Початок спільного життя поради: пояснюємо по порядку

Підготовка до сімейного життя – це цілий етап. Зазвичай, передбачуваний шлюб і спільне життя викликає безліч питань, особливо у дівчат. Намагаючись бути хорошими господинями і не стати розчаруванням для свого майбутнього чоловіка, дівчата приступають до вивчення питання, як почати сімейне життя і як до неї підготуватися.

«Ми ніколи не будемо сваритися»

Як можна сваритися з цим чудовим істотою з шовковистим волоссям і дзвінким, як струмок, голосом? Навіть якщо дівчина так про тебе думає, повір, це ненадовго. Досить один раз випрати свої кеди її шампунем, замовленим поштою з Нової Зеландії, і її очі наллються кров’ю.

Ти, готовий посперечатися, теж не будеш терпіти її звичку жартувати над розміром твоєї плазми в присутності друзів. Загалом, погана новина: сварки неминучі.

Хороша новина: сварки йдуть на користь відносинам. Взагалі, тотальна відсутність сварок – перша ознака наближення розриву. Адже, якщо вам нема чого з’ясовувати, ви байдужі один до одного. Так що сваріться, але з розумом.

«Сприймайте сварки як різновид прочищення комунікацій, – рекомендує наш консультант. – У сварок є потенціал зближувати людей, а не віддаляти. Адже під час сварки ви дізнаєтеся один про одного нову інформацію».

При цьому сваритися теж потрібно вміти. Ольга рекомендує використовувати в мові так звані «я-повідомлення»: використовуючи займенник «я», а не займенник «ти», ти повідомляєш партнеру про свої емоції.

Наприклад, замість того щоб з почуттям крикнути дівчині «Ти знову змінила мені з моїм улюбленим сантехніком, безглузда баба з незакінченою вищою освітою!», скажи: «Я відчуваю себе обдуреним і самотнім, коли мені змінюють з сантехніком». «Я-повідомлення» допоможуть тобі донести до дівчини саму суть твоїх переживань.

А ось придушення і замовчування образ в ім’я міфічної заповіді про відсутність сварок у відносинах можуть призвести до поглиблення непорозуміння і подальшого розриву.

Підводні камені

Перші місяці виявляться особливо важкими: ви пізнаєте людину заново. Розпрощайтеся з ідеалізованим образом і готуйтеся прийняти людину такою, якою вона є, без романтичних прикрас.

«Ми разом прикрасимо нашу квартиру!»

Одне з головних випробувань, які чекають на тебе і твою дівчину на вибоїстій дорозі спільного життя, – це колективне оформлення інтер’єру.

Посібник видавництва Bunpar «15 речей, які потрібно обговорити, перед тим як з’їжджатися» говорить: «Як би ви не хотіли, щоб житло відображало ваш смак, ви повинні переконатися, що у вашого партнера не почнеться алергія на окремі об’єкти обстановки».

Домовтеся так:

• одна її річ проти однієї твоєї. Наприклад, твоя експозиція старих мобільних телефонів проти її колекції рожевих нецке;
• розробіть нейтральний інтер’єр, не дратівливий жодну зі сторін;
• на найкращі випадки (репродукція «Дівчата з персиками» в золотій рамі) введіть право вето. Якщо йти на компроміси, то всім.

Ключові моменти початку сімейного життя

Браком вважається вільний союз двох сердець, чоловіка і жінки, який має на меті формування сім’ї. Шлюбний союз повинен створюватися лише за взаємної згоди. Для успішного шлюбу неодмінно пара повинна любити один одного. Тоді всі випробування, які готує шлюб, будуть пройдені без особливих труднощів.

Хто вирішує труднощі в шлюбному союзі?

Пріоритети рішення шлюбних питань у родині залежать від характерних рис людей і не здатні визначатися однозначно. Але в даному питанні існують певні закономірності, які формуються за фізіологічними характеристиками обох партнерів.

Якщо шлюб був укладений у ранньому віці, коли подружжю по 17-18 років, то ініціативність вирішення питань у такому шлюбі буде належати дівчині, оскільки жіночий рід стрімкіше дорослішає, на відміну від чоловіків. Всі питання, що стосуються фінансів, квартирного питання і інших побутових проблем, будуть вирішувати дівчата. Чоловік же дозріває до 25-30 років. Саме в цьому віці ініціатива вирішення сімейних проблем переходить до чоловічих рук. Це не говорить про те, що в кожній ранній сім’ї все відбувається саме так, оскільки тут також має місце характер кожного з подружжя.

Цю закономірність важливо враховувати при укладанні ранніх шлюбів. Однак, незалежно від цього, життя і реальні випадки показують, що ні різниця в віці, ні інші фактори не стануть перешкодою для двох дійсно закоханих.

«Ми заведемо собаку (кішку, ігуану) і будемо разом дбати про неї!»

В принципі, як стверджує Ольга, ідея непогана: «Відносини більш стійкі, якщо партнери мають якесь загальне діло. Таким спільним ділянкою цілком може стати собака або кішка». Але, перш ніж бігти на ферму за померанським шпіцем, гарненько подумай.

Якщо ти з дитинства не любиш собак і відчуваєш незрозумілий страх перед котячими вусами, швидше за все, і тепер нічого не зміниться. Можливо, під дією почуттів до дівчини ти навіть займаєшся самообманом, намагаючись переконати себе в тому, що котячі вуси нестрашні, а собаки приємні.

Але пройде небагато часу, і спільний догляд за твариною перетвориться на кошмар щовечірніх прогулянок і голгофу заміни лотка. А далі і до взаємної ненависті недалеко. (Хоча ми, звичайно, завжди за тварин.)

Перший криза при підготовці до початку сімейного життя

За весь шлюб, сімейна пара проходить не одну кризу. Але перший криза, який наздоганяє сім’ю зовсім рано – це криза першого року існування сімейної пари. Чим характеризується криза першого року?

Характерна риса цієї кризи – це притирання двох характерів, уміння жити разом під одним дахом, вирішуючи спільно проблеми. Перший переломний момент припадає на «юну» сім’ю в перший рік існування. Складність полягає в тому, що тільки що сформована сім’я, яка тільки-но почала жити разом, приступає до притирання один до одного, відбувається визначення конкретних принципів спільного життя, за якими і буде вести своє життя сім’я. Більшість дівчат у перший рік спільного життя просто не дізнаються своїх чоловіків, адже до заміжжя вони навіть не знали, що їх обранець здатний розкидати по всій квартирі свої шкарпетки та речі. Це, зрозуміло, не відноситься абсолютно до всіх. Бувають і дівчата, які здатні розвести бруд в місці, де вони живуть, але ж дівчатам це повинно бути менше властиво. Кожен має свої звички в житті та спосіб життя. В результаті це призводить до розчарування у своїх партнерах.

Як уникнути або згладити кризову ситуацію першого року спільного життя? Перше, що вам потрібно зробити обом – це приймати свого партнера таким, яким він є. Не намагайтеся його змінити або виправити, це не призведе до добра. Характер вашого обранця або обраниці не варто також міняти, ви повинні прийняти свого партнера таким, яким він є.

Вам слід відразу ж розподілити ролі у своєму сімейному житті. Що стосується цих ролей: ще здавна вважалося, що чоловік – годувальник, а жінка – берегиня вогнища. Так і залишається в багатьох сім’ях й досі. Чоловік повинен приносити дохід, а жінка створювати затишок. Розподіливши всі сімейні ролі, домовившись про всі нюанси життя, вам буде легше уживатися один з одним, і криза першого року життя піде назад.

«Ми відкриємо один одному паролі і явки»

Звичайно, ти можеш дати їй пароль від своєї пошти, «а», «Контакту», «Інстаграму» і форуму любителів карткових будиночків. Але знай: коли тобі наступного разу прийде повідомлення «Я скучила і випрала твої шкарпетки», тобі доведеться довго, дуже довго доводити, що людина під ім’ям «Світу Клуб» – це твоя мама.

Доступ до сакральної інформації може розбестити навіть найрозсудливішу особистість, і взаємна довіра дуже швидко перетворюється на взаємну стеження. І ось уже ти під покровом ночі жадібно гортаєш тремтячою рукою френд-стрічку, мучась питанням, чому качка з потужною щелепою поставив твоїй дівчині аж 14 лайків на цьому тижні, а минулого – 17!

Так що тримай свої дані при собі. А на питання «Чому ти не хочеш дати мені пароль?» проникливо відповідай: «Я довіряю тобі і сподіваюся на відповідну довіру».

Що кажуть про підготовку до сімейного життя?

Багато дівчат можуть бути дуже здивованими щодо швидкого вступу в шлюб. Адже це подія всього життя, до якого так прагне кожна. Однак, найчастіше очікування і реальність можуть повністю не відповідати одна одній, і та ілюзія, в якій жила дівчина весь цей час, впаде, руйнуючи при цьому рожеві окуляри своєї власниці. З перших уст можна дізнатися думку дівчат, які вступили в шлюб, як проходила підготовка до шлюбу, які очікування підтвердилися і навпаки. Нижче розповідь однієї дівчини, яка зіткнулася з проблемами в шлюбі на першому етапі сімейного життя.

Валерія:

Я, як і більшість дівчат, чекала з великим нетерпінням, коли ж хлопець зробить мені ту довгождану пропозицію. І ось настав той день, пропозиція зроблена. Радості і щастя просто не було меж. В голові відразу думки про весілля, про те, як я буду в білій сукні йти, і всі будуть дивитися на мене, яка я гарна, фотографії, зйомки весь день і всі гості присвячені нам. Відразу ж починаєш шукати в інтернеті сукні, різні весільні аксесуари. Я не кажу конкретно за всіх, але думаю, більшість дівчат саме так поводяться, коли їм зроблено пропозицію. І ось ми звернулися в ЗАГС, подали заяву, призначена дата весілля. І тут все найцікавіше починається. Цей період від подачі заяви до дати весілля просто ще треба витримати. Пошуки костюма, плаття, різних аксесуарів, договір про ресторан, запрошення для гостей – все це може трохи вимотувати. Коли все зроблено, чекаєш вже цю дату весілля. Але чим ближче вона стає, тим більше з’являється страхів. В день весілля до вечора або навіть до ночі, коли гуляння в розпалі, сил у молодят вже немає. Хочеться просто лягти спати і все. На наступний день ви офіційно молодята. У нас спочатку все було чудово. Ми насолоджувалися один одним, полетіли на відпочинок. А коли прилетіли, життя стало наче іншим. Ми почали по-іншому спілкуватися, обговорювати інші питання, з’явилися нові проблеми. Згодом мені здавалося, що ми стали один одному огидними. Справа доходила до взаємних образ і вказування на те, що робиться в родині неправильно. Я навіть стала думати, навіщо ми взагалі одружилися, може, це не та людина. Я звернулася до психолога і тоді дізналася, що в нашій родині криза. Психолог розповіла про те, що необхідно було здійснювати підготовку до сімейного життя, і тоді складнощів у вигляді кризи на початковому етапі не виникне. А більшість цим не займаються, тому й така велика кількість розлучень після першого року шлюбу. Прийшовши додому, я розповіла все, що мені говорив психолог. На подив, чоловік мене вислухав. Через час в нашій сім’ї все налагодилося, і зараз ми чекаємо малюка. Головне – розмовляти один з одним, обговорювати проблеми, приходити до спільного рішення, правильно розподіляти обов’язки, тоді ніякі проблеми до вас в сімейне життя не постукають.

«У нас не буде один від одного секретів»

На початку відносин рівень довіри партнерів один до одного зашкалює. Тобі хочеться розповісти все: від випадку, коли ти служив у армії і з’їв банку варення, до того, як… Не поспішай. Деякі дані краще залишити при собі, особливо ті, що стосуються минулих відносин.

Передаємо клавіатуру нашому фахівцеві: «Деякі розповідають про свої попередні зв’язки, щоб оживити відносини, роздратувати партнера. Реакція на таку відвертість може бути різною, але, як правило, це або негайна сварка, або затаєна образа. Головна небезпека, що таїться в такого роду інформації – розмивання ідилічного образу партнера. Так що бережіть партнерів від свого минулого. Запам’ятайте: важливо тільки те, що тут і тепер».

Якщо ж дівчина наполягає на цифрі, сміливо відповідай: «Десять!» Дослідники опитали тисячу користувачів сайту знайомств, перш ніж вивести цю універсальну цифру. З нею ти не ризикуєш здатися невдахою або, навпаки, занадто щасливим.

Що необхідно знати починаючій молодій парі про шлюб?

Серед основних завдань під час перших двох років спільного життя виділяються наступні:

• Вибудувати серйозні, потужні, стійкі відносини, які будуть базуватися тільки на взаємній повазі, близькості і довірі.
• Формування власного стилю поведінки, який буде вважатися найбільш результативним для обох партнерів у сімейному житті.

Крім того, в початкові роки спільного життя чоловікові та дружині необхідно вирішити такі питання:

• матеріальні засоби (хто працює, хто веде домашнє господарство, або обидва працюють і ведуть його спільно);
• діти (будуть чи не будуть присутні в сімейному житті подружжя, якщо будуть, то в який період життя їх заводити);
• робота (узгодження умов один до одного з приводу роботи та кар’єрних сходів);
• спілкування з близькими і друзями (власними та загальними);
• зберігання таємниць один від одного – чи це є типово;
• взаємини з родичами.

Ключовий підхід у вирішенні сімейних проблем – знайти спільний компроміс і рішення, яке задовольняє кожного партнера.

«Ми не будемо соромитися!»

Є в стосунках таке поняття, як «кордони». Про це нам розповіла наш фахівець. «У кожній парі кордони встановлюються індивідуально, але вони завжди є, – доповідає Ольга. – І їх краще обговорити відразу. Наприклад, хтось спокійно пісяє при партнері, а інший соромиться навіть чистити зуби. Я знала пару, в якій чоловік забороняв дружині в його присутності тримати спиці в руках, оскільки вважав рукоділля непривабливим».

Тому перш ніж в знак вічної любові і відданості пропукатися дівчині «Весну» Вівальді, шляхом навідних запитань ( «Цікаво, хто-небудь пробував пропукатися “Весну” Вівальді?») спробуй з’ясувати її реакцію на таку ступінь близькості.

І ще одне. Неймовірно, але факт: деяких жінок коробить вид повністю оголених чоловіків, якщо, звичайно, в найближчі хвилини не планується щось інше. Принаймні, саме таку думку висловили опитані нами дівчата.

Секс

Поки дівчина з хлопцем не живуть разом, секс в 90% випадків має запланований характер. Це особливо позначається на представницях жіночої статі. Усвідомлення, що сьогодні дівчина залишиться з хлопцем удвох і проведе з ним бурхливу ніч – це психологічна прелюдія.

Під час спільного проживання секс набуває спонтанного і обов’язкового характеру. Дівчині важко переключитися на інтимний настрій після робочого дня і домашніх обов’язків. Секс втрачає яскравість. В особливо важкі дні (а перші місяці таких буде багато) сексуальна близькість може викликати і відчуття відрази. Від цієї ситуації не застраховані і хлопці. В умовах спільного побуту розкриваються і фізіологічні особливості партнерів: одному хочеться сексу щодня, іншому – раз на три дні.

«Ми будемо підлаштовуватися під режим один одного»

Конфлікт жайворонків і сов вічний, як сонце і місяць, і, на жаль, не підлягає врегулюванню. «Жоден з партнерів не повинен жертвувати своїм режимом, – авторитетно заявляє нам Ольга. – Пам’ятайте, що зворотна сторона жертви – це агресор. Нічне чування здатне породжувати у жайворонка невластиві цьому птаха ранкові роздратування і злість. Той же результат можуть дати регулярні ранні вставання сов».

Так що не намагайся міняти свій або свого партнера режим. Так, можливо, через різні розклади ви будете рідше бачитися. Зате шанси один одному набриднути сильно знизяться.

Світогляд

Кожна людина виховується і росте в індивідуальних умовах, має суб’єктивний досвід і систему поглядів на світ. Конфлікти можуть бути різні: атеїст і віруючий, демократ і монархіст, слов’янофіл і західник. Але якщо глобальні філософські та політичні питання обійти можна, то що робити з побутовими заморочками? Дівчина вегетаріанка, а хлопець м’ясоїд. Ситуація не з простих. Але і в ній доведеться шукати компроміс, який дозволить вирішити питання приготування їжі, запахів і естетичних смаків.

«Грошові питання не будуть нас хвилювати»

Спочатку здається, що це дійсно так. Ти оплачуєш рахунок у ресторані, вона дарує тобі краватку; ти купуєш попкорн в кіно, вона весь сеанс безкоштовно читає тобі титри, бо ти забув окуляри в ресторані, і т.д.

Але раптом ви вирішуєте з’їхатися. І тут з’ясовується, що ваші погляди на фінансову сферу життя різняться. Скажімо, вона переконана, що чоловік повинен цілодобово валятися на дивані і дивитися трансляції крикету, в той час як гроші в будинок повинна приносити жінка.

Ти, в свою чергу, вважаєш, що жінка зобов’язана годинами не вилазити з спа-салонів, насолоджуючись процедурами на гроші, зароблені її чоловіком. Конфлікт неминучий.

Тому автори книги «15 речей, які потрібно обговорити перед тим, як з’їжджатися» стверджують, що «фінансові питання необхідно обговорювати завчасно, щоб потім не опинитися в неприйнятній для вас ситуації».

Варіантів спільного розпорядження фінансами безліч, наприклад:

• можете щомісяця відраховувати певну суму в загальний фонд;
• домовтеся про поділ витрат: вона оплачує рахунки, а ти купуєш щось інше.

Якщо ж ти вважаєш, що тема грошей занадто слизька для обговорення, то ти або дуже багато заробляєш (в такому випадку ми тобі заздримо), або свідомо живеш на утриманні жінок (тим більше заздримо).

Упередження

Під час спільного життя молодим людям доведеться зіткнутися з особистими забобонами та хибними уявленнями про цивільний шлюб.

«Нам не буде тісно поруч один з одним»

Перш ніж викликати вантажників, заздалегідь порахуйте обсяги нажитого непосильною працею майна і квадратні метри спільного житла. Барабанна установка не влазить, а ти не Томмі Лі? Варто здати її на зберігання.

В останні роки в Україні прийшло геніальне американське винахід – склади індивідуального зберігання. За пару тисяч гривень на місяць компанія подбає про речі, здатні одним своїм присутністю отруїти спільне життя навіть самої чудової пари.

І ще. В ідеалі в загальній квартирі у кожного повинен бути особистий кут. «Для чоловіка таким місцем може стати стіл для в’язання рибальських мушок, для жінки – туалетний столик з косметикою, – наставляє нас Ольга. – Зовнішнє особисте простір необхідно, воно є продовженням внутрішнього. Класичне чоловіче простір – гараж. Якщо такого місця немає, партнери будуть прагнути шукати його в інших місцях, зокрема в квартирах інших чоловіків і жінок.

Уже заміжем

Дівчата думають, що спільне проживання – це назавжди. Через пару місяців або років хлопець зробить пропозицію, вони зіграють весілля, заведуть дітей і будуть жити разом до самої старості. На жаль, реальність відрізняється від мрії. Цивільні шлюби недовговічні і мають властивість розпадатися.

«Ми завжди будемо любити одне й те саме»

На перших етапах відносин любити одне і те ж легко. Ви дивитеся одні й ті ж фільми, одягаєтеся в схожі картаті сорочки, замовляєте ідентичні коктейлі і вигукуєте «Ого!» з однаковою інтонацією.

Але неминуче настає фатальний момент, коли після щовечірнього пропозиції «Ну що, подивимося серіал?» вона завантажує серію «Чому жінки вбивають», в той час як ти розраховував на «Мисливця за розумом». Ілюзія єднання руйнується.

Як справедливо зазначає автор книги «Любовні стосунки», психолог Стефен Волинський, «коли ваш партнер заявляє про своє бажання йти в кіно, в той час як ви хочете попрацювати, ви відчуваєте майже дитячий шок». Якщо вірити Волинському, це відбувається тому, що, зав’язуючи стосунки, ми чекаємо, що партнер «зіллється з нами в одне ціле, тим самим рятуючи нас від самотності».

Так що запам’ятай: любити різні речі – нормально. А ось намагатися змінити один одного, підігнати під себе ні в якому разі не варто.

Ось що ще пише з цього приводу Волинський: «Будь-яка спроба змінити іншого, щоб він відповідав вашому уявленню про те, яким він повинен бути, щоб вилікувати вас від болю самотності, – претензійна, нарцистична і, що найгірше, відокремлює вас від вашої людяності і не дозволяє вам бути відкритим і близьким.»

«Ми будемо нерозлучні!»

Навіть найулюбленіші істоти рано чи пізно набридають (якщо у тебе є дитина, ти зрозумієш, про що ми). Тому немає нічого поганого (яке, до речі, потішне слово) періодично відпочивати від споглядання один одного.

Ось що нам повідомив з цього приводу наш фахівець: «Деяким парам, особливо тим, що не тільки живуть, а й працюють разом, краще їздити у відпустку окремо. Деякі побоюються зради партнера далеко від дому. Якщо людина налаштована на зраду, він зробить її і на сусідній від вдома вулиці. Відстані непринципові.»

Несерйозно

Цивільний шлюб прийнято вважати еквівалентом невпевненості. Це вірно. Але співжиття – це дієве випробування, яке допомагає прийняти правильне рішення. Молоді люди усвідомлюють, чи готові вони до шлюбу і створення сім’ї чи ні. Це рятує від трагічних помилок, поширених в середовищі поквапилися молодят.

«Ми разом будемо зустрічатися з друзями»

Друзі були дані людині для того, щоб відволікати його від сімейного життя. Приємно зустрітися з одним в барі за чаркою молочного коктейлю і поскаржитися на те, що дівчина вишиває на твоїх джинсах свої ініціали.

Як ти будеш скаржитися, якщо поруч з тобою дівчина з голкою і джинсами в руках? Залиш її вдома. А коли вона піде зустрічатися з подругами, залишися вдома сам. Тому що їй теж потрібно посокрушатися про те, як ти з’їдаєш каструлю борщу в темній ванній.

У дружини не візьме

Даний стереотип тримається на уявленні про чоловіка, як про хтиву тварину, охочого до сексу. Так, деякі хлопці беруть із співжиття односторонню вигоду, але не варто по ними судити всіх чоловіків.

«Ми полюбимо родичів один одного!»

Ми попросили пані Микулин диференціювати сімейні збіговиська на ті, яких можна уникнути, і ті, на яких ти зобов’язаний бути присутнім.

Вийшло ось що:

• безглузді сімейні посиденьки без приводу;
• офіційні заходи на кшталт весіль, днів народжень, Бар-Міцва і похорону.

У другому випадку надіти костюм і підтримати дівчину за лікоть – твоя пряма чоловіча представницька обов’язок. Звичайно, спочатку тобі хочеться обійняти всіх чудесних родичів своєї обраниці. Повір, це пройде. А вам ще жити разом. Побережи себе.

Колиска розпусти

Інтимний зв’язок поза шлюбом до сих пір гудить в середовищі виросли в роки СРСР закоренілих охоронців моралі. Але молодь такі уявлення не поділяє. Незважаючи на це, на підсвідомому рівні молоді люди можуть відчувати сором і активно боротися з вкладеними старшим поколінням забобонами.

При вирішенні труднощів пам’ятайте, що неможливо переробити іншу людину під себе. Але ставати жертвою і влаштовувати на плечі непосильну ношу теж не варто. Мета притирання – зробити спільне проживання комфортним. Згодом ви адаптуєтеся до нових ролей і умов, знайдете спільний ритм і точки дотику.

«Ми будемо близькі кожен день»

Раніше, коли ви зустрічалися три рази в тиждень, близькість і зустріч були нерозривно пов’язані, прямо-таки йшли рука об руку. Тепер, коли ви живете разом, ні-ні та й пропустіть цей вид спільної активності.

Це зовсім не означає, що у вас проблеми, так що не поспішай звинувачувати її або себе. Як стверджує наш консультант, «в питаннях інтимного життя вкрай важливо дотримуватися власних потреб, а не загальноприйнятим догмам, до яких, зокрема, відноситься щоденна близькість».

І обов’язково пам’ятай про те, що з розвитком відносин близькість переходить на інші рівні. Наприклад, спільна покупка піддону… Так, в якомусь сенсі це сумно. Але це життя.

«Ми будемо спати під однією ковдрою»

Зворушливе засипання в обнімку часто веде до затікання рук, відтоку крові і оніміння кінцівок. Серед ночі ти прокидаєшся від поколювання холоду і розумієш, що ковдра повністю узурповане крихким істотою з 35-м розміром взуття.

Ілюзія «загального ковдри» – одна з найпоширеніших у відносинах. Комфорт приноситься в жертву тісноті і недосипанню. Тому, чим раніше ти зруйнуєш цю ілюзію, тим краще.

Від дівчини, яка вважає роздільні ковдри зрадою, можеш захиститися думкою нашого фахівця: «Різні ковдри – це чудово. По-перше, ви будете висипатися. По-друге, не втратите потягу одне до одного.»

Другий пункт Ольга пояснює особливо: «Постійне зустрічі тел сильно притупляє емоційні відчуття. Необхідно зберігати відстань між собою і партнеркою. Це дозволить відчувати “смак” від близькості іншої людини.»

А ось це краще робити завжди

Намагатися в ліжку

Це тільки ми, чоловіки, вважаємо, що налетіти як ураган і вже через п’ять хвилин схопитися за iPad – краще нікуди. А жінки, не повіриш, все ще люблять прелюдію. І частіше нагадуй їй про те, що тобі подобається. Вас тут двоє.

Святкувати річниці

Намагайтеся відзначати хоча б такі значущі дати, як річниця першого сексу в костюмах пінгвінів. Дівчата дуже поважають річниці-сюрпризи. А тобі взагалі-то нескладно зайвий раз випити шампанського і замовити піцу.

Добре виглядати