Чому Трясе з Похмілля?

Причини похмільного синдрому

Будь-яка ознака говорить про те, що організм отримав велику дозу токсинів, що перевищує норму, в результаті чого виникла інтоксикація. Алкоголь містить етиловий спирт, одним з продуктів розпаду якого є ацетальдегід, при ферментації перетворюється в оцтову кислоту.

Використання міцних напоїв призводить до зневоднення, що супроводжується ознобом, головним болем, сухістю в ротовій порожнині. Іноді можуть виникати галюцинації, підніматися температура. Якщо ці симптоми проходять протягом 2-3 годин, то страшного нічого не сталося.

Продукти, що виходять при розпаді етилового спирту, впливають на мозкову систему. Порушується зв’язок між м’язами і головним мозком, тому трясуться кінцівки, порушується координація рухів, знижується тонус м’язів.

Однак руки тремтять не завжди від вживання спиртного. Такий симптом може виникнути при сильної втоми, інтоксикації, переохолодженні. Супроводжуються тремтінням деякі хвороби, зокрема, Паркінсона. При наявності таких проблем прийом спиртного погіршує становище.

Іноді тремтіння виникає при одноразовому вживанні алкоголю. Це ознака наявності підвищеної дози етилового спирту в організмі, що супроводжується великою тремтінням, що охоплює всі м’язи.

Локалізована середня тремтіння є ознакою розвитку хронічного алкоголізму. Такі симптоми виникають при появі почуття голоду і вранці: починає трясти кінцівки, голову, тремтить голос. При цьому найчастіше знову вживають певну дозу алкоголю, що на час знімає озноб.

Не варто нервувати, якщо такий стан сталося один раз від великої кількості або поганої якості прийнятих напоїв. Досить провести чистку організму. Але якщо при кожному вживанні міцних напоїв на ранок трясуться кінцівки, то необхідно обов’язково звернутися до лікаря. Такий стан говорить про те, що алкоголь негативно впливає на організм.

Як зняти тремор після запою в домашніх умовах

Звичайно, краще все-таки відвідати медичного фахівця і пройти призначені обстеження на виявлення можливих патологій. До речі, це настійно радять зробити медики, якщо тремтіння триває і після зникнення абстиненції, тобто, більше 2-3 діб.

Щоб позбутися від тремору рук, слід купірувати прояви похмільного синдрому

Тремор на тлі ознобу

Якщо сильне тремтіння кінцівок виникає на базі лихоманки, це свідчить, що в крові у великій кількості утворилися кріоглобуліни. Дане з’єднання призводить до повної інтоксикації організму.

Білки кріоглобуліну – це аномальні речовини, що відносяться до імуноглобулінів (або антитіл). Дані сполуки продукує імунна система у відповідь на розвиток в організмі будь-якої інфекції.

Їх надмірна кількість призводить до розвитку найсильніших м’язових і суглобових болів, судомного стану і проблем з дихальною функцією. Тоді основною метою терапії стає повна детоксикація організму, яку краще провести в стаціонарних умовах.

Тремор на тлі нестачі дофаміну

Якщо тремтіння рук проявляє масштабний характер, дуже сильно і яскраво виражений, можна говорити про недостатню кількість в організмі гормону дофаміну. В даному випадку медики виправляють положення шляхом призначення курсу використання антидепресантів.

Тремтіння рук може проявлятися на тлі нестачі дофаміну

У домашніх умовах цю прогалину успішно заповнюється вживанням хорошого натурального шоколаду або какао. Ці продукти відмінно поповнюють запаси дофаміну і підвищують його рівень.

Тремор на тлі ацидозу

Коли людський організм піддається отруєння продуктами розпаду етанолу, то в організмі потерпілого у великому обсязі продукується оцтова кислота. Ця речовина стає одним із спиртових метаболітів.

Перевантажена печінка не в змозі впоратися з величезним навантаженням і не здатна своєчасно очистити організм від даного з’єднання. Підсумком надмірного скупчення оцтової кислоти, починається ацидоз.

Ацидоз формується на тлі надмірного скупчення в організмі оцтової кислоти

Ацидоз – сильна дестабілізація кислотно-лужного балансу, провокована різким збільшенням кислотності.

Запідозрити у себе наявність ацидозу можна за даними ознаками (крім тремору):

• подташнювання;
• сильна слабкість;
• рясна пітливість;
• напівнепритомність.

Щоб купірувати згубний вплив оцтової кислоти, медики рекомендують приймати в збільшеному обсязі мінеральну воду або содовий розчин. Для цього потрібно в чистій воді (1,5 л) розмішати чайну ложечку соди. Допомагають відновити самопочуття, а також знизити ознаки ацидозу і використання таких засобів:

• аспаркам;
• фуросемід;
• настої лікарських трав, особливо польового хвоща;
• вітамінізований комплекс зі збільшеним включенням в нього вітамінів C і B групи.

Легкий тремор

Якщо тремор верхніх кінцівок відбувається після невеликої пиятики, а симптоматика абстиненції не так сильно виражена, то допомогти можна шляхом використання звичайних препаратів, що застосовуються при купировании похмілля. Зустрітися з такою тактикою:

1. Пити більше рідини, щоб збільшити процес виведення метаболітів етанолу через сечовипускальний систему. В цьому плані відмінно допоможуть настої трав, вживання ягід і фруктів, що володіють сечогінним ефектом. Але не варто забувати про чисту воду і домашні морси, компоти та соки.
2. Слід спровокувати блювоту, щоб прибрати зі шлунка залишки алкоголю.
3. Після очищення шлункового органу бажано прийняти будь-який сорбент. Необхідно також очистити і шлунково-кишковий тракт, де скупчуються метаболіти етанолу.
4. Щоб відновити порушений електролітичний баланс, медики також призначають прийом анальгіну або аспаркаму.

Крім неприємного тремтіння похмілля викликає відчуття неспокою і високого ступеня тривожності. У цьому разі медики радять використовувати різні заспокійливі:

• анальгін;
• валеріану;
• готові антипохмільні препарати (Лімонтар, Алко-Прим, Алко-Зельцер, Похмелін та інші);
• седативні заспокійливі (Алора, Рятівник, Релаксил, Персен, настоянки півонії, собачої кропиви, пасифлори та інші).

Слід згадати і про нещасну печінку, на яку лягає весь непомірний тягар по розщепленню спиртного і виведенню його метаболітів. Медики призначають пацієнтам прийом таких засобів, що підтримують роботу органу, як Карсил або Ессенціале.

Для відновлення печінки використовують ефективні гепатопротектори

Допомогти печінці можна і за допомогою включення до складу раціону деяких продуктів харчування. Добре справляються зі своїм завданням курячі яйця, молочні та сирні вироби, курага.

Тремор рук при хронічному алкоголізмі

Якщо сильно трясе після п’янки, що робити, особливо при наявності у людини алкозалежності? Позбавлятися від головного винуватця синдрому – тобто, від алкоголізму. При цій патології спостерігається сильне тремтіння не тільки рук, а й інших м’язів тіла, мови і обличчя.

Іноді неприємний синдром проходить після вживання чергової дози оковитої. Тому деякі залежні, замість того щоб зайнятися власним здоров’ям, просто знімають неприємний симптом черговою пляшкою горілки.

Якщо тремтіння рук спостерігається на тлі алкозалежності, спочатку слід лікувати алкоголізм. Найкраще звернутися за допомогою до кваліфікованого нарколога.

Патології нервової системи після зловживання

Існує думка, що алкоголь згубний для внутрішніх органів. І це дійсно так. Але не варто забувати, що на психіку і нервову систему етиловий спирт робить настільки ж згубний вплив.

Алкоголік стає тривожним, недовірливим, його особистість деформується. Існує безліч наукових праць, написаних лікарями-психіатрами та наркологами про те, яка особистість алкоголіка, наркомана або будь-якого іншого залежного. Ці люди можуть належати до різних соціальних прошарків, володіти різними навичками і професіями, але в підсумку алкоголь робить їх усіх схожими: з однаковим складом характеру і мислення. В цьому і криється відповідь на питання, чому трясе з похмілля: необоротна загибель десятків тисяч нейронів порушує роботу центральної і вегетативної нервової системи.

Інші симптоми похмільного синдрому

Симптоми похмілля, як правило, проявляються на ранок після застілля. Чим більше алкоголю було прийнято, тим більш вираженими будуть клінічні прояви похмільного синдрому. До основних ознак цього стану відносяться:

• сильна сухість у ротовій порожнині і спрага. Організм вимагає рідини для боротьби з обезводненням і ацидозом;
• головний біль та запаморочення – ознаки спазму судин і високого артеріального тиску;
• нудота і блювота розвиваються через подразнення слизової оболонки шлунка. Також може з’являтися печія і відрижка з кислим присмаком;
• підвищений метеоризм, кишкова колька, послаблення стільця і пронос;
• сильний тремор. Руки трясуться з похмілля найчастіше у людей, що зловживають спиртним;
• неможливість зосередитися на роботі і зібратися з думками;
• озноб. Людину може морозити, як при підвищенні температури тіла;
• часткова втрата пам’яті. Після сильного сп’яніння буває складно пригадати подробиці застілля.

Похмілля клінічно проявляється на ранок після п’янки. Якщо людині стало погано під час вживання алкоголю, слід підозрювати гостру інтоксикацію і отруєння спиртним.

Особливості тремтіння при похміллі

На думку фахівців, тремтіння і тремор можуть виникати не тільки при похміллі після однократного розпивання спиртного, але й при повній відмові від алкогольних напоїв. У другому випадку доречніше вести мову про абстинентний синдром, який розвивається через те, що організму вже вкрай складно функціонувати без присутності етанолу.

Тремтіння при похміллі має свої особливості. Як правило, вона дрібна і швидше нагадує озноб. Чим вище концентрація ацетальдегіду, тим більше ділянок тіла захоплює тремор. Так, при помірному похміллі зазвичай зачіпаються лише руки, причому в розслабленому стані симптом може не турбувати зовсім. Труднощі виникають при спробі виконати дію або утримати будь-який предмет.

Ситуація ускладнюється, якщо тремор зачіпає все тіло. Медики пояснюють, що подібний симптом може мати дещо інші причини і супроводжуватися додатковими ознаками. Зокрема, нерідко загальна температура тіла піднімається до субфебрильних значень. Це означає, що градусник протягом усього дня буде показувати 37 ℃. Подібна клінічна картина нерідко говорить про розвиток інфекції в ослабленому організмі. Доведено, що вживання великих доз алкоголю істотно знижує імунний захист, роблячи людину уразливою стосовно патогенних бактерій, грибків і вірусів.

Чого робити не слід?

• Коли трясуться руки з похмілля, виникає бажання скоріше позбутися цієї неприємності, забути про неї. До поради «похмелитися» варто поставитися скептично. Знявши симптом (на час), така тактика призводить до поглиблення проблеми. Організм отримує ще одну дозу токсинів, запускається механізм звикання.
• Для вирівнювання психічного стану не рекомендується користуватися антидепресантами. Тим більше виписувати їх собі самому. Лікар підбере відповідні медикаменти після того, як інші способи випробувані і не допомогли.
• Якщо рішення припинити вживати алкоголь прийнято, не варто розраховувати тільки на свої сили. У разі серйозної залежності лікар і психолог нададуть необхідну допомогу в позбавленні від алкоголізму.

Після випитого тремтить голос, трясуться руки. З похмілля можна і не звернути увагу на це. Але неодноразове повторення змушує задуматися і вирішити – що робити? Може, простіше зупинитися зараз, ніж потрапити в залежність. Позбавлятися від неї після буде все складніше.

Чи реально вгамувати тремтіння?

Тремор при похмільному синдромі – неприємне явище, терпіти яке буває складно. Саме тому не втрачає актуальності питання, чи можна від нього позбутися. Медики пояснюють, що етанол і продукти його розпаду не відразу покидають організм, а циркулюють по кровоносній системі і накопичуються в тканинах ще як мінімум добу.

Через відведений час всі симптоми похмілля самостійно зникають. Це абсолютно нормальна реакція здорового організму. На другий день після п’янки практично всі говорять про помітне поліпшення самопочуття, однак у більшості людей полегшення настає набагато раніше, приблизно через 12 годин після застілля.

Ці знання дозволяють зрозуміти, що повністю усунути неприємний симптом в короткі терміни навряд чи вийде. Він буде турбувати, поки концентрація ацетальдегіду всередині тіла тримається на високій позначці. Саме з цієї причини всі заходи допомоги будуть зводитися до очищення організму від токсичних речовин.

Як побороти похмілля

Що робити, якщо трясе з похмілля? Поборотися з цим станом можна в домашніх умовах. Нижче ми зібрали для вас рекомендації, за допомогою яких ви зможете позбутися від симптомів похмільного синдрому і повернути свою працездатність і нормальне самопочуття:

• Випийте склянку розсолу. Склад цього напою ідеально підходить для нормалізації водно-сольового балансу. Але захоплюватися розсолом не варто, 100-200 мл буде досить. Також потрібно уникати розсолів, приготованих на основі оцту.
• Прийміть сорбенти. Ці препарати є в наявності практично в кожній домашній аптечці. Підійде будь-який представник цієї лікарської групи, наприклад, активоване вугілля, сорбекс, атоксил, ентеросгель, полісорб. Перед прийомом сорбенту перевірте його термін придатності і прочитайте в інструкції правила дозування.
• Пийте якомога більше рідини. Це може бути слабкий чорний солодкий чай, мінеральна або столова вода, компот, відвар шипшини або ромашки. А ось від кави, алкоголю і міцного чаю треба відмовитися. Також небажано пити газовані напої, соки, енергетики.
• Прийміть контрастний душ. З його допомогою можна позбутися від судинного спазму і від тремору. А від гарячої ванни краще відмовитися, оскільки вона може привести до підвищення тиску і поверненню нудоти з блювотою.
• Добре поснідайте. В такому стані найбільш корисною буде білкова їжа тваринного походження. Це може бути сир, нежирне м’ясо, риба, яйця. Краще уникати гострих, жирних і смажених страв. Постарайтеся прислухатися до свого організму, він може вам підказати, яку їжу готовий прийняти. Наприклад, може хотітися чогось солодкого або солоного.

Допомога родинам залежних

Як усунути тремор після запою

Зняти тремор в домашніх умовах можливо тільки при його помірному прояві. Самостійне лікування в основному зводиться до виведення з організму залишків етанолу та відновленню балансу кислот, лугів, води і солі.

При важких і затяжних формах тремору (більше 2-3 днів) слід звернутися до лікаря та провести медичне обстеження.

Нюанси купірування тремору залежать від реакцій, що викликають його:

Тремор на тлі ознобу

Інтенсивний озноб з’являється при утворенні в крові великої кількості патологічних білків криоглобулинів. Алкоголь, потрапляючи в кров, активує їх вироблення. Ці речовини випадають в осад при температурі тіла нижче 37 ° C. Для полегшення стану потрібна швидка детоксикація організму. Слід пити багато води і прийняти будь-який сорбент: активоване вугілля, полісорб, ентеросгель тощо

Надмірне накопичення криоглобулинів може призводити до сильної інтоксикації, болісних болів у суглобах і м’язах, судом, проблем з диханням, ураження нирок. У цих випадках необхідно терміново провести повне очищення організму в умовах стаціонару.

Тремор при дефіциті дофаміну

Велике тремтіння всього тіла свідчить про недостатній рівень дофаміну. Алкоголь перешкоджає нормальному виробленню організмом цього нейромедіатора. У такому випадку лікарі призначають курс спеціальних препаратів.

Заповнити запаси дофаміну можна і в домашніх умовах. Для цього слід включити в раціон продукти, які синтезують цю речовину і допомагають їй засвоюватися. До них відносяться:

1. шоколад, какао;
2. банани, яблука, цитрусові, полуниця;
3. буряк, капуста;
4. морепродукти, риба;
5. яйця;
6. зелений чай.

Добре підвищують рівень дофаміну трави і рослини: женьшень; кульбаба, гінкго дволопатеве, кропива.

Крім того, допомагає прийом вітамінів групи В і мікроелементів калію і магнію, регулярні фізичні навантаження та прогулянки на свіжому повітрі.

При цих симптомах необхідна чистка організму, як і в випадку з дрібним ознобом. Вона допоможе максимально швидко вивести алкогольні токсини.

Тремор при ацидозі

В процесі розщеплення етанолу в організмі утворюється оцтова кислота. При вживанні високих доз спиртного вона накопичується у великих кількостях, і перевантажена печінка не встигає позбавлятися від неї. В результаті починається ацидоз – збалансованість кислотно-лужної рівноваги в організмі (рН) зміщується в бік збільшення кислотності.

Збалансований pH-рівень забезпечує нормальний перебіг обмінних процесів, а висока кислотність порушує роботу найважливіших систем, і людина стає вразливою перед хворобами.

Ацидоз супроводжується не тільки тремором, а й іншими станами:

• головним болем;
• стійкою слабкістю;
• сильним потовиділенням;
• сонливістю;
• задишкою;
• кашлем;
• тахікардією;
• перебоями серцевого ритму;
• нудотою і блювотою;
• розладом кишечника;
• судомами.

Щоб мінімізувати можливі перешкоди оцтової кислоти, беруть мінеральні води і легкий розчин харчової соди в співвідношенні: 1 чайна ложка соди на 1,5 літра води. Чим більше рідини надійде в організм, тим швидше токсини розчиняться і вийдуть з організму.

Алкогольна залежність: ознаки, стадії та види

На додаток до перерахованих заходів лікарі прописують:

1. сечогінні засоби: фуросемід, Аспаркам;
2. вітаміни групи В і С;
3. лікарські трави, наприклад, хвощ.

Легкий тремор рук

При легкому треморі рук після невеликих доз спиртного допомагають звичайні способи, використовувані для боротьби з похміллям:

• Пити більше рідини для якнайшвидшого виходу токсинів з організму: чисту воду, трав’яні настої, фрукти та ягоди з сечогінною дією, компоти, морси і соки.
• Можна штучно викликати блювоту для ліквідації залишків алкоголю з шлунка.
• Очистивши шлунок, рекомендується прийняти адсорбуючі кошти.

Крім того, лікарі прописують препарати для нормалізації електролітного балансу організму, зняття симптомів похмілля, больових відчуттів, почуття неспокою і тривожності. До них відносяться:

1. мінеральна добавка Аспаркам;
2. тонізуючий засіб Лімонтар;
3. антитоксична БАД Антипохмелин;
4. анальгетики: Алька-Прим, Алка-Зельтцер, Анальгін;
5. заспокійливі настої трав валеріани, півонії, собачої кропиви, пасифлори і седативні ліки на їх основі: Алора, Рятівник, Релаксил, Персен.

Для підтримки печінки, яка відчуває основне навантаження при розщепленні спирту і виведенні його з організму, призначають гепатопротектори Карсил і Ессенціале. Рекомендується вживати в їжу продукти, які надають благотворну дію на печінку і руйнують ацетальдегід: курячі яйця, томати, молоко, кефір.

Чому виникає тремор?

Причина тремору після випивки – руйнівна дія алкоголю. Порушується передача імпульсів через спинний до головного мозку, нейрони взаємодіють між собою неадекватно, м’язи скорочуються мимоволі. Згодом порушується координація рухів, хода стає нестійкою.

Залежно від кількості і частоти прийому алкоголю, розрізняють такі види рухових порушень:

• Після одноразового прийому алкоголю виникає велика дрож всього тіла. Може з’явитися через перевищення звичної дози алкоголю. Це токсична реакція на продукти розпаду етилового спирту і його взаємодії з ферментами печінки. Проходить у міру позбавлення від токсинів.
• При періодичному зловживанні, руки трясуться вранці. Симптом знімається повторним прийомом похмільної дози алкоголю, після чого тремор все одно повертається і зникає після чергового узливання. Чому і виникає порочне коло – явна ознака алкогольної залежності.
• У хронічній стадії алкоголізму, тремтіння не припиняється і поширюється на інші частини тіла. Трясуться ноги, голова, повіки, з’являється тремтячий голос. Такий стан сигналізує про поразку лобових часток головного мозку і мозочка.
• Абстинентний синдром (синдром відміни). Тремор починається через 6 – 8 годин після прийняття останньої дози спиртного, посилюється з часом, супроводжується судомами. Стан небезпечне для життя людини.

Причиною тремору може бути не алкоголь. Такий симптом характерний для безлічі захворювань. Зниження рівня цукру в крові, енцефаліти, хвороба Паркінсона, розсіяний склероз, порушення вироблення гормонів і інші хвороби супроводжуються тремтінням різної локалізації. Алкоголь, в такій ситуації, як виявляє і посилює ознаки іншого недуги, дає привід насторожитися і пройти обстеження.

Фізичні вправи

Фізичні навантаження сприяють швидкому виведенню токсинів, етанолу, але показані тільки при легкому похміллі і при відсутності проблем з серцем. Досить легкої розминки і спеціальних вправ, які нормалізують м’язовий тонус, не піддаючи серце зайвій навантаженості. Доступний і безпечний метод усунення тремору – інтенсивне розтирання долонь до відчуття тепла. Якщо є крісло з підлокітниками, можна сісти, міцно стиснути їх руками, на 1-2 хвилини напружити м’язи. Виконувати вправу:

1. З’єднати пальці рук в замок, долоні притиснути один до одного.
2. Підняти кисті на рівень очей. Зробити глибокий вдих.
3. На видиху з силою тягнути вниз ліву руку, правою її утримувати. Зсув руки мінімальне, до сантиметра.
4. На вдиху повернути ліву руку на колишній рівень, повторити для правої, всього 10 разів.

Причини тремору, не пов’язані з алкоголем

Медики закликають уважно ставитися до свого здоров’я і своєчасно реагувати на всі підозрілі зміни. Зокрема, тремор кінцівок не завжди є наслідком алкогольної інтоксикації. Даний симптом може свідчити і про більш важкі ситуації, в тому числі про поразку головного мозку.

Тремтіння – це найбільш характерна ознака вікових патологій, таких як хвороба Альцгеймера або хвороба Паркінсона. В обох випадках ЦНС зазнає серйозні зміни, що носять необоротний характер. Жодне з захворювань не можна вилікувати, але цілком реально сповільнити хід їх розвитку. Особливо ефективною вважається терапія, яка розпочата при ранньому виявленні хвороби. Примітно, що постійне вживання великих доз алкоголю підвищує ризики розвитку цих захворювань, хоча справжні їх причини до сих пір не виявлено.

Про деструктивному ураженні головного мозку сигналізують не лише тремор, але і ряд інших симптомів, до яких входять погіршення пам’яті, труднощі з орієнтацією в часі і просторі, зниження інтелектуальних здібностей.

Фахівці закликають уважно оцінювати поточний стан. Перераховані ознаки говорять і про алкогольну деменцію. Іншими словами, постійна присутність спирту руйнує головний мозок і периферичні відділи нервової системи. Для найбільш достовірної діагностики недостатньо лише консультації із лікарем. Буде потрібно проведення спеціальних досліджень – КТ або МРТ.

Підходи до лікування

Як позбутися від тремору і пропасниці з похмілля? Корисними будуть такі рекомендації:

• глибокий, повноцінний сон для відновлення ресурсів і функцій організму;
• детоксикація, для чого підходить прийом сорбенту (можна прийняти таблетку активованого вугілля перед сном);
• для підтримки організму і в якості профілактики можна щодня приймати настоянку пустирника (по столовій ложці чотири рази на день);
• прибрати пропасницю допоможе настоянка на зверобої, яка приймається двічі на день по ложці.

Якщо трясе з похмілля, треба робити такі профілактичні заходи:

• поступово відмовитися від спиртного, віддаючи перевагу натуральним сокам, зеленому чаю, кефіру;
• дотримуватися корисного раціону, принципи дробового, збалансованого харчування;
• перед застіллям рекомендується щільно поїсти, прийняти сорбент (досить активованого вугілля, прийнятого з розрахунку одна таблетка на десять кілограмів ваги тіла);
• при прийомі спиртного рекомендується поєднувати його з такими напоями, як апельсиновий, смородиновий соки, кислі напої з високим вмістом вітаміну C;
• якщо зазвичай морозить з похмілля, рекомендується перед сном випити стакан кефіру або молока.

Це прості, але досить ефективні заходи, за допомогою яких можна швидше відновитися після застілля, прибрати неприємне тремтіння рук.

Медикаменти

Лікування алкогольного тремору призначається лікарем після обстеження, найчастіше призначаються наступні засоби:

• пропранолол для зменшення тремтіння рук;
• примідон, що покращує загальний стан і відновлює функції нервової системи;
• бета-блокатори, що усувають тремтіння і наслідки порушення артеріального тиску.

Точне дозування і терміни прийому вказуються тільки лікарем; самолікування в даному випадку може призвести до негативних наслідків. Самостійно для зняття симптомів і поліпшення стану можна приймати такі медикаменти, як Зорекс, кліцін, Алка-Зельтцер, аспірин та інші. Приймаються вони одноразово, після вживання проходять такі симптоми, як головний біль, тремтіння і озноб після алкоголю. Але якщо стан не поліпшується протягом двох днів, рекомендується звернутися до фахівця для обстеження і призначення відповідного лікування.

Психічні відхилення після зловживання

Родичі людей з алкогольною залежністю знають, що з часом характер хворого погіршується. Він стає агресивним і дратівливим. Постійне погане самопочуття і невмотивована злість перетворюють його життя на пекло.

На другій стадії починаються провали в пам’яті, і на ранок хворий намагається згадати, чому його тремтить з похмілля і що він робив в нестямі.

Порушення в центральній нервовій системі і множинна загибель клітин мозку тягнуть за собою психіатричні порушення. Це рання деменція, алкогольні психози, делірій. Для цих станів характерна неадекватна поведінка і тремтіння з похмілля. Чому на ранніх стадіях немає таких наслідків? Це пов’язано з тим, що організм поки намагається і може чинити опір отруєнню етиловим спиртом.

Методи лікування

Існує два способи зняти тремор після запою в домашніх умовах. Можна вдатися до медичних препаратів, але робити це без призначення лікаря категорично не рекомендується, навіть якщо засіб відпускається в аптеці без рецепта.

Можна зняти похмільний синдром самостійно за допомогою арсеналу народної медицини, але тільки за умови, що отходняк в стані спокою не супроводжується помітним тремтінням. В іншому випадку краще викликати швидку і лікуватися в лікарні.

Обидва варіанти передбачають відмову від алкоголю. Як мінімум – до повного очищення від токсинів і відновлення нормальної роботи організму.

Народні методи

Перевага народної медицини в її доступності.

Загальна рекомендація зводиться до чотирьох пунктів:

• фізична активність;
• водні процедури;
• живлення;
• сон.

Сильний озноб або тремтіння супроводжуються почуттям тривоги, головним болем, неприємними відчуттями в роті і загальною слабкістю, що не дозволяє займатися фізичною активністю. При цьому саме помірне навантаження дозволяє прискорити обмінні процеси, підстьобнути вироблення серотоніну і прибрати наслідки зловживання спиртним.

Інтенсивні навантаження після п’янки протипоказані. Помірна фізична активність з контролем ЧСС – корисна.

Результати півгодинної прогулянки на свіжому повітрі дивують тих, хто зумів подолати себе. Це повне зникнення або ослаблення тремтіння рук, відсутність тривожності, зменшення почуття сухості в роті. Потовиділення і відчуття голоду свідчать про підстьобнуте метаболізм і активне виведення токсинів.

Наступний етап – водні процедури. При треморі бажано приймати ванну. Температура підбирається комфортна, адже завдання саме розслабити. Якщо холодно, то вода повинна допомогти зігрітися. Але не навпаки. Зупинити тремтіння прохолодною водою не вийде, а ось зробити гірше – запросто.

Міцна кава або чай бадьорить, але навантажує серце, тому від них потрібно відмовитися. Крім того, надмірно солодкі або солоні продукти не сприяють відновленню водного балансу, порушення якого і викликає озноб.

Оптимальні напої: мінералка, лимонад, помірний по солодощі та міцності чай з листя м’яти і плодів шипшини. Також для похмілля можна вживати домашній розсіл кислої капусти і огірків. Не плутати з маринадом.

Щодо продуктів харчування з похмілля рекомендації різні: від густого бульйону до легких закусок. Але їсти треба обов’язково. Це допомагає відновити працездатність шлунково-кишкового тракту, спорожнити жовчні протоки і позбутися від токсичних залишків вчорашньої трапези.

Тіло очищається природним чином швидше, якщо вживати гарячі страви. Варто орієнтуватися на свої смакові переваги, уникаючи великої кількості білків, клітковини, солі і прянощів.

Якщо після проходження перших трьох етапів народної терапії ви все ще продовжуєте трястися – спробуйте заснути. Міцний сон дозволяє пережити відновлення без «гострих» відчуттів, в той час як організм позбується від наслідків п’янки, не відволікаючись на зайві навантаження.

Різновиди тремору і симптоми прояву

Чому трясуться руки з похмілля? Лікарі виділяють три ступені тяжкості тремору:

1. Сильне тремтіння кистей, пальців, велика амплітуда коливань. Такий стан часто означає, що тканини печінки сильно вражені.
2. Людину сильно морозить, це супроводжується загальним тремтінням не тільки рук, а й ніг. Такий стан може свідчити про ураження нирок, що вимагає звернення до уролога.
3. Ляскання пальців. Подібний симптом зазвичай спостерігається у хронічних алкоголіків після затяжних запоїв. Симптоматика вказує на серйозні ушкодження печінкової тканини, що вимагає відмови від спиртного і прийому відповідних медикаментів.

Виділяється ще одна ступінь – генералізований тремор, що виникає при гострій інтоксикації етанолом. Такий стан спостерігається при одноразовому прийомі великих доз спиртного у людей, які не є алкоголіками.

Чому морозить після алкоголю? Основні причини появи тремтіння полягають у порушенні роботи нервової системи, ураженні окремих органів, включаючи мозок, нирки, печінку.

Якщо озноб і тремтіння не проходять протягом більше двох днів, рекомендується звернутися до фахівця для діагностики точної причини і призначення терапії.

Головними симптомами інтоксикації, крім ознобу в тілі, є:

• відчуття сухості в роті;
• сильні, що не проходять, болі голови;
• загальний тремор, порушення координації рухів;
• дратівливість;
• депресія;
• підвищена чутливість до світла і шуму;
• ломота м’язів;
• нудота, діарея, блювання;
• відсутність апетиту;
• білки очей червоніють.

Супроводжуючими ознаками можуть бути почуття провини, загальна апатія, провали пам’яті.

Ознобоподібне тремтіння

Сильний озноб з похмілля викликається утворенням в організмі криоглобулінів – білків, які в результаті руйнування утворюють осад, що накопичується в судинах. У цьому стані температура не піднімається вище 37 градусів, але озноб відчувається, як при сильному жару. Лікування тільки одне – потрібно виведення токсинів, проведення заходів по детоксикації.

Велике тремтіння

Якщо сильно трясе після запою, спостерігається велике тремтіння, але загального погіршення стану немає, мова йде про брак дофаміну, тобто порушення передачі імпульсів. Для полегшення рекомендується прийом таких продуктів, як шоколад або банани, що стимулюють природну вироблення цього нейромедіатора.

Грюкаючий тремор

Прибрати тремор з хлопаючими рухами пальців допоможе тільки кваліфікована терапія. При появі такого симптому слід звернутися до медустанови для діагностики, визначення порушень роботи нервової системи.

Позбутися від пропасниці можна тільки за умови медикаментозної терапії в умовах стаціонару.

Протипоказання

Тремор з похмілля або при абстиненції швидко знімається після прийому чергової дози алкоголю. Але це не вирішення проблеми, а шлях до утворення порочного кола. Головна умова позбавлення від тремору – відмова від алкоголю. Також не можна:

• при великому треморі – пити каву, міцний чорний чай, які блокують вироблення дофаміну;
• приймати сильнодіючі препарати, антидепресанти без рекомендації лікаря;
• ігнорувати тремор при похміллі, якщо він не проходить два дні.

При виході із запою протипоказані інтенсивні фізичні навантаження. Вони можуть нашкодити серцю і ниркам.

Розвиток епілептичного нападу

У наркології алкогольну епілепсію характеризують як результат важкої форми залежності. Розвиток судомних нападів непередбачувано і може наздогнати пацієнта на вулиці, вдома, уві сні, під час сніданку. Людина спочатку втрачає свідомість. Помітно блідне обличчя, переходячи в синюшні тони. Під час нападів з рота виділяється піна. Дрібним тремтінням трясуться руки, ноги, голова. Судоми можуть ставати все сильнішими чи стихати. Може відкритися неконтрольована блювота. У припадку хворий може прикусити язика, якщо йому не буде надано допомогу.

До тями він повертається після закінчення судом. Напади так вимотують організм, що після них людина повністю «відключається» і спить до кількох годин.

Епілептичний припадок – поширена причина, чому трясе з похмілля. При цьому необов’язково допивати до “білочки”: мікроепілептичний припадок може наздогнати хворого вже на другій стадії алкоголізму.

Види похмільного ознобу

При великих узливаннях ввечері з ранку може бути дрібне тремтіння, схоже на озноб, середня тряска з різкими перекручуваннями кінцівок і найважча форма «хлюпаючого тремору», що супроводжується неконтрольованими рухами.

Дрібний озноб

Симптоми такого тремтіння практично непомітні. Їх можна відчути, якщо взяти в руки склянку або таблетку від головного болю. При цьому помітно, що кінцівки починають дрібно трясти. Для позбавлення від цих симптомів досить очистити організм. Оскільки спиртне зневоднює тіло, потрібно випити велику кількість мінеральної води. Непогано допомагає прийом активованого вугілля.

Оскільки алкоголь безпосередньо потрапляє в кров, починається вироблення криоглобулінів – специфічних білків, які згортаються і випадають в осад при температурі тіла нижче 37 градусів. Дрібне тремтіння говорить про негативний вплив етилового спирту на нирки, тому необхідно прийняти сечогінні засоби.

Середня тремтіння

Такий озноб помітний відразу. Він проявляється різким перекручуванням рук і ніг, неможливо утримати жоден предмет. Ця форма тряски говорить про гостру нестачу дофаміну, за допомогою якого відбувається передача сигналів між нейронами. Таке прояв похмілля не є хронічною формою алкоголізму.

Для поступового зняття цих відчуттів найкраще використовувати продукти з великим вмістом магнію і йоду (лимон, банан, апельсин, грейпфрут, шоколад, морепродукти). У цьому випадку добре подихати свіжим повітрям, дати організму тривале фізичне навантаження, причому це потрібно робити регулярно. При зверненні до лікаря обов’язково буде призначений комплекс вітамінів В, антидепресанти, мікроелементи.

Важка форма – «грюкання тремор»

Цей вид тряски супроводжує захворювання на хронічний алкоголізм. Він не піддається лікуванню звичайними методами. Необхідно звернутися до лікаря і лягти в стаціонар. Ці симптоми розвиваються при запої, довготривалому вживанні спиртного і свідчать про серйозні порушення в роботі печінки. Найчастіше перед цим починається жовтяниця і неодноразова тривала інтоксикація.

Розвиток алкогольного делірію

Часто алкоголіків, так само як і їх родичів, цікавлять причини, чому трясе з похмілля. Що робити в такій ситуації, вони не знають. Для того щоб допомогти пацієнтові, неможливо нічого зробити, не існує чарівної пігулки від алкоголізму. Рішення тільки одне – не пити зовсім і не допускати розвиток похмілля. На другій стадії воно можливе вже після ста грамів горілки, оскільки толерантність хворої людини до етилового спирту порушується.

Найнебезпечніше наслідок похмілля – це розвиток алкогольного делірію. Це гострі психотичні стани, при якому хворої людини трясе, він стає повністю неадекватним. Його можуть переслідувати галюцинації, як слухові, так і зорові. Для того щоб запобігти розвитку епілептичного нападу в стані алкогольного делірію, слід викликати бригаду швидкої медичної допомоги, медики нададуть необхідну допомогу. Чому трясе з похмілля, якщо делірію немає, описано вище.

Ефективні заходи допомоги

Щоб позбутися від турбуючого тремору в домашніх умовах, потрібно спрямувати всі сили на відновлення організму після зловживання спиртним. Всі заходи можна буде умовно розділити на дві великі групи.

Перша – це безпосередньо очищення тіла. Важливо вивести максимум токсинів за короткий термін. Якщо з моменту вживання останньої дози алкоголю пройшло менше двох або трьох годин, то доречною буде процедура промивання шлунка. З цією метою людина повинна випити не менше літра води з додаванням харчової соди.

Існують способи очищення, при яких використовується слабкий розчин марганцівки, проте дане з’єднання становить велику небезпеку, так як є отрутою. При позбавленні від похмілля найкраще відмовитися від нього. Після вживання води потрібно акуратно натиснути пальцем на корінь язика, що і спровокує блювоту. Разом із залишками напівперетравленої їжі зі шлунка вийдуть і присутні там отрути.

Нижні відділи травного тракту також потребують очищення. Для звільнення кишечника від токсинів ідеальним варіантом буде клізма з кухлем Есмарха, але поставити її самостійно в домашніх умовах складно. Альтернативою може стати застосування звичайної гумової спринцівки. Грушу наповнюють теплою водою, її наконечник акуратно вводять в анальний отвір, а пізніше шляхом натискання на резервуар наповнюють пряму кишку водою. Після цього слід почекати 5-10 хвилин і спорожнити кишечник.

Ще один спосіб вивести токсини – прийняти відповідний медикамент. Ідеальний варіант – сорбенти, які мають велику всмоктувальну поверхню. Вони вбирають отрути, пов’язують їх і виводять назовні разом із залишками неперетравленої їжі.

Найпростіший і доступний сорбент – активоване вугілля. Його приймають з урахуванням маси тіла. Розрахувати дозу досить просто. На кожні 10 кг потрібно взяти одну таблетку. В аптеці можна придбати і інші сорбенти. Популярністю користуються Смекта, полісорб, ентеросгель. Всі вони досить ефективно справляються з інтоксикацією.

Коли отрути будуть видалені з тіла, потрібно задуматися, як прискорити метаболічні процеси. Це другий аспект вирішення проблеми тремору. Чим швидше протікає обмін речовин, тим більше шансів за короткий проміжок часу позбутися від неприємних симптомів похмілля. Домогтися його прискорення можна декількома способами:

• 
  Фізичне навантаження. Цей варіант підходить для тих, хто відчуває себе добре і не страждає від запаморочення і тахікардії. При відсутності таких симптомів можна виконати кілька простих вправ – нахилів, поворотів. Корисні і більш повні тренування. Людина може сміливо вибирати плавання або йогу.
• Піші прогулянки. Для прискорення метаболізму досить провести деякий час на свіжому повітрі. Прогулянка принесе користь за рахунок швидкого насичення крові киснем, який рівномірно розподілиться по всіх тканинах.
• Приймання їжі. Іноді людей з похмілля турбує не тільки тремор, але і нудота, проте голодувати не можна. У організму просто не буде енергії навіть на забезпечення нормального протікання метаболічних процесів. Це означає, що людина обов’язково повинна поїсти. Підійдуть легкі страви – салати, бульйони, сир.
• Використання медикаментозних засобів або добавок. Найпростіше усунути всі ознаки похмілля відразу, якщо прийняти спеціалізовані ліки. Деякі з них тільки лише знімають головний біль, інші спрямовані на прискорення метаболізму. Вони допоможуть і при сильному тремору.
• Народні засоби. Зняти інтоксикацію в домашніх умовах можна, якщо скористатися одним з рецептів нетрадиційної медицини. Найчастіше фахівці радять вживати відвари або напої з цілющих рослин. Ідеальні ромашка, чебрець, шипшина, шавлія і деревій.

Вирішувати, який спосіб боротьби з тремором буде оптимальним, потрібно в індивідуальному порядку, так як організм кожної людини має свої особливості. Не варто думати, що існує який-небудь універсальний спосіб.

Лікування в клініці

При абстинентному синдромі і важкому затяжному похміллі з тремором слід звернутися до нарколога. Тремор – лише симптом, необхідно лікування основного захворювання – хронічного алкоголізму, алкогольної енцефалопатії, печінкової недостатності. Комплексне лікування краще проводити в стаціонарі під контролем лікарів. Для зняття тремору призначають бета-блокатор пропранолол, протиепілептичний препарат Примідон.

Якщо тряска – складова частина абстинентного синдрому, призначається інфузійна терапія (крапельниці). Пацієнту вводять фізрозчин, дають седативні, сечогінні, судинорозширювальні. Залежно від загальної картини можуть призначатися препарати для підтримки роботи печінки, серця, нирок. При алкогольній енцефалопатії, окрім судинних і сечогінних, показані ударні дози вітамінів групи В, ноотропні, нормотіміки.

Тремор рук при затяжному алкоголізмі

У більшості людей після вживання алкоголю похмілля супроводжується тремтінням кистей рук. У хронічних хворих на пізніх стадіях може розвиватися алкогольна енцефалопатія, і тоді тряска охоплює все тіло. У цьому випадку деякі вважають за краще випити чергову дозу спиртного, щоб зняти неприємні симптоми.

Однак цей шлях хибний і веде до погіршення ситуації — постійне отруєння етанолом лише посилить тремор. Для полегшення стану у алкоголіків необхідно лікувати причину, тобто сам алкоголізм, з кваліфікованим наркологом.

Тремор, викликаний передозуванням спиртного, можна зняти в домашніх умовах. При цьому допомагають фізичні вправи і народні методи.

Надання першої допомоги пацієнту

Алгоритм допомоги людині при сильному похміллі:

• Покласти його на бік, не допускаючи положення лежачи на спині. Якщо почнуть відходити блювотні маси, він може задихнутися (механічна асфіксія).
• Якщо почався епілептичний припадок, поставити ложку в рот, щоб пацієнт не прикусив власну мову.
• Для того, щоб не допустити сильного тремору і тряски тіла, слід прийняти контрастний душ (заборонений при проблемах із серцем).
• Постаратися не допустити безсоння – під час похмілля потрібно постаратися заснути будь-якими способами.

Чому трясуться руки з похмілля і після прийняття алкоголю

Вживання алкоголю може посилювати мимовільну тремтіння, викликану іншими причинами, і може стати основною причиною тремору.

Чому трясуться руки з похмілля? Тремор може бути симптомом одноразового гострого отруєння алкоголем, тобто коли людина випила забагато – для такого стану характерний тремор більший і генералізований (тобто охоплює все тіло).