Сензитивность: що це в психології, визначення, властивість особистості
1 Поняття
Сензитивность – характерологическая особливість людини, що виражається в підвищеній чутливості, яка забарвлюється тривожністю перед новими подіями. Індивідуальні прояви такі:
- низька самооцінка;
- підвищена чутливість;
- боязкість;
- сором’язливість;
- різка самокритика;
- комплекс неповноцінності;
- схильність до тривалих переживань.
На рівень сензитивності в міжособистісному спілкуванні максимально впливають вроджені характеристики людини:
- особливості отриманого виховання;
- спадковість;
- органічні ураження головного мозку.
З віком, в процесі самовиховання, людина здатна зменшити рівень своєї сензитивности, поборів в собі почуття тривоги перед новими подіями.
У психології сензитивність розглядається як прояв надмірної чутливості або нечутливості, що характеризується повною відсутністю емоційної реакції на вчинки і поведінку оточуючих людей. Нечутливість проявляється:
- повною байдужістю;
- відсутністю фізичних відчуттів;
- безтактністю і неувагою до інших людей.
Рекомендуємо Самооцінка в психології: поняття, види, характеристика і методи визначення
2 Поведінка особистості в суспільстві
Особистості з підвищеним рівнем сензитивности важко адаптуються в соціумі. Вони відчувають проблеми в різних життєвих ситуаціях, в яких змушені стикатися з іншими людьми. В результаті взаємодії виникають сенситивні відносини, обтяжені:
- 1. Труднощами в установці комунікативної зв’язку через те, що ставлення до них інших людей сприймається як недружню і навіть вороже.
- 2. Впливом різних соціальних ситуацій, пов’язаних з новими подіями і знайомствами. Хворі відчувають сенситивний страх через:
- почуття ущербності;
- страху публічних виступів;
- відмови від соціальної активності;
- уникнення нових знайомств.
З проявами симптоматики такого роду потрібно звертатися за допомогою до психолога. Правильна стратегія лікування, обрана досвідченим фахівцем, допоможе істотно полегшити стан, пов’язаний з підвищеною сензитивностью.
Рекомендуємо Характер в психології: визначення, властивості, типи
3 Види
З точки зору психології сензитивність як властивість особистості трактується через можливість сприймати особливості характеру і почуття різних людей і прогнозувати їх поведінку. Міжособистісна сензитивність ділиться на наступні види:
- 1. Спостережницьку, яка грунтується на здатності помічати відразу все прояви якостей інших людей: зовнішність, мова, поведінка.
- 2. Теоретична – використання різних теорій, що пояснюють і прогнозують думки, відчуття і поведінку іншої людини.
- 3. номотетіческіх – виявлення основних рис представника соціальної групи, передбачення поведінки людей, що належать цій групі.
Поняття міжкультурної сенситивності включає в себе здатність до перцептивної оцінки, структурування характеристик представників різних національних груп і ефективне прогнозування поведінки людей.
- 4. Ідеографічні, що відрізняється навиком розуміння своєрідності і індивідуальних особливостей конкретної людини.
Рекомендуємо Шизофренік особистості: визначення в психології, типи, ознаки, лікування
4 Розвиток сензитивности
Сензитивность розвитку бере витоки в дитинстві людини. Причинами можуть стати різні ситуації в сім’ї:
- 1. Коли батьки виявляють зайву строгість до дитини, відповіддю може стати постійне уникнення контактів, самота, замкнутість і закритість у своєму світі. Дитина робить це підсвідомо, прагнучи уникнути покарання і осуду.
- 2. Недоодержання ласки, уваги, емоційна відкинули люди дитини в сім’ї провокує розвиток сензитивності, що виявляється:
- замкнутістю;
- нелюдимістю;
- тривожністю.
3. Поширена поява сензитивности внаслідок відсутності батька:
- народження поза шлюбом;
- смерть батька;
- мало цікавиться дитиною батько.
З цим пов’язується поява конфлікту між «бути» і «могти», продиктованого строгим Я-ідеалом. Погіршує ситуацію участь матері, виражене:
- підвищеною увагою;
- причепливістю;
- огорожею дитини від негараздів;
- ідеалізацією його якостей.
З одного боку, сенситивная особистість ранима, вразлива, а з іншого – пихата. Формується сильна функція Над-Я, що виражається залежністю від оцінки оточуючих людей, часто виражається через сензитивний страх осуду.
5 Вікова сенситивность
Вікова сензитивность відображає чутливість людини до впливу зовнішнього середовища на певному етапі розвитку.
Важливим відкриттям Л. С. Виготського в дитячій психології вважається визначення вікових періодів, найбільш сприятливих для розвитку певних функцій. Періодизація має наступний вигляд:
- новорожденность;
- дитинство: 2 місяці – 1 рік;
- раннє дитинство: 1-3 роки;
- дошкільний вік: 3-7 років;
- шкільний: 8 -12 років;
- пубертатний: 14 -17 років.
Ці знання застосовуються в педагогіці для визначення віку, сприятливого для навчання дитини, розвитку і збагачення його фізичних, інтелектуальних, емоційних, соціальних і культурних можливостей.
У житті кожної дитини є періоди, в яких самою природою надані сприятливі умови для розвитку у нього властивостей психіки, які забезпечують сприйнятливість до придбання певних знань. Ці періоди вважаються сенситивним.
Що бачу, те й кажу ↑
Часто серед Астереогноз зустрічається ураження потиличної частки мозку, при цьому органи зору зберігають свої функції, але обробка інформації неправильна. Розрізняють такі види зорової агнозии:
- предметна агнозія;
- колірна агнозія;
- симультанна агнозія;
- лицьова агнозия.
Предметна агнозія найпоширеніша зорова Астереогноз, що виявляється в здатності описувати характерні ознаки об’єкта, але групове зображення не сприймається. Пацієнт з предметної агнозією не важко може описати річ, але не впізнати її.
Колірна агнозія – самостійна форма зорового розлади. Існує власне колірна агнозія (хворий розрізняє певні кольори, але немає асоціацій зі кольором) і порушення в розходженні класифікації кольору і відтінків
Симультанна агнозія, або синдром Балинта – немає цілого охоплення картини, виникає порушення групового сприйняття, хоча поодинці деталі знайомі. Тобто пацієнт не може фіксувати погляд, дізнаючись окреме зображення на малюнку, але якщо додати невелику деталь або перекреслити його, то проаналізувати вже він не в змозі.
Лицьова агнозия, або прозопагнозія порушення розпізнавання осіб при збереження здатності розрізняти предмети. При запущеному розвитку хвороби хворий не пізнає відображення власного обличчя в дзеркалі.
Безпосередні цілі:
- підвищення рівня усвідомленості учасників тренінгу, пов’язане з отримання знань про особливості сприйняття людьми один одного;
- підвищення чутливості до групових процесів і дій оточуючих, розвиток здатності сприймати комунікативні сигнали;
- формування умов, які сприяють ефективній груповій динаміці;
- розвиток навичок міжособистісного взаємодії;
- розвиток навичок включатися в групові та міжособистісні процеси.
Як розпізнати сенситива?
Щоб вам було легше розпізнати сенситива в собі або своїй близькій, нижче ми привели кілька характерних для надчутливих людей рис:
Сенситивів схильні до емпатії. Відчувають найменші зміни в настрої людей навколо них, особливо гостро переживаючи чужі негативні емоції. У напруженій обстановці сенситивів відчувають сильний дискомфорт, намагаючись якось полегшити стан оточуючих, допомогти їм впоратися з труднощами і примирити ворогуючих між собою. Таке щире співпереживання всім підряд здорово вимотує.
Сенситивів вразливі. Багата уява змушує їх яскраво переживати навіть незначні події, вони особливо гостро відчувають надлишок емоцій і відчувають потребу у відпочинку від них. Прямо в розпал насиченого дня сенсітів може відчути сильну потребу усамітнитися і відпочити від маси вражень, що обрушилася на нього. Але якщо сенситивів ввечері прийде в голову якась ідея, він точно не буде спати всю ніч, обдумуючи способи її реалізації, або навіть візьметься за справу не чекаючи ранку.
Сенситивів повільні. Візуальне, аудізвуковое і емоційний тиск ускладнює для сенситива здатність швидко обробляти інформацію, внаслідок чого такі люди реагують на зовнішні подразники повільніше, ніж зазвичай. У спілкуванні з сенситивів важливо розуміти, що його повільність зовсім не є наслідком низького інтелектуального рівня, хоч у надто нетерплячих оточуючих іноді і складається подібне враження.
Сенситивів терпимі. Це дуже розуміючі люди, які завжди беруть оточуючих такими, якими вони є. Вроджена чутливість і тактовність не дозволяє їм критикувати оточуючих, а критику на свою адресу, навіть саму незначну, сенситивів переживають дуже болісно, не розуміючи, що менш чутливі люди не надають такого ж великого значення словам, як вони самі.
Сенситивів більш сприйнятливі до фізичних відчуттів. Не тільки надлишок емоцій заважає сенситивів, фізичні відчуття сприймаються ними теж більш яскраво – вони не виносять гучних звуків, холодних і гарячих температур, різких запахів … Так що не варто злитися на скарги сенситива з приводу протягу або радіо, яке заважає йому зосередитися – надчутливий людям і так живеться складніше.
особливості темпераменту
Про ступінь сензитивності судять по тій силі зовнішніх впливів, яка необхідна для виникнення якої-небудь психічної реакції. Так, у однієї людини певні умови ніякого роздратування можуть не викликати, в той же час для іншого вони є сильним збудливим фактором. Наприклад, при будь-якої незадоволеної потреби одна людина може цього не помітити зовсім, а інший при цих же умовах буде неодмінно страждати. Таким чином, можна зробити висновок про те, що сензитивність – це поняття, яке залежить і від темпераменту особистості.
Методи корекції і лікування
Якщо не робити спроби підтримки нервової системи, не працювати з почуттями тривожності, образи, правильно проживати складні життєві ситуації, сензитивність може трансформуватися в акцентуацію характеру і психопатію.
Щоб цьому запобігти, потрібно правильно справлятися з підвищеною чутливістю.
Застосування в психології
З психологічної точки зору, чуттєвий – це той, хто здатний реагувати на будь-які зміни, що відбуваються в навколишньому світі, сприймати відтінки і тонкощі за допомогою дотику, нюху, зору і слуху.
Відбувається розвиток цієї якості від уваги до особистих вражень і вміння в них знаходити радість, насолоджуватися від відчуттів аромату, смаку, звуку та кольору. У цьому випадку мова йде про чуттєвому сприйнятті.
Прояви підвищеної чутливості
Серед основних симптомів підвищеної вразливості можна виділити:
сором’язливість;- вразливість в дрібних ситуаціях;
- боязкість;
- почуття неспроможності, формування комплексу неповноцінності;
- тривале переживання подій, які повинні відбутися або вже відбулися;
- тривожність;
- бар’єри в спілкуванні з іншими людьми;
- замкнутість;
- сприйнятливість до почуттів і проявів характеру оточуючих людей.
Сприйнятливий людина цю рису характеру може проявляти по-різному. Він оцінює мова, поведінка, може робити правильні висновки про настрої співрозмовника. Чутлива людина з перших хвилин спілкування звертає увагу на зовнішність, мова, поведінка інших людей. Такі люди здатні прогнозувати відчуття і думки інших. Вони приймають індивідуальні особливості навколишніх.
Такі помірні прояви сензитивности не є відхиленнями поведінки людини. Але якщо спостерігається гіперчутливість, людина не може спати перед хвилюючою подією, не може повноцінно відпочивати після нього або будь-якого складного розмови, це погано позначається на психічному та фізичному його самопочутті. У цьому випадку необхідна консультація фахівця психолога, психотерапевта чи психіатра.
Відчуття власної неспроможності, ущербності, мінімальна соціальна активність, тривожність, тривалий болісне переживання життєвих змін – перші тривожні дзвіночки, які свідчать про необхідність консультації фахівця.
Підвищена чутливість, вразливість може перешкодити людині в отриманні професії, самореалізації, налагодженні щасливого особистого життя, адаптації в соціумі. Тому сензитивність – патологія, з якою краще боротися.
Сприйнятливість до зовнішніх чинників
Поряд з вікової психології виділяється так звана характерологическая сензитивність. Це явище загострення емоційної сприйнятливості до певного роду зовнішніх впливів. Такий стан знаходить свій вияв при взаєминах з оточуючими людьми. Характерологическая сензитивність – це здатність глибоко зрозуміти особистісні прояви та співпереживати тій чи іншій ситуації. В такому сенсі вона є позитивною рисою. Але, з іншого боку, цей тип сензитивности робить людину вразливою в психологічному плані. На цьому грунті можуть розвиватися хворобливі прояви уразливості і вразливості. У найнесприятливіших випадках виникають невротичні порушення.
медикаментозна терапія
Сензитивность не є окремою нозологічною одиницею (психічним захворюванням), але відноситься до одних із симптомів складних психічних хвороб, а також патологією розвитку особистості, якщо не працювати над цією характерологической особливістю.
Коли використовуються медичні засоби? Препарати лікарі призначають при сильно виражених проявах підвищеної чутливості. Якщо у людини спостерігається сильна тривожність, схильність до депресивного поведінки, психіатр (психотерапевт) призначає антидепресанти, заспокійливі засоби. У разі, коли людина переживає з приводу майбутньої події, можуть призначатися снодійні препарати, що допомагають людині розслабитися і добре відпочити.
критичний період
Сензитивность віку нерідко спостерігається у дітей. У їхньому житті настає такий момент, коли відбувається психічний дозрівання маленької людини, що сприяє засвоєнню ним певних функцій. Як правило, навколишнє дитину Середа підносить йому різноманітні випадки для вправ. Ці вправи повинні відповідати потребам маленького індивіда. Але бувають ситуації, коли цього не відбувається. Дитина при цьому втрачає можливість природного засвоєння.
Так, для розвитку мови сензитивний період (оптимальний термін розвитку психічних здібностей) – це вік з року до трьох років. У тому випадку, коли дитина виховується в умовах збідненого мовної середовища, його відставання в розвитку мови має велике значення. Компенсувати надалі цю прогалину вельми складно. Сензитивним періодом для розвитку фонематичного слуху є п’ятирічний вік, а для освоєння навичок письма – шість-вісім років.
Передчасне, а також запізніле навчання дає, як правило, невисокі результати.
Як розвинути чуттєвість
Чуттєвість – така категорія самовідчуття, яка схильна до змін. Не можна раз і назавжди відчути себе чуттєвої, над сексуальністю необхідно постійно працювати. Що для цього слід робити?
Гармонія з собою
Кожна дівчина, яка хоче розвинути у себе чуттєвість, повинна пам’ятати про те, що прийняття відповідальності за власне самовідчуття лягає повністю на її тендітні плечі. Ми не можемо звинувачувати кого-то в тому, що особисте життя не вдається або відносини залишають бажати кращого. Жінка зобов’язана подбати про те, щоб відчувати себе в гармонії зі своєю внутрішньою сутністю. Це означає, необхідно навчитися повністю приймати свої думки і бажання, а не брати до уваги їх непристойними. Якщо щось для вас є неприпустимим, перегляньте власне ставлення до себе, переконайтеся в тому, що ні граєте роль пасивної жертви.
Зовнішній вигляд
Турбота про тіло є невід’ємним компонентом зовнішньої привабливості. Чуттєвість проявляється тоді, коли дівчина починає відчувати себе красивою і сексуальною. У неї помітно змінюється постава, з’являється яскраво виражений блиск в очах, бажання приймати від шанувальників компліменти, залицяння, відчувати на собі захоплені погляди. Будь-яка жінка хоче відчувати себе коханою і бажаною, в цьому немає нічого дивного і поганого. Дівчина повинна постійно стежити за тим, як вона виглядає. Від цього залежить не тільки успіх у протилежної статі, але і власне відчуття привабливості. Зауважте, якщо ви одягнені абияк, чи не причесані, то навряд чи захочете познайомитися з вподобаним чоловіком. Швидше за все, у вас виникне бажання уникнути зустрічі всяку ціну, тільки щоб не демонструвати свою зовнішню недопрацювання. Зовнішній вигляд багато жінок вважають своєю візитною карткою. Нікому не хочеться виглядати непривабливою і відлякує увагу.
Правильне харчування
Відомо, що правильне харчування допомагає відчувати себе в формі, підтримує здоров’я. А здоров’я грає не останню роль в суб’єктивному відчутті власної сексуальності. Чим більше правильним чином організовано харчування, тим впевненіше жінка себе тримає в суспільстві. Любителі випічки і всіляких солодощів навряд чи можуть похвалитися відмінною фігурою. Відчуття недосконалості власних форм не може позитивним чином позначатися на розвитку чуттєвості. Повна дівчина часто страждає від комплексу неповноцінності, не знає, чим привернути увагу чоловіка, а згодом починає соромитися за все, що пов’язано з її сексуальністю. Чуттєвість жінки прямим чином залежить від того, як вона харчується. Якщо ви звикли харчуватися правильно, то в шлунку не виникне відчуття тяжкості і не заболить живіт в найвідповідальніший момент близькості.
Щирість і довіра
Дивно, але зовнішня привабливість залежить ще і від того, наскільки дівчина може поводитися природно. Необхідно звільнятися від усіляких соціальних «масок», вчитися вести себе так, який ви відчуваєте себе насправді. Хочеться сміятися від душі – смійтеся! Якщо сльози навертаються на очі – не стримуйтеся! Говоріть оточуючим те, що думаєте, вони будуть вам вдячні за чесність. Щирість завжди підкуповує, створює відчуття, що вам можна беззастережно довіряти, додає зовнішньої привабливості. Чим природніше ви будете вести себе в суспільстві, тим більш плавними, гармонійними стануть ваші рухи, тим більш чуттєвою зможете себе відчувати. Чуттєвість – це завжди результат праці жінки над власним характером, розкриття своєї внутрішньої природи.
тренінг сензитивності
Поняття сензитивности укладає в собі здатність до передбачення емоцій, думок і дій оточуючих людей. Ця здатність необхідна для того, щоб більш усвідомлено взаємодіяти з іншими. Отримати навички ефективної взаємодії можна на спеціальному тренінгу з розвитку сензитивності.
Психолог Г. Сміт виділив кілька основних типів сензитивности:
- спостерігальницька, яка полягає в умінні бачити і запам’ятовувати зовнішній вигляд і дії оточуючих;
- теоретична: використання психологічних теорій для пояснення поведінки оточуючих людей;
- номотетіческіх, тобто розуміння людини як представника тієї чи іншої групи;
- идеографическая сензитивність, сенс якої полягає в усвідомленні індивідуальності і унікальності кожної людської особистості.
тренінг сензитивності
Основним завданням тренінгу можна назвати розвиток здатності розуміти і передбачати дії оточуючих. Є у тренінгу та інші цілі, які діляться на дві групи: безпосередні та високоорганізовані.
Чути – не означає бачити ↑
Також поширена слухова, або акустична – розлад в розпізнаванні немузикальних звичайних звуків (шум дощу, стукіт по столу, гавкіт собаки і т.д.) що, як наслідок, призводить до порушення мови. На відміну від тактильної агнозии – Астереогноз виникає при ураженні скроневих областей.
Існує три підтипи:
Проста слухова агнозія – не розпізнає прості звуки (клацання, скрегіт і ін.). Її різновидом є аритмія, при якому відзначають втрату до оцінки ритмічного аналізу. Пацієнти не в змозі правильно видати ритм, кількість (ударів долоні, наприклад);- Слухоречевого – не розпізнає людську розмову, сприймаючи її як шум. Тобто набір букв зливається в сумбурний набір звуків, але слух залишається гострим;
- Тональна агнозія – мова сприймається без емоційних фарб, але зміст почутого сприймається правильно. Співвіднести до кого належить голос – чоловікові або жінці викликає труднощі. Одна з форм – амузия – нездатність відтворювати мелодію, відрізнити одну від іншої, крім того відчувають дискомфорт (головні болі, хворобливі переживання) під час прослуховування пісні.
