Вакуумний масаж банками в домашніх умовах – як робити, відгуки

Принцип дії

Принцип дії банківського масажу заснований на властивості рідин перетікати в зону з найменшим тиском. У банці, де створюється вакуум, тиск мінімальне, тому туди шляхом втягування шкірного покриву разом з внутрішніми шарами прямують всі рідини організму, головними серед яких є кров і лімфа.

Чим вищий вакуум у банці, тим сильніше вона затягує шкірний епідерміс, залучаючи найближчі кровоносні судини, лімфу і нервові закінчення, що знаходяться під шкірою. Це призводить до підсилення притоку крові і лімфи.

Переміщення банки дозволяє перерозподілити кровотік як в венах, так і артеріях. Відбувається збільшення припливу крові в артеріях, а отже, кисню та поживних речовин доставляється до тканин більше.

Крім того, в результаті розпаду еритроцитів утворюються продукти, що стимулюють місцевий імунітет усередині тканин. Тепло, що відчувається в зоні впливу банки, створюється не нагріванням повітря всередині, а посиленим місцевим кровообігом і роздратуванням нервових підшкірних закінчень.

В яких зонах роблять вакуумний масаж?

Найбільший ефект досягається на проблемних ділянках: сідницях, стегнах, животі.

• Масаж спини проводиться за допомогою великих банок. Однак процедуру без помічника провести неможливо.
• Для ніг і рук використовуються зразки із середнім діаметром. Рухи виконуються без сильного натискання. Особливо делікатно обробляються гомілки, де найчастіше розташована варикозна сітка.
• Груди – особливо чутливе місце, але при дотриманні техніки сеанси дозволяють позбутися розтяжок і підтягнути шкіру.
• Для обличчя і шиї вибирають найменші банки діаметром 1 і 3 см. Рухи відбуваються строго за масажними лініями.

У місцях локалізації лімфатичних вузлів – під пахвами, колінами, в паху вакуумний масаж заборонений. З хребтом працює тільки фахівець. Він зможе усунути м’язові затиски та при необхідності повернути на місце хребці.

Техніка виконання

Залежно від мети, яку потрібно досягти від процедури, виконують кінетичний і статичний метод. У деяких випадках використовується їх поєднання. На початку і наприкінці кожної процедури виконується прийом погладжування, враховуючи напрямок лімфатичних шляхів.

Статичний метод постановки банок

Як правило, дітям старше 14 років і дорослим ставлять від 10 до 16 банок. Ставити банки дозволяється з трирічного віку. Дитяча процедура практично нічим не відрізняється від процедури дорослого, лише під час сеансу вона повинна тривати не більше 10 хвилин.

Техніка постановки банок для дорослого:

• Банки встановлюються тільки на рівну поверхню тіла, виключаючи кісткові виступи або заглиблення.
• Перед установкою банок поверхня тіла змащується стерильним маслом або вазеліном. Банки встановлюються одночасно, на відстані 1-3 см один від одного.
• Тривалість однієї процедури триває 10-25 хвилин.
• Як тільки банки встановлені, пацієнта вкривають ковдрою.
• Після закінчення певного часу банки акуратно знімаються, щоб не завдати болю. Це виконується так: лівою рукою банку трохи відхиляють, а правою рукою акуратно натискають на шкіру у горлечка банки. В отриману щілину проникне повітря, і банка легко відійде. Сигналом того, що пора знімати банки, є інтенсивне забарвлення шкіри всередині банки.
• Після зняття банок шкіру акуратно протирають м’яким рушником.
• Після проведеної процедури пацієнт повинен лежати в ліжку 1,5-2 години.

Якщо пацієнт під час процедури відчуває сильний біль і після цього утворюються сильні синці, процедура більше не повторюється.

Кінетичний метод

Тіло змащується масажним маслом або кремом. На малюнку зображені напрямки, за якими потрібно виконувати ковзаючи масажні рухи. Процедуру можна проводити щодня, не більше 10 хвилин. Залежно від стану пацієнта визначається кількість процедур.

Схема виконання рухів при різних захворюваннях

Варіанти масажних рухів можуть бути:

• зігзаґоподібні
• спіралеподібні
• прямолінійні
• вісімки

Якщо пацієнт відчуває больові відчуття, можна зменшити швидкість рухів, більше додати крему або масла, зменшити вакуум у банці. Кожен рух потрібно виконати 5-6 разів.

Баночний масаж в домашніх умовах

Переваги даної процедури полягають у тому, що її можна виконувати в домашніх умовах. Але, щоб уникнути появи синців, дрібної венозної сіточки, а також домогтися гарних результатів, потрібно все виконувати правильно і безпечно.

Вакуумний масаж для схуднення в домашніх умовах може впоратися з целюлітом. Для цього нам потрібні банки для вакуумного масажу. Придбати їх можна в будь-якій аптеці. Перед процедурою потрібно підготувати тіло. Прийміть теплий душ і очистіть тіло за допомогою скрабу. Бажано, щоб скраб містив натуральні компоненти (цукор, сіль, ефірні масла).

Нанесіть на тіло масажне масло і приступайте до процедури. На схемі показані напрямки рухів. Будь-яка дівчина може без праці освоїти дану методику. Баночний масаж, відгуки про який носять позитивний результат, додасть тілу бажані форми.

Схема виконання масажних рухів у домашніх умовах

Методика при різних захворюваннях

Остеохондроз

При остеохондрозі хребта масажист виконує масаж спини за допомогою ковзаючих рухів від попереку до шийного хребця і назад. Рухи прямолінійні. Якщо у пацієнта спостерігається шийний остеохондроз, йому виконують кругові рухи навколо сьомого хребця. Щоб знайти сьомий хребець, просто нахиліть голову, і хребець буде виступати. Рухи виконуються за годинниковою стрілкою, не торкаючись сьомого хребця.

Простудні захворювання

При простудних захворюваннях масування піддається область від нижніх кутів лопаток у напрямку до плечей, також масажуються бічні поверхні грудної клітини. Під дією силіконових банок для масажу покращується дихання і відходить мокротиння. Для кращого ефекту, після проведення процедури рекомендується випити чай з лимоном.

Баночний масаж від целюліту в домашніх умовах, техніка виконання

Після того, як шкіра підготовлена, можна починати вакуумний масаж від целюліту.

У домашніх умовах можна зачіпати банками пахову область, внутрішню поверхню стегон і зону під колінами. Ці місця потрібно промасажувати акуратно вручну, щоб не пошкодити лімфатичні вузли.

Техніка вакуумного масажу від целюліту:

1. Добре змащуємо шкіру маслом в тих місцях, де буде проводитися вакуумний масаж від целюліту. Зазвичай це стегна, сідниці, боки і живіт.

Важливо! Погане змащення шкіри може призвести до утворення синців.

2. Беремо силіконову банку, стискаємо і прикладаємо до шкіри в місці проведення процедури. Повинен вийти невеликий втягнутий вакуумом горбок шкіри. При цьому можна регулювати силу натискання: процедура не повинна завдавати болю.

Зверніть увагу! Шкіра під банкою повинна бути піднята максимум на 1 см.

3. Робимо акуратні рухи за напрямком масажних ліній. Після кожного проведення лінії відриваємо банку від шкіри і, закріплюючи знову, починаємо новий рух. При наступному проходженні одного і того ж місця потрібно посилювати всмоктування баночки.

4. Рухи повинні починатися знизу, піднімаючись вгору у напрямку руху лімфи. Таким чином проходимо всі зони, постраждалі від «апельсинової кірки» в такій послідовності:

• Ноги – ведемо банку знизу, виключаючи внутрішню область стегна;
• Сідниці масажуємо обертальними рухами за годинниковою стрілкою, потім у зворотному напрямку, після від куприка до стегон прямими лініями;
• Живіт – крутимо банку за годинниковою стрілкою навколо пупка, потім направляємо її в сторони;
• Спина – рухи направляємо знизу, виключаючи область хребта.

5. Після завершення процедури потрібно ще раз акуратно промасажувати тіло руками, зняти залишки масла і полежати 10-15 хвилин.

У наступному відео показана техніка проведення вакуумного масажу вдома:

Обмеження і протипоказання

При всіх позитивних ефектах банкового масажу існують захворювання і стани, які слугують протипоказанням до нього. Серед них:

• хвороби крові;
• деякі патології судин;
• різні новоутворення в зоні масажу, в тому числі великі родимки;
• гострий перебіг будь-яких захворювань, особливо що супроводжується підвищеною температурою;
• порушення цілісності шкіри (відкриті рани, виразки, гнійники);
• вагітність.

Підкреслимо, що болі в спині можуть бути симптомом серйозних хвороб, які вимагають інших методів лікування і до того ж негайно. Тому, щоб не заподіяти собі шкоду, роботу над будь-якими проблемами з хребтом краще починати з діагностики.

Масаж живота банками: техніка виконання

Якщо процедуру проводить майстер, він на чисту шкіру завдає скраб для тіла, потім змиває його, змащує шкірний покрив спеціальним маслом і приступає до сеансу.

Тематичний матеріал:

• Баночний масаж спини
• Мильний масаж
• Способи масажу живота

Схема проведення масажу

У спа-салоні масажисти використовують для створення вакууму силіконові банки або спеціальні апарати. Ефективність у них різна, як і відчуття від впливу. Для початківців фахівці спочатку рекомендують ручний масаж банками, а вже потім, по звикненню, апаратну обробку.

Стимуляція відбувається на рівні гіподерми – підшкірної жирової клітковини.

У «холодних» проблемних шарах:

• поліпшується проникність камер судин;
• перерозподіляється тиск лімфи і крові;
• налаштовується робота дренажної системи в застійних ділянках.

Все це знижує набряки, покращує обмінні процеси і стимулює виведення токсинів з шлаками з організму.

Інтенсивність впливу під час процедури визначається згідно стану шкіри пацієнта і кількості попередніх візитів. Поступово посилюючись, стимуляція підвищує і ефективність. Раптово починати з першого відвідування апаратне лікування не можна – це виявиться великим стресом для шкіри. Утворюються синці і з’являється біль в проблемних ділянках.

Неспішно опрацьовується кожен сантиметр. Рухи повинні бути неквапливі, з обертанням тільки за годинниковою стрілкою і знизу. Слід рухатися від паху до грудей. Надлобкова і лобкова зони не опрацьовуються, тому що може порушитися робота лімфатичної системи.

Цікаво: крім ефекту схуднення і підтягування шкіри, баночний масаж налагоджує функції кишечника, бореться з застоями в органах черевної порожнини і стимулює метаболізм.

Зачіпаються численні біологічні точки, нервові закінчення, м’язи. Тому, переслідуючи косметичні мети, ви отримуєте ще й оздоровлення. Терапію такого роду часто рекомендують не тільки для області живота, а й для кінцівок, спини та обличчя.

Показання та протипоказання

Вакуумний масаж може бути призначений як допоміжний засіб для боротьби з такими патологіями:

• Ожиріння.
• Целюліт.
• Післяопераційні шрами і рубці.
• Вегето-судинна дистонія.
• Початкова стадія варикозу.
• Ускладнення після пологів.

Вплив вакуумного масажу на організм людини досить м’яке і щадне, проте іноді він може нанести більше шкоди, ніж користі, він протипоказаний в таких станах:

• Бронхіт і простудні захворювання, що супроводжуються високою температурою.
• Гостра стадія серцево-судинних захворювань.
• Високий тиск.
• Тромбофлебіт.
• Пошкодження шкіри на масажованій ділянці.

З огляду на ці фактори, вдаватися до апаратного або масажу банками слід після консультації з лікарем або при повній впевненості у відсутності вказаних захворювань.

Вакуумні масажні баночки: історія виникнення, принцип дії

У медичних цілях масаж банками використовували ще в Давньому Римі та Китаї. На Україні їх застосовували для лікування різних захворювань і щоб зняти біль. У колишньому Радянському Союзі були популярні скляні масажні банки, які допомагали при застуді, кашлі та інших хворобах. Про цілющі властивості банок ходили легенди.

З розвитком технологій банки трансформувалися. Громіздкі скляні змінилися зручними і небиткими вакуумними масажними баночками. Вони без особливих зусиль створюють ефект вакууму, причому обробляти можна як тіло, так і обличчя. До того ж, вакуумні баночки з медичного пластикату повністю гігієнічні і прослужать не один рік.

Види банок для вакуумного впливу

Ємності для цих цілей бувають з різних матеріалів. Вибір його впливає на те, як буде застосовуватися баночка, а точніше, на спосіб створення необхідного ефекту.

Силікон

Найпростіші і найпопулярніші. Не потребують підігріву перед використанням. Сила всмоктування залежить від рівня стиснення ємності. Щоб від’єднати виріб, досить впустити всередину повітря, злегка натиснувши на ділянку поруч з крайкою ємності.

Гума

Продаються в спеціальних наборах. Вибираючи виріб, зверніть увагу на діаметр, тому що асортимент досить великий і відрізняється найчастіше тільки розміром ємності і маркою виробника. Безпосередньо перед використанням слід опустити банку в теплу воду, щоб матеріал придбав додаткову пластичність. Як і у випадку з силіконовою банкою, сила вакууму пластикової залежить від рівня стиснення.

Скло

Найпоширеніший вид банок для процедур в домашніх умовах, оскільки в більшості сімей вони зберігаються ще з радянських часів.

Висока міцність виробу дозволяє довше тримати вакуум, але при цьому ускладнює його створення. Якщо ви хоч раз бачили або брали участь у процесі лікування банками при простудних захворюваннях, принцип буде вам знайомий:

1. Візьміть сталеву спицю або будь-який інший інструмент з негорючого матеріалу.
2. Намотайте на кінчик вату і змочіть її в спирті або горілці.
3. Підпаліть її.
4. На мить занурте в ємність ватку, щоб випалити кисень.
5. Швидко поставте банку на змащений маслом ділянку шкіри.
6. Постарайтеся відразу почати рухати ємністю, щоб не залишився синець.

У спеціалізованих точках продажу можна знайти особливі скляні банки, оснащені маленькими насосами, здатними відкачувати повітря, що значно спрощує процес застосування ємності для вакуумного масажу.

Пластик

Пластикові банки мають гумову грушу, призначену для набрякання повітря. Для порівняння, принцип роботи схожий з молокоотсосами для годуючих мам.

Налаштуйте вакуум так, щоб висота горбка шкіри в ємності не перевищувала 1,5 см, інакше ви будете відчувати дискомфорт під час масажу, а на наступний день з’являться синці і біль в цих зонах.

Як часто можна робити вакуумний масаж від целюліту, тривалість процедури

Щоб процедура пішла на користь, потрібно робити все в міру. Так, перший сеанс масажу лікарі рекомендують проводити не довше 5-10 хвилин, виділяючи на кожну зону не більше 1-1,5 хвилини. З кожним наступним сеансом можна збільшувати опрацювання проблемних зон на пів хвилини. При появі почервоніння потрібно переходити на наступну область, щоб не проявилися синці. Сама процедура може займати до 40 хвилин часу, все залежить від масштабу целюліту.

Щоб ефект був помітним, вакуумний масаж від целюліту потрібно робити через день або три рази на тиждень. Рекомендується проходити курс з 15-20 процедур. При необхідності потрібно повторювати його 2-3 рази в рік.

Промити очі

Промивання очей при попаданні смітинок або з метою профілактики втоми очей при тривалій роботі з комп’ютером …

масаж – що можна сказати про нього нового? Це одна з найдавніших косметичних процедур. Написана величезна кількість різноманітних статей про користь масажу. Перераховувати всі види масажу сенсу немає, але ми можемо спробувати позначити основні напрямки і техніки, а також запропонувати найбільш підходящі під кожен вид масажу баночки.

У кожній статті ви знайдете також навчальні відео з масажу, опису технік проведення масажу і рекомендації щодо застосування певного типу масажних банок.

Якщо ви народилися ще за часів Радянського Союзу, ви, напевно, добре пам’ятаєте скляні масажні банки, якими натхненно лікували кашель, застуди та інші нездужання. Крізь десятиліття масажні банки пронесли свої цілющі властивості. Можливо, ви пам’ятаєте недавній випадок на олімпіаді, коли половина плавців були зі слідами масажу банками на спині, і все жваво обговорювали, чи можна вважати дану відновлюючу процедуру допінгом.

Звичайно, час не стоїть на місці – технології розвиваються і удосконалюються … Сьогодні на зміну масажним банкам з міцного скла і спиртовій пальнику для створення вакууму прийшли зручні в застосуванні і не б’ються вакуумні масажні баночки. При всій зручності вони також на 100% гігієнічні (при дотриманні процедури очищення) і довговічні.

Позитивний ефект

Болі в спині можуть мати різне походження. У кожному конкретному випадку рекомендується пройти повноцінне обстеження перш, ніж приймати рішення про застосування того чи іншого виду терапії.

Фото: статичний метод баночного масажу

При цьому багато фахівців сходяться на думці, що причиною дискомфорту спочатку є проблеми з м’язами спини, викликані недоліком їх харчування. Відсутність правильних фізичних навантажень, вікові зміни, проблеми з судинами, травми ведуть до порушення кровопостачання м’язової тканини. Таким чином, кисень і корисні речовини надходять до неї в недостатніх кількостях, в той час як продукти обміну виводяться і накопичуються. Цю ситуацію часто називають міофасціальною ішемією. Організм же в більшості випадків реагує на неї больовим синдромом.

Баночний масаж допомагає активізувати рух крові і лімфи в м’язах спини, а значить, прискорити процес обміну речовин і забезпечити повноцінне харчування тканин. Крім того, він сприяє розслабленню мускулатури, зняттю спазмів і гіпертонусу.

В результаті вдається позбутися від хворобливих відчуттів в спині, а також впоратися з напругою, наслідками стресів, поліпшити самопочуття і сон. Курс процедур істотно покращує стан судин, їх тонус.

Баночний масаж також робить позитивний вплив на шкіру і підшкірну жирову клітковину. Тому популярні вакуумні процедури для особи, що дають видимий косметичний ефект, судячи з відгуків і фото практикуючих методику. Не менш відомий антицелюлітний баночний масаж, який є частиною програм по зниженню ваги.

Покрокова технологія

Процес починається з литок. Груша або гумова банка стискаються, прикладаються до шкіри. Невеликий дискомфорт – ознака того, що вона присмокталася. За рухом лімфи – від ступні до коліна проводяться прямі лінії з обох сторін без ривків і натискань.

При роботі з стегнами збільшуються сила вакууму і інтенсивність рухів. Це трохи підсилює дискомфорт, але результат того вартий. Внутрішні зони залишаються недоторканими або обробляються в півсили. Задні поверхні стегон масажуються від колін до сідниць 5 хвилин.

Перш ніж приступити до масажу п’ятої точки, спочатку малюється віртуальний трикутник з вершиною у куприка і гранями, опущеними до сідничних складок. Активні рухи здійснюються в периметрі уявної фігури від центру в сторони, як показано на малюнку. У міру адаптації шкіри до механічних навантажень можна малювати спіральні або кругові лінії. Для полегшення процесу і розпрямлення складки ноги по черзі ставляться на стілець.

По животу і грудях банки водять по колу не менше 5 хвилин. У зоні абдомінальних м’язів прикладаються зусилля. Молочні залози вимагають делікатного поводження.

Банки добре розслаблюють плечі, знімають спазми в потиличній зоні. Для ефекту протягом 3 хвилин відбуваються лінійні рухи від кистей до ліктів, потім від ліктьових суглобів до плечей.

Час для кожної зони зазначено умовно. Залежно від мети опрацьовується все тіло або окремі ділянки. Процедури проводяться курсами – 18-20 сесій через день або щодня. Для профілактики сеанси повторюються 2 рази в 10 днів.

Вакуумний масаж будинку: необхідне приладдя

Для проведення вакуумного масажу в домашніх умовах знадобляться:

• Банки для масажу: силіконові (найбільш зручні), з гумовим наконечником або скляні;
• Масло або масажний крем.

Натуральні масла – кращий засіб для процедури з банками, так як вони краще ковзають і містять речовини, що поліпшують тонус шкіри і впливають на горбки. Для цих цілей добре підійде:

• оливкова олія;
• рослинна олія.

Якщо капнути в таку основу кілька крапель ефірного масла, то ефект буде ще кращим. Для масажу підійдуть ефіри:

• лимона;
• грейпфрута;
• неролі;
• герані;
• лаванди.

Рекомендується періодично міняти склад масла, щоб шкіра не звикала.

Масажний крем вбирається і ковзає гірше, ніж масло. Для посилення ковзання можна розбавити його з рослинним маслом.

Що нанести на тіло?

Для змазування шкіри потрібен крем або масло. В ідеалі обидва склади краще змішати. Це не дозволить легкій текстурі гелю швидко вбратися і забезпечить ковзання банкам. Багато зупиняються на масажному маслі з перцем. Однак склади домашнього приготування не гірше покупних аналогів.

Оливкова олія холодного пресування і 5 крапель ефірів з апельсина, розмарину або герані, насіння моркви забезпечать проникнення поживних речовин оливи в базальні шари. Підходить кунжутне, льняне, гарбузове. Чудово живить шкіру кокосове, персикове, кедрове. Базові масла використовуються окремо і в композиціях.

Процедура проводиться після душа, нанесення масла, легких розігріваючих рухів. Якщо сеанс намічається вранці або вдень, до процедури або після випивають півлітра води. Пити на ніч багато шкідливо, тому збільшується денна норма.

Масаж банками в душі

Щоб посилити вплив вакуумного масажу, можна проводити його одночасно з прийомом душу. Дану процедуру проводять самостійно, попередньо зігрів тіло під струменями теплої води і розтерши його мочалкою. Змастіть проблемні ділянки гелем для душу і масажуйте їх за допомогою банки за всіма правилами вакуумного масажу. Завершити процедуру рекомендується прохолодним душем.

Вакуумний лікувальний масаж

Хоча процедура частіше проводиться для косметичних цілей, по суті, вона вважається медичною і показана при різних захворюваннях. Після проходження курсу збільшується об’єм легенів, кількість функціонуючих капілярів. У гіпертоніків вакуумні банки розширюють просвіт в судинах, подразнюють нервові рецептори.

В результаті активного лімфо- гемодренажу посилюється венозний відтік, регулюється водно-електролітний обмін. Під впливом тепла і механічного розминання розкриваються пори, тканини інтенсивно забезпечуються кров’ю. Поліпшуються обмінні процеси в підшкірному матриксі, кісткової тканини, суглобових капсулах. Тканини більше поглинають кисень і поживні речовини з лікувальних складів, що прискорює відновлення тканин після механічного поразки.

Процедура ефективна:

• при остеохондрозі;
• хронічних захворюваннях бронхів;
• хворобах сечовидільної системи;
• невралгії;
• міозитах і міалгіях;
• проблемах периферичної нервової системи;
• бронхіальній астмі;
• парезах і паралічах.

Показання до застосування вакуумного масажу

Масаж спини банками може застосовуватися як самостійно, так і в складі комплексної терапії в наступних випадках:

• реабілітація після отриманих травм;
• остеохондроз;
• поперековий радикуліт;
• болі в спині різного походження;
• пневмонія, бронхіт, інших хвороб дихальних шляхів;
• безсоння, стрес;
• профілактика захворювань хребта;
• відновлення після тренувань, фізичних навантажень.

Активні процеси в тканинах запускають і прискорюють їх регенерацію. Тому за допомогою банок можна домогтися, якщо не дива зникнення старих шрамів і рубців, то поліпшення їх виду і стану.

Фото: тибетський метод з використанням палаючих свічок

Процедури з використанням вакуумних банок успішно поєднують з класичним медичним масажем, акупунктурою, фізіотерапією, лікувальною фізкультурою та іншими оздоровчими методиками.

Підготовка до процедури

Перед проведенням масажу банками потрібно підготуватися:

1. Прийняти контрастний душ;
2. Обробити проблемні зони скрабом або жорсткою мочалкою. Цей етап не обов’язковий, але він допомагає зробити шкіру жорсткішою і менш схильною до негарним бугоркам;
3. Змастити шкіру маслом або кремом і промасажувати проблемні зони вручну.

Масаж спини

Болі в спині турбують 70% людей старше 35 років. Для зняття больових відчуттів найчастіше досить всього декількох сеансів баночного масажу …

дивитися

Масаж спини

LPG масаж

Болі в спині турбують 70% людей старше 35 років. Для зняття больових відчуттів найчастіше досить всього декількох сеансів масажу …

дивитися

LPG масаж

Масажний крем

Крім ефірних масел, в допомогу баночного масажу може застосовуватися і антицелюлітний крем. Він відрізняється більш багатим складом трав’яних екстрактів, додатково збагачений вітаміном Е і колагеном, що забезпечує його комплексна дія. Існує практика застосування таких кремів і як самостійна терапія. Топові фірми Isme, Dr Sante, Форма-А пропонують креми, вартістю 400-1000 гривень.

З чого почати?

Перш вибирається робочий інструмент. Приємно працювати з медичними банками, які представлені в аптеках в асортименті. У роздробі:

• зразки із пластику, кераміки, гуми, скла з присосками;
• силіконові насадки з грушами для відкачування повітря;

Для самостійного використання практичніше силіконові банки з грушами.

Вакуумний масаж обличчя

Обличчя – дуже ніжна і делікатна зона, тому його рекомендується розпарити і обробити зволожуючим кремом. Це знизить неприємні відчуття і зменшить ймовірність появи синців. Сила всмоктування повинна бути трохи слабкішою, ніж зазвичай.

Баночний самомасаж починається з області шиї. Рухи виконуються знизу до підборіддя, де слід затриматися, ця область схильна до накопичення жирових відкладень. Рухайтеся в сторони до вушних мочок, поступово переходячи до обличчя. Масажуйте обличчя дуже плавно, без різких рухів, а на області навколо очей краще просто залишити банку на кілька секунд.

Лоб обробляється в останню чергу. Переміщайте баночку від центру лоба до скронь, але не зачепіть волосяний покрив, щоб уникнути больових відчуттів.

Вакуумний масаж обличчя також допомагає розгладжувати дрібні зморшки. Тривалість сеансу 5-10 хвилин. Для кращого ефекту, його не варто проводити частіше 1 разу на тиждень.

Лімфодренажний масаж

Баночний масаж входить в комплекс заходів по боротьбі з целюлітом. Спочатку це просто лімфодренаж, тобто ми боремося з застійними явищами, видаляємо зайву рідину з підшкірного шару …

Лімфодренажний масаж

Апаратний вакуумний масаж

Успішно використовувати вакуумний масажер можна не в лікувальному закладі, а вдома. Ці апарати мають набагато більшу вартість, ніж банки, але вигідно відрізняються функціональністю, що дозволить використовувати цей метод лікування більш ефективно.

Основні функціональні частини вакуумного масажера – компресор, подвійний поршень, насадка. Сучасні апарати комплектуються великою кількістю насадок і магнітним роликом, який здійснює механічний вплив, підсилюючи ефект масажування. Інтенсивність дії на масажерах регулюється рівнем розрядки повітря.

Для домашнього використання найбільше підходять настільні апарати. Вони не володіють такою потужністю і функціоналом, як професійні, але менш дорогі і більш компактні. Харчуватися такі моделі можуть як від мережі, так і від батарейок.

Найбільш ефективні масажери на сьогоднішній день – МВТ-01 і Матрикс-ВМ.

Вони мають велику кількість насадок і за технічними характеристиками практично не поступаються апаратам в масажних салонах.

Масла для вакуумного масажу

Вплив вакуумного масажу може бути посилено застосуванням антицелюлітних масел.

Їх можна розділити на 3 основні типи:

1. Масла, що впливають на гормональний баланс. До їх складу входять природні компоненти, здатні надавати позитивний вплив на гормональний склад оброблюваної ділянки – герань, шавлія, ромашка.
2. Масла, що стимулюють лімфоток і кровотік, що виводять токсини з шкіри. Вони виготовляються з розмарину, солодкого кропу, пачулі, перцю і базиліка.
3. Водозатримуючі масла, що складаються з масел мандарина, лимона і кипариса.

Крім вищеописаних, є й інші типи масел, але вони можуть мати побічні ефекти або протипоказання. Тому, повинні застосовуватися тільки після консультації з алергологом і дерматологом.

Нанесення масел необхідно не тільки з-за їх цілющих властивостей. Вони забезпечують безперешкодне ковзання баночок по шкірі і захищають її від пошкоджень.