Криза 11 років шлюбу – ділимося досвідом
створити тему
Криза в шлюбі: пошук проблем
В основі переломного періоду сімейного життя завжди закладено розвиток відносин. Тому найчастіше нелегко відшукати причини кризи сім’ї, адже те, що заважає одній парі рухатися далі, стаючи каменем спотикання, інший, навпаки, допомагає в подоланні труднощів.
Які симптоми кризи в сімейних відносинах?
Проблеми в шлюбі не виникають на порожньому місці, найчастіше – це наслідок буденності і впливу, здавалося б, дрібниць. Свадебка.ws пропонує розглянути основні тривожні дзвіночки, які сигналізують про початок сімейного кризи:
- Відсутність або, навпаки, велика кількість конфліктів – ви втомилися від сварок в вдома, а можливо, повний штиль в сімейних відносинах починає насторожувати? Задумайтесь, адже це, з чималою ймовірністю, перша ознака кризи в шлюбі.
- Звинувачення один одного у всіх проблемах – постійний пошук винних, небажання почути думку, протилежне вашому.
- Зайва самостійність – перетягування ковдри на себе, один з партнерів намагається всі питання вирішувати по-своєму, не враховуючи інтереси іншої.
- Зацикленість – обговорення одних і тих же проблем «до дірок» або ж відсутність спілкування в родині.
- Хрест на особистісному розвитку заради сім’ї – жінка перетворюється в нудну домогосподарку, забуваючи про себе і присвячуючи своє життя чоловікові та дітям.
- Трудоголізм – чоловік віддає перевагу коротати вечори на роботі, ігноруючи близьких. Зазвичай на такий вчинок його штовхає невдалий досвід – не зміг самоствердитися в сім’ї.
- Відсутність інтимного життя – один з партнерів постійно ухиляється від сексу.
Сімейний криза: види і характерні риси
- Перша криза в родині – найчастіше трапляється на першому році шлюбу. Етап притирання вдається пройти далеко не всім подружжю, на жаль, статистика твердить про приблизно 50% розпаду укладених спілок в період першого року з дня весілля. Любіть один одного без умов, тоді ця криза вам точно не страшний!
- Криза появи первістка – ті, хто зумів пережити перше випробування, через кілька років, (а саме 2-3) наражається на ризик знову. Дружина віддає всі сили малюкові, приділяючи чоловікові все менше уваги. Сексуальне життя погіршується, чоловік починає бачити в своїй жінці недоліки і це цілком може підштовхнути його до зради. Дружина помічає зміну настрою чоловіка, нервує, ревнує, починає скандалити. Обопільна готовність партнерів до батьківства, по суті справи, дає можливість уникнути кризи.
- Криза повернення подружжя до звичайного життя – через 3-5 років шлюбу настає період, коли жінка виходить на роботу і їй доводиться справлятися з трудовими обов’язками, бути хорошою матір’ю для дитини, приділяти увагу чоловікові і не забувати про свій зовнішній вигляд. Вимушене самітництво в період декрету може різко змінитися потребою в емоційних переживаннях, тому жінка схильна до зрад. Романтика в сімейних відносинах, повернення до цукерково-букетному періоду може послужити рятувальним кругом для подружжя.
- Криза семи років шлюбу (одноманітності) – подружжя пересичуються один одним, адже їх спільне життя триває близько 7-9 років. Побут пригнічує, іноді здається, що один з партнерів не поділяє інтереси іншого, а романтика не приносить задоволення. Починаються зради, причому думок про розлучення на поточному етапі зазвичай ще не виникає. Сімейні цінності стануть запорукою подолання виявлених проблем.
- Криза сорокаріччя – практично завжди спостерігається погіршення сексуальних відносин. Усвідомлення того, що життя потихеньку проходить і попереду чекає тільки старість, штовхає велика кількість чоловіків (за статистикою – кожного п’ятого) на розірвання шлюбу. Якщо створити правильну ілюзію молодості, криза не складе загрози, навіть через 13, а то і 20 років шлюбу, але діяти потрібно за обопільного бажання.
причини кризи
Психологи визначили, що найбільш поширеними причинами розривів відносин в цей період виступають наступні фактори:
Різниця інтересів і звичок . Деякі люди вважають за краще «згладжувати кути» власної особистості, бажаючи здаватися партнеру втіленням мрії. Зазвичай подібна поведінка триває рівно до кінця «медового місяця». Потім таємниця розкривається, і між подружжям починають виникати конфлікти, спровоковані характерологическими і поведінковими відмінностями.
Наприклад, чоловік вважає за краще спати до полудня, а дружина звикла вставати з першими променями сонця. Або він звик проводити вихідні з друзями, а вона любить бувати у вільний час у батьків на дачі. Жінка обожнює почитати ввечері в тиші книжку, а чоловік пограти в комп’ютерні ігри, включивши динаміки на повну потужність. Здавалося б, що тут особливого? Однак подібні відмінності і є першою «ластівкою» майбутнього кризи.
Відмінності темпераментів . До спільного життя холерик або сангвінік може чудово взаємодіяти з флегматиком або меланхоліком. Вони доповнюють один одного, а також відмінно проводять дозвілля разом. Все кардинально змінюється, коли їм доводиться співіснувати протягом тривалого часу на загальній території. Адже те, на що дружина відреагує скандалом і роздратуванням, у чоловіка може викликати тільки сардонічну посмішку, і навпаки. Подібні відмінності виливаються в стійке відсутність взаєморозуміння, яке здатне закінчитися розлученням.
Фінансові та побутові труднощі . Молодята часом розлучаються через те, що не витримують тягот спільного побуту або внаслідок постійних фінансових труднощів. Ще вчора сніданок їм готували батьки і вони не знали, що таке квартплата або комунальні платежі, а вже сьогодні їм належить готувати собі самостійно і вистоювати чергу в банк, щоб заплатити за воду і світло.
До того ж в перший рік шлюбу стрімко злітає «позолота» з інтимних переживань, які стають звичайною обов’язком. Але ж їм ще хочеться побути молодими: відвідувати дискотеки, гуляти до ранку і віддаватися іншим розвагам юності. Тому і розлучаються, згадуючи подружжя, як страшний сон.
Ознаки сімейного кризи
Розпізнати криза 13 років шлюбу або іншого періоду легко на підставі ряду характерних ознак:
- відсутність інтересу одне до одного, різкість, дратівливість при розмові, небажання проводити час разом;
- один з подружжя менше часу проводить з родиною, приділяючи більше уваги роботі, друзям, пр .;
- повна байдужість або, навпаки, постійне з’ясування стосунків;
- навіть після примирення, принесених вибачень, між партнерами залишається напруженість;
- уникнення інтимної близькості, зниження статевої активності;
- неповажне ставлення до партнера;
- поділ близьких друзів і родичів на два табори, які підтримують окремо чоловіка або дружину;
- відмінність поглядів на виховання дітей, яке призводить до сварок, взаємних докорів;
- різні думки на спільне ведення побуту (розподіл доходів, планування відпочинку, ін.);
- небажання обговорювати з партнером свої почуття, ділитися переживаннями;
- партнери не прагнуть один одному подобатися, порушувати;
- уявне або реальне обмеження одного з подружжя, відсутність можливості висловитися, необхідність потурати.
Якщо у відносинах присутні перераховані ознаки, або ви відчуваєте, що вони змінилися в гіршу сторону, проблему потрібно вирішувати відразу. Психологи наводять кілька рекомендацій, які допоможуть подолати кризу у відносинах після 8 років шлюбу або більше.
- Чи не таїть образу. Почуття образи – це отрута, який повільно отруює душу ображеного. Поступово накопичується негатив, який з часом може виплеснутися не тільки на кривдника, але і на дітей, близьких, сторонніх. Прихована агресія може виражатися в інших формах (зрада, нарко- алкозалежність, ігроманія, інше);
- З’ясовуючи стосунки, ніколи не переходьте на особисті образи, говорите виключно про себе, свої почуття. Приниження партнера – самий підлий спосіб виплеснути негатив. Воно не призведе до примирення, навпаки, ще більше посилить сварку;
- Навчіться позбавлятися від негативу, заряджатися позитивними емоціями. На думку психологів, криза у відносинах після 12 років шлюбу або менше, може вити викликаний відсутністю позитивних емоцій, яскравих вражень. Проводьте більше часу разом, ходіть в кіно, подорожуйте, влаштовуйте сюрпризи і романтичні вечори. Спробуйте завести щоденник і записувати в нього емоції, щоб краще їх розуміти;
- Знайдіть хобі чи захоплення, яке дозволить вам розвиватися. Щоб бути цікавими одне одному, у кожного в парі має зберігатися особистий простір. Шлюб – це не залежність і не підпорядкування, це добровільний союз двох зрілих і самостійних особистостей. Вони свідомо вибрали спільне життя з метою зробити її краще;
- Не тисніть на хворе місце. Якщо ви погодилися миритися з певними особливостями або захопленнями партнера, не варто постійно його або її дорікати;
- Не забороняйте спілкування з друзями, навчитеся довіряти і не контролювати.
Ці рекомендації однаково корисні і для молодих подружніх пар і для людей, які прагнуть зберегти сім’ю, повернути в неї втрачені почуття. Якщо впоратися з ситуацією самостійно не вдається, запишіться на тренінг разом з партнером, де вам допоможуть відродити втрачені почуття, підкажуть шляхи виходу з ситуації, що склалася.
Фахівці виділяють основні критичні етапи, які доводиться пережити кожній родині. Це нормальний перебіг відносин, і для багатьох пар вони не уявляють складності. Однак якщо партнери не хочуть вирішувати проблему спільно, що виник конфлікт може стати причиною повного розставання.
Кризи по роках:
- Перший рік спільного життя. Молодята звикають до себе в парі, загальним ведення побуту. Переломний момент настає на першому році і є вирішальним. За статистикою 90% пар розходяться в цей період. Закінчення залицянь, цукерково – букетного періоду, розподіл фінансів, більш глибоке знайомство один з одним можуть вбити молоду сім’ю. Нерідко розставання викликано звичками партнера. Вирішити проблему можна через діалог. Не вимагайте партнера змінитися, навчитеся його приймати і підтримувати за будь-яких обставин. Спільне подолання труднощів навчить знаходити компроміс, зробить шлюб міцнішим.
- Народження дитини. Вся увага, турбота і любов спрямовані на малюка. Чоловік відчуває себе покинутим, ревнує до первістка. Зменшення сексуальної активності, втома подружжя може підштовхнути чоловіка до зради. Дружина в свою чергу, хоче підтримки і участі, зауважує зміни в поведінці і починає скандалити. Уникнути кризи можна, коли для обох подружжя дитина бажана, а вагітність запланована.
- 3-5 років. Криза 5 років в шлюбі може виявитися затяжним або пройти непомітно. Іноді він збігається з появою дитини. Коли подружжя змушене відмовлятися від свого життя, звикати до нового розпорядку. Щоб подолати кризу у відносинах після 3 років шлюбу, постарайтеся по черзі залишатися з малюком, допомагати один одному. Проводьте час, відпочивайте разом.
- Характеристика та особливості кризи шлюбу 7 років. Основна причина його виникнення – рутина. Діти щодня йдуть на навчання, батьки – на роботу, повторюючи одні й ті ж дії по колу. Щоб пережити кризу 7 років шлюбу, постарайтеся знайти спільне захоплення, яке однаково зацікавить обох подружжя. Займайтеся саморозвитком, читайте, ходіть в кіно, пр.
- 10 років і більше. Криза 10 років шлюбу збігається з підлітковим віком дитини – періодом суперечок і протиріч. Діти суперечать, відмовляються жити за правилами батьків. Для подружжя це хворобливе час, вони не дізнаються своє чадо, не знають, як себе вести. Щоб пережити кризу 15 років шлюбу, батькам потрібно об’єднатися, підтримувати один одного. Погляди на виховання повинні бути однаковими, збігатися в спірних моментах.
- 20 років. Діти дорослішають, їдуть з дому, залишаючи батьків наодинці. У подружжя пропадає чітка мета. У жінки починаються клімактеричні зміни, що погіршує ситуацію. Чоловіки задивляються на молоденьких дівчат, в надії утвердитися у власних очах. Щоб уникнути розриву, подружжя повинні проводити більше часу разом (покупки, спорт, відпочинок, пр.) Це прекрасний період для повторного медового місяця: є гроші, вільний час і бажання насолоджуватися компанією один одного.
Для психологів характеристика криз шлюбу по роках є природним ходом і розвитком відносин. Коли ви на межі і замислюєтеся про розставання, згадайте, що для розвитку відносин потрібен час. Це довгий і кропіткий процес, необхідний для будови міцної сім’ї. Сварка не виникає на рівному місці, негатив поступово накопичується через взаємних претензій, небажанням один одного почути. Криза шлюбу 16 років і інших періодів можна пережити, зберігаючи вдячність, любов і повагу.
Що таке криза 10 років?
Подібна криза, як видно з назви, переживають пари, які прожили в шлюбі понад 10-ти років. У таких сім’ях, як правило, вже є діти, і взаємна притирка на побутовому рівні відбулася вже давним-давно. Особливістю даного періоду розбіжностей є те, що він викликаний і загострюється кризою середнього віку у одного або обох подружжя.
Невдоволення власним життям, відчуття того, що сім’я забирає дорогоцінну свободу і енергію, яку можна було б направити в ділове або творче русло, необхідність займатися нецікавою, але прибутковою роботою. Подібні думки проскакують у переважної більшості людей в період кризи середнього віку.
Різні інші труднощі в стані лише погіршити ситуацію. Наприклад, поява дитини, якщо сім’я до тих пір була бездітною, може також спровокувати появу цієї кризи.
До нього ведуть зміни звичного укладу життя, стрес, викликаний абсолютно новими для подружжя ролями. Адже перш пара жила по рольової схемою «чоловік – дружина», тепер же до цих ролей додалися ще й ролі «мама – тато», до яких також необхідно звикнути.
Дорослішання дітей і їх перехідний вік теж можуть послужити причиною кризи. Розбіжності між подружжям, викликані різними поглядами на виховання вже практично дорослої людини, тобто їхньої дитини-підлітка, нерідко провокують конфліктні ситуації.
Як ні парадоксально, але поліпшення матеріального становища впливає на відносини в сім’ї нітрохи не менше, ніж його погіршення. Чоловік починає думати, що раз він став заробляти набагато більше, ніж раніше, то і вимагати від сім’ї він може, відповідно, більше. Як правило, подібне поліпшення життєвих умов пов’язане з постійною втомою одного з подружжя, найчастіше чоловіка.
І, природно, йому тепер не до якихось спільних свят, запам’ятовування сімейних дат та іншої, на його думку, нісенітниці. Жінки ж до подібних речей ставляться дуже трепетно. Їх сильно злить те, що якісь ділові партнери, інвестори і прочая, вже на її думку дурниця, для чоловіка важливіше, ніж власна дружина, мати його дитини.
Криза настає: що робити?
Незалежно від того, скільки років ви одружені – рік або 20, важливо розуміти, що будь-яка криза в шлюбі дає шанс подружжю вийти на новий рівень сімейних відносин. Переломний період в житті пари – рушійна сила розвитку сім’ї. Сміливо скажіть «ні» депресії, а наш портал Свадебка.ws із задоволенням поділиться з вами секретами довгого і щасливого сімейного життя. Що ви можете зробити? Відповіді на головне питання дивіться нижче:
- Підтримувати. Максимальна участь в виниклі проблеми партнера здатне розтопити лід між подружжям.
- Чути і розуміти. Мовчання руйнує сім’ї, тому, якщо вам щось незрозуміло, питайте. Говоріть про свої почуття, адже спілкування – основа сім’ї. Не залишайте партнера один на один зі своїми думками, цікавтеся.
- Чи не вимагати. Дайте людині охолонути під час переломного періоду, не наполягайте зараз і вмить.
- Чи не жертвувати собою. Такого роду поступки тільки погіршать ваше становище. Не варто забувати про себе, повністю розчиняючись в коханій людині.
- Чи не нагнітати обстановку під час депресії. Повірте, в такій непростій ситуації це не зіграє вам на руку. Зверніть увагу на те, що найчастіше депресія – наслідок нудного і буденного способу життя.
- Ставити себе на місце партнера. Навчіться оцінювати ситуацію з обох сторін.
- Мати свій особистий простір. Для цього зовсім необов’язково збігати з дому, просто у кожного члена сім’ї повинно бути місце усамітнення.
- Чи не накопичувати таємні образи. Краще сваритися, вважають психологи, а не замовчувати про виниклі проблеми. Уміння не перетворити сварку в скандал дозволить вам з’ясувати стосунки і рухатися далі без прихованих прикрощів.
Не бійтеся кризи сімейних відносин! Велика кількість пар поняття не мають, що існує таке поняття і на ура справляються з проблемами, що виникли. Кожне спільне подолання труднощів – це величезний ривок вперед. Вмійте слухати і чути партнера. Про те, як урізноманітнити сімейні відносини, читайте на нашому порталі.
- 8 фото
Статей в розділі (46)
Якщо у вас не складаються стосунки зі свекрухою, не поспішайте повністю відмовлятися від спілкування з нею і її появи у вашому вдома. Адже коли-небудь вам може знадобитися її допомогу. Знайдіть причину конфлікту і позбудьтеся від неї.
- 3 фото
Яка вона – ідеальна дружина? Здавалося, смачно готуй, чисто прибирай, з посмішкою зустрічай. Але, на жаль, не так все просто. На шляху до «ідеалу» належить навчитися багато чому і на багато поглянути по-новому. А, головне, навчитися розуміти себе.
- 14 фото
3-5 років в шлюбі
Найчастіше після 3 спільно прожитих років у подружжя з’являється первісток. Роль батьків погіршує ситуацію, адже малюк вимагає максимум уваги і сил. Жінка весь свій час присвячує йому, забуваючи про чоловіка. Чоловік страждає від нестачі уваги і турботи. Секс стає все рідше або зовсім зникає, партнери віддаляються один від одного. Більшість чоловіків заводять в цей момент коханок.
Щоб народження дітей Герасимчука причиною розлучення, потрібно навчитися розділяти домашні обов’язки і догляд за малюком між собою. Жінці важливо не забувати доглядати за собою і проявляти інтерес до чоловіка. Необхідно періодично проводити час наодинці один з одним, відправивши дитину до бабусі або залишивши няні.
Криза в сімейному житті часто пов’язаний з виходом жінки на роботу. Через 5 років шлюбу дитина підростає, і вона починає займатися кар’єрою. У молодої матері з’являється набагато більше обов’язків, і жінка, відчуваючи стрес, вихлюпує весь негатив на чоловіка. У такій ситуації чоловікові рекомендується взяти частину обов’язків на себе. Дружина оцінить це по достоїнству.
Поради психологів, як подолати кризу 3-5 років шлюбу:
- 1. Головне – не перебільшувати. Складний період обов’язково залишиться позаду, через рік малюк підросте, і у молодої матері з’явиться час на відпочинок і на коханого чоловіка. Не варто витрачати час і нерви на безглузді сварки, потрібно набратися терпіння і трохи зачекати.
- 2. Взаємодопомога. Подружжя повинні всіляко допомагати один одному і підтримувати. Пред’являти претензії набагато простіше, ніж оточити партнера турботою. Ні в якому разі не можна показувати своє роздратування близькій людині.
Які 12 секретних слів – які можуть швидко закохати чоловіка?
У чому секрет цих слів? Тисни кнопку і дивися відео до кінця.
Як спіймати дружину на зраду: явні ознаки і дієві поради
причини кризи
Нудьга в стосунках . Особистості прожили разом вже більше двох років і почали втомлюватися від суспільства один одного. У них немає спільних тем для розмови, партнер викликає глухе роздратування, а після роботи додому тягне вже не так сильно, як раніше. Інтим остаточно скотився в сумну рутину і сприймається швидше як виконання обов’язків перед обранцем, а не як порив пристрасті і похоті щодо коханого.
Повністю пропадає бажання пізнати внутрішній світ чоловіка, адже людини впевнений, що вже знає його, як «облупленого». На цьому тлі виникають конфлікти і сварки, чоловік починає задивлятися на симпатичних дівчат на вулиці, а дружина не проти пофліртувати з чарівними колегами на роботі. Шлюб поступово входить в зону постійної конфронтації, яка вирішиться або розлученням, або відновленням колишніх почуттів.
Народження дитини . Ще однією потенційною причиною кризи в цей період виступає поповнення сім’ї. Більшості людей здається, що народження малюка лише скріплює відношення між коханими, однак така думка далеко від правди. Чому так відбувається? Почнемо з того, що зазвичай ініціатором розриву подружнього зв’язку є саме чоловік. По-перше, він вже виконав головне завдання життя, тобто продовжив рід. По-друге, йому швидко набридає те, що дружина «левову» частку часу приділяє дитині, а не йому.
Як наслідок, чоловік починає змінювати і поступово підшукує собі партнера, з яким знову може відчути себе сильним і привабливим самцем, а не засобом для заробітку грошей або придатком в процесі виховання. Не варто забувати і про те, що мало жінок зберігають свою колишню привабливість після перенесеної вагітності, А підтримувати спортивну форму і красу складно, якщо доводиться постійно няньчити малюка. В результаті дружина перестає залучати чоловіка в усіх сенсах, а це серйозний удар по їх взаємозв’язку.
“Ще однією потенційною причиною кризи після 2-3 років подружнього життя виступає поповнення сім’ї”
всі розділи
бовтанки
світ жінки
дітки
Будинок і родина
чекаємо дитину
хобі
Про сайт
бовтанки
світ жінки
Про сайт
дітки
чекаємо дитину
Будинок і родина
хобі
бовтанки
світ жінки
Будинок і родина
чекаємо дитину
дітки
хобі
Про сайт
бовтанки
світ жінки
дітки
Будинок і родина
чекаємо дитину
хобі
Про сайт
7-8 років сімейного життя
Після 7-8 років спільного життя подружжя підстерігає чергова криза. Це саме той період, коли партнери починають психологічно втомлюватися один від одного. Інтерес до другої половини поступово згасає, і людям здається, що любов пройшла. У такій ситуації необхідно терміново вживати заходів і рятувати сім’ю від розлучення. Найкращий спосіб позбутися від рутини – внести в життя нові відчуття.
На допомогу можуть прийти такі поради:
- 1. Рекомендується повернути романтику у відносини. Чи не скупитися на подарунки, підключати фантазію і влаштовувати сюрпризи. Слід знову почати ходити в кіно і гуляти по парку, взявшись за руки.
- 2. Відмінний спосіб урізноманітнити подружнє життя і додати позитивних емоцій – відправитися у відпустку без дітей хоча б на тиждень. Зміна обстановки допоможе відпочити і поглянути на партнера іншими очима.
- 3. Стати ближче допоможуть спільні заняття: плавання, ранкові пробіжки, їзда на велосипеді або катання на ковзанах – в залежності від пори року.
- 4. Урізноманітнити інтимне життя. Секс – потужна зброя, здатне відродити шлюб з попелу. Жінка може купити нову нижню білизну, еротичний костюм або придбати незвичайну іграшку в секс-шопі.
- 5. Поглянути на ситуацію очима іншої. І в чоловіка, і у жінки за 7-8 років шлюбу накопичилася маса взаємних претензій. Важливо зрозуміти, що подружніх пар, які повністю задоволені один одним, просто не існує. Людина може не бачити в собі недоліків, але це не означає, що він їх позбавлений. Партнеру доводиться багато терпіти, закривши очі на недоліки іншого і концентруватися на достоїнства.
Методи вирішення кризи
Взаємна підтримка . Психологи рекомендують подружжю на цьому етапі зосередитися на уважному і попереджувальному відношенні один до одного. Чоловік повинен постаратися тримати свої претензії при собі і допомагати дружині у вихованні малюка, а дружина зобов’язана не забувати про потреби чоловіка і регулярно обдаровувати його ніжністю і ласкою.
Загальні погляди на виховання . Деякі сім’ї руйнуються лише через те, що батьки не можуть дійти згоди в питаннях виховання загального чада. Вирішити цю проблему досить просто. Подружжю слід чітко визначити свої актуальні цілі та завдання щодо того, як виростити здорову і розумну дитину. Всі виникаючі розбіжності усувайте «на березі», в спокійній обстановці і без скандалів. Прислухайтеся до думки один одного і не вважайте себе «експертом» в питаннях про те, як виховати ідеального малюка.
Уникайте рутини . Побутова повсякденність – основна причина виникає у людини бажання різко змінити життя. Хочете зберегти шлюб? Навчіться дивувати партнера, адже це зовсім не складно. Створюйте романтичну обстановку в сексі, прогулюйтеся разом по місту, відвідуйте театри і художні виставки. Якщо у вас народилася дитина, це ще не означає що потрібно замкнутися в чотирьох стінах і відмовити собі в задоволенні продовжувати пізнавати один одного.
Цей проблемний період в житті пари проходить на тлі їх становлення, як батьків. Вони ще тільки звикають до такої роллю, звідси і виникає більшість труднощів. Ситуація може ускладнюватися ще й особистісними кризами у чоловіка і дружини, так як обидва досягають середнього віку, при якому людина починає ставити собі екзистенційні питання, що стосуються змісту його існування і місця в світі.
10-11 років
За 10-11 років спільного життя подружжя встигають завести дітей і благополучно подолати кілька спадів і відроджень. Криза – важливий етап у взаєминах, який дає зрозуміти, що звична модель поведінки зжила себе, і необхідно внести в життя щось нове. Подолавши переломний момент в шлюбі, подружжя стають ближчими один до одного.
Як вийти з кризи після 10 років шлюбу:
- 1. Найголовніше – не боятися переломних моментів і бути до них готовими. Після подолання кризи взаємин пара виходить на новий рівень. Подружжю необхідно навчитися відкрито говорити один з одним про всі тривожних моментах.
- 2. Якщо подолати кризу самостійно не виходить, рекомендується звернутися за допомогою до професійного психолога. Спеціаліст виявить корінь проблем і допоможе вирішити їх в найкоротші терміни.
- 3. Потрібно працювати над відносинами. Щоб вогонь пристрасті між подружжям не згас, необхідно підтримувати інтерес один до одного і проводити час наодинці. Можна погуляти в парку, сходити в ресторан або відправитися в заміський готель на пару днів. Це освіжить почуття.
- 4. Важливо задовольняти сексуальні потреби один одного. Якщо чоловікові не вистачає ласки в інтимному плані, шлюб може виявитися під загрозою.
- 5. Рекомендується уникати конфліктних ситуацій, не докоряти партнера і ставитися до нього з належною повагою.
- 6. Відродити почуття допоможе кардинальна зміна іміджу. Новий образ, зачіска, макіяж, манера поведінки зацікавлять і здивують партнера.
Якщо чоловік і дружина розуміють, поважають один одного і відкрито діляться переживаннями, значить, за роки життя разом вони встигли стати по-справжньому близькими людьми. Такі пари безболісно переживуть кризові роки.
причини кризи
Відсутність змін у партнері . Психологи ще називають цю проблему «І так зійде», вона полягає в тому, що партнери перестають намагатися бути ідеальними один для одного. Відносини перетікають в звичайну звичку. Дружина вже не прагнути бути найкрасивішою і бажаною для чоловіка, а чоловік припиняє стежити за своєю зовнішністю, так як впевнений, що дружина нікуди від нього не дінеться.
Відсутність романтики . Чоловік перестає дарувати дружині квіти, а вона вже не намагається урізноманітнити його інтимне життя. З відносин повністю зникає спонтанність, сюрпризи і імпульсивні вчинки. Побут все більше заполоняє союз коханих, змушуючи їх з тугою згадувати час юності, коли вони тільки познайомилися і згорали від пристрасті один до одного.
Інтриги на стороні . Психологи з’ясували, що саме на 5-7 році спільного життя подружжя починає замислюватися про зраду. До подібних думок їх підштовхує нудьга, відчуття загнанности в кут сімейними обов’язками і проблеми з прийняттям власної особистості. Вони починають бунтувати проти замкнутого кола буденності шляхом пошуку інтрижок на стороні. Це на короткий час знову наповнює їх життя сенсом, гострими переживаннями і азартом.
Відчуття «помилковою» свободи . Дана причина більше характерна для чоловіків, ніж для жінок. Суть її в тому, що спільна дитина вже досить підріс і навіть пішов в дитячий сад, а значить, чоловік частково виконав свої батьківські обов’язки і йому можна з чистою совістю піти з сім’ї.
Відсутність дітей . Ще одним фактором, здатним спровокувати кризу, може стати відсутність дитини. Ви вже довго перебуваєте в шлюбі, а дітей все немає. Ваші батьки просять онуків, але у дружини чомусь не виходить завагітніти. Це сильний стрес для обох подружжя і може привести їх відношення до краху.
12-15 років
Цей період кризи найчастіше пов’язаний з дорослішанням дітей. Дитина стає самостійною особою, з думкою якого потрібно рахуватися. В такий момент між подружжям можуть виникнути розбіжності, що стосуються методів виховання. Жінка хоче захистити і захистити свою дитину від усього світу, а чоловік бачить в ньому дорослої людини і, практично, готовий відпустити в життя. На цьому грунті виникають непорозуміння.
Найголовніше в цій ситуації – не забувати про дитину, з’ясовуючи, хто з подружжя прав, а хто винен. Потрібно шукати компроміси і підтримувати один одного, тоді і ця криза незабаром буде подолано.
Як подолати кризу: психологічні поради
Гумор . В ході дослідження психологи з’ясували, що ті пари, які вміють вдосталь посміятися над власними помилками, забобонами і проблемами, як правило, успішно долають кризу 5-7 років подружнього життя. Якщо ж чоловік і дружина сприймають власні труднощі надмірно серйозно, не вміють необразливо жартувати один над одним і не навчилися зі сміхом долати життєві негаразди, то ця криза здатний привести їх до розлучення.
Тому намагайтеся частіше «підколювати» партнера, але робіть це без зайвої уїдливості. Придумайте власний гумор, зрозумілий тільки вам одним, це якісно зміцнить ваші стосунки. І, звичайно ж, частіше посміхайтеся коханому, особливо якщо помітили, що він засумував.
Не бійтеся експериментувати в ліжку . Ви ще не літні люди, тому не потрібно соромитися проявлятися свою пристрасть і хіть з коханою людиною. Почитайте «Камасутру» або спробуйте урізноманітнити інтим за допомогою сексуальних іграшок або рольових ігор. Це додасть вашим відносинам драйву і стане джерелом нових вражень, що позитивно позначиться на всьому шлюбі в цілому.
Подорожуйте . Ще одним ефективним способом пережити кризу виступають регулярні спільні подорожі. Причому не обов’язково здійснювати дорогі вояжі. Іноді досить просто виїхати з партнером на природу. Зміна обстановки, свіже повітря, приплив позитивних емоцій і улюблений обранець поруч, що ще потрібно для щастя?
Здавалося б, люди прожили разом вже достатня кількість часу, пройшли рука об руку вогонь, воду і мідні труби, а ризик розлучення як і раніше загрожує їхньому спільному благополуччю. Психологи переконані, криза після 10 років життя в шлюбі такий же небезпечний, як і в перший рік після одруження. Якщо навіть не більше. Чому? Давайте розбиратися.
</ Iframe> »>
Кризові періоди у відносинах. Психологія
20 і більше років
Після 20 років шлюбу діти виростають і йдуть з рідної домівки, що стає причиною наступної кризи. Подружжя, залишившись наодинці один з одним, починають відчувати порожнечу. У такий період обом партнерам починає здаватися, що вони – чужі люди.
Переломний момент після 20 років шлюбу найчастіше обумовлений кризою середнього віку. Цей період особливо складний для чоловіків. Партнеру здається, що поруч з молодою жінкою він зможе повернути минулі роки, і деякі чоловіки заводять коханку. Поступово подружжя віддаляються один від одного все далі. У такій ситуації потрібно терміново реанімувати відносини. Психологи радять уявити себе в молодому віці і спробувати полюбити один одного знову. Можна відправитися в ресторан і за келихом вина згадати спільно прожиті роки, потім піти на прогулянку по місцях молодості або поїхати у відпустку.
Криза сімейних відносин неминучий і необхідний для їх розвитку. Це не одноразова явище, яке більше ніколи не повториться. Спільне життя пари переповнена подіями, які стають причиною критичних наслідків. Не потрібно ігнорувати проблеми, важливо навчитися їх долати і робити це спільно. Адже шлюб – це союз двох людей, і працювати над відносинами повинні обидва партнери. Тільки тоді сім’я буде міцною і надійним тилом.
Які 12 секретних слів – які можуть швидко закохати чоловіка?
У чому секрет цих слів? Тисни кнопку і дивися відео до кінця.
Є лише кілька секретних слів , почувши які чоловік почне закохуватися. Відкрий секрет, який знають лише одиниці жінок. Натисни на кнопку і подивися відео до кінця.
причини кризи
Повна байдужість до партнера . Воно може бути як взаємним, так і одностороннім. Обранець уже не викликає в вас нічого, крім роздратування. Він не здатний вас здивувати або спровокувати раптовий приплив теплих почуттів. Той, кого ви колись так палко любили, тепер сприймається, як предмет інтер’єру.
Відсутність потреби ділитися переживаннями . Раніше ви могли годинами розмовляти на кухні за чашкою чаю, обговорюючи свої сподівання і надії. Тепер ви сидите в різних кімнатах, самі заповнюєте своє дозвілля і зустрічаєтеся тільки в спальні, перед сном бажаючи один одному доброї ночі. Ви не те щоб боїтеся розповісти обранцеві про свої переживання, а просто не бачите в цьому сенсу. Ви запитуєте себе: «Чим він може мені допомогти?». І самі ж відповідаєте на питання: «Нічим».
Відсутність емоцій . Ви так довго прожили разом, що навіть загроза зради партнера вже не викликає ніяких почуттів. Психологи в своїй практиці часто зустрічають клієнтів, які навіть хочуть, щоб обранець їм змінив. Вони кажуть: «Все що завгодно, аби тільки не ця нескінченна нудьга і осоружна буденність».
Різні оточення . У вас своє коло знайомих, у чоловіка – свій. І в цьому немає нічого поганого, крім того, що подібне явище поступово віддаляє вас один від одного. Він проводить час з друзями на риболовлю, а ви з подругами на дачі, обговорюючи який сорт помідорів садити найвигідніше на початку травня.
Як боротися з кризою 10-12 років в шлюбі: психологічні поради
Визначтеся з тим, чи хочете ви залишитися з актуальних партнером . Вам необхідно усвідомити, чи готові ви провести залишок життя саме з цією людиною? Якщо немає, то подавайте на розлучення, якщо так, то потрібно починати вирішувати проблему.
Діалог . Тепер вам потрібно дізнатися думку обранця по попереднього запитання. Адже нерозумно буде витрачати свою енергію на спроби знову зблизити з тим, хто цього не хоче. Тому виберете зручний день, сходіть в улюблене кафе і поговоріть по душах.
Встановіть правила . Отже, ви вирішили продовжувати жити разом. Тепер вам слід зрозуміти, як зробити цей процес максимально плідним і цікавим. Психологи рекомендують почати з встановлення певних правил між вами і партнером. Наприклад, вирішите, який вихідний ви будете проводити разом. Припустимо, суботу. Як ви збираєтеся зайняти себе в цей час? Висловіть обидва припущення. Чоловік хоче піти в кіно, а ви не проти відвідати театр. Шукайте компроміс, адже замість кіно і театру, ви обидва можете сходити в планетарій або погуляти по набережній.
Міняйте імідж . Визнайте, ви набридли один одного за весь цей час. Позбутися від нудьги і щоденності допоможе зміна іміджу. Здійснюйте її взаємно, але так, щоб партнер не знав, як саме ви хочете поміняти свою зовнішність. Це розбавить вашу рутину і вдихне в відносини нове життя.
Не забувайте про ласку і ніжності . Шлюб здатний тривати і все життя, якщо партнери ставляться з повагою і добротою один до одного. Тому намагайтеся якомога частіше балувати чоловіка зізнаннями в свою симпатію, обіймами і ніжними дотиками. Будьте впевнені, він відплатить вам тим же.
</ Iframe> »>
Криза сімейного життя. Що робити?
Резюмуючи все вищесказане, хочеться нагадати про те, що на Сході криза сприймається не як проблема або важка ситуація, а як перспектива для нових можливостей. Ставтеся до власних криз саме так, і вони ніколи не стануть на заваді вашому спільному щастю.
Related posts
Двоє люблять один одного так сильно, що зважилися на створення сім'ї, або до цього їх підвела доля, або обставини, але це... Жінка може шукати відповіді на запитання, чому чоловік боїться її, хоча і закоханий. Подібна ситуація зустрічається досить часто. Розуміючи, що рухає... 
Поведінка закоханого чоловіка відрізняється деякими особливостями, знаючи про які, можна легко визначити, чи відчуває молода людина симпатію або залишається байдужим. Що... |