Як повернути повагу до себе?

Повага або, точніше, його відсутність, є серйозною проблемою у відносинах між чоловіком і жінкою. Це призводить до того, що знижується самооцінка, погіршуються взаємини, втрачається довіра. Тому в разі, якщо ви втратили повагу вашого чоловіка, але не хочете втрачати ці відносини і руйнувати сім’ю, потрібно докласти максимум зусиль, щоб виправити ситуацію.

1. Не кричіть

Підвищувати голос на опонентів вміють навіть новонароджені кошенята, тому здатність видавати гучні звуки в моменти хвилювання зовсім не додає вам ваги. Крик люди використовують для того, щоб: а) покликати до себе на допомогу інших; б) привести себе в досить збуджений стан, готуючись дати відсіч ворогу; в) налякати ворога.

Тому крик – ознака слабкості, знак того, що ви майже втрачаєте контроль над ситуацією, для чого і залучаєте останні резерви.

Діти кричать частіше жінок, жінки кричать частіше за чоловіків. Дуже сильні чоловіки взагалі не підвищують голосу, тому що їм нема чого.

– Ірина: «Щодо Ярослава мені все стало ясно, коли після вечері він повіз мене додому. У машині він верещав, як баба, на всіх, хто його підрізав, обігнав, не там пригальмував або не туди повернув. І якщо, сідаючи в машину, я роздумувала над тим, що йому відповісти, якщо він захоче піднятися до мене додому, то, виходячи з неї, я точно знала, що ця вечеря була нашою останньою зустріччю.»

Коли повагу до себе небажано

В одній єдиній ситуації: коли його неправильно розуміють. Згідно з словниками, поняття “повага” має на увазі “шанобливе ставлення, засноване на визнанні чиїх-небудь переваг, заслуг, високих якостей”.

Так ось, коли шанобливе ставлення безпідставно, а людина наполегливо претендує на загальну повагу, це схоже на прояв честолюбства і марнославства. Посудіть самі.

Радник царя, назвемо його Ахитофел, не зміг пережити образу, коли його пропозицію відхилили. Хоча це не була єдина причина його самогубства, повага до себе для цього чиновника значила надто багато.

Нам говорили, що повагу потрібно заслужити, і ми кидалися виконувати завдання з завидним ентузіазмом. Ми розраховували на похвалу і, немов діти, без роздумів, не перечили, робили все, що говорили. А потім, через зовсім небагато часу, чекали, коли ж прозвучить наше прізвище в короткому списку передовиків.

Справжня повага до себе виглядає зовсім не так. Ви маєте рацію, якщо вважаєте, що повага без справ мертва. І все ж, роблячи щось, набагато мудріше не афішувати свою доброчесність (хоча цей підхід не всі схвалять). І ось з цього приводу невелика притча:

В одному старому монастирі ввели невелику грошову винагороду для ченців за їх важку роботу. Кожен з них намагався зробити якомога більше, щоб потім пожертвувати зароблене біднякам. Так робили всі, за винятком одного ченця.

Ніхто ніколи не бачив, щоб він дав комусь хоч би найменшу монету. І ця людина стала об’єктом пліток і осуду. І що йому тільки не приписували: від срібролюбства до таємного лицемірства.

Так проходили роки. І ось в один момент цей монах спіткнувся, впав і серйозно пошкодив ногу. Він уже не міг працювати і пересувався по монастирю з труднощами. Інші його товариші не хотіли йому допомагати, вони навіть думали, що “це Бог уразив його, мучив і змушував страждати”.

Важко було цьому ченцеві зносити таку неповагу з боку своїх братів. І ось, в один холодний день, коли сонце хилилося до заходу, у ворота монастиря постукали. Більше сотні жителів навколишніх сіл прийшли провідати хворого ченця.

За які такі справи? – здивовано обурювалися побратими.

Все просто. Зароблене монах відкладав, а потім купував найбіднішим селянам биків, щоб ті могли орати землю на своїх полях. Так, не афішуючи, він рятував людей від голоду і злиднів.

Коли даєш дари милосердя, не розголошуй цього, як це роблять лицеміри, щоб їх прославили люди. Коли даєш дари милосердя, нехай ліва рука не знає, що робить права.

Христос

2. Не будь дріб’язковим

Мова йде не тільки про скандали з офіціантами, затиснувши 49 гривень здачі. Дріб’язковість – це готовність вести в атаку важкі гармати по самому незначному приводу. Людину, яка так бездарно витрачає свій час, сили та енергію, жінки підозрюють (часто цілком обґрунтовано) в тому, що на більші цілі йому замахнутися слабо.

– Поліна: «Після того як Владик розповів мені, що він помстився своєму колишньому другу, заливши його машину якоюсь гидотою, я відразу зрозуміла, що з хлопцем щось не так. Питаю: «А навіщо ти це зробив?» – “Що навіщо?” – «Ти йому сказав все, що про нього думаєш, перервав відносини. Так навіщо потім витрачати фарбу? Або ти вважаєш, що чиста машина для нього була дорожче твоєї дружби? Недорого ж ти себе цінуєш!» І потім, природно, з’ясувалося, що він вступив у партію, бо «веліли», і боягуз він першорядний, і перед начальством в штани робить – все так, як я і думала.»

Від кого найбільше ви очікуєте поваги до себе?

Задуматися над цим питанням спонукає відповідь відомого музиканта А. Макаревича з приводу його політичних позицій. Особисто мені цікава політика лише як спостерігача. Але зараз не про це.

Йому інкримінували фатальну помилку, через яку він втратив повагу багатьох. І тут правильніше уточнити – чиє саме повагу втрачено?

Тут криється важливий урок: чи повинні нас обов’язково поважати всі? Чи так мало справжніх друзів, чиє повагу вже зігріває серце? Чи наше власне повагу до себе так міцно залежить від масовості чужого поваги?

Мені здається, в наше час найголовніше – не втратити повагу до самого себе. Як, втім, в будь-який час.

А. Макаревич

Будь ласка, друзі, не думайте, що ми прийшли в цей світ, щоб подобатися всім його старожилам. Справжній зміст нашого існування зовсім не в цьому. А тому не варто відволікатися і опускатися на дно безглуздості.

У нас вже є вищі авторитети, вони вже нас поважають, цінують і захищають. Але ж і на них сипляться образи, і знайдеться дуже багато тих, хто ганьбить їх своїми словами і справами.

Якщо вам все частіше здається, що з цим товариством “щось не так”, і вас переповнює бажання бути “не від світу цього”, значить, ви вже заслуговуєте повагу декількох мільйонів однодумців.

Чого вам, ні мені не слід робити – так це розчаровуватися у своєму житті. Жоден наш вчинок не виправдовує лютого самобичування. Ми не повинні думати, що життя закінчилося через втрату поваги до себе. Такий настрій дуже небезпечний у будь-якому віці.

Від нестачі поваги до себе відбувається стільки ж вад, скільки і від зайвої до себе поваги.

Мішель де Монтень

Пам’ятайте, друзі, в нашому житті все не дарма. Все лише починається, і абсолютно не важливо, що нам вже не 20, що черговий рік закінчується, що за вікном … Та яка різниця, яка погода за вікном …?

3. Заздри правильно

Заздрість – чудовий інструмент, що змушує нас змагатися один з одним і, отже, штовхати колесо світового прогресу. На жаль, деяких людей заздрість змушує не бігти швидше сусіда, а шукати способи зробити так, щоб сусід перестав бігати так швидко (і бажано назавжди). Така заздрість майже відкрито проявляється у фразах типу “Він, як всі жадібні, хитрий” або “На таку машину заробити не можна, лише якщо красти”. Подібні фрази завжди мають для наших співрозмовників нечутне продовження: “А я – тупий і ледачий” або “Принаймні, якщо працювати так, як працюю я”.

Позаздрити комусь вголос – все одно що розписатися у власній нікчемності, адже в такий спосіб ти зізнаєшся в тому, що: а) бажаєш чогось, що є у суперника; б) не здатний досягти своєї мети. Поваги у жінок заздрісники не викликають. У не жінок, втім, теж.

Краще зробіть так, щоб заздрили вам, а заодно і їй. Перш за все, не скупися і подаруй їй хороші духи – так всі дізнаються, що у неї щедрий і уважний кавалер. Підозрюючи, що ти в парфумерії повний нуль, ось порада: відмінним вибором стане новий аромат EAU DE LACOSTE L.12.12 Magnetic Pour Elle – легкий, жіночний, чуттєвий. А для себе запасіть чоловіче EAU DE LACOSTE L.12.12 Magnetic Pour Lui. Ці два аромати мають загальну ноту фіалки. Так, знаємо, що тобі ці штучки до лампочки, але ось побачиш: ти миттєво станеш в її очах романтиком з відмінним почуттям смаку, а бонусом вона отримає від подруг приємні компліменти на твою адресу «який же він у тебе милий, як це зворушливо» і поплескування в долоні.

Як повернути повагу до сім’ї?

Повага – це основа сімейних відносин. Відомо, що любов, пристрасть, романтика з часом притупляються, а ось повагу, навпаки, має зміцнитися. Якщо цього не відбувається, то виникає серйозна проблема, адже без поваги дуже складно взаємодіяти один з одним, приймати спільні рішення, виховувати дітей. Як повернути повагу чоловіка, якщо ви хочете, щоб в сім’ю? Психологи з цього приводу дають наступні рекомендації.

Для початку потрібно усвідомити свої функції в шлюбі. Дуже часто конфлікти і такі проблеми пов’язані з тим, що люди ставлять своїм партнерам завищені вимоги.

Існує багато способів, як повернути повагу чоловіка до дружини і навпаки. Ці ж способи застосовні, якщо в сім’ї необхідно підтримувати шанобливі стосунки.

Перш за все, повагу проявляється у ставленні, з яким ви ставитеся до свого чоловіка.

1. Припиніть всі справи, якщо чоловік щось вам хоче сказати, і послухайте його. Утримайтеся від перебивання, коли він говорить.
2. Посміхайтеся своїй коханій людині частіше. Будьте щасливі і позитивні, коли він удома. Говоріть, як ви захоплюєтеся ним. Дякуйте чоловіка за все хороше, що він робить для вас, заохочуйте його в роботі.
3. Розмовляйте з чоловіком. Розповідайте, як пройшов ваш день, запитуйте про його справи. Частіше розмовляйте про цілі вашої родини і про те, як ви можете досягти їх разом. Коли говорите, дивіться в очі чоловікові.
4. Зустрічайте завжди чоловіка поцілунком і обіймами. Так само проводжайте. Торкайтеся до чоловіка з любов’ю.
5. Прислухайтеся до прохань чоловіка. Відповідайте на його думки і поради з ентузіазмом. Не скаржтеся. Поважайте симпатії і антипатії вашого чоловіка.
6. Уникайте використання сарказму, коли ви розмовляєте з ним. Не критикуйте чоловіка, особливо перед іншими людьми. Уникайте бурчання.
7. Говоріть «так» в ліжку. Будьте велелюбною і ніжною, пристрасною і сексуальною. Говоріть чоловікові компліменти, підтримуйте вогонь і потяг.
8. Балуйте чоловіка смачними стравами і всілякими приємними речами.
9. Утримайтеся від порівняння свого чоловіка з іншими чоловіками. Ніколи не згадуйте про свої минулі відносини.
10. Просіть чоловіка про допомогу, якщо це потрібно. Будьте поруч з ним тендітною і беззахисною, дайте чоловікові відчути себе чоловіком, захисником.
11. Дайте чоловікові простір і час для захоплень. Цікавіться його інтересами. Розділіть їх.
12. Працюйте, щоб тримати себе в формі і привабливості. Слідкуйте за зовнішністю, за гардеробом.
13. Виділяйте час, щоб побути з чоловіком окремо від дітей. Давайте йому час, щоб розслабитися після роботи, перш ніж вантажити домашніми турботами.
14. Будьте добрі і дбайливі до його та своїх батьків і родичів.
15. Просіть пробачення і прощайте.

Як видно, це нескладні правила, про які потрібно пам’ятати щодня. Звичайно, повагу повернути не вийде за один день. Це довга і копітка робота. Але з часом серце вашого коханого чоловіка розтане, і він знову почне до вас ставитися трепетно та шанобливо.

Не поспішайте нікого засуджувати

5 неджентльменських прийомів

До нечесних способів викликати до себе повагу теж варто поставитися з повагою. Знайомлячи її з друзями, умовляйте їх усіляко демонструвати своє схиляння перед вами.

Роздрукуйте пару подяк за порятунок потопаючих, купіть в метро диплом переможця турніру з інтелектуальних єдиноборств і недбало суньте куди-небудь, де вона це неодмінно знайде. На розпитування відповідайте: «Та це така дурниця, що про неї не варто і говорити!» І не кажіть.

Обговорюючи подвиги всяких мучеників, не забудьте натякнути, що ви б на їх місці вчинили так само. Навіть якщо ви точно знаєте, що немає.

Напийтеся вщент і запитайте її тисячу разів «Ти мене поважаєш?», вимагаючи ствердних відповідей. Промовляючи вголос будь-яке твердження, ми часто самі починаємо в нього вірити.

Східна мудрість говорить, що ворога треба вибирати ретельніше, ніж друга. Чоловік, який з легкістю розвішує на оточуючих ярлики «козел», «ідіот», «падлюка» і так далі, викликає у жінок справедливу підозру, що воювати по-справжньому він ні з ким не готовий, а його гнів і презирство не значать нічого.

Визнавайте чужу правоту

Дуже важко зізнатися, що ви були неправі. Слабкі люди ніколи цього не роблять. Навіть коли їх запитують в лоб: «Ну що, тепер-то ти визнаєш, що помилявся?» – вони в кращому випадку сміються і змінюють тему або починають шукати безглузді відмазки, що, в свою чергу, викликає у співрозмовників роздратування і зневажливе ставлення. У сильних людей їх гігантський запас самоповаги не збідніє від визнання факту, що десь вони помилилися. З цієї причини у них подібних проблем не виникає.

Жалійте себе мовчки

Бувають моменти, коли просто необхідно вдатися до настільки сильнодіючого засобу, як співчуття близьких. Але нормальні близькі і так зрозуміють, коли вам це потрібно. Особливо жінки, які зазвичай щедрі на дане почуття. Не треба стимулювати жіночу жалість слізливими розповідями про те, як вас не люблять, не цінують, ображають.

Можна жалкувати і поважати людину одночасно, але не тоді, коли він наполегливо вимагає втішати себе через дрібниці.

– Євгенія: «Познайомилася на вечірці з бізнесменом. Багатим і відомим, нещодавно розведеним, між іншим. Так ось, цей дорослий дядечко, під полтинник, проїв мені всю лисину розповідями про те, що у нього життя не вдалося, дружина колишня – стерва, люди – козли, немає душі спокою, так би мовити. А я сиджу і думаю: «Здоровий ти лоб, хто ж тебе навчив так жінок приманювати? У тебе ж яхта, бабло, влада, врешті-решт, а ти тут Клинекс сопливими донжуанствуеш! Невже тобі ніхто так і не пояснив, що жінок приваблюють сила, успіх і самовпевненість? А скривджених ми просто з Сердоболь підбираємо, як помиєчні голуби, але і змінюємо їм при першому ж зручному випадку»

Умійте щось робити по-справжньому класно

Круто, звичайно, бути великим віолончелістом, хірургом або математиком, але вміння, скажімо, віртуозно нарізати ковбасу найтоншими скибочками, блискуче свистіти в два пальці або тасувати карти не гірше справжнього круп’є теж не зашкодить. Повага до професіоналізму у жінок розвинене навіть більше, ніж у чоловіків.

Не мовчіть, коли вона робить гидоти

Що таке добре, а що таке погано, ми настільки міцно засвоюємо в дитинстві, що, нехай навіть досвід вносить значні корективи в «соромно кривдити маленьких», ми все одно завжди знаємо справжню ціну своїм вчинкам. Так що, якщо ви станете байдуже мовчати в той момент, коли ваша дівчина буде весело розповідати вам, як вони всім відділом труять новеньку за моторошний дизайн нігтів або як вона не повернула гроші обрахувати касирці, ваше мовчання буде розцінено як співучасть в цій витівці. І отже, в глибині душі вона буде вважати вас безсердечним шахраєм, так як іншого людини нам куди легше засудити, ніж себе самого. Ми не закликаємо вас вимовляти полум’яні перевиховувальні мови – досить буде, якщо ви просто скажете, що вам це все не подобається, тому що так чинити негарно. Навіть якщо вона зараз надується, на спеціальну поличку у неї відкладеться думка про те, що ви порядна і гідний поваги людина.

Не сюсюкайте

Миле воркування між закоханими може приймати різні форми. Дуже часто наш вид практикує так званий ритуал «шлюбного годування», коли один з партнерів симулює поведінку дитинчати, а другий – батька. Наявність такого ритуалу в нашій статевій програмі обумовлено важливими етологічними причинами, але ми б порекомендували виключити його зі свого меню. Всі ці «пусик хоче гусика» і «Кісік будуть кушанькі і спатки», вимовлені писклявими голосами, цілком доречні в дамському репертуарі. Але коли їх використовує чоловік, він викликає у закоханої в нього жінки прилив материнських почуттів, які прекрасні і все таке, але, на жаль, мають дуже мало спільного з повагою. З ліжка ви коли-небудь все ж встанете, а бажання отшлепати вас і перевірити чистоту ваших вух у дівчат може залишитися назавжди.

– Катерина: «Гаразд ще, коли чоловік сюсюкає, звертаючись до мене, – це навіть забавно. Але коли він починає говорити про самого себе суцільно в зменшувальні суфікси – це смішно. З іншого боку, коли у нас у сімейному житті починаються проблеми, я просто згадую, що вже десять років маю щастя бути заміжньою за «бідненьким Димасиком», махаю на все рукою і сама розрулюю складності»

Не принижуйте її

Дуже частий відповідь на лайку у всіх мовах світу – «Сам такий!». Тобто людина, певний як, припустимо, тля болотна, зовсім не прагне відразу довести опонентові свою неналежність до надсемейству попелиць.

Ні, він зазвичай реагує, повідомляючи, що чує це від такої ж попелиці, від комашки мокроступчатої, від гриба безглуздого. Це нормальна захисна реакція. Як в реальному бою падаючий боєць намагається не тільки встати на ноги, скільки тягнути за собою на підлогу суперника, так і в бою словесному принижений прагне вголос або мовчки повести за собою і образника. Чим частіше ти її принижуєш, тим нижче падаєш в її очах, нехай навіть ти завжди в усьому правий, а вона – ні. Її підсвідомість постарається захистити самооцінку господині, зводячи тебе до рівня мікроскопічної гидоти, чиї оцінки можна пропустити повз вуха через їх нікчемність. Осуджує, якщо знадобиться, не її саму, а її вчинки: від них-то вона може абстрагуватися і сприйняти твою критику розумно.

Не розповідай їй про своє сексуальне життя

Багатий сексуальний досвід, в принципі, як правило, не шкодить чоловікові в жіночих очах. Але тільки за однієї умови: ти про нього не поширюєшся. Уміння зберігати в таємниці те, що відбувається в спальні, викликає у жінок повагу, а твоя скритність у цьому питанні зацікавить, але не образить її. Крім того, вміння контролювати свої бажання і не дуже йти на поводу у інстинкту розмноження жінки теж вважають гідним поваги чоловічою властивістю. Так що образ плейбоя-спортсмена швидше розчарує їх, ніж улюблений романістом образ «багато пережив людину».

– Леля: «Мені дуже подобався коханець моєї подруги, я навіть заздрила їй – до тих пір, поки вона з реготом не розказала, що у нього є зошит, в якій він з юності записує імена всіх жінок, з якими спав. Він навіть ставить їм оцінки з плюсами і мінусами! З тих пір він у нас проходив під кодовою назвою «бухгалтер» »

Приходь до неї на допомогу без її прохань

Прохання про допомогу сама по собі є для нашої підсвідомості платою за цю допомогу. Тому допомога несподівана сприймається внутрішньо з куди більшою вдячністю, навіть якщо мова йде про скоєні дрібниці на зразок зміни лампочки або застібання блискавки на спині.

– Мілана: «Мій бойфренд – геймер, мене він теж підсадив на онлайн-ігри. Пам’ятаю, я своїм першим персонажем болісно намагалася пробитися через стадо злих павуків, щоб зірвати потрібний за завданням квітка, – і тут з неба таке сяюче щось падає! Раз – і замість павуків одні жалюгідні трупики валяються. Це Альоша вирішив мене в грі провідати. І я просто здивувалася: яке ж захоплення в той момент я відчула! Довелося встати з-за компа, піти до нього в кімнату і висловити подяку доступними мені засобами… До речі, поки ми цим займалися, павуки воскресли і мене зжерли»

Поважай себе

Дуже важко поважати людину, яка сама себе не поважає. Таких людей дуже багато: вони себе люблять, бережуть, шкодують – що завгодно, тільки не поважають. Так як точно знають: нема за що.

До речі, поважати себе – не означає говорити про себе в третій особі з шанобливим придихом. Щоб поважати себе, досить дотримуватися всього два правила:

а) не здійснювати вчинків, які ти сам оцінюєш як безчесні, навіть якщо так чинять усі і це зручно, безпечно і приємно;