Як подолати ревнощі до чоловіка?
Вирішити будь-яку проблему можна тільки тоді, коли буде встановлена причина її появи. Це правило стосується і ревнощів – почуття, яке виникає у людини, коли у його партнера з’являється інтерес до іншого. У такі моменти чоловік або жінка відчуває цілий спектр негативних емоцій – це і образа, і злість, і страх втратити близьку людину.
Але що робити, коли ревнощі стає безпідставною? Як боротися з цим почуттям? Адже воно може негативно відбитися на відносинах між подружжям. У цьому можуть допомогти поради фахівця.
визначення ревнощів
Це почуття виникає через недовіру і проблем у відносинах. Ревнощі егоїстична, зачіпає найтонші струни душі і руйнує, здавалося б, міцні відносини. Часом, жінка, яка ревнує свого чоловіка, розуміє всю абсурдність такої поведінки, але почуття вище її і впоратися з ним вона не в змозі.
Страх втратити близьку людину – ось головне почуття, випробувані ревнивець. Емоції, які переживає людина, схильна до ревнощів це злість, гнів, образа. Вони здатні штовхати людину на необдумані і часом неадекватні вчинки.
Цікаво, що добра половина населення планети страждає від такого згубного почуття. Вчені довели, що люди відчувають негативні емоції живуть на 10 років менше тих, хто намагається долати проблеми шляхом мирного вирішення спірних моментів. Задумайтесь, а чи варто воно того?
1. Позбавтеся від усього, що не служить вашої любові
Під час нападів ревнощів багато людей ведуть шпигунські ігри. Вони постійно перевіряють вихідні дзвінки на телефоні чоловіка, намагаються вловити запах парфумів від його піджака, дзвонять йому щогодини, щоб упевнитися в тому, що він зустрівся зі своїми друзями, а не сидить в гостях коханки, забороняють йому спілкуватися з представниками протилежної статі і т . Д. Коротше, тримають свого партнера на короткому повідку. При цьому, вони навіть не замислюються про те, куди їх веде це почуття.
Підсвідомо людям може здаватися, що вони вирішують якусь проблему, яка служить інтересам здорових взаємин. Адже чоловік і жінка повинні любити один одного, не повинні змінювати з іншими жінками і чоловіками, думають вони. І тому їм потрібно постійно бути впевненим у вірності їх партнера і робити все для того, щоб підживлювати цю впевненість, навіть якщо це буде викликати хвилю недовіри, негативних емоцій і сварок з порожнім приводів. Таким чином, ревнощі отримує зелене світло.
Люди звикли, що любов і ревнощі йдуть рука об руку, і багато хто з них навчилися миритися з тим фактом, що ревнощі стала повноправним учасником їхніх стосунків.
Але насправді, параноя, яка з’являється на грунті ревнощів, зовсім не служить цілям любові і гармонійної спільного життя, а тільки отруює любов. Ревнощі, а також дії, викликані ревнощами, не вирішують проблем, а створюють їх.
Подумайте, до чого приведуть ваші нескінченні спалахи ревнощів? Ви так боїтеся брехні, але самі огортає свої відносини атмосферою недовіри. Вам так страшно втратити свого партнера, але, при цьому, ви намагаєтеся контролювати кожен його крок, звинувачуєте його, створюєте заборони, ругаетесь, кричите, підозрюєте …
Хіба це створює грунт для близьких, довірчих, здорових і довгих відносин? Іронія ревнощів (та й взагалі багатьох інших почуттів, заснованих на страху) полягає в тому, що ви через свого страху тільки наближаєте то, чого так боїтеся! Недовіра і параноя в кінцевому рахунку роблять відносини більш крихкими і віддаляють вас від вашого партнера.
Коли вас наступного разу охопить приступ ревнощів і вам захочеться накричати на вашого чоловіка або перевірити його телефон, запитайте себе, як ці дії можуть допомогти вашим відносинам? Як це допоможе вашій любові? Як це зможе перешкоджати появі тих речей (втрата партнера, розрив відносин), яких ви так боїтеся?
Якщо ваша відповідь на всі три питання «Ніяк» або «Це тільки зашкодить», тоді дайте своїй ревнощів червоний колір.
Одне це звичайно не допоможе вам повністю позбутися від цього почуття. Але, першим кроком, на шляху позбавлення від негативних емоцій є усвідомлення того, що ці емоції вам не потрібні, що вони вам тільки заважають.
Позбавте свої відносини від того, що ні служить інтересам любові!
Ревнощі і любов – несумісні почуття
Багато панянки вважають, що якщо у відносинах немає ревнощів, значить, немає і любові. Це помилка, від якого слід позбавлятися. Любов і ревнощі два абсолютно протилежні поняття, які пов’язані між собою.
Як, правило, ревнівіци невпевнені в собі. Вони хочуть, щоб кохана людина постійно доводив свою любов, говорив про те, як йому пощастило, що вона найкраща і іншої такої на світі немає.
Як навчитися довіряти чоловікові і не ревнувати?
Це питання дуже важливе для жінок. Адже від того, наскільки добре жінка вміє контролювати свої емоції, буде залежати збереження шлюбу. Якщо ревнощі поверхнева, то навпаки, вона може внести якийсь інтерес в стосунки. Але коли вона стає параноєю, потрібно вживати заходів.
Щоб перестати ревнувати, можна зробити наступні дії. Насамперед виписати на папір всі свої почуття, які відчувають під час ревнощів, і спробувати знайти їм пояснення. Слід відповісти на питання: «Чому саме я ревную?», «Чому я боюся розлучитися зі своїм чоловіком?». «Тому що я його люблю» або «Тому що не хочу руйнувати сім’ю і травмувати цим дитини» та ін.
Після того як жінка розбереться в своїх емоціях, можна спробувати починати їх коригувати. Наприклад, якщо вона боїться розлучення з чоловіком через матеріальній залежності від нього, можна влаштуватися на роботу і почати забезпечувати себе самостійно. При цьому у жінки просто не буде вистачати часу на те, щоб ревнувати.
Не варто влаштовувати сцени ревнощів на порожньому місці. Чоловікам це дуже не подобається. Якщо довго на нього тиснути, то в кінцевому підсумку чоловік може не витримати і дійсно знайти іншу жінку. А якщо вдома після роботи його буде чекати любляча і турботлива дружина, то навряд чи він захоче шукати пригоди на стороні.
У деяких випадках чоловік сам поводиться неправильно по відношенню до дружини, тим самим змушуючи її ревнувати. У такому випадку потрібно почати коригувати його поведінку, що не завжди просто. По-перше, ніхто не може нав’язувати свою точку зору іншої людини, навіть якщо мова йде про чоловіка. Потрібно поговорити спокійно зі своєю другою половинкою, пояснити, що саме вас у ньому не влаштовує і спробувати знайти компроміс.
Щоб не ревнувати чоловіка, необхідно зрозуміти одну просту істину: якщо людина не хоче змінювати свою другу половинку, то він не буде так чинити . А якщо він піде на цей крок свідомо, то тут його не зупинить ні ревнощі, ні щось інше.
Як побороти ревнощі і недовіру до чоловіка
Найсуворіший рада, як побороти ревнощі і недовіру до чоловіка, – перестаньте себе жаліти і займіться справою. Часом дівчата приходять до психолога, сподіваючись, що скаржачись на болісне почуття ревнощів, вони отримають порцію співчуття і список готових рад. Психологи рад не дають. Але вони дзеркалять вас, адже більшість проблем відбувається з вини самої людини. Якщо ви намагаєтеся стежити за чоловіком, читати його листування, контролювати кожен крок, швидше за все, у вас багато вільного часу. І вам в голову не приходить, що набагато корисніше цей час провести з самою собою: зайнятися зовнішністю, спортом, творчістю, почитати книгу або подивитися фільм, приготувати розкішну вечерю, погуляти по місту, сходити на виставку і т.д.
Скільки жінок впивається думкою: «Я за своїм дивлюся, інакше дай йому волю – піде на сторону. А так він боїться мене, з мужиками так і треба ». Чому так відбувається? Гаразд, можна і не згадувати про такі моменти, як самоповага, почуття власної гідності, на жаль, для деяких жінок – це беззмістовні слова. Але де хоч дещиця логіки в такій позиції? Навіщо хочеться бути такою тіткою-наглядачкою? І якщо вже поглянути правді в очі – чи багатьох вберегла така позиція від чоловічих зрад. Це захисна реакція, це бажана пелена на очах, і не більше. Але чим можна собі допомогти?
- Негативну енергію перетворите в позитивну – будь-який напад ревнощів гасіть масштабним справою, від складної кулінарії до походу до перукаря;
- Буквально відліпити від себе улюбленого, просто розкрийте для себе очевидну думку – у нього є право на самого себе, на ту ж риболовлю, на зустрічі з друзями, на корпоративи, а питання недовіри позицією «нікуди тебе не пущу» не наважуються;
- Більше розмовляйте з коханим – всі проблеми від недомовок, якщо ви не отримуєте відповіді на своє питання, ви придумуєте його самі, і не в свою користь;
- Здивуйте кохану нової реакцією – замість скандалу з приводу того, що він збирається на вечір зустрічі випускників, почистіть йому костюм і навіть презентуйте нову туалетну воду.
Звичайно, деякі чоловіки запідозрять недобре, але потрібно грати до кінця, дочекайтеся його, розпитайте без тиску, як все пройшло і порадійте, що він добре провів час. З тітоньки-контролера ви перетворюєтеся в мудру жінку, впевнену в собі. А такі завжди трохи загадкові, а вже це притягує чоловіка як ніщо інше.
Поради психолога
Щоб перестати ревнувати, необхідно чітко для себе вирішити, що ви хочете позбутися від цього почуття. Відразу варто відзначити, що процес цей триватиме не один день. Не можна перестати ревнувати свого партнера по клацанню пальців. Тут потрібно добре над собою попрацювати.
Перший крок – це усвідомлення. Потрібно визнати, що ваша ревнощі є безпідставною. Без цього далі рухатися не вийде.
Другий крок: потрібно подумати, що є причиною патологічних ревнощів. Найчастіше ми ревні, коли боїмося втратити близьку людину. Виною тому може послужити і низька самооцінка. Чоловіки і жінки можуть без приводу ревнувати свою другу половинку, якщо вже «обпеклися» в попередніх відносинах. Визначення причини, чому ви ревнуєте, послужить початком вирішення даної проблеми.
Далі постарайтеся запам’ятати, що ви відчуваєте, коли ревнуєте. Це може бути образа, страх, злість та інше. Знаючи про це, можна буде навчитися контролювати свої емоції.
Відчуваючи ревнощі, слід зізнатися про це своєму партнеру. Тримати в собі емоції не варто. Рано чи пізно вони все одно вийдуть назовні і тоді може статися серйозний скандал навіть через якийсь нісенітниці.
Говорити з чоловіком потрібно спокійно, чітко пояснюючи свої переживання і почуття. Наприклад, «Я починаю хвилюватися, коли ти пізно повертаєшся з роботи» або: «Мені дуже прикро і неприємно, коли ти починаєш фліртувати з іншими дівчатами».
Тільки після поняття своєї проблеми можна переходити до створення плану щодо її усунення.
Перша дія, яку треба зробити в боротьбі з ревнощами – попрацювати над собою. Часто вона виникає у людей, які відчувають невпевненість в собі. Вони бояться, що партнер зустріне іншу людину, набагато кращі за них. Тому для початку потрібно навчитися любити і поважати себе, приймати себе такою, якою ви є.
Якщо вас постійно відвідують негативні думки, то щоб позбутися від них, потрібно відволіктися. Спробуйте зайнятися справами, які ви давно відкладали, знайдіть хобі і присвятіть час йому. Крім позбавлення від нав’язливої ідеї ви відчуєте задоволення від результатів ваших дій.
Щоб не накопичувати весь негатив в собі і вже тим більше не вихлюпувати його на свого чоловіка або дружину, потрібно знайти правильний спосіб позбавлення від поганих думок. Можна завести особистий щоденник, записувати в нього все, що приходить в голову. Це дозволяє розібратися в собі. Позбутися від негативу допомагають фізичні навантаження. Можна зайнятися пробіжкою або записатися в спортзал. Якщо нічого з цього не допомагає, то можна звернутися до хорошого психолога.
Ще одним важливим етапом в боротьбі з ревнощами є робота над відносинами. Потрібно навчитися довіряти коханій людині. Не варто влаштовувати сцени ревнощів на порожньому місці і придумувати те, чого насправді немає.
Багато жінок цим грішать. Якщо так постійно поводитися, то в кінцевому підсумку партнер може втомитися від вас.
Дуже ревную чоловіка. Що робити? маніпуляція фізіологією
Знову прийшли дружини до моїх колег з питаннями: «Я так втомилася, дуже сильно ревную чоловіка ! Що робити? Допоможіть! Як навчитися довіряти чоловікові і не ревнувати? », Протягом сеансу психотерапії відчувають заспокоєння. Причина криється в тому, що ти приходиш до незацікавленому людині, відкриваєш йому проблему, довіряючи і не думаючи про наслідки.
Що вам заважає в розбурхують моменти поговорити з собою, відкрити, розтлумачити свої почуття і привести голову в порядок самостійно? Емоції і нестабільність фізичних процесів. Значить, треба навчитися контролювати ці процеси і відключати, «перезавантажувати» головний мозок. Про те, як перестати ревнувати чоловіка на фізіологічному рівні, дізнаєтеся нижче, а поки розповім, що з вами відбувається при спалахах ревнощів.
Як ревнощі впливає на організм жінки?
У момент, коли в свідому частину мозку з підсвідомості надходить сигнал «дуже ревную чоловіка до іншої», в кров викидається колосальна кількість гормонів кортизолу та адреналіну, що відповідає за стрес, в результаті чого:
- Частішає дихання;
- Трусить кінцівки;
- Частішає биття серця, підвищується тиск;
- Посилюється робота щитовидної залози.
Це звичайний стан страху. Ревнощі – це страх втрати, тому процеси небезпечні для жіночого здоров’я і здатні принести непоправної шкоди здоров’ю.
наслідки:
- Депресія і апатія (нечутливість, байдужість до себе, справах і оточуючим);
- Діабет (при депресії у жінок спостерігається високочастотне «поглинання» солодощів);
- Ожиріння (після стресу людина не відчуває насичення, тому багато їсть, поки не відновиться);
- Алкоголізм (алкоголь провокує викид в кров гормону щастя – ендорфіну і серотоніну, що пригнічують кортизол);
- Гастрит (при переживаннях відсутній апетит);
- Безсоння (зациклення на думках про передбачувані зради);
- Неврози (хаотичне «включення» стану, яке випробовується при ревнощів).
Щоб уникнути наслідків, доведеться попросити допомоги у чоловіка, оскільки він є центральним емоційним збудником.
Як впоратися з ревнощами до чоловіка і контролювати пов’язані з нею емоції?
В першу чергу пропоную знайти зв’язок між об’єктами і почуттями. Погодьтеся, недовіра до чоловіка і ревнощі не тисне на вас постійно. Значить, на появу нервозності впливає певна атрибутика, слова чи дії чоловіка. Я знаю випадки, де дружина, повністю позбавившись від ревнощів, боялася зустрічати чоловіка з роботи, оскільки з моєю допомогою було виявлено псіхораздражітель. Ним виявився офіс, де вона одного разу побачила його з колегою жіночої статі. Робота над свідомістю все-таки була проведена, але жінка відмовилася зустрічати чоловіка біля офісу в подальшому.
Самостійно визначте псіхораздражітелі, що змушують вас ревнувати. Зробити це швидко не вдасться, оскільки в момент «кипіння» відключаються розумові процеси. Вам же потрібно спробувати різко переключитися на аналіз того, що зараз відбулося (телефон чоловіка задзвонив, ви повернулися додому, а чоловіка немає або у відповідь на ваше «люблю» прозвучало «я теж»). Приклади псіхораздражітелей:
- Проїжджаючи щодня одне і те ж місце, відчуваєш емоційний дискомфорт (причина: перша сварка на грунті ревнощів з чоловіком на тому місці);
- Вийшов з контакту (причина: колишній спілкувався з дівчатами, гуляв наліво, розкрити зради вдалося через листування);
- Телефон тримає при собі (причина: раніше йому надзвонювала дівчина з роботи з метою відібрати його у вас).
Так, ці подразники можуть виявитися і ознаками зради, але якщо це не так, ви даремно потрясеться повітря і витратите свої нерви. Знайдіть свій подразник і на початку «закипання» всіма силами намагайтеся виправдати чоловіка. Якщо він знаходиться поруч, попросіть обійняти вас і приголубити, це призупинить викид гормонів стресу в кров.
Як не прив’язуватися до чоловіка?
Багато жінок роблять помилку, сильно прив’язуючись до свого чоловіка. У такій ситуації вони дуже бояться його втратити, тому що просто не уявляють без цієї людини життя.
Щоб уникнути такої проблеми, необхідно розібратися в собі, зрозуміти, що ви хочете, крім шлюбу. Деякі чоловіки самі заганяють своїх дружин в таку ситуацію, наприклад, забороняючи їй працювати. Таким чином, жінка починає відмовлятися від своїх планів і присвячує всю себе сім’ї. А якщо чоловік через час вирішує від неї піти, то для неї така подія здається катастрофою.
Психотерапія: Огляд установок для розвитку довіри
В цьому аспекті зрозумієте, як перестати ревнувати чоловіка за допомогою перегляду «осередків» своєї душі. Ви побачите себе чужими очима, ви встанете на місце потенційного слухача ваших проблем, поглядів і переконань. Ви дасте визначення своєї ревнощів, зрозумівши, наскільки високі показники параноїдального синдрому.
- Вас мучить неясність, ви не здатні знайти доказів, ні випадку стороннього акта чоловіка, ні його відсутності;
- Ви зліться на нього за те, що допускає привід задуматися про його невірності;
- Кожен раз в нервозному стані ви усвідомлюєте, що чоловік вас не любить і шукайте причини, за якими він в шлюбі з вами;
- Коли його мобільний поза зоною доступу, ви визуализируете його статевий контакт з іншого;
- Навмисно відкидаєте доводи, відмовки і виправдання чоловіка і шукайте в його словах підступ.
Якщо хоча б один пункт збігається з тим, що відбувається у вашій голові, то ви повинні були помітити, що:
- Люди, яким розповідаєте про проблему недовіри і підкріплюєте уявними фактами, намагаються змінити тему розмови або зовсім уникають тривалого спілкування (негативно дивіться на світ);
- Вам часто говорять «Не накручуй! Не перебільшуй! Чи не неси бред! Відпусти ситуацію! » (Проблему бачать в вас);
- У вас багато вільного часу (коли нічим зайнятися, в голову надходять маячні думки).
Неприродна чи безглузда ревнощі – ні що інше як обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), іншими словами, занепокоєння про те, що в думках може статися, але в дійсності не відбувається – нав’язливість одних і тих же повторюваних думок. Наприклад, в силу сформованих установок про те, що всі чоловіки зраджують, дама закочує істерику знову і знову через неправильне трактування ситуацій (де їй здається, що у чоловіка є інша), йому це набридає і союз розпадається. Запам’ятайте, негативні установки відображають внутрішній характер і впливають на ставлення до вашої персони, тому не варто приміряти сформувався образ у вашій голові на інших людей.
Дами, які усвідомлюють проблему і намагаються розібратися в тому, як перестати ревнувати чоловіка, вже встають на шлях її вирішення.
Як боротися з ревнощами чоловіка?
Коли чоловік дуже ревнивий, то це може призвести до великих проблем у родині. І якщо жінка ще може якось придушувати це неприємне відчуття, то чоловік в цьому плані більш емоційний. Напади ревнощів з його боку можуть нести за собою як фізичні, так і психологічні наслідки. Ревнивий чоловік може спустити свій гнів навіть на дітей.
Але якщо чоловік розуміє, що проблему треба вирішувати, то він повинен пройти через ті етапи, що і жінка. Перше – це прийняття того, що існує проблема і з нею потрібно боротися. Далі необхідно проаналізувати свої емоції і почуття, які чоловік відчуває при нападі ревнощів. Чоловік теж повинен навчитися контролювати свої емоції. Крім того, потрібно розуміти, коли дійсно є привід ревнувати дружину, а коли конфлікт виникає на порожньому місці.
Якщо у чоловіка дійсно є побоювання з приводу того, що дружина може йому змінити, то потрібно спробувати поговорити з нею про це. Взагалі, по натурі своїй жінка – це мати, яка без серйозної причини НЕ руйнуватиме сім’ю. Щоб зберегти шлюб, необхідно поважати і довіряти один одному.
5. Приборкайте свою фантазію
Ваш чоловік затримується на роботі. І ось вам в голову вже приходять картини, в яких він розважається з іншими жінками. Але не поспішайте пускати вперед свою фантазію. Якщо ви продовжите це представляти, то вам буде важко виплутатися з цих думок і прислухатися до розумних аргументів, коли вони прийдуть вам в голову.
Ці фантазії позбавляють вас можливості тверезої оцінки ситуації. Тому, якщо ви помічали за собою напади параної на грунті зради вашого партнера, то прийміть за правило: «перша думка – неправильна думка, до тих пір, поки вона не доведе зворотного».
Це, можна сказати, презумпція винності імпульсивних думок. Цей принцип мені дуже допомагає впоратися з багатьма емоціями і побачити ситуацію, такою, яка вона є, а не такою, якою її намагаються представити мої одномоментні почуття.
Тому викиньте на час з голови всі ці фантазії. Ви приділіть їм увагу потом. Для початку, заспокойте свій розум. Все одно, поки ви охоплені занепокоєнням і тривогою, нічого путнього вам в голову не прийде.
Тому переведіть свою увагу на щось ще. Не давайте йому «пов’язувати» в цих фантазіях. Починайте думати про проблему, тільки коли ви зрозуміли, що заспокоїлися і ваша тривога не притягує всі ваші думки до їх «негативного полюсу». Тоді ви зможете оцінити ситуацію тверезо. Може ви зрозумієте, що ваші побоювання були марними. Але, можливо, вони підтвердяться. Але перш ніж думати про це, ви повинні спокійно аналізувати ситуацію в реальності, а не захоплюватися своїми фантазіями.
Як перестати контролювати чоловіка?
Багато жінок роблять таку помилку. Часто це стає причиною конфліктів, сварок і навіть розставання. Єдина можливість впоратися з проблемою – навчити себе справлятися зі своїми емоціями і заглушати бажання контролювати свого чоловіка. У відносинах дуже важливо довіру між подружжям і якщо його немає, такий шлюб може довго не протриматися.
Якщо не виходить перестати контролювати чоловіка, то можна робити це завуальовано. Не варто ставити йому запитання на кшталт: «Де ти був і що робив в такий-то час?». Можна просто поцікавитися: «Як пройшов твій день?» або «Чи все в тебе добре?».
Не варто тримати людину весь час біля себе. Спільне проведення часу – це прекрасно. Але не потрібно бути занадто нав’язливою. Нічого страшного немає в тому, що чоловік іноді захоче провести вечір в компанії близьких друзів.
Жодному чоловікові не подобається, коли його контролюють. При таких умовах вони намагаються відстояти свою територію. Це може проявлятися у встановленні пароля на мобільному телефоні і в соціальних мережах. Жінка, звичайно, може подумати, що це зроблено для того, щоб приховати від неї щось важливе. Але насправді це не так. І чоловікові, і жінці у відносинах завжди потрібно мати особистий простір. Якщо він захоче піти, він це зробить в будь-якому випадку. А надмірний контроль з боку дружини може тільки підштовхнути чоловіка до такого рішення.
Як не ревнувати чоловіка? жіночі ради
В інтернеті непогано поширюються жіночі поради про те, як не ревнувати чоловіка, поради психолога рідко зустрінеш, але я вирішив викласти кілька тих, з якими сам згоден.
Отже, жінки пишуть, як перестати ревнувати чоловіка:
- Чи не переконуйте себе, що ви надто красива і приваблива, оцінюйте себе об’єктивно;
- Займіться своєю зовнішністю (зробіть манікюр, педикюр, нову зачіску, виділитеся з натовпу);
- Перейдіть і виховуйте мозок: здайте на права, найміть репетитора з іноземної мови, пройдіть курс тренінгу;
- Не будуйте з себе жертву;
- Частіше спілкуйтеся з улюбленими і чоловіком;
- «Видавлюйте» з себе посмішку при діалозі з чоловіком;
- Змініть ставлення до світу;
- Оцініть жінок, до яких спалахує ревнощі і скажіть, чим вони перевершують вас;
- Пам’ятайте, що чоловіка прив’язати не можна – помре від задухи, звільніть «повідець»;
- Не показуйте ревнощі, ревнива дружина відвертає, впевнена – притягує.
Це були поради жінок, що поширюються в інтернеті. Вони працюють в короткостроковій перспективі, але їх використання при лікуванні допоможе впоратися з ревнощами швидше.
Як поводиться закоханий чоловік після сварки?
Ставлення чоловіка до жінки проявляється в тому, як він веде себе після сварки. Всі чоловіки надходять по-різному в даній ситуації. Якщо чоловік робить перші кроки до примирення, то це означає, що дружина для нього дуже важлива, і він дорожить відносинами.
Але буває, коли відбувається все навпаки, і перші кроки завжди доводиться робити жінці, а чоловік ще думає, пробачити її чи ні. Звичайно, велику роль в цьому відіграє і те, хто винен у сварці. Але найчастіше винними є обоє з подружжя. І якщо чоловік ніколи не йде на примирення першим, то варто задуматися про те, чи любить він свою дружину взагалі.
Потрібно, звичайно, спробувати поговорити зі своїм чоловіком про це, пояснити, що вас ображає те, що він ніколи не мириться першим. У такій ситуації слід з’ясувати, чому так відбувається. Можливо справа про якісь страхи або комплексах чоловіки.
Деякі чоловіки після сварки завалюють свою дружину подарунками. Така поведінка похвально в тому випадку, якщо воно не повторюється з разу в раз. Адже сварка ніколи не виникає на порожньому місці. Найголовніше – це вирішити конфлікт, що виник. Одними подарунками тут не відбудешся. До того ж, не кожну провину можна ними загладити.
Ревнощі часто виникає між чоловіком і жінкою. Іноді це нормально, але якщо вона стає безпідставною, то таку проблему потрібно терміново вирішувати. Дуже важливо не тримати в собі емоції. Завжди потрібно намагатися спокійно обговорювати все зі своєю другою половинкою. Якщо не виходить прийти до компромісу, то, можливо, варто звернутися до хорошого сімейного психолога.
Тест: визначення коефіцієнта жіночі ревнощі
Я розповів, як перестати ревнувати чоловіка, поради психолога надав. Як і обіцяв, пропоную пройти тест, щоб дізнатися ступінь безконтрольності емоційний дискомфорт. В іншому бажаю успіхів в застосуванні представлених мною знань!
7. Робіть протилежне
Робіть протилежне тому, до чого підштовхує вас ревнощі. Якщо ви бачите, що ваша дружина розмовляє з незнайомим вам чоловіком на вечірці, замість того, щоб злобно поглядати на цю людину, а потім влаштовувати дружині скандал, підійдіть і ввічливо познайомтеся з цим чоловіком! Може, ви дізнаєтеся, що це всього-на-всього колега по роботі, якого ваша дружина зустріла і повз якого вона просто не могла пройти повз з міркувань такту. І ви зрозумієте, наскільки ваша ревнощі була абсурдна.
8. Будьте відвертими! Не грайте в ігри
Киньте все ці шпигунські ігри і приховані сумніви! Якщо вас щось турбує, запитайте у свого партнера прямо! Тільки не потрібно робити цього в формі скандалу! Спокійно розкажіть про всі свої підозри і дивіться, що він відповість.
Але, перш ніж говорити про це з партнером, вам не завадило б самим оцінити те, наскільки ваші підозри виправдані.
Адже багато людей ведуть «приховану гру» і діють нишком тільки тому, що вони підсвідомо розуміють, що всі їхні сумніви абсурдні і смішні і було б безглуздо розповідати про свою параної іншому.
Тому підготовка до такої розмови допоможе вам не тільки прямо сказати про свої побоювання і вийти на новий рівень довіри (якщо ви зрозумієте, що розаговір повинна відбутися), але і перевірити, чи є ваші побоювання реальними або це просто результат неприборканої фантазії.
9. Довіряйте своєму партнеру
Я не кажу, що такого приводу немає ні у кого. Але часто відбувається так, що ми починаємо підозрювати свого партнера, не тому, що він не виправдав нашу довіру, а тільки тому, що ми самі відчуваємо страх і невпевненість в собі. Ревнощі, в такому випадку, не спирається ні на що в реальності, а виникає тільки з наших особистих почуттів.
Чому б тоді не спробувати довіритися партнеру? Перестати бачити в кожному його слові обман і відкинути свої нескінченні підозри. Звичайно, підозри не завжди виявляться безпідставними. Але спробуйте вірити своїй другій половинці і не підозрювати його в чомусь поганому його хоча б місяць, як би він себе не вів і що б не робив.
Якщо ваші побоювання залишаться з вами, то тоді, ймовірно, потрібно щось змінювати в ваших стосунках. Але, цілком можливо, що ви зрозумієте, наскільки ваші страхи були безглузді і побачите, як віра своєму партнеру перетворює ваші відносини, а вас робить щасливішими. І ви захочете залишитися з цією довірою назавжди …
10.Будьте готові пробачити
Я не хочу, щоб деякі з моїх порад люди сприйняли, як спосіб примиритися з явними проблемами в сім’ї і позбутися від ревнощів, для якої існує привід. Може бути, у вас дійсно все не так гладко і ваш партнер систематично вам змінює. І це вам підказує не ваша параноя і страх, а встановлені факти. (Важко це заперечувати, коли ваш чоловік постійно десь пропадає, приходить пізно вночі і від нього пахне парфумами.)
У такому випадку, краще не заперечувати очевидні речі, не придушувати в собі напади ревнощів, і спробувати щось зробити з вашими відносинами. Я завжди був прихильником того, щоб намагатися виправити те, що сталося, пробачити людини і почати все заново, перш ніж приймати рішучі дії. Це я раджу і вам.
Зрада не завжди є індикатором відсутності любові вашого чоловіка або вашої дружини до вас. Іноді люди змінюють, просто, тому що вони не стримані в сексі, але продовжують вас любити. Іноді вони це роблять, тому що, їх его жадає нових перемог на любовному фронті, але при цьому вони продовжують любити вас. Іноді так відбувається тому, що людина піддається афекту, але продовжує любити вас. Іноді це є наслідком хвилинної слабкості людини, його помилки, за яку його можна пробачити.
Зрада не така страшна, як це малюють вам ваша фантазія і ваші почуття. Але якщо це сталося, будьте готові це спільно пережити, і жити далі. Це не кінець життя.
Якщо ви будете знати, що здатні пробачити людини. Що здатні йому знову почати довіряти, після всіх його дій. Що зрада не стане кінцем ваших відносин. Що ви зможете разом змінити і поліпшити ваше спільне життя, не допускаючи повторення таких випадків в подальшому. Тоді ви не так будете цього боятися. Тоді у вас стане набагато менше приводів для ревнощів!
Але для цього знадобитися довіру обох подружжя. І їх бажання розвивати відносини!
Related posts
Двоє люблять один одного так сильно, що зважилися на створення сім'ї, або до цього їх підвела доля, або обставини, але це... Жінка може шукати відповіді на запитання, чому чоловік боїться її, хоча і закоханий. Подібна ситуація зустрічається досить часто. Розуміючи, що рухає... 
Поведінка закоханого чоловіка відрізняється деякими особливостями, знаючи про які, можна легко визначити, чи відчуває молода людина симпатію або залишається байдужим. Що... |