Чистка судин: мед, імбир, лимон та інші продукти в рецептах народних засобів для позбавлення від “поганого” холестерину

У чому полягає ефект?

Чистка судин імбиром здійснюється за рахунок містяться в ньому омега-3 і омега-6 ненасичених жирних кислот, які потрібні для розрідження крові і проявляють антиоксидантні властивості, насичуючи клітини киснем. Розрідження крові значно знижує ризик виникнення тромбів в судинах за рахунок нормалізації артеріального тиску, що сприяє поліпшенню пам’яті і профілактиці атеросклерозу.

Найсильніший ефект щодо атеросклеротичних бляшок чинить активний біологічна речовина, що є тільки в имбире – гингерол. Гінгерол зв’язується з молекулами холестерину (ліпопротеїдами низької і дуже низької щільності) і викликає їх розпад на більш дрібні з’єднання, які в подальшому розчиняються з потоком крові.

Вплив на атеросклеротичні бляшки

Холестерин в організмі підрозділяється на кілька фракцій: тригліцериди і ліпопротеїди. Ліпопротеїди бувають «корисними» (високої щільності) і «шкідливими» (низької і дуже низької щільності).

Ефекти імбиру проявляються у поступовому зниженні рівня холестерину низької та дуже низької щільності в крові, зменшенні їх утворення в печінці і руйнуванні атеросклеротичних бляшок.

Дія імбиру доповнюється зміцненням судинних стінок, так як на здорових судинах не утворюються холестеринові бляшки. Найбільші лікувальні властивості імбир виявляє в подрібненому вигляді і після теплової обробки. Для значимого лікувального ефекту необхідно проводити повторні курси застосування імбиру.

 

Вплив на серце

Відносно серця імбир виявляє такі властивості:

• Захист серцевих судин.
• Зміцнення міокарда.
• Відновлення енергетичного балансу.
• Антиоксидантний ефект.
• В результаті вживання імбиру спостерігається посилення роботи серця з короткочасним підвищенням серцебиття.

Деякі речовини в складі імбиру здатні впливати на роботу серця безпосередньо:

1. вітамін К;
2. магній;
3. цинк;
4. кальцій;
5. фосфор.

Вони вбудовуються в клітинні стінки, грають роль ферментів і відновлюють клітинний і енергетичний баланс серця.

Також в имбире містяться жиророзчинні вітаміни і селен, які є природними антиоксидантами, що допомагає клітинам серця зберігати високий енергетичний баланс.

Калій та магній також зміцнюють серцевий м’яз, перешкоджаючи її витончення і розривів, а залізо, що міститься в імбирі у великій кількості, вбудовується в молекулу гемоглобіну і забезпечує в клітинах серця високий вміст кисню.

Що дає очищення від холестерину?

Своєчасне очищення стінок судин і крові від холестерину і його бляшок дозволяє уникнути появи і посилення таких захворювань:

• Варикозне розширення вен.
• Тромбофлебіт.
• Порушення мозкового кровотоку.
• Інфаркт міокарда.
• Ішемічна хвороба серця.
• Гіпертонічна хвороба.

Підтримка судинного русла сприяє:

1. нормальній роботі печінки і нирок, мають багате кровопостачання;
2. покращує перенесення кров’ю кисню і його доставку до всіх органів;
3. перешкоджає розвитку трофічних порушень (трофічної виразки, гангрени);
4. покращує всмоктування і перетравлення в кишечнику;
5. відновлює обмінний баланс;
6. підтримує пам’ять і увагу на високому рівні.

Показання та протипоказання

показання:

• Підвищений рівень холестерину в крові.
• Часті або інтенсивні головні болі, мігрень.
• Спазм м’язів голови і шиї.
• Порушення мозкового кровообігу.
• Варикозне розширення вен.
• Зниження зору і слуху судинної етіології.
• Зниження пам’яті і уваги.
• Синдром хронічної втоми.

Протипоказання:

• Загострення хронічного ерозивного гастриту і виразкової хвороби.
• Шлунково-кишкові кровотечі та поліпи.
• Гіпертонічна хвороба 3 стадії.
• Вагітність і лактація.
• Гарячкові стану.
• Індивідуальна непереносимість.
• Інфекційні захворювання в стадії загострення.

Рецепти народних засобів

При захворюваннях серцево-судинної системи необхідно пройти консультацію лікаря (терапевта або кардіолога). Він визначить необхідність прийому лікарських засобів і імбиру, дасть рекомендації по їх спільного застосування, проведе необхідне обстеження, позначить терміни лікування і поставить пацієнта на диспансерний облік.

суміші

З лимоном, медом і часником

Інгредієнти:

• 300 грам кореня імбиру;
• 1 цілий лимон;
• 150 грам меду;
• 20 грам свіжого часнику.

Спосіб приготування:

1. Імбир і лимон промивають. Лимон позбавляють від кісточок. Нарізати дрібними шматочками, змішати.
2. Подрібнити в блендері або двічі пропустити через м’ясорубку.
3. Додати в суміш мед, перемішувати протягом 5 хвилин.
4. Дрібно нарізати часник або подрібнити в Давилка, додати в суміш, перемішати.
5. Готову суміш зберігати в холодильнику в скляному посуді зі щільною кришкою.

Застосування: всередину, незалежно від прийомів їжі, по 1 столовій ложці 3 рази на день. Курс 30 днів.

корисні властивості інгредієнтів і способі приготування дивіться у відео нижче:

З медом

Інгредієнти:

• 350 грам кореня імбиру;
• 1 цілий лимон;
• 200 грам меду.

Спосіб приготування:

1. Корінь імбиру і лимон промити, очистити від бруду, з лимона видалити кісточки.
2. Нарізати імбир і лимон на дрібні шматочки, подрібнити в блендері.
3. Додати в суміш мед, ретельно перемішувати протягом 3 хвилин.
4. Перекласти суміш в скляний посуд з щільною кришкою.
5. Зберігати в холодильнику не більше 2 місяців.

Застосування: всередину, вранці, по 2 столові ложки за 30 хвилин до сніданку. Курс 20 днів, після перерви в 10 днів курс можна повторити.

Інші рецепти лікарських засобів від різних захворювань з імбиру з медом ви знайдете тут.

З волоськими горіхами

Інгредієнти:

• 200 грам кореня імбиру.
• 300 г волоських горіхів.
• 150 грам рідкого меду.
• лимон за смаком.

Спосіб приготування:

1. Імбир очистити від забруднень, нарізати шматочками, пропустити через м’ясорубку двічі.
2. Волоські горіхи очистити від шкаралупи і внутрішніх перегородок, подрібнити. Допускається короткочасна жарка або теплова обробка в мікрохвильовій печі протягом 2 хвилин.
3. Змішати горіхи з імбиром, перемішувати протягом 1 хвилини.
4. Влити в суміш мед, перемішати, додати терту цедру лимона за смаком.
5. Готову суміш поставити в холодильник.

Зберігати в скляному посуді зі щільною кришкою.

Застосування: всередину, до 5 разів на день, по 1 чайній ложці за півгодини до прийому їжі. Не вживати на ніч. Курс 21 день, далі перерву в 1 тиждень і повторний курс.

Імбірний чай

Інгредієнти:

• 20 грам кореня імбиру;
• 1 літр води;
• лимон, цукор, кориця на смак.

Спосіб приготування:

1. Закип’ятити воду.
2. Імбир вимити і натерти на тертці, або подрібнити в блендері.
3. Додати імбир в воду.
4. За смаком всипати цукор, коричнева порошок, додати лимон.
5. Остудити до 70 градусів.

Застосування: всередину, по 200 мл за 1 годину до прийому їжі. У добу не більше 400 мл. Курс – 2 тижні.

кефірний коктейль

Інгредієнти:

• 1 літр 1% -ного кефіру;
• 20 грам коричного порошку;
• 10 грам свіжого імбиру.

Спосіб приготування:

1. Імбир відмити, подрібнити в блендері, змішати з корицею.
2. Додати в суміш 1 літр кефіру, перемішати до однорідної маси.
3. Зберігати не більше доби.

Застосування: всередину, по 250 мл через 2 години після прийому їжі, можна в якості заміни вечері. За добу вжити не більше 600 мл. Курс – 10 днів.

4 правила очищення судин цим коренеплодом

При дотриманні правил безпечного вживання, чистка кровоносних судин за допомогою засобів на основі імбиру не може принести шкоди. Але є ряд рекомендацій, що стосуються ефективності його застосування.

1. Пийте більше води. Під час проходження курсів чистки артерій з організму буде виділятися багато шлаків. Тому щоб не виникло інтоксикації, необхідно пити побільше рідини. Виникнення сильної спраги в такий період – це вже показник того, що води вживається занадто мало. Важливо пити більше рідини, не чекаючи дискомфорту.
2. Не нехтуйте шкіркою. Для вживання в свіжому вигляді і приготування препаратів потрібно використовувати коренеплід разом з шкіркою, в якій міститься значна частка всіх корисних речовин.
3. Краще купувати цілі коренеплоди. Цілющими властивостями володіє і свіжий продукт, і той, що продається у вигляді порошку. Однак цілісний корінь краще.
4. Дотримуйтесь тимчасові терміни. При нормальній переносимості курс чистки повинен тривати не менше 4 тижнів, без перерв.

Якщо немає протипоказань до чищення, але смак коренеплоду здається занадто гострим, можна застосовувати щадні прийоми очищення артерій, просто вводячи продукт потроху в їжу , наприклад:

• додаючи до смаку в чай ​​порошок або кашку з свіжого кореня;
• приправляючи меленим імбиром каші, гарячі страви та десерти;
• змішуючи з ложкою меду краплю ефірного масла, яке продають в аптеках;
• запарівая невелика кількість шматочків коренеплоду разом з плодами шипшини і сухофруктами: курагою, родзинками, чорносливом, інжиром в будь-яких пропорціях.

Рецепти приготування імбиру для очищення судин

На сьогоднішній день фітотерапевти пропонують понад 230 рецептів використання імбирного кореня для очищення судин від надлишкового холестерину. Нижче зібрані найефективніші і безпечні з них, але перед застосуванням будь-якого засобу важливо переконатися у відсутності протипоказань і алергії.

Рецепт з чорним чаєм

Це один найпростіших способів швидко почистити судини, коли на приготування інших рецептів немає часу.

• У заварювальному чайнику змішати 1 чайну ложку крупнолистового чорного чаю (без ароматизаторів) і ¼ ложки меленого імбиру;
• залити двома склянками окропу і настояти не менше 7-8 хвилин;
• додати цукор або мед за смаком і випити невеликими ковтками в проміжках між їжею.

Пити такий чай необхідно 2-3 рази в день протягом 1 місяця.

Фруктовий чай з імбиром

Чай, приготований за таким рецептом, має приємний незвичайним смаком, добре очищає судини головного мозку, нормалізує тиск і збагачує організм необхідними мінералами і вітамінами. Його рекомендують не тільки особам із захворюваннями судин, але і ослабленим пацієнтам, а також дітям, для підтримки життєвого тонусу і зміцнення імунітету.

• 100 г свіжого кореня нарізати невеликими кубиками і скласти в глибоку каструлю;
• туди ж додати дрібно порізаний апельсин і яблуко, а також паличку натуральної кориці і щіпку ванілі (не плутати з ваніліном!);
• додати 2,5 л окропу і довести до кипіння на слабкому вогні;
• варити не більше 3 хвилин, після чого накрити ємність кришкою і настояти протягом 1-2 годин.

Пити такий чай можна в будь-який час доби, так як в ньому майже немає кофеїну, по 150-200 мл 4 рази на день.

Ласощі для очищення судин

Ті, кому не подобається смак імбирного настою і відвару, можуть приготувати ласощі до чаю за наступним рецептом:

• 300 г очищених волоських горіхів (можна використовувати зелені горіхи) прокрутити на м’ясорубці;
• додати 50 г імбирного кореня (попередньо натерти) і 3-4 ложки меду;
• перемішати і прибрати в холодильник.

Таку суміш вживати по 1 ложці 4 рази на день як доповнення до чаю. Волоські горіхи, як і імбир, позитивно впливають на біохімічний склад крові і допомагають розчиняти відкладення холестерину, попереджаючи прогресування атеросклерозу і загострення гіпертонічної хвороби.

Лимонно-імбирна суміш з медом

Це ще один варіант приготування смачного «ліки», який відмінно підходить для добавки до чаю і особливо подобається дітям (дітям дошкільного та шкільного віку дану суміш дають по 1 чайній ложці в день для профілактики застуди та зміцнення імунітету).

• Один корінь середнього розміру (близько 300-350 г) натерти на тертці разом з шкіркою;
• лимон з цедрою і кісточками пропустити через м’ясорубку і змішати з імбирним коренем;
• дати суміші настоятися, щоб виділився сік;
• додати 100 мл рідкого меду.

Суміш ретельно розмішати, прибрати в холодильну камеру. Приймати по 1 ложці 3-4 рази на день. Для профілактики суміш вживають 1 раз в день з ранку натщесерце.

Імбирний кефір з корицею

Досить простий і ефективний спосіб очищення судин за допомогою імбиру – імбирний кефір. Його приготування не займає багато часу, тому даний метод підходить навіть дуже зайнятим людям, до того ж, пити його потрібно всього 2 рази в день – вранці натщесерце та ввечері за півгодини до сну.

Готується такий кефір дуже просто: в стакан з кефіром додати по ¼ чайної ложки меленої кориці та імбиру, все перемішати і випити. Після такого кефіру протягом однієї години не рекомендується приймати їжу і напої.

Медово-інжирна суміш з імбиром і курагою

Інжир (винна ягода) – це плід субтропічного рослини, який використовується в народній медицині ще з часів Стародавньої Греції. Він володіє не тільки загальнозміцнюючим, сечогінну і потогінну дію, але і містить велику кількість заліза і вітамінів, тому відмінно підходить для очищення судин і профілактики судинних захворювань.

Для приготування суміші необхідно просто пропустити через м’ясорубку наведені нижче інгредієнти і додати до них 150 мл натурального меду:

• Курага – 100 г;
• інжир – 150 г;
• імбирний порошок – 4 столові ложки.

Приймати таку суміш рекомендується від 2 до 4 разів на день. Оптимальний курс лікування – 2 місяці.

простий рецепт

Це найпростіший рецепт використання імбиру для лікування судин, але не всім подобається смак готового настою, тому він не всім підходить, хоча і практично не вимагає часу для приготування. У склянку необхідно налити близько 100 мл окропу і додати ½ чайної ложки меленого імбиру. Розмішати і залишити на 12 хвилин, після чого випити невеликими ковтками. Робити це слід відразу після пробудження, після імбирного настою не їсти і не пити протягом півгодини.

Так як імбир в чистому вигляді може надавати дратівливу дію на слизові оболонки шлунково-кишкового тракту, використовувати даний метод можна не більше ніж 10 днів поспіль.

класичний рецепт

Класичний рецепт передбачає очищення судин за допомогою імбиру з додаванням меду, часниковою м’якоті і лимонів. Інгредієнти беруться в таких пропорціях:

• 4 головки часнику;
• 10 середніх лимонів (разом з цедрою, можна видалити кісточки, які посилюють гіркоту часнику);
• корінь імбиру вагою не більше 200 г;
• натуральний рідкий мед (засахарівшійся брати не можна) – 150 мл.

Всі компоненти необхідно подрібнити будь-яким зручним способом, після чого скласти в банку і додати рідкий мед. Корінь імбиру можна попередньо ошпарити окропом. Приймати суміш по ½ ложки 4-5 разів на день.

Настій з шипшиною

Готувати настій з шипшиною потрібно напередодні ввечері, щоб за ніч він міг по-хорошому настоятися і містив максимум корисних речовин, що входять до його складу.

• 250 г свіжого імбиру нарізати невеликими пластинками;
• 120 г сушеної шипшини промити;
• подрібнити 100 г кураги;
• скласти всі компоненти в глибоку каструлю і додати 5 столових ложок зеленого чаю;
• залити 2 л окропу, накрити кришкою і настоювати протягом ночі;
• з ранку настій процідити.

Пити такий настій потрібно по половинці склянки в перервах між прийомами їжі. Курс лікування – не менше 30 днів.

4 дієвих рецепта на їх основі

Включення в раціон перерахованих вище продуктів – це вже відмінна профілактика серцево-судинних захворювань. Причому, потреба в них у дорослої людини досить мала. Наприклад, часнику достатньо всього 2 – 3 зубчики в тиждень, імбиру – 20 грам, меду – близько 0,5 літрів. Але якщо мета – максимально швидко провести чистку судин, то можна скористатися народними рецептами, до складу яких входять комбінації цих продуктів.

1. Еліксир для позбавлення від токсинів

Даний еліксир – універсальний засіб для чищення організму від токсинів. А ще воно відмінно підходить для швидкого відновлення імунітету (наприклад, після затяжної хвороби).

Готується він так:

1. пропустити 50 грам кореня імбиру через м’ясорубку;
2. додати 16 зубчиків часнику (пропустити через землянку);
3. додати 3 стиглих лимона (без шкірки, теж пропустити через м’ясорубку або скористатися блендером);
4. змішати всі інгредієнти в 3-літровій банці і залити теплою водою (температура 40 градусів);
5. настоювати не менше 3 днів, після – процідити через кілька шарів марлі.

Готовий еліксир приймати по 50 – 100 мілілітрів перед прийомом їжі 3 рази в день. Курс лікування – 10 днів (1 банки готового ліки якраз вистачає на цей період). Повторний курс – не раніше ніж через місяць.
Протипоказанням для такого лікування є наявність хронічних захворювань шлунка (виразкова хвороба, гастрит).

2. Варення для зниження рівня холестерину

Для швидкої нормалізації рівня холестерину в крові можна використовувати варення на основі цих 4-х інгредієнтів. На смак готове ліки лише незначно гірчить. І при цьому його можна давати навіть дітям.

Готується так:

1. змішати 300 грам кореня імбиру, 6 – 8 столових ложок меду (бажано коричневого), 2 стиглих лимона, 3 зубчики часнику;
2. всі інгредієнти пропустити через м’ясорубку або подрібнити за допомогою блендера;
3. отриману суміш настоювати не менше 12 годин у холодильнику в закритому посуді.

За бажанням – можна додати більше меду.

Одержаний джем приймати по 3 столові ложки 3 рази на день (перед їдою). Дітям – по 1 чайній ложці. Курс лікування – 4 тижні, далі – перерва в 15 днів.

Судячи з відгуків, у небагатьох прийом цих ліків супроводжувався незначною печією. При наявності даного симптому (може вказувати на гастрит або підвищену кислотність шлункового соку) рекомендується проконсультуватися з гастроентерологом.

3. Чай для профілактики тромбозу

Такий чай не тільки смачний, але і корисний, так як є відмінною профілактикою тромбозу судин.

Готується так:

1. перетерти до стану порошку 50 грам кореня імбиру (попередньо висушити в духовці);
2. додати сушену цедру лимона (100 грам);
3. залити 0,5 літром окропу і настоювати 30 хвилин.

На 1 склянку чаю необхідно всього 20 мілілітрів вийшла заварки.

Пити його слід не частіше 2 разів на день (для профілактики – 1 раз, перед вечерею). Курс лікування – 30 днів. З протипоказань для використання таких ліків виділяють тільки алергію на лимон або імбир.

4. Лікувальні цукерки

На основі наших продуктів можна приготувати і досить смачні цукерки.

Для них буде потрібно:

1. 300 грам бджолиного меду (можна топленого);
2. 100 грам свіжого кореня імбиру;
3. 2 великих зубчики часнику;
4. 3 середніх лимона (без шкірки).

Всі інгредієнти необхідно подрібнити блендером або пропустити через м’ясорубку. Далі отриману кашку розкласти по формах для льоду (краще використовувати одноразові) і залишити на холоді на 6 – 10 годин.

Щодня варто їсти не більше 2 таких цукерок (дітям до 12 років – по одній). На смак вони досить солодкі, гірчинка – незначна. Оптимальний курс лікування – 2 тижні, далі – перерва хоча б на 5 днів.

Корисні властивості компонентів напою

Така суміш популярна в народній медицині. Це поєднання продуктів активно застосовують для чищення судин, зміцнення імунітету і навіть схуднення. Користь напоїв, приготованих на основі цих інгредієнтів, полягає в унікальному складі кожного з них:

• Імбир – пекуча пряність, поширена в південно-східній Азії. У своєму складі містить більше 400 корисних для організму людини компонентів: вітаміни А, Е, С, В; багатий калієм, магнієм, кальцієм.
• Лимон – цитрусовий фрукт, відомий тим, що містить велику кількість вітаміну С, органічні кислоти, пектинові сполуки, ефірні масла.
• Часник – багатий фітонцидами, ефірними маслами, вітамінами. Містить в своєму складі органічна сполука – алліцин.
• Мед – в’язкий солодкий продукт, що виробляється бджолами. На 80% складається з різних вуглеводнів: глюкози, фруктози, сахарози. Містить каротин – провітамін А, вітаміни В, К, С; мікроелементи: кальцій, залізо, магній.

  Водна настоянка прополісу

Багатий склад цих компонентів дозволять використовувати їх в народній медицині як разом, так і по-окремо. Напої, приготовлені на їх основі, мають протизапальні, судинорозширювальні і антибактеріальними властивостями. Здатні знижувати артеріальний тиск, знімати нервову напругу, зміцнювати імунітет і тонізувати.

Чому вони допомагають з судинами

На жаль, на сьогоднішній день фармакологія не надала жодного ефективного лікарського препарату, який би міг боротися з уже утворилися атеросклеротичними бляшками – цього можна досягти тільки хірургічним шляхом. Такого кошти немає і в народній терапії, інакше б офіційна медицина давно б уже прийняла його на озброєння.

Але не варто засмучуватися – наука не стоїть на місці. І той факт, що немає жодного засобу розчиняє вже утворилися бляшки, зовсім не означає, що в очищення судин немає ніякого сенсу.

Наприклад, алліцин, що міститься в часнику, має судинорозширювальну і кроворазжіжающім ефектом. Вітамін С зменшує проникність стінок судин, сприяє їх більш швидкій регенерації. Кальцій і магній роблять артерії більш гнучкими і еластичними, що знижує ризик розвитку гіпертонії.

Саме з цієї причини така суміш від тиску, як мед, імбир, часник і лимон, користується популярністю серед гіпертоніків. Більш того, аллицин сприяє значному зниженню холестерину в крові, що запобігає утворенню нових бляшок.

Значення в плані допомоги імунітету

Лимон, мед, часник і імбир також відомі різними рецептами для покращення імунітету. Біологічно активні речовини, пектинові сполуки і мікроелементи сприяють поліпшенню моторики шлунково-кишкового тракту.

У кишечнику формується 70% імунітету людини.

Нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту посилює опірність організму до бактеріальних і вірусних інфекцій. Не дарма лимонний, медовий або імбирний чай часто застосовується при лікуванні простудних захворювань.

Чи можна схуднути, приймаючи напій

Імбир, часник, лимон і мед нерідко використовуються для схуднення. Рецептів різних зілля для зниження ваги на основі цих продуктів досить багато, але чи допомагають вони в боротьбі із зайвими кілограмами? Необхідно розібратися.

Якщо взяти окремо ці продукти, наприклад, часник, то можна помітити, що в його складі містяться компоненти, які підсилюють вироблення шлункового соку і тим самим викликають у людини відчуття голоду. На перший погляд, наявність такого інгредієнта в цій чудовій четвірці повинен насторожити людей, які бажають схуднути. Але не все так просто.

  Що лікує і як приготувати корицю з медом?

Якщо розглядати всі компоненти відразу, то стане зрозуміло, завдяки чому може досягатися ефект схуднення. Так, наприклад, імбир, сприяє кращому перетравленню їжі, прискоренню метаболізму, а також дана пряність має легкий сечогінний ефект.

Мед, завдяки великому вмісту різних цукрів (фруктози, глюкози), компенсує дію часниковий компонентів і як будь-яка насолода пригнічує апетит, завдяки чому людина вживає менше їжі.

Отже, робимо висновок. Чи допомагає суміш даних продуктів схуднути? Відповідь – так. Ефект схуднення досягається за рахунок прискорення метаболізму організму, більш швидкому переварюванню їжі, пригнічення апетиту, а сечогінний ефект дозволяє знизити вагу за рахунок втрати організмом рідини.

Корисні властивості інгредієнтів суміші

Давайте розглянемо вплив на судини кожного інгредієнта окремо.

імбир

До корисних властивостей імбиру в застосуванні для вирішення проблем з серцево-судинною системою можуть бути віднесені наступні:

1. нормалізація ліпідного обміну – за рахунок якої відбувається виведення відкладається шкідливого холестерину і збереження корисних жирів. Цей ефект імбиру підтверджується дослідженнями ;
2. багатство вітамінами, амінокислотами та неорганічними елементам – за рахунок чого імбир володіє очищує, загальнозміцнюючу і антиоксидантну дію.

лимон

Користь лимона для серця і артерій обумовлена ​​високим вмістом необхідного організму вітаміну С. Крім цього, до корисних властивостях відносяться наступні:

1. висока концентрація калію і магнію – найважливіших мікроелементів для страждаючих серцево-судинними захворюваннями;
2. зміцнення центральної нервової системи;
3. попередження тромбоутворення.
4. зміцнення судин ніг

Особливо корисний лимон в поєднанні з часником. Ефективність саме такого поєднання для зниження ризику серцево-судинних захворювань потдверждена науково .

мед

Мед так само необхідний «сердечникам», за рахунок його споживання виявляється позитивний ефект в частині:

1. підвищення серцево-судинного тонусу;
2. підтримки ритму серця – відбувається за рахунок вмісту глюкози;
3. нормалізації тиск;
4. загальнозміцнюючий і общеуспокаівающее засіб.

Дослідження підтверджують , що мед є потужним засобом для зниження рівня холестерину.

Кілька простих і смачних рецептів

У цій частині зібрані страви і напої, до складу яких входять лимон, імбир, часник для схуднення, рецепти, відгуки про яких найбільш позитивні. Ці рецепти прості, приготувати їх можна з простих продуктів.

пряна приправа

Для приготування пряної приправи можна використовувати сушений мелений імбир. Взяти рівну кількість часнику і імбиру перемішати, додати сіль, чорний і червоний мелений перець. Приправа додається в супи і до м’яса. Якщо використовується свіжий імбирний корінь або часниковий сік, то суміш необхідно використовувати протягом двох діб після приготування. Суху суміш можна зберігати до року.

Трохи відео по темі:

настоянка

Взяти по 0,5 кг часнику і імбирного кореня, натерти на тертці або пропустити через м’ясорубку. Додати сік 1 кг лимонів. Покласти в скляну банку і залити 0,5 л горілки. Настояти кілька днів. Приймати по 1-2 ч. Ложці щодня, два рази на день до їди. Приймати не більше 3 тижнів.

Ще по темі >> Чи можна їсти огірки при схудненні або схуднення з ароматом

Імбирний напій з лаймом

Взяти 1 лайм, розрізати його навпіл. Одну нарізати скибочками, з іншої вичавити сік. 100 г імбирного кореня очистити, нарізати соломкою. Все укласти на дно чайника або термоса. Полити 2-3 столовими ложками меду, лимонним соком і залити двома склянками окропу. Дати настоятися кілька годин. Процідити і можна пити. Однак слід дотримуватися обережності. Не можна приймати більше 200 г в день. Частину зберігати в холодильнику або термосі. Також в напій можна додати гілочку м’яти. Вона додасть приємний освіжаючий аромат напою.

Імбирний соус до м’ясних і рибних страв.

Взяти одну головку часнику і 50 г імбирного кореня, очистити і подрібнити їх. Додати пів чайної ложки солі, трохи червоного і чорного перцю, кілька гілочок петрушки, кропу, коріандру і базиліка, 2 столові ложки лимонного соку. Перемішати їх і додати в 200 г томатної пасти (пюре). Ретельно перемішати. Вживати в їжу в якості соусу до м’ясних і рибних страв.

Як імбир, лимон і часник допоможуть в чищенні судин

Корисні властивості, про які ми писали вище, допоможуть в домашніх умовах займатися профілактикою простудних захворювань і очищати організм від токсинів або паразитів. Доступність інгредієнтів дає можливість готувати напій в будь-який час року, що дуже до речі, так як зберігати його в холодильнику не можна. Заготівлю зручно робити на тиждень і не турбується про її наявності до наступних вихідних. Тривалість курсу від одного до трьох місяців з частотою раз на рік.

Якщо ви не завжди стежте за харчуванням і не займаєтеся регулярно спортом – чистка організму піде на користь. Щоденне вживання настоїв зміцнить імунітет, допоможе шлунку і кишечнику справлятися з навантаженнями.
Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, пройдіть обстеження і переконайтеся, що така профілактика вам підходить.

Чистка судин за допомогою імбиру, лимона і волоських горіхів

Необхідно взяти порошок кореня імбиру в кількості четвертої частини чайної ложки. Зробити порошок з 5 волоських горіхів і змішати з імбиром. До суміші додати столову ложку меду. Добре перемішати і поставити в прохолодне місце. Їсти такий склад з імбиром і медом для очищення судин потрібно кожен день перед їжею.

Рекомендації щодо застосування

За очищаючі функції в організмі відповідають нирки і печінку, при будь-якому очищенні, робота цих органів підстьобується, тому під час очищення важливо стежити за станом цих органів і допомагати їм.

Розвантажити фільтруючі органи можна, дотримуючись, такі правила:

• необхідно скоротити кількість споживаного м’яса, особливо червоного (свинина, яловичина, баранина);
• не можна вживати консерви, жирну їжу, напівфабрикати;
• з напоїв слід обмежити споживання солодких газованих вод;
• краще уникати солоних продуктів;
• соуси, приправи, фаст – фуд, алкоголь необхідно так само повністю виключити з меню.

Під час очищення корисно харчуватися овочами та фруктами, так як вони допомагають печінки виводити токсини з організму.

Підбірка найкращих рецептів

Часник, імбир, лимон і мед для очищення судин можна застосовувати поодинці, але суміш, що включає в себе всі компоненти, буде набагато ефективніше. Комплексний вплив зробить судини еластичними і здоровими, очистить їх від склеротичних бляшок і поліпшить кровообіг.

Порада. Для приготування цілющого складу рекомендується використовувати неочищений імбир. У його шкірці міститься багато корисних речовин.

Часник з лимоном

Існує кілька варіантів такої суміші. У першому випадку 4 лимона і стільки ж головок очищеного часнику пропускають через м’ясорубку, готову кашку складають у трилітрову банку і заливають теплою водою. Ємність на 2 доби поміщають в прохолодне місце, потім настій проціджують і вживають тричі на день до їди.

У другому випадку подрібнені продукти перекладають в ємність з кришкою і зберігають у холодильнику. Готовий склад приймають на голодний шлунок перед їжею.

Мед з часником

Для приготування цієї суміші слід взяти 400 грам очищеного часнику і 500 грам меду. Подрібнений овоч з’єднують з медом, добре перемішують і зберігають в холодильнику.

Вживають складу тричі на день за 30-35 хвилин до їжі протягом 2,5-3 місяців.

Лимон з часником і медом

Цей склад володіє більш сильною дією, ніж перші два. Для його приготування беруть:

• лимон -6 штук;
• часник – 6 головок;
• мед – 600 грам.

Лимон і часник подрібнюють, змішують з медом і наполягають в темному місці 7 днів. Вживають зілля перед їжею. Лікувальний курс розрахований на 1-2 місяці.

Імбир з лимоном і медом

Імбир, лимон і мед для очищення судин можна приготувати кількома способами:

1. Дрібно порізану або натерту імбир заварюють склянкою окропу і настоюють під кришкою не менше 20 хвилин. В теплий настій додають мед і подрібнений лимон.
2. Кореневище імбиру і один лимон прокручують на м’ясорубці і змішують з медом. Цілюще склад зберігають у прохолодному місці і приймають 1 раз в день, запиваючи чаєм.

Готувати імбир, лимон, мед і часник можна різними способами і в будь-яких поєднаннях. Вживати суміші слід курсами по 20-30 днів з невеликою перервою. Очищення судин необхідно поєднувати з правильним харчуванням і активним способом життя. Тільки комплексний підхід до проблеми дасть хороший результат.

Стаття носить ознайомлювальний характер. Необхідна консультація спеціаліста.

Всі матеріали на сайті Priroda-Znaet.ru представлені виключно для ознайомлення з інформаційною метою. Перед застосуванням будь-яких засобів консультація з лікарем обов’язкове!

Поделітеcь з друзями: Проголосуйте за статтю: (голосів: 8 , середня оцінка: 4,13 з 5)
Завантаження …

Опубліковано в рубриках: Очищення організму Теги записи: імбир, лимон, мед

Як і для чого потрібно пити оливкову олію натщесерце?

Біле золото Азії для здоров’я і стрункості або розвантажувальний день на рисі

Розвантажувальний день на молокочай – вдалий спосіб повернути форму після свят

Як приймати касторове масло як проносне: всі тонкощі вживання кошти

Можливі побічні ефекти

Ці симптоми можуть спостерігатися при вживанні будь-який з вищенаведених сумішей:

• Алергічна реакція: шкірний висип, діарея, нудота, блювота, закладеність носа, утруднене дихання.
• Передозування: прискорене серцебиття, виникнення кровотеч, часті головні болі. Ризик передозування зростає при одночасному застосуванні настоянки і таблеток, наприклад, від гіпертонії.
• Підвищене газоутворення.

Важливо! При прояві небажаних реакцій організму вживання настоянки слід припинити! І спробувати альтернативні методи.

зберігання

Приготовлені за вказаними вище рецептами ліки бажано зберігати в холодильнику. Можна поставити їх і просто в прохолодне темне місце. Головне, щоб не потрапляли прямі сонячні промені. Рідкі суміші треба поміщати в скляні пляшки коричневого або темно-зеленого кольору з щільно закриваються кришечками.

Порада!

Не слід готувати занадто багато ліків для чищення судин. Нехай його вистачить на один курс або половину його. Так суміш точно не зіпсується.

Особливості вживання при деяких захворюваннях

Імбир і лікувальні препарати на його основі – це сильнодіючі засоби. Тому лікування кожного захворювання за допомогою коренеплоду має ряд нюансів.

1. При гіпертонії

При підвищеному артеріальному тиску імбир показаний насамперед. Він добре:

• очищає судини від жирових відкладень;
• знижує рівень «шкідливого» холестерину і розріджує кров;
• знімає спазми і судин, і м’язів, які розташовуються навколо судин.

Але більшою мірою це відноситься до початкової стадії захворювання. При гіпертонії II і III ступеня прописуються сильні препарати, що знижують тиск. Тому вживання імбиру може спровокувати різке падіння артеріального тиску.

Не рекомендується таке домашнє лікування і при великому розриві між верхнім і нижнім тиском, а також при перепадах артеріального тиску.

2. При гіпотонії

Існує версія, що при зниженому артеріальному тиску імбир також можна застосовувати, так як в цьому випадку він призводить тиск в норму . Рослина унікально в цьому сенсі і дійсно тонізує весь організм, в тому числі і серцево-судинну систему.

Але бажано перед його застосуванням проконсультуватися у лікаря, щоб виключити ускладнення, описані вище.

3. При атеросклерозі

При атеросклерозі обов’язково потрібно використовувати цінний природний продукт, але без одночасного застосування засобів, що розріджують кров, оскільки він:

• містить жирні кислоти Омега-3 і Омега-6, які чистять судини від жирових відкладень і знижують рівень холестерину;
• розріджує кров не гірше аспірину або дорогих аптечних препаратів.

4. При варикозі

При варикозному розширенні вен і тромбофлебіті обов’язковий до вживання, оскільки чистить кров і знижує ймовірність утворення тромбів.

Але як ліки домашнього приготування його можна застосовувати тільки в тих випадках, коли не вживаються регулярно аналогічні фармацевтичні препарати.

5. При схильності до серцевих захворювань

В цьому випадку імбир теж корисний, оскільки містить масу речовин, що нормалізують роботу серця і попереджають багато серцеві патології , аж до інфаркту міокарда. Однак при вже наявних захворюваннях потрібно дотримуватися великої обережності і обов’язково проконсультуватися з лікарем-кардіологом, навіть якщо мова йде не про лікування імбиром, а лише про вживання його в їжу.

Коректне поводження з цим цінним харчовим і лікувальним продуктом необхідно, якщо коли-небудь були поставлені такі діагнози, як:

• стенокардія, тахікардія, сильна аритмія;
• ішемічна хвороба серця;
• інфаркт міокарда, інсульт;
• порушення кровотоку в головному мозку.

У імбиру є й інші протипоказання, не пов’язані з серцево-судинної або кровоносною системою. Це загострення хвороб шлунково-кишкового тракту, хронічні або гострі проблеми з печінкою, жовчно-кам’яна хвороба, пухлини, індивідуальна непереносимість, підвищена температура тіла при будь-яких захворюваннях, а також третій триместр вагітності і період лактації.

Недоліки такого способу схуднення

Незважаючи на доведену досвідом ефективність використання в якості засобу імбир з часником для схуднення, відгуки про його застосування не завжди однозначні і причина в цьому одна – це запах. Запах часнику для багатьох людей неприємний, і їм спілкуватися з людиною, від якого тхне часниковим духом, не дуже-то хочеться. Але це не привід відмовлятися від такого ефективного і при цьому доступного засоби боротьби із зайвою вагою.

Існує кілька способів позбавитися від неприємного запаху. Для цього достатньо почистити зуби, пожувати гілочку м’яти або прополоскати рот чаєм. Можна піти і на іншу хитрість, спочатку з’їсти 1-2 зубчики часнику і запити імбирним чаєм. І хоча сам імбир має сильну освіжаючим ароматом, якщо вживати їх разом, його сили може не вистачити, щоб перебити часниковий запах, тому можна перестрахуватися так.

Користь і шкода настоянки

Подібний набір корисних речовин може стати відмінним помічником в боротьбі з різними недугами.

• Імбир і часник є антиоксидантами, які можуть очистити кров, знизивши кількість жиру на стінках судин, і вивести всі шкідливі сполуки з організму. Подібні властивості можуть знизити високий артеріальний тиск і рівень холестерину.
• Що входить до складу часнику алліцин, вступаючи у взаємодію з еритроцитами, сприяє насиченню крові киснем, знижує навантаження на серце, зміцнює серцевий м’яз, тим самим, практично зводить до нуля ризик виникнення і та розвитку захворювань серцево-судинної системи.
• Аскорбінова кислота, білок і ряд вітамінів в складі імбиру і часнику здатні нейтралізувати патогенну мікрофлору, впоратися з ГРЗ, ГРВІ та грип, підвищити імунітет.
• Аденозин в часнику сприяє розрідженню крові, запобігаючи утворенню тромбів, що є хорошою профілактикою інсульту і інфаркту.
• Активні з’єднання в компонентах настоянки – гингерол і алліцин – сприяють прискоренню метаболізму – важливого біохімічного процесу для боротьби і профілактики ожиріння.

Обидва інгредієнта мають яскраво-вираженим пекучим смаком, їх вживання протипоказано при наявності в анамнезі деяких патологій. Ігнорування протипоказань здатне завдати серйозної шкоди здоров’ю .

Поради

Використання суміші з лимона, часнику, меду і імбиру відмінно чистить судини, допомагає нормалізувати тиск, відновити рівень холестерину, збагатити кров киснем, поліпшити загальний стан здоров’я. Але не варто чекати миттєве результату. Більшість, що використовують рецепти, роблять одну і ту ж помилку. Чи не відчувши покращення, вони починають або збільшувати дозу, або приймати ліки набагато частіше, ніж це рекомендується.

Для засмічення судин необхідні роки, тому очистити їх за тиждень неможливо. Деяким необхідно повторювати курси лікування і протягом року, а часом і кількох. Слід бути готовими до цього.

Дуже важливо не змінювати склад рецептів. Якщо є індивідуальна непереносимість одного з продуктів, можна виключити його з суміші, але додавати по своєму бажанню компоненти не слід.

Як чистити судини імбиром з лимоном

Багатьом цікаво знати, як чистити судини імбиром і лимоном, особливо з-за доступності цих продуктів. Їх можна купити в будь-який час року, і коштують вони відносно недорого. Для очищення судин можна використовувати як свіжий корінь імбиру, так і його порошок. Якщо хочете створювати засіб на основі свіжого овоча, обов’язково залишайте шкірку, імбир не треба чистити. Лимон, до речі, теж. Шкірка цих продуктів теж має масу корисних властивостей.

Щоб почистити судини імбиром і лимоном, готують різні суміші, які можна вживати самостійно, додавати в чай ​​або навіть в їжу.

Скільки часу треба приймати, щоб оцінити результат

Дія будь-якого препарату повинно бути очевидним якщо не відразу, то хоча б протягом найближчого часу. Про те, як діє суміш імбиру, часнику, лимона для схуднення, відгуки бувають різні. Це у багато обумовлено тим, що люди, які приймають її по-різному. Хтось вживає її два рази на день, а хтось раз в кілька днів і навіть один раз в тиждень. Хтось супроводжує прийом кошти фізичними вправами і дієтою, а хтось не дуже напружується. До того ж багато що залежить від кількості зайвих кілограмів. Людина з більшою масою тіла втрачає вагу спочатку швидше, а потім втрати знижуються. Однак, якщо він важить багато, втрати не так помітні.

При більш-менш нормальному харчуванні та помірних фізичних навантаженнях, прийом їжі і напоїв, що містять імбир, часник або часниковий сік і лимончик, то, в середньому, людина буде втрачати від 600 грам до 1,5 кг в тиждень. Тобто втрати в межах норми. Більш швидкі втрати ваги погано впливають на печінку, на колір і структуру шкіри. Організм не готовий так швидко розлучатися з такою кількістю власної маси. Відповідно через 1-2 місяці можна вже оцінювати результати.

Рецепти лікувальних напоїв і суміші

Перш ніж приготувати будь-яку із запропонованих сумішей, важливо правильно підібрати інгредієнти і подбає про їх свіжості. Корінь імбиру має бути гладким, без пошкоджень, ознак загнивання, з нового, а не старого врожаю. Часник також повинен бути з нового врожаю, з гладкими рівними зубчиками середньої величини.

Як приготувати імбир з часником? Рецепт для схуднення наступний:

• подрібнити за допомогою керамічного ножа або блендера 2 частини імбиру і 1 частина часнику;
• покласти в термос і залити 10 частинами гарячої кип’яченої води;
• витримати в термосі 1 годину;
• процідити і пити по 100 мл перед кожним прийомом їжі.

Рецепт здоров’я з імбиром і медом

Важливо використовувати гарячу воду, а не окріп, щоб не зруйнувати молекулярні зв’язки в органічних кислотах, амінокислотах, ефірних маслах і не знизити ефективність приготавливаемого продукту. Приймають такий напій за 20-30 хвилин до їжі, щоб прискорити метаболізм і не допустити відкладення ліпідів.

Приготувати часник з імбиром для схуднення можна і за іншим рецептом:

• подрібнити по 500 грамів імбирного кореня і часнику;
• залити 500 мл горілки;
• додати сік з 1 кг лимонів;
• добре струснути, витримати 2 діб, процідити;
• приймати по 1 ст. л. до їди 3-4 рази на день.

Даний засіб допомагає справитися з нападами голоду, прискорює обмінні процеси, покращує стан слизової шлунка і кишечника, очищає кров від токсинів.

Лимон і мед – часті компоненти имбирно-часниковий сумішей, які посилюють антиоксидантну, імуностимулюючу і очищає властивість останніх

З імбиру, часнику і лимона можна зробити ефективні ліки для чищення судин від холестерину, для стимуляції роботи печінки, зміцнення захисних сил організму і підняття загального тонусу. Інгредієнти:

• лимон – 4 штуки;
• імбир – 1 середній корінь;
• часник – 4 середні головки;
• вода – 2 літри.

Лимони разом зі шкіркою нарізають невеликими шматочками. Зубчики часнику і корінь подрібнюють в блендері або м’ясорубці. Всі інгредієнти викладають в емальований посуд, заливають водою про доводять до кипіння. На поверхні суміші повинні з’явитися пухирці, кипіння домагатися не слід, щоб вітаміни і деякі органічні сполуки НЕ випарувалися. Після повного охолодження суміш проціджують і переливають в 2 скляні ємності.

Пити напій здоров’я слід щодня за 1 годину до їди по 1 десертній ложці. У рецепті дано інгредієнти на 2 курсу зміцнення здоров’я та очищення організму. Перерва між курсами – 3 тижні.

Високу противірусну та імуностимулюючу активність має суміш з меду, імбиру, лимона і часнику. Це засіб слід готувати восени, щоб допомогти організму впоратися з застудами, інфекціями, характерними для холодної пори року.

Рецепт приготування:

• подрібнити в блендері 1 лимон;
• дрібно нашаткувати імбирний корінь до 150 грамів;
• подрібнити одну невелику головку часнику на 4-5 зубчиків;
• з’єднати всі інгредієнти в скляній ємності, додати мед (5 ст. л.);
• приймати можна вже через добу.

Дозування суміші для дорослої людини складає 2 столові ложки в день, розділені на ранковий і вечірній прийом до їжі. Для кращої ефективності ліки, його запивають половиною склянки теплої води.

Кращий стимулятор імунітету – це суміш з імбиру, часнику, меду і лимона

Куркума – ще один безцінний компонент, який можна додавати в напої і суміші з імбиром і часником. Вона має потужну антиоксидантну дію, вважається природним антибіотиком, продовжує молодість і зміцнює противірусну активність імунітету.

Всі зазначені вище рецепти підходять дорослим людям, які страждають виразкою, гастритом, гіпертонією, захворюваннями підшлункової залози та печінки, які не страждають харчовою алергією. Дітям можна давати суміш для імунітету по половині чайної ложки 2 рази на день, спостерігаючи за станом.