Скільки триває депресія: описуємо всі нюанси

admin

Слово «депресія«, що використовується у повсякденному житті, може означати пригнічений стан, викликаний якою-небудь подією. Але на зміну негативним емоціям швидко приходять позитивні. Такий стан зазвичай проходить через кілька днів, рідко триває більше місяця.

З наукової точки зору, депресія – це розлад психічного здоров’я. Вона проявляє себе тривалим зневірою, негативними думками, неадекватною поведінкою. Супроводжується головними болями і безсонням. При своєчасному діагностуванні добре піддається лікуванню.

Як починається депресія?

Немаскірованном депресія починається з погіршення самопочуття: з’являється слабкість, втома, підвищена чутливість до раніше не турбує подразників, головні болі, напади тахікардії. Відзначаються ранні пробудження, вразливість, сльозливість.

Ще один яскравий ознака – втрата відчуття задоволення і радості. Часто відзначається відмова від звичок, які раніше приносили задоволення – ласощі, зустрічі з друзями, заняття спортом і т.д. Все, що раніше було цікавим, тепер викликає нудьгу, відсутнє бажання займатися улюбленою справою.

З’являється песимістичний погляд на речі, втрачається впевненість у своїх силах, періодичні напади неясного дискомфорту. Виникає бажання усамітнення, відбувається віддалення від близьких людей.

особливості захворювання

Особливістю розвитку психозу афективного типу є:

Раптовість формування. Ця форма з’являється, як правило, без будь-якої попередньої симптоматики.
Строго двофазне протягом розлади. Як цих фаз варто розглядати манії і депресії.

Відмінністю такого роду психозів від біполярного розладу, викликаного в дві фази, є те, що останній тип в результаті своєї течії формує змішані стану, в рамках яких симптоми депресії заміщуються на ознаки манії або навпаки. Розвиток психотичних станів афективного генезу відбувається в результаті зміни депресивної і маніакальною фаз.

розвиток депресії

Далі все прояви посилюються: напади туги частішають і подовжуються, різкіше проявляється фізична загальмованість, знижується потяг аж до згасання лібідо. Мова збіднюється, стає односложной, «тьмяною», уповільненою. Частково втрачаються професійні навички.

У жінок з’являється схильність до самозвинувачення. Вони вважають себе нездатними до професійної діяльності, непридатними до сімейних відносин, неспроможними в плані виховання дитини. У цей період часто зустрічаються добові коливання настрою, причому в ранкові години пацієнтки відчувають себе гірше, ніж до вечора.

Основний провокуючий фактор

Афективні психози, як правило, можуть викликатися наступними факторами:

Наявність сильних коливань гормонального рівня в організмі людини.
Генетична зумовленість.
Супутня соматична патологія. Вона може бути гормонально обумовленої. Крім того, для даної патології характерно проживання певних періодів, наприклад пубертатний вік, менопауза, клімакс, стан вагітності тощо.
Вживання антидепресантів.

Афективні психози в психіатрії діагностуються досить часто. Основним провокуючим фактором, що викликає наступ такого стану, служить знаходження людини в рамках екстремального для його психіки положення.

Це може бути, наприклад, ситуація очевидної загрози для життя. Крім того, образно висловлюючись, розум може сприймати звичайну обстановку в якості загрозливої смертю для тіла або попросту домислює обставини до подібного стану.

За допомогою розуму може інсценувати поява болю поряд із задухою або іншими аналогічними відчуттями.

Як довго може тривати депресія?

Консультує: Любов Володимирівна Моногарова

Давайте спробуємо розібратися разом, що ж послужило причиною такого стану у Вас.

мені варто чекати вашої консультації або моя проблема вирішується тільки у психотерапевта?

Психолог, Перинатальний психолог

психотерапевт лікує таблетками всякими, а психолог розаговірми-ну якщо грубо говорити.

Що Вам говорив про Ваш стан психотерапевт? Або він просто взяв і виписав АТ. Напевно він проводив якусьабо психотерапію, про що то з Вами розмовляв.

А у інших лікарів Ви обстежувалися? Якщо так, то які там результати? Адже депресивний стан може розвиватися з різних причин, або мати поєднання кількох причин. У всьому цьому треба розібратися і проводити комплексне лікування, а прийом одних АТ тільки заганяє вглиб наявну проблему.

До того ж багато АТ і феназепам особливо, мають побічні ефекти, що викликають ту ж саму депресію і всі вони в тій чи іншій мірі викликають звикання.

переїхала до нього. і як тільки переїхала, так і почалося

Через що була сварка? Які почуття і емоції відчувала через це?

Що послужило причиною примирення? Можна було б не переїжджати до нього. Хто з в даний момент проживає разом з Вами. Які зараз у Вас стосунки з Вашим хлопцем?

Можна ось про це по докладніше? Що за цією фразою стоїть?

Він забув вийти з соц мережі, я взяла планшет навіщо то і далі у мене очі на лоб повилезлі, він фліртував з іншою дівчиною, в одній фразі було написано, що він радий, що у мене місячні і йому не треба зі мною займатися сексом.

Вибачте, але з пісні слів не викинути. Я відчула огиду до нього і бажання швидше від цього бруду всій позбудеться.

Подзвонила йому і сказала, все що було на душі. Він мабуть зрозумів в чому справа дуже швидко примчав додому, благав про помилування і т.

д, я пробачила, але відносини стали не ті. Буквально через тиждень або два вже він сумно сказав, що напевно ми не пара, треба спробувати пожити окремо.

Я погодилася, але переїхавши назад я зрозуміла, що не хочу перевіряти наші почуття, не хочу чекати якогось, то дива, в загальному єдине чого хочу до кінця забрати свої речі і щоб людина залишила мене в спокої.

так і зробили. Я переживала сильно прям (коли немає апетиту, коли сльози, коли так хотілося до нього) приблизно місяць, а потім він став виходити на зв’язок.

Дзвонив, ходили як то в кафе типу друзі, писав багато всього жалісливого. Я не знаю чому, я дуже в глибині душі всі ці місяці хотіла з ним помириться і почати з чистого аркуша і коли він знову між якимось текстом назвав мене його жінкою, у мене серце з грудей мало не вистрибнув.

Що робити, якщо недуга затягнувся

Самолікуванням займатися не варто, це може нашкодити здоров’ю. Якщо підібране лікування виявиться неефективним, недуга може тривати роками. Слід звернутися до психіатра. Лікар встановить точний діагноз, пропише відповідні антидепресанти, призначить індивідуальну дозування. У разі необхідності медикаменти можуть бути замінені в процесі терапії.

Буде потрібно також психотерапія. Ефективною для боротьби з депресивними станами є когнітивно-поведінкова терапія. Дана методика допомагає виявити деструктивні установки і моделі поведінки, замінити їх позитивними.

Важлива підтримка близького оточення. Не можна знецінювати проблему хворого, заперечувати існування діагнозу, звинувачувати його і злитися через наявність психічного розладу. Потрібна підтримка. Велике значення має соціальна адаптація: через патологію людина може перервати спілкування з друзями. Щоб погані думки і почуття не погіршували стан людини, слід захистити його від можливих стресів, не заводити з ним розмов про власні проблеми, не порівнювати обставини.

Хворому слід відмовитися від прийому стимуляторів: алкогольних напоїв, наркотиків. Вони можуть погіршити стан, часто несумісні з медикаментами.

Важливо, щоб в раціоні була достатня кількість вітамінів, оскільки авітаміноз підсилює вираженість проявів.

лікування

В основному це прийом антидепресантів і психотерапія. При легкій формі можна обійтися без прийому ліків. Комбіноване лікування полегшує симптоматику, допомагає впоратися з життєвими проблемами. Важку форму додатково лікують електросудорожної терапією. Сеанс проводиться під нетривалої анестезією.

При прийомі антидепресантів поліпшення настає вже на першому тижні. Щоб добитися стійкого ефекту, їх слід приймати близько місяця. Не варто припиняти прийом препаратів самостійно. Відмова від них може привести до рецидиву. Зазвичай ліки відміняють поступово. Це дає можливість організму перебудуватися.

Кодування при лікуванні депресії не використовують.

Що медицина говорить про післяпологову депресію?

Терміном депресія називають стан, при якому людина постійно відчуває себе пригніченою, відчайдушним, впадає в тугу. Післяпологова депресія відноситься до не важкою формою психічних і поведінкових розладів, які можуть статися після родового процесу.

Прийнято вважати, що показник такого стану у жінок, що народили досягають до 15%. Психотерапевти вважають, що депресія безпосередньо впливає на життя всієї родини і її показник значно вищий 15%.

Піддаються такому депресивного стану, але з менш явними симптомами, близько 7 жінок з 10.

Симптоми закінчення захворювання

Ми розглянули, скільки часу триває депресія, тепер звернемо увагу, як закінчується. Зрозуміти, що захворювання відступає, можна за такими ознаками:

людина стала більш веселим і товариським;
у нього з’явилися нові плани, інтерес до життя;
він краще концентрує свою увагу на тому, що відбувається, підвищилася його працездатність;
зникли симптоми безсоння.

Необхідно пам’ятати, що депресію потрібно лікувати. Не можна допускати, щоб недуга затягнувся. Це може спричинити за собою неприємні наслідки.

Що таке депресія?

У побуті депресією називають проміжок часу, коли людина часто дратується, не хоче нічого робити. З цим поняттям навіть жартують. Але ось будь-який фахівець (лікар або психолог) скаже, що депресія – це хвороба, яка сильно впливає на фізіологію і психологію.

Позитивний настрій

Психотерапевт не чарівник, він лише допомагає людині впоратися з пригніченими почуттями. Велику користь при лікуванні дає позитивний настрій самого пацієнта. Щоб прискорити процес, необхідно:

Завжди пам’ятати, що депресія не триває вічно. Згодом все стане на свої місця. Життя триває, людина сама кує своє щастя.
Уникати зайвих стресів і прийняття важливих рішень в депресивному стані. Нехай все йде своєю чергою.
По можливості ходите на прогулянки, влаштуйте активні ігри з друзями. Сходіть на природу з галасливою компанією.
Оточіть себе тими речами, які приносять радість. Це може бути улюблена книга, солодкість, розслаблююча ванна.
Зверніться по допомогу до друзів. Люблячі люди завжди вислухають, допоможуть порадою.

Щоб не погіршити ситуацію, потрібно відмовитися від спиртного, негативних думок. Поставте за мету стежити за своїм тілом. Правильно харчуйтеся, проводите приємні косметичні процедури.

превалюють емоції

Превалюючою емоцією стає, як правило, поява зневіри поряд з пригніченістю, пасивністю і байдужістю в поведінці. Все це визначається обставинами уявній на перший погляд безвиході з травмуючої психіку людини ситуації. При цьому на ній зосереджені абсолютно все думки хворого. Симптоми афективного психозу у кожної людини проявляються по-різному.

Висловлювання хворого наповнені самообвинениями, а також всілякими ідеями власної непотрібності і гріховності. Або такий стан може виражатися в рамках звинувачень на адресу оточуючих, які стають особливо наполегливими через заклопотаність станом здоров’я опонента.

Маніфестних і реактивні форми депресії супроводжуються вираженою негативною вегетатикою. Фізично це, як правило, проявляється у вигляді прискореного серцевого ритму, стрибків кров’яного тиску, задишки і пітливості.

Поліпшення настрою при цьому можна відзначати в вечірні години. Правда, нічний сон вкрай засмучений, він є переривчастим і наповненим кошмарами.

Апетит, як показує практика, зазвичай знижується.

профілактичні заходи

Щоб уникнути тривалої депресії, потрібно при перших же її ознаках звернутися до психолога, психіатра чи психотерапевта. Також можна зменшити її симптоми в домашніх умовах, для цього потрібно:

відвідати тренінги з підвищення самооцінки;
налаштуватися на позитивні думки;
регулярно займатися спортом;
відмовитися від перегляду драм;
змінити спілкування, якщо воно наводить на негативні думки;
позбутися від шкідливих звичок.

На питання, скільки лікувати виникла депресію, лікарі відповідають: близько 4-9 місяців. При біполярному афективному розладі і хронічному захворюванні, людина вимушена приймати лікарські препарати протягом усього життя.

Як визначити депресію?

Зазвичай, людина рідко сам намагається зрозуміти, чи є у нього депресія. Але ось рідні люди, близькі друзі, колеги по роботі можуть придивитися і проаналізувати ситуацію.

Щоб було легше, ми поділимо все симптоми на 4 групи:

Емоції: дратівливість, пригніченість, страх, занижена самооцінка, відсутність прихильності до улюблених речей і занять, відчужений стан.
Тіло: проблеми зі сном і апетитом, запори, відраза до сексуальних відносин, безсилля, гострі болі в тілі (може бути і серце, і шлунок, і м’язи).
Поведінка: пасивність, небажання спілкуватися, небажання веселитися, схильність до алкоголю або наркотичних речовин.
Думки: складно сконцентруватися, складно зробити вибір або відповісти на питання, величезна кількість страшних, страшних і сумних думок, почуття безпорадності.

Фахівець може поставити діагноз депресія, тільки якщо частина з цих симптомів була яскраво виражена протягом останніх двох тижнів .

Як пережити і лікувати післяпологову депресію?

Звичайно, якщо симптоми явно виражені, то тут допоможе лікар, виписуючи сеанси психотерапії та інші заходи, що сприяють якнайшвидшому одужанню. При особливо тяжких випадках має місце призначення медикаментозного лікування.

Приймати без консультації фахівця будь-які заспокійливі препарати, не слід. Це може погіршити ситуацію і погіршити стан. Що ж робити? Як допомогти?

поділимося обов’язками

Як зрозуміти, де поганий настрій, а де депресія?

Якщо ви переживаєте за себе або своїх близьких, то варто швидко пробігтися по трьом важливим критеріям, які допомагають визначити наявність хвороби:

тривалість симптомів;
кількість симптомів;
причина поганого настрою.

Найчастіше останній пункт допомагає визначити правильніше. Тобто, коли людина не може визначити першоджерело своїх нездужань, то варто задуматися саме про депресію.

розумова діяльність

Розумова діяльність, а також мова на тлі розлади теж відрізняються малим рівнем концентрації уваги, що супроводжується поверхневої неусвідомленістю поряд з зеленячкою. Емоції у хворого при біполярному афективному психозі неглибокі і одноманітні, вони перериваються спалахами абсолютно невмотивованого гніву.

Розлади апетиту і сну можуть доповнювати загальну картину фази. Її тривалість іноді становить до одного року.

Винятком є манії, які наростають протягом п’яти днів і тривають близько півроку.

Цікаво відзначити, що класичної манією веселощів, яка триває до чотирьох місяців з появою маячних розладів безпосередньо на піку афекту, страждає до двадцяти відсотків пацієнтів з цієї психопатологією.

Хто може захворіти на депресію?

Страждати від цієї проблеми можуть всі, починаючи з самого раннього віку. Десь 1% дітей і 4% підлітків відчувають всі симптоми депресії. Найчастіше в групі ризику стоять люди від 20 до 45 років. Саме в цьому віці вони вперше стикаються із захворюванням.

Жінки більш схильні до депресії. У підлітковому віці вони хворіють в 4 рази частіше, ніж хлопчики. А в дорослому житті в 2 рази частіше, ніж чоловіки.

Способи і прийоми лікування афективних психозів

Лікування безпосередньо залежить від того, в якій саме фазі знаходиться недуга в конкретний момент. При загостренні особливо активно застосовують медикаментозні напрямки. У період ремісії фахівці вдаються, як правило, до психотерапевтичних методів впливу на пацієнтів. Безпосередньо до методів проведення психотерапії відносять такі прийоми:

Гіпнотична терапія.
Групова або індивідуальна Ерготерапія.
Арт-терапія.
Проведення психоаналізу.
Здійснення релаксирующей терапії.

Наскільки небезпечна депресія?

Як і будь-яке інше захворювання, її можна вилікувати раз і назавжди. Але велику увагу варто приділити стану людини під час лікування.

У складних формах люди можуть думати про те, щоб нанести комусь шкоду або вчинити суїцид. Тому потрібно, щоб поруч завжди були члени сім’ї або друзі.

PS Стаття – скільки триває депресія , опублікована в рубриці – Здоров’я і краса.

ліки

Медикаментозне вплив здійснюють виходячи з фази патології. У депресивній фазі фахівці застосовують такі препарати:

Лікарські засоби, які перешкоджають пригнічення нервової системи.
Препарати, які сприяють загальному підвищенню настрою, покращуючи тонус організму в цілому.
Медикаменти, чиє вплив спрямований на запобігання м’язової скутості і уповільнення моторики.

До медикаментів з першої категорії відносять антипсихотики, які покращують чіткість мислення. До них відносяться «Рисперидон», «Еглоніл» та інші.

Застосування бензодіазепінових засобів, які включають «Феназепам», дають можливість знижувати загальний рівень депресії і тривожності, зменшуючи прояви страху і скутості м’язів. Такі таблетки штучно знижують пороги збудливості підкіркових структур.

Застосування нормотіміков (солей літію) сприяє піднесенню настрою. У свою чергу, категорія антидепресантів, в яку входить «Сертралін» і подібні до нього препарати, пом’якшує явища туги і безвиході.

Група холиноблокаторов, серед яких можна назвати «Акінетон» і його аналоги, значно знижують м’язову скутість і сприяють більшій свободі в рухах.

Безпосередньо в маніакальною фазі бажано призначення таких препаратів:

Лікарські засоби, що володіють нейролептическим дією. Серед них варто назвати такі ліки, як «Флюанксол» і «Соліан».
Препарати, що мають відношення до бензодіазепінових ряду. В даному випадку мова йде про «зопіклон» і «оксазепамом». Ці ліки справляютьседативну вплив на організм пацієнтів, сприяючи відновленню сну і знижуючи тривожність.
Препарати, які стосуються нормотіміческое спектру. До таких відносять «Контемнол» і «Актінервал», вони дозволяють контролювати рівень емоційного стану.
Холіноблокатори, в число яких входить «Циклодол» і йому подібні засоби. Такі ліки знижують рівень побічного впливу від нейролептиків, перешкоджаючи надмірної збудливості з боку нейронів головного мозку.

Симптоми і лікування афективного психозу часто взаємопов’язані.

висновок

Заходами щодо профілактики маніакально-афективних психозів служить перш за все збереження нервової системи. При цьому вона повинна бути захищена від психологічних травм і нейроінфекцій.

Вкрай важливо також дотримуватися норм тривалості праці і відпочинку, підтримуючи адекватний і здоровий психологічний клімат в будь-якому колективі. Крім того, потрібно вживати заходів, спрямовані на підтримку тіла в стані повної працездатності і необхідного для життя тонусу.

Також для здорового психоемоційного стану людині потрібно регулярне отримання позитивних емоцій.

Психологія