендацій:

1. щодо дотримання дієти;
2. за кількістю споживаної рідини – потрібно випивати більш як 2 літри рідини і обов’язково пити воду;
3. по позбавленню від зайвої ваги;
4. щодо зменшення навантаження на суглоб і підтримки суглоба за допомогою опори людини на тростину;
5. по регулярному виконанню гімнастики;
6. по зміні способу життя на більш активний – необхідно уникати тривалої роботи в одній позі та тривалої сидячої роботи.

Один із найбільш сприятливих для організму, але дуже ефективних при регулярному виконанні – це масаж і гімнастика. Індивідуально орієнтований курс вправ для пацієнта призначається та затверджується лікарем. Вправи є досить простим способом лікування, але виконувати їх потрібно систематично.

Всі без винятку вправи не призначаються, коли пацієнт відчуває гострий біль, призначаються вони тільки в період ремісії.

Існують основні правила виконання вправ, дотримуючись яких пацієнт не зможе нашкодити собі:

1. при виконанні вправ не можна робити різкі рухи;
2. вправи виконуються в комплексі, але без перевантажень та перевтоми;
3. під час занять потрібно оберігати себе від зайвих різких рухів;
4. виконувати вправи потрібно регулярно – щодня;
5. під час занять потрібно усунути осьові навантаження;
6. на лікування коксартрозу благотворно впливають ванни, масаж та плавання.

Метод всіх вправ при коксартрозі полягає не в збільшенні навантаження на суглоб, а в його розробці.

Вправи, за своєю суттю подібні лікувальній йозі, не є ефективними: через еластичне розтягування м’язів суглобова капсула зазнає зайвих навантажень, що супроводжуються болем.

Заняття спортом під час хвороби повинні бути замінені на заняття лікувальною фізкультурою. Фізкультура допомагає забезпечити приплив крові в область хворого суглоба. Але і фізкультура забороняється при больових відчуттях.

Коксартроз – це захворювання людей похилого віку, тому фізичне навантаження під час занять фізкультурою повинно бути щадним та відповідним силам і можливостям людини. Якщо у пацієнта, крім коксартрозу, присутні будь-які серцево-судинні захворювання, необхідно регулярне спостереження за його станом. А при ряді захворювань взагалі неприпустимі фізичні навантаження навіть у формі лікувальної фізкультури.

При аритмії, стенокардії третього і четвертого функціонального класу, періоді гострого інфаркту, серцевій недостатності тривалої стадії пацієнтам необхідно бути гранично обережними з найменшими фізичними навантаженнями.

При відсутності у пацієнта серйозних серцевих захворювань навантаження під час лікувальної фізкультури все одно потрібно чітко контролювати, уважно стежити за станом втоми.

  Остеоартроз кульшового суглоба: симптоми і лікування

Додаткові домашні рецепти

Наведені нижче рецепти краще застосовувати комплексно, оскільки в цих методиках один засіб підсилює ефект інших.

Багато народні рецепти добре доповнюють один одного.

Відновлюючі суглоб кошти

Дані рецепти допомагають підвищити імунітет, прискорити процес регенерації тканин в ушкодженому суглобі при коксартрозі таза, поліпшити рухливість зчленувань, а також зменшують больові відчуття.

	інгредієнти	спосіб виготовлення	Спосіб застосування
	2 лимона, 200 г селери, 100 г часнику	Компоненти ретельно подрібнити, укласти в ємність, залити окропом і настоювати добу	Протягом 3 місяців приймати по 50 г за півгодини до їжі
	1 кг яловичих копит	Залити 2 літрами води і варити 5 годин	Вживати щодня, по 200 г засобу за півгодини до їжі
	200 г кореня переступня	Подрібнити і залити свинячим жиром (300 г), проварити кілька хвилин і дати охолонути	Наносити перед сном

Лікування топінамбуром і часником

Лікування топінамбуром допоможе досягти помітного полегшення болю, прибрати погану рухливість суглоба. Рекомендується приготувати ванну з морською сіллю, скипидаром, декількома ложками меду і відвару з топінамбура.

Перед сном суглоб потрібно добре укутати і лягти відпочивати. Попередньо рекомендують потримати кілька годин компрес із хрону і бджолиного воску. Суглоб перед ванною добре розтирати смерековим маслом: 3 – 4 краплі на 0,5 ч. л. оливкового масла.

Часник хороший не тільки при застуді, але й допомагає в комплексному лікуванні коксартрозу. Знадобиться 2 лимона, 100 г часнику і 200 г селери. Інгредієнти ріжуться, лимон подрібнюється разом з цедрою. Компоненти перемішують, заливають окропом і настоюють добу. Приймається ліки по 50 г щоранку.

Застосовуючи рецепти спільно, можна нормалізувати загальне самопочуття, прибрати хворобливість у зчленуваннях, поліпшити їх рухливість.

перебіг патології

Щоб лікування коксартрозу кульшового суглоба народними засобами пройшло успішно, варто вказати особливості розвитку і основні ознаки захворювання. Головний симптом коксартрозу – біль в області ураженого суглоба. Хворобливість може мати гострий, колючий або ниючий характер, проявлятися під час ходьби. Рідше біль супроводжується спазмами і розвивається навіть в нічний час.

Коксартроз завжди діагностується шляхом рентгена.

Якщо людина помічає різке посилення болю, це може вказувати на загострення коксартрозу або його перехід в більш важку форму перебігу. Підтвердити побоювання або спростувати їх може своєчасно проведена рентгенографія хворого суглоба.

Додаткові ознаки коксартрозу:

• Хрускіт при ходьбі.
• Порушення рухливості суглоба.
• Укорочення кінцівки.
• Характерна зміна ходи, кульгавість.
• Атрофування м’язових волокон в нозі і сідниці.

Розвивається коксартроз змінює склад суглобової рідини, через що вона стає густішою і не проводить достатнього мастила для хрящів. Хрящ стоншується, покривається численними тріщинами. Це сприяє руйнуванню хрящів, оголення кісток. Так порушуються функції всього суглоба.

Часто біль супроводжує, поки людина набирає ходу – це так звана стартова біль.

Якщо не використовувати народні засоби при коксартрозі тазостегнового суглоба або традиційну медикаментозну терапію, патологія викличе ускладнення:

• розвиток остеохондрозу хребта;
• серйозні порушення постави, які виникнуть через укорочення хворої кінцівки;
• виражений больовий синдром, запалення ТБС;
• необхідність постійно пересуватися за допомогою милиць.

Коксартроз здатний стати причиною загноєння в суглобі, розвитку важкого інфекційного процесу. Єдиний спосіб нормалізації стану людини – тотальна заміна ураженого суглоба.

Правила народної терапії

Артроз кульшового суглоба найкраще піддається народній терапії в початкових формах протікання, коли хрящові тканини ще не сильно вражені.

Справа на фото – головка ТБС, уражена 3-ю ступенем коксартрозу, коли вже жодне лікування не допоможе.

Практикуючи народне лікування, пам’ятайте про наступне:

• Використовувати народні рецепти лікування краще в якості допоміжної, а не основної терапії. Особливо це відноситься до періодів загострення хвороби, коли зняти хворобливість зможуть тільки сильнодіючі медикаменти.
• Використовувати народні рецепти тільки протягом певного періоду часу і обов’язково робити перерви.
• Не використовувати за раз кілька народних рецептів.
• При появі побічних ефектів у вигляді болю в животі, нудоти потрібно відразу ж припинити лікування і як можна швидше звернутися до лікаря.
• Не практикувати терапію при наявності важливих протипоказань.

Народне лікування добре відсутністю хімічних речовин.

Коксартроз найбільш ефективно усувати наступними видами рецептів народної медицини:

• пероральні настойки і відвари;
• компреси;
• мазі;
• суміші для масажу;
• цілющі ванни.

Розглянемо кожен метод народного лікування більш детально.

Дієта при коксартрозі тазостегнового суглоба

Система харчування пацієнта, хворого коксартрозом, повинна бути спрямована в першу чергу на зниження ваги. При всіх їх позитивних моментах, дієти надають короткочасний ефект: якщо пацієнт перестає дотримуватися суворої дієти і повертається до свого режиму харчування, він, як правило, відразу ж набирає втрачену вагу.

При коксартрозі людям, які мають зайву вагу, необхідно відмовитися від усіх харчових переваг, змінити систему харчування і спосіб життя.

Необхідно скоригувати раціон, відповідно до наступних рекомендацій:

• Необхідно відмовитися від копчених, смажених, солоних продуктів, від фастфуду, «швидких вуглеводів»: солодощів, випічки, тістечок, тортів, цукерок, в кілька разів зменшити кількість споживаних жирів, звести до мінімуму кількість з’їдається хліба і каш.
• Потрібно строго обмежити споживання солі, виключити з раціону всі солоні продукти (як свого виробництва, так і напівфабрикати: солоні і консервовані овочі, консерви, ковбаси, солону і копчену рибу та ін). Їжу необхідно готувати взагалі без солі, допустимо трохи посолити вже приготовлену до їжі порцію.
• Тваринні жири в раціоні потрібно замінити на нерафіновані рослинні жири, використовуючи їх при додаванні в каші і салати в певній кількості: не більше двох столових ложок в день.
• Необхідно повністю виключити з раціону майонез і сметану високої жирності, вершки, жирні соуси та ін.
• Пацієнтам з коксартрозом доведеться відмовитися від всіх солодощів, здоби, десертів, солодких горіхових паст, морозива, будь-яких алкогольних напоїв.
• Не варто споживати при коксартрозі жирні сорти риби і ікру.

У щоденний раціон пацієнтів, хворих на коксартроз, потрібно включити продукти:

• Ті, хто має низький глікемічний індекс: зелень (петрушка, кріп, салат листовий, шпинат, рукола, селера, зелена цибуля), свіжі овочі (огірки, помідори, капуста різних видів).
• Що містять мінімальну кількість жирів (нежирне м’ясо і нежирна риба, знежирені молочні продукти).
• Смородину, морква, сливу, айву, грейпфрути, яблука та ін. – овочі і фрукти, що містять пектин.

Раціон людини, що хворіє на коксартроз, повинен бути ретельно продуманий і збудований. Пацієнти повинні випивати достатню кількість рідини (не менше 2 літрів в день), при гострому відчутті голоду рекомендується спочатку випити склянку води – це допоможе виявити, чи дійсно почуття голоду таке гостре (як правило, після випитої води голод зникає, що може бути пов’язане з деяким зневодненням організму). Раз на тиждень пацієнтам рекомендується влаштовувати день лікувального голодування або споживати тільки нежирний кефір, сир, овочі або фрукти.

  Чим відрізняється артрит від артрозу: подібності та відмінності

Оздоровчі вправи і дієта

Щоб поліпшити ефект від лікування, необхідно повністю переглянути свій спосіб життя. Дієта і лікувальний комплекс вправ допоможуть швидко відновити організм. При надмірній вазі необхідно дотримуватися дієти. Вживати менше жирного, солодкого, мучного тощо.

Більше овочів і фруктів, рибних страв тощо. Найголовніше, щоб їжа була збалансована. Найкраще їсти невеликими порціями не більше 6 разів на день. Адже чим менше навантаження на суглоб, тим швидше настане бажане одужання.

Лікувальні вправи можна робити вдома. Варто врахувати, що різкі рухи виконувати не можна.

Гімнастика не передбачає наявність глибоких присідань і підняття важких предметів. Все це тільки погіршує ситуацію. Як правильно виконувати ЛФК в домашніх умовах повинен пояснити кваліфікований медпрацівник.

Лікування коксартрозу за системою Бубновського

Перед початком лікування коксартрозу за системою Бубновського обов’язково проводиться повне обстеження хребта і суглобів пацієнта. Хребет і кінцівки хворого пальпуються, а після пацієнт виконує ряд тренувальних вправ у лікаря. Можливість їх виконання пацієнтом, техніка виконання тренінгу, свобода рухів, а також больові відчуття уважно аналізуються лікарями.

На підставі висновків, зроблених під час виконання пацієнтом вправ, а також на підставі висновків під час діагностики стану хворого при заняттях на тренажерах, для кожної людини підбирається індивідуальна програма, при виборі якої враховуються вік, стать, стан здоров’я і фізичні можливості.

Комплекси вправ Бубновського розроблені для різних категорій людей: для дітей, дорослих, спортсменів, людей похилого віку, вагітних жінок.

В основну програму Бубновського щодо лікування тазостегнового суглоба входять:

• вправи на тренажерах,
• виконання зарядки і спортивної гімнастики,
• вплив на хворі суглоби пацієнта за допомогою контрасту температур (кріогідротермотерапія),
• вправи, спрямовані на постановку дихання.

Схема вправ, запропонована Бубновським для лікування коксартрозу, повинна виконуватися під контролем лікарів, які будуть стежити за технікою виконання лікувальних вправ. Сенс у тому, що кожну вправу потрібно робити правильно: тільки в цьому випадку заняття принесуть пацієнтові користь і полегшення симптомів захворювання. Неправильне виконання вправ може негативно позначитися на хворих суглобах ніг. Зрозуміло, при освоєнні комплексу вправ пацієнтові на допомогу прийдуть численні відео з Інтернету, з різних форумів. Також можна звернутися за допомогою в медичні центри, співробітники яких підберуть програму вправ, розкажуть про тонкощі та особливості їх виконання та проконтролюють пацієнта.

Після освоєння комплексу вправ заняття в тренажерному залі не обов’язкові, можна продовжувати виконувати лікувальну фізкультуру в домашніх умовах. Дуже добре, якщо виникне можливість для придбання багатофункціонального тренажера Бубновського. Цей тренажер дозволяє не тільки розробляти великі та дрібні суглоби, але й зміцнювати м’язи. У додатку до кожного тренажера йде докладна інструкція.

Методика Бубновського унікальна тим, що вона дозволяє зупинити розвиток коксартрозу та його прогресування. Також ця методика дозволяє пацієнтам проходити післяопераційну реабілітацію, розробляти суглоби після травм. Є комплекс вправ, призначений для підготовки до ендопротезування. Відновлення пацієнтів з коксартрозом, які виконують систему вправ Бубновського, проходить набагато швидше: вже через місяць після операції зі заміни суглоба на ендопротез люди, що займаються на багатофункціональному тренажері Бубновського, починають ходити без підтримуючих пристосувань.

Масажні засоби

Для виконання масажу дозволяється застосовувати такі склади народної медицини:

1. Змішати сік алое, м’яту та евкаліпт. Застосовувати для розігріваючого масажу.
2. Подрібнити чистотіл і залити його оливковою олією. Настояти протягом тижня і застосовувати для розтирань.
3. Взяти червоний перець, олію та гас. Змішати все і настояти протягом двох тижнів. Готовий засіб використовувати для масажу.
4. Взяти в різних кількостях шишки хмелю і звіробій. Подрібнити рослини та змішати з вазеліном. Готову мазь застосовувати при поганій рухливості суглоба.

Засоби для зовнішнього використання

Зігріваючі засоби

Склад, рецепт і спосіб застосування

Зігріваючим ефектом володіють всі настоянки (меду, прополісу, лікарських трав, пекучого перцю) з вмістом спирту не менше 40 градусів.

Для приготування настоянки подрібнене сировину залийте горілкою або медичним спиртом і помістіть у тепле місце на кілька діб. Отриманою настоянкою розтирайте суглоб або робіть компреси.

Для компресу змочіть марлю або бинт, складені в 4 шари, в настоянці, злегка (але не повністю) відіжміть, прикладіть до суглоба. Поверх марлі помістіть пергаментний папір або харчову плівку, на неї накладіть утеплюючий шар (вату, теплий шарф) і зафіксуйте, залишивши пов’язку на ніч.

Для зігрівання можна також використовувати розтирання борсучим і гусячим жиром, свинячим салом, натуральним прогрітим медом. Для посилення ефекту після розтирання суглоб необхідно укутати або лягти під теплу ковдру.

Ефект

Знеболювальна, протизапальна дія. Розігрів тазостегнового суглоба, прилеглих м’язів і полегшення його роботи.

Мед і розтирання з салом додатково живлять тазостегновий суглоб.

Домашні мазі на лікарських травах

Склад, рецепт і спосіб застосування

Лікувати тазостегновий суглоб допомагають лікарські трави – багно, звіробій, буркун, ромашка, м’ята, чистотіл, липовий цвіт.

Для приготування мазі зі свіжих трав безпосередньо перед застосуванням подрібніть їх і змішайте з жирною основою (вазеліна, дитячого крему) в пропорції 1 ст. л. трав до 1 ст. л. жиру. Втирайте мазь у суглоб.

Якщо у вас є тільки сухі трави, 2 ст. л. сировини залийте склянкою окропу і потримайте на водяній бані 15 хвилин. Остудіть при кімнатній температурі, змішайте 1 ложку відвару з вазеліном і нанесіть на область кульшового суглоба.

Ефект

Протизапальна, знеболююча дія.

Масла домашнього приготування

Склад, рецепт і спосіб застосування

1. Вмішайте в півсклянки олії квіти календули, корінь лопуха, липовий цвіт, шишечки хмелю (можна використовувати один або кілька компонентів). Помістіть у прохолодне затемнене місце. Через тиждень масло можна наносити на уражений суглоб.
2. Для розтирання можна використовувати ефірні масла (ялиці, евкаліпта, сосни, м’яти, гвоздики): 2-3 краплі ефірного масла внесіть у 1 ст. л. рослинного масла, перемішайте, розітріть тазостегновий суглоб.

Ефект

Протизапальна, болезаспокійлива дія.

Листя капусти і лопуха

Склад, рецепт і спосіб застосування

Кілька великих капустяних листів (або лист лопуха) злегка зімніть руками (щоб дали трохи соку) і прикладіть на область кульшового суглоба на 30 хвилин.

Болезаспокійливу, протизапальну, протинабрякову дію.

Ефективні засоби

Лікування коксартрозу народними методами передбачає використання різних натуральних компонентів, таких як прополіс, сало, часник, капуста, желатин, лимон та ін. Згідно з відгуками людей, які використовували ці кошти для своїх суглобів, це найдієвіші природні інгредієнти, які допомагають ефективно впоратися з цим захворюванням. Детальніше дивіться далі:

• Йод – застосовується з метою зміцнення пошкоджених суглобів. Йод добре відновлює їх функції, підсилює обмін речовин, запобігає руйнуванню хрящової тканини. Використовують для приготування растирок, мазей.
• Мед – чудовий каталізатор обміну речовин навколо суглоба. Стимулює клітини тканин біля хряща виробляти суглобову рідину. Він багатий на вітаміни, мікроелементи та біогенні стимулятори. Має антибактеріальну властивість. Мед ефективний при лікуванні захворювання 1 ступеня: покращує кровообіг, знімає больові відчуття. Використовується для приготування компресів, мазей.
• Лопух – антибактеріальний і протизапальний засіб. Добре знімає больовий синдром, відновлює пошкоджені суглоби, прискорює метаболічні процеси. Призначають під час загострення коксартрозу. Використовується у вигляді компресів, а з корінців роблять настоянку для внутрішнього вживання або розтирання.
• Сало сприяє відновленню гнучкості суглобів та їх зміцненню. Це хороший засіб для зняття неприємного хрускоту. Ефективно для лікування коксартрозу на ранніх і пізніх стадіях. Використовується у вигляді мазей, компресів.
• Капуста – добре зміцнює пошкоджені суглобові тканини. Вона ефективна для втамування болю під час коксартрозу. Застосовується у вигляді компресів у поєднанні з іншими лікувальними компонентами.
• Желатин має відновлювальну та зміцнювальну дію. Міститься у багатьох білкових продуктах, наприклад, у м’ясі або рибі. Желатин отримують шляхом варіння, а потім готують холодець або желе для вживання в їжу. Це хороший комплексний метод у боротьбі проти пошкодження суглобів.

Лікувальні ванни

Найприємніша процедура при лікуванні коксартрозу – цілющі ванни. Вони полегшують біль і запалення, уповільнюють процеси руйнування хрящових структур. Лежати в лікувальних ваннах необхідно не менше двадцяти хвилин. Вода для них повинна бути не дуже гарячою.

Якщо людина страждає від гіпертонії або важких патологій міокарда, такі ванни приймати не рекомендується, щоб не погіршити стан.