Як навчитися красиво посміхатися і сміятися з зубами і без них: вправи

admin

Посмішка – обов’язковий елемент спілкування

Красива і щира посмішка – це не тільки обов’язковий елемент вдалої фотографії. Вона важлива в спілкуванні, допомагає розрядити обстановку, розтопити лід у напруженій ситуації, заповнити паузу в розмові. У повсякденному житті людина, яка вміє щиро посміхатися і сміятися, спонукає до спілкування і виглядає відкритою для людей.

Посмішка є завершальним штрихом у формуванні образу. Якщо людина посміхається правильно, він успішний у відносинах, здатний знайти вихід із кризової ситуації. Люди інтуїтивно малюють в голові психологічний образ незнайомця, з огляду на його одяг і поведінку. Переклад мови жестів дозволяє судити про його освіченість, виховання і стиль ведення діалогу. З усміхненою людиною простіше спілкуватися.

Які бувають посмішки: список

Весела, добра, ввічлива, грайлива, вільна, іронічна, ласкава, кокетлива, сором’язлива, вибачається, вкрадлива, горда, блага, обурена, хитра, співчутлива, пустотлива, нешаноблива, зухвала. Такі види зустрічаються найчастіше, але прикметників, які можуть описати посмішку, можна підбирати нескінченно.

Значення слова посмішка в інших словниках:

Що таке усмішка? Словник Ожегова
Визначення терміна посмішка? Словник синонімів
Тлумачення слова посмішка? Тлумачний словник Ушакова

Зубний питання: показувати або ховати

Якщо у вас все в порядку з зубами, то ховати їх, стримуючи радісні емоції, абсолютно не варто. Доведено, що у людини, яка сміється хоча б 30 хвилин на добу, на 85% поліпшується імунітет і підвищується стійкість до різноманітних хвороб. Як навчитися красиво посміхатися з зубами?

Під час сміху не відкривайте ясна.
Не розкривайте рот занадто широко.
Слідкуйте за чистотою ротової порожнини, регулярно відбілюйте зуби вдома або проходьте спеціальні чистки у стоматолога.

Посміхатися на весь рот можуть тільки люди з ідеальними зубами. Якщо вам давно необхідний похід до стоматолога, постарайтеся освоїти техніку посмішки, яка не вимагає демонстрації зубного ряду. Як красиво посміхатися, якщо криві зуби? Дефекти можна приховати, відкриваючи рот лише частково. Крім того, закрита «посмішка Джаконди» додасть образу родзинку, натякаючи на загадковість натури. Посмішка без зубів набагато естетичніше, ніж оголення чорних пеньків, що залишилися від зубів.

Досягніть симетрії

Здається, що посмішка – це елементарна здатність кожної людини. Однак, зізнаємося, красиво посміхатися – не так вже й просто. Фізіологи стверджують, що для того, щоб широко посміхнутися, людина задіює більше 40 м’язів обличчя. Тому володіння цими м’язами необхідно кожному, хто хоче красиво посміхатися.

Одна зі складових красивої посмішки – симетрія. Звичайно, у багатьох «крива посмішка» або своєрідна усмішка – це частина іміджу, але красива і широка посмішка заснована саме на симетрії. А оскільки ми рідко звертаємо увагу на розвиток лицьових м’язів, наша посмішка виходить несиметричною. Якщо ви уважно подивитеся в дзеркало, то виявите невеликі перекоси рота і губ під час посмішки. Тому ваша задача – тренувати посмішку перед дзеркалом, намагаючись досягти симетрії.

Порада!

Деякі продукти небезпечні для вашої посмішки. Йдеться про продукти та напої з сильно фарбувальними пігментами: чай, кава, червоне вино, продукти з барвниками. Щоб убезпечити ваші зуби від потемніння, намагайтеся розбавляти каву і чай молоком, відразу після вживання таких продуктів бажано почистити зуби або прополоскати рот водою.

Переваги усміхнених людей

Посмішка – потужна зброя. І з посмішкою ми можемо показати не тільки наше місце розташування. Люди постійно посміхаються, особливо в групах, але це не тільки знак того, що вони щасливі. Ми використовуємо посмішку для різних цілей і, таким чином, посилаємо певні сигнали світу. Ми хочемо поділитися з вами, читачами, основними повідомленнями, які ви можете передати іншим, просто усміхаючись.

1. Нехай вони довіряють вам

У світі, де все одні, кому я повинен довіряти?

Одним із сигналів, які допомагають побудувати довіру, є посмішка. Чесна посмішка посилає повідомлення іншим людям, яким ми можемо довіряти, і ми відкриті до співпраці. Люди, які посміхаються, читають нас як більш щедрих і товариських.

Крім того, економісти підрахували, що посмішка має свою цінність. У дослідженнях показано, що люди, які посміхаються, викликають більше довіри.

2. Посмішка для розслаблення

Коли люди не роблять дуже хороші речі, вони починають посміхатися. Це самооборона?

Люди пишаються тими, хто посміхається. Це не має значення – це посмішка з вибаченнями, помилкова або справжня посмішка. Вона завжди працює, і людина стає більш поблажливою.

3. Оправитися від соціальних спадів

Ви забули купити подарунок?

Назва і заступництво важливих клієнтів полетіли з голови? Ви випадково торкаєтеся маленької дитини? Це трапляється з усіма, і ми всі намагаємося якомога швидше впоратися з цим. Реакція збентеження захищає нас від соціальних пасток. Посмішка зі збентеженням зазвичай супроводжується легкою посмішкою і поглядом на землю.

Така реакція адаптована, щоб інші могли нас зрозуміти швидше.

4. Хочете виправдати очікування

Іноді ми посміхаємося, тому що це роблять інші, щоб уникнути почуття провини пізніше. Наприклад, ви посміхнулися у відповідь на розповідь, тому що хтось отримав невелику знижку.

Малоймовірно, що така історія оскаржується щирою посмішкою, але ми посміхаємося, тому що це ввічливо.

В одному дослідженні людей попросили уявити кам’яне обличчя у відповідь на хороші новини про їх знайомих. Майже всі учасники почувалися погано і боялися, що їх знайомі не будуть думати про них.

Ось чому ми посміхаємося, щоб потім не відчути докори сумління.

І жінки відчувають, що тиск на себе більше, ніж чоловіки.

5. Посмішка, щоб впоратися з болем

Посміхатися – кращий спосіб пережити розчарування. Психологи називають це гіпотезою зворотного зв’язку. Навіть усміхнена посмішка, якщо у вас немає настрою для посмішки, може мати позитивний ефект.

У дослідженнях показано, що ті, хто усміхається, пізніше відчувають себе краще.

Ті, хто показував негативні емоції, отримали вже по іншому.

6. Неймовірні факти про переваги посмішки

Посмішка для усвідомлення

Коли ми нервуємо, ми усвідомлюємо, що знаємо. Ми не можемо помітити, що відбувається навколо. Це вірно, як в прямому, так і в переносному сенсі: коли ми нервуємо або стурбовані, ми знаємо тільки те, що відбувається в певний момент.

Посмішка.

Посмішка дає нам можливість відчути себе краще і збільшити нашу здатність мислити всебічно.

І не випадково ця ідея була підтверджена в дослідженнях. Люди, які посміхалися, бачили картину в цілому.

Посмішка насправді дає нам більше усвідомлення.

7. Сховати свої думки

Психологи вважають, що посмішка може бути оманливою.

У щирій усмішці беруть участь губи й очі, а не просто усмішка. Недавні дослідження показали, що 80% людей можуть наслідувати щиру усмішку.

Отже, ви можете використовувати посмішку, щоб приховати свої справжні почуття. Але це не так просто, адже важливий момент.

Ключем до щирої усмішки є повільність. Коли ми щиро посміхаємося, це триває деякий час. Миттєва усмішка може бути невдалою.

Люди зазвичай не вірять у таку усмішку. У той час як повільна усмішка читається як щира і викликає більше довіри.

8. Усміхайтеся і заробляйте більше грошей

Ми вже знаємо, що економісти оцінили вартість посмішки, але чи може це допомогти заробити гроші?

Прекрасним прикладом є усміхнена офіціантка. Тейд і Локкард провели дослідження, в ході якого вони виявили, що офіціантка з усмішкою отримує більше радощів. Загалом, люди, що працюють у сфері послуг, отримують більше грошей за свою усмішку.

Але, використовуючи цю техніку, ви повинні бути обережні. Часта насильна усмішка призводить до емоційного виснаження. В цьому випадку усмішка допоможе заробити гроші, але за рахунок власного здоров’я.

9. Ви матимете усмішку і світло (50%)

Одне з основних соціальних задоволень, яке майже непомітно, тому що воно автоматично з’являється, коли ви усміхаєтеся, і отримуєте усмішку у відповідь.

Можливо, ви помітили, але це не завжди так. HinszandTomhave хотів подивитися, як багато людей реагують на усмішку. За їхніми розрахунками, результат склав 50%. І, крім того, додамо – ніхто не відповів на уявне обличчя.

Морфологічний розбір (частина мови) слова усмішка

Частина мови: іменник
Рід: жіночий
Число: однина
Одушевленість: неодушевленне
Відмінок: називний

Усмішка з нерівними зубами або без зубів

Не всіх природа нагородила красивими і рівними зубами. А у деяких їх не стало в процесі життя. Але висловлюючи радісні емоції, усміхаються всі. Навіть беззубі. Не у всіх є фінансова можливість привести рот в порядок, а може, ви панічно боїтеся стоматологів? Тоді вам підійде закрита усмішка, що не оголює зубів.

Якщо природний колір вашої емалі жовтуватий, і ви не можете з цим впоратися, вам знадобиться відвідати стоматолога і провести процедуру апаратного відбілювання. Тільки так ви досягнете бажаної білизни. А всі трюки з зубними пастами залишаються лише вдалим рекламним ходом.

Практичні поради

Тренуйте м’язи обличчя. Перед дзеркалом спробуйте усміхнутися так, щоб на обличчі проявилася симетрія. Може, вийде не з першого разу. Коли ви досягнете потрібного результату, зафіксуйте симетричну усмішку на хвилину або дві. Якщо робити це регулярно, то міміка звикне, і м’язи будуть слухатися вас чіткіше.
Тільки щира усмішка може залучати і чарувати. Якщо ви усміхаєтеся з поганими намірами, то виглядати це буде як оскал і навряд чи порадує оточуючих. Сміятися повинні й ваші очі, адже саме їх називають дзеркалом душі.
Знайдіть час, фінанси і сміливість і приведіть свої зуби в порядок. Найзавзятіший сміх передбачає широке відкриття рота і оголення зубів. Інакше постійно доведеться прикриватися долонею.
Доглядайте за своїми губами. Якщо ви не використовуєте декоративну косметику, то застосовуйте гігієнічну помаду і залиште погану звичку постійно облизувати губи.

Усмішка тренує міміку обличчя

Чим частіше ви будете усміхатися перед дзеркалом, тим більш рухливими стане мускулатура обличчя. До того ж ця вправа додасть вам впевненості та хорошого настрою на весь день.

Красива усмішка: теорія і практика

Найчастіше американці та європейці вміють красиво усміхатися на фотографіях, тому що легка усмішка є частиною їх повсякденного життя. Піймавши погляд випадкової людини на вулиці, вони перш за все усміхаються (це є головним знаком добрих намірів), а вже потім вітаються. Відсутність усмішки сприймається як показник відчуженості й навіть грубості.

Підтримка подібної «міні-усмішки» протягом всього дня в прямому сенсі тренує лицьові м’язи, роблячи їх більш рухливими. Якщо ж ви тижнями ходите з похмурим обличчям, а потім намагаєтеся видавити з себе усмішку (особливо з закритим ротом), не дивно, що результат вам зовсім не подобається. Щоб усміхатися правильно, потрібно робити це регулярно.

Як усміхатися на фотографії?

Головний секрет красивої усмішки в житті і на фото – це розслаблене обличчя, щасливі очі і правильна ширина відкриття рота. Пам’ятайте про те, що нижній ряд зубів ніколи не повинен бути видимим при усмішці, інакше вона буде сприйматися скоріше як агресивний оскал. Зуби при правильній усмішці необхідно показувати лише частково – по суті, лише центр верхнього ряду.

Щоб навчитися красиво усміхатися, потренуйтеся перед дзеркалом. Подивіться на себе, розслабте обличчя, потім усміхніться так, щоб показати шість середніх зубів верхнього ряду (нижній ряд при цьому закритий губою). Якщо обличчя виглядає напруженим, розслабте язик та злегка прикусіть (швидше за все притисніть) його кінчик між центром зубів. Усміхніться трохи ширше, показавши й бічні зуби.

Як усміхатися очима?

Правильна усмішка – це перш за все розслаблені лицьові м’язи. Ваше обличчя не повинно говорити про те, що ви напружені, намагаючись «натягнути» на себе щасливу емоцію. Одним з ключових способів розслаблення обличчя є вищезгадане дотик кінчиком язика до задньої поверхні передніх зубів – саме на цьому і будуються методики голлівудської усмішки.

Щоб навчитися усміхатися красиво і правильно, найкраще почати з розвитку здатності усміхатися очима, а не ротом. Подивіться на себе в дзеркало, потім закрийте долонею зуби та рот. Подумайте про щось приємне і легко усміхніться (не бачачи при цьому своєї усмішки), уважно стежачи за положенням околозорових м’язів, щоб «зловити» це положення і потім його повторити.

Секрети чарівної усмішки

Крім вправ, є й інші прийоми.

Тренування перед дзеркалом допоможе закріпити результат, тому що обличчя поступово звикне до нового положення.
Виконавши хоч раз променисту усмішку, ви побачите доброзичливе ставлення оточуючих вас людей. Вам це сподобається!
Киньте палити і зменшіть споживання кави, щоб не псувати зуби.
Хоча б раз на місяць застосовуйте відбілювання.
Слідкуйте за симетрією обличчя. Мило усміхатися ніколи не вийде, якщо обличчя буде перекошене. Домогтися симетрії складно, але це необхідно. Підійдіть до дзеркала, усміхніться, зберігаючи симетрію. Запам’ятайте цей стан!
Підійшовши до дзеркала, пальчиками натисніть на куточки губ, виконайте милу міміку. Потренуйтеся, це піде на користь.
Якщо після декількох тренувань пальці не знаходять краєчки губ, повторюйте цю вправу знову, поки ця міміка не стане виходити сама собою.

Як у вас з настроєм?

Фотографуйтеся лише в хорошому настрої, тому що камера дуже чітко вловлює ваш настрій, і воно неодмінно відобразиться на знімку. Ви ж не хочете вийти насупленими і незадоволеними життям? Тому фотографуйтеся лише в тому випадку, якщо ви дійсно цього хочете. І тоді вас не буде мучити питання, як красиво усміхатися.

Р

по-рабськи
байдужа
радісна
привітна
розбійницька
розпусна
роздумливого
розніжена
розташовує
розпусна
розсіяна
дитяча
ребячливая
рекламна
рефлекторна
боязка
рідна
батьківська
розкішна

Приклад 1. Дарувати усмішку людям

Як перший приклад давайте подивимося на цю молоду людину, якій було на момент початку ортодонтичного лікування близько 30 років. Лікування тривало трохи більше року, не зовсім проста ситуація. І його посмішка перетворилася, хоча посміхатися і дарувати сміх – це частина його роботи. Його шикарна посмішка в кінці лікування зробила свою справу, він такий, прямо, Comedy Club Man!

У нього посмішка краще, ніж у мене!

Я не відмовляюся від цього. Насправді, з багатьма моїми пацієнтами, коли я закінчую їх ортодонтичне лікування, ми робимо спільні фотографії. І я можу багатьом сказати, що “класно, дуже здорово”! Подивіться, яка широка посмішка, хоча багато хто думає, що вона ще залежить від форми зубів, форми щелеп, від типу будови обличчя. Ні, посмішка пацієнта залежить від його внутрішнього розкриття.

Як зробити, щоб красиво виходило обличчя на фотографіях?

Якщо ви знаєте недоліки свого обличчя, спробуйте їх приховати на фото:

Друге підборіддя можна приховати, якщо камера буде знаходитися трохи вище вашого обличчя. Ще один спосіб: підіпріть обличчя рукою, але не спирайтеся на руку, інакше обличчя буде нерівним.
Людям з круглим обличчям не варто дивитися прямо в камеру. Краще фотографуватися в ¾ або профіль.
Людям з трикутним обличчям краще фотографуватися з нижнього ракурсу. Також це стосується тих, у кого маленьке підборіддя.
Якщо у вас великий ніс, не вішайте його. Дивіться під час фотографування. Також підійде фото в фас, тобто дивіться прямо в об’єктив. У актриси Одрі Хепберн є багато фотографій такого плану.
Щоб збільшити очі, подивіться на об’єктив знизу.

Чесна

Цей вид усмішки з’являється на жіночому обличчі, коли вона відчуває радість. Може бути, цьому причина – приємна несподіванка, або коли її щось розвеселило. Тоді, природно, вона відкриває свої гарні зуби в широкій посмішці, повній захвату. Цей вид усмішки з’являється тільки тоді, коли ви дійсно відчуваєте почуття радості.

Ваш чоловік цілком може спеціально намагатися доставити вам радість, тільки щоб бачити вас у цьому стані. Ви для нього в такі моменти дуже приваблива, життєрадісна і красива. Ще краще, якщо така усмішка з’являється при погляді на вашого чоловіка. Адже кожному коханому приємно, коли на нього так реагують.

Як навчитися правильно посміхатися на фото

Сьогодні не потрібно заздалегідь записуватися в фотоательє, щоб зробити фотознімки. Сфотографуватися можна на телефон, «мильницю», цифровий фотоапарат – один, а може і кілька гаджетів обов’язково знайдуться в кожному домі. Як зробити гарну посмішку на фото, щоб не зіпсувати кадр?

Залучайте в процес очі. Найгірший варіант фотографії – коли очі схожі на щілинки, а рот на темну діру. Посміхаючись об’єктиву, подумайте про людину, якій ви б хотіли подарувати щирий сміх.
Як красиво посміхатися на фотографіях? Знайдіть хороший ракурс, який перетворить ваші риси. Можна трохи повернути або нахилити голову, витягнути губи і надути щічки – експериментуйте, і зовсім перетворитеся в об’єктиві камери.
Будьте впевнені в собі, розслабте м’язи обличчя, а перед спалахом на секунду щільно стисніть повіки.

Яка може бути посмішка? Це залежить тільки від внутрішнього стану людини. Психологи рекомендують посміхатися навіть під час сильного стресу. Радісний сміх змушує мозок перебудуватися на отримання позитивних емоцій.

Поради чоловікам

Сильна стать також мріє про красиве вираження обличчя, щоб здолати дівчат наповал. Чоловікам не варто оголювати зуби, краще нехай іскринка сміху «літає» з ваших очей. Щоб це вийшло природно, подумайте про щось сексуальне.

Посміхайтеся очима, залишаючи загадку, це дуже приваблює протилежну стать.

Працюйте з формою губ

Від форми губ багато в чому залежить краса посмішки. І це абсолютно не означає, що красиво посміхатися можуть тільки володарки повних губ – у тонких губ може бути не менш виразна форма. Красива форма губ – це чітко виражені, красиво окреслені губи. Домогтися цього можна вправами для опрацювання форми губ. Наприклад, це вправа «рибка ковтає повітря»: складіть губи трубочкою і сильно витягніть вперед, відкрийте рот, потім щільно зімкніть губи і розслабте м’язи обличчя.

Факт!

Посмішка – кращий спосіб підняти собі настрій. Коли людина посміхається, в його організмі починається вироблення ендорфінів – гормонів щастя, причому вони починають вироблятися навіть тоді, коли людина змушує себе посміхнутися.

Схиляння іменника посмішка

Падіж Вопрос Ед. число Мн. число

називний	(хто що?)	посмішка	посмішки
родовий	(кого чого?)	посмішки	посмішок
давальний	(кому чому?)	посмішці	посмішкам
знахідний	(Кого, що?)	посмішку	посмішки
орудний	(ким чим?)	посмішкою	посмішками
прийменниковий	(Про кого, про що?)	посмішці	усмішках

Приклад 7. Про бокс, ти – мир! І – моя гарна посмішка!

А ось перед нами посмішка дівчинки з дистопією. Вона звернулася на лікування в підлітковому віці, ще навчаючись в школі.

На момент звернення дівчина вчилася в 11 класі. Перед нами – звичайний підліток. Дуже скромна, це навіть видно по фотографії. І дуже затиснута всередині себе.

Але при цьому вона, незважаючи на свою затиснутість, займається дуже мужнім видом спорту – вона займається боксом. До речі, і зараз вона теж продовжує займатися боксом. Професійно.

У процесі лікування не було ніяких утисків з приводу того, що вона лікувалася на брекетах. Лікувалася на звичайній, простій брекет-системі, і їй так подобалося лікування на брекетах, що ми постійно вибирали якісь кольорові гумки, ланцюжки, лігатури. І вона бачила результат, який з кожним днем їй все більше і більше подобався.

Їй подобався як сам процес, так і з’являється результат

І все за рахунок того, що коли йде динаміка вирівнювання зубів, пацієнт буквально кайфує від того, що його усмішка стає красивою, широкою, відкритою. А якісь кольорові аксесуари, які супроводжували її під час лікування, тільки підбивали до різних веселих експериментів, піднімаючи настрій всім навколо неї!

Лікування зайняло півтора року. До лікування я не можу сказати, що вона зовсім не посміхалася, немає. Але в її усмішці спостерігалося… Знаєте, що спостерігаєш часом? Якщо просиш людину посміхнутися, він завжди приховує якісь свої дефекти і недоліки саме в положенні зубів. І намагається їх ніколи і ні за що не показувати. І навіть на фотографії, коли просиш посміхнутися, він автоматично з затиснутою посмішкою, прикриваючи ті зуби, які стоять нерівно.

З чого складається уявлення про людину?

Людям подобається усміхатися не тільки на фотографіях. У повсякденному житті усміхнене чарівне обличчя спонукає до спілкування, воно відкрито для інших людей і має успіх у міжособистісних стосунках. Окинувши незнайомця поглядом, люди помічають, як він одягнений, малюють у своїй уяві психологічний портрет, переводячи мову жестів, судять про освіту і вихованість за манерою і стилем ведення діалогу.

Однак позитивне уявлення може перекреслити негарна посмішка. Адже в суспільстві важливо не тільки добре виглядати, мати гарні манери, а й уміти красиво усміхатися. Таким чином, усмішка розглядається як найголовніший і завершальний штрих у формуванні уявлення про себе.

Як добре і красиво виходити на фотографіях: пози

Вчіться міняти свої емоції. Різні варіанти поз в студії.

Ф

фальшива
фамільярна
фантастична
фарисейська
фіглярська
флегматична
формальна
фотогенічна

Посмішка – до вух, а очі байдужі …

Що відбувається, коли пацієнт відчуває силу своєї посмішки

Питання собі: Коли я бачу, що люди зрозуміли силу своєї посмішки? Коли вони мені про це починають говорити? Або
вони просто всім виглядом показують, що починає працювати їхня посмішка?

Коли зуби у пацієнта стають більш-менш рівними (неважливо, це лікування на брекетах або на капах, з брекетами
там трохи швидше це відбувається), він уже на етапі лікування приходить із задоволеними, щасливими очима і говорить:
“У мене зуби стали рівніше, вони майже рівні! Подивіться, як класно і як здорово!” Іноді (особливо у дівчат)
прослизає фраза: “Я тепер зрозуміла, як це – посміхатися”

І чоловічі, і жіночі посмішки дуже цікаво спостерігати – як вони проявляються протягом процесу лікування прикусу
зубів. Не можна виділити, за якою посмішкою – чоловічою чи жіночою – цікавіше спостерігати, тому що це – УСМІШКА. Те
є, пацієнт починає усміхатися не тільки зубами, він починає посміхатися також очима, і коли посмішка щира, у
пацієнта задіюються всі мімічні м’язи його обличчя! Таке відчуття виникає, що в момент щирої відкритої
посмішки у нього буквально кожна клітинка тіла показує, що він – реально щасливий і щиро посміхається.

Початок народження посмішки – без посмішки. Фотопротокол

Перед тим, як почати лікування, я роблю фотопротокол і прошу пацієнтів посміхнутися. Знаєте, що в цей момент з ними
відбувається?

Вони роблять таку стандартну посмішку, просто показують свої зуби, як оскал, і куточки рота розтягуються, так, вшир.
І це для них – посмішка. Я їм починаю говорити, що “ну, давайте якось більш щиро, давайте
поестественніше”, а пацієнти відповідають, що … “а я не посміхаюся на фотографіях, я не знаю як це – посміхатися”.

Думка вголос: І навіть в процесі консультації я бачу, як деякі з пацієнтів прикривають рот,
щоб я не бачила їх зуби. Це все комплекси і невпевненість в собі. У когось в більшій, у когось в меншій
мірі.

Тобто, люди в цей момент визнаються, що фотографія для них – це мука якась, і що вони повинні бути на
фотографіях більш серйозними. І почуття невпевненості в собі спрацьовує за принципом прохання: «Тільки нікому не
показуйте ці фото зі мною, нікому не показуйте мої криві зуби і некрасиву посмішку».

Становлення посмішки пацієнта починається з його Селфі в інтернеті

Коли зуби у пацієнтів виправляються, стають рівними і красивими, то вони починають робити … найбільше
фотографій у своєму житті – надолужують те, чого їм не вистачало, в чому вони відчували внутрішній голод.

Я з багатьма пацієнтами підтримую зв’язок в соцмережах, і дуже наочно виглядає такий факт: перед лікуванням – всі
фотографії, Селфі, коли пацієнти роблять фотографії поблизу – вони посміхаються тільки губами. Але як тільки у них
починають вирівнюватися зуби, вони стають більш задоволені собою, своїм зовнішнім виглядом і посмішкою – і це вже УСМІШКА
ЗУБАМИ, і вже їх посмішка набагато ширша з кожним днем, з кожним днем – до кінця ортодонтичного лікування (неважливо, це
капи або брекети, навіть з металевими брекетами).

Тобто люди починають все ширше і яскравіше посміхатися, і стає більше таких посмішок в стрічці Instagram або Facebook,
хоча до цього я бачила, що їх – посмішок – просто в принципі ні у кого з них не було.

У цей момент наочно і показово ЯК починає реалізовуватися цей величезний позитив для людини, його
реальний внутрішній потенціал. І пацієнт готовий рік-півтора чекати цього моменту.

Взгрустнулось? Допоможуть приємні спогади

Якщо вже так вийшло, що вам чомусь злегка сумно, або ваші думки зайняті справами, згадайте про щось веселе або приємне: обличчя коханої людини, забавний випадок. Це може бути будь-яка дрібниця, яка змусить вас посміхнутися. Ваше обличчя перетвориться само собою від позитивних думок. Пофантазуйте. Дуже важливо, щоб саме цей момент зловив фотограф.

Як добре і красиво вийти на фотографії на паспорт?

Є жарт: «Якщо ви стали схожі на фотографію в паспорті, вам пора у відпустку!».

Дуже часто люди, особливо жінки, незадоволені своїм зображенням у паспорті. Фото на паспорт – це не той випадок, де можна поекспериментувати з ракурсами і посмішкою. Тут можна побачити і асиметрію обличчя, і недоліки контурів. Однак є невеликі хитрості і тут:

Тон обличчя. Зробіть рівний природний тон за допомогою косметики. Замаскуйте кола під очима, коректором приберіть прищі і інші нерівності. Макіяж зафіксуйте пудрою, щоб уникнути блиску.
Очі. Не варто робити яскравий макіяж. Красиві вії і акуратні стрілки досить підкреслять очі.
Помада. Підберіть найбільш природний тон, не варто фарбувати губи яскравим кольором. Або залиште їх зовсім не нафарбованими.
Волосся. Якщо ваша зачіска буде неакуратною, фотографію ніяк не врятувати. Волосся повинні бути чистими, акуратно укладеними, без відрослого коріння.

З

кумедна
турботлива
забута
завидна
заздрісна
загадкова
змовницька
завзята
задумлива
запальна
ззовні
закрита
приваблива
чудова
зарозуміла
запізніла
заразлива
сором’язлива
застигла
затаєна
завчена
зачарована
захисна
звіряча
здорова
зла
злісна
зловісна
злодійська
злоехідна
зловтішна
зміїна
знайома
знаменита
спекотна
зубаста

Що робити, якщо не відпускає поганий настрій

Гарний настрій буває не завжди, як же тримати обличчя, якщо хочеться плакати? Постарайтеся мати на обличчі легку усмішку, не світитися, як мідний чайник, а мило і легко «цвісти».

Навіть якщо у вас поганий настрій, не треба хмуритися, весела, доброзичлива міміка буде діяти на оточуючих, як гіпноз.

Ось побачите, люди будуть ставитися до вас дбайливо й доброзичливо. А від такого ставлення ваш настрій стане набагато краще.

Постарайтеся згадати смішний анекдот або приємну подію, наприклад, перші кроки вашого малюка. Добра посмішка мимоволі заграє на вашому обличчі.

Таємнича

Викликається приємними спогадами. Так, звичайно, так посміхаєшся сама собі, коли переглядаєш фотографії, слухаєш музику, вона у вас асоціюється з чимось приємним. Може, вона написана на вашому обличчі, коли ви мрієте, будуєте плани на майбутнє …

В цьому випадку піднімаються тільки куточки рота. Ваш обранець, звичайно, кілька разів помічав у вас цей тип посмішки і питав, про що ви думаєте … Може бути, він сподівався, що ви згадуєте пов’язану з ним ситуацію? Яка буває посмішка в ці моменти у нього?

Виправте дефекти зубів

Ну і, зрозуміло, для того, щоб красиво посміхатися, необхідно володіти безцінним арсеналом, що складається з двох рядів рівних і білих зубів. Кривизну зубів виправлять брекети, а жовтизну спеціальна дієта, відбілюючі гелі, смужки або капи. Якщо вас щось не влаштовує в стані зубів, відвідайте кваліфікованого стоматолога, він підбере ефективний метод корекції і відбілювання. Зрозуміло, допомога фахівця потребує чималих грошових витрат, однак інвестиції у власне здоров’я і красу в майбутньому окупляться сторицею.

Як приховати дефекти зовнішності?

Щоб напевно знати, яке уявлення складають про вас інші люди, посміхніться і уважно розгляньте свою посмішку в дзеркалі. Якщо ви помічаєте, що при цьому надто оголюються ясна, не розкривайте рот занадто широко. Навчіться посміхатися куточками рота, злегка відкриваючи верхні зуби. Повірте, широта посмішки не завжди свідчить про щирість її володаря. Не розтягуйте рот до кінця і в тому випадку, якщо у вас великі зуби або великий рот. Нехай ваша усмішка носить легкий відтінок загадкової доброзичливості.

Не всіх людей природа нагородила симетричними рисами обличчя. Так, якщо ви помітили в своєму усміхненому відображенні перекіс куточків рота, продумайте кілька варіантів посмішки і запам’ятайте положення губ у найвдаліших випадках. В іншому випадку, людям може здатися, що ви уїдливо посміхаєтеся, скерувавши рот трохи на бік.

Подружжю дістався старий будинок за 1 фунт. Вони змінили його до невпізнання. Марнотратство – ворог багатства: способи використання непотрібних дитячих речей. Чоловік знайшов на пляжі уламок космічного корабля.

Для чого потрібно робити вправи

Зміцнивши м’язи обличчя, ви будете вільно володіти мімікою, викликати у себе щиру посмішку.

А щирість зможе обеззброїти будь-якого супротивника, налагодити відносини із суворим начальником, швидше укласти ділову угоду.

Коли вам хочеться плакати від розпачу, розпливаючи сльози, вам стане набагато легше. Скоро відчуєте, що не так страшна ваша печаль, вам захочеться веселитися і сміятися. Якщо допущено помилку, то сором’язлива усмішка допоможе її згладити. Цим прийомом користуються діти, і їм все прощається.

Якщо у людини горе або печаль, постарайтеся йому допомогти, просто посміхнувшись, підбадьорюючи, допомагаючи радою.

Як вдало і гарно виходити на фотографіях: прості правила

Перш ніж сфотографуватися в наступний раз, не забудьте освоїти 4 прості правила:

Підберіть позу. Станьте біля дзеркала і поекспериментуйте небагато. Подивіться на себе ніби з боку. Так легше зрозуміти, які пози вдалі для вас, а яких варто уникати.
Вираз обличчя. Знову ж проведіть експеримент: подивіться спочатку прямо, потім відведіть трохи очі, трохи нахиліть голову, посміхніться або злегка підніміть брову. Можна сфотографуватися в цей момент, щоб потім більш уважно вивчити відповідний вираз обличчя для фото.
Макіяж. Незалежно від приводу, по якому вирішили зробити фото, будь то звичайний будній день або урочистий захід, стежте за макіяжем. Уникайте вульгарного макіяжу (якщо це не тематична фотосесія), віддавайте перевагу природним відтінкам. Не експериментуйте з новими видами візажу, якщо не впевнені, що вони вам до лиця.
Одяг. На фотосесію прийнято надягати найошатнішу і святкову одежу. Насправді ви можете виглядати набагато краще на фото у своїй звичній повсякденній одежі. Найголовніше, щоб вона підходила вам по фігурі, кольоровій гамі і була охайною. Важливо також те, як ви себе відчуваєте в одязі. Часто багато хто некомфортно почуваються в ділових костюмах, у цьому випадку на фото буде видно вашу скутість. Навіть якщо необхідно зробити фото в діловому одязі, постарайтеся максимально розслабитися.

Ввічлива

Використовується з ввічливості. Коли ми когось зустрічаємо, бажаємо доброго дня, в загальному, вона з’являється, коли посміхатися ми просто зобов’язані.

Звичайно, кожен знає, яка буває усмішка в цьому випадку. Часто її можна помітити у продавщиці в магазині, яка, підходячи до вас, питає: «Чим я можу допомогти?». Коли ви перебуваєте на вечірці і знайомитеся з новими людьми, напевно, така усмішка також з’являється. Може бути, саме такою ввічливою усмішкою ви зустрічаєте свого хлопця при першій зустрічі або партнерів по бізнесу при укладанні важливих контрактів.

Приклад 3. “Я просто хочу, щоб моя усмішка стала красивою”

Перед нами

дівчинка, яка починала ортодонтичне лікування. Також підліток, з невпевненою сором’язливою усмішкою.

Вона не говорила про свої якісь проблеми через сором у усмішці

Ні, такого не було. Просто було те, що зуби нерівно ростуть. “Я б хотіла, щоб моя усмішка була красивою” – ось про
що вона мріяла, коли звернулася до мене.

І коли ми зняли брекети, дівчина – засяяла, заусміхалася, підросла. Вона стала сяяти.

П

перша
першокласна
сумна
піжонська
чарівна
м’ясоїдна
погана
шахрайська
лукава
переможна
переможна
підбадьорлива
підроблена
підла
підленьке
справжня
подловато
улеслива
підлабузницька
підходяща
показна
покаянна
покірна
протекціоністська
напівпрезирливо
напівсонна
заохочувальна
вражаюча
порочна
постійна
втрачена
хтива
шаноблива
вульгарна
правдива
правильна
чудова
преглупа
зрадницька
попереджувальна
презирлива
прекрасна
чарівна
премилі
зневажлива
прісна
привітна
привітальна
приваблива
звична
придуркувата
призовна
примітна
примирлива
прикметна
удавана
нудотно
притягальна
приємна
пустотлива
простодушна
противна
суперечлива
протокольна
професійна
прохіндейська
прощальна
п’яна

Приклад 6. Чарівність підліткової усмішки

А ось цим пацієнтом я познайомилася, коли він був зовсім маленьким, підлітком. Коли ти проходиш ортодонтичне
лікування в більш юному віці, у тебе йде якась така відповідальність, що ти робиш йому усмішку, яка буде
супроводжувати його все життя і якій він буде, напевно, відповідати. І коли він маленький ще зовсім був, коли
прийшов, усмішка у нього була дуже скромна, закрита, сором’язлива.

І сам хлопчик по собі був такий сором’язливий. А в процесі ортодонтичного лікування (воно у нас зайняло близько
півтора років) хлопчик ріс, ставав все більш зрілим юнаком, на фініші лікування у нього проявилася просто
приголомшлива усмішка!

Він почав більше стежити за собою. У ньому проявилося чоловіче чарівність: подивіться на його зачіску, укладку. Почалося
дорослішання, перехід в старшу школу. Попереду – все перші побачення, юність)

Чи могла я уявити, що він так розкриє потенціал своєї усмішки за час лікування?

Це був насправді експеримент, тому що, коли починаєш ортодонтичне лікування, вже знаєш наперед, яка
чекає усмішка людини, тому що як ортодонт – я все це моделюю, вибудовую лікування. Але все одно яким стане
пацієнт після ортодонтичного лікування, і якими будуть його емоції – це передбачити ніколи неможливо.

Тобто, як лікар я роблю певні передумови і даю йому “поле для діяльності”, а потім він уже сам починає
розкривати свій потенціал усмішки. І коли усмішка у людини стає красивою, широкою, чарівною, і коли
пацієнт починає далі себе перетворювати, то все в сукупності дає йому впевненість у собі і, скажімо так, відмінне
відкрите майбутнє для глобальних звершень.

Так молодий чоловік став ставним, елегантним молодим чоловіком!

Як у казці – відбулося перетворення “гидкого каченяти” в принца. І це чудово!

Усмішка гарантує успішний шлюб?

Здавалося б, це просте і інтуїтивно зрозуміле – якщо ви хочете привернути увагу потенційної другої половинки, і при цьому є жінкою – посміхніться! Якщо ви чоловік – то тримайтеся більш серйозно і манірно.

Хоча не завжди це вірно. Не так давно вчені відзначили, що якщо чоловік шукає серйозних відносин, то на його обличчі обов’язково має бути присутня усмішка, якщо ж він шукає сексу, пригод на одну ніч – то зовнішній вигляд його буде більш серйозним і зосередженим. Однак, звичайно, бувають і відхилення від цього правила.

Г

бридка
огида
гармонійна
гіпсова
глузлива
дурна
мерзотна
голлівудська
горда
гордовита
сумна
гірка
гостинна
гріховна
сумна

Приклад 4. Шлях до усмішці чоловіка знайти непросто

А ось тут молодий чоловік

На фотографії «до» (коли він прийшов) – це була скута усмішка, ми його ледве змусили усміхатися, – якраз
подивіться – усмішка його натягнута.

Є пацієнти, коли ти до їх серця шукаєш шлях досить довго і непросто, тому що вони – потайливі
люди. Але в момент зняття ортодонтичної апаратури сталося те, що можна назвати “розкрився людина”. Саме
розкриття, бо нарешті засяяла усмішка, нарешті ми домоглися того, чого хотіли. І все у нас вийшло.

Посмішка – важлива складова жіночої привабливості

Чи всі жінки знають, що привертає чоловічу увагу? Всупереч розхожій думці, це не тільки красивий бюст і довгі ноги. Безсумнівно, чоловіки люблять дивитися на усміхнених жінок, оцінювати, яка буває посмішка у них. Їм вони здаються найбільш привабливими. Чоловіки люблять, коли від дівчини виходить впевненість у собі, при цьому присутнє відчуття гумору.

Якщо ви зловили свого партнера на пильному погляді, задумайтеся, може він звернув увагу на вашу посмішку? Дуже можливо, що ви цього навіть і не помітили. Ознайомтеся зі списком, які бувають посмішки у дівчат, як їх оцінюють чоловіки.

Е

егоїстична
екзотична
енергійна
епізодична
епічна
еротична
естетична
еталонна
етична
ефемерна

Грайлива

Якщо у вас є партнер, то він, безумовно, знає цю посмішку. Це одна з його улюблених, особливо коли він знає, що ви трохи в чомусь завинили. Часто жінки використовують її більш-менш свідомо, коли кокетують. Але вигляд цієї усмішки чоловіки сприймають дуже чуттєво.

Іноді їх можна навіть поставити в скрутне становище такою поведінкою. Велику роль відіграють при цьому очі. У таких випадках в них видно пустотливі іскри або гаряче полум’я свічки. Піднята брова в поєднанні з грайливою посмішкою може вбити будь-якого чоловіка.

Що мене завжди стримує зняти завчасно брекети?

Вся справа – в зубах пацієнта, адже посмішка, рівні зуби – це одне, але ми ще повинні домогтися правильного
прикусу, правильного положення зубів, щоб результат лікування став стабільним тривалий час.

Б

бабусина
байронівська
балдежна
бандитська
бездушна
безжальна
млява
безтурботна
беззахисна
незлоблива
беззуба
безлика
божевільна
безмовна
безтурботна
безнадійна
потворна
байдужа
бездоганна
білозуба
білосніжна
бісівська
незрівнянна
безпричинна
безглузда
безпристрасна
безсоромна
відчайдушна
благоговійна
вдячна
благодушна
доброзичлива
прихильна
милостива
блаженна
бліда
блискуча
блудлива
бадьора
божественна
хвороблива
велика
бридка
буддійська

Щира відкрита усмішка – найпотужніша зброя

Щира іскриста усмішка не буває негарною. Ні у кого і ніколи. Це великий мотиватор для пацієнтів!
Все-таки, вони готові терпіти заради посмішки. Саме тому пацієнти цілеспрямовано йдуть до своєї мрії, вони хочуть
цього і знають, що “так, це не просто, нешвидко, але зате це на все моє життя”.

Давайте тепер подивимося фотографії, і я розповім трохи про життя цих людей. Розповім про народження їх
посмішок.

Д

двозначна
дебільна
дівоча
дідова
дідусева
чергова
роблена
делікатна
демонічна
демонстративна
депутатська
дерев’яна
зухвала
деснева
дитяча
дефектна
джентльменська
чудова
дика
добра
добродушна
доброзичлива
довірча
довірлива
задоволена
довга
донжуанська
дорога
прикра
доччина
дорогоцінна
дрімотна
дружня
паскудна
придуркувата
погана
диявольська

Як посміхається пацієнт в перший раз

Поставлю собі таке питання: як вони посміхаються мені в перший раз, коли заходять? Широкою посмішкою або трохи
скутою? І яка це – посмішка першого погляду?

Посмішка першого погляду – це, по більшій мірі, посмішка губами, і при цьому – очі в підлогу. Тобто, пацієнти приходять до
лікаря, який постійно займається тим, що будує їм гарні посмішки – то до чого вони прагнуть,
і ось ця перша їхня посмішка – вона трохи скута: або видно трохи зуби, або це посмішка тільки губами. Тобто
в 90 відсотках випадків вітань пацієнти ніколи не дивляться в очі мені, як співрозмовнику.

Ц

царствена
церемонна
цинічна
циганська

Л

лакейська
ласкава
легендарна
легка
легковажна
крижана
лінива
брехлива
липка
лірична
лисяча
лиха
лицемірна
зайва
помилкова
кінська
лукава
промениста
найкраща
улеслива
люб’язна
кохана

Н

нахабна
нагловата
пихата
набридлива
настирлива
наївна
награна
найкраща
найгірша
навмисна
наплювальне
напружена
напутня
наркоманська
глузлива
насторожує
справжня
натужна
натягнута
неадекватна
бездоганна
недоброзичливі
недбала
неймовірна
непоказна
мимовільна
невиразна
негостинна
недобра
недружня
недовірлива
незадоволена
неприродна
ніжна
незабутня
непомітна
нездорова
нещира
нейтральна
негарна
некультурна
неласкава
безглузда
незручна
ненависна
незвичайна
неоднозначна
несхвально
несподівана
невимовна
невизначена
неусвідомлена
необережна
чарівна
неповторна
нерухома
непідробна
невідповідна
незрозуміла
непривітна
неприваблива
невимушена
непристойна
невдавана
неприємна
нетривала
невтішна
нервова
несвоєчасна
несмілива
нещасна
нетвереза
невпевнена
невловима
недоречна
нехороша
ненавмисна
неестетична

Ж

жалюгідна
жалобна
жаліслива
пекуча
бажана
жовчна
манірна
жіноча
жорстока
животворна
життєрадісна
шахраюча
моторошна

Ш

шаблонна
пустотлива
шалена
шикарна
широка
широченна
шкодлива
блазнівська

Ч

чарівна
чванлива
чесна
манірна
дивакувата
чудова
дивовижна
замурзана

Ю

юна
юнацька