Як підняти імунітет дорослому в домашніх умовах

admin

Що потрібно знати про імунну систему

Коли ви старієте, ваша імунна система перестає швидко реагувати на вірусу і слабшає. З віком знижуються захисні функції організму і людина стає більш вразливим до застуди і вірусів зовнішнього світу.

Чому імунна система перестає розпізнавати зловмисників? Наш організм, коли ми молоді ефективно розпізнає шкідливі віруси або бактерії в організмі і, як результат, реагує відповідним чином.

З віком ця здатність зменшується. Це означає, що навіть якщо у вас немає будь-якого чужорідного або шкідливого мікроба в організмі, організм реагує так, ніби вірус є в крові, що призводить до аутоімунних порушень, які можуть бути надзвичайно шкідливі.

Здатність вашого тіла боротися з інфекцією знижується. Т-клітини стають менш ефективні при запам’ятовуванні антигенів і швидкому відповіді, а це перешкоджає в боротьбі із захворюваннями.

Як вік впливає на реакцію імунної системи

Молодий організм швидко і ефективно атакує чужорідні тіла в крові, з віком така здатність значно знижується і сповільнюється виробництво макрофагів – типу лейкоцитів, які руйнують шкідливі сторонні клітини або бактерії, необхідні для боротьби з інфекцією.

Дослідники теоретизируют, що саме тому літні люди піддаються більш високому ризику розвитку раку. Кількість білих кров’яних тілець зменшується з віком, також піддаючи вас ризику. Якщо Ви захворієте, виробляється менше білків у відповідь, які необхідні, щоб боротися із захворюванням.

Організм також дає менше антитіл у відповідь на імунну атаку. Коли ви старієте, ваше серце слабшає, і кровообіг знижується відповідно. Розпухлі щиколотки, поколювання в ногах, оніміння частин тіла – все це може бути результатом менш ефективної системи кровообігу.

Але це також означає, що знижується вироблення білих кров’яних клітин. У вірусу або бактерій буде більше часу для розмноження.

Як підняти імунітет дитині?

Препарати в таблетках для імунітету, які лікар виписує дорослим, не завжди годяться для маленьких пацієнтів. Кращими імуностимулюючі засобами для дітей є наступні ліки різного механізму впливу:

«Гриппферон»;
«Агрі»;
«Імудон»;
«Бронхо-муна»;
«Циклоферон»;
«Віферон»;
«Анаферон».

Вітаміни та мінеральні комплекси підходять для профілактики хвороб в сезон застуд, проте якщо дитина схильна до алергії, то багатокомпонентні засоби дадуть додаткову алергічну навантаження.

Загальні правила зміцнення імунних сил організму

Ні в якому разі не варто займатися самолікуванням. Імунна система – складний механізм, який при неправильному втручанні може дати збій. Важливо своєчасно звернутися до фахівця. У деяких випадках достатньо виконання загальних рекомендацій лікаря, щоб досягти потрібного терапевтичного ефекту, але деколи потрібно проведення ретельного дослідження і особливі

методи підвищення імунітету

Спеціаліст по ряду тестів і аналізів становить імунограму, в якій висвітлюються найрізноманітніші характеристики від показників крові, слини і сечі до аналізу спинномозкової рідини. Але таке дослідження дає результати не завжди. Корисно воно при первинному імунодефіциті, ВІЛ та СНІД, онкологічних недугах, а також інших захворюваннях імунної та аутоімунного характеру.

Ось основні способи кріплення імунітету і рекомендації лікарів, які бажано дотримуватися в повсякденному житті:

Відмовитись від шкідливих звичок. Сигарети, наркотики і алкоголь – не найкращі друзі здоров’я. А їх систематичне вживання призводить до руйнування організму, підриває захисні сили, порушує роботу всіх органів і систем. Наприклад, куріння приносить величезну шкоду дихальної, сечостатевої, кровоносній системі.
Харчування має бути збалансованим. У раціоні має бути достатньо всіх необхідних елементів для функціонування організму і його швидкого відновлення.
Ведення активного способу життя. Якщо ви часто гуляєте на свіжому повітрі, постійно провітрюйте приміщення перед сном і роботою в ньому, багато рухаєтеся і робите зарядку, то часті хвороби вам не страшні.Для зміцнення імунітету
важливо не переборщити – виснажливі фізичні навантаження можуть привести до зворотного ефекту.
Загартовування. Обливання холодною водою при правильному впровадженні в життя дає приголомшливі результати. Починати важливо з невеликої різниці температур і вводити в своє життя дуже повільно. Бажано починати загартовування в теплу пору року, коли простудні хвороби рідкісні. У дитячому віці можна так само зміцнювати імунітет, але робити це потрібно після консультації з лікарем. Крім звичних обливань принесе користь правильний підбір одягу. Вона повинна бути по сезону, комфортною, пропускає вологу і повітря. В обраних речах важливо не мерзнути і не потіти.
Повноцінний сон. Звичайно, всі ми різні, для кожного потреба у відпочинку може бути відмінною від інших. Фахівці рекомендують спати не менше 7 годин на добу без перерви. Важливо відпочивати в комфортній обстановці, в тиші і темряві, що благотворно позначиться на гормональній системі.
Вживання чистої води. Рідина, яка потрапляє в наш організм, сприяє виведенню токсинів і шлаків, покращує обмінні процеси і кровообіг, сприяє омолодженню й оздоровленню. Людина з вагою в 60-70 кг повинна споживати в день не менше 2 літрів води, а в жаркі дні – більше.Зміцнення імунітету народними засобами
і вживання рідини в достатній кількості допоможуть назавжди забути про недугах і відчувати себе чудово в будь-якому віці.
Стеження за вагою. Зайві кілограми – не тільки косметичний дефект. Це порушення роботи всіх органів і додаткове навантаження на організм. Це збої в метаболізмі і незбалансоване харчування, недостатня фізична активність. Тому намагайтеся дотримуватися показників, що вважаються нормальними для вашого статури і віку.

Дотримання цих правил – краще

засіб для підвищення імунітету

і збереження його на довгі роки.

Як правильно приймати кошти для імунітету: правила обережності

У тому, як підвищити імунітет дорослій людині народними засобами і лікарськими препаратами без шкоди для здоров’я, допоможе фахівець, наприклад імунолог.

Засоби для підняття імунітету у дорослих необхідно приймати акуратно. Лікарські препарати можуть мати побічні дії і обмеження до застосування, а народні методи – протипоказання. наприклад:

Арбідол і Циклоферон ефективні в момент застуди, прийом препаратів без рекомендації лікаря може привести спочатку до підвищення захисних сил організму, але згодом – до їх зниження. Імунітет звикне залежати від ліків, і природний захист перестане правильно функціонувати.
Застосування алое не рекомендується людям, що страждають розладом шлунка. Властивості рослини дають проносний ефект, що варто враховувати. Існують обмеження на поєднання алое і меду в їжі для людей з порушенням роботи серця і нирок. Забороняється вживання біостимулятора людям з доброякісними пухлинами – мед і алое позитивно впливають на розмноження клітин.

Прийом медикаментів і приготування народних рецептів дозволені тільки після консультації з лікарем такими групами людей:

вагітним жінкам;
маленьким дітям;
літнім;
алергікам.

Недотримання правил обережності може призвести до порушень в роботі організму і навіть до летального результату.

рослинні препарати

Імуностимулятори рослинного походження, виробляються на основі витяжок з рослин, здатних активно стимулювати захист. Серед них десятки видів, таких як: женьшень, глід, ехінацея, елеутерокок, алое, каланхое та багато інших рослин.

Цікаво те, що препарати рослинного і лікарського властивості виробляються з одних і тих же рослин. Відмінності досить умовні, і підтвердження в ефективному дії і тих і інших видів не відзначено.

Серед рослинних засобів, можна виділити адаптогени. Це препарат підвищує опір інфекційним атакам. Те, що препарати мають натуральне походження, ще не доводить його повну безпеку.

Тому для маленьких дітей, будь-яке застосування ліків, спочатку варто перевірити на алергенність.

Спиртові настоянки категорично заборонені, навіть в самих мінімальних дозах.

Серед популярних лікувальних трав, що вважається кращим засобом, можна виділити ехінацею. Для виготовлення з неї БАДів і медичних лікарських засобів, застосовується сік або концентрований екстракт.

Серед великої кількості пропозицій, можна купити в аптеках приготовані з ехінацеї пурпурової, сиропи і настоянки, таблетки, дражировані у вигляді пастилок ліки. А якщо говорити про назву препаратів, то вони виглядають так:

Доктор Тайсс;
Імуноплюс;
Ехінацея Гексал;
Ехінацея – Галенофарм;
Іммунал і інші.

Ця рослина – лідер серед імуностимуляторів. Можливо, це відбувається з вини реклами, за рахунок цього сталася розкрутка, але інші анітрохи не гірше за своїми унікальними дій.

Будучи природними і маючи натуральну силу дії, решта коштів цілком мають право на життя і застосування їх в лікувальних оздоровчих цілях.

Таблетки підвищують імунітет у дітей

Вік до 12 років небезпечний для регулювання імунної діяльності через загрозу «переборщити». Дитина не завжди хворіє частіше за своїх батьків в силу дефектів опірності. Найчастіше їй просто потрібен час для «самоотладкі» і знайомства з «противником». До початку підліткового періоду розумніше не вдаватися до сильнодіючих, коригуючі пропорції антитіл препаратів.

Ликопид

Речовина зі складним в вимові назвою глюкозаминилмурамилдипептид в ньому виступає штучним аналогом структурного елементу стінки бактеріальних клітин під назвою пептидогликан.

Очолює список дитячих імуностимуляторів за безпеку і підтримання високої активності фагоцитів, неформене тілець крові (носії ферменту лізоциму), лімфоцитів, білків цитокінів, лейкоцитів.

Його попадання в організм провокує імунну реакцію, схожу з спостерігається при бактеріальної інфекції. Токсичність Лікопід на нирки, печінку, плід або грудного немовляти відсутня.

Ці таблетки для імунітету для дітей приймають за півгодини до їжі, по 2 (легкі форми захворювань, включаючи хронічні) або 10 мг ( «невловимий» вірус папіломи або герпесу) на добу, 10-20 днів. Лікарська форма підходить для ковтання і розсмоктування сублінгвально. Правда, коштує він недешево – 10 таб. по 1 мг оцінюються в 241-270 грн., стільки ж по 2 мг – в 1710-1930 грн.

полівітаміни

Препарати цього типу не змінюють рівень активності або пропорцію захисних тел / білків. Вони містять необхідні для їх синтезу та захоплення збудників компоненти, допомагають тільки при імунодефіцитах, викликаних недоїданням – дієтою, власне голодом, багатим одними вуглеводами харчуванням.

У системи резистентності особливо помітно підвищені індекси споживання вітамінів С, D, Е, мінералів селену, цинку, заліза (тільки тривалентного, двовалентне рослинне засвоєнню не підлягає), кальцію.

Найширше поширені полівітаміни в таблетках. Серед них найбільше повноцінних – 30 або близько до того елементів в сукупності (повний набір відомих на даний момент нутрієнтів для організму). У їх числі алфавіт, Центрум та Вітрум в «базовій комплектації».

Але у «твердих» форм є недоліки – повільне всмоктування, високий дратівливий потенціал на слизові оболонки шлунку і кишечника, особливо з огляду на необхідність пити їх довгими курсами (30 діб і більше) з короткими перервами (максимум 2-3 тижні). Усунути їх дозволяють розчинні полівітаміни.

Вони виготовляються у вигляді шипучих таблеток, після розчинення утворюють солодкуваті напої яскравих кольорів (жовті, помаранчеві), з фруктовим ненав’язливим смаком. Засвоюються такі кошти в кілька разів швидше, майже не дратують травний тракт.

Це гарне рішення для дітей та осіб з порушеннями розщеплення / засвоєння їжі. Найбільш повним серед них є Доппель герц від А до цинку (27 компонентів) за ціною плюс-мінус 450 грн. Приймають його по 1-ій «шипучку» в добу, бажано після їди.

Ехінацея

Діюча речовина, основний компонент препарату і його назва збігаються. Ехінацея в ньому представлена сухим екстрактом з характерним запахом, має форму таблеток для розсмоктування.

Рослина має підтвердженими науково імуномодулюючими властивостями завдяки одночасному змістом:

біофлавоноїдів і дубильних речовин – антиоксидантів, природних антибіотиків, протизапальних, поверхневих антисептиків;
мінералів – включаючи необхідні системі опірності кальцій, цинк, марганець, селен.

Зазвичай препарат збагачують вітамінами С і Е, призначають по 1-ій таблетці до 4 разів на добу на 7 діб. Ехінацея протипоказана при алергії на будь-які квіти і їх пилок, а коштує недорого – 120-200 р.

муміє

У природі з’єднання має консистенцією трохи м’якше каменю, зустрічається у вигляді включень в його товщі.

Його походження апетиту не викликає і складається в природному перегнивання і консервуванні рослинно-органічних скупчень в рельєфі скель. Муміє в таблетках спрацьовує як чужорідний, але не надто токсичний подразник для імунітету, що не показаний при аутоімунних захворюваннях. Його вживають по 1 шт. (2 г) в день, протягом 14 діб з 7 – перерви.

Ціна на таблетки для підвищення імунітету дорослим

Залежно від виду ліків і виробника, ціни можуть сильно відрізнятися. Для порівняння в таблиці наведено доступні за ціною медикаменти різних груп.

Найменування	Ціна, грн.
Аскорбінова кислота	40
циклоферон	180
Іммунал	342
Ехінацея + вітамін С	1000
Ехінацея	250
аміксин	585
Лавомакс	778

Продукти харчування та вітаміни

Список найкращих імуностимулюючих продуктів харчування :

часник
пророщена пшениця
лимон
імбир
мед.

Фото – Пророщена пшениця

У холодну пору року у багатьох жінок виявляються різні хвороби, що з’являються при ослабленні захисних органів. Щоб підняти імунітет при герпесі і молочниці досить приймати вітаміни для жінок:

в обов’язковому порядку вітамін Е (в капсулах і розчині;
риб’ячий жир;
цинк і магній (для відновлення роботи нервової системи та активізації роботи головного мозку);
Каротиноїди. Бета-каротин бореться з інфекціями;
біофлавоноїди;
селен.
омега -3.

Поєднуйте своє звичне меню зі свіжими фруктами та іншими корисними продуктами харчування (молоком, крупами та висівками).

Привчання до холоду

Готуватися до будь-якої спалаху захворюваності потрібно заздалегідь, посилюючи насамперед неспецифічну захист. Про такому методі, як загартовування, знають всі, але більшість упевнена, що загартовування – це привчання до холоду, наприклад ходіння по снігу в трусах. Але насправді суть загартовування – в тренуванні слизових оболонок швидко реагувати на різку зміну температури.

Як зміцнити імунітет дитини? Поради лікаря-отоларинголога

Тренування може бути абсолютно проста – почергове обливання холодною і гарячою водою передпліч – від кисті до ліктя. Температура холодної води – +20 ° C, гарячої – +35 ° C – це сама терпима різниця в 15 ° C.

Обливання треба робити щодня – по 5-7 хвилин в день, вранці або ввечері. Особливо добре така процедура підійде для дітей.

Інші методи: загартовування, фізкультура, спосіб життя та інші

Дорослим крім препаратів, фітотерапії і правильного харчування, підходять і інші способи зміцнення імунітету:

Загартовування в рази знижує ймовірність захворювання. Загартований організм значно легше переносить перепад температур і інші несприятливі впливу.
Фізична активність необхідна для здоров’я організму в цілому, в тому числі вона зміцнює і захисну імунну систему.
Відмова від шкідливих звичок. Алкоголь, сигарети, наркотики руйнують здоров’я, і в першу чергу – імунну систему.
Протистояння стресів. Стрес згубний для здоров’я, він послаблює імунітет і руйнує організм.
Ігло і рефлексотерапія, фізіотерапія. Тонізуючи організм і відновлюючи його здоров’я, процедури зміцнюють імунітет, підвищуючи власні захисні сили організму.

У поєднанні з правильним харчуванням, ці методи здатні зміцнити імунітет і позбавити організм від частих хвороб.

імуностимулятори

Це ліки, які посилюють імунітет, доводячи знижені показники до нормальних значень. Найпопулярніші – Левамозол, Бемитил, Дибазол, Имунофан, Пирогенал. Їх використовують як при вродженому, так і при набутому імунодефіциті. Препарати, що стимулюють імунітет, мають ряд протипоказань. При прийому варто уважно ознайомитися з інструкцією із застосування. Найпоширеніші побічні дії подібних ліків – кропив’янка, свербіж шкіри, нудота, можливий розвиток діареї.

Прийом показаний при наступних станах та захворюваннях:

вторинний імунодефіцит (включаючи викликаний вірусом імунодефіциту людини);
злоякісні новоутворення;
зниження захисних сил організму після курсу хіміотерапії;
аутоімунні захворювання;
цукровий діабет (як допоміжний засіб);
хронічні інфекційні процеси в організмі;
прийом препаратів, що пригнічують роботу імунної системи (кортикостероїди, цитостатики).

3. Про що попереджає герпес

Висипання герпесу говорять про те, що здоров’я ослаблене. Якщо людина володіє хорошим здоров’ям, то цей вірус тихо сидить в нервових вузлах спини. Вилікуватися від підступної недуги можна, тільки можна навчитися з ним мирно жити.

Цей вірус не так нешкідливий, як здається. Що зі мною сталося в зв’язку з цією болячкою, ви можете прочитати «ТУТ».

Багато намагалися побороти його народними засобами. Зеленкою і зубною пастою можна підсушити, тільки вилікувати неможливо. Цей вірус небезпечний ще тем: його можна руками рознести по всьому тілу.

При герпесі можна скористатися такими ліками, як

ацикловір,
тромантадін,
зовиракс.

«Ацикловір» діючи на вірус, не чіпає здорові клітини.

Противірусну дію «Тромантадіна» відбувається за рахунок уповільнення реакції вірусів герпесу. Щоб герпес не дошкуляв, варто зміцнити імунітет.

Для лікування інфекцій шкіри та слизових оболонок, спричинених вірусом Herpes simplex типів 1 і 2, в тому числі герпес губ, застосовують зовиракс .

Якщо ця хвороба відвідує вас більше 5 раз на рік, тоді слід провести спеціальне обстеження. Лікар призначить хороші препарати.

При герпесі небажано вживати пиво, воно може надати провокаційна дія.

Наявність в цьому напої недоокислених продуктів знижує імунітет, допомагаючи цю заразу вийти назовні.

Цілющі трави для швидкого підвищення імунітету

Існує ряд інших натуральних продуктів, здатних підвищити імунітет дорослому дуже швидко. Народні засоби пропонують рецепти, засновані на лікарських травах, що містять велику кількість вітамінів, мікроелементів і фітонцидів.

Серед таких цілющих трав можна виділити найбільш ефективні:

Ехінацея пурпурна – головний захисник імунної системи серед трав. Надає загальне протизапальну дію, підтримує і зміцнює імунітет. Зазвичай для профілактики вживають у вигляді настоянки кілька крапель в день.
Шавлія надає тонізуючий і зміцнюючий дію. Можна використовувати сухе листя, як добавку до чаю, або ефірну олію для аромотерапії.
Лимонник знімає стрес і перевтома, сприяє поліпшенню кровообігу, підвищує працездатність.
Ромашка має протимікробну дію і захищає від інфекційних простудних захворювань. Приймається як гарячого настою.
Женьшень – хороший засіб для запобігання інфекційним захворюванням, особливо в період епідемії. Підвищує імунітет, тонізує і покращує пам’ять.

Добре сприяє зміцненню організму трав’яний збір малини, чорної смородини, суниці, брусниці, ожини.

Щоб підвищити імунітет дорослому дуже швидко, народні засоби слід вибирати індивідуально, залежно від особливостей вашого організму.

Листя цих рослин, як і ягоди, містять безліч вітамінів , зокрема вітамін С, надають тонізуючу і відновлюючу дію, попереджають запальні процеси. Сушені листя можна додавати до чайній заварці, а також робити з них настойки і відвари.

Важливо пам’ятати! Трави необхідно підбирати з урахуванням особливостей організму, хронічних захворювань і алергічних реакцій. Наприклад, женьшень протипоказаний при гіпертонії, а лимонник – при безсонні і збудженні.

Причини зниження імунітету

Найчастіше людина починає замислюватися про те,

як зміцнити імунітет народними засобами

або медичними препаратами, коли доводиться часто хворіти різними вірусними і простудними захворюваннями. Але перед проведенням будь-яких дій, покликаних зробити нас сильнішими, збільшити імунні сили організму, необхідно з’ясувати причини зниження імунітету.

Фахівці кажуть про величезну кількість постійних або періодично виникають факторів, що негативно впливають на захист організму. Але найяскравішими з них варто вважати:

шкідливі звички, в тому числі тютюнопаління та прийом алкоголю;
незбалансоване харчування, в якому багато шкідливих речовин або компоненти, що вимагають тривалого перетравлення;
застосування лікарських препаратів, наприклад, антибіотиків, гормональних засобів;
недостатнє надходження важливих речовин: вітамінів, амінокислот, мікроелементів;
часті перевтоми і стреси;
недостатня кількість споживаної рідини;
недостатній або неповноцінний відпочинок;
радіаційний фон і погана екологічна обстановка;
травматичні ушкодження, хірургічні втручання;
тривалі хвороби хронічного характеру, наприклад, псоріаз, артрит, цукровий діабет, пухлини;
малорухливий спосіб життя;
переохолодження.

Імунітет в дитячому віці

Для зміцнення імунітету

в дитячому віці необхідно знати, що механізми в цьому випадку працюють трохи інакше, ніж у дорослих. Закінчується формування їх тільки до 14 років. Лікарі виділяють кілька критичних періодів дитячого імунітету:

До 28 днів дитина знаходиться під дією сил, придбаних від матері під час внутрішньоутробного розвитку. Як правило, беззахисний малюк в цей час найбільше перед вірусами.
У 4-6 місяців починають руйнуватися отримані від матері антитіла. Саме в цей період проводиться вакцинація і ревакцинація. Можуть виявлятися різні хвороби, часті алергічні реакції, запальні процеси і кишкові інфекції.
У 2 роки дитина активно пізнає світ, тягне все в рот, а значить, дає величезне навантаження на свій організм. Саме в цей період можуть проявитися вроджені аномалії, почастішає захворюваність на вірусні та інфекційні хвороби.
У 4-6 років активний імунітет вже накопичено під впливом щеплень і перенесених хвороб. Але при цьому в цей період важливо вчасно і правильно лікувати хвороби, тому що вони ризикують перерости в хронічні форми.
У 12-15 років станься завершення формування імунітету. Саме в цей час відбувається гормональна перебудова у дівчаток і хлопчиків, органи імунної системи набувають свої нормальні розміри.

Від способу життя дитини до 14-15 років, його звичок і раціону харчування, активності, належного функціонування всіх внутрішніх органів і систем залежить подальше здоров’я дорослої людини.

Обліпиха і її дію на імунітет

Дуже швидко допомагає підвищувати імунітет обліпиха. Ця ягода корисна вітамінами С, Е, групи В і фітонцидами. Обліпихова варення або відвар є непоганим народним засобом для попередження застуди та грипу.

Дорослій людині рекомендується вживати до 2 ч. Ложок обліпихової олії в день.

Обліпиха сприяє підвищенню імунітету, зміцнює стінки кровоносну судин і знижує можливість утворення тромбів, надає омолоджуючу дію, нормалізує обмін речовин.

Які препарати можна приймати з групи інтерферону

Щоб почати швидко і з потрібною ефективністю боротися проти вірусних атак, слід вдатися до допомоги цієї дієвої групи. При інфекційних ураженнях внутрішніх органів, ці кошти досить продуктивні. Як діють лікарські препарати цього типу?

В організмі починає утворюватися інтерферон при тісній взаємодії з речовинами препарату. Тобто, штучно створюється особливий білок, що знищує віруси. Цікаво дію, що відбувається в навколо-просторі.

Клітини, які вже уражені вірусом, починають сигналізувати ще здоровими про напад. Ті, в свою чергу різко змінюють структуру і робляться непридатними для знищення їх вірусом, і його подальшого розмноження.

Виходить, що частина клітин гине від вірусного посягання, а сам вірус змушений загинути, нераспространен і не залишивши після себе потомства. Якщо порівнювати інтерферон з бійцем, то йому відведена роль зв’язківця, лазутчика.

Лікарські засоби з серії Інтерферон: Аміксин, Циклоферон, Арбідол, Кагоцел, Неовір.

Аміксин , застосовується для дітей від семи років і старше, проти вірусу ГРВІ. Лікує герпес, гепатит. Протипоказання вагітним жінкам.
Циклоферон протигрибковий препарат, застосовується при трихомонаде, ГРВІ та ВІЛ.
Арбідол , відомі ліки для протистояння грипу і простудних інфекцій. Показаний до застосування дітям тільки з дворічного віку.

Потрібно пам’ятати, що будь-який медичний препарат слід приймати тільки з дозволу лікаря. Можна препаратами підтримати імунітет, а іноді можна досягти абсолютно іншого ефекту і лише посилити негативність ситуації.

Протипоказання

У таблетованих препаратів для підвищення імунітету є свої протипоказання, наприклад:

«Тактивин» протипоказаний страждають на бронхіальну астму, а також вагітним.
Препарати ехінацеї мають найбільший список протипоказань, їх не можна приймати хворим з аутоімунними захворюваннями і лейкозом, ВІЛ, туберкульоз та СНІД. З обережністю ехінацею рекомендують вживати тим, хто страждає захворюваннями сполучних тканин. Крім того, будь-які ліки на основі цієї рослини протипоказані хворим на цукровий діабет, поліартритом, ревматизмом та іншими серйозними захворюваннями.

Мінусом такої форми випуску лікарських засобів як таблетки, є втрата ефективності за рахунок потрапляння ліки спочатку в шлунок, а вже потім за місцем призначення. У порівнянні з ректальними свічками, ін’єкціями, краплями в ніс або інгаляціями ефективність таблеток невелика.

напої

Традиційні народні рецепти для підвищення імунітету – різні напої, зокрема чаї. Приготувати корисні рідини просто, а результат буде видно швидко:

Чай з анісу – підвищує активність захисних клітин організму і має протимікробну дію. Плоди анісу звичайного (1 ч.л.) заливаються окропом (1 стакан) і 15 хвилин наполягають на водяній бані. Після 30 хвилин відстоюються. Такий чай п’ють 3 рази на добу по 50 мл за півгодини до прийому їжі.
Чай з ромашки – тонізує і підвищує імунітет. Аптечну ромашку (2-3 ст.л.) заливають 500 мл окропу. Чай заварюється 10-15 хвилин. Рекомендується пити вранці і ввечері.
Чай із шипшини і горобини. Зазначені інгредієнти (по 1 ст.л.) заливаються 1 л окропу і залишаються заварюватися на добу. Цінителі народної медицини радять вживати напій в нерозбавленому вигляді.

Японський метод підтримки здоров’я – використання зеленого чаю в якості засобу для підвищення імунітету. Представники цієї східної культури 1 раз на місяць влаштовують «розвантажувальний день»: не вживають їжу і не приймають іншу рідину протягом 24 годин. Допускається тільки 10 чашок зеленого чаю.

Ще один корисний напій – мінеральна вода з лимоном і медом. Це поєднання використовують по-різному в усьому світі:

змішують в пляшці або термосі і п’ють як холодний тонізуючий чай;
1 ст.л. меду кладуть на мову і випивають холодну мінеральну воду, а коли присмак меду перестає відчуватися, з’їдають шматочок лимона.

Читайте також Ефективні способи швидко підняти і зміцнити імунітет дорослій людині

Також поширені напої з троянди каркаде. Вживають по півсклянки вранці натщесерце та ввечері перед сном.

Які бувають таблетки для підвищення імунітету у дорослих

Фармакологічні компанії далеко зробили крок вперед, вибір груп і найменувань засобів для підняття імунітету просто величезний. В аптеках можна знайти препарати, які використовуються в медицині понад тисячу років, а також модні новинки, повсюдно рекламуються в сезони грипу та застуди. Вони діляться на кілька видів, розглянемо кожен p>

Рослинні препарати для підвищення імунітету

Такі ліки виготовлені на основі рослин, які мають іммуноповишающее властивостями. Випускаються як в таблетках, так і у формі настоянок і здатні підвищувати синтез РНК і білків, активувати функції таких систем, як ендокринна і вегетативна.

Рослинна форма є найбільш нешкідливою, ефективної та доступної за ціною. До таких лікарських засобів відносяться:

ехінацея;
елеутерокок;
радіола рожева;
корінь женьшеню;
лимонник.

інтерферони

Ця група препаратів виготовляється з білка (інтерферону), який виробляється власним організмом для боротьби з вірусами. При додатковому прийомі інтерферону починає вироблятися імунітет, який здатний протистояти захворюванню. Один з найбільш популярних – “Інтерферон людський лейкоцитарний”.

індуктори інтерферону

Індуктори інтерферонів мають імуномодулюючу дію. При надходженні препарату в кров, вони починають активно синтезуватися в усіх органах і системах, при цьому підвищується опірність організму різним вірусам. Ось список найбільш поширених:

Кагоцел;
Індінол;
циклоферон;
неовир;
аміксин;
Лавомакс.

Бактеріальні імунні препарати

У них містяться бактеріальні збудники захворювань, необхідні для підвищення захисних реакцій організму. З недорогих виділяють “Бронхо-муна” і “Имудон”.

Імуностимулюючі медикаменти з нуклеїнової кислотою

Дані препарати випускаються у формі розчину для ін’єкцій. Діючі речовини, що володіють імуностимулюючі властивості, отримують з лососевих. А нуклеїнові кислоти в складі прискорюють регенерацію клітин в процесі поразки. До них відносяться “Деринат” і “Рідостін”.

імуноглобуліни

Є більш дорогими ін’єкційними медикаментами, в порівнянні з іншими групами. Споріднені людському організму речовини, на зразок білків, виробляють пасивний імунітет. Одним з найбільш відомих є “Імуноглобулін людини”.

Синтетичні таблетки для імунітету дорослим

Такі препарати є імуностимуляторами, рекомендуються для прийому в періоди загострення вірусів і застуди. Діючі речовини в них можуть викликати алергію, оскільки є штучними. Дана група волає скептичні настрої імунологів, вважаючи ці ліки «маркетинговим ходом» для збагачення фармакологічних компаній. До них відносяться: “Іммунорікс”, “Препарат”, “Невір” та інші.

Вітаміни для підняття імунітету

вітамін D

Навіть якщо ви харчуєтеся збалансовано, дуже складно отримати достатню кількість вітаміну D. Жирна риба є кращим джерелом цього вітаміну, так само яєчні жовтки і печінку. Краще джерело вітаміну D – це сонячні ультрафіолетові промені, що поглинаються шкірою. У зимовий період ми відчуваємо його дефіцит, тому необхідний додатковий прийом вітаміну Д3 в краплях.

цинк

Додатковий прийом цинку сприяє загальному підвищенню здоров’я. Його можна отримати з продуктів, таких як – кунжут, гарбузове насіння, сочевиця і індичка, але так само мінерал можна отримувати медикаментозно, використовуючи наприклад “Цинктерал”. Також цинк здатний зменшувати тривалість застуди.

Вітамін С

Багато досліджень пов’язують споживання великих доз аскорбінової кислоти з підвищенням здатності організму боротися з інфекцією. Однак майте на увазі, що споживання великих доз вітаміну С може викликати висипання, діарею та інші порушення шлунково-кишкового тракту. Максимальна доза для дорослих становить 2000 мг.

Також зміцненню здоров’я можуть сприяти вітамінно-мінеральні комплекси, але деякі препарати можуть викликати алергічні реакції, тому порадьтеся з лікарем перед прийомом. До вітамінно-мінеральних комплексів відносяться:

Компливит;
Супрадин;
Мультитабс;
Вітрум;
Алфавіт.

Народні засоби для зміцнення імунітету в домашніх умовах

Ефективні засоби для підняття імунітету пропонує народна медицина. Це широкий набір натуральних продуктів, здатних вирішити проблему ослабленого імунітету.

4. Поради гомеопатів

У вас спостерігається раптова стомлюваність, поганий сон, часті застуди, сонливість, значить, імунна система ослабла. Обов’язково купите в аптеці гомеопатичні препарати, що дозволяють нормалізувати роботу захисних сил.

Гомеопатичні засоби надає поступове, щадне дію, яке дає тривалий, стійкий результат.

Бактерициди, що стимулюють імунітет готують з натуральних речовин. Вони допоможуть налагодити роботу імунної системи, не завдаючи шкоди іншим системам. Є у них інші позитивні якості:

немає побічних дій;
вони нешкідливі;
їх можна застосовувати дітям, людям, що мають протипоказання до прийому хімічних засобів;
плавне відновлення здоров’я.

Тому:

Перш, ніж приймати лікарські препарати, спробуйте попити природні настоянки.

Наприклад, є елеутерококу екстракт – дуже сильний засіб. Його п’ють по 20-30 крапель 3 рази щодня до їжі, бажано до обіду, так як він добре бадьорить. Курс-25 днів.

Хороший оздоровчий ефект дає настоянка женьшеню, прийом всередину якої здійснювати до їжі по 30 крапель, 2 рази щодня. Курс-25 днів.

Настоянка лимонника китайського по 30 крапель 2 рази щодня за півгодини до прийому їжі. Сприяє підвищенню працездатності, опірності вірусам. Настоянка родіоли рожевої. Приймати 2 рази щодня по 10 крапель за півгодини до трапези.

Для даних настоянок є загальне правило: пити краще до обіду, розводити в 100 мл води. Прочитайте інструкцію наявність протипоказань.

різновиди

Препарати для відновлення імунітету можна розділити на кілька груп:

гомеопатичні препарати з діючими компонентами рослинного походження;
вітамінно-мінеральні комплекси, що підвищують захисні сили організму;
бактеріальні лікарські засоби;
препарати інтерферону;
лікарські засоби з нуклеїновими кислотами;
народні засоби – всілякі настоянки з трав і продукти бджільництва;
репеленти та імуностимулятори.

Форма випуску препаратів для імунітету для дорослих може бути різною: таблетки, капсули, драже, сиропи і ампули для ін’єкційного введення. Останні кращі для людей з хронічними захворюваннями печінки і шлунково-кишкового тракту, так як основний діючий компонент потрапляє безпосередньо в кров за умови внутрішньовенного введення.

Читайте також Як правильно застосовувати “Магнеліс В6”

Таблетки і капсули застосовуються в основному для лікування дорослих, так як ці лікарські препарати легко приймати протягом робочого дня. Сиропи, драже і льодяники використовуються частіше для лікування дітей та підлітків.

Спокій і тільки спокій!

Стрес – один з головних ворогів імунітету. Найнебезпечніший – це неконтрольований вид стресу, коли людина нездатна впоратися зі своїми емоціями. Рецепт порятунку від психічних потрясінь тільки один: формувати спокійне ставлення до всього, що б не відбувалося, і частіше нагадувати собі, що, якщо ви не можете змінити ситуацію – прийміть її як даність.

Як посилити «захист» власного організму?

Якщо один або кілька симптомів зі списку проявляються періодично або постійно і не мають видимої причини, то варто задуматися про те, як зміцнити власний імунітет.

Зробити це можна кількома способами:

використовувати народні засоби;
купити аптечний препарат, порадившись з лікарем.

ДОВІДКА: Імунітет являє собою складну систему взаємодії між вилочкової залозою, селезінкою, кістковим мозком та лімфовузлами.

Аптеки пропонують чимало препаратів для підвищення захисних сил організму в різних формах випуску.

ДОВІДКА: Дорослим пацієнтам найчастіше призначають таблетки, які зручніше брати і легше дозувати, ніж, наприклад, сироп або краплі. Такими можуть бути таблетки для розсмоктування.

Все імуностимулятори прийнято ділити на декілька груп:

Гомеопатичні засоби – викликають найбільше суперечок. Лікарі і пацієнти діляться на дві категорії: явні противники «пустушок» і ті, хто вірить в ефективність «лікування подібного подібним».
Природні препарати – найчастіше засновані на зміцнювальних властивості ехінацеї та женьшеню, елеутерококу і алое, а також інших рослинних компонентів.
Бактеріальні лікарські засоби – містять в своєму складі ферменти інфекційних збудників.
Імуномодулятори – в складі мають нуклеїнові кислоти з потужним імуномодулюючою дією.
Засоби з інтерфероном – ефективні для профілактики цілого спектру хвороб.
Вітаміни та їх комплекси з мінералами – містять необхідні організму речовини, здатні вплинути на роботу імунітету.
Препарати тимуса – підвищують реакції клітинного імунітету, посилюють утворення антитіл.

Тепер розглянемо кожну групу препаратів p>

гомеопатичні засоби

Незважаючи на суперечливі відгуки, гомеопатичні препарати ефективні в ході лікування хронічних, уповільнених захворювань.

Вони також дають непогані результати при профілактиці хвороб і стимулюють імунітет у дорослих і дітей.

Перевага гомеопатичних таблеток в мінімальному дозуванні компонентів рослинного і тваринного походження.

З цієї причини нашкодити ними складно.

Педіатри, які використовують в роботі препарати цієї групи, призначають їх навіть самим маленьким пацієнтам. Зазвичай гомеопатичні засоби випускають у формі гранул або драже, рідше сиропів або крапель. Хороші результати дають препарати української компанії «Матеріа Медика» ( «Агрі» дорослий і дитячий, «Анаферон») і німецької фірми «Хеель» ( «Афлубін», «Грип-Хель»).

Важливо! Найефективніше використовувати дані препарати на початковій стадії захворювання або як профілактичний засіб.

Плюсами гомеопатії є відсутність протипоказань і обмежень.

природні препарати

Особливу популярність в цій групі ліків придбав «Іммунал», чиє дія заснована на особливих стимулюючі властивості рослини ехінацеї пурпурової.

Крім того, доступними й ефективними засобами рослинного походження для імунітету є: «Рідкий екстракт елеутерококу«, «Ехінацея» в таблетках, «Женьшень + елеутерокок».

Крім того, в цій ніші можна виділити «Апілак» – препарат на основі бджолиних продуктів.

Ліки на основі бактерій

До групи бактеріальних імуностимуляторів, що містять ферменти, відносяться такі препарати, як «Бронхо-муна», «Вілозен», «Імудон», «ІРС-19», «Ликопид», «Натрій нуклеинат». Група бактеріальних імуностимулюючих препаратів стала використовуватися відносно недавно .

Їх ефективність на клітинному рівні доведено вченими, однак такі препарати мають ряд протипоказань , наприклад, «Натрій нуклеинат» не призначається вагітним жінкам і дітям.

репеленти

Ліки, що містять нуклеїнові кислоти, мають властивість потужно стимулювати імунітет. Після прийому такого препарату формується імунна відповідь, забезпечуючи захист від певного виду шкідливих мікроорганізмів. Дія імуномодуляторів схоже на дію вакцин і широко використовується при лікуванні хронічних хвороб . Препарати цієї групи – «Рибомунил», «Деринат», «Поліоксидоній» (інструкції по застосуванню цих препаратів мають свої специфічні умови).

Ліки на основі інтерферону

Ці препарати можна умовно розділити на два види: власне, інтерферони та індуктори інтерферону. Перші дуже популярні у лікарів і пацієнтів (їх цінують за безпеку і ефективність). Інтерферони показані тільки на початку захворювань або для профілактики в сезон застуд. До цієї групи ліків відносять «Гриппферон», «Віферон» і «Лейкоцитарний інтерферон», проте жоден з тих препаратів не випускається в таблетках.

Індуктори інтерферону спонукають організм активізувати захисні сили, діють довго і не викликають звикання. До індукторів відносять: «Арбідол», «Лавомакс», «Аміксин», «Кагоцел», «Неовир», «Циклоферон», «Полудан» і «Дипиридамол».

Вітаміни для захисту імунітету

Для підтримки захисних сил організму необхідні певні біохімічні реакції, які протікають з обов’язковою участю вітамінів . В аптеках можна знайти вітаміни на будь-який смак і гаманець, проте найбільш популярними є ті, які поєднують прийнятну ціну і ефективність: «Компливит», «Супрадин», «Центрум», «Селмевіт», «» Вітатресс »,« Вітрум »,« Мультитабс »,« Алфавіт ».

Кошти на основі секрету вилочкової залози

Такі препарати, як «Тимозин», «Тимоптин», «Тактивин» і «Тималин» рідко призначаються при простих застудах – їх рекомендують при серйозних імунних порушеннях . Препарати надають зміцнює дію на імунітет, стимулюють регенерацію тканин і нейроендокринну регуляцію.

Ефективно використання препаратів тимуса в відновлювальному періоді після операцій і хіміотерапії , препарати призначаються курсами.

Способи зміцнення захисних сил організму у дорослих

Зміцнення імунітету у дорослих проводять різними способами.

Можна використовувати:

імуномодулюючі препарати;
вітамінні комплекси;
засоби народної медицини;
імуностимулюючу харчування;
гартують процедури;
здоровий спосіб життя.

Найбільш ефективно діє поєднання різних способів зміцнення імунітету.

Препарати бактеріального походження

Які препарати приймати для підвищення імунітету з цієї серії і як вони створюються? Імовірно, ці препарати здійснюють свої захисні функції за допомогою містяться в них фрагментів бактеріальних клітин.

При взаємодії з ними, ті, що знаходяться в осередках запалення взаимоуничтожаются один одного і тим самим сприяють вивільненню від свого хвороботворного впливу.

Таблетки для імунітету, походження яких здійснюється за допомогою мікробного впливу: Бронхомунал, Имудон, Ликопид, Рибомунил, Пирогенал. Зупинимося p>

Бронхомунал , має в своєму складі клітини восьми бактерій. Застосовуватися може як дітьми так і дорослими, різниця лише в дозуванні. Дитячий бронхомунал – П, може бути застосований для лікування від шестимісячного віку. Вживається при захисті від таких хвороб як бронхіт, отит, тонзиліт, риніт, ларингіт. Пити його потрібно натщесерце протягом місяця з перервами по 20 днів. Іноді виникають побічні ефекти у вигляді блювоти або нудоти, деякого підвищення температури.
Имудон , засіб при лікуванні та профілактичних діях інфекцій носоглоточной області і ротової частини. Він так само, як інші препарати даного походження, має бактеріальні лізати і бореться за принципом «клин клином». Можна починати його давати дітям з трирічного віку.
Ликопид , це синтетичне ліки і воно має аналоги фрагментарних бактеріальних клітинних структур. Призначається коли є небезпека вдруге захворіти, або у випадках гостро респіраторних ураженнях, при герпес, затяжних фурункулах вразили шкіру. Вживаються ці таблетки способом під язик і всередину і мають певну схематичність лікування. Не можна застосовувати жінкам, які перебувають у періоді виношування дитини і годуючим матерям. Можна дітям з трьох років.
Рибомунил , застосовується виключно за досить складною схемою, порушувати яку не можна. Лікуватися за допомогою його можна із захворюваннями дихальної системи і органів ЛОР.
Пирогенал , також як і інші препарати в своєму складі має бактерії декількох видів. Чи не застосовується для самостійного застосування. Ви не знайдете його в таблетках, а лише в ампулах і свічках. Це робиться для безпеки, щоб позбавити його спокусам використання, так як може бути абсолютно протилежний ефект.