Психологія відносин між чоловіком і дружиною – роз’яснюємо досконально

admin

Складно уявити, скільки помилок у відносинах роблять подружжя. А скільки з них навіть не намагаються їх виправити? У чому ж головний секрет щасливих сімейних відносин? Давайте розбиратися.

Ознаки здорових відносин між чоловіком і дружиною

Зустрітися з очевидними ознаками здорових і нездорових відносин у шлюбі. Використовуйте їх в якості керівництва, щоб визначити, чи на правильному шляху ви у своїх відносинах з чоловіком, або ж необхідно дещо змінити, щоб стати щасливішими.

Ви відчуваєте себе щасливими і в безпеці не тільки поруч один з одним, але і здатні мати всередині ті ж самі відчуття, коли перебуваєте одні.
Ви мотивуєте один одного на те, щоб проживати життя по максимуму, прагнути до реалізації своїх мрій. Ви вмієте разом працювати заради досягнення спільних цілей.
Ви приймаєте один одного такими, які ви є. У вас немає ніяких очікувань один від одного, що інший має якось змінитися.
Ви обоє можете спокійно висловлювати свою думку один з одним. Ви знаєте, що ваш чоловік або дружина вас слухатиме і враховуватиме ваші почуття у виникаючих питаннях.
Ваші взаємини один з одним є для вас головним пріоритетом. Якщо з’являється щось таке, що може викликати напруженість у відносинах, ви завжди будете дотримуватися того, що краще для вас двох.
Через тимчасові проблеми і конфлікти ви не втрачаєте впевненості. Ваш чоловік або дружина може почати турбуватися за вас, але вам при цьому не здається, ніби вас більше не люблять. Ви повністю розумієте, що конфлікт є частиною будь-яких здорових відносин між чоловіком і дружиною.
Якщо хтось запитує вас про ваші відносини, більша частина того, що ви можете про них сказати, позитивна.
Ви вмієте спілкуватися один з одним відкрито і чесно.
Ви завжди відчуваєте любов, доброту і бажання щось дати своєму чоловікові.

На чому будуються відносини в родині?

Основа будь-яких здорових людських відносин – довіра, чесність, взаємоповага. Особливо яскраво ці якості або їх відсутність проявляються в сім’ї – без них вона довго не протримається. Звичайно ж, молодих людей об’єднує любов. Якщо їх любов безкорислива і безумовна, то вона буде головним фактором, який скріплює сім’ю і допомагає пройти через будь-які випробування.

Види і їх характеристика

Психологія сімейних відносин виділяє такі основні види сімейних відносин:

Партнерські – їх ще можна назвати співпрацею, коли відносини будуються на рівних. Найкращий і стійкий вид відносин.
Змагання – цілком здоровий спосіб відносин, коли чоловік і жінка змагаються в досягненні загальних цілей, при умові збереження між ними доброзичливості. У зворотному випадку можуть перерости в суперництво.
Конкуренція – проявляється в бажанні подружжя домінувати один над одним. У такому вигляді відносин партнерам важко доходити до єдиної думки щодо спільних інтересів, кожен дбає більше про своїх.
Антагонізм – гостре протистояння партнерів, що переростає з конкурентних відносин. Така сім’я зберігається тільки з вагомих зовнішніх причин, внутрішньо її вже ніщо не об’єднує, відносини йдуть до розриву.

Крім класичних видів міжособистісних відносин, в родині бувають також відносини, засновані на грі в ревнощі, мовчанку, пристосування. Мовчанка – це коли все невдоволення старанно замовчують лише заради збереження відносин. Трапляються ситуації, коли сім’ї існують за контрактом.

Відносини на основі пристосування можуть бути різними. Один з подружжя може шукати захисту або грати роль рятівника, жертви або ката. А також досить часто у відносинах такого роду чоловік ставиться до дружини, як до прислуги або домробітниці.

У відносинах за контрактом панує розрахунок, матеріальний чи моральний. Засновані такі шлюби на усному або письмовому договорі.

Ознаки нездорових відносин між чоловіком і дружиною

Ви починаєте відчувати себе не в безпеці і, буквально, потребуватимете свого чоловіка або дружини, коли його/її немає поруч. Ви залежите від свого чоловіка в тому, щоб відчувати почуття надійності і любові.
Ви засуджуєте те, в чому ваш чоловік відрізняється від вас. Якщо він або вона не поділяє вашу точку зору на мрії та цілі на майбутнє, ви не здатні працювати разом так, щоб ви обидва отримали саме те, що хочете.
Коли виникає конфлікт, ви не вмієте вирішувати проблеми. Вам здається, що вас пригнічують і засовують на другий план, оскільки чоловік або дружина вас не слухає і не враховує вашу точку зору.
Ви стримуєтеся від близьких відносин, відмовляючись від сексу або емоційно стримуєте прояви любові, коли виникає конфлікт. Замість того щоб шукати вирішення проблеми, хтось один або ви обидва просто закриваєтеся в собі і відмовляєтеся говорити або що-небудь робити.
Ви не спілкуєтеся зі своїм чоловіком відкрито і чесно. Ви обманюєте одне одного і приховуєте важливу інформацію.
Велику частину часу ви відчуваєте почуття болю або переживання за стан своїх відносин з чоловіком або дружиною.
Ви скаржитесь на свого чоловіка іншим людям. Замість того щоб розмовляти з ним самим, ви вплутуєте у проблеми свого шлюбу сторонніх людей.
Ви не вважаєте свої взаємини своїм пріоритетом. Власні бажання і рівень комфорту ставите на перше місце.
Ви сприймаєте будь-яку критику з боку чоловіка як образу, замість того щоб бути відкритим до його зворотного зв’язку.
Ви маніпулюєте своїм партнером, змушуючи робити те, що йому робити не хочеться, не звертаючи уваги на те, що це завдає шкоди відносинам. Якщо ви чогось хочете, то будете мучити, випрошувати або закидати «емоційним спамом», поки не отримаєте, що хочете.

Чому псуються стосунки?

Перші часи після весілля, здається, що відносини завжди будуть ідеальними і довірчими. Але що ж робити, коли відбувається навпаки і постійні сварки і невдоволення один одним тільки наростає?

Крім одноманітності сімейного життя і невдоволення деякими звичками і рисами характеру чоловіка, причинами взаємних претензій психологи виділяють деякі невиправдані очікування:

Можливо, дружина чекає від чоловіка, що він буде справжнім добувачем, швидко забезпечить її і дітей житлом і всім необхідним. І неодмінно буде заробляти купу гривень, яких буде вистачати і на дітей, і на нову шубу, і на шикарний відпочинок. При цьому він повинен приділяти достатньо уваги сім’ї і проводити з ними багато часу. Сама вона при цьому не зобов’язана виходити на роботу або готова працювати виключно на підробці.
Ситуація нагадує першу, але в цьому випадку чоловік чекає від дружини, що вона буде заробляти і працювати на роботі нарівні з ним або навіть більше. При цьому молода і красива дружина повинна народити як мінімум двох дітей і залишатися завжди в чудовій формі як Анджеліна Джолі.
До заміжжя чоловік або дружина ведуть досить активний спосіб життя: ходять по нічних клубах, люблять проводити час у компанії друзів. Після вступу в законний шлюб другий партнер чекає від своєї половинки, що гуляння припиняться, і на зміну прийде спокійне розмірене подружнє життя. Але чоловік або дружина не бажає змінювати свій звичний спосіб життя, навіть з урахуванням наявності дітей.
Розбіжність у поданні ведення спільного побуту і вихованні дітей. Це відбувається, коли у подружжя різні погляди на обов’язки жінки та чоловіка. Наприклад, в сім’ї дівчини мама і тато робили прибирання і готували по черзі або разом, і батько завжди брав участь у вихованні дітей. А в родині молодої людини жіночі обов’язки по дому для батька вважалися чимось принизливим, і дітьми завжди займалася тільки мама. Зробивши висновки з досвіду своєї сім’ї, молоді люди намагаються будувати таку ж модель і у своєму шлюбі, але думки і очікування при цьому не збігаються.

Це лише кілька варіантів з безлічі очікувань, які ми придумуємо собі самі. З одного боку, вони допомагають будувати плани і моделювати майбутнє, а з іншого руйнують це майбутнє і обманюють нас. Що ж робити, щоб зберегти шлюб і уникнути невиправданих очікувань?

Перш за все, психологи радять відпустити ситуацію і не надавати великого значення своїм вигаданим ілюзіям. Не придумуйте собі занадто багато. Відкиньте всі емоції, мрії і подумайте реалістично. Оцініть ситуацію тверезо і чесно дайте собі відповідь на всі питання про те, як буде виглядати ваше сімейне життя після весілля. Почніть з себе, подумайте, що саме ви робите для того, щоб зробити вашого партнера щасливим і зміцнити ваш шлюб.

Стадії розвитку і рівні сімейних відносин між чоловіком і дружиною

Стадіями розвитку сімейних відносин можна назвати:

Голод. Закохані з трепетом чекають зустрічі, дзвінка або повідомлення. Вони зачаровані один одним, завжди знаходять можливість побачитися раніше і побути разом довше.
Насичення-пересичення. Відносини вирівнюються. Подружжя легко проводять час порізно. Почуття і бажання партнера сприймаються спокійно.
Відраза. Чоловік і жінка відчувають відраза один до одного через сам факт присутності. “Хімія” любові зникає, закоханість закінчується. Сварки виникають на порожньому місці. Причин до зрад і розлучень стає занадто багато.
Терпіння. Найчастіше до неї доходять сім’ї з дитиною або дітьми. Усвідомлення наслідків розлучення для них протвережує, як мінімум, одного з партнерів. Сварки бувають, але мають вагомі причини. Вони керовані для партнерів на рівні емоцій і слів. Розуміння необхідності міняти себе, а не чоловіка. Ухвалення особливостей характеру один одного без ідеалізації.
Борг або виконання обов’язків. З цього моменту зароджується повага до чоловіка. Споживчий підхід у відносинах на попередніх стадіях переходить в “а що я можу дати йому/їй?”. Подружжя приймають один одного такими, якими вони є. Враховують інтереси, смаки, цінності, пріоритети дорогої людини. Спроб переробити партнера вже немає.
Щира дружба. 100% прийняття і довіра один одному. Відкриття серця в спільних бесідах, легкість і спонтанність дій – ознаки відносин на цій стадії.
Справжня любов. Вища мета сімейних відносин. Про неї варто читати в Біблії в “Посланні до коринтян”.

Відносини в родині між чоловіком і дружиною мають і свої рівні:

Назва рівня	Особливості
Закоханість, хімія відносин, цукерки і букети	Сильне потяг один до одного. Ігнорування недоліків характеру партнера. Бажання підкорити, завоювати. До уваги приймаються лише атрибутика і зовнішність.
Притирання і причіпки, звикання	Зауваження недоліків партнера. Відстоювання своїх інтересів, життєвих цінностей, пріоритетів. Конфлікти і сварки, протистояння між чоловіком і дружиною. Перші сумніви в правильності вибору, думки про розлучення. Часто розрив відносин.
Компроміс, стійкість сімейних відносин	Усвідомлення неможливості жити в режимі попереднього етапу призводить подружжя до розвитку навичок домовлятися, знаходити зручний для всіх спосіб вирішення проблем. Змінюється модель поведінки в сім’ї – дружини вибирають рівноправність, матріархат чи патріархат.
Нудьга, буденність, рутина	Передбачуваність слів і дій партнера. Втома, відсутність сплеску емоцій і радості від спілкування один з одним. Втрата сенсу сімейних відносин. Думки про пригоди на стороні і, часто, їх реалізація.
Зрілість	У відносинах присутня усвідомленість, подяка за спільний досвід подолання труднощів, повага, спільні інтереси. Розвиток страху самотності змушує подружжя триматися один одного.

Чотири рівня відносин між подружжям

У психології прийнято виділяти чотири рівні відносин між партнерами. Всі вони тісно пов’язані між собою. Якщо на одному рівні відбулися які-небудь негативні зміни, то це неминуче призведе до порушень на інших рівнях.

Романтичний

На цьому рівні партнери відчувають один до одного сильне душевне потяг. Вони не можуть усвідомити причини цього тяжіння, так як почуття виходять з глибини і опановують людиною з великою силою. Партнери ідеалізують один одного і не помічають недоліків, які очевидні з боку. Подружжя чекає, що їх любов триватиме вічно, а в стосунках завжди буде турбота і ніжність. Більш точно почуття між чоловіком і жінкою на цьому рівні можна описати як закоханість, а не любов.

На романтичному рівні причини сильного потягу до партнера частіше за все не усвідомлюються

Сексуальний

На цьому рівні відносин партнери сприймають один одного як об’єкт сексуального бажання. Тут майже немає місця свідомій мотивації. Сексуальний рівень, як і романтичний, протікає сам по собі і не вимагає яких-небудь вольових зусиль. Це тяжіння, яке дуже складно подолати.

На сексуальному рівні партнер сприймається як бажаний сексуальний об’єкт

Соціальний

На цьому рівні відносин партнери спільно проживають, виховують дітей і поділяють спільні інтереси. Подружжя разом господарюють, мають загальне коло спілкування і допомагають один одному рости в професійному плані. Це усвідомлений рівень відносин, успішність якого залежить від того, чи узгоджені в парі ролі. В ідеалі подружжя повинні поділитися один з одним своїми думками про роль чоловіка і дружини в сім’ї та знайти зразок, який підходив би обом.

На соціальному рівні партнери виховують дітей, ведуть домашнє господарство і мають спільні інтереси

Рівень зрілої любові

Цей рівень піддається опису найскладніше. На думку психологів, він характеризується більш відкритими відносинами між чоловіком і жінкою, коли немає необхідності здаватися краще, ніж є насправді. Партнери бачать поруч з собою реальну людину, а не ідеалізований образ. Незважаючи на це, вони піклуються одне про одного, підтримують і приймають з усіма недоліками. В результаті досягається найбільша близькість і відносини стають теплими і міцними. На цьому рівні немає напруження пристрасті, партнери стають один для одного надійними друзями, у них немає перепадів настрою, а замість захоплень вони відчувають спокійну тиху радість.

Рівень зрілої любові характеризується найбільшою відкритістю партнерів

Кризи сімейного життя

Психологія сімейних відносин виявляє настання кризи абсолютно у кожної пари. Хтось стикається з цим на самому початку відносин, а хтось через багато років. Психологи сімейних відносин чітко пояснюють виникнення кризи в той чи інший період спільного життя подружжя. Криза – важке випробування для подружньої пари, і не всі переживають кризи безболісно, в результаті сім’ї руйнуються.

Криза першого року

У перший рік життя партнери вивчають один одного, притираються, борються за лідерство в сім’ї. До кінця року ідеалізований образ партнера, навіяний романтикою, замінюється реальним чином. Ця криза мине тих людей, які вступили в шлюб усвідомлено і обдумано. Романтиків же чекає глибоке розчарування.

Криза після закінчення 3-5 років

До цього часу в молодої осередку суспільства, як правило, з’являється дитина. Змінюється вже сформований уклад життя, і часто чоловік перший починає відчувати незручності. Постійно плаче дитина, нервова дружина, гіперактивні бабусі, брак фінансів – все це призводить до того, що молодий батько сімейства не витримує. На цьому етапі сімейна психологія вчить подружжя вміти підтримати один одного для благополучного, спільного подолання всіх труднощів.

Криза 7 років

Найбільш спірним у психології відносин між чоловіком і жінкою в шлюбі є криза 7 років. У цей період у відносини закрадається нудьга від повсякденної рутини і одноманітного сексу за розкладом. Дитина вже не вередує, житлове питання врегульовано, обов’язки чітко поділені. Прожитий день – точна копія наступного.

Подружжя дуже добре вивчили один одного за прожиті разом роки, і ніякої романтики в стосунках не залишилося. У пошуках різноманітності сексуального життя чоловік починає поглядати на сторону, і нерідко трапляються зради. Думки психологів розділяються: одні вважають, що саме рутина служить причиною розпаду сім’ї, інші схиляються до невірності чоловіка. Чоловіки частіше йдуть із сім’ї після 7 років шлюбу.

Криза 14 років

Найбільш важкою психологія сімейних відносин називає 14-річну кризу подружнього життя. У цей період у батьків починається криза середнього віку, а у дитини – перехідний період. Ще вчора усміхнене дитя сьогодні перетворюється в замкнутого, похмурого підлітка. Непорозуміння між дитиною і батьками призводить до конфліктів у сім’ї.

Дорослі починають переосмислювати особисті досягнення і приходити до помилкових висновків, що сім’я стала на заваді невдалої кар’єри. Все ускладнюється різницею поглядів на виховання важкого підлітка, що веде до частіше повторюваних сварок.

Криза 25 років

Ініціаторами розлучення після 25 років сімейного життя частіше стають чоловіки. У жінки в цей період настає клімакс, йде гормональна перебудова, і її сексуальна активність помітно знижується. Чоловіки ж, навпаки, хочуть показати (і в першу чергу собі), що їх рано списувати з рахунків, і починають подумувати про зраду.

Діти до цього часу вже виростають і залишають батьківське гніздо, і виявляється, що саме вони виступали фактором, який утримує сім’ю в цілісності. У цей період важливо морально підтримати один одного, почати разом активно відпочивати, приділяти партнеру більше уваги, і тоді відносини переростуть на новий духовний рівень розвитку.

Як перетворити другий сценарій у перший

Не в кожній ситуації це можливо, адже будь-яка людина має власну свободу вибору. Впливати на інших ми можемо, але є два обмеження. По-перше, якщо ми починаємо працювати над собою з метою змінити іншого, нехай навіть з благих намірів, за фактом виходить маніпуляція – дії з низинних, тваринних спонукань. Це тільки посилює «тварина початок» і в вас, і в чоловіка або дружини. Як наслідок, ви будете йти від гармонії ще далі.

У реальному житті це найпоширеніший варіант: коли один із подружжя вивчив психологію відносин між чоловіком і дружиною та вирішив, що тепер він знає і розуміє більше за іншого. Так, він починає більш чітко бачити проблеми партнера, але зберігає повну сліпоту щодо власних. Як правило, в голові у партнера відбувається те ж саме. У підсумку, ми отримуємо двох «найрозумніших» зверхників, яким чоловік або дружина не підходять. Комізм ситуації в тому, що насправді обидва поводяться однаково. І хоча це не часто, може бути й інший варіант: коли один із подружжя насправді духовно розвивається, але на іншого це не впливає в достатній мірі, щоб той також почав працювати над собою. А духовний розвиток «сам по собі» не відбувається, це має бути свідомий вибір і робота людини. Тому, насамперед, поспостерігайте уважніше за собою: чи дійсно ви так чисті й безневинні, як здається?

Закон ритму

Вчені стверджують: людина – дитя природи. Все в природі існує в певному ритмі. Закон ритму проявляється в емоційних відносинах чоловіка і дружини. Навіть дуже щасливі сім’ї то переживають зміни п’яти позитивних і негативних фаз відносин. Так стверджує психологія сім’ї і відомий соціолог В. Зацепін. Чим же вони цікаві?

На першій фазі відносин проявляється глибока закоханість, у цей час усі наші думки про партнера. Одне лише спогад викликає бурю ніжних почуттів. Однак довго перебувати в такому стані матінка-природа нам не дозволяє. Настає звикання і невелике охолодження. Спускаємося з небес на землю.

У другій фазі відносин між чоловіком і дружиною образ коханого (коханої) спливає рідше. Найчастіше починаємо згадувати промахи, з’являються і не зовсім приємні почуття до нього. Наприклад, «він там не прибрав», «вона суп не посолила» і інше. Претензії поки дрібні і незначні. Але варто йому (їй) з’явитися, як почуття спалахують знову.

Третя фаза приносить подальше охолодження відносин між подружжям. З’являється відчуття одноманітності та нудьги. Настає втома від спілкування з колишнім коханим. На перший план виходять негативні сторони характеру (немов їх раніше не було). Ось і перші неприємні дзвоники: сварки через дрібниці. Чарівність образу улюбленого втрачається. Ах, любов, де ти? І вже не легко повернути почуття квітами, ласками і подарунками. Що робити? Як повернути любов?

Можливо, вам буде цікава стаття про психологію спілкування і сім’ю.

Можливо, ці поради допоможуть поліпшити відносини з чоловіком (дружиною):

проявіть турботу, терпіння і розуміння;
знизьте інтенсивність спілкування: дайте чоловікові (дружині) відпочити;
змінюйтеся самі, внесіть новизну у свій вигляд. Здивуйте свого партнера новими сторонами своєї особистості.

Але якщо чоловік і жінка нічого не зробили для порятунку своїх відносин, настає наступна фаза. Негативна установка опановує повністю їх свідомістю. Що б він (вона) не зробив, все погано. Ми на все дивимося через темні окуляри. У всіх сьогоднішніх і минулих вчинках шукаємо і знаходимо лише злі наміри. Як же мені пощастило одружитися на ній? І навіщо я за нього вийшла заміж?

І ось настає п’ята фаза відносин між чоловіком і дружиною. Свідомість повністю зайнято ним (нею) і бажанням висловити все, що на душі накипіло. Все погано. Виникає конфлікт. Привід? Будь-який! Аби кинути в обличчя все, що думаєте! Ну ось, наговорили, образилися, припинили будь-яке спілкування і відносини (і емоційні, і сексуальні). Аж доки це буде? А у кого як: комусь вистачає кількох днів, а хтось відпочиває тижнями і навіть місяцями. Відпочили один від одного, і знову відносини між подружжям повертаються на первісну стадію. І все повторюється: і палке кохання, і охолодження почуттів, і незадоволеність відносинами, і так далі.

Як часто людина проходить через ці стадії почуттів? Ритм емоційного життя кожної людини індивідуальний. Одні проходять ці п’ять стадій за чотири місяці, хтось за шість або п’ять. Найчастіше вони не збігаються у подружжя. І це добре: коли один «чудить», інший може проявляти максимум розуміння, поблажливості і терпіння, і тоді відчуття напруження у відносинах знижується. Але дуже погано, коли змінюваність цих фаз у подружжя збігається за часом. За короткий термін їм вдається «замучити» свої відносини і вбити любов.

Ось скільки складнощів і тонкощів необхідно враховувати в побудові гармонійних відносин. До щасливого сімейного життя всі ми прагнемо, але працювати лінуємося. Важливо придбати з роками свій особистий досвід у відносинах, зберегти його і передати дітям. Пам’ятати і цінувати один одного. Конфлікти і сварки трапляються в кожній родині, але відбуваються по-різному. Ми на то й дорослі люди, щоб навчитися впоратися зі своїм гнівом і пам’ятати про те, що має для нас справжню цінність. З іншого боку, якби не було всього цього різноманіття і складнощів у відносинах між чоловіком і жінкою, життя було б жахливо прісним. Адже лише спробувавши гірке, ми зрозуміємо, що таке солодке. Над відносинами треба працювати постійно, щоб любов-пристрасть частіше відвідувала родину, щоб психологічний клімат у родині був сприятливим, і психологічна сумісність подружжя міцніла з роками. Пам’ятайте, щасливі відносини між чоловіком і дружиною – це вміння терпіти, прощати образи, виявляти ніжність, любов, мати спільні інтереси.

Прості правила побудови хороших відносин

Психологи, що займаються вивченням психології сімейних відносин дружини і чоловіка, розробили прості правила, використовуючи які зароджені конфлікти можна придушити на ранній стадії. П’ять правил, які допомагають зберегти мир у сім’ї:

поважати один одного і родичів другої половини;
проявляти увагу і вдячність;
вміти йти на поступки і прощати;
не звертати уваги на недоліки партнера, особливо в плані сексу;
вислуховувати другу половину і разом шукати компроміс.

Навіть дотримання цих простих правил не гарантує збереження відносин. Важливо не втрачати фізичного контакту, адже через дотики можна багато що сказати коханій людині. Загальні цілі, мрії і спільна їх реалізація сприяють встановленню близьких відносин.

Помилки

Часта сімейна помилка – перекладання відповідальності на чоловіка або на обставини. Партнер не хоче визнавати своєї помилки, але, маніпулюючи, підкреслює помилки свого супутника.

Розглянемо й інші помилки.

Відсутність поступливості між подружжям. Якщо наполягати тільки на своєму – це не допоможе вирішити питання, а тільки збільшить дистанцію між вами.
Самопожертва дружині, роботі, дітям. Коли хтось жертвує собою, це приносить йому тимчасове задоволення потреби у визнанні. А коли визнання проходить – приходить незадоволеність.

Керівництво тільки матеріальними критеріями. Ця помилка може проявлятися як у постійному прагненні побільше заробити, так і в постійних думках про роботу, що призводить до притуплення почуттів і «механічного» ставлення до членів сім’ї.
Нав’язування своєї волі партнеру. Подібна помилка – бич сучасних відносин не тільки в родині. Таке ставлення – це спроба стерти унікальність свого партнера, прирівняти його до своїх стандартів.
Помилкова підміна ролей: чоловіки проявляють пасивність, знімають із себе відповідальність за матеріальні і духовні складові сімейного життя, а жінки, навпаки, беруть на себе цю відповідальність.

Одностороннє прийняття важливих рішень – також помилкова позиція тих, хто вважає свою думку єдино вірною і не бере до уваги поради партнера. Ймовірно, що позиція такої людини в діалозі – стояти на першому місці (він розумніший за всіх).

Поради психолога

Вище були наведені поради, як налагодити стосунки в родині, і що для цього повинні робити чоловік і жінка. Але на цьому робота по зміцненню сім’ї не закінчується. Здорові відносини – результат щоденної праці кожного з членів сім’ї. Для тих, хто готовий докладати зусиль для збереження сімейного щастя, наводиться характеристика хорошої, сприятливої атмосфери вдома та поради по її збереженню.

Дозвіл бути. Ця глобальна характеристика стосується самих різних аспектів відносин подружжя. Дозволяйте своєму коханому відчувати і думати так, як він хоче, дозволяйте йому діяти так, як він вміє, дозволяйте йому чинити так, як він знає. І тоді у відповідь ви також отримаєте дозвіл бути – це створить гармонію у вашій родині.
Взаємоповага. Цей пункт – продовження попереднього. Поважайте думки, почуття, вчинки партнера – це те, на чому тримаються відносини в родині та одна з умов її стабільності.

Підтримка один одного. Трохи фізики: стіл зі зламаною ніжкою стає нестійким і завалюється на бік. Такою є і природа відносин: при відсутності підтримки будь-якої несучої частини – дружини або чоловіка – конструкція (сім’я) стає нестійкою. Підтримуючи свого чоловіка, ви сприяєте надійності вашого союзу.
Щирість і відкритість. “Мій дім – моя міцність”. Сенс цієї приказки не тільки в захисті і підтримці членів сім’ї один одного, але й у можливості бути відкритим, щирим, таким, яким ви є. Зрозуміло, що це не одностороння потреба в прийнятті, а й уміння приймати щирість свого партнера.
Обопільне прагнення до розвитку відносин. Розвиток відносин починається з саморозвитку. Тому подружжя, які прагнуть до гармонії в родині, не чекають, коли зміниться їх партнер, а починають з себе. В подальшому інша половинка буде намагатися йти з ним в ногу шляхом формування в собі кращих якостей.

Про правильні відносини між чоловіком і дружиною дивіться в наступному відео.

Як побудувати довірчі відносини?

На початкових етапах розвитку відносин формується високий рівень довіри до партнера. Закохані діляться секретами і мріями, розкривають один перед одним душу, разом будують плани на майбутнє. Але після початку сімейного життя і народження дитини, труднощі побуту і повсякденна рутина зводять до мінімуму тепле спілкування в парі. З часом це призводить до відчуження, і як тільки виростають діти, відпадає потреба заради них зберігати видимість родини. Як наслідок, подружжя розлучається.

Психологія сімейних відносин дає відповідь на те, як уникнути подібного сюжету, заново побудувати і надалі зберегти довірчі відносини між партнерами.

Знаючи і використовуючи наступні поради психологів, ви знизите ймовірність відчуження другої половини:

намагатися якомога частіше хвалити партнера, робити компліменти, говорити теплі слова;
стежити за словами і навіть жартома не допускати образливих слів на адресу дорогої людини;
не використовувати «закриті» жести під час сварок (схрещування рук, погляд з-під лоба, нахил корпусу вперед);
не вторгатися в особистий простір партнера без запиту;
не допускати втручання в союз сторонніх людей (батьків, друзів, колег);
не вихлюпувати роздратування на близьку людину, яким би сильним не було бажання;
не накопичувати образу, прямо говорити, що вас не влаштовує в стосунках.

Крім того, важливо виконувати побутові обов’язки спільно, розділивши їх порівну. Часто нерозуміння відповідальності за щоденні зобов’язання на побутовому рівні стає причиною розпаду молодої сім’ї.

Сімейне консультування

Навіть знання і використання на практиці вищенаведених правил і психологічних прийомів не допомагає зберегти сім’ю. У цьому випадку варто звернутися за професійною допомогою.

Подібну допомогу на високому рівні надає психолог-гіпнолог Микита Валерійович Батурин. На каналі в YouTube викладені цікаві, пізнавальні відео-ролики, що детально описують психологічні проблеми і методи їх вирішення.